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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と考えられる原因
【いわき市 整体】💥すごく疲れたときはこれをしてほしい！
😩「今日は本当に疲れた…」そんな日、誰にでもありますよね。 仕事や家事、人間関係など、心と体に大きな負担がかかると、 ・身体が重い ・頭がぼーっとする ・眠っても疲れが取れない そんなつらい状態に陥ることも。 🧠疲れの原因って？ 疲労には主に…...
4 時間前
【いわき 整体】腹式呼吸の効果とは？整体師が教える応援や日常での活かし方
先日、DAZNで観た 鹿島アントラーズ vs 柏レイソルの首位攻防戦 。 メルカリスタジアムは満員、応援の熱量も圧巻でした。 チャントが響き渡り、スタンドが揺れるほどの声援。 その迫力に、思わず身体が前のめりになるような感覚を覚えました。...
5 日前
【いわき 整体】肩の力、抜いてみたくなる本。
こんにちは、うちごう整体院の鈴木です🌿 最近、友達からおすすめされた本を読んだんですが… とてもいい本だったので、整体師の日常ブログとして、ちょっとご紹介してみようと思います。 あやうく一生懸命生きるところだった その本のタイトルは『 あやうく一生懸命生きるところだった...
7月31日
【いわき 整体】🦵💧夏こそ気をつけたい！足の疲れ・むくみの原因と対策✨🌿
夕方になると足がパンパン…そんな経験ありませんか？👠💦 夏は意外と【 足がだるい・重い・むくむ 】人が急増する季節なんです☀️💦 とくにデスクワークや立ちっぱなしが多い方、冷房の中に長くいる方は要注意⚠️ 🔎足の疲れ・むくみの主な原因は？ ✅ 1. 血行不良🩸...
7月31日
【いわき 整体】💎美しさは“土台”から！美容にこだわる女性こそ受けてほしい整体の魅力💆♀️✨
💡「美容にお金も時間もかけてるのに、なんだかパッとしない…」 そんなお悩み、感じたことありませんか？ ✔️ 化粧ノリが悪い ✔️ フェイスラインがぼやけてきた ✔️ 写真写りが前より気になる ✔️ ダイエットしても下半身だけ痩せにくい…...
7月25日
【いわき 整体】反り腰さんがやるべき5つの生活習慣！
🌀「反り腰さんがやるべき5つの生活習慣」 〜腰痛・脚太り・ポッコリお腹が気になるあなたへ〜 「なんか腰が反ってる気がする…」 「太ももばかり張ってしまう」 「ポッコリお腹が気になるのに腹筋しても効かない…」 そんなあなたは、“反り腰タイプ”かもしれません。...
7月24日
【いわき 整体】あなたの指先が教えてくれる健康状態💅ネイルをしてても大丈夫！
うちごう整体院の佐藤です🌷 おしゃれも健康もどっちも楽しみたい！ 今回は、爪で健康状態をチェックすることが出来るので、ご紹介していきますね💡 ネイルをしている方のチェック方法もご紹介いたします♪ 1. 🏜️爪が乾燥して割れやすい／二枚爪になる 原因の一例： 血行不良...
7月20日
【いわき 整体】整体師がすすめる“腸から始まる健康習慣”
🌧️「最近、だるくてやる気が出ない」 梅雨明けから続く蒸し暑さ。整体の施術中、ある女性がこうこぼしました。 「なんか最近ずっと疲れてて…寝てもすっきりしないし、肌も荒れ気味なんです」 腰痛や肩こりがあるわけでもない。だけど何となく元気が出ない。...
7月18日
【いわき 整体】浴衣と歩き方の関係性「日本の美しさは、筋肉の使い方に宿る」
👘「夏の浴衣姿に、身体のヒントが隠れていた」 夏になると、花火大会や盆踊りで浴衣姿を目にすることが増えます。 洋服とは違い、浴衣は“歩き方”や“立ち方”にも影響を与える存在。 その一つひとつの動きには、美しさだけでなく、身体の使い方にとってもヒントが詰まっています。...
7月18日
【いわき 整体】🌶ダイエット中に辛いものが食べたくなるのはどんな時？
うちごう整体院の佐藤です！ 実は、６月からダイエットを始めました🌷 最近なんだか、辛いものが無性に食べたくなる時があるんです💦 調べてみたらちゃんと理由がありました💡 辛い食べ物 ✅1. ストレスや欲求不満がたまっている時...
7月17日
【いわき 整体】夏バテ、もしかしてタンパク質不足？
整体師目線で紐解く、夏のだるさと栄養のつながり 「なんとなくだるい」「動きたくない」「食欲がない」——そんな声が増える夏。 暑さのせい？冷房のせい？もちろんそれもありますが、整体院でよく聞く“慢性的な疲れ”の原因、実は タンパク質不足 が関係しているかもしれません。...
