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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と考えられる原因
【いわき市 整体】10/10(土)満員御礼🙇♂️
いつもうちごう整体院をご利用いただきありがとうございます🍂 うちごう整体院 空気がすっかり秋らしくなってきましたね。 朝晩のひんやり感で、首肩まわりが固まりやすくなったり、 背中が張りやすくなる方が増えてきています。 そして今日からは3連休。 お休み中に身体を軽くしておきたい方も多い時期ですね🍂 10/10(土)は満員御礼となりました！ ご予約いただきありがとうございます😊 当院は3連休中も通常通り営業しておりますので、 「連休を気持ちよく過ごしたい」 「疲れを持ち越したくない」 という方は、このタイミングをご活用ください🌿 ゆっくり整えておくことで、連休中の過ごしやすさがぐっと変わります🕊️ 📚おすすめブログ ・https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ ・https://www.uchigo-seitai.com/post/好転反応が出やすい人って？-整体後にだるさや重さを感じる理由 🌿 うちごう整体院の特
10月10日
【いわき市 整体】9月に体調を崩しやすいのはなぜ？🍂季節の変わり目と身体の不調
👀はじめに 「9月に入ってから、なんとなく身体がだるい…」 「夏の疲れが抜けない」 「最近、肩こりや腰痛が気になる」 このような不調を感じていませんか？🤔 9月は、夏から秋へと季節が変わるタイミング。 日中はまだ暑いのに、朝晩は少し涼しくなるなど、気温の変化が大きくなります。 こうした環境の変化に身体が対応することで、疲れやだるさ、肩こり、腰痛などの不調を感じやすくなることがあります。 🍂 なぜ9月は体調を崩しやすいの？ 大きなポイントの一つが「寒暖差」です。 身体には、気温や湿度などの変化に合わせて体温や血流などを調整する仕組みがあります。 その調整に関わっているのが自律神経です。 9月は朝晩と日中の気温差が大きくなりやすいため、身体が環境の変化に対応する負担が増えます。 さらに、夏の間に ・冷房の効いた部屋で過ごす❄️ ・冷たい飲み物や食べ物をとる🧊 ・睡眠不足になる😴 ・暑さで運動量が減る などの生活が続いていると、夏の疲れが残ったまま秋を迎えることになります。 そのため、9月になってから「なんとなく調子が悪い」と感じる方もいます
9月26日
【いわき市 整体】夏の疲れが9月に出る？🍂肩こり・腰痛が悪化する原因
👀はじめに 「夏は元気だったのに、9月に入ってから身体が重い…」 「最近、肩こりや腰痛がいつもよりつらい」 「寝ても疲れが取れない😴」 そんな変化を感じていませんか？ 実は9月は、夏の間に蓄積した疲れが身体の不調として出やすい時期です。 今回は、なぜ夏の疲れが9月になって肩こりや腰痛につながるのか、わかりやすく解説します☝️ 🌞 なぜ「夏の疲れ」が9月に出るの？ 夏は、身体にとって負担が多い季節です。 例えば、 ・冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来する❄️☀️ ・暑さで睡眠の質が下がる ・冷たい飲み物や食べ物が増える🧊 ・暑くて運動する機会が減る ・汗をかくことで水分やミネラルが失われる など、身体への負担が少しずつ積み重なります。 そして9月になると、朝晩は涼しくなってくる一方、日中はまだ暑い日もあります。 この気温差や生活環境の変化によって、身体が疲れを感じやすくなることがあります。 ❄️ 冷房で身体がこわばっていませんか？ 夏の間、冷房の効いた部屋で長時間過ごしていると、身体が冷えて筋肉がこわばったように感じることがあります。...
