top of page
症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と 考えられる原因
【いわき市 整体】肩甲骨が硬いと疲れやすいってホント？その理由、実は“全身のめぐり”にありました😳✨
「最近、疲れやすい…」 「肩が重くて、背中までだるい…」 そんな方の多くに共通しているのが 肩甲骨の硬さ です🦴💦 実は肩甲骨って、ただの“背中の骨”ではなく、 全身のめぐりを左右する大事なスイッチ なんです。 🔶 肩甲骨が硬いと疲れやすくなる理由 ①呼吸が浅くなる 肩甲骨まわりが固まると、 胸がひらきにくくなり、呼吸が浅くなります。 酸素が入りにくい ため息が増える 集中力が落ちる 結果、疲れやすい体になってしまうんです😣 「肩が重い日は息がしづらい…」という方はまさにこのタイプ。 ②血流が悪くなる（肩〜腕〜背中） 肩甲骨が硬いと、周りの筋肉がずっと緊張しっぱなし。 肩こり 背中のハリ 腕のだるさ 手の冷え こうした症状が重なり、疲労が抜けにくい体になります🌀 ③姿勢が崩れて全身が力む 肩甲骨が動かないと、 背中が丸くなり、首が前に出やすくなります。 → 首・肩・背中が常に力む → 体が休まらない → 疲れが蓄積する まるで“ずっと力を入れたまま生活している”状態に😵💫 ④自律神経が乱れやすい 肩甲骨まわりが硬い＝呼吸が浅い
17 時間前
【いわき市 頭痛】首こりが頭痛を呼ぶ理由とは？👀〜知らないと損する首まわりケア〜
🧠 首こりと頭痛はなぜつながるの？ 首は、頭を支える土台。 ここがこると、頭の重さをうまく支えられず、まわりの筋肉がガチッと緊張します。 その結果、血流が低下 → 酸素不足 → “ズキズキ・重だるい頭痛”につながりやすくなるんです。 とくに多いのが、 デスクワーク・スマホで前のめり姿勢 食いしばり・ストレス 肩甲骨が動かない生活 これらは首の付け根に負担をかけ、頭痛のスイッチを押しやすい状態にします。 💡 首こりが頭痛を引き起こす3つのメカニズム ① 血流が滞る 首の筋肉が硬くなると、頭へ向かう血流が弱まり“締め付けるような頭痛”が出やすくなります。 ② 神経が過敏になる 首の付け根には細かい神経が集中。 こりが強いと刺激が増え、頭痛として感じやすくなります。 ③ 姿勢のゆがみが連鎖する 巻き肩・猫背になると、首が前に出て負担が倍増。 そのまま放置すると、慢性的な頭痛に発展することも。 🌿 今日からできるやさしい首ケア 耳まわし10回ずつ（首の付け根がゆるむ） こめかみの円マッサージ（食いしばり対策に◎）...
6 日前
【いわき市 整体】8/9(日)本日の空き枠のお知らせ🌿
本日は、 15:00／16:30 の2枠のみご案内できます🌸 気温差や湿度の影響で、お身体が重だるくなりやすい時期ですね。 そんな中でも、いつも足を運んでくださり、本当にありがとうございます。 「そろそろ整えたいな…」という方や気圧のゆらぎで首肩が凝っている方など、 無理のないタイミングでお越しください😊 お一人おひとりのお身体に合わせて、 丁寧に施術させていただきます。 タイミング合う方は、ぜひご連絡ください☺️ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ https://www.uchigo-seitai.com/post/膝がなるのは危険？-その「ポキッ」の正体とケア方法 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽に
8月9日
【いわき市 整体】🌀なぜ生活リズムが乱れると不調が出るのか？
最近、なんとなく身体が重い日が続いていませんか？😌 「寝てもスッキリしない」 「朝からだるい」 「気持ちが落ち着かない」 そんな“理由のわからない不調”が続くとき、 じつは 生活リズムの乱れ が身体に大きく影響していることがあります。 季節の変わり目や忙しさで、 つい寝る時間がズレたり、食事が不規則になったり、 スマホ時間が増えたり…📱 気づかないうちに身体のリズムが崩れてしまうと、 自律神経や筋肉の回復力にも影響が出てしまうんです。 ●① 自律神経が乱れる 夜更かし・不規則な食事・スマホ時間の増加などで、身体のオンオフを切り替える自律神経がうまく働かなくなります。 ➡️ 肩こり・頭痛・だるさ・浅い呼吸 などが出やすくなる💦 ●② 筋肉が回復しない 睡眠の質が落ちると、筋肉の修復が追いつかず、コリや張りが慢性化します。 ➡️ 朝起きた瞬間から重だるい 感覚に… ●③ ホルモンバランスが崩れる 睡眠不足や食事の乱れはホルモンにも影響。 ➡️ むくみ・冷え・イライラ・集中力低下 につながることも。 ●④ 身体の“リズム”がズレる...
