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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と考えられる原因
【いわき 整体】⚠️うちごう整体院の敷地内駐車場について！※湯本方面からお越しの方はご覧ください！
⚠️うちごう整体院の敷地内駐車場についてです。 ※湯本方面からお越しの方はこちらをご覧ください！ 湯本方面から左折で駐車場に入る場合は縁石がある為、入り口が少し狭く感じます。 右折で入る分かりやすい迂回路を動画でお伝えいたしますので、ご覧ください♪ 店舗を正面にして左側の砂利の駐車場をご利用ください。 駐車場の敷地内は広いのでご安心ください⭐️ ご確認お願いいたします🤲 湯本方面から右折で入る分かりやすい迂回路 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術を受けられます。 院内は常に清潔に保たれており、安心して通える環境です。 ⭐ 寄り添った対応と柔軟な営業時間 身体の悩みにじっくり向き合い、丁寧にサポートします。 キッズスペースもある為、お子
2025年5月26日
【いわき市 肩こり】肩こりのよくある症状
・デスクワークで肩がガチガチ
・肩こりがひどく、仕事や家事がはかどらない
・首を動かすと痛みが出る
・背中の肩甲骨付近が痛くなるこんなお悩みありませんか？
肩こりは日本人の多くが悩む症状ですが、放置すると頭痛や腕の痺れ、重度の倦怠感などにつながることも多いです。
2025年3月19日
【いわき市 腰痛】腰痛のよくある症状
・腰が痛くて朝起きるのがつらい…
・長時間座っていると腰が重だるい
・ぎっくり腰を繰り返している
・ひどくなると脚が痺れるこんな腰痛のお悩みを抱えていませんか？
2025年3月15日
【いわき市 産後】産後のよくある症状
産後のよくある症状・肩こりや特に腰痛が酷くなった・妊娠前に履いていたズボンが入らなくなった・姿勢が悪くなった・尿もれや便秘を起こすようになった・冷え性やむくみ
これらだけでなく育児でも常に負担がかかり続けるため、産後のケアというのは非常に重要となります。
2025年3月14日
【いわき市 姿勢改善】姿勢が変わると見た目年齢も変わる？👀💭
「最近、写真に写る自分が疲れて見える…」 「なんだか老けた気がする…」 そんなとき、実は“姿勢”が大きく関わっていることがあります😳 姿勢は健康だけでなく、見た目年齢にも直結する大事なポイントです。 ● 姿勢が崩れると起こる見た目の変化 肩が前に入り、胸がつぶれる 首が前に出てフェイスラインがぼやける お腹がぽっこり見える 背中が丸くなり、疲れた印象に これらが重なると、実年齢よりも老けて見えやすくなります。 ● 姿勢が整うと若々しく見える理由 背筋が伸びてスッとした印象に✨ 顔まわりがシャープに見える 呼吸が深くなり表情が明るくなる 立ち姿・歩き姿が美しくなる 姿勢が変わるだけで、“見た目年齢”が自然と若返ることが多いんです。 まとめ🌸 姿勢は、健康だけでなく“見た目の印象”を大きく左右します。 猫背や反り腰を整えることで、若々しく、明るい印象に変わる方がとても多いです。 「自分の姿勢がどう見えているのか気になる…」 「どこを整えればいいのか知りたい…」 そんな方は、うちごう整体院で姿勢のチェックをしてみませんか？ あなたの身体に合わせ
2 時間前
【いわき市 産後】産後の不調、そのままにしていませんか？🤱💧
産後は「そのうち戻るだろう」と思いがちですが、 実は 自然には戻りきらない部分が多いんです。 🦴 1. 骨盤が“ゆるんだまま”固まる 妊娠〜出産で骨盤をゆるめるホルモン（リラキシン）が増える 出産後も数ヶ月はゆるい状態が続く ゆるんだまま抱っこ・家事をすると、歪んだ位置で固定される 👉 これが腰痛・股関節痛の大きな原因。 💪 2. インナーマッスルが弱ったまま 妊娠中にお腹が前に引っ張られ、腹筋が伸びきる 出産後もインナーが働きにくい 骨盤が支えられず、姿勢が崩れやすい 👉 産後の“ぽっこりお腹”や腰痛につながる。 🍼 3. 抱っこ・授乳の片寄り姿勢 片側の肩・腰に負担が集中 肩甲骨が固まり、肩こり・頭痛が慢性化 骨盤も片側に傾きやすい 👉 産後の左右差の大きな原因。 😴 4. 睡眠不足で回復が追いつかない 夜泣き・授乳で睡眠が分断 自律神経が乱れ、筋肉の修復が遅れる 疲労が蓄積し、痛みが治りにくい 👉 「寝ても疲れが取れない産後ママ」が多い理由。 🫁 5. 呼吸が浅くなる 抱っこで胸がつぶれる 肋骨が動かず、横隔膜が固まる 呼
