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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と考えられる原因
【いわき市 リンパマッサージ】🌿整体とリンパマッサージを組み合わせると効果がグッと上がる！！
👀はじめに 「整体とリンパマッサージって、どっちを受けたらいいの？」 いわき市でもよくいただく質問のひとつです。 結論から言うと、 どちらか一つではなく“両方”がそろうと、身体はもっとラクになります。 整体リンパマッサージ ✨整体とリンパの役割のちがい 整体：骨格・筋肉のバランスを整える → 姿勢・関節の動き・筋肉のこわばりにアプローチ リンパマッサージ：老廃物の流れを整える → むくみ・冷え・だるさ・疲労感にアプローチ どちらも大切だけど、 整体で整えた身体にリンパが流れると、回復スピードが一気に上がるんです。 🌸こんな方は組み合わせが相性バツグン ・朝起きても疲れが残っている ・肩こりや腰の重さがすぐ戻る ・むくみやすく、脚がパンパンになりやすい ・呼吸が浅く、リラックスしづらい ・冷えやすく、代謝が落ちてきた 身体の“土台”と“流れ”の両方を整えることで、 軽さ・温かさ・呼吸の入りやすさが変わってきます。 🌿施術後に期待できる変化 ・身体がふっと軽くなる ・呼吸が深く入りやすくなる ・朝のだるさが減る ・むくみがスッと引きやすくな
2 日前
【いわき市 整体】🤰妊娠中に足がつりやすいのはなぜ？原因と対策をわかりやすく解説✨
「寝ている途中に突然ふくらはぎがつって目が覚めた…😣」 「妊娠してから足がつりやすくなった気がする💦」 このようなお悩みは、妊娠中の方からとても多くご相談いただきます。 実は、妊娠中は身体の変化によって足がつりやすくなる時期なんです👶 今回は、妊娠中に足がつる原因と、今日からできる予防法・対処法をご紹介します😊 🤔 妊娠中に足がつりやすくなる4つの原因 ① 血流が悪くなりやすい🩸 お腹が大きくなるにつれて骨盤周りの血管が圧迫され、足への血流が悪くなります。 筋肉に十分な酸素や栄養が届きにくくなるため、筋肉がけいれんしやすくなり、足がつる原因になります。 特に夜中や朝方に起こりやすいのが特徴です🌙 ② ミネラル不足🥛 筋肉を正常に動かすためには、 ✅ カルシウム ✅ マグネシウム ✅ カリウム などのミネラルが必要です✨ 妊娠中は赤ちゃんの成長にも栄養が使われるため、不足しやすくなり、足がつりやすくなることがあります。 ③ 体重増加による負担⚖️ 妊娠中は体重が増えることで、足やふくらはぎの筋肉への負担も大きくなります。...
8月16日
【いわき市 整体】『一生に一度の日を綺麗な姿勢で迎えることが出来ました🌿』
素敵な口コミをいただきましたので、ご紹介させていただきます🌿 肩甲骨が綺麗に見える姿勢や背中周りのバランスなど、特別な一日をより良い状態で迎えられるよう施術させていただきましたが、「一生に一度の日を綺麗な姿勢で迎えることができた」とのお言葉をいただけて、本当に嬉しく思います。 また、姿勢だけでなく、慢性的な肩こりや頭痛も楽になったとのことで安心しました😊 これからも皆様のお悩みに合わせて施術を行わせていただきます！ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】嬉しいgoogle口コミをいただきました-1 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】嬉しい口コミをいただきました-9 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいた
8月15日
【いわき市 整体】🤔生理前の不調と身体の歪みの関係とは？女性に多い“ゆらぎ”の理由
