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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と考えられる原因
【いわき市 整体】🔥代謝が落ちてきた…？今日からできる“代謝アップ習慣”
👀はじめに 「最近なんだか疲れやすい…」 「前より太りやすくなった気がする…」 そんなとき、実は“代謝”が関係していることが多いんです。 今日は整体師目線で、 代謝とは何か？ どんな運動が代謝を上げるのか？ をやさしくまとめました🌿 代謝アップ 🌿代謝ってそもそも何？ 代謝＝体が生きるためにエネルギーを作り出す働き。 大きく3つに分かれます。 ・基礎代謝：じっとしていても消費されるエネルギー（呼吸・体温維持など） ・生活活動代謝：歩く・家事・仕事などで使うエネルギー ・食事誘発性熱産生：食べたものを消化するときに使うエネルギー この中で一番大きいのが 基礎代謝（全体の60〜70％）。 つまり、基礎代謝が上がる＝太りにくく、疲れにくい体に近づくということ。 😣代謝が落ちるとどうなる？ ・太りやすい ・冷えやすい ・疲れが抜けない ・むくみやすい ・肩こり・腰痛が増える 整体院でも、この悩みを持つ方はとても多いです。 🏃♂️代謝を上げるには「筋肉×呼吸×血流」がカギ 代謝アップに効く運動は、 激しい運動よりも“続けられる運動”がおすす
5 日前
【いわき市 産後】我慢しなくていい。産後の身体は“ちゃんと整う”から安心してください🕊️
出産を乗り越えた身体は、 見た目以上にたくさんの負担を抱えています。 「腰が痛いけど、みんな我慢してるし…」 「骨盤がグラグラするけど、そのうち戻るよね…」 「育児が大変で、自分のことは後回し…」 そんなふうに “がんばり続けてしまうママ” が本当に多いんです。 でもね、 産後の不調は我慢しなくていい。 そして、ちゃんと整っていく力があなたの身体にはあります🌿 🌼 産後の身体がつらくなる理由 骨盤がゆるんだまま戻りきらない 抱っこ・授乳で姿勢が崩れやすい インナーマッスルが弱り、支えが不安定 睡眠不足で自律神経が乱れやすい 休む時間がなく、回復が追いつかない これらが重なると、 腰痛・肩こり・頭痛・下半身太り・疲れやすさ が続きやすくなります。 でも、これは“あなたのせい”じゃなくて、 産後の身体が自然に起こす反応なんです。 🌿 産後の身体は、整えて変える 骨盤が安定すると、腰の負担が軽くなる 呼吸が深くなると、疲れが抜けやすくなる インナーが働くと、姿勢が自然に整う 自律神経が整うと、心も体も軽くなる 身体はちゃんと回復する力を持っていま
6月8日
【いわき市 頭痛】🌧️雨で頭が重い…それ、気圧の変化が原因かもしれません
🍃はじめに 朝から雨が降って、なんとなく頭がズーンと重い。 「また来た…」と感じた方、多いんじゃないでしょうか。 実はこれ、気圧の変化に身体が敏感に反応しているサインです。 雨の日は気圧が下がりやすく、 自律神経や血流に影響が出て、頭痛が起こりやすくなります。 今日はその理由と、今日すぐできるケアをまとめました。 頭痛 🌀なぜ“気圧が下がると頭痛が出る”のか？ ① 自律神経が乱れやすくなる 気圧が下がると身体は「ストレス状態」と判断し、 交感神経が優位に。 その結果、血管が広がりやすくなり頭痛につながることがあります。 ② 首・肩の筋肉がこわばる 雨の日は気温も下がりやすく、筋肉が緊張しやすい日。 特にデスクワークの方は、 首肩の硬さ → 血流低下 → 頭痛 という流れが起きやすいです。 ③ 血流が悪くなり酸素不足に 気圧の変化で血流が乱れると、 脳に酸素が届きにくくなり“ズキズキ”が出やすくなります。 💡今日すぐできるセルフケア ● こめかみ〜耳の前をゆっくりマッサージ 側頭筋がゆるむと、頭の重さがスッと軽くなります。 ● 深呼吸を3回
