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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と考えられる原因
【いわき 整体】⚠️うちごう整体院の敷地内駐車場について！※湯本方面からお越しの方はご覧ください！
⚠️うちごう整体院の敷地内駐車場についてです。 ※湯本方面からお越しの方はこちらをご覧ください！ 湯本方面から左折で駐車場に入る場合は縁石がある為、入り口が少し狭く感じます。 右折で入る分かりやすい迂回路を動画でお伝えいたしますので、ご覧ください♪ 店舗を正面にして左側の砂利の駐車場をご利用ください。 駐車場の敷地内は広いのでご安心ください⭐️ ご確認お願いいたします🤲 湯本方面から右折で入る分かりやすい迂回路 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術を受けられます。 院内は常に清潔に保たれており、安心して通える環境です。 ⭐ 寄り添った対応と柔軟な営業時間 身体の悩みにじっくり向き合い、丁寧にサポートします。 キッズスペースもある為、お子
2025年5月26日
【いわき市 肩こり】肩こりのよくある症状
・デスクワークで肩がガチガチ
・肩こりがひどく、仕事や家事がはかどらない
・首を動かすと痛みが出る
・背中の肩甲骨付近が痛くなるこんなお悩みありませんか？
肩こりは日本人の多くが悩む症状ですが、放置すると頭痛や腕の痺れ、重度の倦怠感などにつながることも多いです。
2025年3月19日
【いわき市 腰痛】腰痛のよくある症状
・腰が痛くて朝起きるのがつらい…
・長時間座っていると腰が重だるい
・ぎっくり腰を繰り返している
・ひどくなると脚が痺れるこんな腰痛のお悩みを抱えていませんか？
2025年3月15日
【いわき市 産後】産後のよくある症状
産後のよくある症状・肩こりや特に腰痛が酷くなった・妊娠前に履いていたズボンが入らなくなった・姿勢が悪くなった・尿もれや便秘を起こすようになった・冷え性やむくみ
これらだけでなく育児でも常に負担がかかり続けるため、産後のケアというのは非常に重要となります。
2025年3月14日
【いわき市 整体】8/9(日)本日の空き枠のお知らせ🌿
本日は、 15:00／16:30 の2枠のみご案内できます🌸 気温差や湿度の影響で、お身体が重だるくなりやすい時期ですね。 そんな中でも、いつも足を運んでくださり、本当にありがとうございます。 「そろそろ整えたいな…」という方や気圧のゆらぎで首肩が凝っている方など、 無理のないタイミングでお越しください😊 お一人おひとりのお身体に合わせて、 丁寧に施術させていただきます。 タイミング合う方は、ぜひご連絡ください☺️ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ https://www.uchigo-seitai.com/post/膝がなるのは危険？-その「ポキッ」の正体とケア方法 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽に
数秒前
【いわき市 整体】飲み物の差し入れをいただきました✨
本日、患者様から嬉しい飲み物の差し入れをいただきました✨ お心遣い、本当にありがとうございます！ こうして当院のことを気にかけていただけることがとても嬉しく、スタッフ一同とても温かい気持ちになりました😊 これからも皆様のお身体のケアはもちろん、「ここに来てよかった」と思っていただけるような整体院を目指して、スタッフ一同努めてまいります💪 いつもご来院いただいている皆様、本当にありがとうございます！ 今後とも、うちごう整体院をよろしくお願いいたします✨ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/膝がなるのは危険？-その「ポキッ」の正体とケア方法 https://www.uchigo-seitai.com/post/夏野菜は体の熱を抜くって本当？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価を
