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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と考えられる原因
【いわき 整体】甥っ子と遊んで気づいたこと
こんにちは、うちごう整体院の鈴木です。 最近、1歳7か月になるかわいい甥っ子と遊ぶ機会が増え、甥っ子に日々癒されてます。 まだまだ言葉は少ないけど、とにかくよく動く。座ったりしゃがんだり、立ったり走ったり。 動きのひとつひとつが自然で、見ているだけで癒されます。...
4 日前
【いわき 整体】夏に急増！「筋肉がつる」はなぜ起こる？原因・メカニズム・食事での対策まで徹底解説
💪 「筋肉がつる」って、ただの一時的な痛みじゃない 「ふくらはぎが急にギュッと痛くなった」 「寝ているときに足がつって飛び起きた」そんな経験、ありませんか？ 実はこれ、 体内のバランスが崩れているサイン かもしれません。 特に夏は、 汗による水分・ミネラルの喪失...
7 日前
【いわき 整体】「膝に水がたまる」は体のSOS
🧪 「水」の正体は“関節液” ──体が膝を守ろうとする反応 膝関節の中には、**関節液（滑液）**という粘り気のある液体が存在します。 これは、関節の動きをなめらかにし、軟骨に栄養を届ける“潤滑油”のような存在。 しかし、...
7月5日
【いわき 整体】「その足首の痛み、放っておかないで⚠️ 足の関節トラブルと整体ケア」
最近こんなお悩み、ありませんか？ 「歩くと足首が痛い…」 「階段の上り下りがつらい…」 「捻挫がクセになってる気がする」 「足の裏が地面にちゃんとついてない感じがする」 足首の痛みを放っておかないで これらは、**足の関節（足首・足指・足裏）**に問題があるサインかもしれま...
7月1日
【いわき 整体】足の筋肉は“第2の心臓”？健康も若さも支える足の筋力の話🦵✨
👣「最近つまずきやすくなった…」と感じたら、足の筋肉が弱っているサインかも？ 普段何気なく使っている足の筋肉。 でも実は、**体全体の健康・バランス・代謝を支える“超重要な筋肉”**なんです！ ところが… ・ 運動不足 ・デスクワーク中心の生活 ・加齢...
6月28日
【いわき 整体】胸椎の回旋ができないと、肩こり・猫背・腰痛まで⁉ 背骨の「ねじれ不足」を見直そう！
🔸はじめに 「姿勢を良くしよう」と意識しても、すぐ疲れて戻ってしまう。肩甲骨をほぐしても、すぐに重だるさが出てくる…。 そんな方には、 胸椎の“回旋”不足 が隠れているかもしれません。 実は、背骨は「伸ばす・反る」だけでなく、「ひねる（回旋する）」こともとても大切なんです...
6月25日
【いわき 整体】膝の痛みは“年齢のせい”だけじゃない！変形性膝関節症の原因と対策
こんにちは。うちごう整体院の鈴木です 💪 先日、祖母が 変形性膝関節症 の手術を受けました。 長年、膝の痛みと付き合ってきた祖母にとっては、大きな決断。術後も毎日のリハビリが大変そうで、「もっと早く何かできなかったのかな」と感じる場面も少なくありません。...
6月24日
【いわき 整体】股関節の痛みって、何が原因？
「股関節の痛み」とひとことで言っても、原因はひとつじゃありません。 意外と多いのが、 筋肉の硬さや使い方のクセ です。 とくに多いのは、 お尻の筋肉（中殿筋）がうまく使えていない 太ももの前（腸腰筋や大腿四頭筋）に頼りすぎている...
6月23日
【いわき 整体】産後ママに急増中！？反り腰になる理由とその対策を整体師が徹底解説
「出産してから腰が反ってる気がする…」「姿勢が悪くなって、ぽっこりお腹が戻らない…」 そんなお悩み、ありませんか？ 実はそれ、**“ 反り腰 ”**が原因かもしれません。 今回は整体師の視点から、産後に反り腰が増える理由とその対策をわかりやすく解説します。 産後に反り腰...
6月23日
【いわき 整体】お尻の痛み・しびれ・違和感…その原因と正しい対処法とは？
1. 「お尻の不調」ってどんな症状？ お尻の奥がズーンと重だるい 長時間座っているとジワジワ痛くなる 片方だけピリッとしびれる 脚まで痛みが広がることも… こうした症状がある方は、 お尻の筋肉や神経、骨格のゆがみに問題がある可能性 が高いです。...
6月22日
【いわき 整体】骨盤矯正は“健康と美容”の土台づくり！
1. 骨盤矯正とは？ 骨盤矯正とは、ゆがんだ骨盤を本来の正しい位置に整えること です。 骨盤は身体の“土台”。この土台がゆがむと、全身のバランスが崩れ、肩こり・腰痛・冷え・むくみ・姿勢の崩れなど、 さまざまな不調 を引き起こします。 骨盤が歪んで身体に不調が出る… 2....