6月1日
【いわき市 産後】産後の体型が戻らない理由は“骨格”にあった！正しいケアでスッキリ✨
「体重は戻ったのに、体型だけ戻らない…」 「お腹ぽっこりが消えない…」 そんな産後ママ、とても多いです😢 実は、体型が戻らないのは“脂肪”の問題だけではありません。 🔍 産後の体型が戻らない本当の理由 ① 肋骨が広がったままになっている📦 妊娠中に赤ちゃんのスペースを作るため、肋骨は外に広がります。 これが戻らないと、お腹がぽっこり見えやすく…。 ② 骨盤がゆがんだまま固定されている⚖️ 骨盤が前後に傾くと、お腹・お尻・脚のラインが崩れやすくなります。 ③ インナーが働かず、姿勢が崩れる🧘♀️ 姿勢が崩れると、太って見える“シルエット”に。 体重よりも、姿勢が体型を決めます。 ④ 代謝が落ち、むくみやすくなる💧 睡眠不足・ストレス・浅い呼吸で代謝がダウン。 むくみやすく、痩せにくい状態に…。 🌿 骨格から整えると体型は戻りやすくなる ・骨盤の位置 ・肋骨の角度 ・呼吸の深さ ・インナーの働き これらを整えることで、 “自然に引き締まる身体”に戻っていきます✨ 🌈 当院のケアはこんな方におすすめ ・産後の体型が戻ら
5月31日
【いわき市 姿勢改善】姿勢を良くしようとして逆効果になる理由とは？🧍♂️💦
「姿勢を良くしよう！」と胸を張って頑張っているのに、 肩こりや腰痛が悪化する人が実はとても多いんです。 🦴 1. “胸を張る姿勢”が腰を壊す 胸を張る＝背中ではなく腰を反らせてしまう人が多い 腰椎が圧迫され、反り腰が悪化 腰の筋肉が常に緊張し、痛みや疲労が増える 👉 胸を張る＝良い姿勢は間違い。 💪 2. 良い姿勢＝力を入れる姿勢と思い込んでいる 肩に力が入り、肩甲骨がロックされる 首・肩の筋肉がガチガチに 長時間キープできず、逆に姿勢が崩れる 👉 正しい姿勢は「力を抜く」が基本。 🦴 3. 肩だけで姿勢を作ってしまう 本来は“みぞおち〜骨盤”で姿勢を作るべき 肩だけで頑張ると、肩甲骨が動かず肩こり悪化 呼吸も浅くなる 👉 姿勢は“全身の連動”で決まる。 🧠 4. 身体のクセが強く、正しい位置が分からない 反り腰・猫背が長年続くと、脳がそれを“正しい”と認識 正しい姿勢にすると違和感が出て、続けられない 結果、無理な姿勢を作ってしまう 👉 姿勢は「感覚のリセット」が必要。 🫁 5. 呼吸が止まる 姿勢を正そうとすると呼吸が浅くな
5月21日
【いわき市 肩こり】自分に合った肩こりのケアできてますか？！🤔
SNSやYouTubeでセルフケアがたくさん紹介されている今、 「自分で肩をほぐせば大丈夫」と思っていませんか？ でも実は、やり方によっては逆効果になることも…😳 特に、強く押したり、痛いところばかり触ったりすると、 筋肉がさらに緊張してしまい、肩こりが悪化するケースもあります。 「頑張ってケアしてるのに良くならない…」 そんな方は、もしかすると“やらないほうがいいケア”をしているのかもしれません。 🔍 自己流ケアが、かえって肩に負担をかけてしまうケース 痛いところを強く押すと筋肉が防御反応で固まる → 逆にコリが深くなることも。 本当の原因が肩ではない場合が多い → 背中・骨盤・肋骨・腕の疲れが原因だと、肩を触っても改善しない。 間違ったストレッチで関節を痛めることも → 特に首の強いストレッチは危険。 “その場しのぎ”になり根本改善につながらない → すぐ戻る肩こりの典型パターン。 ✨ これならやっていい肩こりセルフケア（安全・効果的） ゆっくり深呼吸して胸まわりを広げる → 呼吸が整うと首肩の力みが自然に抜ける。
