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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と考えられる原因
【いわき市 肩こり】巻き肩が肩こり・頭痛を引き起こす？気づかないうちに進む不調のメカニズム😣
「肩こりがずっと治らない…」 「頭痛が増えてきた気がする…」 そんな方は、巻き肩（肩が前に出る姿勢）が原因になっている可能性があります😌💡 巻き肩は見た目だけの問題ではなく、首・肩・頭の不調を連鎖的に引き起こす姿勢の崩れなんです。 🌿巻き肩とはどんな状態？ 肩が前に入り込む 背中が丸くなる 首が前に突き出る この姿勢が続くと、身体の前後バランスが崩れ、筋肉が常に緊張したままになります😣 💥巻き肩が肩こりを引き起こす理由 肩が前に引っ張られる → 肩周りの筋肉がずっと引き伸ばされて疲労 肩甲骨が動かなくなる → 血流が悪くなり、コリが慢性化 首の付け根に負担が集中 → “首こり”が肩こりをさらに悪化 巻き肩は、肩の筋肉を“ずっと力が入った状態”にしてしまうため、 ほぐしてもすぐ戻る肩こりの原因になりやすいんです😢 💥巻き肩が頭痛まで引き起こす理由 首が前に出ることで頭の重さが倍増 → 首の筋肉が限界まで緊張 血流が悪くなる → 後頭部の締めつけるような頭痛に 呼吸が浅くなる → 酸素不足で“ぼーっ
6 日前
【いわき市 姿勢改善】💡肩の位置が変わると身体は変わる
鏡を見たとき、 「なんか肩の高さが違う…？」 「片方だけ前に出てる気がする…」 そんな違和感を覚えたことはありませんか？ 実はその “肩の位置のズレ”、 あなたの身体の不調と深くつながっています😮💨 肩はただの「腕の付け根」ではなく、 姿勢・呼吸・筋肉バランス・自律神経 にまで影響する重要ポイント。 肩の位置が整うだけで、身体は驚くほど変わります。 🌿 なぜ肩の位置がズレると不調が出るの？ ① 肩の高さが違うと、背骨がねじれる 肩が片方だけ上がる・下がると、 背骨はバランスを取ろうとして ねじれ が発生します。 その結果、 肩こり 首の張り 腰痛 呼吸の浅さ などが出やすくなります💧 ② 肩が前に出ると、呼吸が浅くなる 巻き肩になると胸がつぶれ、 横隔膜がしっかり動かなくなります。 すると呼吸が浅くなり、 疲れやすい・集中できない・自律神経が乱れやすい といった状態に入りやすくなります😮💨 ③ 肩の位置は“骨盤のゆがみ”とも連動している 肩のズレは、実は肩だけの問題ではありません。 骨盤が傾く → 背骨がゆがむ → 肩の
6月18日
【いわき市 巻き肩】✨巻き肩を放置するとどうなる？知らないうちに進む3つの不調😣
👀はじめに 「巻き肩って見た目の問題かな？」 そう思っている方は意外と多いのですが、実はそのままにしておくと、身体のあちこちに影響が広がっていきます。 整体院でも、巻き肩が原因で不調が長引いている方はとても多いんです。 今日は、巻き肩を放置すると起こりやすい“3つの変化”を分かりやすくまとめました。 巻き肩 ① 巻き肩で呼吸が浅くなる😮💨 巻き肩になると胸まわりがつぶれ、肋骨が広がりにくくなります。 その結果、吸える空気の量が減り、疲れやすさ・だるさが増えることに。 ・深呼吸しづらい ・ため息が増える ・なんとなく疲れが抜けない こんなサインがある方は、巻き肩が関係しているかもしれません。 ② 首・肩こりが慢性化する💥 肩が前に出ると、頭の重さを首が支え続ける状態になります。 その負担はなんと 通常の2〜3倍 にも。 そのまま放置すると… ・首こり ・肩こり ・頭痛 ・目の疲れ など、上半身の不調がセットで出やすくなります。 「マッサージしてもすぐ戻る…」という方は、姿勢が根本原因のことが多いです。 ③ 姿勢が老け見えする😢...
