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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と考えられる原因
【いわき 整体】足を組んでしまう方はこれを意識してみて！
足を組んで座るクセがある人には、骨盤の歪みや姿勢の乱れにつながりやすいため、日常の中で意識して取り入れてほしい習慣があります✨ 以下の5つをおすすめします👇 ① 正しい座り方を意識する🪑 椅子に深く腰掛け、骨盤を立てるように座るのがポイント。背もたれに軽くもたれ、膝と足...
4 時間前
【いわき 整体】首がいつも傾いていませんか？“クセ”が招く不調
写真や鏡を見たとき、「あれ？首が傾いてる？」と感じたことはありませんか？ 無意識に首を傾けるクセは、見た目だけでなく、体のバランスや体調にも影響していることがあるんです😥 首の傾きが気になる… 📍 首の傾きクセ、こんな方は要注意！ いつも写真で首が同じ方向に傾いている...
8 時間前
【いわき 整体】呼吸が浅い・胸が圧迫される感じがする…そんな風に感じる時ないですか？
「 なんだか呼吸が浅い、なんだか息苦しい… 」 「 胸がギュッと締めつけられる感じがする 」 そんな感覚に心当たりはありませんか？😣 このような症状は、呼吸器の病気とは別に、 姿勢の崩れやストレス、筋肉の緊張 が原因となって起きている場合があります。整体では、こうした“体...
2 日前
【いわき 整体】5/27(火)空き枠ございます！『うちごう整体院』
いつもうちごう整体院をご利用いただきありがとうございます✨ うちごう整体院施術風景 最近ご来院された方は、施術中にお伝えさせていただいたセルフケアを取り入れてみましょう！ 少しお久しぶりの方は、この機会にしっかりとメンテナンスしませんか？...
2 日前
【いわき 整体】腰椎分離症とは？原因・症状・予防法を整体師が解説！
1️⃣ 腰椎分離症とは？ 腰椎分離症は、腰椎（背骨の腰部分）の後方にある椎弓という部分が疲労骨折を起こし、骨が分離する状態です。特に成長期のスポーツ選手に多く見られ、長期間放置すると 腰椎すべり症 に進行することもあります。 腰椎分離症の疑いも… 🔎 主な原因...
4 日前
【いわき 整体】肩や足に重心が偏っていませんか？整体で整える体のバランスと改善法
こんなお悩みありませんか？ 長時間立っていると足が疲れる 肩が常に重く、姿勢が悪いと感じる 体の重心がどこにあるかわからない 足の裏が痛くなることがある 立っていると腰が痛くなる 仕事や家事の後に肩こりや足のむくみがひどくなる これらの症状は、 肩や足に重心が偏っていること...
5 日前
【いわき 整体】捻挫が癖になるメカニズムを徹底解説
「気をつけてたのに、またやっちゃった…！」そんな風に、捻挫が癖になってしまっている方、意外と多いんです。なぜ何度も繰り返すのか？そのメカニズムと対策を徹底解説します！ 足首の捻挫 🔍 そもそも捻挫とは？ 捻挫は、関節を支える靭帯が過度に伸ばされることで起こります。...
6 日前
【いわき 整体】四十肩と五十肩の痛みを軽減！整体で改善する肩のケア方法
四十肩と五十肩とは？その症状とは 四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）は、肩の関節や周囲の筋肉に炎症が生じて、肩の可動域が制限され、痛みが生じる症状です。この痛みやこわばりは、 40代以降の人々に多く見られる ことから「四十肩」「五十肩」と呼ばれています。...
5月22日
【いわき 整体】坐骨神経痛の徹底解説とセルフケアを紹介！！
👀坐骨神経痛とは？ 坐骨神経痛は、腰からお尻、太ももの裏側、ふくらはぎにかけて痛みやしびれを引き起こす症状の総称です。主な原因は神経の圧迫や炎症で、長時間の座位や運動不足が影響することもあります。 坐骨神経痛 ✅坐骨神経痛が起こりやすい人...
5月21日
【いわき 整体】こめかみの頭痛を徹底解説！整体師が教える改善のポイント💡
「こめかみのズキズキする痛み、つらいですよね。 集中力が途切れたり、仕事や家事にも影響が出ることも…。 でも、ただの疲れやストレスだと思っていませんか？ 実は、このこめかみの頭痛には 意外な原因 が潜んでいるかもしれません。 整体師の視点から、こめかみ頭痛の 隠れた要因 と...
5月21日
【いわき 整体】背中の痛み、我慢していませんか？その原因と整体でできるケア
「最近、背中が重だるい」「気づいたら背中全体が痛い」「肩こりじゃないけど背中がつらい」――こういったお悩み、実はとても多くご相談をいただきます。 背中の痛みは、一見すると「ただの疲れかな？」と思われがちですが、放っておくと慢性化したり、別の部位の不調（首・腰・肩など）につな...
