【いわき 整体】インソールの重要性を整体師の視点から解説
- info6354526
- 5月17日
- 読了時間: 3分
👣インソールとは？整体師の視点から解説
インソールは、靴の中敷きとして足のサポートをするアイテムです。
整体の観点から見ると、足のアーチを適切に支え、姿勢や歩行のバランスを整える重要な役割を持っています。
✅足の構造とインソールの役割
足には縦アーチ・横アーチがあり、これらが正常に機能することで衝撃を吸収し、歩行時の負担を軽減します。しかし、以下のような状態ではアーチが崩れ、痛みや不調の原因になります
扁平足（アーチが低く、衝撃吸収が弱い）
ハイアーチ（アーチが高すぎて、足裏の接地面が少ない）
外反母趾・内反小趾（足の指の変形によるバランスの崩れ）
インソールは、これらの問題を補正し、足の正しい形を維持するために活用されます。
✅インソールの選び方
整体師の視点から、インソールを選ぶ際のポイントを紹介します
足のアーチを適切にサポートするか
衝撃吸収性があるか
靴との相性が良いか
長時間使用しても快適か
目的に合った種類か（スポーツ用・日常用・矯正用など）
⭐おすすめのインソール
整体師が実際に使用して効果を感じたインソールを紹介します
TENTIAL（テンシャル）：立方骨を押し上げる矯正方法で足の接地感を改善
Pedag VIVA：横アーチの形成をサポートし、足の負担を軽減
SIDAS Fエッセンシャル・インソール マックスプロテクト：衝撃吸収構造が特徴で、長時間の歩行にも適している
💪整体との関係
整体では、インソールを活用することで足元から姿勢を改善し、腰痛や膝痛の予防につなげることができます。
特に、以下のような施術と組み合わせることで効果が高まります
骨盤矯正（足元のバランスを整え、全身の姿勢を改善）
筋膜リリース（足裏の筋肉の緊張をほぐし、歩行をスムーズに）
歩行指導（正しい歩き方を習得し、インソールの効果を最大化）
うちごう整体院の特徴
専門的な施術：身体の不調の原因を的確に見極め、根本改善を目指します。
清潔でリラックスできる空間：半個室の施術スペースで、整体が初めての方も安心して施術を受けられます。
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アクセス情報
住所: 福島県いわき市内郷御厩町一丁目20
最寄駅: いわき駅から車で約10分、内郷駅から車で約5分
営業時間: 平日10:00～21:00、土日祝10:00～19:00
お身体のお悩みでお困りの方は、ぜひ「うちごう整体院」へ一度ご相談ください。
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ご来院お待ちしております🌸
