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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と考えられる原因
【いわき 整体】⚠️うちごう整体院の敷地内駐車場について！※湯本方面からお越しの方はご覧ください！
⚠️うちごう整体院の敷地内駐車場についてです。 ※湯本方面からお越しの方はこちらをご覧ください！ 湯本方面から左折で駐車場に入る場合は縁石がある為、入り口が少し狭く感じます。 右折で入る分かりやすい迂回路を動画でお伝えいたしますので、ご覧ください♪ 店舗を正面にして左側の砂利の駐車場をご利用ください。 駐車場の敷地内は広いのでご安心ください⭐️ ご確認お願いいたします🤲 湯本方面から右折で入る分かりやすい迂回路 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術を受けられます。 院内は常に清潔に保たれており、安心して通える環境です。 ⭐ 寄り添った対応と柔軟な営業時間 身体の悩みにじっくり向き合い、丁寧にサポートします。 キッズスペースもある為、お子
2025年5月26日
【いわき市 肩こり】肩こりのよくある症状
・デスクワークで肩がガチガチ
・肩こりがひどく、仕事や家事がはかどらない
・首を動かすと痛みが出る
・背中の肩甲骨付近が痛くなるこんなお悩みありませんか？
肩こりは日本人の多くが悩む症状ですが、放置すると頭痛や腕の痺れ、重度の倦怠感などにつながることも多いです。
2025年3月19日
【いわき市 腰痛】腰痛のよくある症状
・腰が痛くて朝起きるのがつらい…
・長時間座っていると腰が重だるい
・ぎっくり腰を繰り返している
・ひどくなると脚が痺れるこんな腰痛のお悩みを抱えていませんか？
2025年3月15日
【いわき市 産後】産後のよくある症状
産後のよくある症状・肩こりや特に腰痛が酷くなった・妊娠前に履いていたズボンが入らなくなった・姿勢が悪くなった・尿もれや便秘を起こすようになった・冷え性やむくみ
これらだけでなく育児でも常に負担がかかり続けるため、産後のケアというのは非常に重要となります。
2025年3月14日
【いわき市 整体】🦴 骨盤の歪みで起こる身体の変化とは？〜気づかないうちに全身へ広がる“ゆがみの連鎖”〜
「最近、なんとなく体が重い…」 「肩こりや腰痛が続いている…」 「疲れやすくなった気がする… そんな不調、実は骨盤の歪みがスタート地点になっていることがとても多いんです😌 骨盤は“身体の土台”。ここが傾くと、上半身も下半身もバランスを崩しやすくなります。 整体院目線で、骨盤の歪みが引き起こす身体の変化をわかりやすくまとめました。 ■ ① 姿勢が崩れ、肩こり・首こりが慢性化する😣 骨盤が前後・左右に傾くと、背骨の角度が変わります。 その結果、 猫背になる 巻き肩が強くなる 頭が前に出る 👉 首・肩の筋肉が常に緊張し、コリが取れにくくなる。 「肩を揉んでもすぐ戻る…」という人は、土台の骨盤が原因のことが多いです。 ■ ② 腰痛・坐骨神経痛が出やすくなる💥 骨盤は腰の筋肉・神経の通り道。 歪むことで、腰まわりの筋肉が引っ張られたり、神経が圧迫されやすくなります。 👉 立ち上がりの痛み・長時間座ると痛む・お尻〜太もものしびれなどにつながる。 ■ ③ 内臓の位置がズレて“冷え・むくみ・便秘”が起こる🥶 骨盤は内臓を支える器のような役割。...