17 時間前
【いわき市 整体】膝がなるのは危険？🤔—その「ポキッ」の正体とケア方法
歩いたとき、しゃがんだとき、階段を上るとき… 「あれ？膝がポキッと鳴る」そんな経験、ありませんか？😳 音がすると不安になりますが、まずは安心してください。 膝の音＝すぐに危険、というわけではありません。 今日は、膝が鳴る理由と、放っておかない方がいいケース、 そして自分でできるケアまで分かりやすくまとめます🌼 🔍膝が鳴る主な理由 ① 関節内の気泡が弾ける音 指を鳴らすのと同じ仕組みで、痛みがなければ問題なし✨ ② 筋肉や腱がこすれる音 太ももや膝周りの筋肉が硬い人に多いです。 ストレッチ不足や姿勢のクセが影響することも😌 ③ 関節の動きがスムーズでない 長時間の座り姿勢、運動不足、体の歪みなどで 関節の“滑り”が悪くなると音が出やすくなります。 ⚠️こんな膝の音は注意 以下のような場合は、身体からのサインかもしれません👇 音と同時に 痛み がある 膝が 引っかかる感じ がする 階段の上り下りで膝が ガクッとする 音が頻繁に出て、以前より 動きづらい こうした症状が続く場合は、早めに専門家に相談することが大切で
1 日前
【いわき市 整体】夏野菜は体の熱を抜くって本当？ 👀
「暑くて体がだるい…🥵」 「食欲が落ちる…😣」 「冷房で冷えるのに、外に出ると一気にのぼせる…😵💫」 いわき市でも、夏になるとこんなお悩みが増えてきます。 そんな時に役立つのが “夏野菜”。 実は、夏野菜には 体の熱をやさしく抜いてくれる働きがあるんです🌿 でもこれ、ただの“栄養の話”ではなく、 整体的に見ても 体の巡りを整える大事なポイント になります。 🌱 夏野菜が体の熱を抜く理由 🟢 ① 水分が多く、体の熱を逃がしやすい💧 きゅうり・トマト・なす・ズッキーニなどの夏野菜は 水分量がとても多く、体の中の“こもった熱”を外へ逃がしやすい性質があります。 → 暑さでのぼせやすい人 → 顔がほてる人 → 頭が重くなる人 にぴったり✨ 🟢 ② カリウムが多く、むくみを流して熱を抜く🌊 夏は汗でミネラルが失われやすく、むくみやすい季節。 夏野菜に多い カリウム は、余分な水分を流してくれるので体の“熱のこもり”が抜けやすくなります。 → 足が重い → 朝から体がだるい → 冷房でむくむ こんな方に◎ 🟢 ③ 胃腸の負担を軽くして
2 日前
【いわき市 整体】✨首こりを放置すると睡眠が浅くなるワケ
👀はじめに 「寝ても疲れが取れない…」 「夜中に何度も目が覚める…」 そんな方の多くに共通しているのが “首こり” です。 実は、首こりは単なる筋肉の問題ではなく、 自律神経・呼吸・血流 にまで影響するため、 放置すると睡眠の質がガクッと落ちてしまいます。 首こりと睡眠 🧠 なぜ首こりで睡眠が浅くなるのか ① 自律神経が休めなくなる 首には自律神経が集まっていて、こりが強いと “交感神経（緊張）”が優位のままに。 → 寝つきが悪い → 夜中に目が覚める → 朝スッキリしない ② 呼吸が浅くなる 首が固まると胸まわりも動きにくくなり、 呼吸が浅く・速くなりやすい。 → 深い睡眠に入りにくい → 眠りが浅く回復しない ③ 脳への血流が低下する 首こりは血流を妨げ、脳が“休むモード”に入りにくくなる。 → 寝ても脳が働き続けてしまう → 夢ばかり見る・眠りが浅い 🌙 こんなサインがあれば要注意 ・枕を何度も変えてしまう ・朝から首が重い ・寝ても疲れが残る ・夜中に何度も目が覚める ・呼吸が浅い・ため息が多い ひとつでも当てはまるなら、...
