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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と考えられる原因
【いわき 整体】夏バテ、もしかしてタンパク質不足？
整体師目線で紐解く、夏のだるさと栄養のつながり 「なんとなくだるい」「動きたくない」「食欲がない」——そんな声が増える夏。 暑さのせい？冷房のせい？もちろんそれもありますが、整体院でよく聞く“慢性的な疲れ”の原因、実は タンパク質不足 が関係しているかもしれません。...
3 日前
【いわき 整体】甥っ子と遊んで気づいたこと
こんにちは、うちごう整体院の鈴木です。 最近、1歳7か月になるかわいい甥っ子と遊ぶ機会が増え、甥っ子に日々癒されてます。 まだまだ言葉は少ないけど、とにかくよく動く。座ったりしゃがんだり、立ったり走ったり。 動きのひとつひとつが自然で、見ているだけで癒されます。...
4 日前
【いわき 整体】夏バテ＝内臓疲労？胃腸が疲れると、体も心もバテていく理由
🌞 「夏バテって、ただの疲れじゃない？」 「最近、なんか体が重い…」「食欲がない」「寝ても疲れが取れない」 そんな“なんとなく不調”、感じていませんか？ 実はそれ、 内臓の疲れ＝内臓疲労 が原因かもしれません。 今回は、整体的な視点から「夏バテと内臓の関係」をわかりやすく...
6 日前
【いわき 整体】夏に急増！「筋肉がつる」はなぜ起こる？原因・メカニズム・食事での対策まで徹底解説
💪 「筋肉がつる」って、ただの一時的な痛みじゃない 「ふくらはぎが急にギュッと痛くなった」 「寝ているときに足がつって飛び起きた」そんな経験、ありませんか？ 実はこれ、 体内のバランスが崩れているサイン かもしれません。 特に夏は、 汗による水分・ミネラルの喪失...
7 日前
【いわき 整体】“だるい”は危険信号！熱中症のサインと見逃さないコツ ☀️
🌿「なんか疲れた…」はただの夏バテじゃない 梅雨〜夏にかけて「なんとなく体が重い」「ぼんやりする」…その感覚、もしかすると 熱中症のはじまり かもしれません。 しかも、熱中症は 屋外だけじゃなく、室内や夜間にも発症 するのが怖いところ。...
7月9日
【いわき 整体】最近ショックだったこと、サッカーファンとして
こんにちは、うちごう整体院の鈴木です。 自分も昔サッカーをしていたことがあり、今でも試合を観るのが好きです。 日本代表の遠藤航選手が所属していることもあって、最近はリヴァプールの試合もよく観ていました。 そのリヴァプールには、静かに、そして確実にゴールを決める選手がいました...
7月6日
【いわき 整体】「膝に水がたまる」は体のSOS
🧪 「水」の正体は“関節液” ──体が膝を守ろうとする反応 膝関節の中には、**関節液（滑液）**という粘り気のある液体が存在します。 これは、関節の動きをなめらかにし、軟骨に栄養を届ける“潤滑油”のような存在。 しかし、...
7月5日
【いわき 整体】スポーツをもっと楽しむために！動ける体をつくる整体のすすめ🏃♂️
🎾「もっと動けたら…」その願い、体から叶えられるかもしれません！ 「昔みたいに動けなくなったな…」 「好きなスポーツ、楽しみたいのにケガが不安…」 「疲れやすくて長く続かない…」 こんなお悩みを抱えていませんか？🤔 実はそれ、** 筋力不足よりも“体のバランスの乱れ...
7月4日
【いわき 整体】運動しない人ほど動いたほうがいい？“動かす習慣”の大切さ🏃♀️
😅「運動、したほうがいいのは分かってるけど…」 ・忙しくて時間がない ・運動が苦手、何をすればいいかわからない ・体力に自信がない そう感じている方、少なくないと思います💭 でも実は、“ 運動が苦手 ”という人こそ、軽い運動を始めることで、体にうれしい変化がたくさんある...
6月29日
【いわき 整体】運動後のケア、ちゃんとしてますか？疲労回復とケガ予防のカギは“終わった後”にあり！
🏃♂️「運動後、すぐシャワーだけで終わっていませんか？」 トレーニングやランニング、ジムでの筋トレ… 「頑張った！」という達成感はあるけれど、**その後の体のケア、ついおろそかにしていませんか？**😳 運動後のケアが大切なんです！...