8月6日
【いわき市 整体】🍋夏こそ摂りたい！クエン酸の健康効果とは？
👀はじめに 「最近疲れが取れない…😵💫」 「食欲がなくて夏バテ気味…🥵」 そんな方におすすめなのがクエン酸です🍋 レモンや梅干しの酸っぱさのもとになる成分で、暑い季節の体をサポートしてくれる栄養素なんです✨ クエン酸 🍋クエン酸にはどんな効果があるの？ ① 疲労回復をサポート💪 クエン酸は体内でエネルギーを作る「クエン酸回路」に関わり、効率よくエネルギーを生み出す手助けをします。 そのため、 ✅ 疲れやすい ✅ 夏バテしやすい ✅ 運動後のだるさ このような方におすすめです。 ② 食欲アップ🍽️ 暑くなると食欲が落ちる人も多いですよね💦 酸味には唾液や胃液の分泌を促す働きがあり、食欲をサポートしてくれます✨ 夏に梅干しやレモンを食べたくなるのは、体が自然と求めているサインかもしれません😊 ③ ミネラルの吸収を助ける🦴 クエン酸には ✅ カルシウム ✅ マグネシウム ✅ 鉄 などの吸収を助ける働きがあります✨ 汗をたくさんかく夏はミネラル不足になりやすいので、クエン酸を一緒に摂るのもおすすめです。 ④ 夏バテ・熱中症対策にも
8月1日
【いわき市 整体】呼吸が浅いと肩こりになる？その理由をわかりやすく解説します😮💨
「肩がずっと重い…」 「首〜肩がガチガチでつらい…」 そんな方の多くに共通しているのが、“呼吸の浅さ”です。 実は、呼吸と肩こりはとても深い関係があるんです🌬🦴 呼吸が浅いと肩こりに… 🫁 ■ 呼吸が浅いと肩こりになる理由 ① 肩で呼吸してしまうから😣 浅い呼吸になると、胸やお腹ではなく 首・肩まわりの筋肉を使って呼吸しがち。 すると肩の筋肉が常に働き続けてしまい、 力み → 疲労 → コリ のループに入ります。 肩が「ずっとオン」の状態になってしまうんです💦 ② 横隔膜がうまく動かず、姿勢が崩れるから🌀 深い呼吸には横隔膜のしっかりした動きが必要。 でも呼吸が浅いと横隔膜が下がりにくく、 背中が丸まりやすくなります。 姿勢が崩れると肩が前に入り、 肩甲骨が固まり、肩こりが悪化しやすくなります😮💨 ③ 自律神経が乱れ、筋肉が緊張しやすくなる⚡ 浅い呼吸は“緊張モード”の交感神経を優位にしやすく、 筋肉がこわばり、血流も低下します。 その結果、 肩が張る 首が重い 呼吸がさらに浅くなる という悪循環に…💧 🌬 ■ 深い呼吸がで
7月29日
【いわき市 整体】🌙なんだか疲れてる…それ、自律神経のサインかもしれません
「最近なんだか疲れやすい…」 「寝てもスッキリしない…」 そんな“はっきりしない不調”が続いていませんか？ 実はそれ、 自律神経からのサインかもしれません。 自律神経は、呼吸・血流・内臓の働きなど、 “生きていくための自動スイッチ”を担当している大事な神経。 ここが乱れると、身体は静かに疲れを溜め込みます。 🌧 ① 理由のない疲れ・だるさが続く 自律神経が乱れると、身体のオン・オフがうまく切り替わらず、 「休んでも疲れが抜けない」状態になりやすいです。 ・朝から重い ・夕方にガクッと落ちる ・休日も回復しない こんなサインは要注意。 😮💨 ② 呼吸が浅くなる → さらに疲れやすくなる ストレスや緊張が続くと、呼吸は自然と浅くなります。 浅い呼吸は酸素が入りにくく、 集中力低下・頭の重さ・肩こりにつながります。 🌡 ③ 気温・気圧の変化に弱くなる 自律神経は体温調整も担当。 乱れていると、 ・天気で体調が左右される ・頭痛が出やすい ・めまい・ふらつき などが起きやすくなります。 🧠 ④ メンタル面にも影響が出ることも 身体の疲れだけで
7月27日
【いわき市 整体】🍅 夏バテ予防におすすめの食べ物とは？