2 日前
【いわき市 整体】🌀なぜ生活リズムが乱れると不調が出るのか？
最近、なんとなく身体が重い日が続いていませんか？😌 「寝てもスッキリしない」 「朝からだるい」 「気持ちが落ち着かない」 そんな“理由のわからない不調”が続くとき、 じつは 生活リズムの乱れ が身体に大きく影響していることがあります。 季節の変わり目や忙しさで、 つい寝る時間がズレたり、食事が不規則になったり、 スマホ時間が増えたり…📱 気づかないうちに身体のリズムが崩れてしまうと、 自律神経や筋肉の回復力にも影響が出てしまうんです。 ●① 自律神経が乱れる 夜更かし・不規則な食事・スマホ時間の増加などで、身体のオンオフを切り替える自律神経がうまく働かなくなります。 ➡️ 肩こり・頭痛・だるさ・浅い呼吸 などが出やすくなる💦 ●② 筋肉が回復しない 睡眠の質が落ちると、筋肉の修復が追いつかず、コリや張りが慢性化します。 ➡️ 朝起きた瞬間から重だるい 感覚に… ●③ ホルモンバランスが崩れる 睡眠不足や食事の乱れはホルモンにも影響。 ➡️ むくみ・冷え・イライラ・集中力低下 につながることも。 ●④ 身体の“リズム”がズレる...
3 日前
【いわき市 整体】💥「痛みが消えた＝治った」ではない？再発を繰り返さないために知っておきたいこと
「痛みがなくなったから、もう大丈夫！😊」 そう思って、通院やセルフケアをやめてしまった経験はありませんか？ 実は、『痛みがなくなった＝完全に治った』とは限りません。 痛みは身体からのサインですが、そのサインが消えただけで、原因が解決していないことも多くあります。 今回は、なぜ「痛みがなくなった＝治った」ではないのかを、わかりやすくご紹介します✨ 🤔 痛みは「結果」であって「原因」ではありません 例えば腰痛の場合… ❌ 長時間のデスクワーク ❌ 猫背や反り腰 ❌ 骨盤のバランスの乱れ ❌ 筋力低下 ❌ 身体の使い方のクセ このような原因が積み重なり、最終的に「腰が痛い」という症状として現れます。 つまり、痛みは身体からのSOSサイン🚨 痛みだけが落ち着いても、根本的な原因が残っていれば、また同じ場所に負担がかかってしまいます。 💊 痛みがなくなる理由はさまざま 「痛みが消えた＝組織が完全に回復した」というわけではありません。 例えば… ✅ 炎症が一時的に落ち着いた ✅ 身体が痛みに慣れてしまった ✅ 無意識に痛みを避ける動きをしている...
3 日前
【いわき市 整体】ももと洋菓子の差し入れをいただきました🍑🍰
先日、患者様より、旬のももと洋菓子を差し入れしていただきました。 温かいお心遣いをありがとうございます！ 皆さまからいただく温かいお気持ちに、スタッフ一同いつも元気をいただいています🌸 感謝の気持ちを忘れず、これからも安心して通っていただける整体院を目指して、一人ひとりに寄り添った施術を行ってまいります。 最近はご予約が埋まりやすくなっておりますので、ご予約をご希望の方はお早めのご予約をおすすめしております！ 皆様のご来院を心よりお待ちしております♪ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/あなたの肩こりはどのタイプ？種類と原因をわかりやすく解説 https://www.uchigo-seitai.com/post/足がむくみやすい人は「きゅうり」がおすすめ？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧
4 日前
【いわき市 整体】8/5(水)満員御礼です(^^)/🌸
本日は満員御礼となりました✨ ご予約くださった皆さま、いつも本当にありがとうございます😊 暑さや疲れが出やすい時期ですが、 こうしてお身体を整えに来てくださることに感謝の気持ちでいっぱいです。 施術のたびに「軽くなったよ」と言っていただけることが、 私たちの励みになっています🌻 また次回も、 安心して身をゆだねられる空間を整えてしっかり準備してお待ちしております🍀 いつもありがとうございます🙇♂️ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ https://www.uchigo-seitai.com/post/あなたの肩こりはどのタイプ？種類と原因をわかりやすく解説 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」
4 日前
【いわき市 整体】お菓子とゼリーの差し入れをいただきました😊