9月23日
【いわき市 整体】9/14(月)｜本日も満員御礼となりました🌿
いつもうちごう整体院をご利用いただきありがとうございます😊 9月に入り、朝晩は少しずつ涼しさが出てきましたね。 季節の変わり目は、首肩のこりやだるさが出やすい時期です。 そんな中でも足を運んでくださる皆さまに、心より感謝申し上げます。 本日9/14(月)は 満員御礼 となりました。 いつも本当にありがとうございます。 明日はご案内できる時間があります。 タイミング合う方は、無理のない範囲で整えにいらしてくださいね。 気圧や気温差で体が重くなりやすい時期ですので、 早めのケアがとてもおすすめです。 ご予約お待ちしております🍀 📚おすすめブログ ・https://www.uchigo-seitai.com/post/その肩こり、実は-骨盤-が原因かも？姿勢のつながりを解説 ・https://www.uchigo-seitai.com/post/反り腰を放置すると太りやすくなる理由 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本
9月14日
【いわき市 肩こり】デスクワーカーの肩こりは肩より“肋骨”が原因？💻🦴
👀はじめに 「肩をいくら揉んでも軽くならない…」 そんなデスクワーカーの肩こり、 実は 肩そのものではなく “肋骨まわり（胸郭）” が固まっていることが原因 かもしれません。 デスクワーク 肩こり デスクワーク姿勢では ・猫背 ・巻き肩 ・前かがみ が続き、肋骨の動きがどんどん小さくなります。 すると… ・肋骨が広がらず呼吸が浅くなる ・肩甲骨がスムーズに動かなくなる ・首・肩の筋肉がずっと頑張り続ける 結果として 肩こりが慢性化し、マッサージしても戻りやすい状態 に。 実際に、胸郭の硬さが肩こりの原因になるという専門記事もあります。 胸郭（肋骨まわり）が硬くなると肩甲骨が動かず、肩の筋肉に負担が集中する、と解説されています。 また、肋骨に付着する前鋸筋が硬くなると呼吸が浅くなり、肩こりが治らない原因になるという臨床報告もあります。 💡 なぜ肋骨が固まると肩こりが悪化するの？ ・肩甲骨は肋骨の上を滑るように動く構造 → 肋骨が動かないと肩甲骨も動けない ・呼吸が浅くなると胸まわりがさらに固まる → 肩が上がりやすくなり、首肩の緊張が増える
9月9日
【いわき市 整体】😴 「寝ても疲れが取れない…」はなぜ？～しっかり寝ているのに疲れが残る原因とは？～
👀はじめに 「ちゃんと寝ているはずなのに、朝から体が重い…」 「寝ても疲れが取れない…」 「最近、朝スッキリ起きられない😵💫」 暑い日には、こんなお悩みが増えてきます。 実は、睡眠時間をしっかり確保していても、睡眠の質が低下すると疲労感が残ることがあります。 夏の疲れ 🌙 原因① 暑さで睡眠の質が低下している 夏は夜になっても気温が下がりにくく、寝ている間も体温調節が必要になります。 さらに、暑くて寝苦しい状態が続くと、無意識に眠りが浅くなってしまうことも。 「夜中に何度も目が覚める」 「朝起きてもスッキリしない」 という人は、寝室の温度や湿度を見直してみましょう☝️ ❄️ 原因② エアコンによる「冷え」 暑いからといって冷房を強くしすぎるのも注意。 体が冷えすぎると、筋肉が緊張しやすくなり、肩や首、腰などに負担を感じることがあります。 特に、 ・肩が冷えている ・お腹や腰が冷たい ・朝起きると体がこわばっている という人は、冷房の当たり方をチェックしてみましょう。 「涼しくする」ことと「冷やしすぎる」ことは別物です🙂↕️ 🧠 原
9月8日
【いわき市 腰痛】🥵 夏に増える「ぎっくり腰」意外な原因とは？