5月19日
【いわき市 産後】抱っこが辛い…その原因しってますか？ 👶💦
赤ちゃんを抱っこする時間って、幸せだけど…正直つらい時もありますよね。 「今日も腕がパンパン」「肩がガチガチ」「腰まで痛くなる」 そんなふうに感じながらも、 “ママだから頑張らなきゃ” “みんなできてるし…” と、 自分のつらさを後回しにしていませんか。 実は、抱っこがつらいのはあなたのせいではありません。 身体のバランスが崩れたまま頑張り続けているだけなんです。 毎日の抱っこ、授乳、寝かしつけ、家事…。 気づかないうちに身体はずっと緊張しっぱなし。 その積み重ねが「抱っこがつらい…」という形で現れてきます。 🌟 抱っこがつらくなる“本当の理由” 「腕が疲れるから」 「筋力がないから」 そう思われがちですが、実はそれだけではありません。 抱っこがつらい人の多くは、 肩・背中・骨盤のバランスが崩れている状態になっています。 肩が前に巻いている 背中が丸くなりやすい 骨盤が後ろに倒れている こうした姿勢のクセがあると、 腕だけで赤ちゃんを支える形になり、負担が一気に増えます😣 さらに、育児中は ・睡眠不足 ・片側抱っこ ・前かがみ姿勢..
5月17日
【いわき市 整体】💤 月曜の朝、身体が重いのは“週末の疲れ”じゃありません
🌅 起きた瞬間のあの感覚、ありませんか？ 腰が伸びない。 首が重い。 肩がこわばっている。 年齢を重ねるほどこの“朝いちの重だるさ”が当たり前になってきます。 でも実はこれ、 週末に動きすぎたせいではありません。 🪑 原因は「先週の座り姿勢の疲労」 デスクワーク、スマホ姿勢、車の運転。 先週ずっと続いた“座りっぱなし”の負担は、 その日の夜には抜けません。 蓄積した疲労は、 週末でリセットされるどころか、 月曜の朝に一気に表面化します。 だから、 「週明けなのにもう疲れてる…」 という感覚になるんです。 🛏️ 今週は、朝の“3分”だけ変えてみてください 起きてすぐ動く前に、 布団の上で 膝を軽く抱える姿勢 を3分。 ・腰まわりの緊張がゆるむ ・呼吸が入りやすくなる ・首・肩のこわばりが抜けやすくなる その日の動きがラクになる。 たったこれだけで、 月曜の身体が少し軽くなるのを感じられます。 🌿 身体は、ちょっとした“朝の習慣”で変わります 年齢を重ねるほど、 「疲れをためない工夫」が何より大事。 まずは今週、 朝の3分だけ試してみてくださ
5月15日
【いわき市 腰痛】🚗 長時間の運転でお尻がしびれる…その正体とは？〜実は“お尻そのもの”よりも、体の使い方に原因があります〜
😣 「運転するとお尻がしびれる」その感覚、実はよくある症状です。 長距離ドライブや通勤で、 「お尻がジーンとしびれる」 「座面が痛い」 「腰まで重くなる」 こんな悩みを抱える人はとても多いんです。 そしてこの“しびれ”、お尻の筋肉が悪いわけではなく、座り方・骨盤の角度・神経の圧迫が大きく関係しています。 🔍 しびれの正体①：骨盤が後ろに倒れて神経が圧迫される 運転中はどうしても背もたれに寄りかかり、骨盤が後ろに倒れやすい（＝骨盤後傾）姿勢になります。 すると… お尻の奥の筋肉（梨状筋）が硬くなる 坐骨神経が圧迫されやすくなる お尻〜太ももに“ジーン”としびれが出る これが、運転中のしびれの大きな原因。 🔍 しびれの正体②：太ももの裏が伸びっぱなしになる 長時間座ると、ハムストリング（太もも裏）がずっと引き伸ばされた状態になります。 その結果… 骨盤がさらに後ろに倒れる お尻の筋肉が働かなくなる 坐骨に体重が集中して痛み・しびれが出る 「座面が硬いから痛い」と思われがちですが、実は太もも裏の硬さが根本原因のことが多い。 🔍 しびれの正体③：