先日、患者様よりお菓子とゼリーをいただきました。 お心遣いありがとうございます🌸 「いつもありがとう」「頑張ってください」といったお気持ちを感じるたびに、地域の皆さまに支えられていることを改めて実感しています！ これからも、皆さまに安心して通っていただける整体院であり続けられるよう、一人ひとりのお身体にしっかり向き合い、心を込めて施術させていただきます。 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/あなたの肩こりはどのタイプ？種類と原因をわかりやすく解説 https://www.uchigo-seitai.com/post/小顔矯正は-土台ケア-がより効く理由 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラッ
5 日前
【いわき市 肩こり】💆♀️ あなたの肩こりはどのタイプ？種類と原因をわかりやすく解説
🌟 肩こりといっても、実はタイプが違います 同じ「肩こり」でも、 原因や感じ方は人によってまったく違います。 まずは自分の肩こりがどのタイプか知ることが、 改善の第一歩です。 🧩 ① 筋肉ガチガチ型（筋緊張タイプ） 🔍 特徴 肩が“板”みたいに固い 首までパンパン マッサージしてもすぐ戻る 🧠 原因 長時間のデスクワーク スマホ姿勢 浅い呼吸 ストレスで肩に力が入りやすい 筋肉がずっと緊張し続けて、血流が低下している状態。 🧩 ② 姿勢ゆがみ型（骨格バランスタイプ） 🔍 特徴 片側だけ肩がこる 肩の高さが左右で違う 腰痛や背中の張りもセットで出る 🧠 原因 骨盤の傾き 背骨のねじれ 片側でバッグを持つクセ 足を組む習慣 肩は“結果の場所”なので、 土台（骨盤・背骨）がゆがむと肩に負担が集中します。 🧩 ③ 血流ドロドロ型（循環低下タイプ） 🔍 特徴 朝起きた瞬間から肩が重い 温めるとラクになる 動き始めると少し軽くなる 🧠 原因 運動不足 冷え 長時間同じ姿勢 睡眠の質の低下 血流が滞って、老廃物が流れにくい状態。 🧩 ④
5 日前
【いわき市 整体】お茶とお菓子の差し入れをいただきました🌿
お茶とお菓子の差し入れをいただきました☕🍪 温かいお心遣い、本当にありがとうございます。 スタッフ一同、おいしくいただきました😊 皆さまの優しさに支えられ、日々施術ができることに心から感謝しています。 これからも感謝の気持ちを忘れず、一人ひとりのお身体に寄り添い、精一杯施術させていただきます。 明日はまだご案内が可能です！ ご希望の方はお早めのご予約をおすすめしております🌸 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/小顔矯正は-土台ケア-がより効く理由 https://www.uchigo-seitai.com/post/夏こそ摂りたい！クエン酸の健康効果とは？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方
6 日前
【いわき市 整体】8/3(月)満員御礼、明日は少し空きがあります✨
本日も満員御礼となりました🌸 沢山のご予約をありがとうございます！ 「肩こりが楽になった！」 「腰の痛みが軽くなって動きやすい！」 「もっと早く来ればよかった！」 本日ご予約をご希望いただいたにもかかわらず、ご案内ができなかった皆さまには、ご不便をおかけし申し訳ございません。 当院では、お一人おひとりにしっかりと向き合う施術を大切にしているため、一日にご案内できる人数に限りがあります。 キャンセルや日時変更により空きが出ることもございますので、ご希望の日時がある方はお気軽にお問い合わせください。 これからも「ここに来てよかった」と思っていただける整体院を目指し、技術・知識の向上に努めながら、皆さまの健康を全力でサポートしてまいります。 皆様のご予約をお待ちしております😊 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/夏こそ摂りたい！クエン酸の健康効果とは？ https://www.uchigo-seitai.com/post/足がむくみやすい人は「きゅうり」がおすすめ？ 🌿 うち
6 日前
【いわき市 小顔矯正】小顔矯正は“土台ケア”がより効く理由✨
