【いわき市 産後】抱っこが辛い…その原因しってますか？ 👶💦
- 15 時間前
- 読了時間: 4分
赤ちゃんを抱っこする時間って、幸せだけど…正直つらい時もありますよね。
「今日も腕がパンパン」「肩がガチガチ」「腰まで痛くなる」
そんなふうに感じながらも、 “ママだから頑張らなきゃ” “みんなできてるし…” と、
自分のつらさを後回しにしていませんか。
実は、抱っこがつらいのはあなたのせいではありません。
身体のバランスが崩れたまま頑張り続けているだけなんです。
毎日の抱っこ、授乳、寝かしつけ、家事…。
気づかないうちに身体はずっと緊張しっぱなし。
その積み重ねが「抱っこがつらい…」という形で現れてきます。
🌟 抱っこがつらくなる“本当の理由”
「腕が疲れるから」
「筋力がないから」
そう思われがちですが、実はそれだけではありません。
抱っこがつらい人の多くは、
肩・背中・骨盤のバランスが崩れている状態になっています。
肩が前に巻いている
背中が丸くなりやすい
骨盤が後ろに倒れている こうした姿勢のクセがあると、
腕だけで赤ちゃんを支える形になり、負担が一気に増えます😣
さらに、育児中は ・睡眠不足 ・片側抱っこ ・前かがみ姿勢 が続き、筋肉が常に緊張しやすい状態に…。
🌿 うちごう整体院でできること
うちごう整体院では、 腕だけでなく“身体全体で抱っこできる姿勢”をつくるサポートをしています。
骨盤の傾き調整
肩・背中の緊張をゆるめる
呼吸を深くして力みを減らす
抱っこがラクになる身体の使い方アドバイス
「抱っこがつらい…」は、頑張りすぎのサイン。
毎日がんばってきた身体が、少し助けを求めているだけです。
整えてあげるだけで、抱っこはもっとラクになります。
うちごう整体院は、あなたの育児をそっと支えます😊✨
一度、身体を整えてみませんか？😊
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📍 アクセス情報
住所：福島県いわき市内郷御厩町一丁目20
最寄駅：いわき駅から車で約10分、内郷駅から車で約5分
営業時間：平日 10:00～21:00 / 土日祝 10:00～19:00
定休日:不定休
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