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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と考えられる原因
【いわき市 姿勢改善】「姿勢を良くしなきゃ！」と頑張りすぎていませんか？🤔
「猫背にならないように背筋を伸ばそう」 「姿勢が悪いから、常に胸を張っていよう」 普段から姿勢を意識している方も多いと思います。 もちろん、姿勢を意識することは大切です。 でも実は、「正しい姿勢を保たなきゃ」と頑張りすぎることも、身体の負担につながる場合があります。 💡 正しい姿勢＝ずっと同じ姿勢ではありません 身体にとって大切なのは、常に完璧な姿勢をキープすることではありません。 同じ姿勢を長時間続けるよりも、 「座る」 ↓ 「立つ」 ↓ 「少し歩く」 ↓ 「身体を伸ばす」 というように、こまめに身体を動かして姿勢を変えることも大切です🌿 例えば、仕事中に「背筋を伸ばさなきゃ」と力を入れ続けていると、首や肩、背中などに余計な力が入り、疲れてしまうこともあります。 😣 こんな「頑張りすぎ姿勢」になっていませんか？ ・常に胸を張っている ・肩に力が入っている ・お腹に力を入れ続けている ・背筋をピンと伸ばし続けている ・姿勢を意識しすぎて身体が疲れる もし当てはまるなら、少し力を抜いてみましょう😊 🌱 大切なのは「ラクに動ける身体」...
8 時間前
【いわき市 肩こり】😣 肩こりがひどい人ほどやってしまいがちな習慣
肩がつらくなると、 「肩を揉んだら少し楽になるかな」 「もっと強く揉めばほぐれるかも」 と、ついつい肩を触ってしまいませんか？ 実は、肩こりが気になる方ほど、知らないうちに肩まわりへ負担をかける習慣を続けていることがあります。 今回は、日常生活でやってしまいがちな習慣をチェックしてみましょう☝️ 📱 ① スマホを長時間、下向きで見る スマホを見るとき、頭が前に出たり、背中が丸くなったりしていませんか？ 気づいたら何十分も同じ姿勢…。 そんな状態が続くと、首や肩まわりに負担がかかりやすくなります。 「ちょっとだけ」のつもりでも、毎日の積み重ねには注意しましょう📱 💻 ② 同じ姿勢のまま仕事を続ける デスクワーク中、「集中していたら何時間も座りっぱなしだった！」ということもありますよね。 同じ姿勢を長時間続けるより、こまめに立ち上がったり、肩や背中を動かしたりすることが大切です。 👜 ③ いつも同じ側で荷物を持つ バッグをいつも同じ肩にかけていませんか？ 片側ばかりに負担がかかる習慣が続くと、身体の使い方にも偏りが出やすくなります。...
10月15日
【いわき市 整体】無意識にやっている「身体に負担をかけるクセ」5選😣
「特に何かした覚えはないのに、肩が重い…」 「朝から腰がだるい…」 「最近、身体の疲れが抜けにくい…」 そんなときは、特別な運動や仕事だけが原因ではなく、普段何気なくやっている身体の使い方が関係していることがあります。 実は、身体に負担をかけるクセは、自分ではなかなか気づきにくいもの。 今回は、日常生活の中で無意識にやってしまいやすいクセを5つご紹介します🌿 👀 まずは自分の普段の姿勢を思い出してみて！ 例えば、こんな場面はありませんか？ 「スマホを見るとき」 「座って仕事をしているとき」 「立っているとき」 「荷物を持っているとき」 こうした何気ない時間の積み重ねが、身体の負担につながることがあります。 ① いつも同じ側に体重をかける 立っているとき、気づくといつも右足や左足に体重をかけていませんか？ 片側に体重をかける姿勢が続くと、身体の左右で使い方に偏りが出ることがあります。 「楽だから」という理由で同じ姿勢を続けている人は、一度意識してみましょう☝️ ② バッグをいつも同じ肩で持つ バッグを毎回同じ肩にかけるのも、無意識にやりやすいク
10月1日
【いわき市 整体】9月に体調を崩しやすいのはなぜ？🍂季節の変わり目と身体の不調
