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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と考えられる原因
【いわき市 整体】冷え・むくみ・だるさが抜けないのはなぜ？身体のサインを整体的に解説❄️💧
「なんでこんなに冷えるんだろう…」 「夕方になると足がパンパン…」 そんな“抜けない不調”が続くと、気持ちまで重くなってしまいますよね❄️ 実はこの冷え・むくみ・だるさは、身体がずっと頑張りすぎているサイン。 血流・筋肉・自律神経のバランスが少し崩れるだけで、身体は一気に回りにくくなってしまいます。 季節や生活リズムの変化が重なると、さらに不調が固定化しやすくなることも…。 「休んでも回復しない」 「なんとなくずっと重い」 そんな状態には、整体的にみた“原因”がしっかりあります💧 このあと、冷え・むくみ・だるさが抜けない理由を、 身体の仕組みからやさしく解説していきますね🌿 ❄️ 冷え・むくみ・だるさの共通点 実はこの3つ、原因がつながっています。 筋肉が固まり、血流が悪くなる 姿勢の崩れで内臓の働きが低下 ストレスで自律神経が乱れる 呼吸が浅くなり、代謝が落ちる 身体が“省エネモード”になり、回復しにくい状態に…😣 🌿 うちごう整体院でできること 背骨・肋骨を整えて呼吸を深くする 骨盤の傾きを整え、血流を改善 股関節をゆるめて循環ア
9月18日
【いわき市 肩こり】デスクワーカーの肩こりは肩より“肋骨”が原因？💻🦴
👀はじめに 「肩をいくら揉んでも軽くならない…」 そんなデスクワーカーの肩こり、 実は 肩そのものではなく “肋骨まわり（胸郭）” が固まっていることが原因 かもしれません。 デスクワーク 肩こり デスクワーク姿勢では ・猫背 ・巻き肩 ・前かがみ が続き、肋骨の動きがどんどん小さくなります。 すると… ・肋骨が広がらず呼吸が浅くなる ・肩甲骨がスムーズに動かなくなる ・首・肩の筋肉がずっと頑張り続ける 結果として 肩こりが慢性化し、マッサージしても戻りやすい状態 に。 実際に、胸郭の硬さが肩こりの原因になるという専門記事もあります。 胸郭（肋骨まわり）が硬くなると肩甲骨が動かず、肩の筋肉に負担が集中する、と解説されています。 また、肋骨に付着する前鋸筋が硬くなると呼吸が浅くなり、肩こりが治らない原因になるという臨床報告もあります。 💡 なぜ肋骨が固まると肩こりが悪化するの？ ・肩甲骨は肋骨の上を滑るように動く構造 → 肋骨が動かないと肩甲骨も動けない ・呼吸が浅くなると胸まわりがさらに固まる → 肩が上がりやすくなり、首肩の緊張が増える
9月9日
【いわき市 整体】😳「年齢のせいだから仕方ない…」と思っていませんか？
👀はじめに 「もう歳だからしょうがないよね…」 整体院で患者さんから、とてもよく聞く言葉です💭 もちろん、年齢を重ねることで体には変化が起こります。 しかし、その不調がすべて年齢のせいとは限りません。 実は、身体の使い方や姿勢、筋肉のバランスが原因で起きているケースも多いんです😊 ① 朝起きると腰が痛い🌅 「寝方が悪いのかな？」 「もう歳だから…」 そう思っていませんか？ 実は、寝ている間に体を支える筋肉や関節が硬くなっていたり、寝返りが少なかったりすることで、朝の腰痛が起こることがあります。 日中の姿勢や体のバランスを整えることで、朝の痛みが軽くなる方も少なくありません✨ ② 階段の上り下りで膝が痛い🦵 膝だけが悪いとは限りません。 股関節や足首の動きが悪くなると、膝に必要以上の負担がかかってしまいます。 膝だけを見るのではなく、全身のバランスを確認することが大切です！ ③ 首や肩がいつも重い😮💨 「肩こりは一生付き合うもの」 そんなイメージを持っている方も多いですが、 ・猫背 ・巻き肩 ・呼吸の浅さ ・長時間のスマホやパソコン
9月5日
【いわき市 反り腰】反り腰が太りやすくなる理由😳🔥
