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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と 考えられる原因
【いわき市 整体】🦴 骨盤の歪みってどんな影響があるの？
体の不調と骨盤の意外な関係 骨盤が歪んでいると言われた 左右で足の長さが違う気がする 腰痛や肩こりがなかなか良くならない 姿勢が崩れている感じがする こんなお悩み、ありませんか？😥 実はそれ、 骨盤の歪みが関係している可能性 があります。 🔍 そもそも「骨盤の歪み」とは？ 骨盤は👇 上半身と下半身をつなぐ 体の土台になる とても大切な部分です。 「歪み」といっても👇 ❌ 骨がズレている❌ 元に戻らない という意味ではなく、👉 動きのバランスが崩れている状態 を指します。 😖 骨盤が歪むと起こりやすい影響 ① 腰痛・腰の重だるさ 骨盤が傾くと👇👉 腰の筋肉が常に引っ張られる👉 一部だけが頑張る 結果として 慢性的な腰痛 につながりやすくなります。 ② 肩こり・首こり 「骨盤なのに肩？」と思われがちですが👇 骨盤が傾く→ 背骨がバランスを取ろうとする→ 肩・首に負担が集中 👉 原因は下、症状は上 に出やすいです。 ③ 姿勢が崩れやすくなる 骨盤は👉 姿勢の土台。 ここが不安定だと👇 猫背 反り腰 巻き肩 になりやすく、 姿勢
2 日前
【いわき市 整体】励みになる口コミをいただきました😊
励みになる口コミをいただきました！ ありがとうございます♪ 施術後にお身体の変化を感じていただけていることや、痛みが軽減し、揉み返しがほとんどなかったとのお言葉もとても励みになります！ 無理な刺激に頼らず、お身体に負担のかからない施術で一時的ではなく継続的な変化を大切にしていますので、その点を感じていただけて大変嬉しく思います。 これからも、その時々のお身体の状態に寄り添いながら、安心して通っていただける整体院であり続けられるよう努めてまいります。 何か気になることがありましたら、いつでもお気軽にご相談ください🌿 口コミのご紹介ブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】嬉しい口コミをいただきました-7 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】嬉しい口コミのご紹介 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。
6 日前
【いわき市 整体】「たまごの郷」の差し入れをいただきました🥚✨
本日、患者様より「たまごの郷」の差し入れをいただきました🥚✨ 温かいお心遣い、本当にありがとうございます🙏 皆様からの差し入れや励ましのお言葉に、スタッフ一同、日々元気をいただいております😊🌿 うちごう整体院では、マッサージだけで終わらせず、不調の 原因を見極め、身体のバランスを整える整体 で根本改善を目指しています💡 「マッサージを受けても、すぐに症状が戻ってしまう…😢」 そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください✨ 皆様のご来院を心よりお待ちしております🌸 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/いわきサンシャインマラソンに向けてケガを防ぐために押さえておきたい3つのポイント https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】肩こりの本当の原因とは？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を
7 日前
【いわき市 整体】🏃♂️いわきサンシャインマラソンに向けてケガを防ぐために押さえておきたい3つのポイント
