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症状の出ている部位はどこですか?
主な症状と考えられる原因


【いわき市 整体】12/3(水)満員御礼!最短のご案内は12/5(金)です⭐
平素よりうちごう整体院をご愛顧いただき、誠にありがとうございます! 12/5(金)はまだご案内可能です! 国家資格を持つ整体師がお身体のお悩みに合わせてオーダーメイドの施術を行います! まずはうちごう整体院でお身体の歪みチェックをしていきましょう! どこに行っても改善しなかった方も、ぜひ一度【うちごう整体院】の整体を体験してみてください。 丁寧に、お一人おひとりの身体のお悩みをサポートいたします。 いわき市で慢性的なお身体の不調でお悩みの方はうちごう整体院へ! 皆様のご来院を心よりお待ちしております(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】-寝起きに体が重いのは食生活も関係している? https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】姿勢が変わると印象も変わる? 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施
6 日前


【いわき市 整体】12/3(水)満員御礼となりました🎄
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 明日、12/3(水)は満員御礼となりました! ご予約ありがとうございます♪ 今年も残り1ヶ月となりましたね⛄ 年末年始に疲れを溜め込まないように今のうちに、うちごう整体院でケアをはじめて行きましょう! 慢性的な肩こり、腰痛、頭痛、猫背、骨盤の歪み、姿勢不良でお悩みの方は、うちごう整体院にご相談ください⭐ お身体に合わせた調整方法で根本部分から改善していきます! まずは初回キャンペーンを体験ください! 皆様のご来院を心よりお待ちしております! うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】-寝起きに体が重いのは食生活も関係している? https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】-急な背中の痛み-それ、ぎっくり背中かも? 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひと
6 日前


【いわき市 整体】12/2(火)は16:00~のみご案内が可能です⭐
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 平素よりうちごう整体院をご愛顧いただき、誠にありがとうございます! 本日は16:00からのみご案内が可能となっております! 直前、当日のご予約は埋まりやすくなっております! ご希望のお日にちがございましたら、事前にご予約いただけると希望の日時でご案内が可能です! 皆様のご来院を心よりお待ちしております! うちごう整体院と一緒にお身体の不調を改善していきましょう(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】-産後ママの抱っこによる体の不調とは? https://www.uchigo-seitai.com/post/【背中・肩甲骨がガチガチに硬い方へ】続ければ必ず変わる-本当に効く-セルフケア5選 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。...
7 日前


【いわき市 整体】肩こりもぎっくり腰と関係している可能性がある!?🤔
肩こりは多くの方が悩む症状ですが、実は ぎっくり腰とも密接に関係している ことをご存知ですか? 「肩と腰って別の場所なのに…」と思うかもしれませんが、体はすべてつながっています🌿 今回は肩こりがぎっくり腰に影響する理由と、予防法を解説します💡 ✅ 原因① 肩こりが背中を固くする 💪 肩がガチガチになると、背中の筋肉も一緒に緊張して硬くなります。 背中が固まると、体をひねる・前かがみになるときに 腰が単独で負担を受けやすくなる のです⚡ 肩こりの主な原因 長時間のデスクワーク💻 スマホの見すぎ📱 精神的ストレス😣 これらで肩がこると、知らないうちに腰にも負担がかかってしまいます。 ✅ 原因② 姿勢の崩れが腰に集中する 🪑 肩こりがある人は、自然と肩を前に出した姿勢になりやすく、背中が丸くなります。 すると… 骨盤が後傾気味になる🦴 腰椎が通常より反りにくくなる 急な動作や中腰で腰だけに負担集中⚡ 肩こり → 猫背 → 骨盤後傾 → 腰に負担…という 連鎖パターン がぎっくり腰の引き金になることが多いです。 ✅ 原因③ 筋膜
11月26日