👀はじめに 姿勢のクセは見た目だけでなく、代謝や体型にも大きく影響します。 その代表が 反り腰。 実はこれ、放っておくと“太りやすい身体”へまっしぐらなんです。 反り腰 ① お腹が前に突き出て、ぽっこり見えやすい😣 反り腰になると骨盤が前に傾き、お腹が前に押し出されます。 すると… ・下腹に力が入りにくい ・インナーマッスルが働かない ・ぽっこりお腹が定着しやすい 「食べてないのにお腹だけ出る…」という方は、このパターンが多いです。 ② お尻の筋肉が使われず、代謝ダウン🔥 反り腰の人は お尻の筋肉（大臀筋）がほぼ使えていません。 本来、お尻は身体の中でもトップクラスに大きい筋肉。 ここが働かないと… ・基礎代謝が落ちる ・脂肪が燃えにくい ・下半身太りが進む 「歩いても疲れる」「太ももばかり張る」人は要注意です。 ③ 太もも前ばかり使って“脚が太くなる”😵 反り腰は重心が前にズレるため、太もも前が常に頑張る状態に。 結果として ・太もも前がパンパンに張る ・外ももが横に広がる ・脚が太く見える むくみやすさも加わり、さらにサイズアップしや
9月1日
【いわき市 整体】🦵 足を組むクセ、本当にダメ？～整体師がわかりやすく解説します！～
👀はじめに 「足を組むと骨盤が歪むからダメ！」 一度は聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？🤔 実は、足を組んだからといって、それだけで骨盤が歪むわけではありません。 ただし、毎回同じ足を上にして組むクセがある方は、体のバランスが崩れているサインかもしれません⚠️ 🧐 なぜ足を組むクセがつくの？ 足を組みたくなる原因には、 ✅ 骨盤が左右どちらかに傾いている ✅ お尻や股関節の筋肉が硬い ✅ 片足に体重をかけるクセがある ✅ 長時間同じ姿勢で座っている などが考えられます。 つまり、足を組むことが原因というより、「組みたくなる体の状態」があることが多いのです。 😣 足を組み続けるとどうなる？ 毎回同じ組み方を続けると… ・骨盤周りの筋肉のバランスが崩れやすい ・股関節の動きが悪くなる ・腰痛や肩こりにつながることがある ・姿勢が崩れやすくなる といった不調につながる可能性があります。 💡 無理に我慢する必要はありません！ 「今日から絶対に足を組まない！」 と意識しすぎる必要はありません😊 それよりも、 ✔️ 30～60分に一度
8月25日
【いわき市 整体】🪑 1時間座ると体に何が起こる？～肩こり・腰痛を防ぐために知っておきたいこと～
🌿はじめに デスクワークや車の運転などで、気づけば何時間も座りっぱなし…💻🚗 実は、1時間以上座り続けるだけで体にはさまざまな変化が起こっています😨 長い時間座ると… ～肩こり・腰痛を防ぐために知っておきたいこと～ 🩸① 血流が悪くなる 座ったままだと足の筋肉を使わないため、血液を心臓へ戻す「筋ポンプ作用」が弱くなります。 その結果… ・足のむくみ🦵 ・冷え❄️ ・疲れやすさ😵 につながることがあります。 💪② 筋肉が固まりやすくなる 長時間同じ姿勢を続けると、 ✅ 首 ✅ 肩 ✅ 腰 ✅ お尻 の筋肉が緊張したままになり、肩こりや腰痛の原因に😣 「仕事終わりになると腰が痛い…」 という方は、座りっぱなしが関係しているかもしれません。 🦴③ 姿勢が崩れやすくなる 疲れてくると… ・猫背😿 ・足を組む🦵 ・背もたれにもたれる など、無意識に楽な姿勢になります。 これが続くと筋肉のバランスが崩れ、慢性的な不調につながることもあります。 ⏰ 理想は30〜60分に1回立つこと！ 長時間座る場合は、 ✨ 一度立ち上がる ✨ 少し歩く
8月18日
【いわき市 整体】8/17(月)残り3枠となりました🌿
