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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と 考えられる原因
【いわき市 整体】肩甲骨が硬いと疲れやすいってホント？その理由、実は“全身のめぐり”にありました😳✨
「最近、疲れやすい…」 「肩が重くて、背中までだるい…」 そんな方の多くに共通しているのが 肩甲骨の硬さ です🦴💦 実は肩甲骨って、ただの“背中の骨”ではなく、 全身のめぐりを左右する大事なスイッチ なんです。 🔶 肩甲骨が硬いと疲れやすくなる理由 ①呼吸が浅くなる 肩甲骨まわりが固まると、 胸がひらきにくくなり、呼吸が浅くなります。 酸素が入りにくい ため息が増える 集中力が落ちる 結果、疲れやすい体になってしまうんです😣 「肩が重い日は息がしづらい…」という方はまさにこのタイプ。 ②血流が悪くなる（肩〜腕〜背中） 肩甲骨が硬いと、周りの筋肉がずっと緊張しっぱなし。 肩こり 背中のハリ 腕のだるさ 手の冷え こうした症状が重なり、疲労が抜けにくい体になります🌀 ③姿勢が崩れて全身が力む 肩甲骨が動かないと、 背中が丸くなり、首が前に出やすくなります。 → 首・肩・背中が常に力む → 体が休まらない → 疲れが蓄積する まるで“ずっと力を入れたまま生活している”状態に😵💫 ④自律神経が乱れやすい 肩甲骨まわりが硬い＝呼吸が浅い
15 時間前
【いわき市 整体】💦 汗をかくと失われるものとは？夏の不調を防ぐために知っておきたいこと
👀はじめに 夏になると汗をたくさんかきますよね☀️ 「汗をかく＝水分が減る」 と思われがちですが、実は水分だけではありません！ 汗と一緒に体に必要な栄養素も失われるため、放っておくと体調不良や筋肉の不調につながることがあります😣 汗をかく 「汗をかくと失われるもの」 💧① 水分 一番失われるのが水分です！ 水分が不足すると… ✅ のどが渇く ✅ 頭痛 ✅ めまい ✅ 集中力の低下 ✅ 熱中症 などの症状が出やすくなります。 喉が渇いたと感じた時には、すでに軽い脱水状態になっていることもあります💦 🧂② ナトリウム（塩分） 汗には塩分も含まれています。 不足すると… ・足がつる ・倦怠感 ・吐き気 ・熱中症のリスクアップ 大量に汗をかいた日は、水だけを飲み続けるよりも、スポーツドリンクや経口補水液などで適度に塩分も補給しましょう😊 🍌③ カリウム・マグネシウムなどのミネラル これらは筋肉や神経を正常に働かせるために欠かせない栄養素です✨ 不足すると… ✔ 足がつる ✔ 筋肉が張りやすい ✔ 疲れが抜けない ✔ 肩こりや腰痛が悪化しやす
7月28日
【いわき市 整体】🥇 夏に増える身体の不調ランキングTOP5
👀はじめに 毎年夏になると、 「なんとなく身体がだるい…😣」 「肩こりや腰痛がひどくなった気がする…」 そんな方が増えてきます。 実は、夏は暑さ・冷房・汗・睡眠不足などが重なり、身体に大きな負担がかかる季節です☀️ 今回は、整体院でもご相談の多い夏に増える身体の不調ランキングTOP5をご紹介します✨ 夏に増える身体 「夏に増える身体の不調ランキングTOP5」 🥇第1位 疲れが取れない・身体がだるい 夏に最も多いお悩みです！ 暑さで体力を消耗し、汗で水分やミネラルが失われることで、身体は常に疲れやすい状態になります💦 さらに寝苦しさで睡眠の質が下がると、疲労が回復しにくくなります。 💡こまめな水分・ミネラル補給と、質の良い睡眠を心掛けましょう！ 🥈第2位 肩こり・首こり 「夏なのに肩こり？」と思われがちですが… 実は冷房で身体が冷えることで血流が悪くなり、筋肉が硬くなりやすくなります❄️ さらに暑さでスマホを見る時間や室内で過ごす時間が増えることも、肩こりの原因になります。 🥉第3位 腰痛 冷え・長時間の運転・旅行・運動不足などで腰へ