👀はじめに 「9月に入ってから、なんとなく身体がだるい…」 「夏の疲れが抜けない」 「最近、肩こりや腰痛が気になる」 このような不調を感じていませんか？🤔 9月は、夏から秋へと季節が変わるタイミング。 日中はまだ暑いのに、朝晩は少し涼しくなるなど、気温の変化が大きくなります。 こうした環境の変化に身体が対応することで、疲れやだるさ、肩こり、腰痛などの不調を感じやすくなることがあります。 🍂 なぜ9月は体調を崩しやすいの？ 大きなポイントの一つが「寒暖差」です。 身体には、気温や湿度などの変化に合わせて体温や血流などを調整する仕組みがあります。 その調整に関わっているのが自律神経です。 9月は朝晩と日中の気温差が大きくなりやすいため、身体が環境の変化に対応する負担が増えます。 さらに、夏の間に ・冷房の効いた部屋で過ごす❄️ ・冷たい飲み物や食べ物をとる🧊 ・睡眠不足になる😴 ・暑さで運動量が減る などの生活が続いていると、夏の疲れが残ったまま秋を迎えることになります。 そのため、9月になってから「なんとなく調子が悪い」と感じる方もいます
9月26日
【いわき市 整体】夏の疲れが9月に出る？🍂肩こり・腰痛が悪化する原因
👀はじめに 「夏は元気だったのに、9月に入ってから身体が重い…」 「最近、肩こりや腰痛がいつもよりつらい」 「寝ても疲れが取れない😴」 そんな変化を感じていませんか？ 実は9月は、夏の間に蓄積した疲れが身体の不調として出やすい時期です。 今回は、なぜ夏の疲れが9月になって肩こりや腰痛につながるのか、わかりやすく解説します☝️ 🌞 なぜ「夏の疲れ」が9月に出るの？ 夏は、身体にとって負担が多い季節です。 例えば、 ・冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来する❄️☀️ ・暑さで睡眠の質が下がる ・冷たい飲み物や食べ物が増える🧊 ・暑くて運動する機会が減る ・汗をかくことで水分やミネラルが失われる など、身体への負担が少しずつ積み重なります。 そして9月になると、朝晩は涼しくなってくる一方、日中はまだ暑い日もあります。 この気温差や生活環境の変化によって、身体が疲れを感じやすくなることがあります。 ❄️ 冷房で身体がこわばっていませんか？ 夏の間、冷房の効いた部屋で長時間過ごしていると、身体が冷えて筋肉がこわばったように感じることがあります。...
9月23日
【いわき市 整体】💪 お腹の筋力が弱いと起こりやすい不調とは？🤔
「腹筋」と聞くと、引き締まったお腹やトレーニングをイメージする方も多いのではないでしょうか？😊 実は、お腹まわりの筋肉は見た目だけではなく、身体を支えたり、姿勢を安定させたりする大切な役割があります☝️ そのため、お腹の筋肉がうまく使えていないと、腰や姿勢など身体のさまざまな部分に負担がかかりやすくなることがあります。 今回は、そんな「お腹の筋力」と身体の不調についてご紹介します🌿 🧍 姿勢が崩れやすくなる お腹まわりの筋肉は、身体の中心を安定させるために働いています。 筋力が弱かったり、うまく使えていなかったりすると、 🔸 猫背になりやすい 🔸 腰が反りやすい 🔸 長時間同じ姿勢がつらい など、姿勢を維持することが難しくなる場合があります💦 😣 腰に負担がかかりやすくなる 身体の中心が安定しにくいと、その分を腰や背中などが頑張って支えようとすることがあります。 その結果、 「腰が重い…」 「立っていると腰が疲れる」 「同じ姿勢を続けると腰がつらい」 といった不調につながる場合があります。 腰のケアをしていても繰り返し負担を感じる
9月22日
【いわき市 整体】 9/19(土)｜本日、満員御礼となりました✨
うちごう整体院です😊 本日9月19日(土)は、ありがたいことに**ご予約で満員となりました！** たくさんのご予約・お問い合わせをいただき、本当にありがとうございます✨ 「身体がつらいけど、なかなか予定が合わない…」 「連休中に身体を整えておきたい！」 そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか？ **9月21日(月)は、まだ少しご予約に空きがございます！** 肩こりや腰痛、股関節のつまり、疲労感など、気になる身体の不調がありましたら、お気軽にご相談ください🙌 痛みや不調をそのままにせず、早めに身体を整えておきましょう！ ご希望の時間帯がある方は、ぜひお早めにご予約ください😊 皆さまのご来院をお待ちしております！ **📅 9月21日(月) ご予約受付中！** **📩 ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ！** うちごう整体院では、国家資格「柔道整復師」が対応し、お身体の状態に合わせた施術をご提案いたします。 📚おすすめのブログ ・https://www.uchigo-seitai.com/post/その身体の不調、骨盤の歪みが原因？.