7月14日
【いわき 整体】夏バテ＝内臓疲労？胃腸が疲れると、体も心もバテていく理由
🌞 「夏バテって、ただの疲れじゃない？」 「最近、なんか体が重い…」「食欲がない」「寝ても疲れが取れない」 そんな“なんとなく不調”、感じていませんか？ 実はそれ、 内臓の疲れ＝内臓疲労 が原因かもしれません。 今回は、整体的な視点から「夏バテと内臓の関係」をわかりやすく...
7月10日
【いわき 整体】夏の夜、眠れないのはなぜ？整体で整える“季節性の睡眠トラブル”
🛌その「眠れない」、夏のせいかも 「夜中に何度も目が覚める」「クーラーをつけても寝苦しい」「朝起きても疲れが取れていない」 そんな夏の“あるある”、思い当たることはありませんか？ 不眠というとストレスや心の問題と捉えがちですが、...
7月10日
【いわき 整体】巻き肩の黒幕は“小胸筋”？
➤ 見落とされがちな原因と整え方 鏡を見ると肩が内に入り、首が短く見える…💦 それ、いつの間にか「巻き肩」になっているサインかも。 「猫背」「スマホの使いすぎ」と思われがちですが、実は**“小胸筋”という小さな筋肉が黒幕🤫**なんです。 巻き肩の黒幕は“小胸筋”？ 🔍...
7月8日
【いわき 整体】その頭痛、夏のせいかも？紫外線・気圧・脱水の“トリプルパンチ”がもたらす夏頭痛を整体でやさしく整える
☀️「ただの疲れかな…？」と思っていた頭痛が、実は季節性のサインだった 梅雨明けから本格的な夏へと移る時期、「なぜか毎年この頃になると頭痛がひどくなる」と話される方が増えてきます。 強い日差し、ムシムシする空気、キンキンに冷えた室内。そして突然の雷雨や台風。...
7月7日
【いわき 整体】「膝に水がたまる」は体のSOS
🧪 「水」の正体は“関節液” ──体が膝を守ろうとする反応 膝関節の中には、**関節液（滑液）**という粘り気のある液体が存在します。 これは、関節の動きをなめらかにし、軟骨に栄養を届ける“潤滑油”のような存在。 しかし、...
7月5日
【いわき 整体】女性ホルモンってなに？整体で整える心と体のバランス🌸
🌼「女性ホルモン」って、実は心と体を左右する大切な存在です 「なんとなく気分が落ちる…」 「急にイライラしたり涙が出たりする…」 「生理が不安定で毎月つらい…」 こんなお悩み、ありませんか？🤔 それ、もしかしたら女性ホルモンのバランスの乱れが関係しているかもしれません�...
7月4日
【いわき 整体】そのぽっこりお腹、脂肪じゃなくて“骨盤のゆがみ”が原因かも？整体で内側からスッキリ✨
🪞「なんでこんなにお腹だけ出てるの…？」と思ったら 「体重は変わらないのに、お腹だけポコッと出る…😢」 「下っ腹がたるんで見えるのが気になる…👖」 そのお腹、もしかしたら骨盤のゆがみが原因かもしれません❗ 実は骨盤の歪みも関係している？...
7月2日
【いわき 整体】生理前にイライラ・むくみ・腰痛…😖その不調、整体で整うって知ってましたか？👐
💭生理前、なんだかつらい…その不調には理由があります😢 「生理前になると気分が落ち込む…😞」 「腰が重だるくて、集中できない…💻💦」 そんな症状を毎月のように感じていませんか？👂 生理前のつらい不調… これは「PMS（月経前症候群）」と呼ばれる、生理前特有の不調...
6月30日
【いわき 整体】最近よく聞く『頭痛ーる』って？気圧と頭痛の関係を整体師が解説
こんにちは。うちごう整体院の鈴木です。 最近、患者さんとの会話の中でよく出てくるのが 「頭痛ーる」 というアプリ。 「今日は警戒マークが出てたから、やっぱり頭痛きた〜」なんて声を聞くことも増えました。 気になって調べてみると、 気圧の変化と体調の関係...
6月30日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
適応症状
◯頭痛/眼精疲労/自律神経の乱れ/睡眠の質
◯首痛/首こり/ストレートネック/寝違え
◯肩痛/肩こり/四十肩/五十肩/腕の痺れ
◯背中痛/背中のはり/ぎっくり背中/肩甲骨はがし
◯腰痛 / 腰こり / 臀部痛 / 坐骨神経痛 /ぎっくり腰
◯猫背/反り腰/巻き肩/姿勢改善/骨盤の歪み
◯骨盤矯正/小顔矯正/産後骨盤矯正
など
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意ありますので、そちらご利用ください。
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