【いわき市 整体】姿勢が変わると印象も変わる？
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- 2025年11月30日
- 読了時間: 4分
姿勢が良いだけで、第一印象がぐっと良くなることをご存知ですか？✨
逆に猫背や巻き肩など姿勢が崩れると、だらしない印象や疲れて見えることも…😣
見た目の印象はもちろん、体の 筋肉・骨格のバランス と深く関係していることがよくわかります。
■ 姿勢が印象に与える影響💫
・背筋が伸びて肩が開いている → 自信・清潔感・明るさを感じさせる
・猫背・巻き肩 → 疲れて見える・自信なさげに見える
・背中や肩の張り → 緊張感・重苦しい印象
■ 姿勢を作る体の部分🏋️♂️
① 背骨・胸椎
背骨のS字カーブが整うと自然に胸が開き、肩が後ろに下がります。
胸が開くと呼吸も深くなり、明るく元気な印象に✨
② 肩甲骨
肩甲骨が正しい位置にあると、肩が前に丸まらず巻き肩を防止。
巻き肩が改善されると、肩こりも減り姿勢が自然にキレイに見えます💪
③ 骨盤・股関節
骨盤が前後に傾くと背中や腰に負担がかかり猫背になりやすいです。
骨盤・股関節を整えることで、立ったときの安定感や歩く姿勢も美しくなります👣
④ インナーマッスル
腹筋や背筋の奥の筋肉（インナーマッスル）が働くと、背骨や骨盤が正しい位置に保たれます。
これにより、疲れにくく見た目もすっきりした印象に✨
■ うちごう整体院でできる姿勢改善👐
・背骨・骨盤・肩甲骨の調整で姿勢の土台を整える
・筋肉・関節の柔軟性を回復し、胸を自然に開ける体に
・インナーマッスルや姿勢筋を働きやすくする運動指導
・自宅でできるセルフケアで姿勢をキープ
この4つのアプローチで、見た目の印象だけでなく、肩こり・腰痛・疲れにくさまで改善できます😊
💡まとめ
姿勢は見た目の印象を大きく左右します。
背骨・肩甲骨・骨盤・インナーマッスルを整えることで、自然に胸が開き、肩が下がり、自信や明るさを感じさせる姿勢に✨
整体で整え、セルフケアも併せることで、内面と外見の両方から印象アップが可能です🌿
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📍 アクセス情報
住所：福島県いわき市内郷御厩町一丁目20
最寄駅：いわき駅から車で約10分、内郷駅から車で約5分
営業時間：平日 10:00～21:00 / 土日祝 10:00～19:00
定休日:不定休
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