6月18日
【いわき市 頭痛】🌧️雨で頭が重い…それ、気圧の変化が原因かもしれません
🍃はじめに 朝から雨が降って、なんとなく頭がズーンと重い。 「また来た…」と感じた方、多いんじゃないでしょうか。 実はこれ、気圧の変化に身体が敏感に反応しているサインです。 雨の日は気圧が下がりやすく、 自律神経や血流に影響が出て、頭痛が起こりやすくなります。 今日はその理由と、今日すぐできるケアをまとめました。 頭痛 🌀なぜ“気圧が下がると頭痛が出る”のか？ ① 自律神経が乱れやすくなる 気圧が下がると身体は「ストレス状態」と判断し、 交感神経が優位に。 その結果、血管が広がりやすくなり頭痛につながることがあります。 ② 首・肩の筋肉がこわばる 雨の日は気温も下がりやすく、筋肉が緊張しやすい日。 特にデスクワークの方は、 首肩の硬さ → 血流低下 → 頭痛 という流れが起きやすいです。 ③ 血流が悪くなり酸素不足に 気圧の変化で血流が乱れると、 脳に酸素が届きにくくなり“ズキズキ”が出やすくなります。 💡今日すぐできるセルフケア ● こめかみ〜耳の前をゆっくりマッサージ 側頭筋がゆるむと、頭の重さがスッと軽くなります。 ● 深呼吸を3回
6月1日
【いわき市 肩こり】『肩こりが戻りやすい人の共通点とは？😢』
「せっかく楽になったのに、また肩が重い…」 そんな“肩こりが戻りやすい人”には、いくつか共通点があります😢 実は、肩そのものよりも 身体の使い方や習慣 に原因があることが多いんです。 肩こりが戻りやすい人 🔍 肩こりが戻りやすい人の特徴 こんな傾向、ありませんか？👇 デスクワークやスマホで 同じ姿勢が長い 💻📱 呼吸が浅く、肩で息をしている😮💨 ストレスが続いて 肩まわりが常に緊張状態 肩だけ揉んで終わってしまう（根本が整っていない） 足や骨盤のバランスが崩れている🦵 これらはすべて、肩が“頑張りすぎている”サインです。 🌿 なぜ戻りやすいのか？ 肩こりは「結果」であって「原因」ではありません。 肩を揉んでも一時的に軽くなるだけで、 身体のバランスが整っていないとすぐ戻ってしまうんです。 特に、 骨盤が後ろに倒れている 肩甲骨が動かない 呼吸が浅い この3つが重なると、肩の筋肉が常に引っ張られた状態になります。 🌙 戻りにくくするための整え方 肩だけでなく、全身の連動を意識することがポイント✨ おすすめはこれ👇 肩甲骨を
5月26日
【いわき市 産後】抱っこが辛い…その原因しってますか？ 👶💦
赤ちゃんを抱っこする時間って、幸せだけど…正直つらい時もありますよね。 「今日も腕がパンパン」「肩がガチガチ」「腰まで痛くなる」 そんなふうに感じながらも、 “ママだから頑張らなきゃ” “みんなできてるし…” と、 自分のつらさを後回しにしていませんか。 実は、抱っこがつらいのはあなたのせいではありません。 身体のバランスが崩れたまま頑張り続けているだけなんです。 毎日の抱っこ、授乳、寝かしつけ、家事…。 気づかないうちに身体はずっと緊張しっぱなし。 その積み重ねが「抱っこがつらい…」という形で現れてきます。 🌟 抱っこがつらくなる“本当の理由” 「腕が疲れるから」 「筋力がないから」 そう思われがちですが、実はそれだけではありません。 抱っこがつらい人の多くは、 肩・背中・骨盤のバランスが崩れている状態になっています。 肩が前に巻いている 背中が丸くなりやすい 骨盤が後ろに倒れている こうした姿勢のクセがあると、 腕だけで赤ちゃんを支える形になり、負担が一気に増えます😣 さらに、育児中は ・睡眠不足 ・片側抱っこ ・前かがみ姿勢..