【いわき市 整体】🦴肩の激痛…それ、石灰化かもしれません|原因・症状・セルフケアまで解説
🌙はじめに|その肩の痛み、放置していませんか? 「夜になると肩がズキズキ…」「腕が上がらない…」「湿布を貼っても効かない…」 そんな症状、もしかすると“肩の石灰化”が原因かもしれません。 地域で施術を続ける中でも、秋〜冬にかけてこの症状を訴える方が増えています🍂 肩 石灰化 🧪石灰化ってなに?肩に起こるメカニズム 肩の石灰化とは、肩関節の腱板(けんばん)にリン酸カルシウムが沈着する現象です 原因はさまざま👇 加齢による細胞の変性 血流不足 肩の使いすぎや負荷の蓄積 ホルモンバランスの変化(特に40〜60代女性に多い) 沈着した石灰は炎症を引き起こし、激しい痛みや動かしづらさをもたらします⚡ 🚨症状チェック|こんなサインは要注意! 夜間痛(寝ているときにズキズキ痛む) 腕が上がらない、回せない 肩を押すと強い痛みがある 急に激痛が走る(石灰が破れるとき) 📷診断にはX線や超音波検査が有効です。整形外科での受診をおすすめします🏥 🏠セルフケアと生活習慣の見直し 🔄おすすめのセルフケア 振り子運動 :肩の力を抜いて腕を前後左右にゆらす
11月20日


【いわき市 整体】💤ストレートネックの人が“マクラ迷子”になる理由
😣「どんなマクラを使っても合わない…」そんな経験ありませんか? 朝起きると首や肩が重い。せっかく新しいマクラを買っても、数日でまた違和感…。 そんな「マクラ迷子」になっている方、実はとても多いです。 でもそれ、**マクラが悪いわけではなく、あなたの“首の状態”**が関係しているかもしれません。 🦴 ストレートネックとは? 本来、首の骨(頸椎)はゆるやかなS字カーブを描いています。 このカーブが「首のクッション」の役割を果たし、頭の重さ(約5kg)を支えています。 ところが、スマホやパソコンの長時間使用で首が前に出た姿勢が続くと、このカーブが失われて まっすぐ(ストレート)な状態 になってしまいます。 これが「ストレートネック」です。首や肩こり、頭痛、寝違えなどの原因にもなります。 ストレートネック 🛏️ ストレートネックの人がマクラ選びで失敗する理由 ストレートネックの方は、首のカーブが浅くなっているため、 一般的なマクラでは角度が合わない ことが多いんです。 たとえば… 高めのマクラ → 首がさらに前に押し出され、朝起きて首が重い 低すぎ
11月16日


【いわき市 整体】🦴骨盤のゆがみは足を組むせい?実は“座り方”より○○が原因!
💡「足を組む=骨盤がゆがむ」は本当? 「足を組むと骨盤がゆがむ」整体や健康情報でもよく聞きますよね。 確かに、**足を組むこと自体がゆがみの“きっかけ”**にはなります。 ただ実は──多くの方の骨盤のゆがみは、 “座り方”よりももっと根本的な原因 から起きているんです。 骨盤のゆがみ ⚖️ 骨盤がゆがむ本当の原因は「体の使い方のクセ」 骨盤がゆがむ最大の原因は、実は 「日常の体の使い方のクセ」 にあります。 たとえば… 片方の足にばかり体重をかけて立つ カバンをいつも同じ肩にかける 仕事や家事で片側の動きが多い 立ち上がるときに片足から動く こうした“左右差のある習慣”が積み重なることで、筋肉のバランスが崩れ、骨盤が少しずつ傾いていきます。 つまり、足を組むのは「結果」であって、**本当の原因は“体の使い方の偏り”**にあるんです。 🪑「正しい座り方」よりも大切なこと もちろん、座り方も大事です。 でも、1日8時間のデスクワーク中に「ずっと完璧な姿勢」を保つのは難しいですよね。 それよりも大切なのは、 体をこまめに動かすこと。 30分に1回
11月9日


【いわき市 整体】💪体幹トレーニングで“身体が変わる”理由|整体師がすすめる体幹ケアのすすめ
👀はじめに|「なんとなく不調」の正体は“体幹の弱さ”かも? 朝起きると腰が重い。長時間座っていると肩がこる。立っているだけで足がだるい── そんな“なんとなく不調”を感じていませんか? 実はその原因、体幹の弱さにあるかもしれません。 整体師の視点から、体幹トレーニングの重要性と変化の実感ポイントを解説します。 体幹トレーニング 🧠体幹トレーニングとは?「腹筋だけじゃない」身体の軸の正体 体幹とは、手足を除いた胴体部分。具体的には以下の筋肉群を含みます: 腹横筋・腹斜筋などのインナーマッスル 背中の多裂筋・脊柱起立筋 骨盤底筋・横隔膜 腸腰筋・臀筋群の一部 これらが連携して、姿勢・呼吸・バランス・内臓の安定まで支えています。 🔍体幹が弱いと起こる不調 整体院でよく見られる“体幹の弱さ”による症状: 猫背・反り腰などの姿勢の崩れ 慢性的な肩こり・腰痛 疲れやすさ・息苦しさ 転倒しやすさ・スポーツパフォーマンス低下 つまり、体幹が弱いと「身体の軸」が不安定になり、全身の不調が連鎖します。 ✅ 体幹トレーニングが身体に良い5つの理由 ① 姿勢の安定
11月4日