👀はじめに サンシャインマラソンに向けて走り込みが増えるこの時期、 当院にもサンシャインマラソンに向けて練習頑張ってます！という患者様が増えてきてます🏃♂️ ランニングは“積み重ねのスポーツ”。 だからこそ、ケガを予防しながら練習を続けられる身体づくりがとても大切です。 今回は、ランナーが特に気をつけたいポイントを3つに絞ってお伝えします。 マラソンに向けケガ予防 ① 背中・肋骨まわりの硬さを取ることが最優先 冬のいわきも冷え込みが強く、背中が固まりやすい季節。 背中が硬いと… - 呼吸が浅くなる - 腕振りが小さくなる - ストライドが縮む - 下半身に負担が集中する 結果として、膝・足首・股関節のケガにつながりやすくなります。 背中が動く＝全身が連動する これがランニングの基本です。 ② ふくらはぎ・足裏の張りを“溜めない”こと ランナーのケガの多くは、ふくらはぎと足裏の疲労から始まります。 - シンスプリント - アキレス腱の痛み - 足底筋膜炎 - 膝の外側の痛み（腸脛靭帯炎） これらはすべて、足の疲労が抜けないまま走り続けた結果と
1月28日
【いわき市 整体】肩こりの本当の原因とは？🤔
肩こりがなかなか良くならない本当の原因とは？🤔 うちごう整体院がわかりやすく解説します✨ 「肩を揉んでもすぐ戻る…💦」「慢性的な肩こりがつらい😣」 このようなお悩みで来院される方はとても多いです。 肩こりは「肩」だけの問題ではありません❌ 肩こりというと、「肩や首の筋肉が固まっているだけ」と思われがちですが、実はそれだけが原因ではありません⚠️ 肩こりの主な原因はこちら👇 長時間のデスクワークやスマホ操作💻📱 猫背や前かがみなどの姿勢の乱れ 骨盤や背骨の歪み 血行不良 ストレスによる自律神経の乱れ😵💫 特に最近多いのが、 姿勢の崩れからくる肩こり です。 骨盤が歪むことで背骨や肩の位置がズレ、肩の筋肉に常に負担がかかってしまいます。 肩を揉んでも改善しない理由🙅♀️ 「肩がこる＝肩を揉む」というイメージは強いですが、実はこれだけでは不十分です。 一時的に楽にはなりますが、✔ 姿勢✔ 体のバランスが変わらなければ、肩こりはすぐに戻ってしまいます💦 うちごう整体院の肩こり整体🌿 うちごう整体院では、肩だけでなく 骨盤・背骨の
1月27日
【いわき市 整体】首はそんなに悪くないのに、首がつらい人が多い理由 🤔
👀はじめに… 「首が痛い・重い・動かしにくい」 そう感じて病院に行ったけど、 レントゲンは異常なし ヘルニアではない 「様子を見ましょう」 と言われて、モヤっとしたまま過ごしている方。 実はかなり多いです。 首がつらい 首がつらい＝首が悪い、とは限りません ⚠️ うちごう整体院でもよく見るのが、 👉 首そのものには大きな問題がないケース それでも首に症状が出ている理由は、 首が“頑張りすぎている”状態になっているからです。 首が頑張らされる体のパターン 💡 特に多いのがこの3つです。 ① 背中・胸まわりが動いていない 🧍♂️ 本来、 背中 肋骨 胸郭 が動くことで、首の負担は分散されます。 でもここが固まると、 👉 首だけで動きを補うようになります。 ② 肩甲骨がうまく使えていない 🦴 肩甲骨は首と腕をつなぐ重要なパーツ。 デスクワーク 抱っこ・スマホ 猫背姿勢 が続くと、肩甲骨がロックされ、 首の筋肉が常に緊張状態になります。 ③ 骨盤・体の土台が不安定 🏗️ 意外に思われますが、 骨盤の傾きや左右差も首に影響します。 下が不安
1月26日
【いわき市 整体】ストレッチの種類と効果｜スタティックとダイナミックの使い分け