7月24日
【いわき市 整体】頭痛・だるさが続く本当の理由は“身体のゆがみ”かも？🤕💦
「寝ても疲れが取れない…」 「頭が重い…」 そんな状態が続くときは、首・肩・背中の緊張と血流の低下が原因のことが多いです😢 特に、 👉 猫背・巻き肩などの姿勢の崩れは首に大きな負担をかけます。 頭の重さ（約5kg）を首だけで支える形になり、頭痛やだるさにつながります。 さらに筋肉が固まると、自律神経も乱れやすく 「朝からだるい」「集中できない」などの不調が続きやすくなります💦 🧠 原因① 首・肩のガチガチ緊張で頭痛😣 首や肩の筋肉がガチガチに固まっていると、まわりの血管が圧迫されてしまい、 頭に十分な血液が届きにくくなります。 その結果、頭が重い・ズキズキする・目の奥が痛い…といった不調につながりやすくなります。 長時間のスマホ・デスクワーク・同じ姿勢が続く方にとても多い状態です📱💻 💫 原因② 自律神経の乱れで回復しにくい💫 ストレスや不規則な生活が続くと、身体を休ませるはずの自律神経のバランスが乱れやすくなります。 本来なら寝ている間に回復するはずが、 「眠っても疲れが取れない」 「朝からだるい」という状態に…。...
7月4日
【いわき市 肩こり】🌧️梅雨に肩こりが悪化する理由― 湿気と自律神経の深い関係 ―
👀はじめに 梅雨に入ると、 「肩こりがひどい」「首肩が重い」「肩こりから頭痛まで出てきた」 そんな相談が一気に増えます。 実はこれ、湿気と気圧の変化が肩こりと深く関係しているからなんです。 梅雨 肩こり 🌿1. 湿気が高いと“肩こり体質”になりやすい 梅雨は湿度が80％近くまで上がる日も多く、 身体の中の“水分の巡り”が滞りやすくなります。 ・むくみやすい ・身体が重だるい ・肩まわりの筋肉が硬くなる 湿気で体内の水分調整が乱れると、 肩の筋肉が膨張 → 血流が低下 → 肩こりが悪化 という流れが起きやすくなります💧 「最近肩こりが抜けない…」という人は、湿気の影響を受けている可能性が高いです。 🌿2. 気圧の変化で自律神経が乱れ、肩こりが強くなる 梅雨は低気圧の日が続きます。 低気圧になると身体は“副交感神経優位”になりやすく、 ・だるい ・やる気が出ない ・姿勢が崩れやすい こんな状態に。 姿勢が崩れると、 首肩の筋肉が余計に働く → 肩こりが悪化 という悪循環が起きてしまいます。 特にデスクワークの人は、 気圧の影響で姿勢が乱れ
7月3日
【いわき市 肩こり】🌧️台風前・天気が悪くなる前に頭痛や肩こりが悪化するのはなぜ？🌧️