「生理前になると気分が落ちる」 「腰が重い、肩がこる、むくみがひどい」 「いつもより疲れやすい」 こうした 生理前の不調（PMS） は、ホルモンの影響だけでなく、 身体の歪みや姿勢の崩れ と深く関係しています。 整体院でも、 「生理前だけ症状が悪化する」という方はとても多いんです。 🌸 なぜ生理前は不調が出やすいの？ 生理前は、女性ホルモンの変動により… 自律神経が乱れやすい 血流が低下しやすい むくみやすい 体が冷えやすい こうした変化が起こります。 ここに 身体の歪み が重なると、不調が一気に強くなります。 💡 身体の歪みが生理前の不調を悪化させる理由 ① 骨盤のゆがみ → 血流が悪くなる 生理前は骨盤がゆるみやすい時期。 ここに歪みがあると… 下半身の血流が滞る 腰痛・下腹部の重さが強くなる 冷え・むくみが悪化 骨盤の動きが悪いほど、生理前の不調が出やすくなります。 ② 姿勢の崩れ → 呼吸が浅くなる 猫背・巻き肩になると、胸が縮んで呼吸が浅くなります。 イライラ 不安感 集中力低下 これらは 浅い呼吸 → 自律神経の乱れ が大きく関係
8月12日
【いわき市 整体】❄️冷房で肩こり・腰痛が悪化する！？〜夏の“冷えすぎ不調”を防ぐ簡単ケア〜
夏になると 「肩がガチガチ…」 「腰が重い…」というご相談が一気に増えます😌 じつはその不調、冷房の冷えすぎが大きく関係していることをご存じですか？ 外は暑いのに、室内はキンキンに冷えている… この“温度差”が身体にとっては大きなストレスになり、 肩こり・腰痛・だるさを引き起こしやすくなるんです❄️💦 ここでは、冷房による不調の原因と、今日からできる対策をわかりやすくまとめました。 🧊【原因①】筋肉が冷えて固まりやすい 冷房で身体が冷えると、筋肉はキュッと縮んで硬くなります。 特に冷えやすいのは… ・首 ・肩まわり ・腰まわり ・お腹 ・骨盤まわり の筋肉が硬くなると血流が悪くなり、 ➡ 肩こり・腰痛・頭痛・だるさ が出やすくなります。 🌡【原因②】自律神経が乱れる 外の暑さと室内の冷えの“急な温度差”は、自律神経にとって大きな負担。 その結果… ・呼吸が浅くなる ・身体がこわばる ・疲れが取れない ・眠りが浅くなる などの不調につながります😣 🪑【原因③】冷房の効いた部屋で同じ姿勢が続く デスクワークや車内など、冷えた環境で長時間
8月10日
【いわき市 産後】産後の不調、そのままにしてませんか？😥
産後は、身体も心も大きく変化する時期。 「そのうち戻るだろう」と思っていた不調が、 気づけば何ヶ月も続いている…そんな方がとても多いです😢 抱っこ・授乳・寝不足・家事・育児。 毎日フル稼働の身体は、実は限界ギリギリ。 産後の不調は“自然に治るもの”ではなく、 ケアをしないと長引きやすい特徴があります。 未来の身体のためにも、今の不調を放置しないことが大切です。 🔍そのままにしてしまうと産後にどのような不調が出る？ 骨盤のゆるみ・ゆがみが残っている → 腰痛・股関節痛・肩こり・尿もれの原因に。 抱っこ・授乳姿勢で背中と首がガチガチ → 肩こり・頭痛・腕のしびれにつながる。 睡眠不足で自律神経が乱れる → 疲れが取れない・気持ちが落ちやすい。 筋力低下で姿勢が崩れやすい → 体型が戻らない・疲れやすい身体に。 🌼 産後の不調を悪化させないために、日常で気を付けること 長時間同じ姿勢を続けない → 授乳・抱っこ・スマホで固まりやすい背中と首を守るために、1〜2分でいいので姿勢を変える習慣を。 抱っこは“片側だけ”に偏
8月9日
【いわき市 整体】🌀なぜ生活リズムが乱れると不調が出るのか？
最近、なんとなく身体が重い日が続いていませんか？😌 「寝てもスッキリしない」 「朝からだるい」 「気持ちが落ち着かない」 そんな“理由のわからない不調”が続くとき、 じつは 生活リズムの乱れ が身体に大きく影響していることがあります。 季節の変わり目や忙しさで、 つい寝る時間がズレたり、食事が不規則になったり、 スマホ時間が増えたり…📱 気づかないうちに身体のリズムが崩れてしまうと、 自律神経や筋肉の回復力にも影響が出てしまうんです。 ●① 自律神経が乱れる 夜更かし・不規則な食事・スマホ時間の増加などで、身体のオンオフを切り替える自律神経がうまく働かなくなります。 ➡️ 肩こり・頭痛・だるさ・浅い呼吸 などが出やすくなる💦 ●② 筋肉が回復しない 睡眠の質が落ちると、筋肉の修復が追いつかず、コリや張りが慢性化します。 ➡️ 朝起きた瞬間から重だるい 感覚に… ●③ ホルモンバランスが崩れる 睡眠不足や食事の乱れはホルモンにも影響。 ➡️ むくみ・冷え・イライラ・集中力低下 につながることも。 ●④ 身体の“リズム”がズレる...
