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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と考えられる原因
【いわき市 整体】インソールを入れるメリットとは？
最近は気温の変化もあり、体の不調を感じる方が増えていますね。 特に多いのが 👉「なんとなく足が疲れる」 👉「立っていると腰や膝がつらい」 そんな方におすすめなのが インソール（中敷き）の活用です！ インソール ■ インソールを入れるメリット ① 足のアーチをサポートして疲れにくくなる 足には「土踏まず」というアーチ構造があります。 これが崩れると、クッション機能が低下し疲れやすくなります。 インソールを入れることで 👉足の負担を軽減 👉長時間の立ち仕事や歩行がラクに ② 姿勢が安定する 足元は体の土台です。 不安定な状態だと 猫背 反り腰 骨盤の歪み などにつながります。 インソールで土台を整えると 👉自然と姿勢も安定しやすくなります ③ 膝・腰への負担を軽減 足のバランスが崩れると その影響は膝や腰まで連鎖します。 インソールで衝撃やバランスを調整することで 👉膝痛・腰痛の予防や軽減にもつながります ④ 歩き方（歩行）が変わる 実は歩き方のクセって 「足裏の接地」から変わります。 インソールを使うことで 👉正しい体重移動がしやすく
3 時間前
【いわき市 整体】3/22(日)満員御礼となりました🌿
本日3月22日（日）は、おかげさまで満員御礼となりました✨ たくさんのご予約、誠にありがとうございます😊 土日祝日はご予約が埋まりやすくなっておりますので、 ご希望の方はお早めのご予約をおすすめしております📅 なお、3月23日（月）はまだ空き枠がございます！ ご希望の方はぜひお気軽にご予約ください(^^)🌿 慢性的なお身体の不調をそのままにせず、 うちごう整体院と一緒にしっかり改善していきましょう💪✨ 皆様のご来院を心よりお待ちしております😊 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/小顔になりたい方へ-顔が大きく見える原因と整体でできる改善方法 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】嬉しい口コミのご紹介です 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「
5 日前
【いわき市 整体】ゆべしのお土産をいただきました😊
昨日、患者様より「ゆべし」のお土産をいただきました✨ お心遣い、本当にありがとうございます😊 皆さまからの嬉しい差し入れや温かいお言葉に、スタッフ一同とても励まされております🌿 うちごう整体院は、半個室の施術スペースとなっており、初めての方でもリラックスして施術を受けていただけます🛏️ 院内は常に清潔を心がけておりますので、安心してご来院いただける環境です✨ お身体の不調でお悩みの方は、ぜひうちごう整体院へ！ スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております😊🌸 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/小顔になりたい方へ-顔が大きく見える原因と整体でできる改善方法 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】嬉しい口コミのご紹介です 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。...
5 日前
【いわき市 整体】運動不足で起こる身体の不調とは？🏃♂️
