【いわき市 整体】首はそんなに悪くないのに、首がつらい人が多い理由 🤔
- info6354526
- 1月26日
- 読了時間: 4分
👀はじめに…
「首が痛い・重い・動かしにくい」
そう感じて病院に行ったけど、
レントゲンは異常なし
ヘルニアではない
「様子を見ましょう」
と言われて、モヤっとしたまま過ごしている方。
実はかなり多いです。
首がつらい＝首が悪い、とは限りません ⚠️
うちごう整体院でもよく見るのが、
👉 首そのものには大きな問題がないケース
それでも首に症状が出ている理由は、
首が“頑張りすぎている”状態になっているからです。
首が頑張らされる体のパターン 💡
特に多いのがこの3つです。
① 背中・胸まわりが動いていない 🧍♂️
本来、
背中
肋骨
胸郭
が動くことで、首の負担は分散されます。
でもここが固まると、
👉 首だけで動きを補うようになります。
② 肩甲骨がうまく使えていない 🦴
肩甲骨は首と腕をつなぐ重要なパーツ。
デスクワーク
抱っこ・スマホ
猫背姿勢
が続くと、肩甲骨がロックされ、
首の筋肉が常に緊張状態になります。
③ 骨盤・体の土台が不安定 🏗️
意外に思われますが、
骨盤の傾きや左右差も首に影響します。
下が不安定だと、
上（首・頭）でバランスを取ろうとするため、
首が休めなくなります。
だから、首だけをほぐしても変わらない 😥
マッサージ直後は楽
でもすぐ戻る
何回通っても同じ
これは
👉 首が原因じゃないのに、首だけ触っている可能性が高いです。
うちごう整体院で首の不調を見るときの考え方 👀
首の症状があっても、まず見るのは
背中・胸の動き
肩甲骨の位置と連動
骨盤と背骨のバランス
首は「結果としてつらくなっている場所」という考え方を大切にしています。
「首が悪いと言われていないのに、首がつらい」方へ 🌱
それは
👉 気のせいでも
👉 年齢のせいでもなく
体の使い方の問題であることがほとんどです。
「首だけじゃない視点」で体を見直すと、今までとは違う変化が出ることも少なくありません。
📌最後に…
首の不調が続いている方は、どこが“無理をしているのか”一度整理してみることが大切です。
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