8月6日
【いわき市 肩こり】💆♀️ あなたの肩こりはどのタイプ？種類と原因をわかりやすく解説
🌟 肩こりといっても、実はタイプが違います 同じ「肩こり」でも、 原因や感じ方は人によってまったく違います。 まずは自分の肩こりがどのタイプか知ることが、 改善の第一歩です。 🧩 ① 筋肉ガチガチ型（筋緊張タイプ） 🔍 特徴 肩が“板”みたいに固い 首までパンパン マッサージしてもすぐ戻る 🧠 原因 長時間のデスクワーク スマホ姿勢 浅い呼吸 ストレスで肩に力が入りやすい 筋肉がずっと緊張し続けて、血流が低下している状態。 🧩 ② 姿勢ゆがみ型（骨格バランスタイプ） 🔍 特徴 片側だけ肩がこる 肩の高さが左右で違う 腰痛や背中の張りもセットで出る 🧠 原因 骨盤の傾き 背骨のねじれ 片側でバッグを持つクセ 足を組む習慣 肩は“結果の場所”なので、 土台（骨盤・背骨）がゆがむと肩に負担が集中します。 🧩 ③ 血流ドロドロ型（循環低下タイプ） 🔍 特徴 朝起きた瞬間から肩が重い 温めるとラクになる 動き始めると少し軽くなる 🧠 原因 運動不足 冷え 長時間同じ姿勢 睡眠の質の低下 血流が滞って、老廃物が流れにくい状態。 🧩 ④
8月4日
【いわき市 整体】🍋夏こそ摂りたい！クエン酸の健康効果とは？
👀はじめに 「最近疲れが取れない…😵💫」 「食欲がなくて夏バテ気味…🥵」 そんな方におすすめなのがクエン酸です🍋 レモンや梅干しの酸っぱさのもとになる成分で、暑い季節の体をサポートしてくれる栄養素なんです✨ クエン酸 🍋クエン酸にはどんな効果があるの？ ① 疲労回復をサポート💪 クエン酸は体内でエネルギーを作る「クエン酸回路」に関わり、効率よくエネルギーを生み出す手助けをします。 そのため、 ✅ 疲れやすい ✅ 夏バテしやすい ✅ 運動後のだるさ このような方におすすめです。 ② 食欲アップ🍽️ 暑くなると食欲が落ちる人も多いですよね💦 酸味には唾液や胃液の分泌を促す働きがあり、食欲をサポートしてくれます✨ 夏に梅干しやレモンを食べたくなるのは、体が自然と求めているサインかもしれません😊 ③ ミネラルの吸収を助ける🦴 クエン酸には ✅ カルシウム ✅ マグネシウム ✅ 鉄 などの吸収を助ける働きがあります✨ 汗をたくさんかく夏はミネラル不足になりやすいので、クエン酸を一緒に摂るのもおすすめです。 ④ 夏バテ・熱中症対策にも
8月1日
【いわき市 整体】足がむくみやすい人は「きゅうり」がおすすめ？
👀はじめに 「夕方になると靴がきつくなる…😣」 「足がパンパンにむくんで重だるい…」 そんなお悩みはありませんか？ 実は、夏が旬のきゅうりは、むくみ対策に役立つ栄養素を含む野菜のひとつです✨ 今回は、きゅうりとむくみの関係について、整体師の視点も交えながらご紹介します！ むくみ 🥒 ① カリウムが豊富！ きゅうりにはカリウムが含まれています。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出する働きがあり、水分バランスを整えるのを助けてくれます✨ 塩分の多い食事が続くと、水分をため込みやすくなり、むくみにつながることも。 🥗 きゅうりを食事に取り入れることで、むくみ対策のサポートが期待できます！ 💧 ② 水分補給にも役立つ きゅうりは約95％が水分と言われています🥒 暑い季節は汗をかきやすく、水分不足になりがちです。 水分が不足すると血液の流れが悪くなり、むくみや疲労感につながることもあります。 食事からも水分を補給することで、夏の体調管理に役立ちます😊 🩸 ③ むくみは「血流」が関係していることも 実は、むくみの原因は食事だけで
7月31日
【いわき市 整体】🌙なんだか疲れてる…それ、自律神経のサインかもしれません