9月19日
【いわき市 整体】💧水を飲んでいるのに足がつる…その原因は？
👀はじめに 「ちゃんと水は飲んでいるのに、夜中や朝方に足がつる…😣」 実は、水分不足だけが原因ではないことをご存じですか？ 足がつる原因には、筋肉の状態や血流、身体のバランスなど、さまざまな要因が関係しています。 今回は、水を飲んでいるのに足がつる原因について解説します✨ 足がつる 「足がつる主な原因」 🧂① ミネラル不足 汗をかくと、水分だけでなくナトリウム・カリウム・マグネシウムなどのミネラルも失われます。 💡 水だけをたくさん飲んでいても、ミネラルが不足すると筋肉が正常に働きにくくなり、足がつりやすくなることがあります。 ✅ 夏場や運動後は、ミネラル補給も意識しましょう！ 💪② 筋肉が疲れて硬くなっている ✔ 長時間の立ち仕事 ✔ デスクワーク ✔ 運動後 このような状態では、ふくらはぎの筋肉が疲労し、硬くなりやすくなります。 筋肉の柔軟性が低下すると、少しの刺激でも足がつりやすくなります😖 🩸③ 血流が悪くなっている 冷房で身体が冷えたり、同じ姿勢が続いたりすると、血流が低下します。 すると筋肉へ酸素や栄養が届きにくくなり、
9月15日
【いわき市 整体】9/12(土)満員御礼となりました🌿
本日もたくさんのご予約をいただき、満員となりました✨ いつも足を運んでくださり、本当にありがとうございます🙇♂️ 最短のご案内は9/14(月)です！ 9/14(月)は、ご案内できるお時間が少しだけございます。 タイミングが合う方は、ゆったり整えにいらしてくださいね。 ご予約ありがとうございます。 引き続き、お待ちしております😊 📚おすすめブログ ・https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】-「寝ても疲れが取れない-」はなぜ？-しっかり寝ているのに疲れが残る原因とは？ ・https://www.uchigo-seitai.com/post/その肩こり、実は-骨盤-が原因かも？姿勢のつながりを解説 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間...
9月12日
【いわき市 小顔】夏の疲れが顔に出る？秋に見直したい“姿勢と小顔”の関係🍂
「最近、顔がむくむ…」 「フェイスラインがぼやけてきた気がする…」 そんなお悩みが増えるのが 夏〜秋の“季節の変わり目”です🍃 実はこれ、 夏の疲れが“顔”に出ているサインかもしれません。 🌞 夏の疲れはどうして顔に出るの？ 夏の間、私たちの身体は ・強い日差し ・冷房との温度差 ・寝苦しさによる睡眠不足 ・冷たい飲み物の摂りすぎ などで、知らないうちに疲れが蓄積しています。 その結果、 血流・リンパの流れが低下 → 顔のむくみ・たるみ・くすみが出やすい という流れに…😮💨 🧘♀️ 実は“姿勢”が小顔に直結する理由 ここで大事なのが 姿勢。 顔のむくみやフェイスラインのぼやけは、 実は 首・肩・背中の姿勢の崩れと深く関係しています。 猫背になる 首が前に出る 肩がすぼむ こうした姿勢は、 首まわりのリンパ・血流を圧迫し、顔の老廃物が流れにくくなる原因にも💧 つまり、 小顔ケアは“顔だけ”触っても限界があるということ。 土台となる姿勢が整うことで、 フェイスラインが自然と引き締まりやすくなります✨ 🍁 秋に見直したい3つの
9月10日
【いわき市 肩こり】デスクワーカーの肩こりは肩より“肋骨”が原因？💻🦴