「小顔になりたいのに、すぐ戻ってしまう…😢」 「フェイスラインがぼやけて見える…🥺」 そんなお悩みの裏側には、 実は “顔だけを整えるケアの限界” が隠れていることが多いんです。 小顔の変化を左右するのは、 顔そのものより 首・肩・姿勢・噛みしめ癖 といった“土台”の状態✨ ここが整うと、顔の変化が一気に出やすくなります。 🌿 土台ケアがより効く理由を詳しく解説します👇 🟢 ① 首の詰まりが取れると、むくみがスルッと抜ける✨ 首は“顔のリンパの出口”。 ここがガチガチだと、どれだけ顔を触っても流れが滞ったまま😣 首がゆるむだけで、頬の重さ・むくみが軽くなります。 🟢 ② 肩の力みが抜けると、フェイスラインが細く見える😳 肩が上がるクセは、首を短く見せて“顔が大きく見える原因”に…。 肩がゆるむと、首がスッと伸びてフェイスラインがシャープに✨ 横から見たときの印象が大きく変わります。 🟢 ③ 姿勢が整うと、たるみの引っ張りが減る🌈 猫背は、顔の皮膚を下方向に引っ張るため、 ほうれい線・フェイスラインのたるみを悪化させやすい
7 日前
【いわき市 整体】8/2(日)満員御礼となりました🌸✨
こんにちは、うちごう整体院です。 いつも当院をご利用いただき、誠にありがとうございます(^^)/ おかげさまで、現在いただいているご予約で予約枠が満員となりました🌸 多くの方に当院を選んでいただけていることに、スタッフ一同心より感謝しております。 当院では、お一人おひとりのお身体としっかり向き合う時間を大切にしているため、一日にご案内できる人数には限りがあります。 その分、「来てよかった」「身体が楽になった」と感じていただけるよう、一回一回の施術を丁寧に行っています。 これからも皆さまの健康をサポートできるよう、技術・知識ともに磨きながら、安心して通っていただける整体院を目指してまいります🍃 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ https://www.uchigo-seitai.com/post/夏こそ摂りたい！クエン酸の健康効果とは？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐.
7 日前
【いわき市 整体】🍋夏こそ摂りたい！クエン酸の健康効果とは？
👀はじめに 「最近疲れが取れない…😵💫」 「食欲がなくて夏バテ気味…🥵」 そんな方におすすめなのがクエン酸です🍋 レモンや梅干しの酸っぱさのもとになる成分で、暑い季節の体をサポートしてくれる栄養素なんです✨ クエン酸 🍋クエン酸にはどんな効果があるの？ ① 疲労回復をサポート💪 クエン酸は体内でエネルギーを作る「クエン酸回路」に関わり、効率よくエネルギーを生み出す手助けをします。 そのため、 ✅ 疲れやすい ✅ 夏バテしやすい ✅ 運動後のだるさ このような方におすすめです。 ② 食欲アップ🍽️ 暑くなると食欲が落ちる人も多いですよね💦 酸味には唾液や胃液の分泌を促す働きがあり、食欲をサポートしてくれます✨ 夏に梅干しやレモンを食べたくなるのは、体が自然と求めているサインかもしれません😊 ③ ミネラルの吸収を助ける🦴 クエン酸には ✅ カルシウム ✅ マグネシウム ✅ 鉄 などの吸収を助ける働きがあります✨ 汗をたくさんかく夏はミネラル不足になりやすいので、クエン酸を一緒に摂るのもおすすめです。 ④ 夏バテ・熱中症対策にも
8月1日
【いわき市 整体】8/1(土)満員御礼となりました🙇♂️
8/1(土)満員御礼となりました🙇♂️ ご予約ありがとうございます🌸 当院では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術を行っています。 「肩こりや腰痛を根本から改善したい」 「産後の骨盤をしっかり整えたい」 「スポーツによる痛みを改善したい」 「美容整体で姿勢をきれいにしたい」 このようなお悩みを抱えた方が多くご来院されています。 そのため、ご希望のお時間によっては早い段階で満員となることがあります。 土日や平日18時以降は特に人気の時間帯となっておりますので、ご希望の方はお早めのご予約がおすすめです🙇♂️ キャンセルや予約変更により空きが出る場合もございますので、最新の空き状況はお気軽にお問い合わせください♪ これからも皆さまのお身体をしっかりサポートできるよう、一人ひとりに丁寧な施術を心掛けてまいります。 今後とも、うちごう整体院をよろしくお願いいたします！ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/足がむくみやすい人は「きゅうり」がおすすめ？..
