【いわき市 整体】🧭整体とマッサージの違いって？〜“気持ちいい”だけじゃない、整体の本質に迫る〜
- info6354526
- 2025年10月17日
- 読了時間: 4分
はじめに：「肩こりに効くのはどっち？」と迷ったら
肩が重い、腰がだるい…そんなとき、マッサージに行くか、整体に行くか迷う方は多いはず。
どちらも“手で整える”施術ですが、整体には「整える力」があるんです。
今回は、整体の良さを前面に出しながら、マッサージとの違いと使い分け方をご紹介します！
🧠整体とは？
〜不調の“根っこ”に届くケア〜
骨格・関節・筋膜のバランスを整え、動きや姿勢を改善
呼吸・自律神経・生活習慣まで含めた根本ケア
「なんとなく不調」「繰り返す痛み」に対して、原因から整える
▶︎整体は、“今だけ”でなく“これから”の体を整えるケアです
🌿マッサージとは？
〜疲れた心と体をほぐす“癒し”のケア〜
凝っている筋肉をやさしくほぐし、血流やリンパの流れを促進
気持ちよさ・安心感を重視したリラクゼーション施術
「今の疲れを癒したい」「リラックスしたい」方にぴったり
▶︎マッサージは、“今の疲れ”に寄り添うケアです
🔍整体とマッサージの違いまとめ
項目 | 整体 | マッサージ |
目的 | 根本改善・姿勢調整 | 疲労回復・癒し |
アプローチ | 骨格・筋膜・深層筋 | 表層筋・血流促進 |
効果 | 可動域改善・痛み軽減 | 気持ちよさ・緊張緩和 |
向いている人 | 慢性不調・姿勢の悩み | 一時的な疲れ・ストレス |
▶︎どちらも大切。でも、「整える力」は整体の強みです
🧘♂️整体が選ばれる理由
「肩こりが楽になるだけじゃなく、姿勢まで変わった」
「呼吸が深くなって、眠りも変わった」
「繰り返していた腰痛が出なくなった」
「自分の体のクセや使い方に気づけた」
▶︎整体は、“気づき”と“変化”をもたらすケア。その場しのぎではなく、体との向き合い方が変わります
✨おわりに：癒すだけじゃない、“整える”という選択
マッサージも素晴らしいケア。
でも、**「なんとなく不調が続く」「根本から整えたい」**と思ったら、整体という選択肢があります。
気になったらご相談ください👀
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