👀はじめに 「肩をいくら揉んでも軽くならない…」 そんなデスクワーカーの肩こり、 実は 肩そのものではなく “肋骨まわり（胸郭）” が固まっていることが原因 かもしれません。 デスクワーク 肩こり デスクワーク姿勢では ・猫背 ・巻き肩 ・前かがみ が続き、肋骨の動きがどんどん小さくなります。 すると… ・肋骨が広がらず呼吸が浅くなる ・肩甲骨がスムーズに動かなくなる ・首・肩の筋肉がずっと頑張り続ける 結果として 肩こりが慢性化し、マッサージしても戻りやすい状態 に。 実際に、胸郭の硬さが肩こりの原因になるという専門記事もあります。 胸郭（肋骨まわり）が硬くなると肩甲骨が動かず、肩の筋肉に負担が集中する、と解説されています。 また、肋骨に付着する前鋸筋が硬くなると呼吸が浅くなり、肩こりが治らない原因になるという臨床報告もあります。 💡 なぜ肋骨が固まると肩こりが悪化するの？ ・肩甲骨は肋骨の上を滑るように動く構造 → 肋骨が動かないと肩甲骨も動けない ・呼吸が浅くなると胸まわりがさらに固まる → 肩が上がりやすくなり、首肩の緊張が増える
9月9日
【いわき市 整体】😳「年齢のせいだから仕方ない…」と思っていませんか？
👀はじめに 「もう歳だからしょうがないよね…」 整体院で患者さんから、とてもよく聞く言葉です💭 もちろん、年齢を重ねることで体には変化が起こります。 しかし、その不調がすべて年齢のせいとは限りません。 実は、身体の使い方や姿勢、筋肉のバランスが原因で起きているケースも多いんです😊 ① 朝起きると腰が痛い🌅 「寝方が悪いのかな？」 「もう歳だから…」 そう思っていませんか？ 実は、寝ている間に体を支える筋肉や関節が硬くなっていたり、寝返りが少なかったりすることで、朝の腰痛が起こることがあります。 日中の姿勢や体のバランスを整えることで、朝の痛みが軽くなる方も少なくありません✨ ② 階段の上り下りで膝が痛い🦵 膝だけが悪いとは限りません。 股関節や足首の動きが悪くなると、膝に必要以上の負担がかかってしまいます。 膝だけを見るのではなく、全身のバランスを確認することが大切です！ ③ 首や肩がいつも重い😮💨 「肩こりは一生付き合うもの」 そんなイメージを持っている方も多いですが、 ・猫背 ・巻き肩 ・呼吸の浅さ ・長時間のスマホやパソコン
9月5日
【いわき市 腰痛】🥵 夏に増える「ぎっくり腰」意外な原因とは？
👀はじめに 「ぎっくり腰って、重いものを持ったときになるんじゃないの？」 実は、ぎっくり腰は重いものを持った瞬間だけが原因ではありません。 特に夏は、普段よりも体に負担がかかりやすく、何気ない動作をきっかけに腰を痛めてしまうことがあります😣 ぎっくり腰 💧 原因① 汗をかくことで水分が失われる 夏は汗をたくさんかくことで、体の水分が不足しやすくなります。 水分不足になると、筋肉の働きにも影響し、体が疲れやすくなったり、筋肉がこわばったように感じることがあります。 「暑いから水分はしっかり摂っている」という人でも、汗を大量にかいた日は意識してこまめに水分補給をしましょう☝️ ❄️ 原因② 冷房による「冷え」 暑いからといって冷房の効いた部屋で長時間過ごしていませんか？ 冷房の風が腰やお腹に直接当たり続けたり、薄着で体が冷えたりすると、筋肉が緊張しやすくなることがあります。 特に、 ・デスクワークで長時間座っている ・冷房の風が直接当たる ・腰やお腹が冷たい ・朝起きると腰が重い という人は要注意です⚠️ 🛋️ 原因③ 暑くて「動かなくなる」
9月2日
【いわき市 反り腰】反り腰が太りやすくなる理由😳🔥
👀はじめに 姿勢のクセは見た目だけでなく、代謝や体型にも大きく影響します。 その代表が 反り腰。 実はこれ、放っておくと“太りやすい身体”へまっしぐらなんです。 反り腰 ① お腹が前に突き出て、ぽっこり見えやすい😣 反り腰になると骨盤が前に傾き、お腹が前に押し出されます。 すると… ・下腹に力が入りにくい ・インナーマッスルが働かない ・ぽっこりお腹が定着しやすい 「食べてないのにお腹だけ出る…」という方は、このパターンが多いです。 ② お尻の筋肉が使われず、代謝ダウン🔥 反り腰の人は お尻の筋肉（大臀筋）がほぼ使えていません。 本来、お尻は身体の中でもトップクラスに大きい筋肉。 ここが働かないと… ・基礎代謝が落ちる ・脂肪が燃えにくい ・下半身太りが進む 「歩いても疲れる」「太ももばかり張る」人は要注意です。 ③ 太もも前ばかり使って“脚が太くなる”😵 反り腰は重心が前にズレるため、太もも前が常に頑張る状態に。 結果として ・太もも前がパンパンに張る ・外ももが横に広がる ・脚が太く見える むくみやすさも加わり、さらにサイズアップしや