「最近なんだか疲れやすい…」 「寝てもスッキリしない…」 そんな“はっきりしない不調”が続いていませんか？ 実はそれ、 自律神経からのサインかもしれません。 自律神経は、呼吸・血流・内臓の働きなど、 “生きていくための自動スイッチ”を担当している大事な神経。 ここが乱れると、身体は静かに疲れを溜め込みます。 🌧 ① 理由のない疲れ・だるさが続く 自律神経が乱れると、身体のオン・オフがうまく切り替わらず、 「休んでも疲れが抜けない」状態になりやすいです。 ・朝から重い ・夕方にガクッと落ちる ・休日も回復しない こんなサインは要注意。 😮💨 ② 呼吸が浅くなる → さらに疲れやすくなる ストレスや緊張が続くと、呼吸は自然と浅くなります。 浅い呼吸は酸素が入りにくく、 集中力低下・頭の重さ・肩こりにつながります。 🌡 ③ 気温・気圧の変化に弱くなる 自律神経は体温調整も担当。 乱れていると、 ・天気で体調が左右される ・頭痛が出やすい ・めまい・ふらつき などが起きやすくなります。 🧠 ④ メンタル面にも影響が出ることも 身体の疲れだけで
7月27日
【いわき市 産後】👶産後の骨盤矯正はなぜ大事？放置すると起こりやすい体の変化とは
👀はじめに 赤ちゃんのお世話で毎日忙しく、自分の体のことは後回しになっていませんか？ 実は産後の体は、一生の体型や体の不調を左右する大切な時期なんです。 今回は「なぜ産後に骨盤矯正が必要なのか」を分かりやすくお伝えします！ 産後 骨盤矯正 🤱 出産後の骨盤はどうなっているの？ 妊娠中から出産にかけて、「リラキシン」というホルモンの働きで骨盤周りの靭帯がゆるみます。 これは赤ちゃんが産道を通りやすくするための大切な変化ですが、出産後すぐに元通りになるわけではありません。 骨盤はゆっくり戻っていきますが… ⚠️その間に抱っこや授乳、寝不足、片足重心などのクセが続くと、骨盤が歪んいた状態で固まってしまうことがあります。 💦こんなお悩みありませんか？ ✅ 腰痛がなかなか治らない ✅ 股関節や恥骨が痛い ✅ 肩こり・首こりがひどくなった ✅ 体型が戻らない ✅ お腹だけぽっこりしている ✅ 尿もれが気になる ✅ 疲れやすくなった これらは骨盤だけが原因ではありませんが、骨盤のバランスが崩れていることで起こりやすくなるケースも少なくありません。 ⏰産後
7月22日
【いわき市 整体】🌿骨盤矯正は誰にとっても大事。ゆがみを整えると毎日が変わる
🧘♀️ 結論：骨盤矯正は「産後だけのもの」じゃない 「骨盤矯正＝産後のケア」というイメージが強いけれど、 実は 日常生活のクセでゆがんでいる大人こそ、骨盤を整えるメリットが大きいんです。 ・腰が重い ・肩こりが続く ・姿勢が気になる ・疲れが抜けない ・ぽっこりお腹が気になる こうした悩みの背景には、骨盤のゆがみが隠れていることが多いんですよ🌿 📌 なぜ骨盤矯正が必要なのか？ ① デスクワーク・スマホ姿勢で骨盤が傾きやすい 長時間座ると骨盤は後ろに倒れ、 スマホを見る姿勢は上半身が前に落ちやすい。 この組み合わせは 腰痛・肩こり・猫背の定番パターンを作ります💦 ② 運動不足で“支える筋肉”が弱る 骨盤を安定させるのは ・お腹 ・お尻 ・内もも これらが弱ると、骨盤がグラつきやすく、ゆがみが進行します。 ③ 呼吸の浅さ・ストレスも骨盤に影響 呼吸が浅くなる → 肋骨が固まる → 骨盤の動きが悪くなる 意外ですが、心の状態も姿勢に出るんです🌬️ ④ ゆがみは“全身の不調”につながる 骨盤は身体の土台。 ここがズレると、全身のバランスが崩れ
7月17日
【いわき市 肩こり】筋力だけじゃない！女性特有の肩こりになる理由🥺💦