5月17日
【いわき市 肩こり】肩こりが慢性化する人の特徴とは💡
「また肩が重い…」そんなふうに、 肩こりが“癖”のように繰り返す人には、いくつか共通点があります。 実は、肩そのものが悪いというより、日常の小さなクセや身体の使い方が積み重なって、肩に負担が集中していることが多いんです🌱 肩こり ■ ① 無意識に肩に力が入りやすい💭 ストレスや緊張が続くと、肩まわりの筋肉が常に“オン”の状態に。 呼吸も浅くなり、気づかないうちに肩がガチガチになります。 ■ ② 同じ姿勢が長く続く📱💻 デスクワークやスマホ姿勢が続くと肩甲骨が動かなくなり、肩の筋肉だけが働き続ける“肩こりループ”に入りやすくなります。 ■ ③ 呼吸が浅くなっている😮💨 疲れている人ほど、首や肩で呼吸しがち。 これが続くと、肩の筋肉が常に緊張してしまいます。 ■ ④ 身体のバランスが崩れている⚖️ 骨盤の傾き、背中の丸まり、足の使い方…。 どこかが崩れると、その“補正”を肩が引き受けてしまい、結果として肩こりが習慣化します。 ■ ⑤ 痛みを放置してしまう🕒 「そのうち治るだろう」 「いつものことだから」 と放置すると、筋肉が固まったま
4月28日
【いわき市 巻き肩】巻き肩になっていませんか？😣肩こりや猫背につながる姿勢の原因とは
最近こんなお悩みはありませんか？ ✔ 肩こりがなかなか良くならない ✔ 気づくと猫背になっている ✔ 肩が前に出ている感じがする ✔ 姿勢が悪いと言われる このようなお悩みの方は、もしかすると 「巻き肩」 になっている可能性があります。 巻き肩は最近とても増えている姿勢の一つで、 肩こりや首こりの原因になることも多いです。 今回は 巻き肩とは何か、原因や改善方法 についてお話していきます😊 巻き肩とは？🤔 巻き肩とは、 肩が前に入り込んでしまう姿勢のこと をいいます。 本来、肩は体の横に自然に位置していますが、巻き肩になると 👉 肩が前に出る 👉 背中が丸くなる 👉 猫背になる といった姿勢になってしまいます。 この姿勢が続くことで、首や肩に負担がかかり 肩こりや首こりにつながることもあります。 巻き肩になる原因 巻き肩は、日常生活の姿勢が大きく関係しています。 特に多い原因はこちらです👇 📱 スマホの使用 💻 長時間のデスクワーク 🪑 猫背の姿勢 スマホやパソコンを見るときはどうしても 頭が前に出て肩が内側に入る姿勢 になりま
4月15日
【いわき市 整体】肩甲骨が固まると首が太く見える！？😳 スッキリ見えない本当の原因とは
「首が太く見える気がする…😣」 「昔より首まわりがスッキリしない…」 そんなお悩み、実は 肩甲骨の硬さ が関係しているかもしれません⚠️ 🦴肩甲骨と首の意外な関係 肩甲骨は、首や肩の筋肉とつながっている大切な部分です💡 👉 肩甲骨が動くことで 👉 首や肩の筋肉もスムーズに動く しかし、肩甲骨が固まると… 👉 周りの筋肉が引っ張られる 👉 首・肩に負担が集中する その結果、 首まわりがゴツく見えてしまうことがあります😱 😣なぜ首が太く見えるの？ 肩甲骨が固まることで起こる変化はこちら👇 🔹 首・肩の筋肉が緊張する 🔹 血流が悪くなる 🔹 むくみやすくなる 🔹 姿勢が崩れる（猫背） これらが重なると、 👉 首が短く見える 👉 横に広がって見える つまり、 実際に太くなっているわけではなく“見え方”の問題 なんです⚠️ 📱こんな方は要注意 ✔ デスクワークが多い ✔ スマホを見る時間が長い ✔ 猫背になりやすい ✔ 肩こりを感じやすい これらに当てはまる方は、 肩甲骨が固まりやすい状態 です😣 🛠️今日からできる簡
4月8日
【いわき市 肩こり】デスクワークの方に多い体の不調とは？💻首こり・肩こりの原因と対策