「台風が近づくと頭が痛くなる…」 「雨の前は肩こりがひどい…」 「なんとなく体が重い…」 そんな“気象病”のような不調、実は多くの方が感じています。 今日はその理由と、どう整えるとラクになるのかをわかりやすくお伝えします😊 🌪️なぜ天気が崩れる前に不調が出るの？ ポイントは “気圧の変化” と “自律神経”。 台風や雨の前は、気圧がグッと下がります。 すると体はこんな反応をします👇 血管が広がりやすくなり頭痛が出る 自律神経が乱れ、肩や首の筋肉が緊張しやすくなる 耳の奥（内耳）が敏感になり、めまいやだるさが出る 酸素が体に巡りにくくなり、疲れやすくなる つまり、 気圧の変化＝体にとってストレス なんです💦 特に、普段から肩こり・首こりがある人は、 気圧の変化の影響を受けやすい傾向があります。 💥悪化しやすい人の特徴 天気の影響を受けやすい方には共通点があります👇 猫背・巻き肩で胸が縮こまりやすい 呼吸が浅い 首・肩の筋肉が常に張っている ストレスが多く自律神経が乱れやすい デスクワーク時間が長い 睡眠が浅い これらが重なると、
6月28日
【いわき市 肩こり】巻き肩が肩こり・頭痛を引き起こす？気づかないうちに進む不調のメカニズム😣
「肩こりがずっと治らない…」 「頭痛が増えてきた気がする…」 そんな方は、巻き肩（肩が前に出る姿勢）が原因になっている可能性があります😌💡 巻き肩は見た目だけの問題ではなく、首・肩・頭の不調を連鎖的に引き起こす姿勢の崩れなんです。 🌿巻き肩とはどんな状態？ 肩が前に入り込む 背中が丸くなる 首が前に突き出る この姿勢が続くと、身体の前後バランスが崩れ、筋肉が常に緊張したままになります😣 💥巻き肩が肩こりを引き起こす理由 肩が前に引っ張られる → 肩周りの筋肉がずっと引き伸ばされて疲労 肩甲骨が動かなくなる → 血流が悪くなり、コリが慢性化 首の付け根に負担が集中 → “首こり”が肩こりをさらに悪化 巻き肩は、肩の筋肉を“ずっと力が入った状態”にしてしまうため、 ほぐしてもすぐ戻る肩こりの原因になりやすいんです😢 💥巻き肩が頭痛まで引き起こす理由 首が前に出ることで頭の重さが倍増 → 首の筋肉が限界まで緊張 血流が悪くなる → 後頭部の締めつけるような頭痛に 呼吸が浅くなる → 酸素不足で“ぼーっ
6月26日
【いわき市 整体】糖質を抜くと逆に疲れやすくなる？その理由をやさしく解説🌿
「糖質って太るんでしょ…？」 「控えたほうが健康に良さそう…」 そんなイメージから“糖質オフ”を頑張る方は多いですが、 実は、糖質を抜きすぎると逆に疲れやすくなることがあります。 糖質は悪者ではなく、 身体と脳のいちばんのエネルギー源なんです🍀 🔋 糖質を抜くと疲れやすくなる理由 ① エネルギー不足で“だるさ”が出る 糖質は、体がすぐに使えるエネルギー。 不足すると、筋肉も脳もガス欠状態に。 → 朝から重い・集中できない・動きたくない につながる。 ② 筋肉が分解されてしまう 糖質が足りないと、体は筋肉を分解してエネルギーを作ろうとする。 → 疲れやすい・冷えやすい・代謝が落ちる 原因に。 ③ 自律神経が乱れやすくなる エネルギー不足は体にとってストレス。 → 交感神経が優位になり、イライラ・不安・眠りの浅さ が出やすい。 ④ 低血糖で頭痛やふらつきが起こる 糖質は脳の唯一のエネルギー源。 → 足りないと 頭痛・めまい・ぼーっとする などの不調が出やすい。 🌿 “良い糖質”を味方にすると体は軽くなる 糖質＝悪ではなく、 選び方と量のバラ
6月25日
【いわき市 整体】ヘッドスパでスッキリしない人へ🚨根本改善なら頭蓋骨調整🦴
