【いわき市 整体】📱スマホ・デスクワークの人必見！巻き肩改善ストレッチ動画をアップしました✨
- 5 日前
- 読了時間: 3分
寒さで体が縮こまりやすい季節ですね。
最近こんなお悩み増えていませんか？
✔ 肩が前に入っている気がする
✔ 写真を見ると猫背っぽい
✔ 首・肩が常に重だるい
✔ 背中が張って深呼吸しにくい
それ、巻き肩かもしれません⚠️
📌巻き肩になる原因
・長時間のスマホ操作
・パソコン作業
・前かがみ姿勢のクセ
・抱っこや授乳姿勢（産後ママも多いです）
肩が内側に入り込むことで
🔹 首こり
🔹 肩こり
🔹 頭痛
🔹 呼吸が浅くなる
🔹 自律神経の乱れ
などにもつながります。
🎥 TikTokにストレッチ動画をアップしました！
今回アップしたのは
✨「1日30秒でできる巻き肩改善ストレッチ」✨
ガチガチに固まった
✔ 胸の筋肉
✔ 肩の前側
をゆるめる簡単な内容です。
力はいりません🙅♂️
呼吸を止めずにじんわり伸ばすのがポイントです。
💡こんな人に特におすすめ
・1日5時間以上パソコン作業
・スマホをよく見る
・肩が前に入っていると言われた
・姿勢をキレイにしたい
・産後で背中が丸くなっている気がする
👐 ストレッチ＋整体でさらに効果アップ
セルフケアも大切ですが、
巻き肩は骨格バランスの崩れも関係しています。
うちごう整体院では
✔ 肩甲骨
✔ 背骨
✔ 骨盤
まで整えて、根本から改善を目指します。
「これ合ってるかな？」
「自分の巻き肩タイプ知りたい」
そんな方はお気軽にご相談ください😊
🌿 うちごう整体院の特徴 🌿
⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院
身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。
口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。
⭐ 清潔で落ち着ける空間
半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術を受けられます。
院内は常に清潔に保たれており、安心して通える環境です。
⭐ 寄り添った対応と柔軟な営業時間
身体の悩みにじっくり向き合い、丁寧にサポートします。
キッズスペースもある為、お子様連れもOK！子守りのご対応も可能です👶
平日は夜21時まで営業、土日祝も19時まで対応しているので、忙しい方でもおすすめの整体院です。
⭐ 初回限定キャンペーン
60分コース → 2,980円（税込）
90分コース → 4,980円（税込）
お得な価格で、本格的な整体をまずは体験してみませんか？
📲ご予約・お問い合わせ
💬 ホットペッパービューティー＆公式LINEから簡単に予約可能です
公式LINE：https://lin.ee/eQNChOO
電話：0246-38-9633📞
📍 アクセス情報
住所：福島県いわき市内郷御厩町一丁目20
最寄駅：いわき駅から車で約10分、内郷駅から車で約5分
営業時間：平日 10:00～21:00 / 土日祝 10:00～19:00
定休日:不定休
🍀 こんな方におすすめな整体
・慢性的な肩こり・首こり・腰痛・頭痛
・猫背・反り腰・巻き肩など姿勢改善
・産後の骨盤矯正・産後整体
・小顔・美容・姿勢も整えたい方
『こんな症状もみてくれるのかな？』と思ったら、まずはご連絡ください♪
いわき市内はもちろん、平・内郷・湯本・小名浜・鹿島・泉・植田・勿来・草野・久ノ浜など周辺エリアからも多くの方にご利用いただいています🚗
経験豊富なスタッフが、あなたの身体を根本から整えます！
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