最近はデスクワークやスマートフォンの使用時間が増え、身体を動かす機会が少なくなっている方も多いのではないでしょうか📱 「最近あまり運動していないな…」「身体を動かす機会が減った気がする…」 このような状態が続くと、少しずつ身体に負担がかかり、さまざまな不調につながることがあります。 今回は、 運動不足によって起こりやすい身体の不調 についてご紹介します😊 筋肉が硬くなりコリや痛みが出やすくなる 身体を動かす機会が減ると、筋肉を使う回数も少なくなります。 筋肉は動かすことで血流が良くなり、柔らかい状態を保ちやすくなりますが、運動不足になると ・筋肉が硬くなる ・血流が悪くなる ・疲労が溜まりやすくなる といった状態になりやすくなります💦 その結果、 肩こりや腰痛、背中の張り などの症状につながることがあります。 運動不足で関節の動きが悪くなる 運動不足になると、関節を動かす機会も減ってしまいます。 関節は動かすことでスムーズに動きやすい状態を保っていますが、動かさない時間が長くなると ・関節が固くなる ・動かしにくくなる ・身体の可動域が狭く
3月19日
【いわき市 整体】元気の出る差し入れいただきました♪
いつもうちごう整体院をご愛顧いただき、ありがとうございます。 昨日、患者様から嬉しい差し入れをたくさんいただきました♪ あたたかいお気遣いに心より感謝いたします✨ 🍋 せっかくなのでクエン酸の紹介 ✨ クエン酸って？ レモンなどに含まれる すっぱさの成分。 体のエネルギーづくりに関わる“回復サポート役”。 🍋 身体に良いこと 1. 疲れをためにくくする エネルギー代謝を助けて、だるさの原因を処理しやすくする。 2. 巡りが整いやすい 酸味の刺激で唾液・胃腸が動き、体が“回復モード”に入りやすい。 3. ミネラルの吸収をサポート カルシウムや鉄などが体に取り込まれやすくなる。 うちごう整体院では、お辛さの原因を丁寧に見極め、 根本からの改善を目指したサポートを大切にしています。 お一人おひとりのお身体と真摯に向き合い、 安心して任せていただける施術を常に心がけております。 これからも、皆様に信頼していただける整体院であり続けられるよう、 技術・環境ともにより良いものを追求してまいります。 お身体の不調でお悩みの方は、ぜひうちごう整体院へご相談く
3月18日
【いわき市 睡眠】睡眠はとればとるほど身体にいいの？😴
「たくさん寝た方が身体には良いのでは？」と思われる方も多いですが、実は 睡眠は長ければ長いほど良いというわけではありません。 大切なのは、 睡眠時間だけではなく睡眠の質やバランス です✨ 睡眠の役割とは？🌙 睡眠には、身体を休ませるだけでなく次のような大切な役割があります。 ・疲労の回復 ・筋肉の修復 ・脳や神経を休める ・ホルモンバランスを整える このように、睡眠は 身体の回復にとても重要な時間 になります😌 寝すぎると身体に負担がかかることもある ⚠️ 睡眠は大切ですが、長時間寝すぎてしまうと身体に負担がかかることもあります。 例えば ・同じ姿勢が長時間続く ・血流が悪くなる ・筋肉が固まりやすくなる その結果、 腰や背中が痛くなったり身体が重く感じる ことがあります💦 特に、長時間横になっていると腰や背中の筋肉に負担がかかりやすくなることもあります。 大切なのは「適度な睡眠」✨ 一般的には、 6〜8時間程度の睡眠 が良いといわれています。 ただし、必要な睡眠時間には個人差があるため ・朝すっきり起きられる ・日中に強い眠気がない...
3月17日
【いわき市 姿勢改善】左右の肩の高さが違うのは骨盤が原因かも？
鏡を見たときに 「肩の高さが左右で違う」 「片方の肩だけ上がっている」 「写真を撮ると体が傾いている」 このように感じたことはありませんか？🤔 実は、 肩の高さの違いも骨盤が関係していることが多い です。 体はすべてつながっているため、骨盤のバランスが崩れると肩にも影響が出ることがあります。 今回 肩の高さが左右違う原因と骨盤との関係 について解説します。 肩の高さが左右で違う原因 肩の高さが違う原因はいくつかあります。 ①骨盤の歪み 骨盤は体の土台です。 骨盤が 左右どちらかに傾く 前後に傾く このような状態になると体のバランスを取るために背骨が曲がります。 その結果 👉 肩の高さが左右で違う 状態になることがあります。 ②姿勢のクセ 日常生活の中で 片足に体重をかける 足を組む 片側の肩でバッグを持つ このようなクセがあると体のバランスが崩れやすくなります。 その積み重ねが肩の高さの違いにつながることがあります。 ③筋肉のバランス 体には よく使う筋肉 あまり使わない筋肉 があります。 片側ばかり使う生活が続くと筋肉のバランスが崩れ、肩の
