top of page
症状の出ている部位はどこですか?
主な症状と考えられる原因


【いわき 整体】その首こり、ストレートネックかも?原因について
最近、こんな症状ありませんか? 首がつねに重だるい、痛い 肩こりがひどく、頭痛も出てきた 上を向くのがつらい 朝起きると首が痛くて動かしにくい スマホやパソコンを見る時間が長い もし思い当たることがあれば、それは**「 ストレートネック...
5月22日


【いわき 整体】小顔になりたいあなたへ!整体でできる顔まわりのケアと改善法
小顔になりたい、でもどうすれば? 顔がむくみやすい 頬がたるんで見える エラが張っていてシャープな顔立ちにしたい 目の下のクマやたるみが気になる 体重は減っても顔だけが変わらない そんな悩みを抱えている方は多いかと思います。「小顔になりたいけど、どうすればいいの?」と考えて...
5月21日


【いわき 整体】坐骨神経痛の徹底解説とセルフケアを紹介!!
👀坐骨神経痛とは? 坐骨神経痛は、腰からお尻、太ももの裏側、ふくらはぎにかけて痛みやしびれを引き起こす症状の総称です。主な原因は 神経の圧迫 や 炎症 で、長時間の座位や運動不足が影響することもあります。 坐骨神経痛 ✅坐骨神経痛が起こりやすい人...
5月21日


【いわき 整体】背中の痛み、我慢していませんか?その原因と整体でできるケア
「最近、背中が重だるい」「気づいたら背中全体が痛い」「肩こりじゃないけど背中がつらい」――こういったお悩み、実はとても多くご相談をいただきます。 背中の痛みは、一見すると「ただの疲れかな?」と思われがちですが、放っておくと慢性化したり、別の部位の不調(首・腰・肩など)につな...
5月20日


【いわき 整体】夜中や運動中に、ふくらはぎがつってしまう方へ
「夜中に急にふくらはぎがつって、飛び起きる…」「ちょっと動いただけなのに、ふくらはぎがピキッと痛くなる」 そんな経験をお持ちの方、多いのではないでしょうか?👀 ふくらはぎの“つり”は一時的なものに思えますが、頻繁に起こる場合は、体からのサインかもしれません。...
5月20日


【いわき 整体】寝違えの徹底解説とセルフケアを紹介!!
寝違えは、 睡眠中に首の筋肉や靭帯が急激に引き伸ばされることで起こる炎症 です。 医学的には「急性頸部捻挫」や「筋筋膜性疼痛症候群(MPS)」と分類されます。 寝違えで首が痛い女性 ⭐寝違えが起こるメカニズム 不自然な寝姿勢 → 長時間同じ姿勢でいることで筋肉が緊張...
5月20日


【いわき 整体】老化でぎっくり腰が増える理由。繰り返さないための対策と整体でできること
🔵ぎっくり腰とは? ぎっくり腰(急性腰痛症)は、突然腰に激しい痛みが走る症状です。 **「魔女の一撃」**とも呼ばれるほど、一瞬で動けなくなることもあります。 🔸 発症の原因 :重い物を持つ・くしゃみをする・前かがみになる 🔸 痛みの性質 :急激な痛みで動作困難になる...
5月19日


【いわき 整体】神経痛のしびれや痛み、ひとりで抱えていませんか?
「じっとしていても、ズキズキと痛む…」「何もしていないのに、手や足がピリピリする」「病院では原因がよくわからず、不安なまま…」 このような「 神経痛 」にお悩みの方が、実は当院にも多く来られています。 神経痛は、 筋肉や関節の不調が原因で神経が圧迫されている...
5月19日


【いわき 整体】『 代謝 』徹底解説&効果的な向上方法
「代謝ってよく聞くけど、ちゃんと理解できてる?」 ダイエットや健康の話でよく登場する「代謝」という言葉。なんとなく「痩せやすさ」に関係しているのは分かるけど、その仕組みまで説明できる人は意外と少ないかもしれません。 実は、代謝は...
5月18日


【いわき 整体】お尻から脚への痛みやしびれ…それ、坐骨神経痛かもしれません
こんな症状、ありませんか?😥 お尻から太もも、ふくらはぎにかけてズキッと痛む 足にしびれや違和感があって歩きづらい 長時間座っていると腰から足がつらくなる 痛みやしびれで夜中に目が覚めることがある これらの症状に心当たりがある方、それは**「 坐骨神経痛...
5月18日


【いわき 整体】太ももが痛む方、こんなお悩みありませんか?
・立ち上がるときに太ももにズキッと痛みが走る ・歩いていると太ももの前や横がだるくなる ・太ももの筋肉が突っ張って違和感がある ・運動するとすぐに張ってしまう このような症状は、 筋肉の使いすぎ や 柔軟性の低下 と思われがちですが、実は「 骨盤や股関節のゆがみ...
5月18日


【いわき 整体】インソールの重要性を整体師の視点から解説
👣インソールとは?整体師の視点から解説 インソールは、靴の中敷きとして足のサポートをするアイテムです。 整体の観点から見ると、 足のアーチを適切に支え、姿勢や歩行のバランスを整える 重要な役割を持っています。 インソールの重要性 ✅足の構造とインソールの役割 足には...
5月17日


【いわき 整体】怠けた筋肉を目覚めさせて健康な体へ!
意外と多い、 本来働くべきなのに怠けてしまっている筋肉。 普段意識して使われないため、 姿勢の崩れや慢性的な痛み の原因になります。 今回は、その特徴や鍛え方を詳しく解説します! 筋肉が怠けていくことも… 1. 怠けやすい筋肉の特徴とは? ✅...
5月17日