👀はじめに 「暑くて食欲がない…😣」 「冷たいものばかり食べてしまう…🥤」 「夏になると疲れが抜けない…💦」 そんな方は、毎日の食事を少し見直すだけでも夏バテ予防につながります✨ 今回は、夏を元気に乗り切るためにおすすめの食べ物をご紹介します！ 夏バテ予防 🌞 なぜ夏は食欲が落ちるの？ 夏は、 🌡️ 暑さによる体力の消耗 💧 汗による水分・ミネラル不足 ❄️ エアコンによる冷え 😴 睡眠不足 などが重なり、自律神経が乱れやすくなります。 その結果、 ☑ 食欲がない ☑ 体がだるい ☑ 疲れが取れない ☑ 集中力が続かない といった「夏バテ」の症状が現れやすくなります。 🍖 ① たんぱく質をしっかり摂ろう！ 筋肉や体をつくるために欠かせない栄養素です✨ おすすめは、 🐓 鶏むね肉 🥚 卵 🐟 魚 🫘 豆腐・納豆 食欲がない時でも、少しずつ取り入れてみましょう😊 🍋 ② ビタミンB群を含む食べ物 ビタミンB群は、食べたものをエネルギーに変える働きを助けます。 おすすめは、 🐖 豚肉 🌾 玄米 🫘 納豆 🍄 きのこ
7月19日
【いわき市 巻き肩】🌀巻き肩を放置するとどうなる？その先にある意外なリスクとは
「巻き肩ってよく聞くけど、放っておいても大丈夫でしょ…」 そう思っていませんか？ 実は、巻き肩は “肩だけの問題”ではなく全身に影響する姿勢の崩れ。 放置すると、気づかないうちに身体のあちこちへ負担が広がっていきます😣💦 ⚠️ 巻き肩を放置すると起きやすい不調 ① 肩こり・首こりが慢性化する 巻き肩になると、肩が前に引っ張られ、 首の後ろや肩の筋肉が常に緊張した状態に。 その結果、 「ほぐしてもすぐ戻る肩こり」 が続きやすくなります😥 ② 呼吸が浅くなる 胸がつぶれ、横隔膜が動きにくくなるため、 呼吸が浅くなりやすいのが巻き肩の特徴。 呼吸が浅いと… 疲れやすい 集中力が落ちる 自律神経が乱れやすい など、全身の不調につながります😮💨 ③ 猫背が進行し、姿勢が悪く見える 巻き肩は猫背の入り口。 肩が前に出る → 背中が丸くなる → 首が前に出る という流れで、姿勢がどんどん崩れていきます。 見た目の印象も 「老けて見える」「疲れて見える」 というデメリットが…😢 ④ 肩が上がりにくくなる・四十肩のリスクも 肩関節の動きが制
7月10日
【いわき市 整体】呼吸が浅い人ほど疲れやすい？その原因とは🤔
「最近、ちょっとしたことで疲れる…」 「寝てもスッキリしない…」 そんな方に共通しているのが “呼吸の浅さ” なんです😮💨 実は、呼吸の深さは 自律神経 と密接に関係していて、浅い呼吸が続くほど身体は“疲れやすいモード”に入ってしまいます。 🌿 なぜ浅い呼吸だと疲れやすくなるの？ ① 酸素が十分に取り込めないから 浅い呼吸は胸だけで「スッ、スッ」と吸うスタイル。 肺の下部まで空気が入らず、酸素が全身に行き渡りにくくなります。 その結果、筋肉も脳もエネルギー不足になり、 だるさ・集中力低下・疲労感 が出やすくなります💧 ② 交感神経が優位になりやすいから 浅い呼吸＝身体が“緊張モード”になりやすい状態。 交感神経がずっと優位になると、 筋肉はこわばり、血流は低下し、疲れが抜けにくくなります⚡ 「肩がガチガチ」「背中が張る」という人は要注意。 ③ 姿勢の崩れとセットで起きやすい 猫背・巻き肩・反り腰などの姿勢の乱れは、 横隔膜の動きを邪魔して呼吸を浅くします。 するとさらに筋肉が緊張し、 “疲れやすい身体のループ” に入りやすくなるんです
7月3日
【いわき市 整体】🌼 胸の前が痛い…それ、姿勢から来ているサインかもしれません