🌟 はじめに ストレッチにはいろいろな種類がありますが、実は 多くの人が知っておけば十分なのはこの2つだけ。 - スタティックストレッチ（静的） - ダイナミックストレッチ（動的） この2つを正しく使い分けるだけで、 「朝のだるさ」「仕事中のこわばり」「運動前後のケア」 すべてが効率よく変わります。 ストレッチの種類と効果 🔍 1. スタティックストレッチ（静的）とは？ ● 特徴 筋肉をゆっくり伸ばし、20〜30秒キープする方法。 ● どんな効果がある？ - 筋肉の緊張を落とす - 柔軟性が上がる - 副交感神経が働きリラックス - 寝つきが良くなる人も多い ● いつやるのが正解？ - 運動後 - お風呂上がり - 寝る前 - デスクワーク後のクールダウン ● 向いている人 - 体がガチガチ - 夜に疲れが抜けない - 姿勢が固まりやすい - リラックスしたい 🔍 2. ダイナミックストレッチ（動的）とは？ ● 特徴 関節を動かしながら、反動を使わずに筋肉を伸ばす方法。 ● どんな効果がある？ - 体温が上がる - 血流が一気に良くなる -
1月26日
【いわき市 整体】本日、1/25(日)満員御礼となりました！
本日、1/25(日)は満員御礼となりました！ ご予約ありがとうございます♪ 2月以降の土日もすでにご予約が埋まり始めております！ 土日祝日をご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております♪ 平日は21時まで営業をしております！ お仕事終わりやお出かけ後のご来院も可能です！ お着替えのご用意もございますので、ぜひご利用ください(^^)/ 皆様のご来院を心よりお待ちしております！ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/お腹が固いと、全身が疲れやすくなる理由 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】眠っているのに疲れが取れない方へ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初め
1月25日
【いわき市 整体】🦴 股関節の動きが大事な理由を解説
🔍 1. 股関節は「多軸性の荷重関節」 股関節は球関節で、屈曲・伸展・外転・内転・内旋・外旋の6方向に動く多軸関節。 しかも“荷重関節”であり、体重の約2.5〜3倍の負荷が歩行時にかかる。 ● 専門的に言うと - 寛骨臼の深さ → 安定性が高い - 頸体角 → 個人差により動きのクセが変わる - 前捻角の大小 → 内旋・外旋の得意不得意が決まる つまり、股関節の動きは“構造的に制限されやすい”ため、 硬くなると代償がすぐ全身に波及する。 股関節の動きが大事な理由 ⚙️ 2. 股関節が硬いと起きる不調（運動連鎖で説明） ① 腰痛：股関節伸展の不足 → 腰椎伸展の代償 股関節が後ろに伸びないと、 - 骨盤前傾が作れない - 腰椎が過剰に反る（代償伸展） - 腰方形筋・多裂筋が過緊張 → “反り腰型の腰痛”が発生しやすい ② 膝痛：股関節の回旋制限 → 膝のねじれ代償 膝関節は基本的に“曲げ伸ばし”がメイン。 回旋はわずかしかできないため、 股関節が回らないと膝が無理にねじれる。 - 内旋制限 → 膝外側に負担 - 外旋制限 → 膝内側に負担 → 変
1月23日
【いわき市 整体】眠っているのに疲れが取れない方へ😴
睡眠の質は「時間」より「身体の状態」で決まります！ 「しっかり寝たはずなのにだるい😣」 「夜中に何度も目が覚める」 「朝スッキリ起きられない☀️」 こんな 睡眠の質のお悩み 、ありませんか？ 実は、眠れない原因は“脳”ではなく“身体”にあるケースがとても多いんです🌿 睡眠の質が下がっているサイン🚨 ✔ 寝つくまで30分以上かかる ✔ 夜中に目が覚める ✔ 夢をよく見る ✔ 朝から疲れている ✔ 日中眠くなる😪 当てはまる方は、 身体がうまく休めていない状態 かもしれません⚠️ なぜ眠りが浅くなるの？🤔 ① 身体の緊張が抜けていない😣 首・肩・背中が常に緊張していると、寝ていても身体は「戦闘モード」のまま。 👉 リラックスできない👉 深い眠りに入れない 原因になります。 ② 呼吸が浅い😮💨 猫背や巻き肩があると、胸が広がらず呼吸が浅くなります。 👉 酸素が行き届かない👉 脳が休まらない これも睡眠の質低下につながります。 ③ 自律神経の乱れ🌿 ストレス・スマホ・夜更かしで、交感神経が優位になりやすい現代。 👉 寝たいの