🌿はじめに ヘッドスパを受けると、その場は気持ちいいのに 「またすぐ頭が重くなる…」 「スッキリ感が長続きしない…」 そんなお悩み、実はとても多いんです。 その原因、“頭皮のコリ”ではなく“頭蓋骨のゆがみや首の緊張”にあることも。 癒しだけでは届かない“根本の部分”が固まっていると、 どれだけヘッドスパを受けてもスッキリしづらくなります。 頭蓋骨調整 🧠ヘッドスパで得られるもの ヘッドスパは ・リラックス ・血行促進 ・目の疲れの軽減 ・睡眠の質アップ など、気持ちよさとリフレッシュ効果がとても高い施術です。 ただし、 ゆがみ・深層の緊張・自律神経の乱れまでは整えきれないことが多く、 「気持ちいいけど、根本は変わらない」という状態になりやすいんです。 🧩スッキリしない原因は“頭蓋骨のゆがみ”かも 頭蓋骨は23個の骨がパズルのように組み合わさっていて、 ストレス・食いしばり・姿勢の崩れで動きが悪くなります。 ゆがみが出ると ・頭痛 ・こめかみの重さ ・目の奥の疲れ ・自律神経の乱れ ・首肩こりの慢性化 などにつながり、 ヘッドスパだけでは戻り
6月22日
【いわき市 整体】🌱 不調は突然ではなく、習慣から始まる
朝起きたときのだるさ。 夕方になると出てくる肩の重さ。 なんとなく続く頭のモヤモヤ。 これらは“ある日突然”やってくるように見えて、 実は 毎日の小さな習慣の積み重ね がつくり出していることがほとんどです🌿 🌤️ 不調は「ある日」ではなく「ある習慣」から生まれる 身体はとても正直で、 良い習慣にも、悪い習慣にも、静かに反応しています。 スマホを見るときの首の角度 座るときの姿勢 呼吸の深さ 片側だけに荷物を持つクセ 無意識の食いしばり こうした“ちょっとしたクセ”が、 筋肉や関節に少しずつ負担をかけ、 やがて 「痛み」「だるさ」「疲れやすさ」 として表に出てきます😮💨 不調は、身体が壊れたサインではなく、 「そろそろ整えてほしいよ」 という静かなメッセージなんです。 🌿 習慣が変わると、身体はゆっくり回復していく 身体は悪い方向にも変わりますが、 良い方向にもちゃんと変わっていきます。 呼吸が深くなる 肩が軽くなる 姿勢が自然に整う 朝のだるさが減る 気持ちが前向きになる これは“特別なこと”をしなくても、 日々の習慣が少し変わるだけ
6月19日
【いわき市 頭痛】✨薬の前にできる！頭痛セルフケア3つ
🟡 はじめに 「最近、頭が重い…」「夕方になるとこめかみがズキッとする」 そんなご相談が、いま本当に増えています。 頭痛というと“脳の問題”をイメージしがちですが、 実は 首・肩・顔まわりの筋肉のこわばり が原因のことがとても多いんです。 今日は、薬を飲む前にまず試してほしい 1分でできる簡単セルフケア を3つご紹介します。 どれもその場でスッと軽くなる方が多いので、ぜひやってみてください。 頭痛セルフケア 🟢 ① こめかみ横の「側頭筋ほぐし」 目的：噛みしめ・食いしばりで硬くなった筋肉をゆるめ、こめかみ痛を軽減する やり方 ・指3本でこめかみを軽く押さえる ・円を描くように10〜15回まわす ・痛気持ちいいくらいの強さでOK なぜ効くの？ 側頭筋は“噛む”ときに使う筋肉。 ストレス・集中・食いしばりで硬くなると、 こめかみの痛み・目の奥の重さ が出やすくなります。 🟢 ② 首の付け根「後頭下筋群ストレッチ」 目的：スマホ・PCで縮んだ首の深い筋肉を伸ばし、後頭部の重さを軽くする やり方 ・両手を頭の後ろに添える ・軽くアゴを引き、頭を前に
6月4日
【いわき市 頭痛】🌧️雨で頭が重い…それ、気圧の変化が原因かもしれません