「胸の前がピリッと痛む」 「深呼吸すると胸がつっぱる」 「なんとなく胸の前が重い」 病気じゃないのに、こんな“胸の前の違和感”を感じる人が増えています。 実はこれ、姿勢の乱れが引き起こす“筋肉の悲鳴” であることがとても多いんです😣💦 🌿 胸の前が痛くなる理由は「縮こまり姿勢」 胸の前には、 大胸筋 小胸筋 という、肩や腕を前に引っ張る筋肉があります。 スマホ姿勢や猫背が続くと、 この胸の筋肉が ぎゅっと縮んだまま固まりやすい んです📱💻 すると… 胸の前が引っ張られ、 「痛い」「つっぱる」「重い」 といった感覚が出てきます。 🧩 胸の前の痛みが“姿勢のサイン”として現れる流れ ① 肩が前に出る 巻き肩になると、胸の筋肉が常に引っ張られます。 ② 胸がつぶれて呼吸が浅くなる 胸郭が広がらず、深い呼吸がしづらくなります😮💨 ③ 胸の前が張りつめる 筋肉が固まり、痛みや違和感として現れます。 ④ 首・肩・背中にも負担が広がる 胸の筋肉が固まると、肩甲骨の動きまで悪くなり、 肩こり・首こり・背中の張りへとつながります。 胸の痛みは、
6月25日
【いわき市 整体】糖質を抜くと逆に疲れやすくなる？その理由をやさしく解説🌿
「糖質って太るんでしょ…？」 「控えたほうが健康に良さそう…」 そんなイメージから“糖質オフ”を頑張る方は多いですが、 実は、糖質を抜きすぎると逆に疲れやすくなることがあります。 糖質は悪者ではなく、 身体と脳のいちばんのエネルギー源なんです🍀 🔋 糖質を抜くと疲れやすくなる理由 ① エネルギー不足で“だるさ”が出る 糖質は、体がすぐに使えるエネルギー。 不足すると、筋肉も脳もガス欠状態に。 → 朝から重い・集中できない・動きたくない につながる。 ② 筋肉が分解されてしまう 糖質が足りないと、体は筋肉を分解してエネルギーを作ろうとする。 → 疲れやすい・冷えやすい・代謝が落ちる 原因に。 ③ 自律神経が乱れやすくなる エネルギー不足は体にとってストレス。 → 交感神経が優位になり、イライラ・不安・眠りの浅さ が出やすい。 ④ 低血糖で頭痛やふらつきが起こる 糖質は脳の唯一のエネルギー源。 → 足りないと 頭痛・めまい・ぼーっとする などの不調が出やすい。 🌿 “良い糖質”を味方にすると体は軽くなる 糖質＝悪ではなく、 選び方と量のバラ
6月25日
【いわき市 整体】🌱 不調は突然ではなく、習慣から始まる
朝起きたときのだるさ。 夕方になると出てくる肩の重さ。 なんとなく続く頭のモヤモヤ。 これらは“ある日突然”やってくるように見えて、 実は 毎日の小さな習慣の積み重ね がつくり出していることがほとんどです🌿 🌤️ 不調は「ある日」ではなく「ある習慣」から生まれる 身体はとても正直で、 良い習慣にも、悪い習慣にも、静かに反応しています。 スマホを見るときの首の角度 座るときの姿勢 呼吸の深さ 片側だけに荷物を持つクセ 無意識の食いしばり こうした“ちょっとしたクセ”が、 筋肉や関節に少しずつ負担をかけ、 やがて 「痛み」「だるさ」「疲れやすさ」 として表に出てきます😮💨 不調は、身体が壊れたサインではなく、 「そろそろ整えてほしいよ」 という静かなメッセージなんです。 🌿 習慣が変わると、身体はゆっくり回復していく 身体は悪い方向にも変わりますが、 良い方向にもちゃんと変わっていきます。 呼吸が深くなる 肩が軽くなる 姿勢が自然に整う 朝のだるさが減る 気持ちが前向きになる これは“特別なこと”をしなくても、 日々の習慣が少し変わるだけ
6月19日
【いわき市 整体】毎日のクセが身体を歪ませる理由とは？気づかないうちに進む不調のサイン😣
