【いわき 整体】股関節の痛みって、何が原因？
- info6354526
- 6月23日
- 読了時間: 3分
更新日：9月21日
「股関節の痛み」とひとことで言っても、原因はひとつじゃありません。
意外と多いのが、筋肉の硬さや使い方のクセです。
とくに多いのは、
お尻の筋肉（中殿筋）がうまく使えていない
太ももの前（腸腰筋や大腿四頭筋）に頼りすぎている
骨盤の動きが悪くなって股関節に負担がかかっている
など、日常の動作の「クセ」が少しずつ積み重なって、股関節の痛みが出ているケースです。
「変形性股関節症」と言われたけど、まだやれることがある？
整形外科で「軟骨がすり減っていますね」「手術を考えても…」と言われると、落ち込んでしまいますよね。でも、ちょっと待ってください。
股関節は“使い方”次第で、痛みが軽くなる可能性があるんです。
実際に当院でも、変形があっても
座り方
筋肉の使い方
姿勢の調整(姿勢が悪く、股関節に余計な負担がかかっていることも多いです)
をすることで、「痛みがかなりラクになった」「歩きやすくなった」という方もたくさんいらっしゃいます。
ストレッチや運動だけでは、変わらない理由
よく「YouTubeで見たストレッチを頑張っているんですけど…」という声もいただきます。
でも、ストレッチだけで良くならない場合もあります。
なぜかというと、
本当に硬い場所と
本当は休ませたい場所
が、自己判断では分かりにくいからです。
無理に伸ばした結果、余計に痛めてしまうこともあるので、慎重に進める必要があります。
うちごう整体院でできること
当院では、股関節まわりの状態を確認しながら、
骨盤や背骨とのバランス調整(歪みや各箇所の関節の調整等)
股関節を支える筋肉の活性化(お腹の筋肉の調整やストレッチ)
歩き方・立ち方の改善(お身体に合った負担がかかりにくい姿勢やセルフケアをお伝えいたします。)
など、その方に合わせたアプローチを行っています。
「もう少し歩きたい」「痛みを気にせず生活したい」その気持ち、私たちも全力でサポートしたいと思っています。
◆ まとめ：股関節の痛みは年齢のせいとあきらめないでください🍃
股関節の痛みは、年齢だけが原因じゃありません。
ちょっとした「身体の使い方のクセ」や「筋肉のアンバランス」が、あなたの動きをジャマしているのかもしれません。
もし今の痛みを少しでもラクにしたいと思ったら、いつでもご相談くださいね。
あなたがまたスムーズに動ける毎日を取り戻せるよう、サポートいたします。
うちごう整体院の特徴
専門的な施術：身体の不調の原因を的確に見極め、根本改善を目指します。
清潔でリラックスできる空間：半個室の施術スペースで、整体が初めての方も安心して施術を受けられます。
初回限定キャンペーン：初回60分コースが2,980円（税込）で体験可能！
お得な価格で本格整体を試してませんか？
アクセス情報
住所: 福島県いわき市内郷御厩町一丁目20
最寄駅: いわき駅から車で約10分、内郷駅から車で約5分
営業時間: 平日10:00～21:00、土日祝10:00～19:00
電話:0246ｰ38ｰ9633
お身体のお悩みでお困りの方は、ぜひ「うちごう整体院」へ一度ご相談ください。
ホットペッパービューティー＆公式LINEから簡単に予約が可能です。
ご来院お待ちしております🌸
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