🍃はじめに 朝から雨が降って、なんとなく頭がズーンと重い。 「また来た…」と感じた方、多いんじゃないでしょうか。 実はこれ、気圧の変化に身体が敏感に反応しているサインです。 雨の日は気圧が下がりやすく、 自律神経や血流に影響が出て、頭痛が起こりやすくなります。 今日はその理由と、今日すぐできるケアをまとめました。 頭痛 🌀なぜ“気圧が下がると頭痛が出る”のか？ ① 自律神経が乱れやすくなる 気圧が下がると身体は「ストレス状態」と判断し、 交感神経が優位に。 その結果、血管が広がりやすくなり頭痛につながることがあります。 ② 首・肩の筋肉がこわばる 雨の日は気温も下がりやすく、筋肉が緊張しやすい日。 特にデスクワークの方は、 首肩の硬さ → 血流低下 → 頭痛 という流れが起きやすいです。 ③ 血流が悪くなり酸素不足に 気圧の変化で血流が乱れると、 脳に酸素が届きにくくなり“ズキズキ”が出やすくなります。 💡今日すぐできるセルフケア ● こめかみ〜耳の前をゆっくりマッサージ 側頭筋がゆるむと、頭の重さがスッと軽くなります。 ● 深呼吸を3回
6月1日
【いわき市 頭痛】「低気圧で頭痛が出る人の共通点🌿｜気圧に弱い体の“特徴”と対策」
雨の日や台風前になると「頭が重い」「こめかみがズキズキする」そんな“気圧頭痛”に悩む人は少なくありません。 実は、 低気圧で頭痛が出やすい人には共通点 があります。 今日は整体院の視点から、その特徴をわかりやすく解説します。 🌬① 呼吸が浅く、胸まわりが固い 気圧が下がると自律神経が乱れやすくなります。呼吸が浅い人は、この影響を受けやすく、頭痛につながりやすい傾向があります。 こんなサイン： ・肩がすぐ上がる・みぞおちが固い・深呼吸が苦手 🧊② 首・肩まわりが慢性的にこっている 首肩がガチガチだと、血流が悪くなり、気圧の変化に敏感になります。特に、後頭部〜首の付け根が固い人は頭痛が出やすいタイプ。 🔄③ 自律神経が乱れやすい生活リズム 睡眠不足・ストレス・不規則な生活は、自律神経を乱しやすく、低気圧の影響を“モロに受ける”状態をつくります。 当てはまる人： ・寝ても疲れが取れない・朝がつらい・天気で気分が左右されやすい 🪑④ 姿勢が崩れやすい（猫背・巻き肩） 姿勢が崩れると、首の後ろの筋肉が常に引っ張られ、頭痛の土台ができてしまいます。特
4月15日
【いわき市 頭痛】肩こりからくる頭痛とは？原因と改善方法について💡
肩こりによる頭痛は、日常生活の姿勢や筋肉の緊張が関係していることが多くあります。 今回は、肩こりから起こる頭痛の原因と改善方法についてお伝えします😊 頭痛には大きく分けて 3つのタイプ があります💡 ・緊張型頭痛 ・片頭痛 ・群発頭痛 この中で 最も多いのが緊張型頭痛 で、なんと全体の約70〜80％と言われています😳 緊張型頭痛は、首や肩の筋肉が緊張することで起こることが多く、 肩こりからくる頭痛 のケースも少なくありません。 「頭痛＝頭が原因」と思われがちですが、実は 首や肩のコリが関係していることも…🤔 肩こりから頭痛が起こる原因 肩こりからくる頭痛は、主に 筋肉の緊張や血流の悪さ が関係しています。 特に多い原因はこちらです👇 首や肩の筋肉の緊張 長時間のデスクワークやスマホの使用などにより、首や肩の筋肉が硬くなることがあります。 筋肉が緊張すると血流が悪くなり、その結果、頭痛が起こることがあります。 姿勢の崩れ（猫背） 猫背の姿勢になると、頭が前に出た状態になります。 この姿勢が続くことで首や肩の筋肉に負担がかかり、肩こりだけで