12 時間前
【いわき市 整体】10月５日(月)｜残り1枠となりました🍂
いつもうちごう整体院をご利用いただきありがとうございます😊 10月に入り、朝晩はすっかり涼しくなりましたね🍂 季節の変わり目は、首肩のこり・背中の張り・呼吸の浅さなど、 “疲れが表に出やすい時期”でもあります。 そんな中でも足を運んでくださる皆さまに、心より感謝申し上げます。 本日10月5日(月)は 残り1枠 となりました。 11:00～60分コースご案内可能です。 そして、明日10/6(火)はご案内可能な枠がまだございます。 週の後半に向けて整えておきたい方、 「最近ちょっと重だるい…」という方は、このタイミングをご活用ください🌾 短い時間でも、ゆるめておくことで呼吸が入りやすいラクな身体へ戻っていきます🕊️ 無理のない範囲で、気軽にご連絡くださいね。 📚おすすめブログ ・https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ ・https://www.uchigo-seitai.com/post/肩こりのよくある症状 �
19 時間前
【いわき市 整体】🌷 生理前に身体が重く感じるのはなぜ？｜つらい時期の身体のケア
「生理前になると、なんだか身体が重い…」 「いつもより疲れやすいし、腰や肩までつらく感じる」 そんなふうに、生理が近づくと身体の変化を感じる方もいるのではないでしょうか？🫧 生理前の不調には、ホルモンの変化などが関係していると考えられています。 🌙 生理前は身体のコンディションが変わりやすい 生理前には、ホルモンの変動に伴って、だるさ・眠気・むくみ・気分の変化など、さまざまな症状を感じることがあります。 そのため、 「いつもと同じ生活をしているのに疲れる」 「身体が重たく感じる」 ということも珍しくありません。 また、むくみや身体の緊張などが重なることで、肩や腰などのつらさを感じやすくなる場合もあります。 🪑 普段の姿勢も負担につながることがあります 生理前だからといって、すべての身体のつらさがホルモンだけで決まるわけではありません。 デスクワークやスマホ、運動不足など、普段の生活習慣による負担が重なっていることもあります。 身体が重く感じる時期だからこそ、長時間同じ姿勢を続けず、できる範囲で身体を動かすことも大切です🌿 🛁 つらいとき
2 日前
【いわき市 整体】10/4(日)・残り１枠のお知らせ（13:00）🌼
少しずつ暑さも和らぎ、秋の気配を感じる頃となりましたね🍁 季節の変わり目は、身体のバランスが揺れやすく、 「重だるさ」「疲れやすさ」を感じる方が増える時期です。 本日10/4(日)は、13:00〜の1枠のみご案内できます🌿 週明けに向けて身体を整えておきたい方、身体の不調が気になる方、是非お越しください♪ 肩こり・腰の違和感・背中の張りなど、 気になるところを丁寧にゆるめていくことで、 自然と呼吸が深く入りやすい、ラクな身体へ戻していきます🕊️ 「最近ちょっと疲れが溜まっている」 「週末のうちに整えておきたい」 そんな方は、このタイミングをご活用ください✨ ご希望の方はお気軽にご連絡ください📩 今日も安心して過ごせる一日になりますように🌼 うちごう整体院のおすすめブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/座ると猫背になったりや肩が重くなるのはなぜ？ https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面から
2 日前
【いわき市 整体】眠れない夜と身体のつながり🌙“寝つけない・途中で起きる”本当の原因とは？
「布団に入っても眠れない…」 「夜中に何度も目が覚める…」 そんな夜が続くと、翌日の身体はガチガチに固まります。 実は、睡眠と身体の不調は深くつながっています。 🔍 なぜ眠れないと身体が固まるのか？ ① 交感神経が優位になりすぎている ストレス・不安・考え事が多いと、 身体は“戦闘モード”のまま。 交感神経が働き続けると、 ・呼吸が浅くなる ・筋肉がゆるまない ・血流が悪くなる → 結果、眠れなくなります😣 ② 背中・首の緊張が強い 背中や首が固いと、 自律神経の通り道が圧迫され、 “眠りスイッチ”が入りにくくなります。 特に、 ・スマホ首 ・猫背 ・長時間の座り姿勢 は、眠りを妨げる大きな原因📱 ③ 呼吸が浅く、脳が休まらない 呼吸が浅い＝酸素が足りない状態。 脳が「まだ活動中」と判断し、眠りに入れません。 肩が上がる呼吸（胸式呼吸）がクセになっている人は要注意😮💨 🌿まとめ 眠れない夜が続くと、身体はどんどん緊張しやすくなります。 「寝ても疲れが取れない…」 そんな状態が続く前に、身体の緊張をゆるめておくことが大切です。 背中・