👀はじめに 「ぎっくり腰って、重いものを持ったときになるんじゃないの？」 実は、ぎっくり腰は重いものを持った瞬間だけが原因ではありません。 特に夏は、普段よりも体に負担がかかりやすく、何気ない動作をきっかけに腰を痛めてしまうことがあります😣 ぎっくり腰 💧 原因① 汗をかくことで水分が失われる 夏は汗をたくさんかくことで、体の水分が不足しやすくなります。 水分不足になると、筋肉の働きにも影響し、体が疲れやすくなったり、筋肉がこわばったように感じることがあります。 「暑いから水分はしっかり摂っている」という人でも、汗を大量にかいた日は意識してこまめに水分補給をしましょう☝️ ❄️ 原因② 冷房による「冷え」 暑いからといって冷房の効いた部屋で長時間過ごしていませんか？ 冷房の風が腰やお腹に直接当たり続けたり、薄着で体が冷えたりすると、筋肉が緊張しやすくなることがあります。 特に、 ・デスクワークで長時間座っている ・冷房の風が直接当たる ・腰やお腹が冷たい ・朝起きると腰が重い という人は要注意です⚠️ 🛋️ 原因③ 暑くて「動かなくなる」
9月2日
【いわき市 反り腰】反り腰が太りやすくなる理由😳🔥
👀はじめに 姿勢のクセは見た目だけでなく、代謝や体型にも大きく影響します。 その代表が 反り腰。 実はこれ、放っておくと“太りやすい身体”へまっしぐらなんです。 反り腰 ① お腹が前に突き出て、ぽっこり見えやすい😣 反り腰になると骨盤が前に傾き、お腹が前に押し出されます。 すると… ・下腹に力が入りにくい ・インナーマッスルが働かない ・ぽっこりお腹が定着しやすい 「食べてないのにお腹だけ出る…」という方は、このパターンが多いです。 ② お尻の筋肉が使われず、代謝ダウン🔥 反り腰の人は お尻の筋肉（大臀筋）がほぼ使えていません。 本来、お尻は身体の中でもトップクラスに大きい筋肉。 ここが働かないと… ・基礎代謝が落ちる ・脂肪が燃えにくい ・下半身太りが進む 「歩いても疲れる」「太ももばかり張る」人は要注意です。 ③ 太もも前ばかり使って“脚が太くなる”😵 反り腰は重心が前にズレるため、太もも前が常に頑張る状態に。 結果として ・太もも前がパンパンに張る ・外ももが横に広がる ・脚が太く見える むくみやすさも加わり、さらにサイズアップしや
9月1日
【いわき市 整体】🧊 冷たい飲み物ばかり飲むと体はどうなる？
👀はじめに 暑い日が続くと、つい冷たい飲み物を選んでしまいますよね🥤 キンキンに冷えた飲み物はとてもおいしく感じますが、飲みすぎると体にさまざまな影響を与えることがあります。 今回は、冷たい飲み物を飲みすぎることで起こりやすい体の変化と、上手な飲み方をご紹介します😊 冷たい飲み物 🤔 胃腸に負担がかかることも 冷たい飲み物を一度にたくさん飲むと、胃や腸が急に冷やされます。 すると、 ☑ 食欲が落ちる ☑ 胃が重く感じる ☑ 消化機能が低下しやすい といった症状につながることがあります。 特に夏は食事量が減りやすいため、栄養不足にも注意が必要です🍽️ ❄️ 血流が悪くなりやすい 体が冷えると、体温を保とうとして血管が収縮します。 その結果、 🦴 肩こりや首こりがつらくなる 🦵 足のむくみや冷えを感じやすい 💤 疲れが取れにくい などの不調につながることがあります。 女性や冷え性の方は特に影響を受けやすい傾向があります。 😣 自律神経にも負担がかかる 夏は、 🌞 外の暑さ ❄️ エアコンの効いた室内 🥤 冷たい飲み物 と、体温調
8月29日
【いわき市 整体】🦵 足を組むクセ、本当にダメ？～整体師がわかりやすく解説します！～
👀はじめに 「足を組むと骨盤が歪むからダメ！」 一度は聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？🤔 実は、足を組んだからといって、それだけで骨盤が歪むわけではありません。 ただし、毎回同じ足を上にして組むクセがある方は、体のバランスが崩れているサインかもしれません⚠️ 🧐 なぜ足を組むクセがつくの？ 足を組みたくなる原因には、 ✅ 骨盤が左右どちらかに傾いている ✅ お尻や股関節の筋肉が硬い ✅ 片足に体重をかけるクセがある ✅ 長時間同じ姿勢で座っている などが考えられます。 つまり、足を組むことが原因というより、「組みたくなる体の状態」があることが多いのです。 😣 足を組み続けるとどうなる？ 毎回同じ組み方を続けると… ・骨盤周りの筋肉のバランスが崩れやすい ・股関節の動きが悪くなる ・腰痛や肩こりにつながることがある ・姿勢が崩れやすくなる といった不調につながる可能性があります。 💡 無理に我慢する必要はありません！ 「今日から絶対に足を組まない！」 と意識しすぎる必要はありません😊 それよりも、 ✔️ 30～60分に一度