デスクワークをしている方から、整体院ではこのようなお悩みをよくお聞きします。 ✔ 首こりがつらい ✔ 肩こりがなかなか良くならない ✔ 背中が張る ✔ 頭痛が出る ✔ 目の疲れが気になる 長時間のデスクワークは、 体に大きな負担がかかりやすい環境 です。 同じ姿勢が続くことで、首や肩の筋肉が緊張しさまざまな不調につながることがあります。 今回は デスクワークの方に多い体の不調と、その原因について お話していきます😊 デスクワークで起こりやすい体の不調 首こり・肩こり デスクワークの方で最も多いお悩みが 首こりや肩こり です。 パソコン作業では 💻 画面を見る ⌨ キーボードを打つ といった姿勢が続くため、自然と👇 ・頭が前に出る ・肩が内側に入る 姿勢になりやすくなります。 この姿勢が続くことで首や肩の筋肉に負担がかかり、こりにつながります。 猫背・巻き肩 長時間座っていると、どうしても背中が丸くなり 猫背や巻き肩 になりやすくなります。 猫背になると ⚠ 首に負担がかかる ⚠ 呼吸が浅くなる ⚠ 肩こりが起こりやすくなる といった影響が出
4月5日
【いわき市 巻き肩】💡「巻き肩の人は“腕のねじれ”も要チェック！ ― 意外なつながりと整える理由」
「巻き肩が気になる…」「肩が前に出て、姿勢が悪く見える…」そんな悩み、実は“腕のねじれ”と深く関係しているんです。 巻き肩の人ほど、 腕のねじれを整えることで肩の位置が自然に戻る ことも。 その理由を、体の仕組みからわかりやすく解説します。 ① 巻き肩は“肩だけ”の問題じゃない 🧍♀️➡️🧍♂️ 巻き肩とは、肩が前に出て、胸がすぼんだような姿勢のこと。 でも実は、肩だけでなく 腕・肋骨・背中 も関係している。 特に多いのが、 🌀 腕が内側にねじれている（内旋） 🧊 肩が前に引っ張られる 🪑 背中が丸くなる つまり、 腕のねじれが肩の位置を変えてしまっている ことが多いんです。 ② 腕のねじれが肩を“引っ張る”仕組み 🦴🧲 腕の骨（上腕骨）は、肩甲骨とつながっている。 そのため、腕が内側にねじれると、肩甲骨も前に引っ張られる。 🧍♂️ 腕が内旋 → 肩が前に出る 🧍♀️ 肩が前に出る → 巻き肩になる 🧱 胸が縮こまり、呼吸も浅くなる この流れが、 巻き肩＋呼吸の浅さ＋肩こり につながってしまう。 ③ 腕のねじれを整え
3月23日
【いわき市 姿勢改善】デスクワークで姿勢がまるくなる原因とは？猫背を根本から改善する方法🧍♀️
長時間のパソコン作業やスマホ操作で、気づけば背中が丸くなっていませんか？📱💻 「意識すれば伸ばせるけど、すぐ戻ってしまう…」 「肩こりや首こりがずっと続いている…😣」 その姿勢の崩れは、単なるクセではなく、 骨盤や筋肉バランスの乱れが関係している可能性があります🦴 整体の現場でも、デスクワーク中心の方に“猫背姿勢”はとても多く見られます。 今回は、 ✔ デスクワークで姿勢が悪くなる理由 ✔ 猫背の本当の原因 ✔ 根本から改善するポイント を専門家の視点からわかりやすく解説します🌿 なぜデスクワークで姿勢が悪くなるのか？🤔 ① 頭が前に出る姿勢になる 📱 画面をのぞき込む姿勢では、頭が体より前に出ます。 頭の重さは約4〜6kg。 この重さを首や背中の筋肉だけで支えるため、 背中が丸まりやすくなります。 ② 骨盤が後ろに倒れる 🦴 長時間座り続けると、骨盤が後傾しやすくなります。 骨盤が後ろに倒れる ↓ 背骨が丸まる ↓ 猫背になる という流れが起こります。 つまり、猫背は背中だけの問題ではなく、骨盤から始まっているのです。 ③ 姿勢
3月16日
【いわき市 姿勢改善】🪑「正しい姿勢の作り方｜デスクワーク・立ち仕事別の根本対策」うちごう整体院
🪑 デスクワークの姿勢を整えるポイント 長時間座り続けることで、猫背・巻き肩・反り腰が起こりやすくなる。体への負担を減らすには、 骨盤・背骨・肩の位置 を整えることが大切。 ✅ デスクワークで意識したい姿勢 骨盤を立てる （座面に対して骨盤が前後に倒れすぎない） 背骨のS字カーブを保つ 肩は力を抜いて軽く後ろへ 頭は前に出しすぎず、耳の位置を肩の延長線上に ⚠️ よくある崩れ姿勢 猫背で背中が丸まる 反り腰で腰に負担が集中 肩が前に入り、首が前に突き出る 👐 整体でできる根本アプローチ 骨盤の傾き・背骨のアライメント調整 首肩まわりの筋膜リリース 呼吸改善（肋骨の動きを整える） 座り姿勢のクセを見直すアドバイス 🏠 自宅でできるセルフケア もも裏・お尻のストレッチ 30〜60分に一度の立ち上がり デスクの高さ・椅子の調整 🚶♂️ 立ち仕事の姿勢を整えるポイント 立ちっぱなしは腰・ふくらはぎ・足裏に負担がかかりやすい。 体重のかけ方 と 骨盤の位置 が姿勢の安定に直結する。 ✅ 立ち仕事で意識したい姿勢 左右均等に体重をのせる 膝を軽く伸