1月22日
【いわき市 整体】首こりが原因の頭痛が冬に増える理由と改善方法 💭🤕
【その頭痛…実は“首こり”が原因かも？】 冬になると「頭が重い…」「こめかみがズキッと痛む…」と来院される方が増えます。 その多くが “首こりが原因の頭痛（緊張型頭痛）” なんです😣💦 肩こりよりも気づきにくい“首こり”。 ですが放置すると頭痛・めまい・目の疲れまで引き起こすことも… 🔍 なぜ首こりで頭痛が起きるの？ 首の筋肉（特に後頭下筋群）がガチガチに固まると 頭へ行く血流が低下 → 神経が圧迫 → 頭痛が発生 という流れが起きます⚡️ こんな症状は要注意👇 ✔ 後頭部が重い ✔ こめかみ・頭の横がズーンと痛い ✔ 首を動かすと痛みが強くなる ✔ 長時間のスマホで悪化する ✔ 眼精疲労もセットで出る これらは典型的な 緊張型頭痛のサイン です🤯 ❄️ 冬に首こり・頭痛が増える理由 ❄️ ① 寒さで首の筋肉がカチカチに 冬の冷えで血行が悪くなり、 首の筋肉が固まりやすく、頭痛を引き起こします😵💫 ② 室内外の温度差で自律神経が乱れやすい 自律神経が乱れると血管の収縮が不安定になり、 頭痛・ふらつきが出やすい季節に😣 🏠 自宅
1月21日
【いわき市 整体】🌿なんだか疲れやすい？それ、自律神経の乱れが原因かもしれません
■そもそも自律神経ってなに？🤔 自律神経とは、カラダを24時間コントロールしてくれている神経のこと。 ・呼吸 ・血流 ・体温調整 ・内臓の働き など、生命活動に欠かせない部分を司っています。 健康のカギを握る大事な神経なのに、実はとても繊細なんです😌 ■自律神経が乱れるとどうなるの？💧 こんな症状、出ていませんか？ ・寝ても疲れが取れない ・呼吸が浅い ・頭痛・めまい ・肩こりや腰痛が慢性的 ・寝つきが悪い ・手足の冷え ・胃腸の不調 実はこれ、自律神経の乱れのサインかもしれません😞 ストレス・寒暖差・スマホの使いすぎ・姿勢の悪さなどで簡単に乱れてしまうんです。 ■なぜ自律神経が乱れるの？原因はこれ👇 ① ストレスや緊張 脳が休めず、交感神経ばかりが優位になってしまいます。 ② 姿勢の悪さ（猫背・巻き肩） 胸が縮こまると呼吸が浅くなり、自律神経が乱れやすい状態に😮💨 ③ スマホ・デスクワーク 画面を長時間見ることで、肩・首の筋肉が緊張し続けます。 ④ 寒さ・急な気温差 冬に不調が増えるのはこのせい。体温調整の負担が大きくなります❄
1月20日
【いわき市 整体】寝起きに体がバキバキ…その原因は？💥
朝起きたとき、体がガチガチで思うように動けない… 「なぜ寝ているだけでこんなに固まるの？」と思ったことはありませんか？😣 実は寝起きの体の硬さには 明確な原因 があり、放っておくと肩こり・腰痛・関節痛につながることも。 今回は、寝起きに体がバキバキになる理由と対策を解説します💡 ■ 寝起きに体がバキバキになる主な原因⚡ ① 筋肉・関節の硬さ 寝ている間、同じ姿勢が続くと筋肉が縮み、関節が固まります。特に肩・背中・腰まわりは血流が悪くなりやすく、朝のバキバキ感につながります💪 ② 睡眠中の姿勢のクセ うつ伏せや横向きで寝ると、首・肩・腰に負担がかかります。寝返りが少ないと、一部の筋肉ばかりが緊張したまま固まってしまいます🛌 ③ 血流・リンパの滞り 寝ている間は筋肉のポンプ作用が弱まるため、血流やリンパの流れが滞りやすいです。これが疲労物質の蓄積やむくみにつながり、起きたときに体が重く感じます💤 ④ 自律神経の乱れ 寝付きが悪い・浅い睡眠・ストレスで自律神経が乱れると、筋肉が緊張しやすくなり、朝のバキバキ感が増します🧠 ■...