「特に何もしていないのに、なんだか身体が重い…」 「気づいたら肩こりや腰痛が当たり前になってきた…」 そんな方は、“毎日のちょっとしたクセ”が身体をゆがませている可能性があります😌💡 実は、身体のゆがみは“急に”起きるものではなく、小さな積み重ねの結果なんです。 🌱毎日のクセが身体のゆがみをつくる理由 片側に体重をかけて立つ → 骨盤が左右に傾き、腰の負担が増える スマホを見る姿勢が前のめり → 首が前に出て、肩こり・頭痛の原因に 足を組むクセがある → 骨盤のねじれが慢性化し、腰痛につながる いつも同じ側でカバンを持つ → 片側の肩が上がり、背骨のバランスが崩れる 座るときに背中が丸くなる → 背骨がゆがみ、呼吸が浅くなることも どれも「ちょっとだけ」「気づいたらやってる」クセばかりですよね😌 でも、この“ちょっと”が毎日続くと、身体は確実に形を変えていきます。 🧩ゆがみが進むとどうなるの？ 肩こり・腰痛が治りにくくなる 疲れやすくなる・回復しにくい 姿勢が悪く見える・老けて見える 呼吸が浅くなり、集
6月18日
【いわき市 整体】その場だけ楽を卒業したい人へ“根本改善”を叶えるために大切なこと✨
夕方になると身体が重い… 朝起きてもスッキリしない… そんな“なんとなくの不調”が続くと、ついその場しのぎのケアに頼りがちですよね😢 でも実は、 症状が繰り返す人ほど“原因の本丸”にアプローチできていない ことが多いんです。 🦴 骨盤や背骨がゆがむ 💪 一部の筋肉だけがずっと頑張る 🔄 血流が悪くなり疲労が溜まりやすい 💆♀️ マッサージで緩んでも、また同じ場所に負担が戻る 👉 土台（骨格）が傾いたままでは、症状は何度でも繰り返す これが「その場しのぎ」から抜け出せない本当の理由。 🌿 根本改善のポイントは「骨格のバランス」 筋肉の張り・コリ・疲れやすさは、骨格のゆがみがあると何度でも戻ってしまいます。 土台が傾いたままでは、どれだけマッサージしても負担が同じ場所に集中してしまうからです💦 ✨ 骨格が整うと… 血流が良くなる 筋肉の負担が減る 呼吸が深くなる 自律神経が安定しやすくなる 朝のスッキリ感が変わる 「その場だけ楽」から「ちゃんと良くなる」へ。 身体は変わる力を持っています。 そのスイッチを入れるのが“骨格か
6月17日
【いわき市 整体】明日6/17(水)空き枠がございます⭐
明日のご予約状況のお知らせです🌸 ありがたいことに埋まりつつあり、残り3枠となりました。 🍀11:30 / 12:00 / 19:00 「最近ちょっと疲れが抜けない…」 「そろそろ身体を整えたいな…」 そんな方は、このタイミングで一度リセットしてあげるのがおすすめです。 ご希望の方は、お早めにご連絡ください🌿 お待ちしております😊 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ https://www.uchigo-seitai.com/post/肩こりのよくある症状 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方
6月16日
【いわき市 腰痛】その腰痛…実は“腰が悪い”わけじゃない？😳
「腰が痛い＝腰が悪い」多くの人がそう思いがちですが、実は 腰そのものが原因じゃない腰痛 がとても多いんです😮 腰をいくら揉んでも良くならない湿布を貼ってもその場だけ朝起きるとまた痛い こんな腰痛は、“腰以外の場所”に原因が隠れているサイン かもしれません。 ■ ① お尻（殿筋）がガチガチになっている🍑 座りっぱなし・立ちっぱなしでお尻が固まると、骨盤が後ろに倒れ、腰に負担が集中します。 → 腰痛の人の約7割は、お尻がカチカチ。 ■ ② ハムストリング（太もも裏）が硬い🦵 太もも裏が硬いと骨盤が引っ張られ、腰が常に“無理な角度”で支えることに。 → 朝の腰痛・長時間座ると痛い人に多い。 ■ ③ 足首が硬くて体重のかけ方が崩れている🦶 足首が動かないと、立つ・歩くたびに腰が代わりにバランスを取ることに。 → 「立ってるだけで腰が痛い」タイプはここ。 ■ ④ 呼吸が浅くて背中が固まっている🌬 呼吸が浅いと、背中〜腰の筋肉が常に緊張。 寝ても回復しにくく、朝から腰が重くなります。 ■ ⑤ 骨盤の傾き・姿勢のクセが積み重なっている🌀 ・反り腰