いつもうちごう整体院にご来院いただき、ありがとうございます✨ 本日もたくさんの方に足を運んでいただき、心より感謝しております。 本日のご予約は埋まりつつありますが、 12:00／14:00／19:00 の3枠のみご案内が可能です。 お盆明けで疲れが出やすい時期でもあり、 「背中が張る」「首肩が重い」「呼吸が浅い気がする」などのご相談が増えています。 少し整えてあげるだけでも、身体が軽くなりますよ😊 タイミングが合う方は、どうぞ無理のない範囲でご利用ください。 本日も丁寧に施術させていただきます。 📚おすすめブログ ・https://www.uchigo-seitai.com/post/足がむくみやすい人は「きゅうり」がおすすめ？ ・https://www.uchigo-seitai.com/post/夏バテは「自律神経」の乱れが原因？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になっ
8月17日
【いわき市 整体】8/15(土)本日も満員御礼となりました✨
本日も満員御礼となりました🙇♂️ たくさんの方が足を運んでくださり、感謝の気持ちでいっぱいです。 明日、8/16(日)は少しだけ空きがあります！ いわき市は湿度や気温差で疲れが出やすい時期ですね。 呼吸が浅くなったり、首肩が重くなったり…そんなお声が増えています。 ご予約はホットペッパー・LINE・お電話よりお待ちしております！ お一人おひとりに合わせて丁寧に施術いたします。 皆様のご予約をお待ちしております🌸 📚おすすめブログ ・https://www.uchigo-seitai.com/post/汗をかくと失われるものとは？夏の不調を防ぐために知っておきたいこと ・https://www.uchigo-seitai.com/post/呼吸が浅いと肩こりになる？その理由をわかりやすく解説します 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただい
8月15日
【いわき市 整体】膝がなるのは危険？🤔—その「ポキッ」の正体とケア方法
歩いたとき、しゃがんだとき、階段を上るとき… 「あれ？膝がポキッと鳴る」そんな経験、ありませんか？😳 音がすると不安になりますが、まずは安心してください。 膝の音＝すぐに危険、というわけではありません。 今日は、膝が鳴る理由と、放っておかない方がいいケース、 そして自分でできるケアまで分かりやすくまとめます🌼 🔍膝が鳴る主な理由 ① 関節内の気泡が弾ける音 指を鳴らすのと同じ仕組みで、痛みがなければ問題なし✨ ② 筋肉や腱がこすれる音 太ももや膝周りの筋肉が硬い人に多いです。 ストレッチ不足や姿勢のクセが影響することも😌 ③ 関節の動きがスムーズでない 長時間の座り姿勢、運動不足、体の歪みなどで 関節の“滑り”が悪くなると音が出やすくなります。 ⚠️こんな膝の音は注意 以下のような場合は、身体からのサインかもしれません👇 音と同時に 痛み がある 膝が 引っかかる感じ がする 階段の上り下りで膝が ガクッとする 音が頻繁に出て、以前より 動きづらい こうした症状が続く場合は、早めに専門家に相談することが大切で
8月8日
【いわき市 整体】🌀なぜ生活リズムが乱れると不調が出るのか？
最近、なんとなく身体が重い日が続いていませんか？😌 「寝てもスッキリしない」 「朝からだるい」 「気持ちが落ち着かない」 そんな“理由のわからない不調”が続くとき、 じつは 生活リズムの乱れ が身体に大きく影響していることがあります。 季節の変わり目や忙しさで、 つい寝る時間がズレたり、食事が不規則になったり、 スマホ時間が増えたり…📱 気づかないうちに身体のリズムが崩れてしまうと、 自律神経や筋肉の回復力にも影響が出てしまうんです。 ●① 自律神経が乱れる 夜更かし・不規則な食事・スマホ時間の増加などで、身体のオンオフを切り替える自律神経がうまく働かなくなります。 ➡️ 肩こり・頭痛・だるさ・浅い呼吸 などが出やすくなる💦 ●② 筋肉が回復しない 睡眠の質が落ちると、筋肉の修復が追いつかず、コリや張りが慢性化します。 ➡️ 朝起きた瞬間から重だるい 感覚に… ●③ ホルモンバランスが崩れる 睡眠不足や食事の乱れはホルモンにも影響。 ➡️ むくみ・冷え・イライラ・集中力低下 につながることも。 ●④ 身体の“リズム”がズレる...