11 時間前
【いわき市 肩こり】スマホを見る姿勢が肩こりを育てる？
「スマホを見てると、いつの間にか肩が重い…」 「首が前に出て、背中が丸くなる感じがする😣」 そんな経験、ありませんか？ 実はその姿勢、肩こりを“育てている”原因なんです📱💥 🧠 スマホ姿勢が肩に負担をかける理由 スマホを見るとき、人は自然と顔を画面に近づけます。 そのとき首が前に出て、背中が丸くなることで—— 頭の重さ（約5kg）が首・肩にのしかかる💣 肩甲骨が動かなくなり、血流が滞る💧 呼吸が浅くなり、筋肉が酸欠状態に😮💨 腕の重さも肩に集中してしまう💻 つまり、スマホ姿勢は「肩こりを育てる環境」を作ってしまうんです。 💡 肩こりを悪化させる“スマホ習慣”チェック 画面を顔より下で見ている📱 長時間、片手でスマホを持っている🤳 肘を浮かせたまま操作している💪 寝ながらスマホを見ている🛏 休憩なしでSNSや動画を見続けている📺 ひとつでも当てはまる人は、肩こり予備軍かも…！ 🌿 改善のポイント スマホ姿勢を変えるだけで、肩の負担はぐっと減ります✨ 画面を目の高さに近づける 肘を机や膝に支える 30分に一度は肩を回
1 日前
【いわき市 整体】寝ても疲れが取れない人へ…その原因とは？😪💤
「寝たはずなのに朝からだるい… 」 そんな人は、 実は“睡眠の質”ではなく 身体のゆがみや筋肉のこわばり が原因になっていることが多いんです。 1. 自律神経が休めていない スマホ・PCで脳が“興奮モード（交感神経）”のまま 寝る直前まで光を浴びることで、睡眠ホルモンのメラトニンが出にくい その結果、寝ても「浅い睡眠」になり、回復が追いつかない 👉 寝ているのに脳が休んでいない状態。 🫁 2. 呼吸が浅く、酸素が足りていない 猫背・巻き肩で胸郭がつぶれる 肋骨が動かず、横隔膜も固まる 睡眠中も“浅い胸式呼吸”になり、酸素が不足 👉 酸素が少ないと、筋肉の修復・疲労回復が遅れる。 🦴 3. 寝返りが少なく、血流が滞る 筋肉が硬いと寝返りが打てない 同じ姿勢で長時間固まる 圧迫された部分の血流が悪くなり、疲労物質が溜まる 👉 朝起きた瞬間の「重だるさ」の正体。 🧷 4. 首・肩の緊張が抜けないまま眠っている スマホ首で首のカーブが失われる 枕が合わず、首が浮いた状態で寝ている 寝ている間も筋肉が“ずっと力みっぱなし” 👉 休むべき
1 日前
【いわき市 整体】5/7(木)残り2枠ご案内が可能です🕐
明日のご予約状況ですが、 あと2名様のみご案内可能となっております！最近は、「もっと早く来ればよかったです…！」 というお声をよくいただきます💡 体の不調は我慢していると、気づかないうちに負担が積み重なってしまいます💦 少しでも気になる症状があれば、ひどくなる前のケアがとても大切です✨ 皆様のご来院を心よりお待ちしております🌸 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】『担当の方も優しくて丁寧でオススメの整体院です！』 https://www.uchigo-seitai.com/post/「なんでこんなに疲れるの？実は-股関節の硬さ-が原因かも」 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての
2 日前
【いわき市 整体】「なんでこんなに疲れるの？実は“股関節の硬さ”が原因かも」🌿