5月14日
【いわき市 肩こり】スマホを見る姿勢が肩こりを育てる？
「スマホを見てると、いつの間にか肩が重い…」 「首が前に出て、背中が丸くなる感じがする😣」 そんな経験、ありませんか？ 実はその姿勢、肩こりを“育てている”原因なんです📱💥 🧠 スマホ姿勢が肩に負担をかける理由 スマホを見るとき、人は自然と顔を画面に近づけます。 そのとき首が前に出て、背中が丸くなることで—— 頭の重さ（約5kg）が首・肩にのしかかる💣 肩甲骨が動かなくなり、血流が滞る💧 呼吸が浅くなり、筋肉が酸欠状態に😮💨 腕の重さも肩に集中してしまう💻 つまり、スマホ姿勢は「肩こりを育てる環境」を作ってしまうんです。 💡 肩こりを悪化させる“スマホ習慣”チェック 画面を顔より下で見ている📱 長時間、片手でスマホを持っている🤳 肘を浮かせたまま操作している💪 寝ながらスマホを見ている🛏 休憩なしでSNSや動画を見続けている📺 ひとつでも当てはまる人は、肩こり予備軍かも…！ 🌿 改善のポイント スマホ姿勢を変えるだけで、肩の負担はぐっと減ります✨ 画面を目の高さに近づける 肘を机や膝に支える 30分に一度は肩を回
5月7日
【いわき市 整体】ドローイン動画アップしました｜お腹から整えるセルフケア👍反り腰・腰痛・呼吸が浅い人におすすめ！
朝起きたときに「腰が重い…」「姿勢が安定しない…」「呼吸が浅くて疲れやすい…」 そんな方に向けて、簡単にできる体幹トレーニング **「ドローイン」** の動画をTikTokにアップしました！📱✨ 「お腹をへこませるだけで何が変わるの？」という方にもわかりやすく、 反り腰・腰痛・呼吸の浅さなどに効く理由をまとめています。 ドローイン 【ドローインが腰痛に良い理由】 🟠 **反り腰の原因「腰だけで立つクセ」をリセット** 反り腰の人は腰の筋肉が働きすぎて、お腹がサボりがち。 ドローインで腹横筋が働くと、腰の負担がスッと減ります。 【ドローインが反り腰に良い理由】 🟢 **骨盤の前傾をゆるめて姿勢が安定** お腹に力が入ることで、骨盤が前に倒れすぎるのを防ぎ、 自然と“反りすぎない姿勢”に戻りやすくなります。 【ドローインが呼吸が浅い人に良い理由】 🔵 **呼吸が深くなる → 腰の緊張が抜ける** 呼吸が浅い人は胸だけで息をしがち。 ドローインは「吐く→お腹がへこむ→横隔膜が動く」流れができるので、 深い呼吸が戻り、腰
4月29日
【いわき市 肩こり】肩こりが慢性化する人の特徴とは💡
「また肩が重い…」そんなふうに、 肩こりが“癖”のように繰り返す人には、いくつか共通点があります。 実は、肩そのものが悪いというより、日常の小さなクセや身体の使い方が積み重なって、肩に負担が集中していることが多いんです🌱 肩こり ■ ① 無意識に肩に力が入りやすい💭 ストレスや緊張が続くと、肩まわりの筋肉が常に“オン”の状態に。 呼吸も浅くなり、気づかないうちに肩がガチガチになります。 ■ ② 同じ姿勢が長く続く📱💻 デスクワークやスマホ姿勢が続くと肩甲骨が動かなくなり、肩の筋肉だけが働き続ける“肩こりループ”に入りやすくなります。 ■ ③ 呼吸が浅くなっている😮💨 疲れている人ほど、首や肩で呼吸しがち。 これが続くと、肩の筋肉が常に緊張してしまいます。 ■ ④ 身体のバランスが崩れている⚖️ 骨盤の傾き、背中の丸まり、足の使い方…。 どこかが崩れると、その“補正”を肩が引き受けてしまい、結果として肩こりが習慣化します。 ■ ⑤ 痛みを放置してしまう🕒 「そのうち治るだろう」 「いつものことだから」 と放置すると、筋肉が固まったま