8月1日
【いわき市 整体】足がむくみやすい人は「きゅうり」がおすすめ？
👀はじめに 「夕方になると靴がきつくなる…😣」 「足がパンパンにむくんで重だるい…」 そんなお悩みはありませんか？ 実は、夏が旬のきゅうりは、むくみ対策に役立つ栄養素を含む野菜のひとつです✨ 今回は、きゅうりとむくみの関係について、整体師の視点も交えながらご紹介します！ むくみ 🥒 ① カリウムが豊富！ きゅうりにはカリウムが含まれています。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出する働きがあり、水分バランスを整えるのを助けてくれます✨ 塩分の多い食事が続くと、水分をため込みやすくなり、むくみにつながることも。 🥗 きゅうりを食事に取り入れることで、むくみ対策のサポートが期待できます！ 💧 ② 水分補給にも役立つ きゅうりは約95％が水分と言われています🥒 暑い季節は汗をかきやすく、水分不足になりがちです。 水分が不足すると血液の流れが悪くなり、むくみや疲労感につながることもあります。 食事からも水分を補給することで、夏の体調管理に役立ちます😊 🩸 ③ むくみは「血流」が関係していることも 実は、むくみの原因は食事だけで
7月31日
【いわき市 腰痛】腰痛に悩む方へ😥 整体で根本から整える方法✨
立っているだけで腰が重い… 朝起きるとすでに痛い… 湿布やマッサージではその場しのぎ… そんな腰痛に悩む方へ、今日は「整体で根本から整える方法」をわかりやすくお伝えします😊 🌿なぜ腰痛は“繰り返す”のか？ 実は、腰痛の多くは 「腰そのものが悪い」わけではありません。 よくある原因は👇 骨盤のゆがみ 股関節の硬さ お腹やお尻の筋肉の弱さ 背中の張り・呼吸の浅さ 立ち方・座り方のクセ これらが積み重なると、腰に負担が集中してしまい、 痛みが戻りやすい体になってしまいます💦 💆♂️整体で“根本から整える”とは？ 整体では、痛みのある腰だけでなく 全身のバランスを整えることを大切にしています。 具体的には👇 骨盤のゆがみを整える 股関節の動きをスムーズにする 背中〜お腹の筋肉の緊張をゆるめる 呼吸が入りやすい姿勢に調整 日常のクセを改善するアドバイス こうして体の土台が整うと、 腰にかかる負担が自然と減り、 痛みが戻りにくい体へ変わっていきます🌱 ✨整体を受けるとどう変わる？ 朝の腰の重さが軽くなる 長時間の座り仕事がラクになる 立ち上が
7月31日
【いわき市 整体】おせんべいの差し入れをいただきました🍘
先日、おせんべいの差し入れをいただきました🍘 お心遣いありがとうございます！ 天気が不安定な日が続いていますね☔️ 気温や気圧の変化により、肩こりや腰痛、頭痛などの不調を感じやすい時期です。 無理をせず、お身体の不調を感じた際はお気軽にうちごう整体院へご相談ください😊 皆さまの健康をしっかりサポートいたします！ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/汗をかくと失われるものとは？夏の不調を防ぐために知っておきたいこと https://www.uchigo-seitai.com/post/なんだか疲れてる-それ、自律神経のサインかもしれません 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術を
7月30日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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