9月1日
【いわき市 整体】🧊 冷たい飲み物ばかり飲むと体はどうなる？
👀はじめに 暑い日が続くと、つい冷たい飲み物を選んでしまいますよね🥤 キンキンに冷えた飲み物はとてもおいしく感じますが、飲みすぎると体にさまざまな影響を与えることがあります。 今回は、冷たい飲み物を飲みすぎることで起こりやすい体の変化と、上手な飲み方をご紹介します😊 冷たい飲み物 🤔 胃腸に負担がかかることも 冷たい飲み物を一度にたくさん飲むと、胃や腸が急に冷やされます。 すると、 ☑ 食欲が落ちる ☑ 胃が重く感じる ☑ 消化機能が低下しやすい といった症状につながることがあります。 特に夏は食事量が減りやすいため、栄養不足にも注意が必要です🍽️ ❄️ 血流が悪くなりやすい 体が冷えると、体温を保とうとして血管が収縮します。 その結果、 🦴 肩こりや首こりがつらくなる 🦵 足のむくみや冷えを感じやすい 💤 疲れが取れにくい などの不調につながることがあります。 女性や冷え性の方は特に影響を受けやすい傾向があります。 😣 自律神経にも負担がかかる 夏は、 🌞 外の暑さ ❄️ エアコンの効いた室内 🥤 冷たい飲み物 と、体温調
8月29日
【いわき市 肩こり】🌸 30代女性に肩こりが多い理由｜ホルモン・育児・姿勢の3つの変化
💡 30代に入ってから「肩こりが前よりつらい…」と感じていませんか？ 仕事も家庭も忙しくなるこの年代。 「前はこんなに疲れなかったのに…」 「肩が重いのが当たり前になってきた…」 そんな声がとても多いです。 実は、30代女性の肩こりには “この年代ならでは”の身体の変化が深く関わっています。 今日はその中でも特に大きい ホルモン・育児・姿勢の3つの変化について、 やさしく解説していきますね😊 肩こり ① 🌙 ホルモンバランスの変化で筋肉がこりやすくなる 30代は、女性ホルモン（エストロゲン）が少しずつ変化し始める時期。 このホルモンは、実は 自律神経・血流・筋肉の柔らかさ にも関係しています。 ・肩まわりの血流が低下しやすい ・筋肉がこわばりやすくなる ・疲れが抜けにくい ・寝ても回復しづらい 特に生理前や排卵期に肩こりが強くなる人は、 ホルモンの影響を受けやすいタイプです。 ② 👶 育児・家事で“前かがみ姿勢”が増える 30代は、育児・家事・仕事の両立がピークになる時期。 この生活スタイルが肩こりを加速させます。 ・抱っこで腕・肩に負担
8月28日
【いわき市 整体】🪑 1時間座ると体に何が起こる？～肩こり・腰痛を防ぐために知っておきたいこと～
🌿はじめに デスクワークや車の運転などで、気づけば何時間も座りっぱなし…💻🚗 実は、1時間以上座り続けるだけで体にはさまざまな変化が起こっています😨 長い時間座ると… ～肩こり・腰痛を防ぐために知っておきたいこと～ 🩸① 血流が悪くなる 座ったままだと足の筋肉を使わないため、血液を心臓へ戻す「筋ポンプ作用」が弱くなります。 その結果… ・足のむくみ🦵 ・冷え❄️ ・疲れやすさ😵 につながることがあります。 💪② 筋肉が固まりやすくなる 長時間同じ姿勢を続けると、 ✅ 首 ✅ 肩 ✅ 腰 ✅ お尻 の筋肉が緊張したままになり、肩こりや腰痛の原因に😣 「仕事終わりになると腰が痛い…」 という方は、座りっぱなしが関係しているかもしれません。 🦴③ 姿勢が崩れやすくなる 疲れてくると… ・猫背😿 ・足を組む🦵 ・背もたれにもたれる など、無意識に楽な姿勢になります。 これが続くと筋肉のバランスが崩れ、慢性的な不調につながることもあります。 ⏰ 理想は30〜60分に1回立つこと！ 長時間座る場合は、 ✨ 一度立ち上がる ✨ 少し歩く
