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症状の出ている部位はどこですか?
主な症状と考えられる原因


【いわき市 整体】🌙これ、実は“疲れがたまってる”サインかも?
毎日がんばるあなたへ、今日はちょっと立ち止まってほしいお話です。 「なんとなく疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」「肩や腰がいつも重い」 そんな状態が続いていませんか? 実はそれ、 ただの疲れ ではなく、“身体が出している小さなSOSサイン”かもしれません⚡ 💡 疲れがたまっている人に出やすいサイン 疲れは「だるい」「眠い」だけではありません。 身体の使い方やバランスが乱れることでいろんなところに“隠れ疲労”が現れてきます😣 🪫 サイン① 朝起きてもスッキリしない 寝たはずなのに体が重たい…これは 回復力(自律神経の働き)が落ちている サインです。 睡眠中は本来、副交感神経が優位になり、体を修復する時間。 でもストレス・冷え・姿勢の崩れなどで交感神経が休まらないと、“寝ても疲れが取れない”状態に💤 🔹うちごう整体院でのケア ・背中や首まわりをゆるめて呼吸を深く ・骨盤の歪みを整え、副交感神経が働きやすい姿勢にする 💭 サイン② 肩や首のコリが常にある 肩や首のコリは「使いすぎ」だけでなく、 血流が悪くなって疲労物質がたまっているサ
14 時間前


【いわき市 整体】今だけのお得なキャンペーン実施中です✨
うちごう整体院のブログをご覧くださり、誠にありがとうございます♪ 慢性的な肩こり・腰痛・頭痛・猫背などの不調でお悩みの方へ! その不調、放っておくと悪化してしまうかもしれません… うちごう整体院は、しっかりと効果を実感できる結果重視の整体院です! 国家資格を持つ経験豊富な整体師が、肩こり・腰痛・姿勢改善に特化した独自の施術で根本からお身体を整えます🌿 今こそ、自分の身体と向き合う一歩を踏み出してみませんか? 🎉 オープン記念キャンペーン開催中! 🎉ただいま、期間限定でとってもお得なキャンペーンを実施しています✨ 💆♂️ 骨格整体60分コース → 2,980円(税込) 💆♀️ 骨格整体90分コース → 4,980円(税込) 初めての方でも安心して受けられるよう、丁寧にカウンセリングから行っていきます😊 ⭐ 施術の流れ 1️⃣ カウンセリング(お悩みをしっかりお伺い) 2️⃣ 可動域&筋力チェック(今の身体の状態を確認) 3️⃣ 施術(60分コース:施術時間25分/90分コース:施術時間55分) 4️⃣ 今後のアドバイス(正し
4 日前


【いわき市 整体】🦶意外と知らない「足の指の運動」が全身に効く“足元から整えるセルフケア”
🔍なぜ足の指がそんなに大事なのか? 現代人の多くは、靴と靴下の中で足指を閉じ込めたまま生活しています。 その結果、 浮き指・寝指・屈み指 などの変形が進み、姿勢やバランスが崩れてしまうのです。 「足指なんて飾りでしょ?」と思っていませんか? 実は、足指は**“ 第二の脳 ”**とも呼ばれるほど、神経・血流・筋肉の働きに深く関わっています。 足の指の運動 🧠足指運動がもたらす5つの全身効果 ① 姿勢が整う 足指が広がると、地面への接地圧が安定し、骨盤の傾きや背骨のS字カーブが自然に整います。 猫背・反り腰・肩こりの改善にもつながる。 ② 血流がよくなる 足指は末端のため、血流不良が起きやすい部位。 指を動かすことで、ふくらはぎの“筋ポンプ”が活性化し、冷え・むくみの改善に。 ③ バランス力が上がる 足裏には「メカノレセプター」という感覚神経が集中。 足指の動きが神経を刺激し、転倒予防や立位の安定性に直結。 ④ 外反母趾・内反小趾の予防 足指の変形は、横アーチの崩れが原因。 指を広げることで、アーチが再構築され、変形の進行を防げる。 ⑤ 美容にも
5 日前