5月20日
【いわき 整体】夜中や運動中に、ふくらはぎがつってしまう方へ
「夜中に急にふくらはぎがつって、飛び起きる…」「ちょっと動いただけなのに、ふくらはぎがピキッと痛くなる」 そんな経験をお持ちの方、多いのではないでしょうか？👀 ふくらはぎの“つり”は一時的なものに思えますが、頻繁に起こる場合は、体からのサインかもしれません。 ...
5月20日
【いわき 整体】老化でぎっくり腰が増える理由。繰り返さないための対策と整体でできること
🔵ぎっくり腰とは？ ぎっくり腰（急性腰痛症）は、突然腰に激しい痛みが走る症状です。 **「魔女の一撃」**とも呼ばれるほど、一瞬で動けなくなることもあります。 🔸 発症の原因 ：重い物を持つ・くしゃみをする・前かがみになる 🔸 痛みの性質 ：急激な痛みで動作困難になる...
5月19日
【いわき 整体】神経痛のしびれや痛み、ひとりで抱えていませんか？
「じっとしていても、ズキズキと痛む…」「何もしていないのに、手や足がピリピリする」「病院では原因がよくわからず、不安なまま…」 このような「 神経痛 」にお悩みの方が、実は当院にも多く来られています。 神経痛は、 筋肉や関節の不調が原因で神経が圧迫されている...
5月19日
【いわき 整体】『 代謝 』徹底解説＆効果的な向上方法
「代謝ってよく聞くけど、ちゃんと理解できてる？」 ダイエットや健康の話でよく登場する「代謝」という言葉。なんとなく「痩せやすさ」に関係しているのは分かるけど、その仕組みまで説明できる人は意外と少ないかもしれません。 実は、代謝は...
5月18日
【いわき 整体】太ももが痛む方、こんなお悩みありませんか？
・立ち上がるときに太ももにズキッと痛みが走る ・歩いていると太ももの前や横がだるくなる ・太ももの筋肉が突っ張って違和感がある ・運動するとすぐに張ってしまう このような症状は、 筋肉の使いすぎ や 柔軟性の低下 と思われがちですが、実は「 骨盤や股関節のゆがみ...
5月18日
【いわき 整体】手首や手の痛み・こり、原因とセルフケア
「長時間のパソコン作業で手首が痛くなる」 「スマホをずっと使っていると指や手のひらがだるくなる」 「何かを持っていると手がしびれる…」 このような手や手首の痛み、実は、日常生活で無意識に行っている動作が原因になっていることが多いんです。...
5月17日
【いわき 整体】怠けた筋肉を目覚めさせて健康な体へ！
意外と多い、 本来働くべきなのに怠けてしまっている筋肉。 普段意識して使われないため、 姿勢の崩れや慢性的な痛み の原因になります。 今回は、その特徴や鍛え方を詳しく解説します！ 筋肉が怠けていくことも… 1. 怠けやすい筋肉の特徴とは？ ✅...
5月17日
【いわき 整体】ストレスで首が固くなるメカニズムを整体師が徹底解説！
「頭に血が上る」という現象は、実は 自律神経の乱れ や ストレスによる血流の変化 と深く関連しています。今回は、その影響と整体的な改善方法を詳しく解説します！ ストレスに悩む人… 1. 「頭に血が上る」とは？ 精神的ストレスを受けると、交感神経が優位になり、以下のような変化...
5月16日
【いわき 整体】その腕の疲れ、実は“肩”から来てるかも！？｜疲労の原因と対処法
最近こんなお悩み、ありませんか？ パソコン作業や家事のあと、腕がだるくて重い 肩〜腕にかけてズーンとした疲れを感じる ペットボトルを持つだけでも疲れる気がする… それ、「腕の疲れ」だと思っていたら、実は “肩”の使いすぎ・硬さ が原因かもしれません！...
5月16日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
適応症状
◯頭痛/眼精疲労/自律神経の乱れ/睡眠の質
◯首痛/首こり/ストレートネック/寝違え
◯肩痛/肩こり/四十肩/五十肩/腕の痺れ
◯背中痛/背中のはり/ぎっくり背中/肩甲骨はがし
◯腰痛 / 腰こり / 臀部痛 / 坐骨神経痛 /ぎっくり腰
◯猫背/反り腰/巻き肩/姿勢改善/骨盤の歪み
◯骨盤矯正/小顔矯正/産後骨盤矯正
など
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意ありますので、そちらご利用ください。
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