6月19日
【いわき 整体】『体が歪んでる気がする…』その違和感、放っておくとどうなる？
1. 「体が歪んでる気がする」ってどういう状態？ 鏡を見ると肩の高さが違う スカートがいつも同じ方向に回る 写真を撮ると頭が傾いて見える なんとなく疲れやすい、違和感がある こうした症状があると、「もしかして体が歪んでる？」と不安になる方は多いです。...
6月18日
【いわき 整体】下半身の不調、実は骨盤のゆがみが原因かも？
✅ 1. 下半身の不調、放っておいていませんか？ こんなお悩み、ありませんか？ 歩くとすぐに腰や膝が痛くなる 夕方になると足がパンパンにむくむ 立っていると片足に体重をかけがち 寝ても疲れが取れない これらの症状は、 骨盤や股関節のゆがみ・筋肉のアンバランス...
6月14日
【いわき 整体】冷え性でお悩みの方へ！整体で血流・循環を良くしてポカポカ体質に！
✅ 1. 冷え性とは？意外と知らない“冷えの正体” 手足の冷えが気になる… 冷え性とは、 体温が低いのではなく、血液の流れが悪くなることで末端に熱が届かない状態 です。 特にこんな症状がある方は要注意！ 手足が氷のように冷える お腹や腰まわりが冷える 夏でも靴下が手放せない...
6月13日
【いわき 整体】片側に重心が寄ってしまう原因と3つの改善方法とは？
✅ 1. こんな立ち方していませんか？ ✔ 立っているとき、片足に体重をかけがち ✔ 鞄をいつも同じ肩にかけている ✔ 座っていると、骨盤がいつも傾いている ✔ 足を組むクセがある ✔ 写真を撮ると肩の高さが違う このような状態が続いている方は、...
6月13日
【いわき 整体】整体師が解説！骨と筋肉の構造と働き
🔵整体師が解説！骨と筋肉の構造と働き 今回は、身体の土台となる「骨」と、その動きを支える「筋肉」について詳しく見ていきます。 骨や筋繊維の構造、さらには筋肉が硬くなるメカニズムまで、しっかり解説します！ 骨と筋肉 🦴骨の構造と役割...
6月12日
【いわき 整体】“揉んでもすぐ戻る人”は、“骨格”を見ていない
😩 「マッサージに行っても、またすぐ戻っちゃう…」 そんな経験、ありませんか？ 肩こり・腰の重だるさ・背中のハリ…… その場は気持ちいいけど、 次の日にはまた同じ不調 が戻っている。 実はこれ、よくあることなんです。 でも、「なぜ戻ってしまうのか？」それには、ちゃんとした...
6月10日
【いわき 整体】安定期のマタニティ整体：心も体も軽やかに過ごすためのセルフケアも紹介
🔵整体師が教える、安定期のマタニティケア 妊娠中は体の変化が大きく、肩こりや腰痛、むくみなど、さまざまな不調が出やすい時期です。 特に安定期（妊娠5〜7ヶ月頃）は、少し動きやすくなるタイミングでもあります。 この時期に整体やセルフケアを取り入れることで、より快適なマタニテ...
6月9日
【いわき 整体】寝返りの重要性とは？快適な眠りと健康を守る秘訣
🌀 1. 寝返りの役割とは？ 寝返りは 無意識のセルフケア であり、体の調整機能を担っている。 寝返りする女性 🔹 血流を促進 → 長時間同じ姿勢を続けると圧迫される部分の血流が悪化するため、寝返りで全身の血流を維持する。 🔹 筋肉の緊張を防ぐ →...
6月8日
【いわき 整体】骨盤を立てる座り方で健康を守る！椅子や床の正しい姿勢を紹介
座り方ひとつで、腰痛や肩こりの予防、集中力アップができる！ 「正しい座り方」 を身につけることで、骨盤の位置を整え、快適な生活を手に入れよう。 「正しい座り方」 1. 正しい座り方とは？ 🦴 「座り方が悪いと腰が痛くなる…」そんな経験はない？ 実は、...
6月7日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
適応症状
◯頭痛/眼精疲労/自律神経の乱れ/睡眠の質
◯首痛/首こり/ストレートネック/寝違え
◯肩痛/肩こり/四十肩/五十肩/腕の痺れ
◯背中痛/背中のはり/ぎっくり背中/肩甲骨はがし
◯腰痛 / 腰こり / 臀部痛 / 坐骨神経痛 /ぎっくり腰
◯猫背/反り腰/巻き肩/姿勢改善/骨盤の歪み
◯骨盤矯正/小顔矯正/産後骨盤矯正
など
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意ありますので、そちらご利用ください。
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