【いわき市 整体】🫁肋間神経痛ってなに?胸が痛い=心臓じゃないかも。整体師が伝えたい“本当の原因”とセルフケア
🔍肋間神経痛とは? 肋間神経痛は、 肋骨と肋骨の間を走る神経(肋間神経)が圧迫・炎症・刺激されて起こる痛み です。痛みは鋭く、ピリッ・ズキッと刺すような感覚で、 呼吸・咳・くしゃみ・体のひねり などで悪化するのが特徴です。 「胸が痛い=心臓?」と不安になる方が多いですが、 検査で異常がない場合は肋間神経痛の可能性が高い です。 胸が痛い原因 🧠肋間神経痛の主な原因 ✅ 筋肉の緊張・姿勢不良(最も多い) 長時間のデスクワーク・猫背・巻き肩などで、肋間筋が硬くなり神経を圧迫 ストレスや冷えも筋肉の緊張を助長 ✅ 帯状疱疹 ウイルスが肋間神経に沿って炎症を起こし、 皮膚の発疹+神経痛 が出る 高齢者に多く、免疫低下が引き金 ✅ 背骨の変性・椎間板ヘルニア 胸椎の変形や椎間板の突出が神経を圧迫 前屈で痛みが強くなる傾向あり ✅ 外傷・手術後 肋骨の骨折・打撲・術後の癒着などで神経が刺激される ⚠️放っておくとどうなる? 痛みが慢性化し、 呼吸が浅くなる・睡眠の質が下がる・不安感が強まる 姿勢が崩れ、肩こり・腰痛・自律神経の乱れにもつながる 左胸の痛み
6 日前


【いわき市 整体】10/17(金)ご案内枠残り1枠となりました!
平素よりうちごう整体院をご愛顧いただき、誠にありがとうございます♪ 明日、10/17(金)のご案内枠は残り1枠となりました! 慢性的なお身体のお悩みでお困りの方はうちごう整体院にご相談ください! 初回90分コースの最短のご案内は10/20(月)になります! ご希望の方はご予約をお待ちしております! 経験豊富な整体師はあなたのお身体に合わせて、施術を行いますので整体が初めての方もご安心ください⭐ まずはお悩みをご相談ください! うちごう整体院と一緒にお悩みを改善していきましょう! 皆様のご来院を心よりお待ちしおります! うちごう整体院のおすすめのブログ⭐ https://www.uchigo-seitai.com/post/うちごう整体院ってどんな所?? https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】tiktokを投稿いたしました 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します
10月16日


【いわき市 整体】10/10(金)の最新空き枠状況です♪
平素よりうちごう整体院をご愛顧いただき、ありがとうございます(^^)/ 本日、10/10(金)の最新空き枠状況をお伝えいたします♪ ・12:00~ ・16:00~ 初回60分コースのみご案内が可能です! まずはお悩みをご相談ください!...
10月10日


【いわき市 整体】口コミをいただきました😊
平素よりうちごう整体院をご愛顧いただき、ありがとうございます♪ 口コミをいただいたので、ご紹介させていただきます😊✨ デスクワークは同じ姿勢が長く続くため、首や肩、背中にどうしても負担がかかりやすく、気づかないうちに肩こりなどの慢性的な症状が発生しやすくなります。...
10月9日


【いわき市 整体】🍁 秋の気分の落ち込み(秋うつ)と整体的アプローチ
10月に入り「なんとなく気分が沈む」「やる気が出ない」と感じる方はいませんか? これは単なる気分の問題ではなく、季節性の自律神経の乱れによるものかもしれません。 秋うつ ☀️ 秋に気分が落ち込みやすい理由 1️⃣ 日照時間の減少...
10月8日


【いわき市 整体】10月に増える「朝晩の冷え」🍁整体的ケア
10月に入り、昼間はまだ暖かいのに、朝晩はぐっと冷え込むようになりましたね。 この「気温差」によって、体に思わぬ不調が出やすくなるんです。 10月の整体的ケア ❄️ 朝晩の冷えが体に与える影響 日中と夜の温度差が大きくなると、体は体温を一定に保とうとフル稼働します。...
10月7日


【いわき市 整体】🚶♀️歩くだけじゃもったいない!ウォーキング前後のセルフケアで“整う体”づくり
🍁秋のウォーキング、気持ちよく歩けていますか? いわきの秋は、空気が澄んでいて歩くのにぴったり。 でも実は、ウォーキングの前後にちょっとしたケアを加えるだけで、体への負担が減り、血流や筋肉の働きがぐっと良くなるんです。...
10月2日