4月28日
【いわき市 整体】✨甲状腺の反射区セルフケア動画アップしました｜代謝アップ・冷え改善におすすめ！
「最近、代謝が落ちてきた気がする…」🌀 「前より痩せにくい、疲れやすい」 そんな“代謝の低下サイン”を感じている方に向けて、 今回は **代謝アップに直結する 『甲状腺の反射区セルフケア』 ** をTikTokにアップしました📹✨ 代謝が上がる！！ 足裏の甲状腺反射区は、 **エネルギーづくり・体温調整・ホルモンバランス** に深く関わる重要ポイント。 代謝が落ちている人ほど、ここが固くなりやすい傾向があります。 👀期待できる主な効果 ✨ **代謝アップ** 甲状腺ホルモンの働きが活性化し、基礎代謝が上がりやすくなります。 「食べていないのに痩せない…」という人の体質改善にも◎ ✨ **冷えの改善** 体温調整に関わるため、刺激することで体がポカポカしやすくなります。 手足の冷え・低体温が気になる人におすすめ。 ✨ **疲労・だるさの軽減** 細胞のエネルギー生成を助ける働きがあり、 慢性的な疲れや朝のだるさが軽くなることも。 ✨ **自律神経の安定** 足裏刺激は副交感神経を優位にし、リラックス効果をもたらします。
4月13日
【いわき市 姿勢改善】🌿 身体の歪みについて徹底解説
〜毎日のクセが“未来の不調”をつくる前に〜 「姿勢が悪いのは分かってるけど、どうして歪むのかはよく分からない」 「気づいたら肩が上がってる、片足に体重を乗せてしまう…」 そんな声を整体院でもよく耳にします。 身体の歪みは“突然”起きるものではなく、日々の小さな積み重ねでつくられていきます。 今日はその仕組みを、できるだけ分かりやすく解説します。 歪みの原因 🧩 1. 身体が歪むのは「クセ」が積み重なるから 身体は本来、 - 頭 - 背骨 - 骨盤 - 足 がまっすぐ積み木のように重なることで、最小限の力で立てるようにできています。 ところが… - 片足に体重をかける - 足を組む - スマホを見るとき首が前に出る - 立つときお腹が前に抜ける - いつも同じ肩にバッグをかける こうした“ちょっとしたクセ”が続くと、身体はその姿勢を正しい位置だと勘違いし、筋肉のバランスが崩れていきます。 🦴 2. 骨盤がズレると全身に連鎖する 身体の土台である骨盤が傾くと、上半身と下半身のバランスが一気に崩れます。 骨盤が傾くと起きる連鎖 - 腰が反る or
4月9日
【いわき市 整体】冷えやむくみにおすすめ！！腸に効くセルフケア動画アップしました👀
腸に効くセルフケア 🔍 足首と腸がつながっている理由 足首の内側には 「腎経」「脾経」 という東洋医学のライン（経絡）が通っています。 - 腎経 → 体の水分調整・冷えに関係 - 脾経 → 消化吸収・むくみ・お腹の張りに関係 腸の調子が乱れると、 このラインの流れが悪くなり 足首の冷え・むくみ が起こりやすくなるんです。 「足首がいつも冷たい…」 「夕方になるとむくむ…」 そんな方は、腸のサインを見逃している可能性があります。 👐 1日1分でできる簡単セルフケア 動画で紹介しているのは、 足首の内側を“ゆっくり押して流す”だけの腸ケア。 ポイントは、 強く押さない・呼吸を止めない・リラックスして行う の3つ。 「これだけでいいの？」と思うくらいシンプルですが、 腸の巡りが整うと足首の温かさが戻りやすくなります。 👤 こんな方におすすめ - 便秘やお腹の張りが気になる - 足首が冷えやすい、むくみやすい - 腸の調子を整えたいけど何から始めればいいかわからない - 忙しくて長いセルフケアは続かない “まずは片方30秒”でできるので、...