「肩こりがずっと続く…」 「マッサージしてもすぐ戻る…」 「男性より肩こりがひどい気がする…」 そんな女性の肩こりには、筋力の弱さだけでは説明できない“女性特有の理由”があります😊 今日はそのポイントをわかりやすくまとめます。 🌸女性に肩こりが多い理由① ホルモンバランスの変化 女性は、 生理周期 妊娠・出産 更年期 など、ホルモンの変動が大きいのが特徴。 ホルモンが乱れると👇 自律神経が乱れやすい 筋肉がこわばりやすい 血流が悪くなる 結果として、肩こり・頭痛・首の張りが出やすくなります💦 🌸女性に肩こりが多い理由② 巻き肩になりやすい生活習慣 女性は男性より👇 スマホを見る姿勢が前かがみになりやすい 家事・育児で前かがみ姿勢が多い デスクワークで胸が縮こまりやすい 胸まわりが硬くなると、 肩が前に引っ張られ、肩こりが慢性化します。 🌸女性に肩こりが多い理由③ 冷えやすい体質 女性は筋肉量が少ないため、 冷えやすく、血流が滞りやすいのが特徴。 血流が悪いと👇 筋肉が硬くなる 疲労物質が流れにくい 肩こりが取れにくい という悪循環
7月14日
【いわき市 整体】😥冷えやむくみは姿勢から始まる？女性に多い不調の意外な原因とは
「足が冷える…」 「夕方になるとむくみがひどい…」 「なんとなく体が重い…」 こうした冷えやむくみは、 血流やリンパの流れが悪くなることで起こる不調 です。 そして実は、 その“流れの悪さ”をつくっている大きな原因が 姿勢の崩れ なんです❄️💧 💡 なぜ姿勢が悪いと冷え・むくみが起こるの？ ① 猫背・巻き肩 → 肋骨が動かず呼吸が浅くなる 呼吸が浅いと、血液を流すポンプ力が弱まり… 手足が冷える 体がだるくなる むくみが抜けにくい 呼吸の浅さは、自律神経の乱れにもつながります😮💨 ② 骨盤のゆがみ → 下半身が冷え、血流が滞る 骨盤が前後に傾いたり、左右にゆがむと… 太もも・ふくらはぎの筋肉が硬くなる 下半身の血流が低下 足がパンパンにむくむ 特に女性は骨盤がゆるみやすいので影響が出やすいです🦵💦 ③ 座り姿勢の崩れ → リンパの流れが止まりやすい 長時間のデスクワークで… 足が冷える ふくらはぎが張る 夕方に靴がきつくなる これは、座り姿勢で 鼠径部（そけいぶ） が圧迫され、 リンパの流れが止まりやすくなるためです。 ④ 筋肉のこ
7月11日
【いわき市 巻き肩】🌀巻き肩を放置するとどうなる？その先にある意外なリスクとは
「巻き肩ってよく聞くけど、放っておいても大丈夫でしょ…」 そう思っていませんか？ 実は、巻き肩は “肩だけの問題”ではなく全身に影響する姿勢の崩れ。 放置すると、気づかないうちに身体のあちこちへ負担が広がっていきます😣💦 ⚠️ 巻き肩を放置すると起きやすい不調 ① 肩こり・首こりが慢性化する 巻き肩になると、肩が前に引っ張られ、 首の後ろや肩の筋肉が常に緊張した状態に。 その結果、 「ほぐしてもすぐ戻る肩こり」 が続きやすくなります😥 ② 呼吸が浅くなる 胸がつぶれ、横隔膜が動きにくくなるため、 呼吸が浅くなりやすいのが巻き肩の特徴。 呼吸が浅いと… 疲れやすい 集中力が落ちる 自律神経が乱れやすい など、全身の不調につながります😮💨 ③ 猫背が進行し、姿勢が悪く見える 巻き肩は猫背の入り口。 肩が前に出る → 背中が丸くなる → 首が前に出る という流れで、姿勢がどんどん崩れていきます。 見た目の印象も 「老けて見える」「疲れて見える」 というデメリットが…😢 ④ 肩が上がりにくくなる・四十肩のリスクも 肩関節の動きが制
7月10日
【いわき市 整体】胸の筋肉が硬くなるとどうなる？気づかないうちに進む不調と姿勢の崩れ😣