3 日前
【いわき市 整体】10/3(土)・残り1枠のお知らせ（17:30）
いつもうちごう整体院をご利用いただきありがとうございます😊 少しずつ朝晩の空気がひんやりしてきましたね。 この時期は、冷えによって巡りが落ちやすく、 肩まわりや腰に“じわっと重さ”が出る方が増えてきます。 本日10/3(土)は、 17:30〜の1枠のみご案内できます🌿 週末の疲れをそのまま来週に持ち越したくない方、 最近「呼吸が浅い気がする」「背中が張りやすい」などの不調がある方は、 このタイミングで整えておくと、身体がふっと軽くなりやすいです🕊️ 肩こり・腰の重さ・背中のこわばりなど、 気になるところをゆっくりゆるめながら、 巡りが整う“あたたかい身体”へ戻していきます。 「週末のうちにリセットしたい」 「疲れを引きずりたくない」 そんな方におすすめです✨ ご希望の方はお気軽にご連絡ください📩 今日も穏やかに過ごせる一日になりますように🌼 うちごう整体院のおすすめブログ📚 ・https://www.uchigo-seitai.com/post/座ると猫背になったりや肩が重くなるのはなぜ？ ・https://www.uchigo-se
3 日前
【いわき市 整体】🌱 疲れを溜め込まないために大切な「身体のケア」
毎日を過ごしていると、仕事や家事、育児、スマホなど、気づかないうちに身体にはさまざまな負担がかかっています。 最初は少しの疲れでも、そのまま頑張り続けていると、 「身体がずっと重い」 「朝からスッキリしない」 「肩や腰の張りがなかなか取れない」 と感じることもありますよね💭 そこで意識したいのが、疲れを感じてから慌ててケアするのではなく、普段から身体を整えておくことです。 🕊️ 疲れは「休めばすぐ取れる」とは限らない 睡眠をとっているのに身体が重かったり、休日に休んでもスッキリしなかったりする場合は、日頃の姿勢や身体の使い方が負担になっていることもあります。 長時間同じ姿勢でいる、運動不足になる、無意識に力が入っているなど、毎日の小さな負担が積み重なることで、身体が疲れやすい状態になっている場合があります。 🔄 大切なのは「こまめにリセットする」こと 疲れを溜め込まないためには、身体を一度にたくさんケアするよりも、日常の中でこまめにリセットすることが大切です。 例えば、 ・同じ姿勢を長時間続けない ・仕事の合間に少し歩く ・肩や背中をゆっく
3 日前
【いわき市 整体】10/2(金)・残り2枠のお知らせ（16:00／19:00）🌼
いつもうちごう整体院をご愛顧いただきありがとうございます。 少しずつ暑さも和らぎ、秋の気配を感じる頃となりましたね🍁 季節の変わり目は、身体のバランスが揺れやすく、 「重だるさ」「疲れやすさ」を感じる方が増える時期です。 本日10/2(金)は、16:00〜／19:00〜の2枠のみご案内できます🌿 週明けに向けて身体を整えておきたい方、身体の不調が気になる方、是非お越しください♪ 肩こり・腰の違和感・背中の張りなど、 気になるところを丁寧にゆるめていくことで、 自然と呼吸が深く入りやすい、ラクな身体へ戻していきます🕊️ 「最近ちょっと疲れが溜まっている」 「週末のうちに整えておきたい」 そんな方は、このタイミングをご活用ください✨ ご希望の方はお気軽にご連絡ください📩 今日も安心して過ごせる一日になりますように🌼 うちごう整体院のおすすめブログ📚 ・https://www.uchigo-seitai.com/post/座ると猫背になったりや肩が重くなるのはなぜ？ ・https://www.uchigo-seitai.com/p
4 日前
【いわき市 整体】無意識にやっている「身体に負担をかけるクセ」5選😣
「特に何かした覚えはないのに、肩が重い…」 「朝から腰がだるい…」 「最近、身体の疲れが抜けにくい…」 そんなときは、特別な運動や仕事だけが原因ではなく、普段何気なくやっている身体の使い方が関係していることがあります。 実は、身体に負担をかけるクセは、自分ではなかなか気づきにくいもの。 今回は、日常生活の中で無意識にやってしまいやすいクセを5つご紹介します🌿 👀 まずは自分の普段の姿勢を思い出してみて！ 例えば、こんな場面はありませんか？ 「スマホを見るとき」 「座って仕事をしているとき」 「立っているとき」 「荷物を持っているとき」 こうした何気ない時間の積み重ねが、身体の負担につながることがあります。 ① いつも同じ側に体重をかける 立っているとき、気づくといつも右足や左足に体重をかけていませんか？ 片側に体重をかける姿勢が続くと、身体の左右で使い方に偏りが出ることがあります。 「楽だから」という理由で同じ姿勢を続けている人は、一度意識してみましょう☝️ ② バッグをいつも同じ肩で持つ バッグを毎回同じ肩にかけるのも、無意識にやりやすいク