6月14日
【いわき市 整体】本日、6/10(水)残り2枠ご案内が可能です😊
本日は 14:00／17:00 の2枠となっております🙇♂️ 最近、気温差や湿度の変化で、身体が思っている以上に疲れをためやすい時期です。 「朝起きてもスッキリしない」 「肩や腰が重だるい」 「呼吸が浅い気がする」 そんな小さなサインが出ている方が増えています。 忙しい毎日の中で、つい自分のケアは後回しになりがちですが、 ほんの1時間整えるだけで、呼吸の入り方や体の軽さがガラッと変わります。 「そろそろ整えたいな…」という方は、このタイミングをぜひご活用ください☺️ ご予約お待ちしております🌿✨ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】6-9-火-は高木院長のお誕生日でした 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院...
6月10日
【いわき市 整体】脂質が足りないとどうなる？🥑“良い油”との付き合い方
🌿 はじめに 「油って太りそう…」 「できるだけ控えたほうがいいんでしょ？」 そんなイメージを持っている方は多いですが、実は脂質は ホルモン・血流・脳・細胞膜 など、身体の大事な部分を支える“必要な栄養”なんです。 むしろ不足すると、 ・冷え ・疲れ ・肌の乾燥 ・集中力の低下 ・ホルモンバランスの乱れ など、整体院でもよく見る不調につながります。 ここでは、脂質の役割と、身体が喜ぶ“良い油”の選び方をやさしく解説します。 脂質 🧠 脂質は身体のどこで働いているの？ 🟡 ① ホルモンの材料 女性ホルモン・ストレスホルモンなど、 身体の調子を整えるホルモンの多くは“脂質”から作られています。 不足すると、気分の落ち込みや生理の乱れにつながることも。 🟡 ② 脳のエネルギー源 脳の60％は脂質でできています。 良い油が不足すると、集中力が落ちたり、疲れやすくなったりします。 🟡 ③ 血流をなめらかに 良質な脂質は血管の柔らかさを保ち、 冷えや肩こりの改善にも関わります。 🟡 ④ 肌のうるおいを守る 乾燥肌・カサつきは、脂質不足のサインの
6月8日
【いわき市 整体】6/7(日)満員御礼となりました✨
新緑がまぶしい季節になりましたね🌿 気温がゆらぐこの時期、身体もゆらぎやすくなります。 そんな中、今日もたくさんの方にお越しいただき 本日は満員御礼となりました。 最短で、6/8(月)～ご案内が可能です♪ 「最近疲れが抜けない」 「季節の変わり目がつらい」 そんな声がとても増えています。 うちごう整体院で“そろそろ整えたい”と思ったら いつでもお待ちしています🌸 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ https://www.uchigo-seitai.com/post/骨盤のゆがみで太りやすくなるって本当？女性に多い3つの特徴 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいてい
6月7日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
bottom of page