🦵 股関節が硬いと、なぜ疲れやすくなるのか？ 「そんなに動いてないのに、すぐ疲れる…」 「歩くだけで足が重い…」 年齢のせいにしがちですが、股関節の硬さが関わっている人はとても多いです。 股関節は、体の“動きの軸”のような場所。 ここが硬くなると、本来股関節が受け持つはずの動きを、 腰・膝・足首・背中の筋肉が代わりに頑張ることになります💦 その結果… 一歩一歩の動きにムダな力がかかる 体が前に進みにくく、すぐ疲れる 立っているだけでも、足や腰がだるくなる つまり、「動きの悪さ」＝「疲れやすさ」につながっているんです。 🔍 股関節が硬い人に出やすいサイン こんなサイン、当てはまりませんか？👇 歩くとすぐ太ももがパンパンになる 階段を上がると、息が上がりやすい 長く座っていると、腰やお尻がじんわり痛くなる あぐら・正座・片足立ちが苦手 つまずきやすい・足が前に出にくい感覚がある これらは、単なる「筋力不足」ではなく、 股関節がスムーズに動いていないサインのことが多いです。 🧠 股関節が硬いと、姿勢も崩れてさらに疲れる 股関節が硬くなると
2 日前
【いわき市 整体】5/6(水)は満員御礼となりました🙇♂️
本日もたくさんのご予約誠にありがとうございます😊 おかげさまで本日はすべてのご予約が埋まり、満員となりました✨ 数ある整体院の中から当院を選んでいただき、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。 当院では、お一人おひとりのお悩みにしっかり向き合うため、 丁寧な施術を大切にしております。 そのため、ご予約が取りづらい日もございますが、 少しでも多くの方のお力になれるよう努めてまいります🙇♂️ 明日以降もご予約枠が限られておりますので、 ご希望の方はお早めにご連絡ください😊 今後ともよろしくお願いいたします✨ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】『担当の方も優しくて丁寧でオススメの整体院です！』 https://www.uchigo-seitai.com/post/背中がガチガチな人がやりがちなng習慣とは？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせ
2 日前
【いわき市 整体】『担当の方も優しくて丁寧でオススメの整体院です！』
患者様より嬉しい口コミをいただきましたので、ご紹介させていただきます😊 ありがとうございます🌸 これからも安心して通っていただける場所であり続けられるよう、丁寧な施術と心地よい空間づくりに努めてまいります🌿 お身体のことで気になることや不安なことがありましたら、どんな些細なことでも構いませんので、いつでもお気軽にご相談ください！ 今後ともうちごう整体院をよろしくお願いいたします😊 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/『生理前に腰が重くなる方へ。原因とやさしい整え方-』 https://www.uchigo-seitai.com/post/デスクワークで肘がつらくなる理由とは？〜実は-肘そのもの-よりも、体の使い方が原因です〜 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただい
3 日前
【いわき市 整体】お饅頭のお土産をいただきました🍵
先日、患者様よりお土産をいただきました♪ お心遣いありがとうございます😊 患者様からの温かいお言葉やお土産、差し入れにとても感謝の気持ちでいっぱいです🌸 今後とも皆様に安心して通っていただける院づくりに努めてまいります😊 これからも感謝の気持ちを忘れず、一人ひとりに寄り添った施術を大切にしてまいります🌿 どんな小さなお悩みでもお気軽にご相談くださいね♪ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/背中がガチガチな人がやりがちなng習慣とは？ https://www.uchigo-seitai.com/post/初めての方へ：うちごう整体院で大切にしていること 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリ
3 日前
【いわき市 整体】背中がガチガチな人がやりがちなNG習慣とは？😣