3月15日
【いわき市 整体】3/14(土)満員御礼となりました！
明日、 3/14(土) は 満員御礼となりました✨ たくさんのご予約ありがとうございます！ 土日祝日はご予約が埋まりやすくなっております📅 慢性的なお身体の不調でお悩みの方は、うちごう整体院へお気軽にご相談ください😊 一緒に健康なお身体を目指していきましょう💪🌿 3/15(日) のご予約も 残りわずかとなっております⚠️ ご希望の方は お早めのご予約をおすすめしております📞 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】なぜ男性は股関節が硬くなりやすいのか？ https://www.uchigo-seitai.com/post/「頭痛の種類と原因をわかりやすく解説-整体院でできる根本アプローチ」 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔
3月13日
【いわき市 整体】マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう方へ😟
マッサージを受けたあとに「さっきより楽になりました！」「軽くなった気がします！」 このように感じたことがある方も多いのではないでしょうか😊 もちろん、身体が楽になることはとても良いことです。 しかし実は、 “楽になった感じ”と“身体がしっかり改善している状態”は必ずしも同じではないこともあります。 マッサージで楽になったように感じる💭 マッサージを受けると ・筋肉が一時的にゆるむ ・血流が良くなる ・リラックスする といった変化が起こります。 そのため、 身体が軽くなったように感じることがあります。 ただこれは、 一時的な変化の場合もあります。 原因が残っていると戻りやすいことも⚠️ 肩こりや腰のつらさには ・姿勢のクセ ・身体の使い方 ・筋肉のバランス など、さまざまな原因が関係しています。 その原因が残ったままだとマッサージで一時的に楽になっても、 時間が経つと元の状態に戻ってしまうことがあります。 「その時は楽だけど、またすぐつらくなる…」 そんな経験をされたことがある方もいらっしゃるかもしれません。 本当に改善していくためには🌿..
3月10日
【いわき市 整体】冷え性におすすめ！足の冷えに効く3つの動き｜セルフケア動画をアップしました✨
👀はじめに… 最近、来院される方から 「足の冷えがつらい…」 「足先だけ氷みたいに冷える…」 という相談をよくいただきます。 そこで今回、足の冷えを改善するための3つの動きをまとめた動画を作ってアップしました。 どれもその場でできて、時間もかからないので、ぜひ日常に取り入れてみてください。 ❄️ “足の冷え”におすすめな3つのセルフケア 今回の動画では、 - 足指ぐーぱー - 足首回し - ふくらはぎ伸ばし の3つを紹介しています。 この3つは、足の冷えの原因にまるごとアプローチできる動きなんです。 末端からやるのがおすすめ♪ 🔍 ① 足指ぐーぱー｜末端の血流が動く 足の冷えは「末端の血流不足」が大きな原因。 足指を動かすことで、指先の“末端ポンプ”が働き、冷えやすい足先が温まりやすくなります。 - 足先の血流が戻りやすい - 30秒〜1分がおすすめ - 足の冷えが強い人ほど効果を感じやすい 🔍 ② 足首回し｜血管の“曲がり角”をほぐす 足首は血管・リンパが集まる場所で、ここが固いと足の冷えが悪化しやすいです。 回すだけで血の通り道がスムー
3月9日
【いわき市 反り腰】反り腰の原因とは？腰痛につながる姿勢を改善するポイント🦴