1月19日
【いわき市 整体】1/17(土)残り1枠ご案内が可能です♪
✨明日、1/17（土）は残り1枠となりました！ 土日祝日はご予約が埋まりやすいため、ご希望の方はお早めのご予約がおすすめです📅 慢性的な肩こり・腰痛・頭痛・姿勢のお悩みなど、「ずっと我慢している不調」はありませんか？💭 うちごう整体院では、経験豊富なスタッフが、お身体の状態に合わせた施術でつらさの根本改善を目指します🌿 気になる症状がある方は、どうぞお気軽にご相談くださいね😊 皆様のご来院を心よりお待ちしております🌸 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】ずんだ餅の差し入れをいただきました！ https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】産後から股関節が痛い・違和感があるママへ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価
1月16日
【いわき市 整体】📱 スマホ首の人がやりがちな3つのクセ
〜首の負担は“姿勢”ではなく“習慣”で決まる〜 「首が重い」「肩がガチガチ」「頭がスッキリしない」という相談が増えています。 その背景にあるのが “スマホ首（ストレートネック）” 。 実はスマホ首は、 姿勢が悪いから起きるのではなく、悪い姿勢を“続けてしまう習慣”が原因 です。 今日は、スマホ首の人に共通する 3つのクセ を、筋肉・関節・呼吸の観点から深掘りして解説します。 ① 下を向く角度が深い × 時間が長い スマホを見るとき、多くの人は 30〜45度 首を前に倒します。 この角度になると、頭の重さは 約4倍 に増え、首の後ろ側（僧帽筋上部・後頭下筋群）が常に引っ張られ続けます。 ● なぜ負担が増えるのか 頭はボーリング球ほどの重さ 角度が深くなるほど“てこの原理”で負担が増大 首のカーブ（生理的湾曲）が失われ、筋肉が休めない 短時間のつもりが、積み重なると大きな負担になります。 ✔ 対策（専門的だけど簡単） スマホを目の高さに近づける （腕が疲れる前に休む） 顎を軽く引く （後頭下筋群の負担を減らす） 1〜2分見たら一度、首を起こす
1月14日
【いわき市 整体】慢性腰痛がなかなか改善しない本当の理由
その腰痛、年齢や疲労のせいだけではありません 「何年も腰痛が続いている」 「朝起きると腰が重い」 「病院では異常なしと言われたけど痛い」 このような 慢性腰痛 でお悩みの方は非常に多いです。 腰痛は“腰だけ”が原因とは限らず、 身体全体のバランスの乱れ が深く関係しています。 慢性腰痛とは？【急性腰痛との違い】 慢性腰痛 とは、 ✔ 3ヶ月以上続く腰の痛み・違和感 ✔ 動くと楽になる／じっとするとつらい ✔ 痛む場所が日によって変わる といった特徴があります。 ぎっくり腰のような急性腰痛と違い、 原因が複雑で慢性化しやすい のが特徴です。 慢性腰痛が治りにくい3つの原因 ① 骨盤の歪み・姿勢の崩れ 座り方や立ち方のクセにより、骨盤が前後・左右に歪むと、腰への負担が常にかかります。 👉 腰の筋肉が緊張し続け、👉 痛みが抜けにくくなります。 ② 股関節の動きの悪さ 慢性腰痛の方に多いのが、 股関節がうまく使えていない状態 です。 股関節が硬いと、本来分散されるはずの負担が腰に集中し、腰痛を繰り返す原因になります。 ③ 自律神経の乱れ・ストレス..