3月24日
【いわき市 整体】冷え性におすすめ！足の冷えに効く3つの動き｜セルフケア動画をアップしました✨
👀はじめに… 最近、来院される方から 「足の冷えがつらい…」 「足先だけ氷みたいに冷える…」 という相談をよくいただきます。 そこで今回、足の冷えを改善するための3つの動きをまとめた動画を作ってアップしました。 どれもその場でできて、時間もかからないので、ぜひ日常に取り入れてみてください。 ❄️ “足の冷え”におすすめな3つのセルフケア 今回の動画では、 - 足指ぐーぱー - 足首回し - ふくらはぎ伸ばし の3つを紹介しています。 この3つは、足の冷えの原因にまるごとアプローチできる動きなんです。 末端からやるのがおすすめ♪ 🔍 ① 足指ぐーぱー｜末端の血流が動く 足の冷えは「末端の血流不足」が大きな原因。 足指を動かすことで、指先の“末端ポンプ”が働き、冷えやすい足先が温まりやすくなります。 - 足先の血流が戻りやすい - 30秒〜1分がおすすめ - 足の冷えが強い人ほど効果を感じやすい 🔍 ② 足首回し｜血管の“曲がり角”をほぐす 足首は血管・リンパが集まる場所で、ここが固いと足の冷えが悪化しやすいです。 回すだけで血の通り道がスムー
3月9日
【いわき市 整体】女性はなぜ便秘になりやすい？整体でできる改善アプローチとは🌿
「食事に気をつけているのに便秘が続く…」 「生理前になるとお腹が張って出にくい😣」 このようなお悩みはありませんか？ 実は、 女性が便秘になりやすいのには身体的な理由 があります。 今回は「女性 便秘 原因」と「整体での改善方法」について解説します。 女性が便秘になりやすい5つの原因 ① ホルモンバランスの影響 排卵後に増えるプロゲステロンは腸の動きをゆるやかにします。そのため生理前は便秘になりやすいのです。 ② 骨盤のゆがみ 骨盤がゆがむと内臓が下がりやすくなり、腸の動きが低下します。 ③ 姿勢不良（猫背） 猫背はお腹を圧迫し、腸のスペースを狭くしてしまいます。 ④ 腹圧の低下 女性は筋肉量が少ない傾向があり、便を押し出す力が弱くなりやすいです。 ⑤ 自律神経の乱れ🧠 ストレスや睡眠不足は腸の働きを低下させます。腸は「第二の脳」とも呼ばれ、自律神経の影響を強く受けます。 整体で便秘は改善できる？🤔 整体は薬のように直接腸を刺激するものではありません。 しかし、 腸が動きやすい身体環境を整えることが可能です。 うちごう整体院の便秘改善アプロ
2月27日
【いわき市 整体】レンコンはアレルギーにいい？粘膜ケアと炎症対策に役立つ“春先の味方”🥢✨
👀はじめに… 気温が少しずつ上がってくるこの時期、 「なんだか鼻がムズムズする…」という声が増えてきます。 季節の変わり目はアレルギーが出やすいタイミング。 そんな時期にそっと体を支えてくれる食材のひとつが レンコン です🥢 レンコンはアレルギー症状を直接“治す”わけではありませんが、 粘膜の保護・炎症の鎮静・腸内環境のサポートという3つの面で、 アレルギーに負けにくい体づくりを助けてくれます。 レンコンでアレルギー対策 🔸1. 粘膜を守るムチンで“バリア力”アップ レンコンのネバネバ成分である ムチン は、 鼻や喉の粘膜を守り、外からの刺激に反応しにくい状態をつくります。 - 花粉に敏感 - 喉がイガイガしやすい - 乾燥で粘膜が弱りやすい こうした方には、日常的に取り入れると体が整いやすい食材です。 🔸2. タンニン（ポリフェノール）がアレルギーの炎症を落ち着かせる🛡️ レンコンの断面が黒く変色するのは、タンニンというポリフェノールの働き。 このタンニンには… - 抗酸化作用 - 抗炎症作用 - 粘膜を引き締める収れん作用 といった
2月21日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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