「背中がガチガチでつらい…」そんな状態が続く人には、 実は “やりがちなNG習慣” がいくつかあります。 背中の筋肉が悪いのではなく、日常のクセが積み重なって固まってしまうことが多いんです🌿 ここでは、背中が固まりやすい人に共通するNG習慣をまとめました。 ■ ① 呼吸が浅いまま過ごしている😮💨 忙しい・緊張している・疲れている人ほど、胸や肩で呼吸しがち。 背中の筋肉がずっと“オン”になり、ガチガチに固まります。 ■ ② 長時間同じ姿勢で作業してしまう💻📱 デスクワーク・スマホ・車の運転…。 背中が丸まった姿勢が続くと、背骨まわりの筋肉が固まり、「背中が板みたい…」という状態に。 ■ ③ 背中を反りすぎて“良い姿勢”を作ろうとする🧍♂️ まじめな人ほどやりがち。 胸を張りすぎると、背中の筋肉が緊張しっぱなしになり、逆に疲れやすくなります。 ■ ④ ストレスで無意識に力が入っている💭 ストレスが続くと、肩〜背中に力が入りやすく、気づいたら背中がガチガチに。 「力を抜く感覚」がわからなくなる人も多いです。 ■ ⑤ 運動不足で背中が動
3 日前
【いわき市 整体】5/5(火)まだご案内が可能です✨
5月5日（火）ですが、まだご予約に空きがございます✨ ゴールデンウィーク中ということもあり、 ・お出かけで疲れが溜まっている方 ・普段なかなか時間が取れない方 ・身体をしっかり整えておきたい方 このタイミング、とてもおすすめです👍 当院では「その場しのぎではなく根本改善」を目的に、 お一人おひとりのお身体に合わせた施術を行っております。 ✔ 慢性的な肩こり・腰痛 ✔ 股関節の違和感や動かしづらさ ✔ 姿勢の歪みや疲れやすさ このようなお悩みも、しっかり対応させていただきます。 「ちょっと気になるな」くらいでも大丈夫です◎ お気軽にご相談くださいね😊 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/初めての方へ：うちごう整体院で大切にしていること https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】『根本的な改善を目指す方にはオススメです！』 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院...
4 日前
【いわき市 整体】初めての方へ：うちごう整体院で大切にしていること🕊
うちごう整体院では、「とりあえず肩を揉む」「痛いところだけ触る」といった、その場しのぎのケアはしていません。 痛みや不調には、必ず “原因となるクセやバランスの乱れ” があり、そこを整えることで、身体は本来の軽さを取り戻していきます🌿 ここでは、当院で大切にしていること・実際に行っていることをまとめました。 うちごう整体院 ■ ① 丁寧なカウンセリング🗣 まずは、今の状態・生活習慣・身体の使い方をしっかり伺います。「どこがつらいか」だけでなく、“なぜそうなったのか” を一緒に探していきます。 ■ ② 全身のバランスチェック⚖️ 肩こり・腰痛・頭痛など、症状が出ている場所だけでなく、骨盤・背骨・頭の位置など、全身を確認します。原因が“意外なところ”に隠れていることも多いんです。 ■ ③ 一人一人に合わせて整える💆♀️ 一人ひとりの体のクセや生活リズムに合わせて、無理なく整えていくからこそ、変化が続きやすい。 あなたの「ちょうどいいケア」を一緒につくっていきます💆♀️🌿 筋肉・関節・姿勢のバランスを整えていきます。 ■ ④ 姿勢・動きの
4 日前
【いわき市 整体】5/4(月)残り1枠です！⭐
こんにちは！ いわき市内郷、医療センター近くの整体院の「うちごう整体院」です🍁 本日5/5(土)は、 12:00～60分のみ空き枠ございます⭐ GWの疲れがじわっと出やすい時期ですね。 身体を整えたい方はお気軽にどうぞ😊 📚おすすめブログ ・https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】ゴールデンウイーク中の営業時間についてのお知らせ ・https://www.uchigo-seitai.com/post/春に食べたい「筍」の健康効果 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術を受けられます。 院内は常に清潔に保たれており、安心して通える環境です。 ⭐ 寄り添った対応と柔軟な営業時間 身体の悩みにじっくり向き