「腰が常に張っている感じがする…😣」 「仰向けで寝ると腰が浮いてしまう」 「姿勢を良くしようとすると余計に腰が反る」 このようなお悩みはありませんか？🤔 それは反り腰（骨盤前傾）が関係しているかもしれません。 反り腰は一見「姿勢が良さそう」に見えますが、実は腰に大きな負担をかけている状態です⚠️ 今回は、✔ 反り腰の原因✔ 反り腰が引き起こす症状✔ 改善のために大切なポイント を整体師の視点からわかりやすく解説します🌿 反り腰とは？🧐 反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブ（腰椎前弯）が強くなっている状態です。 横から見ると、 ・お腹が前に出る ・お尻が突き出る ・腰の隙間が大きい といった特徴があります。 反り腰の主な原因⚠️ ① 骨盤の前傾 🦴 長時間の立ち仕事やヒールの使用、妊娠・出産後などで骨盤が前に傾きやすくなります。 ② 腹筋の弱さ 💪 お腹の筋肉（特にインナーマッスル）が弱いと、腰を支えられず、反りが強くなります。 ③ 太ももの前側の緊張 🦵 太ももの前（大腿四頭筋）や股関節の前側が硬いと、骨盤が前に引っ張られます。
3月4日
【いわき市 首こり】寝返りをうたないと首が凝る？朝の首こりの本当の原因とは🛌
「朝起きると首が重い…」 「寝たはずなのに首こりがひどい😣」 「枕が合っていないのかな？」 実はその原因、 寝返りの少なさ かもしれません。 慢性的な首こりでお悩みの方の多くが“睡眠中の体の動き”に問題があります。 寝返りが少ないと首はどうなる？🤔 人は一晩に20〜30回ほど寝返りを打つと言われています。 寝返りには ✔ 血流を促す ✔ 同じ部分への圧迫を防ぐ ✔ 首・背骨の負担を分散する という大切な役割があります✨ 寝返りが少ないと… → 同じ姿勢が続く→ 首の筋肉が固まる→ 朝に首こり・痛みが出る⚡ という流れになります。 寝返りが減る3つの原因 ① 体の歪み 骨盤や背骨のバランスが悪いと寝ている間も動きづらくなります。 猫背や巻き肩の方は特に要注意です⚠️ ② 枕が合っていない 枕が高すぎると首が前に曲がり、低すぎると首が反ってしまいます。 どちらも首の筋肉を緊張させ、寝返りを妨げてしまいます。 ③ 自律神経の乱れ ストレスや疲労が強いと体が緊張モードのまま眠っています💭 すると深い睡眠が取れず、寝返りの回数も減ってしまいます。 朝
3月4日
【いわき市 肩こり】タオルを使った肩甲骨エクササイズの動画をアップしました👆
🧵タオル1本でできる肩甲骨エクササイズ、公開しました！ 最近、「肩甲骨をどう動かせばいいのかわからない」「背中がガチガチで呼吸が浅い気がする」という声をよくいただきます。 デスクワークやスマホ時間が長いと、肩甲骨まわりは気づかないうちに固まりやすいんですよね。 そんなときに役立つのが、タオルを使った肩甲骨エクササイズです。 今回は、誰でも取り入れやすい動きを動画にまとめました📹✨ 💡タオルを使うメリットって？ タオルを使うと、腕の軌道が安定して無理なく可動域が広がるのがポイント。 「動かしてるつもりだけど、肩だけで頑張っちゃう…」という方でも、タオルがガイドになってくれます。 とくにこんな方におすすめ👇 - 肩こりが抜けにくい - 背中が張りやすい - 呼吸が浅くなりがち - 姿勢が崩れやすい 短時間でも、背中の軽さや呼吸の入りやすさを感じやすい内容です。 🧘♂️今回の動画で意識してほしいポイント 今回のエクササイズでは、 - 肩甲骨の“滑り”を良くする - 胸まわりをひらく - 背中の緊張をゆるめる この3つを中心にしています。..
3月3日
【いわき市 整体】📱スマホ・デスクワークの人必見！巻き肩改善ストレッチ動画をアップしました✨