1月13日
【いわき市 整体】🍼産後ケアと体重の悩み：なぜ落ちない？
🤔はじめに：産後の「戻らない」に不安を感じていませんか？ 出産後、「体重がなかなか戻らない」「妊娠前の服が入らない」と感じる方は少なくありません。 でも、それはあなたの努力が足りないわけではなく、体の自然な反応かもしれません。 産後ケアと体重の悩み ❓なぜ産後は体重が落ちにくいのか 産後の体は、単なる「元に戻る」ではなく、まったく新しいバランスを探している状態です。 以下のような要因が複雑に絡み合っています。 骨盤の開きと歪み 出産時に骨盤が大きく開き、戻りきらないまま育児が始まると、姿勢や筋肉の使い方が偏り、代謝が落ちます。 筋肉のアンバランス 妊娠中に使われなくなった筋肉（特に腹筋・骨盤底筋）が弱まり、脂肪燃焼効率が低下します。 自律神経の乱れ 睡眠不足やストレスで交感神経が優位になり、内臓の働きやホルモン分泌が不安定に。 授乳による栄養偏り 母乳に栄養を取られることで、体が「蓄えモード」になりやすく、脂肪を手放しにくくなります。 💡産後ケアどうすればいい？整体的アプローチのすすめ 産後の体は「整える→動かす→燃やす」の順番が大切
1月13日
【いわき市 整体】☕ コーヒーの健康効果まとめ
☕食事と一緒に飲むと血糖値を抑えるって本当？ 先日テレビで「コーヒーには血糖値を抑える効果がある」と紹介されていました。 気になって調べてみると、他にもいろいろな健康メリットがあるようです。 今回は、そのポイントを整理してみました！ コーヒーの健康効果 ✅ コーヒーの主な健康効果 - 血糖値の上昇を抑える コーヒーに含まれるポリフェノール（クロロゲン酸）が糖の吸収を緩やかにし、食後の血糖値の急上昇を防ぎます。食事と一緒に飲むのがおすすめ。 - 糖尿病予防 研究では、1日3〜4杯のコーヒー習慣で2型糖尿病の発症リスクが低下することが報告されています。 - 抗酸化作用 クロロゲン酸などの成分が細胞の老化を防ぎ、生活習慣病予防に役立ちます。 - 脂肪燃焼促進 カフェインが基礎代謝を高め、運動前に飲むと脂肪燃焼をサポート。 - 心血管疾患リスク低下 習慣的な摂取で心筋梗塞や脳卒中のリスクを減らす可能性があるとされています。 - 集中力アップ カフェインが眠気を防ぎ、集中力を高める効果。 - 肝臓保護作用 コーヒー摂取が肝硬変や肝がんのリスク低下と関連する
1月12日
【いわき市 整体】2025年沢山の嬉しいお言葉や差し入れをありがとうございました😊
2025年も、たくさんのご来院と温かいお言葉を本当にありがとうございました。 皆さまからいただいた差し入れや嬉しいお声の数々が、日々の大きな支えとなりました。 2026年も、うちごう整体院をどうぞよろしくお願いいたします。 今年1月より、スタッフ4名での新体制となり、より一層パワーアップして皆さまをお迎えいたします。 これからも、お一人おひとりのお身体にしっかり向き合い、安心して通っていただける整体院を目指してまいります。 今後とも、どうぞよろしくお願いいたします🌿 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/初めてのフットゴルフに参加してきましたうちごう整体院 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】1月よりスタッフ4名での新体制となりました 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。...
1月10日
【いわき市 整体】デスクワークで首・肩が限界な方へ💻
毎日の首こり・肩こり、その原因は姿勢だけではありません😣 「パソコン作業をすると首がガチガチ💦」 「夕方になると肩が重くて集中できない」 「肩こりから頭痛まで出てくる😢」 こんなデスクワーク首こり・肩こりに悩んでいませんか？ 実はその不調、👉 ただの疲れ👉 年齢のせい ではないかもしれません⚠️ デスクワーク首こり・肩こりが増えている理由📈 現代は、💻 パソコン📱 スマホ📄 長時間の座り仕事 が当たり前の生活。 その結果、 同じ姿勢が何時間も続くこと が首・肩に大きな負担をかけています😣 デスクワークで首・肩がこる本当の原因🤔 ① 頭が前に出る「前傾姿勢」😵 画面を覗き込む姿勢が続くと、頭が身体より前に出てしまいます。 👉 頭の重さ（約5kg）を👉 首・肩だけで支える状態に💦 ② 肩が上がりっぱなしになる🪽 キーボード・マウス操作で肩に力が入り続けると、肩が下がらなくなります😣 👉 血流が悪くなり👉 慢性的な肩こりへ ③ 猫背＋呼吸の浅さ😮💨 デスクワーク中は無意識に猫背になりがち🐈⬛すると胸が縮こ
1月8日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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