8月25日
【いわき市 リンパマッサージ】🌿整体とリンパマッサージを組み合わせると効果がグッと上がる！！
👀はじめに 「整体とリンパマッサージって、どっちを受けたらいいの？」 いわき市でもよくいただく質問のひとつです。 結論から言うと、 どちらか一つではなく“両方”がそろうと、身体はもっとラクになります。 整体リンパマッサージ ✨整体とリンパの役割のちがい 整体：骨格・筋肉のバランスを整える → 姿勢・関節の動き・筋肉のこわばりにアプローチ リンパマッサージ：老廃物の流れを整える → むくみ・冷え・だるさ・疲労感にアプローチ どちらも大切だけど、 整体で整えた身体にリンパが流れると、回復スピードが一気に上がるんです。 🌸こんな方は組み合わせが相性バツグン ・朝起きても疲れが残っている ・肩こりや腰の重さがすぐ戻る ・むくみやすく、脚がパンパンになりやすい ・呼吸が浅く、リラックスしづらい ・冷えやすく、代謝が落ちてきた 身体の“土台”と“流れ”の両方を整えることで、 軽さ・温かさ・呼吸の入りやすさが変わってきます。 🌿施術後に期待できる変化 ・身体がふっと軽くなる ・呼吸が深く入りやすくなる ・朝のだるさが減る ・むくみがスッと引きやすくな
8月21日
【いわき市 整体】🪑 1時間座ると体に何が起こる？～肩こり・腰痛を防ぐために知っておきたいこと～
🌿はじめに デスクワークや車の運転などで、気づけば何時間も座りっぱなし…💻🚗 実は、1時間以上座り続けるだけで体にはさまざまな変化が起こっています😨 長い時間座ると… ～肩こり・腰痛を防ぐために知っておきたいこと～ 🩸① 血流が悪くなる 座ったままだと足の筋肉を使わないため、血液を心臓へ戻す「筋ポンプ作用」が弱くなります。 その結果… ・足のむくみ🦵 ・冷え❄️ ・疲れやすさ😵 につながることがあります。 💪② 筋肉が固まりやすくなる 長時間同じ姿勢を続けると、 ✅ 首 ✅ 肩 ✅ 腰 ✅ お尻 の筋肉が緊張したままになり、肩こりや腰痛の原因に😣 「仕事終わりになると腰が痛い…」 という方は、座りっぱなしが関係しているかもしれません。 🦴③ 姿勢が崩れやすくなる 疲れてくると… ・猫背😿 ・足を組む🦵 ・背もたれにもたれる など、無意識に楽な姿勢になります。 これが続くと筋肉のバランスが崩れ、慢性的な不調につながることもあります。 ⏰ 理想は30〜60分に1回立つこと！ 長時間座る場合は、 ✨ 一度立ち上がる ✨ 少し歩く
8月18日
【いわき市 整体】8/17(月)残り3枠となりました🌿
いつもうちごう整体院にご来院いただき、ありがとうございます✨ 本日もたくさんの方に足を運んでいただき、心より感謝しております。 本日のご予約は埋まりつつありますが、 12:00／14:00／19:00 の3枠のみご案内が可能です。 お盆明けで疲れが出やすい時期でもあり、 「背中が張る」「首肩が重い」「呼吸が浅い気がする」などのご相談が増えています。 少し整えてあげるだけでも、身体が軽くなりますよ😊 タイミングが合う方は、どうぞ無理のない範囲でご利用ください。 本日も丁寧に施術させていただきます。 📚おすすめブログ ・https://www.uchigo-seitai.com/post/足がむくみやすい人は「きゅうり」がおすすめ？ ・https://www.uchigo-seitai.com/post/夏バテは「自律神経」の乱れが原因？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になっ
8月17日
【いわき市 整体】8/15(土)本日も満員御礼となりました✨