寒さで体が縮こまりやすい季節ですね。 最近こんなお悩み増えていませんか？ ✔ 肩が前に入っている気がする ✔ 写真を見ると猫背っぽい ✔ 首・肩が常に重だるい ✔ 背中が張って深呼吸しにくい それ、巻き肩かもしれません⚠️ 📌巻き肩になる原因 ・長時間のスマホ操作 ・パソコン作業 ・前かがみ姿勢のクセ ・抱っこや授乳姿勢（産後ママも多いです） 肩が内側に入り込むことで 🔹 首こり 🔹 肩こり 🔹 頭痛 🔹 呼吸が浅くなる 🔹 自律神経の乱れ などにもつながります。 🎥 TikTokにストレッチ動画をアップしました！ 今回アップしたのは ✨「1日30秒でできる巻き肩改善ストレッチ」✨ ガチガチに固まった ✔ 胸の筋肉 ✔ 肩の前側 をゆるめる簡単な内容です。 力はいりません🙅♂️ 呼吸を止めずにじんわり伸ばすのがポイントです。 💡こんな人に特におすすめ ・1日5時間以上パソコン作業 ・スマホをよく見る ・肩が前に入っていると言われた ・姿勢をキレイにしたい ・産後で背中が丸くなっている気がする 👐 ストレッチ＋整体でさらに効果
2月26日
【いわき市 肩こり】📱 ストレートネックってどんな状態？
本来、首の骨（頸椎）は👉 ゆるやかなカーブ を描いています。 このカーブがあることで👇 頭の重さ（約5〜6kg）を分散 首や肩への負担を減らす でもストレートネックでは👇 ❌ 首のカーブが減る ❌ 首がまっすぐに近づく ❌ 頭の重さを首・肩だけで支える 👉 首が常に頑張り続けている状態 です😣 😖 どんな症状が出やすい？ ストレートネックの方に多いのは👇 首こり・肩こり 頭痛 首の動かしにくさ 目の疲れ 背中の重さ 寝ても疲れが取れない 「首だけ」ではなく👉 全身のだるさ として出る方も多いです。 🤔 なぜストレートネックになるの？ ① スマホ・パソコン📱💻 下を向く姿勢が長いほど👇👉 頭が前に出る👉 首のカーブが崩れる ② 長時間同じ姿勢 運転・デスクワークなどで👉 首が動かない時間が続く 首は 動かさない＝固まる が起きやすい場所です。 ③ 肩甲骨・背中の動きが悪い 実は👇首だけが原因ではありません。 背中が丸い 巻き肩 肩甲骨が動かない 👉 首が代わりに頑張ってしまいます。 ⚠️ 首を引っ張る・無理に矯正は
2月20日
【いわき市 肩こり】肩こりが治らない原因とは？うちごう整体院で改善アプローチ
「肩をほぐしても、すぐ元に戻ってしまう😢」 「湿布・ストレッチ・マッサージを続けても変わらない💦」 こうした“なかなか良くならない肩こり” に悩んでいる方はとても多いです。 実は、肩こりが長引いてしまう方には 👉 いくつかの共通点 があります。 うちごう整体院では、肩だけを見るのではなく、 🧍♂️ 身体の使い方 🔄 動きのクセ 🏠 日常生活の背景 まで丁寧に確認することで、「なぜ肩こりが治らないのか」 を具体的に見つけていきます✨ 🔎 肩こりが治らない“本当の原因”を深掘り 🧠 ① 肩ではなく「脳」が肩を緊張させている 意外ですが、肩こりは筋肉だけの問題ではありません。 脳が「ここを固めて守ろう⚠️」と判断すると、肩の筋肉は常にオンの状態になります。 - ストレス - 睡眠不足 - 呼吸の浅さ これらが続くと、脳が“緊張モード”のままになり、肩こりが慢性化しやすくなります。 🦴 ② 肩甲骨が“動いていない” 📈肩甲骨は本来、1日に数千回動く関節です。 しかしデスクワークやスマホ姿勢が続くと… - ↔️肩甲骨が外に広がる -
2月19日
【いわき市 整体】🍫 おやつに食べると健康にいいもの〜やさしい間食の選び方〜
🌱 はじめに：おやつ＝悪ではない 「健康のためにおやつを控えたい…でも食べたい」 そんな声、患者さんからもよく聞きます。 実は、おやつは**選び方次第で“健康をサポートする存在”**になります。 血糖値の乱高下を防いだり、集中力を保ったり、夕方のだるさを軽減したり。 今日は、整体師の視点も交えながら、健康にいいおやつを紹介します。 おやつ×健康 🥜 健康的なおやつの選び方 ① 血糖値が急上昇しにくいものを選ぶ 低GI食品や食物繊維が多いものは、 エネルギーがゆっくり吸収されて体にやさしい。 ② タンパク質・良質な脂質があるもの 満腹感が長持ちして、食べすぎ防止にも。 ③ 原材料がシンプルなもの 砂糖・添加物が多いと、健康的とは言いにくい。 “素材そのまま”に近いほど安心。 🍎 健康にいいおやつ10選 ① ナッツ（無塩）🥜 良質な脂質＋食物繊維。少量で満足感が高い。 ② ギリシャヨーグルト🥄 高タンパクで腸にもやさしい。 ③ 高カカオチョコレート（70%以上）🍫 ポリフェノールで抗酸化。食べる量は少しでOK。 ④ バナナ🍌 エネルギー