5 日前
【いわき市 整体】本日10/1(木)空き枠ございます🍁
こんにちは！ いわき市内郷、医療センター近くの整体院のうちごう整体院です🍁 うちごう整体院 いよいよ本日から10月のスタートですね⭐ 最近は夜の気温が下がってきて秋らしくなってきました。 天気も雨続きで、身体の不調を感じる方がとても増える時期となっております。 本日は13:00～、16:30～ の2枠で空き枠がございます！ 初めての方でもぜひご活用ください😊 最近はご予約が埋まりやすくなっており、残念ながらお断りすることも増えてきております。 お手数ですが、日程お分かりの方はお早目のご予約をお願いしております🙇♂️ できるだけ多くの患者様にご来院いただけるように精進してまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします🍂 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方
5 日前
【いわき市 産後】産後の身体はなぜ崩れるのか？整体的にわかりやすく解説🍼🌿
「産後、体型が戻らない…」 「腰や肩がずっと重い…」 そんな悩みは、実は“骨盤と筋肉の乱れ”が大きく関係しています🦴💡 🌸 産後の身体が崩れやすい理由 妊娠〜出産にかけて、身体には大きな変化が起こります。 リラキシンというホルモンで関節がゆるむ 骨盤が大きく開き、支える筋肉が弱くなる 抱っこ・授乳・寝不足で姿勢が崩れやすい インナーマッスルが働きにくくなる この状態で日常生活が始まるため、身体は“崩れたまま”固まりやすいんです😢 🌿 整体的にみる「産後の回復ポイント」 骨盤の傾き・ねじれを整える インナーマッスルを使える状態に戻す 肩・腰に負担の少ない姿勢へ導く 呼吸を深くして代謝を上げる これらが整うと、体型・痛み・疲れやすさが自然に改善していきます✨ うちごう整体院でできること🍼🌿 ・産後特有の骨盤の開き・傾きを丁寧にチェック ・骨盤底筋・インナーが働きやすい身体づくり ・抱っこ・授乳で固まった肩・背中のケア ・反り腰・猫背など姿勢のクセを整える ・産後の腰痛・股関節痛の根本改善 ・日常でできる簡単セルフケアの提案...
6 日前
【いわき市 整体】🚶🏻 身体って何もしないとどんどん不調が出てくる？｜動かすことの大切さ🌿
「最近、前より身体が重く感じる…」 「少し動いただけで疲れやすくなった😥」 「昔は気にならなかった肩や腰の不調が増えてきた…」 そんな変化を感じることはありませんか？ 身体は、何もしないからといって必ず不調になるわけではありません。 ただ、身体を動かす機会が少なくなったり、同じ姿勢で過ごす時間が長くなったりすると、筋肉や関節が動きにくくなり、さまざまな不調を感じやすくなる場合があります。 今回は、「身体を動かさないことで起こりやすい変化」についてご紹介します😊 🪑 動かない時間が長いと身体はどうなる？ デスクワークや車の運転などで、長時間同じ姿勢が続くことはありませんか？🚗 身体をあまり動かさない状態が続くと、筋肉や関節を動かす機会が減ってしまいます。 その結果、 🔸 肩や首がこりやすい 🔸 腰が重く感じる 🔸 身体が硬く感じる 🔸 動き始めに身体が動かしにくい などの違和感につながることがあります。 特に「仕事中はほとんど座りっぱなし」という方は、知らないうちに身体を動かす時間が少なくなっているかもしれません☝️ 🧍 姿勢のク
6 日前
【いわき市 整体】秋に増えやすい不調3選🍂｜整体師が解説