【いわき市 整体】姿勢改善で健康と美しさを手に入れる🌿
「猫背が気になる」「姿勢が悪いと言われる」「肩こりや腰痛がなかなか良くならない」…そんなお悩みはありませんか?😣 姿勢改善で綺麗な姿勢をキープ 姿勢は見た目の印象だけでなく、肩こり・腰痛・疲れやすさなど体調にも大きく関わります。...
9月29日


【いわき市 整体】嬉しい口コミをいただきました⭐
平素よりうちごう整体院をご利用いただき、誠にありがとうございます! 嬉しい口コミをいただきましたので、ご紹介させていただきます!! 嬉しい口コミをいただきました⭐ お身体の変化を感じていただけていること、本当に嬉しく思います🍀...
9月25日


【いわき市 整体】背中美人をつくる!
👀はじめに 今回は「背中の印象」をテーマに、意外と見落とされがちな“肩甲骨まわりの筋肉”に注目してみましょう。 姿勢の乱れや猫背が気になる方、背中のラインを整えたい方におすすめの内容です。 🔎 背中の印象を左右する「菱形筋」って?...
9月20日


【いわき市 整体】🍂秋に背中がこわばる理由と、整えるという選択
秋になると、背中が重い・呼吸が浅い・肩が張る——そんな声が増えてきます。 原因のひとつが、 自律神経の乱れ 。 気温差や夏の疲れが残るこの季節は、交感神経が過剰に働きやすく、筋肉の緊張や血流の滞りにつながります。 そして、背中はその影響を受けやすい場所。...
9月18日


【いわき市 整体】猫背が引き起こす全身への影響と整体でのケア🪑💫
1. はじめに 「最近、肩こりや首こりがひどい…💦」「姿勢を正そうとしてもすぐ疲れる…」 そんなお悩み、ありませんか? 実はその原因、**猫背(背中が丸くなる姿勢)**に隠れていることが多いです。 2. 猫背とは?🧐...
9月15日


【いわき市 整体】足を組むクセは危険!?⚠️体への悪影響と改善法🦵💦
1. 足を組むクセ、こんなことが体で起きている!🧐 足を組むと、一見リラックスしているように見えますが、 骨盤や筋肉、血流に負担 がかかっています。 具体的には… 骨盤の歪み :左右どちらかの足を上にして組むと骨盤が傾き、腰の左右差が生まれます。長期的には腰痛やぎっくり腰...
9月12日


【いわき市 整体】姿勢改善で消化・便秘が変わる!?整体で整える腸と骨格の関係💩✨
1. 姿勢と消化の関係🪑 「便秘気味でつらい…」と感じる方、多くは 姿勢の崩れ が影響していることがあります。 猫背や反り腰、骨盤の歪みなどで体が前かがみになると、 腸や胃のスペースが狭くなり、消化や排便の働きが低下 してしまうのです💦 猫背 →...
9月12日


【いわき市 整体】骨盤の歪みと全身への影響🦴✨
1. はじめに 「最近、肩こりや腰痛がなかなか取れない…💦」「下半身のむくみが気になる…😣」 そんなお悩みはありませんか? 実はその原因、骨盤の歪みに隠れているかもしれません。 2. 骨盤の役割とは?🧍♀️🧍♂️ 骨盤は体の中心であり、まさに体の土台です🏠...
9月11日


【いわき市 整体】肩こりの救世主「胸鎖乳突筋」
💪首の前側にある救世主? 朝晩の空気が少しずつ涼しくなり、季節の変わり目を感じるこの頃。 ふと首を回したとき、「あれ、重いな」「肩が張るな」と感じること、ありませんか? そんなとき、意外と見落としがちなのが―― **首の前側にある筋肉「胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)...
8月30日


【いわき市 整体】姿勢タイプ別・整体的寝具ガイド──「眠りの姿勢」が、日中の不調を整える時間になるように
整体的な視点で見ると、寝具は「万人向け」ではありません。 体型・姿勢の癖・不調の傾向 によって、合うマットレスや枕は変わります。 ここでは、代表的な身体タイプ別に、おすすめの寝具の特徴を紹介します。 姿勢タイプ別・整体的寝具ガイド ①...
8月26日
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今だけ!初回60分コースが2,980円(税込)!
オープンキャンペーン是非ご体験ください!
~肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状~
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
~姿勢改善(猫背・巻き肩・反り腰)~
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
~産後の骨盤矯正~
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1~6か月に受けるのがおすすめです!
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
~骨格&小顔矯正~
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円(税込)「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。

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