【いわき 整体】下半身の不調、実は骨盤のゆがみが原因かも？
- info6354526
- 6月14日
- 読了時間: 3分
更新日：9月21日
✅ 1. 下半身の不調、放っておいていませんか？
こんなお悩み、ありませんか？
歩くとすぐに腰や膝が痛くなる
夕方になると足がパンパンにむくむ
立っていると片足に体重をかけがち
寝ても疲れが取れない
これらの症状は、骨盤や股関節のゆがみ・筋肉のアンバランスが原因の可能性があります。
✅ 2. 骨盤のゆがみが引き起こす5つの問題
骨盤は身体の“土台”です。ここがゆがむことで、次のようなトラブルが起こります
腰痛・ぎっくり腰のリスク上昇
股関節が固くなり、動きづらくなる
膝や足首に余計な負担がかかる
下半身のむくみ・冷え・だるさ
姿勢の悪化による疲れやすさ
✅ 3. 下半身のよくある症状と原因とは？
◆ 腰痛・反り腰・座骨神経痛
→ 長時間の座り仕事や、出産後の骨盤の開きが関係していることも。
◆ 膝の違和感や痛み
→ 骨盤のズレで膝に負担が集中している可能性あり。
◆ 足首の硬さ・足のむくみ
→ ふくらはぎの筋ポンプ機能の低下＋重心の偏りが影響。
✅ 4. 整体で行う下半身のバランス調整とは
うちごう整体院では、下半身の不調に対して以下のような施術を行う事もあります！
※症状やお身体の状態によって施術内容は異なります。
骨盤・股関節のアジャスト（調整）
腰椎のバランスケア
膝関節・足首の動き改善
筋膜リリース・リンパ流れの促進
おすすめのセルフケア指導
🗣「どこに行っても変わらなかった…」という方ほど、身体全体のつながりを意識した整体がおすすめです。
✅ 5. ご自宅でできる簡単ストレッチ＆ケア
▶ 骨盤リセットストレッチ（1分でできる）
仰向けに寝て両膝を立てる
両膝をゆっくり左右に倒す（呼吸を止めずに）
10回×2セットでOK！
この動きで、骨盤まわりの筋肉と背骨がやわらかく整いやすくなります。
✅ 6. 【まとめ】下半身のケアは“骨盤”がカギ！
下半身の不調を改善したいなら、骨盤のバランスを整えることが第一歩です。
長年の悩みでも、正しく整えることで改善できる可能性は十分あります。
📍いわき市で下半身の不調にお悩みの方へ
当院では、一人ひとりの姿勢・筋肉・生活習慣を丁寧に見極め、根本からケアする整体を行っています。「痛みのない生活」「軽やかな足取り」を取り戻したい方は、ぜひお気軽にご相談ください！
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うちごう整体院の特徴
専門的な施術：身体の不調の原因を的確に見極め、根本改善を目指します。
清潔でリラックスできる空間：半個室の施術スペースで、整体が初めての方も安心して施術を受けられます。
初回限定キャンペーン：初回60分コースが2,980円（税込）で体験可能！
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アクセス情報
住所: 福島県いわき市内郷御厩町一丁目20
最寄駅: いわき駅から車で約10分、内郷駅から車で約5分
営業時間: 平日10:00～21:00、土日祝10:00～19:00
電話:0246ｰ38ｰ9633
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ご来院お待ちしております🌸
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