【いわき 整体】ストレスで首が固くなるメカニズムを整体師が徹底解説!
「頭に血が上る」という現象は、実は 自律神経の乱れ や ストレスによる血流の変化 と深く関連しています。今回は、その影響と整体的な改善方法を詳しく解説します! ストレスに悩む人… 1. 「頭に血が上る」とは? 精神的ストレスを受けると、交感神経が優位になり、以下のような変化...
5月16日


【いわき 整体】その腕の疲れ、実は“肩”から来てるかも!?|疲労の原因と対処法
最近こんなお悩み、ありませんか? パソコン作業や家事のあと、腕がだるくて重い 肩〜腕にかけてズーンとした疲れを感じる ペットボトルを持つだけでも疲れる気がする… それ、「腕の疲れ」だと思っていたら、実は “肩”の使いすぎ・硬さ が原因かもしれません!...
5月16日


【いわき 整体】骨格ナチュラル徹底解説!他の骨格との違い&美しさを引き出す方法
2. 骨格ナチュラル向けの食事習慣
🍖タンパク質を適量摂取する(筋肉維持&健康的なスタイルへ)
鶏肉・魚・豆類(納豆・豆腐)・卵
🥬ヘルシーな脂質を取り入れる
ナッツ・アボカド・オリーブオイル
🍽消化の負担を減らす食べ方
野菜→タンパク質→炭水化物の順で食べると、消化がスムーズに!
📌 ポイント:骨格ナチュラルさんは、**しなやかさをキープするために「バランスの良い食事」**
が重要。過剰なタンパク質摂取よりも、脂質・繊維を意識すると無理なくキレイなラインを維持できます!
3. 姿勢を整えてナチュラルな美しさを最大化!
骨格ナチュラルの方は、**姿勢が崩れると「だらっと見えやすい」**傾向があります。整体やストレッチを活用し、骨格を整えることでスタイルアップが可能!
🔹 背中の丸まりを解消 → 姿勢改善で骨格の存在感を活かしながらすっきりとした印象へ
🔹 骨盤の位置を調整 → 姿勢改善で全身のバランスを整え、自然な美しさへ
🔹 リンパ流し&血流促進 → 無駄なむくみを予防し、スム
5月16日


【いわき 整体】骨格ストレートさん必見!美しいラインをキープするための習慣
1. 骨格ストレートとは?特徴と体型の傾向
骨格ストレートの方は、筋肉や脂肪がつきやすく、重心が上にあるのが特徴です。
✅上半身がしっかりしている → 胸・背中・肩に厚みが出やすい
✅ウエスト位置が高め → 直線的でシンプルなラインになりやすい
✅筋肉量が多め → ハリがあり、しっかりした体型
✅肌質は弾力がある → スムーズなボディライン
💡 骨格ストレートの特徴を活かすポイント
骨格ストレートさんは姿勢が崩れると重心が偏り、より「太りやすい」「むくみやすい」状態になりがちです。そのため、血流改善・筋肉の柔軟性アップ・体の巡りをスムーズにすることを意識すると、より美しいラインが維持しやすくなります!
5月15日


【いわき 整体】骨格ウェーブを徹底解説!代謝UPで理想のスタイルへ
骨格診断の中でも「骨格ウェーブ」とは、華奢な上半身とボリュームが出やすい下半身が特徴のタイプです。
「むくみやすい」「冷えやすい」と感じる方も多いですが、代謝を上げることで、すっきりとしたスタイルを手に入れることができます!
今回は、骨格ウェーブの特徴や原因、代謝を上げるための食事・運動・整体の活用法を詳しく解説します。
1. そもそも骨格ウェーブとは?特徴と原因
骨格ウェーブは、筋肉よりも脂肪が付きやすい体質で、メリハリのあるシルエットが特徴です。
✔ 上半身が華奢 → 鎖骨や肩まわりが繊細で、筋肉がつきにくい
✔ 下半身にボリュームが出やすい → ヒップや太ももに脂肪が付きやすい
✔ 関節が柔らかい → 筋肉が発達しにくく、代謝が低め
✔ 肌質は柔らかめ → ふんわりとした女性らしい印象
5月15日


【いわき 整体】座りっぱなしで肩甲骨がつらいあなたへ|コリ・痛みを楽にする簡単ケア法
「パソコン作業が続いたあと、肩甲骨の内側がズーンと痛くなる」「気づくと肩がガチガチに…肩甲骨の辺りが重い」こんなお悩み、ありませんか? それ、肩こりではなく“肩甲骨まわりの筋肉の疲労”かもしれません。 今回は、 肩甲骨が痛くなる原因と、今日からできるセルフケア...
5月15日


【いわき 整体】雨の日になると体調が悪い?雨の日頭痛の原因とおすすめ改善方法
「雨の日は頭が重くなる」「関節が痛む」「なんとなくだるくてやる気が出ない」
こうした症状に悩まされる人が増えています。。雨の日に頭痛が出る【雨の日頭痛】や体調が悪くなるのは気のせいではなく、気圧・湿度・自律神経の影響が大きく関係しています。
今回は、なぜ天候の変化が体に影響を与えるのか、整体的な視点から解説し、改善のための具体的な方法をお伝えします。
5月14日
初回キャンペーン


今だけ!初回60分コースが2,980円(税込)!
オープンキャンペーン是非ご体験ください!
~肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状~
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
~姿勢改善(猫背・巻き肩・反り腰)~
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
~産後の骨盤矯正~
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1~6か月に受けるのがおすすめです!
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
~骨格&小顔矯正~
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円(税込)「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。

bottom of page