4月9日
【いわき市 眼精疲労】目の疲れの原因とは？放っておくと体の不調につながることも
「目が疲れやすい…」 「夕方になると目が重くなる…」 「パソコンやスマホを見ていると目がつらい…」 このような目の疲れ（眼精疲労）を感じている方はとても多いです⚠️ 目の疲れは、ただの疲労と思われがちですが、放っておくと 肩こりや頭痛などの不調 につながることもあります。 今回は、目の疲れの原因とケア方法についてお伝えします😊 目の疲れの主な原因 目の疲れには、いくつかの原因があります。 特に多い原因はこちらです👇 スマホやパソコンの長時間使用が目の疲れに特に影響する？📱💻 スマホやパソコンを長時間見続けると、目の筋肉がずっと働き続ける状態になります。 その結果、目の筋肉が疲れ、目の重さや疲労感につながります。 目のピント調整の負担がかかる？ 近くを見る時間が長いと、目のピントを合わせる筋肉が緊張した状態になります。 この状態が続くことで、目の疲れを感じやすくなります。 姿勢の崩れが原因で目に疲れが出る？ 猫背の姿勢や、頭が前に出た姿勢になると、首や肩の筋肉に負担がかかります。 その結果、血流が悪くなり、目の疲れを感じることがあります。
4月1日
【いわき市 整体】なんだかダルい…😵💫季節の変わり目に増える不調まとめ 整体
🌈季節の変わり目は“ゆらぎやすい時期” 春や秋など、気温・気圧・湿度が大きく変わる時期は、体がその変化に追いつかず不調が出やすくなります。「なんとなく調子が悪い…😮💨」という声が整体院でも増える季節です。 🍃よくある不調ベスト5 だるさ・疲れやすさ 😪 自律神経が気温差に振り回されてエネルギー調整が乱れやすい時期。 頭痛・重だるさ 🤕 気圧の変化で血管が広がったり縮んだりしやすく、頭が重く感じる人が増えます。 肩こり・背中のこわばり 💺 朝晩の冷えで筋肉がギュッと固まりやすく、呼吸も浅くなりがち。 眠りが浅い・寝つきが悪い 😴 自律神経の切り替えがうまくいかず、夜にリラックスモードへ入りにくいことも。 胃腸の不調 🤢 気温差ストレスで胃腸の働きが弱まり、食欲が落ちたりムカムカしたり。 🌿不調が起こりやすい理由 気温差で体温調節が追いつかない 気圧変化で自律神経がフル稼働 生活リズムが乱れやすい（年度替わり・環境変化） 寒暖差で筋肉が固まりやすい 体は“変化”が苦手なので、季節の変わり目はどうしても負担がかかりやすい
3月8日
【いわき市 首こり】「首こりが頭痛を呼び込む理由🔍体が軽くなる整え方」うちごう整体院
🌧️1. 頭痛と首こりはなぜセットで起きるのか？ 「頭が痛い日に限って首もガチガチ…😣」そんな経験、ありませんか？ 実は、 首まわりの筋肉がこわばると頭痛につながりやすい んです。 首には細かい筋肉・太い血管・神経がぎゅっと集まっているため、こりが起きると… 血流がダウン💧 神経が圧迫されやすい⚡ 姿勢が崩れて負担が倍増📉 こんな悪循環が起きて、**“首由来の頭痛”**が発生しやすくなります。 🎯2. 特に影響しやすいのは「後頭下筋群」 スマホやPC作業で負担がかかりやすいのが、後頭部の付け根にある 後頭下筋群 💡 ここが硬くなると、後頭部〜こめかみに痛みが出やすくなります。 ポイント👇 目の疲れとセットでこる👀 上を向くとつっぱる↗️ 首の付け根を押すと頭に響く😵 📱3. 姿勢が崩れると頭痛が起きやすくなる理由 猫背や“スマホ首”になると、頭が前に出て首の筋肉が常に引っ張られます。 頭はボウリングの球くらいの重さ🎳 少し前に出るだけで首の負担は倍増 します。 その結果… 首こり😖 肩こり💥 目の疲れ👁️ 緊張型頭痛�
