top of page
症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と考えられる原因
【いわき市 整体】🔥代謝が落ちてきた…？今日からできる“代謝アップ習慣”
👀はじめに 「最近なんだか疲れやすい…」 「前より太りやすくなった気がする…」 そんなとき、実は“代謝”が関係していることが多いんです。 今日は整体師目線で、 代謝とは何か？ どんな運動が代謝を上げるのか？ をやさしくまとめました🌿 代謝アップ 🌿代謝ってそもそも何？ 代謝＝体が生きるためにエネルギーを作り出す働き。 大きく3つに分かれます。 ・基礎代謝：じっとしていても消費されるエネルギー（呼吸・体温維持など） ・生活活動代謝：歩く・家事・仕事などで使うエネルギー ・食事誘発性熱産生：食べたものを消化するときに使うエネルギー この中で一番大きいのが 基礎代謝（全体の60〜70％）。 つまり、基礎代謝が上がる＝太りにくく、疲れにくい体に近づくということ。 😣代謝が落ちるとどうなる？ ・太りやすい ・冷えやすい ・疲れが抜けない ・むくみやすい ・肩こり・腰痛が増える 整体院でも、この悩みを持つ方はとても多いです。 🏃♂️代謝を上げるには「筋肉×呼吸×血流」がカギ 代謝アップに効く運動は、 激しい運動よりも“続けられる運動”がおすす
6月15日
【いわき市 整体】🌿自律神経が乱れている人の共通点とは？呼吸が浅い人ほど疲れやすい理由
「なんとなく疲れが抜けない…」 「息が浅い気がする…」 そんなとき、実は 自律神経の乱れ が関係していることがあります。 特に 呼吸が浅い人は疲れやすい というのは医学的にも説明されています。 🌬️自律神経が乱れている人に共通する3つの特徴 ① 呼吸が浅く、胸だけで息をしている ストレスや緊張が続くと、身体は“戦闘モード”になり、 交感神経が優位 → 呼吸が浅く速くなる（胸式呼吸） という反応が起こります。 浅い呼吸は、 肩こり 頭が重い 集中力低下 睡眠の質低下 などにつながりやすく、疲れが取れにくくなります。 ② 姿勢が崩れやすい（猫背・巻き肩） 猫背になると胸郭が広がらず、横隔膜が下がりにくくなり、 深い呼吸ができない → 浅い呼吸がクセになる という悪循環に。 浅い呼吸は交感神経を刺激し続けるため、 「休んでも休まらない」状態になりやすいです。 ③ ストレスを抱え込みやすい・緊張しやすい ストレスを感じると、身体は自然と交感神経が優位になります。 その結果、 心拍数が上がる 呼吸が浅くなる 胃腸の働きが低下 イライラ・不安感 などが起
6月11日
【いわき市 整体】スイーツをいただきました😊
本日、患者様より素敵なスイーツをいただきました！ 温かいお心遣いをいただき、本当にありがとうございます🌸 スタッフみんなで美味しくいただきます😊 皆さまからいただく応援やお言葉が、日々の励みになっています。 これからも皆さまのお身体の健康をサポートできるよう、精一杯努めてまいります。 今後ともよろしくお願いいたします♪ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/季節の変わり目に身体が重くなる理由とは？ https://www.uchigo-seitai.com/post/我慢しなくていい。産後の身体は-ちゃんと整う-から安心してください 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術を受けら
6月9日
【いわき市 整体】脂質が足りないとどうなる？🥑“良い油”との付き合い方
🌿 はじめに 「油って太りそう…」 「できるだけ控えたほうがいいんでしょ？」 そんなイメージを持っている方は多いですが、実は脂質は ホルモン・血流・脳・細胞膜 など、身体の大事な部分を支える“必要な栄養”なんです。 むしろ不足すると、 ・冷え ・疲れ ・肌の乾燥 ・集中力の低下 ・ホルモンバランスの乱れ など、整体院でもよく見る不調につながります。 ここでは、脂質の役割と、身体が喜ぶ“良い油”の選び方をやさしく解説します。 脂質 🧠 脂質は身体のどこで働いているの？ 🟡 ① ホルモンの材料 女性ホルモン・ストレスホルモンなど、 身体の調子を整えるホルモンの多くは“脂質”から作られています。 不足すると、気分の落ち込みや生理の乱れにつながることも。 🟡 ② 脳のエネルギー源 脳の60％は脂質でできています。 良い油が不足すると、集中力が落ちたり、疲れやすくなったりします。 🟡 ③ 血流をなめらかに 良質な脂質は血管の柔らかさを保ち、 冷えや肩こりの改善にも関わります。 🟡 ④ 肌のうるおいを守る 乾燥肌・カサつきは、脂質不足のサインの
6月8日
【いわき市 整体】🌿ストレッチの重要性について
〜毎日の「ちょっと」が体を変える〜 最近、「体が重い」「朝起きると固まっている」「肩や腰がつらい」 そんな声をよくいただきます。 実はその多くが、ストレッチ不足による“硬さの蓄積” が原因です。 ストレッチはただ筋肉を伸ばすだけではなく、 体の調子を整えるためのメンテナンス習慣 なんです。 ストレッチの重要性 ✨ストレッチが大切な３つの理由 ① 血流が良くなり、コリが取れやすくなる 長時間の同じ姿勢（デスクワーク・運転・スマホ）は、筋肉が固まり血流が低下します。 ストレッチでゆっくり動かすだけで、筋肉が「動いていいよ」と再起動してくれます。 ② 関節の動きが戻り、姿勢が整いやすくなる 骨盤・背骨・肩甲骨は“動くことで整う”構造。 ストレッチは関節の可動域を広げ、姿勢のクセをリセットしてくれます。 ③ 痛みの予防になる（特に腰・肩・首） 痛みは突然ではなく、 硬さ → バランスの崩れ → 負担集中 という流れで起こります。 ストレッチはこの負の流れを断ち切る一番簡単な方法です。 🧘♂️ストレッチで効果が出やすい人・出にくい人 ◎効果が出やすい