2月18日
【いわき市 腰痛】腰痛でお悩みの方へ｜整体で改善を目指す方法🧘♂️🌿
👀はじめに… 「朝起きると腰が重い…」 「長時間座っていると痛みが戻ってくる…」 「湿布やストレッチではもう限界…」 そんな“日常のつらさ”を抱えたまま、なんとなく我慢していませんか？ 実際、整体院にも腰痛の相談は多いです。 腰痛は「年齢のせい」でも「体質のせい」でもなく、正しく整えれば変わる症状です✨ 🔎 なぜ腰痛は“なんとなく続く”のか？ 腰痛は、急に「ドン」と痛くなるタイプだけでなく、 **じわじわ続く“慢性的なタイプ”**がとても多いです。 その背景には、こんな原因が重なっています👇 - 同じ姿勢が長く続く - 呼吸が浅くなり、背中〜腰がこわばる - 骨盤まわりの筋肉がうまく働いていない - ストレスで体が緊張しやすい - 運動不足で血流が落ちている どれか1つではなく、複数が積み重なることで痛みが固定化してしまうんですね。 👐 整体でできることは？ 体の状態に合わせた調整を行います。 整体で期待できる変化 - こわばった筋肉がゆるむ - 呼吸が深くなる - 骨盤まわりの動きがスムーズになる - 血流が良くなり、回復力が上がる -
2月17日
【いわき市 腰痛】腰痛で朝がつらい方へ｜原因と整体での対処法
👀はじめに 「朝起きた瞬間、腰が重い…」 「寝起きだけ痛くて、動いているうちに少しラクになる」 そんな“朝だけつらい腰痛”に悩む方はとても多いです。 いわき市 腰痛 🔎 なぜ“朝だけ”腰が痛くなるのか？ 朝の腰痛には、いくつか共通した原因があります。 ① 寝ている間に筋肉が固まる 睡眠中は体温が下がり、筋肉も動かないため、 腰まわりの血流が落ちてこわばりやすい状態になります。 ② 寝返りが少ない 寝返りは本来、体を守るための“自動調整”。 少ないと、同じ姿勢が続き腰に負担が集中します。 ③ マットレスや枕が合っていない 柔らかすぎる・硬すぎる寝具は、 腰のカーブを支えきれず痛みの原因に。 ④ 日中の姿勢のクセが夜に影響 猫背・反り腰・座りっぱなしなどのクセが、 寝ている間に腰へ“蓄積された負担”として現れます。 👐 整体でできること 整体では、朝の腰痛に対して次のようなアプローチを行います。 ● こわばった筋肉をゆるめる 特に固まりやすい - お尻 - 腰の深い筋肉（腸腰筋） - 背中 を丁寧に緩めていきます。 ● 骨盤の動きを整える..
2月16日
【いわき市 骨盤矯正】骨盤の左右の歪みが出る理由とは？🦴
👀はじめに… 「くびれの高さが違う…」「ズボンが片側だけ回る…」 そんな左右差のある症状、実は骨盤の歪みが関係しているかもしれません。 今回は、骨盤の左右差が出る理由をわかりやすく解説します。 骨盤の左右の歪み 1｜骨盤はなぜ左右に歪むの？🤔 ① 日常の“片寄り動作”が積み重なる👜🦶 - 片足に重心をかける立ち方 - 片側だけでバッグを持つ - いつも同じ側で足を組む - 片手だけで子どもを抱く・荷物を持つ こうした動作が続くと、筋肉の使い方に偏りが出て、骨盤が左右に傾きやすくなります。 ② 筋肉のアンバランスが骨盤を引っ張る💪 - お尻の外側（中殿筋） - 太ももの内側（内転筋） - 腰回りの筋肉 これらの筋肉の柔軟性や強さに差があると、骨盤が片側に引っ張られて傾くことがあります。 ③ 長時間の座り方・姿勢のクセ🪑💻 - 片側に体重をかけて座る - 骨盤が後ろに倒れたまま座る - デスクワークで左右非対称な姿勢が続く こうした姿勢は、骨盤周りの筋肉を緊張させ、左右差を助長します。 ④ スポーツや育児などの“片側動作”🎾👶 -
2月15日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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