「最近なんとなく身体が不調…」 「夏より肩や腰が気になる…」 そんな変化を感じていませんか？ 秋は、夏の疲れが残っているところに朝晩の気温差などが加わり、身体の不調を感じやすい季節です。 今回は、秋に気になりやすい不調を3つご紹介します🍂 秋の不調 ① 肩こり・首こり 秋になると朝晩の気温が下がり、身体が冷えることで首や肩まわりの筋肉が緊張しやすくなります。 さらに、夏の冷房やスマホ・デスクワークなどの負担が重なることで、肩こりや首こりを感じる方も。 「最近肩が重いな」と感じたら、肩だけでなく首や肩甲骨、背中まで動かしてみましょう。 ② 腰痛 涼しくなって運動を始めたり、朝晩の冷えで身体がこわばったりすると、腰に負担を感じることがあります。 特に夏の間に運動不足になっていた方は、いきなり激しい運動をせず、まずは軽いストレッチやウォーキングから始めるのがおすすめです。 ③ だるさ・疲労感 「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」 「なんとなく身体が重い」 そんな方は、夏の疲れが残っているのかもしれません。 暑さによる睡眠不足や食生活の乱れなどが重な
7 日前
【いわき市 整体】🌸 女性の身体は変化しやすい？｜頑張りすぎない身体のケア
同じ生活をしているはずなのに、 「今日はなんだか身体が重い」 「いつもより疲れやすい」 「腰や肩がいつも以上につらく感じる」 そんな日ってありませんか？🫧 女性の身体は、月経周期や年齢、妊娠・出産など、さまざまなタイミングで身体の状態が変化することがあります。 だからこそ、「前は大丈夫だったから」と無理を続けるのではなく、その時の身体に合わせてケアすることが大切です。 🌿 身体の変化は「いつも同じ」ではありません 仕事や家事、育児などで毎日忙しく過ごしていると、自分の身体の変化には意外と気づきにくいもの。 肩が張っていてもそのまま仕事を続けたり、腰が重くても家事や育児を優先したり……。 気づいた頃には、身体の疲れが積み重なっていることもあります。 まずは「今日はいつもと違うかも」と感じることが、自分の身体を見直すきっかけになります😊 🪞 姿勢や身体の使い方もチェック 身体のつらさは、気になる場所だけに負担がかかっているとは限りません。 例えば、 ・長時間のデスクワーク ・スマホを見る姿勢 ・立ち方や座り方のクセ ・抱っこや育児での身体の使
7 日前
【いわき市 整体】🌿 好転反応が出やすい人って？｜整体後にだるさや重さを感じる理由
整体を受けたあとに、 「身体がいつもよりだるい」 「少し眠くなった」 「施術したところが重く感じる」 そんな経験をしたことはありませんか？🤔 施術後に一時的にこのような変化を感じる方もいます。 一般的に「好転反応」と呼ばれることがありますが、実はこの言葉ですべての症状を説明できるわけではありません。 🛌 施術後に身体が重く感じることも 整体では、普段あまり動かしていない身体を動かしたり、筋肉や関節に刺激を加えたりすることがあります。 そのため、施術後に循環が良くなり一時的な疲労感やだるさ、筋肉の張り、筋肉痛に似た痛みなどを感じる場合があります。 特に、普段から身体をあまり動かしていない方や、疲れが溜まっている方は、施術後の身体の変化を感じやすいことがあります。 👤 こんな方は変化を感じやすいことも 例えば、 🔸普段あまり運動をしていない 🔸長時間同じ姿勢で過ごすことが多い 🔸身体の疲れを溜め込んでいる 🔸筋肉の張りやこわばりが強い 🔸久しぶりに整体や身体のケアを受けた こうした方は、施術後に「いつもと違う感じがする」と感じることが
9月28日
【いわき市 整体】足がつる原因とは？知らないと繰り返す理由を解説🌿
「急にふくらはぎがつった…！」 「寝ている時に足がピキッとなる…」 そんな“足がつる”トラブルは、実は 体からのSOSサイン なんです⚡ ここでは、足がつる原因をわかりやすくまとめました。 🔹【原因① 筋肉の疲労がたまっている】 立ち仕事・歩きすぎ・運動後などで筋肉が疲れると、 筋肉がうまく伸び縮みできず、つりやすくなります🦵💦 → ふくらはぎがパンパンの人は要注意。 🔹【原因② 水分・ミネラル不足】 汗をかいたり、水分が足りないと、 体内の ナトリウム・カリウム・マグネシウム のバランスが崩れます。 このバランスが乱れると、筋肉が誤作動してつりやすくなるんです💧 🔹【原因③ 冷えで血流が悪くなる】 足が冷えると血流が低下し、 筋肉に必要な酸素や栄養が届きにくくなります❄️ → 冬・冷房・台風前の気圧変化で増えるタイプ。 🔹【原因④ 姿勢のクセでふくらはぎに負担が集中】 反り腰・猫背・歩き方のクセなどで、 ふくらはぎが常に緊張していると、つりやすくなります。 「立っているだけで足が重い」人はここが原因のことが多いです🌀 🔹【
9月27日
【いわき市 整体】本日9/27(日)も満員御礼です✨