6月6日
【いわき市 整体】おせんべいの差し入れをいただきました🍘
患者様よりおせんべいの差し入れをいただきました！🍘 お心遣いありがとうございます✨ スタッフ一同で嬉しくいただきました😊 皆様からいただく温かいお気持ちが、私たちの励みになっています。 今後も皆様のお身体のお悩みに寄り添い、健康づくりのお手伝いができるよう努めてまいります！ 今後ともうちごう整体院をよろしくお願いいたします♪ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/マッサージで良くならない方へ整体でできること https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-頭痛】-雨で頭が重い-それ、気圧の変化が原因かもしれません 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスし
6月2日
【いわき市 整体】ディズニーのお土産をいただきました🐭
昨日、患者様よりディズニーのお土産をいただきました🐭✨ お心遣いありがとうございます！ そして本日はありがたいことにご予約が多く、空き枠も残りわずかとなっております🙇♂️ ご希望のお時間がある方は、お早めのご予約をおすすめしております！ 皆様のご来院をうちごう整体院のスタッフ一同、心よりお待ちしております🌸 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/産後の体型が戻らない理由は-骨格-にあった！正しいケアでスッキリ https://www.uchigo-seitai.com/post/足がだるい-それ、血流だけの問題じゃないかも？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術を受けられま
5月31日
【いわき市 整体】ゼリーの差し入れをいただきました🍧
本日、患者様よりゼリーの差し入れをいただきました！ お心遣いありがとうございます😊 スタッフみんなで美味しくいただきました🌸 こうした温かいお心遣いに、いつも支えられております。 これからも皆様のお身体をしっかりサポートできるよう努めてまいります。 今後ともうちごう整体院をよろしくお願いいたします🌿 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/夕方になると足がむくむ人へ骨格から見る-むくみ改善-のポイント https://www.uchigo-seitai.com/post/糖質が足りないとどうなる？-実は身体の「エネルギー源」 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術を受けられます。
5月28日
【いわき市 整体】本日、5/28(木)残り2枠ご案内が可能です😊
本日の空き状況です🌿 たくさんのご予約ありがとうございます🌸 本日は 🕓16:00～ 🕔17:00～ 上記2枠のみご案内可能です✨ お身体の疲れや不調を感じている方、 お仕事帰りやお出かけ前にぜひご利用ください😊 ご予約はホットペッパー・お電話・LINEより承っております📩 埋まり次第終了となりますので、お早めのご予約をおすすめしております！ 皆様のご来院を心よりお待ちしております！ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/夕方になると足がむくむ人へ骨格から見る-むくみ改善-のポイント https://www.uchigo-seitai.com/post/ビタミンが足りないとどうなる？-ビタミンは「身体の回復スイッチ」 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいていま
5月28日
【いわき市 整体】ビタミンが足りないとどうなる？🍋 ビタミンは「身体の回復スイッチ」
🌿 はじめに 「最近疲れが抜けない」 「肌が荒れやすい」 「肩こりが治りにくい」 そんな不調、実は“ビタミン不足”が関係していることがあります。 ビタミンは、身体の中で たんぱく質や脂質をうまく使うためのスイッチ。 どれか一つでも不足すると、身体の回復がスムーズに進まなくなるんです。 ビタミン 🍌 ビタミンB群 ビタミンB群は、身体の“エネルギー係”。 食べたものをエネルギーに変えるために欠かせません。 もし不足すると、 ・朝からだるい ・集中力が続かない ・疲れが取れにくい といった“エネルギー不足のサイン”が出やすくなります。 慢性的な疲れや肩こりが続く方は、B群が不足しているケースがよくあります。 🍊 ビタミンC ビタミンCは、肌や血管をつくる“修復係”。 コラーゲンを作るために必要で、抗酸化作用もあります。 不足すると、 ・肌荒れ ・免疫力の低下 ・風邪をひきやすい など、外からのストレスに弱くなりがち。 ストレスが多い人ほど消費されやすいので、意識して摂りたいビタミンです。 ☀️ ビタミンD ビタミンDは、骨と筋肉の“強化係”。.
