【いわき 整体】『体が歪んでる気がする…』その違和感、放っておくとどうなる？
- info6354526
- 6月18日
- 読了時間: 4分
更新日：9月21日
1. 「体が歪んでる気がする」ってどういう状態？
鏡を見ると肩の高さが違う
スカートがいつも同じ方向に回る
写真を撮ると頭が傾いて見える
なんとなく疲れやすい、違和感がある
こうした症状があると、「もしかして体が歪んでる？」と不安になる方は多いです。
整体ではこのような状態を「骨格や筋肉のアンバランス」と捉えます。
2. 歪みが引き起こす不調とは？
体の歪みは、単なる見た目の問題だけではありません。
以下のような慢性的な不調を引き起こす原因にもなります。
✅ 肩こり・首こり
✅ 腰痛・坐骨神経痛
✅ 頭痛・眼精疲労
✅ 自律神経の乱れ
✅ 胃腸の不調・冷え性・むくみ
3. こんなサインがあれば要注意！歪みチェックリスト
以下のチェック項目に3つ以上あてはまる方は、体が歪んでいる可能性が高いです。
□ 靴底の減り方が左右で違う
□ 肩の高さが違う
□ イスに座るとき足を組みたくなる
□ 片足に体重をかけて立つクセがある
□ 写真を撮ると顔の角度がいつも傾く
□ 頭痛や肩こりが頻繁にある
□ 呼吸が浅く感じる
□ 疲れやすく、ぐっすり眠れない
4. 歪みの原因は日常のクセにあった
私たちの体は、無意識の習慣で少しずつ歪んでいきます。
✅ デスクワークやスマホの姿勢
猫背や前かがみ姿勢が習慣化すると、背骨や骨盤にズレが生じます。
✅ 同じ足で立つ・足を組む
骨盤の傾きや腰の緊張が左右で偏ります。
✅ かばい動作（痛みを避けるクセ）
以前のケガや不調をかばっていると、バランスが崩れたまま生活してしまうことも。
5. 整体でできる体の歪みの整え方
整体では「見た目」だけでなく、体全体の機能バランスを整えることを重視します。
✅ 骨盤・背骨の調整
歪みの根本となる土台（骨盤）から整えることで、姿勢も自然に改善。
✅ 筋肉の左右バランスの調整
硬くなっている筋肉をゆるめ、弱っている部分をサポート。
✅ 日常生活でのアドバイス
姿勢・座り方・歩き方など、再発しない身体の使い方を丁寧にお伝えします。
6. まとめ｜まずは自分の体を知ることが“整える”第一歩！
「なんとなく歪んでる気がする…」という違和感は、体からの大切なサインです。
💡 痛みが出てからでは遅いかも？
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アクセス情報
住所: 福島県いわき市内郷御厩町一丁目20
最寄駅: いわき駅から車で約10分、内郷駅から車で約5分
営業時間: 平日10:00～21:00、土日祝10:00～19:00
電話:0246ｰ38ｰ9633
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