8月6日
【いわき市 腰痛】腰痛に悩む方へ😥 整体で根本から整える方法✨
立っているだけで腰が重い… 朝起きるとすでに痛い… 湿布やマッサージではその場しのぎ… そんな腰痛に悩む方へ、今日は「整体で根本から整える方法」をわかりやすくお伝えします😊 🌿なぜ腰痛は“繰り返す”のか？ 実は、腰痛の多くは 「腰そのものが悪い」わけではありません。 よくある原因は👇 骨盤のゆがみ 股関節の硬さ お腹やお尻の筋肉の弱さ 背中の張り・呼吸の浅さ 立ち方・座り方のクセ これらが積み重なると、腰に負担が集中してしまい、 痛みが戻りやすい体になってしまいます💦 💆♂️整体で“根本から整える”とは？ 整体では、痛みのある腰だけでなく 全身のバランスを整えることを大切にしています。 具体的には👇 骨盤のゆがみを整える 股関節の動きをスムーズにする 背中〜お腹の筋肉の緊張をゆるめる 呼吸が入りやすい姿勢に調整 日常のクセを改善するアドバイス こうして体の土台が整うと、 腰にかかる負担が自然と減り、 痛みが戻りにくい体へ変わっていきます🌱 ✨整体を受けるとどう変わる？ 朝の腰の重さが軽くなる 長時間の座り仕事がラクになる 立ち上が
7月31日
【いわき市 整体】我慢し続けると身体はどうなる？—“気づかない負担”が積み重なる仕組みとは
「まだ大丈夫」 「このくらい平気」 そうやって我慢を続けてしまう人は、とても多いです。 でも実は—— 身体は“我慢”をすると、その分だけ静かに負担を溜め込みます。 しかも、気づいた時には症状が大きくなっていることも少なくありません。 🌧 ① 我慢は“力み”を生む 痛みや疲れを無視すると、身体は守ろうとして 筋肉をギュッと固めるクセがつきます。 これが続くと、 肩こり 首の張り 腰の重だるさ などが慢性化しやすくなります。 🔄 ② 力みが続くと、姿勢が崩れる 筋肉が固まると、身体はバランスを取ろうとして 別の場所に負担をかける姿勢になります。 その結果、 反り腰 猫背 骨盤のゆがみ などが進行しやすくなります。 😮💨 ③ 呼吸が浅くなり、自律神経が乱れる 力んだ身体は、呼吸も浅くなりがち。 浅い呼吸は自律神経に影響し、 眠りが浅い 疲れが取れない イライラしやすい といった“心の疲れ”にもつながります。 🧊 ④ 痛みの感覚が鈍くなる＝悪化に気づきにくい 我慢を続けると、身体はその状態に慣れてしまい、 「これが普通」と錯覚します。
7月1日
【いわき市 整体】梅雨時期に身体がだるくなる理由とは？気圧と湿気がつくる不調のメカニズム😣
「なんだか朝から身体が重い…」 「眠っても疲れが抜けない…」 「頭がぼーっとする…」 梅雨の時期になると、こんな“だるさ”を感じる人が一気に増えます☔ 実はこれ、気圧・湿気・自律神経が深く関わっているんです。 🌧️梅雨にだるくなる3つの理由 ① 気圧の変化で自律神経が乱れる 梅雨は気圧が低く、さらに上下の変動も激しい季節。 すると身体は“常にストレス状態”になり、 だるい 頭が重い やる気が出ない といった不調が出やすくなります😣 ② 湿気で身体の水分代謝が落ちる 湿度が高いと、身体の中の水分がうまく巡らず、 むくみ 重だるさ 胃腸の不調 につながります。 ③ 筋肉がゆるみ、姿勢が崩れやすい 湿気が多いと筋肉が緩み、 姿勢が丸くなる 呼吸が浅くなる 血流が悪くなる という悪循環に。 これが“肩こり・頭痛・疲れやすさ”を引き起こします。 🌿梅雨のだるさが続くとどうなる？ 朝起きても疲れが残る 集中力が落ちる 肩こり・頭痛が悪化 気分が落ち込みやすい むくみやすくなる 「なんとなく不調」が続くのが梅雨の怖いところ😣 放置すると、夏バテにもつ
6月30日
【いわき市 巻き肩】✨巻き肩を放置するとどうなる？知らないうちに進む3つの不調😣
👀はじめに 「巻き肩って見た目の問題かな？」 そう思っている方は意外と多いのですが、実はそのままにしておくと、身体のあちこちに影響が広がっていきます。 整体院でも、巻き肩が原因で不調が長引いている方はとても多いんです。 今日は、巻き肩を放置すると起こりやすい“3つの変化”を分かりやすくまとめました。 巻き肩 ① 巻き肩で呼吸が浅くなる😮💨 巻き肩になると胸まわりがつぶれ、肋骨が広がりにくくなります。 その結果、吸える空気の量が減り、疲れやすさ・だるさが増えることに。 ・深呼吸しづらい ・ため息が増える ・なんとなく疲れが抜けない こんなサインがある方は、巻き肩が関係しているかもしれません。 ② 首・肩こりが慢性化する💥 肩が前に出ると、頭の重さを首が支え続ける状態になります。 その負担はなんと 通常の2〜3倍 にも。 そのまま放置すると… ・首こり ・肩こり ・頭痛 ・目の疲れ など、上半身の不調がセットで出やすくなります。 「マッサージしてもすぐ戻る…」という方は、姿勢が根本原因のことが多いです。 ③ 姿勢が老け見えする😢...