本日もたくさんのご予約をいただき、 満員御礼となりました。 いつも足を運んでくださる皆さまに、心から感謝しています😊 季節の変わり目で、体がゆらぎやすい時期。 「最近ちょっと重い…」 「そろそろ整えたいな…」 そんなタイミングで選んでいただけることが、本当に励みです。 施術後の表情がふっと軽くなる瞬間、 こちらまであたたかい気持ちになります。 9/29(火)以降は、いくつか空きがありますので、 ご都合の合う方は是非うちごう整体院へお越しください！！ うちごう整体院のおすすめブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ https://www.uchigo-seitai.com/post/夏の疲れが9月に出る？-肩こり・腰痛が悪化する原因 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指し
9月27日
【いわき市 整体】9月に体調を崩しやすいのはなぜ？🍂季節の変わり目と身体の不調
👀はじめに 「9月に入ってから、なんとなく身体がだるい…」 「夏の疲れが抜けない」 「最近、肩こりや腰痛が気になる」 このような不調を感じていませんか？🤔 9月は、夏から秋へと季節が変わるタイミング。 日中はまだ暑いのに、朝晩は少し涼しくなるなど、気温の変化が大きくなります。 こうした環境の変化に身体が対応することで、疲れやだるさ、肩こり、腰痛などの不調を感じやすくなることがあります。 🍂 なぜ9月は体調を崩しやすいの？ 大きなポイントの一つが「寒暖差」です。 身体には、気温や湿度などの変化に合わせて体温や血流などを調整する仕組みがあります。 その調整に関わっているのが自律神経です。 9月は朝晩と日中の気温差が大きくなりやすいため、身体が環境の変化に対応する負担が増えます。 さらに、夏の間に ・冷房の効いた部屋で過ごす❄️ ・冷たい飲み物や食べ物をとる🧊 ・睡眠不足になる😴 ・暑さで運動量が減る などの生活が続いていると、夏の疲れが残ったまま秋を迎えることになります。 そのため、9月になってから「なんとなく調子が悪い」と感じる方もいます
9月26日
【いわき市 整体】本日9/26(土)は満員御礼です✨
朝晩が少しずつ涼しくなり、体のこわばりが出やすい季節になってきましたね。 そんな中でも足を運んでくださる皆さまに、心より感謝申し上げます😊 本日 9/26(土) は、終日 満員御礼 となりました✨ いつもご利用いただき、本当にありがとうございます。 最短のご案内は 9/29(月) となります。 平日は、時間帯によって少し空きがございます。 気圧のゆらぎで首肩の重さが出やすい時期ですので、 無理のないタイミングで整えにいらしてくださいね。 ご予約お待ちしております🌿 うちごう整体院のおすすめブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ https://www.uchigo-seitai.com/post/夏の疲れが9月に出る？-肩こり・腰痛が悪化する原因 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施
9月26日
【いわき市 整体】朝晩の寒暖差で肩こり悪化…その理由とは？😣
朝はひんやり、昼は暑い。 そんな“寒暖差の大きい季節”になると、肩こりが一気につらくなる方が増えます😣 実はこれ、体が気温差に対応するために負担を受けているサインなんです。 🔹【理由① 自律神経がフル稼働して疲れる】 朝晩の冷えに合わせて体温を調整しようと、 自律神経がずっと働きっぱなしになります。 その結果、首肩まわりの筋肉がギュッと固まりやすくなり、 「肩が重い」「首がつまる」という不調が出やすくなります。 🔹【理由② 血流が乱れて筋肉が回復しにくい】 寒暖差で血管が縮んだり広がったりを繰り返すと、 血流が安定せず、筋肉の疲れが抜けにくくなります💧 → 肩こり・背中の張りが長引く原因に。 🔹【理由③呼吸が浅くなる】 冷えや気温差で体が緊張すると、 呼吸が浅くなり胸まわりの筋肉が固まります😮💨 → 肩こりがさらに悪化しやすい状態に。 🌼【今日からできる寒暖差ケア】 朝にゆっくり肩を回す🌀 常温の水をこまめに飲む💧 薄手の羽織りで冷えを防ぐ🧣 深呼吸で胸まわりをゆるめる🌬️ 湯船で体を温める🛁 どれも簡単ですが、寒暖差
9月25日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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