4 日前
【いわき市 整体】嬉しいパンの差し入れをいただきました🥐
嬉しいパンの差し入れをいただきました🥐 いつも支えてくださっているお気持ちに心から感謝の気持ちでいっぱいです。 お昼休憩にみんなで美味しくいただきました😊 お心遣いありがとうございます！ これからもいただいた優しさをしっかり施術でお返しできるよう、日々努めてまいります。 今後ともうちごう整体院をよろしくお願いいたします🌸 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】ゴールデンウイーク中の営業時間についてのお知らせ https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】本日、5-2-土-残り1枠ご案内が可能です 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリ
5 日前
【いわき市 整体】『生理前に腰が重くなる方へ。原因とやさしい整え方🕊️』
「生理前になると、なんとなく腰が重い…」 「痛いほどじゃないけど、ずっとだるい…」 そんな声、いわき市でもとても多いんです😢 実はこの“腰の重さ”、ホルモンだけが原因ではありません。 🔍 生理前に腰が重くなる理由 生理前は、ホルモンの影響で 身体がむくみやすい 血流が滞りやすい 自律神経が乱れやすい こうした変化が起こります。 すると、 骨盤まわりの筋肉が硬くなり、腰に負担がかかりやすい状態に。 特にこんな人は重くなりやすい👇 座り時間が長い💺 冷えやすい🧦 生理前に気持ちが落ちやすい お腹・お尻が張りやすい これらはすべて、骨盤まわりが緊張しているサインです。 🌿 生理前の“腰の重さ”をやわらげる整え方 ここからは、寝る前やスキマ時間にできる やさしい整え方をステップでまとめたよ。 ①お腹をゆっくり温めるカイロや手のひらで下腹部を温めると骨盤まわりの血流がふわっとゆるみます。 ②お尻の横を軽くほぐす強く押さず、円を描くように触れるだけで骨盤の緊張がやわらぎ腰の重さが軽くなります。 ③太ももの前をさする前ももの張りが取れると骨盤が立ち
5 日前
【いわき市 肘の痛み】💻 デスクワークで肘が辛くなる理由とは？〜実は“肘そのもの”よりも、体の使い方が原因です〜
😣 「肘が重い・痛い・だるい…」その正体は？ パソコン作業が続くと、 「肘の外側が痛い」 「デスクに置くとジーンとする」 そんな悩みを抱える人はとても多いんです。 でも実は、肘そのものが悪いわけではないことがほとんど。 原因は“肘以外の場所”に潜んでいます。 🔍 理由①：手首の使いすぎで肘に負担が集中する デスクワーク中は、 タイピング マウス操作 スマホ操作 これらで手首の小さな筋肉がずっと働きっぱなし。 その筋肉は肘の外側につながっているため、手首の疲れ＝肘の痛みにつながりやすい。 👉 いわゆる「テニス肘」タイプの痛み。 🔍 理由②：肩が前に落ちて肘に体重が乗る 長時間のデスクワークで起きやすいのが 肩が前に落ちる“巻き肩姿勢”。 すると… 肘で上半身を支える デスクに肘を置く時間が増える 肘の内側・外側に圧がかかる 結果、肘がじわじわ痛くなる。 🔍 理由③：肩甲骨が固まって腕全体が疲れやすい 肩甲骨が動かないと、腕の筋肉が“単独で”頑張ることに。 その負担が最後に集まるのが肘。 肩こり 首こり 背中の張り これらがある人は、肘の痛
5 日前
【いわき市 整体】ゴールデンウイーク中の営業時間についてのお知らせ🕐