5月27日
【いわき市 肩こり】『肩こりが戻りやすい人の共通点とは？😢』
「せっかく楽になったのに、また肩が重い…」 そんな“肩こりが戻りやすい人”には、いくつか共通点があります😢 実は、肩そのものよりも 身体の使い方や習慣 に原因があることが多いんです。 肩こりが戻りやすい人 🔍 肩こりが戻りやすい人の特徴 こんな傾向、ありませんか？👇 デスクワークやスマホで 同じ姿勢が長い 💻📱 呼吸が浅く、肩で息をしている😮💨 ストレスが続いて 肩まわりが常に緊張状態 肩だけ揉んで終わってしまう（根本が整っていない） 足や骨盤のバランスが崩れている🦵 これらはすべて、肩が“頑張りすぎている”サインです。 🌿 なぜ戻りやすいのか？ 肩こりは「結果」であって「原因」ではありません。 肩を揉んでも一時的に軽くなるだけで、 身体のバランスが整っていないとすぐ戻ってしまうんです。 特に、 骨盤が後ろに倒れている 肩甲骨が動かない 呼吸が浅い この3つが重なると、肩の筋肉が常に引っ張られた状態になります。 🌙 戻りにくくするための整え方 肩だけでなく、全身の連動を意識することがポイント✨ おすすめはこれ👇 肩甲骨を
5月26日
【いわき市 整体】糖質が足りないとどうなる？🍚実は身体の「エネルギー源」
🌿 はじめに 「糖質＝太る」と思っていませんか？ でも実は、糖質は脳と身体を動かすための大切なエネルギー源。 不足すると、疲れやすくなったり、集中力が続かなくなったりします。 逆に摂りすぎると、血糖の乱れやだるさにつながることも。 ここでは、糖質の正しい役割と、上手な付き合い方を解説します。 糖質 ⚡ 糖質の役割 糖質は、食べたものを分解してブドウ糖に変わり、 脳や筋肉のエネルギーとして使われます。 つまり「動く」「考える」「回復する」ための燃料。 整体院でも、糖質不足の人はこんな傾向が見られます👇 ・朝からだるい ・集中力が続かない ・筋肉が硬くなりやすい ・疲れが抜けにくい 🍞 糖質が不足するとどうなる？ ・疲労感が強くなる ・集中力・記憶力の低下 ・イライラ・気分の落ち込み ・筋肉の分解が進む（エネルギー不足） 糖質を極端に減らすと、身体が“非常事態モード”になってしまうんです。 🍰 摂りすぎるとどうなる？ ・血糖値の乱高下で眠気・だるさ ・脂肪として蓄積されやすい ・肩こり・冷え・むくみの悪化 つまり、糖質は「多すぎても少なすぎて
5月25日
【いわき市 腰痛】『寝てるだけで腰が痛い…その理由、実は“寝姿勢”だけじゃないんです🛏️』
「寝てるだけなのに、朝起きると腰が痛い…」 そんなお悩み、実はとても多いんです😢 しかも、原因は寝相が悪いからでも、布団が合っていないからだけではありません。 むしろ多くの方は、 “日中の身体の使い方”が夜の腰痛をつくっていることが多いんです。 寝てるだけで腰が痛い 🔍 なぜ“寝てるだけ”で腰が痛くなるのか 実は、寝ている間は 筋肉がゆるむ時間。 だからこそ、日中にガチガチに固まった筋肉が一気に伸ばされ、 その“反動”で腰に痛みが出やすくなります。 特にこんな人は要注意👇 立ち姿勢で前ももに力が入りやすい人🦵 座り時間が長く、骨盤が後ろに倒れがちな人💺 夕方になると腰が重くなる人🌆 足が冷えやすい・むくみやすい人🧦 これらはすべて、腰まわりの筋肉が休めていないサインです。 🌙 寝る前に“1分だけ”で変わるケア 寝る前に、腰ではなく 太もも・お尻・すねをゆるめると 翌朝の腰の重だるさがグッと軽くなります✨ おすすめはこれ👇 すねの外側を指でゆっくり押す（痛気持ちいいくらい） お尻の横をテニスボールでコロコロ 前ももを軽くさするだけ
5月24日
【いわき市 セルフケア】自律神経におすすめのセルフケア動画をアップしました✨