「最近、肩が前に出てきた気がする…」 「呼吸が浅くて疲れやすい…」 そんな方は、胸の筋肉（大胸筋）が硬くなっているサインかもしれません😌💡 胸の筋肉は“姿勢の前側”を支える大事なパーツ。 ここが硬くなると、身体のバランスが一気に崩れてしまいます。 🌿胸の筋肉が硬くなると起きること 巻き肩になりやすい → 肩が前に引っ張られ、背中が丸くなる 肩こり・首こりが悪化する → 肩が前に出ることで、首の筋肉が常に緊張 呼吸が浅くなる → 胸が開かず、酸素が入りにくくなる 猫背が定着しやすい → 背中の筋肉が引き伸ばされ、姿勢が崩れる 腕が上がりにくくなる → 肩関節の動きが制限され、四十肩の原因にも 疲れやすくなる → 呼吸が浅い＋姿勢が悪い＝全身の代謝が低下 胸の筋肉が硬いだけで、こんなに多くの不調がつながってしまうんです😣 💡なぜ胸の筋肉は硬くなりやすいの？ スマホを見る姿勢📱（肩が前に出る） デスクワーク💻（胸がつぶれた姿勢が続く） 緊張・ストレス😮💨（呼吸が浅くなる） 運動不足（胸を開く動きが
7月8日
【いわき市 整体】頭痛・だるさが続く本当の理由は“身体のゆがみ”かも？🤕💦
「寝ても疲れが取れない…」 「頭が重い…」 そんな状態が続くときは、首・肩・背中の緊張と血流の低下が原因のことが多いです😢 特に、 👉 猫背・巻き肩などの姿勢の崩れは首に大きな負担をかけます。 頭の重さ（約5kg）を首だけで支える形になり、頭痛やだるさにつながります。 さらに筋肉が固まると、自律神経も乱れやすく 「朝からだるい」「集中できない」などの不調が続きやすくなります💦 🧠 原因① 首・肩のガチガチ緊張で頭痛😣 首や肩の筋肉がガチガチに固まっていると、まわりの血管が圧迫されてしまい、 頭に十分な血液が届きにくくなります。 その結果、頭が重い・ズキズキする・目の奥が痛い…といった不調につながりやすくなります。 長時間のスマホ・デスクワーク・同じ姿勢が続く方にとても多い状態です📱💻 💫 原因② 自律神経の乱れで回復しにくい💫 ストレスや不規則な生活が続くと、身体を休ませるはずの自律神経のバランスが乱れやすくなります。 本来なら寝ている間に回復するはずが、 「眠っても疲れが取れない」 「朝からだるい」という状態に…。...
7月4日
【いわき市 整体】我慢し続けると身体はどうなる？—“気づかない負担”が積み重なる仕組みとは
「まだ大丈夫」 「このくらい平気」 そうやって我慢を続けてしまう人は、とても多いです。 でも実は—— 身体は“我慢”をすると、その分だけ静かに負担を溜め込みます。 しかも、気づいた時には症状が大きくなっていることも少なくありません。 🌧 ① 我慢は“力み”を生む 痛みや疲れを無視すると、身体は守ろうとして 筋肉をギュッと固めるクセがつきます。 これが続くと、 肩こり 首の張り 腰の重だるさ などが慢性化しやすくなります。 🔄 ② 力みが続くと、姿勢が崩れる 筋肉が固まると、身体はバランスを取ろうとして 別の場所に負担をかける姿勢になります。 その結果、 反り腰 猫背 骨盤のゆがみ などが進行しやすくなります。 😮💨 ③ 呼吸が浅くなり、自律神経が乱れる 力んだ身体は、呼吸も浅くなりがち。 浅い呼吸は自律神経に影響し、 眠りが浅い 疲れが取れない イライラしやすい といった“心の疲れ”にもつながります。 🧊 ④ 痛みの感覚が鈍くなる＝悪化に気づきにくい 我慢を続けると、身体はその状態に慣れてしまい、 「これが普通」と錯覚します。
7月1日
【いわき市 産後】産後のよくある症状
産後のよくある症状・肩こりや特に腰痛が酷くなった・妊娠前に履いていたズボンが入らなくなった・姿勢が悪くなった・尿もれや便秘を起こすようになった・冷え性やむくみ
これらだけでなく育児でも常に負担がかかり続けるため、産後のケアというのは非常に重要となります。
2025年3月14日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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