本日も満員御礼となりました🙇♂️ たくさんの方が足を運んでくださり、感謝の気持ちでいっぱいです。 明日、8/16(日)は少しだけ空きがあります！ いわき市は湿度や気温差で疲れが出やすい時期ですね。 呼吸が浅くなったり、首肩が重くなったり…そんなお声が増えています。 ご予約はホットペッパー・LINE・お電話よりお待ちしております！ お一人おひとりに合わせて丁寧に施術いたします。 皆様のご予約をお待ちしております🌸 📚おすすめブログ ・https://www.uchigo-seitai.com/post/汗をかくと失われるものとは？夏の不調を防ぐために知っておきたいこと ・https://www.uchigo-seitai.com/post/呼吸が浅いと肩こりになる？その理由をわかりやすく解説します 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただい
8月15日
【いわき市 整体】🌿整体の“意外なメリット”って知ってますか？〜身体が整うと、こんなところまで変わるんです〜
✏️はじめに 「整体って、肩こりや腰痛の人が行くところでしょ」 そう思っている方は多いですが、実はそれだけではありません。 整体で身体が整うと、 血流・呼吸・自律神経・姿勢 この4つがじわっと良い方向に動き出します。 その結果、生活のあちこちに“意外な変化”が出てくるんです。 整体のメリット 🌱 メリット①：血流がよくなると、全身が軽くなる 整体で筋肉の緊張がゆるむと、まず変わるのが 血流。 血流がよくなると… ・手足の冷えが軽くなる ・だるさが抜けやすくなる ・むくみが減る ・疲労物質が流れやすくなる 「なんか身体がポカポカしてきた」 そんな声はとても多いです。 血流改善は“痛み以外の不調”にも効く、隠れたメリットなんです。 🌱 メリット②：呼吸が深くなる 血流が良くなると筋肉のこわばりが減り、胸まわりも動きやすくなります。 その結果、呼吸が自然と深くなる。 ・疲れにくい ・集中しやすい ・気持ちが落ち着く 呼吸が深いだけで、日常のパフォーマンスが変わります。 🌱 メリット③：睡眠の質が上がる 血流・呼吸・自律神経が整うと、眠りの質がぐ
8月11日
【いわき市 整体】8/11(火)満員御礼となりました🌿
本日のご予約は満員となりました。 いつも足を運んでくださる皆さま、本当にありがとうございます😊 「最近、肩が重い…」 「産後の骨盤まわりが気になる…」 「ずっと続く痛みをどうにかしたい…」 そんな“日常のちょっとした不調”に気づいたとき、思い出していただける存在でありたいと思っています。 本日ご案内できなかった方にはご不便をおかけします。 次回のご予約もお気軽にご相談くださいね🌸 📚おすすめブログ ・https://www.uchigo-seitai.com/post/足がむくみやすい人は「きゅうり」がおすすめ？ ・https://www.uchigo-seitai.com/post/夏に増える身体の不調ランキングtop5 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリ
8月11日
【いわき市 整体】✨首こりを放置すると睡眠が浅くなるワケ
👀はじめに 「寝ても疲れが取れない…」 「夜中に何度も目が覚める…」 そんな方の多くに共通しているのが “首こり” です。 実は、首こりは単なる筋肉の問題ではなく、 自律神経・呼吸・血流 にまで影響するため、 放置すると睡眠の質がガクッと落ちてしまいます。 首こりと睡眠 🧠 なぜ首こりで睡眠が浅くなるのか ① 自律神経が休めなくなる 首には自律神経が集まっていて、こりが強いと “交感神経（緊張）”が優位のままに。 → 寝つきが悪い → 夜中に目が覚める → 朝スッキリしない ② 呼吸が浅くなる 首が固まると胸まわりも動きにくくなり、 呼吸が浅く・速くなりやすい。 → 深い睡眠に入りにくい → 眠りが浅く回復しない ③ 脳への血流が低下する 首こりは血流を妨げ、脳が“休むモード”に入りにくくなる。 → 寝ても脳が働き続けてしまう → 夢ばかり見る・眠りが浅い 🌙 こんなサインがあれば要注意 ・枕を何度も変えてしまう ・朝から首が重い ・寝ても疲れが残る ・夜中に何度も目が覚める ・呼吸が浅い・ため息が多い ひとつでも当てはまるなら、...