👀「内関ツボで自律神経を整えるセルフケア」 の動画をアップしました。 最近、 ・胃のムカムカ ・ストレス・緊張 ・呼吸が浅い ・自律神経の乱れ などの相談がとても増えています。 そんなときに役立つのが、今回紹介している “内関ツボ（ないかん）” です。 自律神経ケア 💡 内関ツボってどんな効果があるの？ 内関ツボは、整体でも東洋医学でもよく使われる万能ポイント。 ・胃のムカムカ・胸やけ ・乗り物酔い ・ストレス・緊張 ・自律神経の乱れ ・手首のだるさ ・呼吸が浅いとき こんなときに、とても使いやすいツボです。 ✋ 1日のおすすめルーティン 内関ツボは 短時間・こまめに が効果的。 朝：5秒×5回 → 自律神経のスイッチを整える 昼：5秒×5回 → 緊張リセット 夜：5〜7秒×5回 → 呼吸が深くなりやすい 忙しい方でも続けやすいセルフケアです。 🎥 TikTokにアップした動画はこちら https://www.tiktok.com/@uchigoseitai/video/7640770515556207893?is_from_webapp=
5月18日
【いわき市 整体】🌸 春の旬食材で身体をととのえる — 「春の不調」と食の関係Part2
春の旬食材で身体 🌿 3. 菜の花 — 冬の疲れを流す“苦味”のデトックス 菜の花の“ほろ苦さ”は、春の身体に必要な刺激。 「肝の働きを助け、背中のハリを軽くする」 と考えられます。 ● 菜の花が効く理由 冬に溜まった老廃物を流す 気分の落ち込み・イライラの軽減 背中のハリが抜けやすくなる ● 特におすすめの人 背中が張りやすい 春に気分が落ちやすい 体が重だるい ● 食べ方 おひたし、和え物、パスタなど。 “少しの苦味”が春の身体にはちょうどいい。 🍓 4. いちご — 自律神経を整えるビタミン補給 春のいちごは、「自律神経の安定」 を助ける食材。 ● いちごが効く理由 ビタミンCがストレスに弱い春の身体をサポート 肩・首のこわばりがやわらぐ 朝のだるさが軽くなる ● 特におすすめの人 朝がつらい 首こりが強い 春に疲れやすい ● 食べ方 そのまま。 特に朝に少量が効果的。 🥕 5. 新にんじん — 呼吸を深くして姿勢を整えやすく 新にんじんは水分が多く、甘みが強い。 「肋骨まわりをゆるめ、呼吸を深くする」 食材。 ● 新にんじんが効く理
5月13日
【いわき市 整体】🌸 春の旬食材で身体をととのえる — 「春の不調」と食の関係Part1
春の旬食材で身体 春は、うちごう整体院でも身体の不調が増える季節。 ・みぞおちの硬さ ・肩こり・首こり ・呼吸の浅さ ・朝のだるさ ・自律神経の乱れ こうした症状が一気に出やすくなります。 理由は、 “冬モード”の身体が“春モード”へ切り替わる負担がかかるから。 そんな春の身体をやさしく支えてくれるのが、 春が旬の食材たちです。 整体目線で見ると、旬の食材は 「その季節に必要な働き」を自然と持っている。 だからこそ、春の不調にとても相性がいい。 ここでは、整体院でも特におすすめしている 春キャベツ・新玉ねぎ・菜の花・いちご・新にんじん の5つを、身体の変化と合わせて深く解説します。 🥬 1. 春キャベツ — みぞおちの緊張をゆるめる 春キャベツは柔らかく、水分が多い。 「胃腸の緊張をゆるめる食材」。 ● 春キャベツが効く理由 消化に負担が少なく、固くなった胃腸がゆるむ ビタミンUがストレスで荒れた粘膜を修復 胃腸がゆるむ → 横隔膜が動きやすくなる → 呼吸が深くなる ● 特におすすめの人 朝、胃が重い みぞおちが硬い 春に肩こりが悪化する
5月11日
【いわき市 整体】整体と筋トレは最強の組み合わせ🏋️♂️
「整体に通っているけど、筋トレも必要？」 「筋トレしてるけど、整体って意味ある？」 結論から言うと、整体と筋トレは“セット”で行うと効果が最大化することが、最新の研究や専門家の見解からわかっています。 整体×筋トレ 🌿 1. 整体は“筋肉が働きやすい状態”をつくる 整体の手技（関節モビライゼーション・筋膜リリースなど）は、 ・関節の可動域改善 ・筋緊張の緩和 ・神経の働きの正常化 に寄与するとされ、研究でも腰痛・頸部痛などに効果があると報告されています。 🔍 キーワード：関節原性筋抑制（AMI） AMIとは… 痛みや関節の不具合によって、筋肉が“神経的に働きにくくなる”現象 整体はこの“誤った感覚入力”を整えることで、 筋肉が本来の力を発揮しやすい状態に戻すと考えられています。 つまり整体は、筋トレのスタートラインを整える役割。 🏋️♀️ 2. 筋トレは“整った関節を支える力”をつくる 整体で関節が整っても、 支える筋力が弱いと元に戻りやすい。 特に現代人に多いのが、記事にもあった 「ズボラ筋（深層筋）」の機能低下。 ・多裂筋 ・腸腰筋