3月12日
【いわき市 整体】首の後ろがつまる感じがするのはなぜ？原因と対処法を整体師が解説🧠✨
「首の後ろがギュッとつまる感じがする…😣」 「上を向くと違和感がある」 「首の付け根が重だるい💦」 このような症状でお悩みではありませんか？🤔 首の後ろの“つまる感じ”は、筋肉の問題だけでなく、姿勢や骨格バランスが関係していることが多いです。 今回は、 ✔ 首の後ろがつまる原因 ✔ 起こりやすい姿勢タイプ ✔ 改善のポイントを整体師の視点からわかりやすく解説します🌿 首の後ろがつまる主な原因とは？🧐 ① 頭が前に出る姿勢（ストレートネック）📱 長時間のスマホやパソコン作業で、頭が前に出ていませんか？ 本来ゆるやかにカーブしている首の骨がまっすぐに近づく状態を、ストレートネック と呼びます。 この状態になると、首の後ろの筋肉が常に引き伸ばされ、動かしたときに「つまる」「引っかかる」ような感覚が出やすくなります⚠️ ② 首の付け根の筋肉の過緊張 💪 首と背中の境目（首の付け根）には、大きな筋肉が集まっています。 デスクワークが続くと、 ・肩が上がる ・背中が丸まる ・首だけで頭を支える 状態になり、筋肉が硬くなります。...
3月8日
【いわき市 肩こり】タオルを使った肩甲骨エクササイズの動画をアップしました👆
🧵タオル1本でできる肩甲骨エクササイズ、公開しました！ 最近、「肩甲骨をどう動かせばいいのかわからない」「背中がガチガチで呼吸が浅い気がする」という声をよくいただきます。 デスクワークやスマホ時間が長いと、肩甲骨まわりは気づかないうちに固まりやすいんですよね。 そんなときに役立つのが、タオルを使った肩甲骨エクササイズです。 今回は、誰でも取り入れやすい動きを動画にまとめました📹✨ 💡タオルを使うメリットって？ タオルを使うと、腕の軌道が安定して無理なく可動域が広がるのがポイント。 「動かしてるつもりだけど、肩だけで頑張っちゃう…」という方でも、タオルがガイドになってくれます。 とくにこんな方におすすめ👇 - 肩こりが抜けにくい - 背中が張りやすい - 呼吸が浅くなりがち - 姿勢が崩れやすい 短時間でも、背中の軽さや呼吸の入りやすさを感じやすい内容です。 🧘♂️今回の動画で意識してほしいポイント 今回のエクササイズでは、 - 肩甲骨の“滑り”を良くする - 胸まわりをひらく - 背中の緊張をゆるめる この3つを中心にしています。..
3月3日
【いわき市 肩こり】肩こりを繰り返す理由｜その場しのぎにならない整体とは？🤔💭
「マッサージを受けた直後は楽になるけど、すぐに肩こりが戻ってしまう…😣」 何度も同じ肩こりを繰り返している気がする… いわき市でも、こうしたお悩みをお持ちの方はとても多いです🍀 実は、肩こりを繰り返してしまうのには、はっきりとした理由があります。 💥 肩こりを繰り返してしまう主な原因 🪑 姿勢のクセ・生活習慣 デスクワークやスマートフォンの使用が続くと、 知らないうちに頭が前に出て、肩や首に負担がかかります📱💦 その結果、肩こりが慢性化しやすくなってしまいます。 🔁 痛いところだけをほぐしている つらい部分だけをその場でほぐすと、一時的に楽にはなりますが、 原因が改善されていないため、肩こりを繰り返しやすくなります😥 ⚖️ 身体のバランスの崩れ 骨盤や背骨のバランスが崩れると、 肩周りの筋肉にも余計な負担がかかり、 慢性的な肩こりにつながることがあります。 🌿 その場しのぎにならない整体とは？ うちごう整体院では肩こりを繰り返さないためには、「痛いところ」だけでなく、 なぜ肩こりが起きているのかを見ていくことが大切です🔍✨ う
3月2日
【いわき市 整体】📱スマホ・デスクワークの人必見！巻き肩改善ストレッチ動画をアップしました✨