8月7日
【いわき市 整体】8/3(月)満員御礼、明日は少し空きがあります✨
本日も満員御礼となりました🌸 沢山のご予約をありがとうございます！ 「肩こりが楽になった！」 「腰の痛みが軽くなって動きやすい！」 「もっと早く来ればよかった！」 本日ご予約をご希望いただいたにもかかわらず、ご案内ができなかった皆さまには、ご不便をおかけし申し訳ございません。 当院では、お一人おひとりにしっかりと向き合う施術を大切にしているため、一日にご案内できる人数に限りがあります。 キャンセルや日時変更により空きが出ることもございますので、ご希望の日時がある方はお気軽にお問い合わせください。 これからも「ここに来てよかった」と思っていただける整体院を目指し、技術・知識の向上に努めながら、皆さまの健康を全力でサポートしてまいります。 皆様のご予約をお待ちしております😊 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/夏こそ摂りたい！クエン酸の健康効果とは？ https://www.uchigo-seitai.com/post/足がむくみやすい人は「きゅうり」がおすすめ？ 🌿 うち
8月3日
【いわき市 整体】🍋夏こそ摂りたい！クエン酸の健康効果とは？
👀はじめに 「最近疲れが取れない…😵💫」 「食欲がなくて夏バテ気味…🥵」 そんな方におすすめなのがクエン酸です🍋 レモンや梅干しの酸っぱさのもとになる成分で、暑い季節の体をサポートしてくれる栄養素なんです✨ クエン酸 🍋クエン酸にはどんな効果があるの？ ① 疲労回復をサポート💪 クエン酸は体内でエネルギーを作る「クエン酸回路」に関わり、効率よくエネルギーを生み出す手助けをします。 そのため、 ✅ 疲れやすい ✅ 夏バテしやすい ✅ 運動後のだるさ このような方におすすめです。 ② 食欲アップ🍽️ 暑くなると食欲が落ちる人も多いですよね💦 酸味には唾液や胃液の分泌を促す働きがあり、食欲をサポートしてくれます✨ 夏に梅干しやレモンを食べたくなるのは、体が自然と求めているサインかもしれません😊 ③ ミネラルの吸収を助ける🦴 クエン酸には ✅ カルシウム ✅ マグネシウム ✅ 鉄 などの吸収を助ける働きがあります✨ 汗をたくさんかく夏はミネラル不足になりやすいので、クエン酸を一緒に摂るのもおすすめです。 ④ 夏バテ・熱中症対策にも
8月1日
【いわき市 整体】足がむくみやすい人は「きゅうり」がおすすめ？
👀はじめに 「夕方になると靴がきつくなる…😣」 「足がパンパンにむくんで重だるい…」 そんなお悩みはありませんか？ 実は、夏が旬のきゅうりは、むくみ対策に役立つ栄養素を含む野菜のひとつです✨ 今回は、きゅうりとむくみの関係について、整体師の視点も交えながらご紹介します！ むくみ 🥒 ① カリウムが豊富！ きゅうりにはカリウムが含まれています。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出する働きがあり、水分バランスを整えるのを助けてくれます✨ 塩分の多い食事が続くと、水分をため込みやすくなり、むくみにつながることも。 🥗 きゅうりを食事に取り入れることで、むくみ対策のサポートが期待できます！ 💧 ② 水分補給にも役立つ きゅうりは約95％が水分と言われています🥒 暑い季節は汗をかきやすく、水分不足になりがちです。 水分が不足すると血液の流れが悪くなり、むくみや疲労感につながることもあります。 食事からも水分を補給することで、夏の体調管理に役立ちます😊 🩸 ③ むくみは「血流」が関係していることも 実は、むくみの原因は食事だけで
7月31日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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