3月6日
【いわき市 頭痛】疲れが溜まると頭痛が起きる…そのつらい慢性頭痛、整体で根本から整えませんか？🌿
「仕事が忙しい時に限って頭が痛くなる…」 「寝ても疲れが取れないと頭痛が出る😣」 「薬に頼り続けるのが不安…💊」 このような “疲れが引き金になる頭痛” に悩んでいませんか？ 実はその頭痛、首・肩の緊張と自律神経の乱れ が関係している可能性があります。 疲れが溜まると頭痛が起きる理由🧠 疲労が蓄積すると… ✔ 首・肩まわりの筋肉が硬くなる ✔ 血流が悪くなる ✔ 呼吸が浅くなる ✔ 自律神経が乱れる この状態が続くと、緊張型頭痛を起こしやすくなります。 特にデスクワークの方は、 ・頭が前に出る姿勢 ・首の付け根の圧迫 ・目の酷使 が重なり、頭痛を繰り返しやすくなります。 こんな頭痛ありませんか？⚠️ ☑ 夕方になるとズーンと重くなる ☑ 後頭部〜こめかみが締めつけられる ☑ 肩こりがひどい日に頭も痛い ☑ 天気が悪いと悪化する これは、単なる“疲れ”ではなく身体からのサイン かもしれません。 なぜ薬だけでは改善しにくいの？💊 痛み止めは一時的に症状を抑えてくれます。 ですが、 ・姿勢の崩れ ・首の可動域低下 ・自律神経の乱れ といった“原
3月5日
【いわき市 頭痛】夕方になると頭痛がひどくなるのはなぜ？😣その原因と改善法
「朝は大丈夫なのに、夕方になるとズキズキ…」 「仕事終わりに頭痛がひどくなる💦」 「薬を飲むほどではないけど、毎日つらい」 このような 夕方の頭痛 でお悩みの方、とても多いです。 慢性的な肩こりや首こりとセットで“夕方悪化する頭痛”を訴える方が増えています。 実はこれ、ある共通した原因があります。 夕方に頭痛が悪化する3つの理由 ① 首・肩の筋肉疲労（緊張型頭痛）🦴 長時間のデスクワークやスマホ操作で首や肩の筋肉はじわじわと疲労します。 朝は余力がある↓時間とともに筋肉が限界に↓夕方に頭痛が出る⚡ これが最も多いパターンです。 ② 姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）📱 午後になると無意識に姿勢が崩れます。 頭が前に出る↓首の後ろが引っ張られる↓血流が悪くなる↓頭痛へ 特にデスクワーク中心の方に多いです。 ③ 自律神経の乱れ🌿 夕方は、体が疲労モードに入る時間帯。 ストレスが強い方は交感神経が過剰に働き続け、血管の収縮や筋緊張が起こります。 これが頭痛を引き起こします。 こんな方は要注意⚠️ ✔ 夕方に目の奥が重い ✔ 首の付け根が痛い ✔ 週に2
2月25日
【いわき市 肩こり】肩こりのよくある症状
・デスクワークで肩がガチガチ
・肩こりがひどく、仕事や家事がはかどらない
・首を動かすと痛みが出る
・背中の肩甲骨付近が痛くなるこんなお悩みありませんか？
肩こりは日本人の多くが悩む症状ですが、放置すると頭痛や腕の痺れ、重度の倦怠感などにつながることも多いです。
2025年3月19日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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