寒さで体が縮こまりやすい季節ですね。 最近こんなお悩み増えていませんか？ ✔ 肩が前に入っている気がする ✔ 写真を見ると猫背っぽい ✔ 首・肩が常に重だるい ✔ 背中が張って深呼吸しにくい それ、巻き肩かもしれません⚠️ 📌巻き肩になる原因 ・長時間のスマホ操作 ・パソコン作業 ・前かがみ姿勢のクセ ・抱っこや授乳姿勢（産後ママも多いです） 肩が内側に入り込むことで 🔹 首こり 🔹 肩こり 🔹 頭痛 🔹 呼吸が浅くなる 🔹 自律神経の乱れ などにもつながります。 🎥 TikTokにストレッチ動画をアップしました！ 今回アップしたのは ✨「1日30秒でできる巻き肩改善ストレッチ」✨ ガチガチに固まった ✔ 胸の筋肉 ✔ 肩の前側 をゆるめる簡単な内容です。 力はいりません🙅♂️ 呼吸を止めずにじんわり伸ばすのがポイントです。 💡こんな人に特におすすめ ・1日5時間以上パソコン作業 ・スマホをよく見る ・肩が前に入っていると言われた ・姿勢をキレイにしたい ・産後で背中が丸くなっている気がする 👐 ストレッチ＋整体でさらに効果
2月26日
【いわき市 姿勢改善】女性に多い悩み！肋骨の開きの原因をわかりやすく解説✨
👀はじめに… 「肋骨が開いて見える…」 「ウエストが太く見える気がする…」 「呼吸が浅い感じがする…」 そんな悩みを抱えて来院される女性はとても多いです。 まず最初にお伝えしたいのは、 肋骨の開きは“あなたの努力不足”ではありません😊 姿勢や呼吸のクセが少しずつ積み重なって起きるもので、誰にでも起こり得ます。 では、肋骨が開いてしまう原因は何なのか。 実は「反り腰」や「呼吸が浅い」以外にも、いくつもの要因が関わっています。 ■ 肋骨の開きは“複数の原因が重なって起きる”🌀 ① 反り腰（腰が前に反りすぎている）🏹 反り腰になると、 - 骨盤が前に傾く - その結果、肋骨が前に“パカッ”と開きやすくなる という連動が起きます。 反り腰は女性にとても多く、 - ヒール - 立ち仕事 - お腹の力が入りにくい などが原因で起こりやすい姿勢です。 ② 巻き肩（肩甲骨が前にズレる）📱💻 肩が前に入り、肩甲骨が外に広がると、 肋骨の前側が持ち上がり、外に張り出しやすくなります。 - デスクワーク - スマホ姿勢 - バッグを片側だけで持つ...
2月15日
【いわき市 整体】「整体は初めて…」という方へ🌿 いわき市で肩こりにお悩みの方へ
「肩こりがつらいけど、整体は初めてで不安…😣」 「どんなことをされるのか分からなくて、一歩が踏み出せない…🤔💦」 いわき市でも、このようなお声をよく耳にします💭 初めての整体は、期待と同時に不安もありますよね😌🌿 今回は、整体が初めての方が感じやすい不安と、その解消ポイントについてお伝えします✨ 🤔初めて整体を利用される方から、よくある不安はこちらです👇💦 ・痛い施術をされないか心配😣 ・本当に肩こりが良くなるの？ ・どんな先生か分からなくて不安 ・無理に通わされないか心配 こうした不安があるのは、決して珍しいことではありません🍀 🌿 うちごう整体院が大切にしている安心ポイント 当院では、整体が初めての方にも安心して通っていただけるよう、次の点を大切にしています。 ①📝 丁寧なカウンセリング 肩こりの原因は、姿勢・生活習慣・お仕事の内容など人それぞれです。 お話をしっかり伺い、今のお身体の状態を分かりやすく説明いたします😊 ②🤲 無理のない施術 痛みを我慢するような施術や、必要以上に強い刺激は行いません。...
2月11日
【いわき市 腰痛】腰痛のよくある症状
・腰が痛くて朝起きるのがつらい…
・長時間座っていると腰が重だるい
・ぎっくり腰を繰り返している
・ひどくなると脚が痺れるこんな腰痛のお悩みを抱えていませんか？
2025年3月15日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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