6月26日
【いわき 整体】いわきFCの試合観戦行ってきました⚽
うちごう整体院の鈴木です💪 院長にさぼりと言われながらも…6月11日の天皇杯2回戦、いわきFC対ブラウブリッツ秋田の試合を観戦してきました！結果は1-2で惜しくも敗戦。しかし、最後まで走り抜いた選手たちのプレーには、何度も胸を熱くさせられました。...
6月17日
【いわき 整体】整体師が解説！骨と筋肉の構造と働き
🔵整体師が解説！骨と筋肉の構造と働き 今回は、身体の土台となる「骨」と、その動きを支える「筋肉」について詳しく見ていきます。 骨や筋繊維の構造、さらには筋肉が硬くなるメカニズムまで、しっかり解説します！ 骨と筋肉 🦴骨の構造と役割...
6月12日
【いわき 整体】その怪我、股関節に原因があるかも！？知られざる身体のつながり
🔹 はじめに：繰り返す痛み、原因は股関節に？ なぜか治ってもまた痛む膝…繰り返す足首の捻挫…。実は、痛い場所だけをケアしても根本的な解決にはならないことがあります。 こうした怪我の原因は 股関節の動きが悪いこと にあるかもしれません！股関節は身体の軸となる部分で、動作の...
5月31日
【いわき 整体】腰椎分離症とは？原因・症状・予防法を整体師が解説！
1️⃣ 腰椎分離症とは？ 腰椎分離症は、腰椎（背骨の腰部分）の後方にある椎弓という部分が疲労骨折を起こし、骨が分離する状態です。特に成長期のスポーツ選手に多く見られ、長期間放置すると 腰椎すべり症 に進行することもあります。 腰椎分離症の疑いも… 🔎 主な原因...
5月25日
【いわき 整体】捻挫が癖になるメカニズムを徹底解説
「気をつけてたのに、またやっちゃった…！」そんな風に、捻挫が癖になってしまっている方、意外と多いんです。なぜ何度も繰り返すのか？そのメカニズムと対策を徹底解説します！ 足首の捻挫 🔍 そもそも捻挫とは？ 捻挫は、関節を支える靭帯が過度に伸ばされることで起こります。...
5月23日
【いわき 整体】『 代謝 』徹底解説＆効果的な向上方法
「代謝ってよく聞くけど、ちゃんと理解できてる？」 ダイエットや健康の話でよく登場する「代謝」という言葉。なんとなく「痩せやすさ」に関係しているのは分かるけど、その仕組みまで説明できる人は意外と少ないかもしれません。 実は、代謝は...
5月18日
【いわき 整体】インソールの重要性を整体師の視点から解説
👣インソールとは？整体師の視点から解説 インソールは、靴の中敷きとして足のサポートをするアイテムです。 整体の観点から見ると、 足のアーチを適切に支え、姿勢や歩行のバランスを整える 重要な役割を持っています。 インソールの重要性 ✅足の構造とインソールの役割 足には...
5月17日
【いわき 整体】骨盤の歪みが運動パフォーマンスを低下させる理由｜中殿筋の重要性とトレーニング法
はじめに 「運動しているのに、なぜかパフォーマンスが上がらない」「怪我をしやすい」と感じることはありませんか？その原因の一つに 骨盤の歪み が関係している可能性があります。 骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を持っています。...
5月11日
【いわき 整体】タンパク質が筋肉と健康に与える影響
いわき市内郷、医療センター近くの整体院の「うちごう整体院」です！ 「タンパク質は筋肉に良い」とよく聞きますが、具体的にどんな影響があるのでしょうか？ また、健康維持のためにはどのように摂取すればいいのでしょうか？ 整体師の視点から、タンパク質の重要性と効果的な摂取方法を解説...
5月9日
【いわき 整体】整体と筋トレを合わせると最強！その理由を徹底解説🦾
いわき市内郷、医療センター近くの整体院の「うちごう整体院」です！ 整体と筋トレは、それぞれ健康や体型維持に欠かせない要素ですが、実はこの2つを組み合わせることで、相乗効果を最大限に引き出すことができます。 以下では、整体と筋トレを組み合わせるメリットや具体的な方法を解説しま...
5月2日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
適応症状
◯頭痛/眼精疲労/自律神経の乱れ/睡眠の質
◯首痛/首こり/ストレートネック/寝違え
◯肩痛/肩こり/四十肩/五十肩/腕の痺れ
◯背中痛/背中のはり/ぎっくり背中/肩甲骨はがし
◯腰痛 / 腰こり / 臀部痛 / 坐骨神経痛 /ぎっくり腰
◯猫背/反り腰/巻き肩/姿勢改善/骨盤の歪み
◯骨盤矯正/小顔矯正/産後骨盤矯正
など
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意ありますので、そちらご利用ください。
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