6月18日
【いわき市 整体】毎日のクセが身体を歪ませる理由とは？気づかないうちに進む不調のサイン😣
「特に何もしていないのに、なんだか身体が重い…」 「気づいたら肩こりや腰痛が当たり前になってきた…」 そんな方は、“毎日のちょっとしたクセ”が身体をゆがませている可能性があります😌💡 実は、身体のゆがみは“急に”起きるものではなく、小さな積み重ねの結果なんです。 🌱毎日のクセが身体のゆがみをつくる理由 片側に体重をかけて立つ → 骨盤が左右に傾き、腰の負担が増える スマホを見る姿勢が前のめり → 首が前に出て、肩こり・頭痛の原因に 足を組むクセがある → 骨盤のねじれが慢性化し、腰痛につながる いつも同じ側でカバンを持つ → 片側の肩が上がり、背骨のバランスが崩れる 座るときに背中が丸くなる → 背骨がゆがみ、呼吸が浅くなることも どれも「ちょっとだけ」「気づいたらやってる」クセばかりですよね😌 でも、この“ちょっと”が毎日続くと、身体は確実に形を変えていきます。 🧩ゆがみが進むとどうなるの？ 肩こり・腰痛が治りにくくなる 疲れやすくなる・回復しにくい 姿勢が悪く見える・老けて見える 呼吸が浅くなり、集
6月18日
【いわき市 整体】頑張りすぎ・緊張で身体は固まる？！💦
気づかないうちに起きている“緊張のクセ”とは** 「気づいたら肩がガチガチ…」 「休んでいるのに疲れが抜けない…」 そんな方は、頑張りすぎによる“無意識の緊張”が原因かもしれません。 🔍 なぜ頑張りすぎ・緊張すると身体が固まるのか？ ① 常に力が入った状態になる 真面目な人・責任感が強い人ほど、 無意識に身体に力が入ります。 ・肩をすくめる ・歯を食いしばる ・呼吸が浅い → これが続くと、筋肉は常に緊張状態😣 ② 脳が“休んでいい”と判断できない 頑張り続けると、脳はずっとオンのまま。 交感神経が優位になり、筋肉がゆるむタイミングを失います。 「休んでいるのに休めていない」状態です💤 ③ 血流が悪くなり、疲労物質が溜まる 筋肉が固まると血流が低下し、 疲労物質が流れず、 ・肩こり ・頭痛 ・腰痛 ・だるさ が慢性化します。 頑張り屋さんほど、この悪循環に入りやすいんです🌪 🌿まとめ 真面目に頑張る人ほど、知らないうちに身体が固まりやすくなります。 「休んでいるのに疲れが抜けない…」 そんな時は、身体が“そろそろ助けてほしい”とサインを
6月15日
【いわき市 肩こり】首肩が限界な方へマッサージで良くならない本当の原因とは…？💆♀️💦
「揉んでもらうと楽だけど、すぐ戻る…」 「首肩がガチガチで限界…」 そんな方は 肩以外に原因が隠れている ことがほとんどです。 特に多いのが 🌀 背骨のねじれ 📦 肋骨の硬さ 🪑 骨盤の傾き これらがあると 🎒 頭の重さを肩が一人で支える 😮💨 呼吸が浅くなり肩に力が入りやすい 🔄 首の動きが悪くなる 👉 肩を揉むだけでは“負担の構造”が変わらない だからすぐ戻ってしまう。 👉 背骨のゆがみ・肋骨の硬さ・骨盤の傾き。 これらがあると、肩だけがずっと頑張る状態になり どれだけ肩を揉んでも“負担の構造”が変わらないんです😢 🌿 骨格から整えると… 肩にかかる負担が分散される 呼吸が深くなり、肩の力みが抜ける 首の可動域が広がり、頭の重さを支えやすくなる コリが“戻りにくい身体”に変わる 肩を揉むより、まずは 肩が頑張らなくていい身体づくり が大切なんです✨ 🌸まとめ 首肩のつらさは、肩だけを揉んでも変わらないことが多いもの。 骨格のゆがみを整えることで、肩が頑張らなくていい身体に変わっていきます💆♀️✨...