5月10日
【いわき市 整体】5/10(日)残り数枠ご案内が可能です！
明日のご予約枠、残りわずかとなっております🙇♀️✨ 最近、 ✔ 朝起きても疲れが取れない ✔ 肩や腰がずっと重い ✔ 股関節に違和感がある ✔ 身体がガチガチでつらい そんなお悩みはありませんか？💭 不調を我慢していると、日常生活の中でも負担がどんどん積み重なってしまいます。 当院では、お身体の状態をしっかり確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行っております😊 「身体が軽くなった！」 「もっと早く来ればよかった！」 そんなお声もたくさんいただいております✨ 明日の空き枠は少なくなっておりますので、ご希望の方はお早めにご連絡ください📩 ご来院お待ちしております！ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】-週末こそ-動いて休む-。本当の疲労回復のしかた https://www.uchigo-seitai.com/post/産後の不調、そのままにしていませんか？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられ
5月9日
【いわき市 整体】5/5(火)まだご案内が可能です✨
5月5日（火）ですが、まだご予約に空きがございます✨ ゴールデンウィーク中ということもあり、 ・お出かけで疲れが溜まっている方 ・普段なかなか時間が取れない方 ・身体をしっかり整えておきたい方 このタイミング、とてもおすすめです👍 当院では「その場しのぎではなく根本改善」を目的に、 お一人おひとりのお身体に合わせた施術を行っております。 ✔ 慢性的な肩こり・腰痛 ✔ 股関節の違和感や動かしづらさ ✔ 姿勢の歪みや疲れやすさ このようなお悩みも、しっかり対応させていただきます。 「ちょっと気になるな」くらいでも大丈夫です◎ お気軽にご相談くださいね😊 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/初めての方へ：うちごう整体院で大切にしていること https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】『根本的な改善を目指す方にはオススメです！』 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院...
5月4日
【いわき市 整体】初めての方へ：うちごう整体院で大切にしていること🕊
うちごう整体院では、「とりあえず肩を揉む」「痛いところだけ触る」といった、その場しのぎのケアはしていません。 痛みや不調には、必ず “原因となるクセやバランスの乱れ” があり、そこを整えることで、身体は本来の軽さを取り戻していきます🌿 ここでは、当院で大切にしていること・実際に行っていることをまとめました。 うちごう整体院 ■ ① 丁寧なカウンセリング🗣 まずは、今の状態・生活習慣・身体の使い方をしっかり伺います。「どこがつらいか」だけでなく、“なぜそうなったのか” を一緒に探していきます。 ■ ② 全身のバランスチェック⚖️ 肩こり・腰痛・頭痛など、症状が出ている場所だけでなく、骨盤・背骨・頭の位置など、全身を確認します。原因が“意外なところ”に隠れていることも多いんです。 ■ ③ 一人一人に合わせて整える💆♀️ 一人ひとりの体のクセや生活リズムに合わせて、無理なく整えていくからこそ、変化が続きやすい。 あなたの「ちょうどいいケア」を一緒につくっていきます💆♀️🌿 筋肉・関節・姿勢のバランスを整えていきます。 ■ ④ 姿勢・動きの
5月4日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
bottom of page