8月18日
【いわき市 整体】足裏アーチが整うと身体は変わる——“土台ケア”の大切さ🌿
足裏のアーチは、身体の“土台”そのもの。 ここが崩れると、膝・股関節・腰・姿勢まで影響が広がります👣 実はアーチはただの形ではなく、 衝撃吸収・バランス調整・体重分散という大事な役割を持つ構造。 毎日あなたの身体を支えてくれている、影の立役者なんです。 🟦 足裏アーチが崩れるとどうなる？ 疲れやすい・夕方に足が重い 外反母趾・偏平足のリスクが上がる ふくらはぎがパンパンになりやすい 膝や腰に負担がかかる 姿勢が前のめりになりやすい アーチが落ちると、 本来“バネ”のように働く足裏が衝撃を吸収できず、 その負担が上へ上へと積み重なっていきます💦 🟩 アーチを守るためにできること ① 足指をしっかり使う習慣をつくる グー・パー運動や、タオルギャザーは効果的🧦 ② ふくらはぎ〜足裏の柔軟性を保つ 硬いとアーチが潰れやすくなります。軽いストレッチを毎日🌿 ③ 長時間の立ちっぱなし・歩きすぎを避ける 疲労でアーチは簡単に落ちます。こまめに休憩を☕ ④ 靴の見直し かかとが潰れている靴や、足に合わない靴はアーチを壊します
8月17日
【いわき市 整体】8/17(月)残り3枠となりました🌿
いつもうちごう整体院にご来院いただき、ありがとうございます✨ 本日もたくさんの方に足を運んでいただき、心より感謝しております。 本日のご予約は埋まりつつありますが、 12:00／14:00／19:00 の3枠のみご案内が可能です。 お盆明けで疲れが出やすい時期でもあり、 「背中が張る」「首肩が重い」「呼吸が浅い気がする」などのご相談が増えています。 少し整えてあげるだけでも、身体が軽くなりますよ😊 タイミングが合う方は、どうぞ無理のない範囲でご利用ください。 本日も丁寧に施術させていただきます。 📚おすすめブログ ・https://www.uchigo-seitai.com/post/足がむくみやすい人は「きゅうり」がおすすめ？ ・https://www.uchigo-seitai.com/post/夏バテは「自律神経」の乱れが原因？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になっ
8月17日
【いわき市 整体】8/15(土)本日も満員御礼となりました✨
本日も満員御礼となりました🙇♂️ たくさんの方が足を運んでくださり、感謝の気持ちでいっぱいです。 明日、8/16(日)は少しだけ空きがあります！ いわき市は湿度や気温差で疲れが出やすい時期ですね。 呼吸が浅くなったり、首肩が重くなったり…そんなお声が増えています。 ご予約はホットペッパー・LINE・お電話よりお待ちしております！ お一人おひとりに合わせて丁寧に施術いたします。 皆様のご予約をお待ちしております🌸 📚おすすめブログ ・https://www.uchigo-seitai.com/post/汗をかくと失われるものとは？夏の不調を防ぐために知っておきたいこと ・https://www.uchigo-seitai.com/post/呼吸が浅いと肩こりになる？その理由をわかりやすく解説します 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただい
8月15日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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