6月13日
【いわき市 整体】🌿自律神経が乱れている人の共通点とは？呼吸が浅い人ほど疲れやすい理由
「なんとなく疲れが抜けない…」 「息が浅い気がする…」 そんなとき、実は 自律神経の乱れ が関係していることがあります。 特に 呼吸が浅い人は疲れやすい というのは医学的にも説明されています。 🌬️自律神経が乱れている人に共通する3つの特徴 ① 呼吸が浅く、胸だけで息をしている ストレスや緊張が続くと、身体は“戦闘モード”になり、 交感神経が優位 → 呼吸が浅く速くなる（胸式呼吸） という反応が起こります。 浅い呼吸は、 肩こり 頭が重い 集中力低下 睡眠の質低下 などにつながりやすく、疲れが取れにくくなります。 ② 姿勢が崩れやすい（猫背・巻き肩） 猫背になると胸郭が広がらず、横隔膜が下がりにくくなり、 深い呼吸ができない → 浅い呼吸がクセになる という悪循環に。 浅い呼吸は交感神経を刺激し続けるため、 「休んでも休まらない」状態になりやすいです。 ③ ストレスを抱え込みやすい・緊張しやすい ストレスを感じると、身体は自然と交感神経が優位になります。 その結果、 心拍数が上がる 呼吸が浅くなる 胃腸の働きが低下 イライラ・不安感 などが起
6月11日
【いわき市 産後】我慢しなくていい。産後の身体は“ちゃんと整う”から安心してください🕊️
出産を乗り越えた身体は、 見た目以上にたくさんの負担を抱えています。 「腰が痛いけど、みんな我慢してるし…」 「骨盤がグラグラするけど、そのうち戻るよね…」 「育児が大変で、自分のことは後回し…」 そんなふうに “がんばり続けてしまうママ” が本当に多いんです。 でもね、 産後の不調は我慢しなくていい。 そして、ちゃんと整っていく力があなたの身体にはあります🌿 🌼 産後の身体がつらくなる理由 骨盤がゆるんだまま戻りきらない 抱っこ・授乳で姿勢が崩れやすい インナーマッスルが弱り、支えが不安定 睡眠不足で自律神経が乱れやすい 休む時間がなく、回復が追いつかない これらが重なると、 腰痛・肩こり・頭痛・下半身太り・疲れやすさ が続きやすくなります。 でも、これは“あなたのせい”じゃなくて、 産後の身体が自然に起こす反応なんです。 🌿 産後の身体は、整えて変える 骨盤が安定すると、腰の負担が軽くなる 呼吸が深くなると、疲れが抜けやすくなる インナーが働くと、姿勢が自然に整う 自律神経が整うと、心も体も軽くなる 身体はちゃんと回復する力を持っていま
6月8日
【いわき市 姿勢改善】姿勢が悪いと見た目が損する？美しく整う“骨格ケア”のコツ✨💃
姿勢が悪いと、実は見た目の印象が大きく変わるんです😳 猫背や反り腰は、 ・お腹ぽっこり ・背中が丸く見える ・首が前に出る など、実年齢より老けて見える原因に…。 逆に姿勢が整うと、 👉 スタイルが良く見える・若々しく見える・疲れにくい というメリットが一気に増えます✨ 🦴 原因① 骨盤の傾き（前傾・後傾）🦴 骨盤が前に倒れすぎたり（前傾）、後ろに倒れすぎたり（後傾）すると、 身体全体のバランスが崩れやすくなります。 その結果、反り腰や猫背になりやすく、お腹ぽっこり・腰の負担増加など、見た目にも不調にもつながります。 📉 原因② 背骨のS字カーブが崩れる📉 本来、背骨はゆるやかなS字カーブで衝撃を吸収しています。 このカーブがまっすぐになったり、 逆に強くなりすぎると、首・肩・腰に負担が集中しやすくなります。 「ずっと同じところがつらい…」という人は、このカーブの乱れが関係していることが多いです。 😣 原因③ 肩が内巻きになり胸が縮む😣 スマホやパソコン作業が続くと、肩が前に入り、胸まわりの筋肉が縮こまりやすくなります。...
6月5日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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