ゴールデンウィーク期間中の営業時間についてお知らせいたします📢 当院ではゴールデンウィーク期間中、通常とは一部営業時間を変更して営業しております⏰ 日によってご案内可能なお時間が異なるため、ご予約の際は事前にご確認いただけますと幸いです🙇♂️ 「少し気になる不調」や「なかなか時間が取れなかったお悩み」がある方は、この機会にぜひご利用ください✨ お一人おひとりのお身体にしっかり向き合い、丁寧に施術させていただきます💆♂️ ご予約・お問い合わせはお気軽にご連絡ください😊 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】『根本的な改善を目指す方にはオススメです！』 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-産後】産後ママの体が戻らない本当の理由は？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指しま
6 日前
【いわき市 整体】本日、5/2(土)残り1枠ご案内が可能です😊
本日もご予約をいただき、ありがとうございます😊 本日は16:00から1枠のみご案内が可能となっております⏰ ご希望の方はお早めにご連絡ください📩 現在、ゴールデンウィーク期間中ではありますが、まだご予約をお取りできるお時間もございます🎏 連休中はお身体の不調を見直す良いタイミングです✨ 「なんとなく気になる不調」や「ずっと我慢している痛み」がある方は、ぜひこの機会にご相談ください💡 お悩みは早めのケアがとても大切です。お気軽にお問い合わせお待ちしております😊 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】『根本的な改善を目指す方にはオススメです！』 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】『生活習慣に合った施術を提案してもらえたので安心』 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指
6 日前
【いわき市 産後】産後ママの体が戻らない本当の理由は？🍼💦
「産後、体型が戻らない…😢」 「腰が痛い・肩がこる・疲れが抜けない…💭」 「骨盤ベルトをしても変わらない気がする…🌀」 そんな悩み、実は “骨盤のゆがみ”と“筋肉のバランスの乱れ” が関係していることが多いんです🦴✨ 👶 産後の体は“リセット中” 妊娠・出産で骨盤は大きく開き、筋肉や靭帯がゆるみます。 その後、少しずつ元に戻ろうとするのですが… 抱っこや授乳で片側に負担がかかる🤱 睡眠不足で回復が遅れる💤 家事や育児で同じ姿勢が続く🧺 こうして、骨盤が正しい位置に戻りきらないまま 日常が始まってしまうんです💦 🌿 骨盤が戻らないとどうなる？ 骨盤が歪んだままだと… 腰痛・肩こり・股関節痛が出やすい⚡ 下腹ぽっこり・脚のむくみが取れない🦵 呼吸が浅くなり、疲れやすくなる💨 自律神経が乱れて気分も不安定に😔 つまり、「体が戻らない」＝「骨盤が安定していない」 ということなんです 💪 整えるポイントは“骨盤＋インナーマッスル” 骨盤を支えるのは、深いところにある インナーマッスル（体幹）。 ここがうまく働くと、 姿勢が
6 日前
【いわき市 整体】本日、5/1(金)満員御礼となりました！
本日、5/1(金)も満員御礼となりました✨ お足元の悪い中、ご来院いただき誠にありがとうございました🙇♀️ 明日5/2（土）は、残りわずかですがご案内可能です！！ ゴールデンウィーク中も営業しておりますので、ご希望の方はぜひお早めにご予約ください😊 慢性痛でお悩みの方は、うちごう整体院へ！ 皆様のご来院を心よりお待ちしております✨ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】『根本的な改善を目指す方にはオススメです！』 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】『生活習慣に合った施術を提案してもらえたので安心』 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、
5月1日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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