【いわき市 整体】⚠️疲れを放置すると危ない!頑張りすぎのサインと整体でのケア
🔹頑張りすぎの疲れは“当たり前”ではありません 「毎日忙しくて疲れるのは当たり前」「寝てもなんとなくだるい」 こんな状態を放置していませんか? 実は、 体は疲れを溜め込むと自然には回復できません 。無理に頑張り続けると、肩こり・腰痛・頭痛だけでなく、自律神経の乱れや免疫力低下まで引き起こすことがあります。 🌡️放置すると危ない「体のサイン」 ① 慢性的な肩こり・首こり 放置すると筋肉の硬さが定着し、血流が悪化。血液が滞ることで老廃物が溜まり、肩こりや頭痛が慢性化します。 ② 腰痛・ぎっくり腰 体幹の筋肉が硬くなると、腰への負担が増加。冬は冷えも加わり、ちょっとした動きでぎっくり腰のリスクも高まります。 ③ 自律神経の乱れ 疲れをためると交感神経が優位の状態が続き、 夜眠れない 朝起きられない 気分が落ち込みやすい こうした不調が連鎖的に起こります。 ④免疫力低下 疲労や血流不足が続くと、体の回復力・免疫力が落ちます。結果として風邪や感染症にかかりやすくなるだけでなく、回復にも時間がかかります。 🌿うちごう整体院でできる“放置リスクの先回りケ
11月4日


【いわき市 整体】嬉しいGoogle口コミをいただきました⭐
平素よりうちごう整体院をご愛顧いただき、誠にありがとうございます♪ 患者様より嬉しいGoogle口コミをいただきました⭐ ありがとうございます♪ 当院では、初めてお越しいただいた方でも安心して施術を受けていただけるように、まずはじっくりとお身体の状態を確認し、どこに負担がかかっているのか、どのようなバランスで不調が起きているのかを丁寧に見極めています。 ただ「痛いところを揉む」だけでは根本的な改善にはつながらないため、症状の原因を探りながら、その日のコンディションに合わせた最適な力加減と施術内容で対応することを心がけています。 慢性的な肩こり、腰痛などのお身体の不調でお困りの方はうちごう整体院にご相談ください! 一緒にお悩みを解消していきましょう(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ📖 https://www.uchigo-seitai.com/post/腸腰筋のストレッチ動画を更新いたしました https://www.uchigo-seitai.com/post/意外と知らない「足の指の運動」が全身に効く-足元から整えるセルフケア 🌿
10月22日


【いわき市 整体】🧭整体とマッサージの違いって?〜“気持ちいい”だけじゃない、整体の本質に迫る〜
はじめに:「肩こりに効くのはどっち?」と迷ったら 肩が重い、腰がだるい…そんなとき、マッサージに行くか、整体に行くか迷う方は多いはず。 どちらも“手で整える”施術ですが、 整体には「整える力」がある んです。 今回は、整体の良さを前面に出しながら、マッサージとの違いと使い分け方をご紹介します! 整体 マッサージ 違い 🧠整体とは? 〜不調の“根っこ”に届くケア〜 骨格・関節・筋膜のバランスを整え、 動きや姿勢を改善 呼吸・自律神経・生活習慣まで含めた 根本ケア 「なんとなく不調」「繰り返す痛み」に対して、 原因から整える ▶︎整体は、 “今だけ”でなく“これから”の体を整えるケア です 🌿マッサージとは? 〜疲れた心と体をほぐす“癒し”のケア〜 凝っている筋肉をやさしくほぐし、 血流やリンパの流れを促進 気持ちよさ・安心感を重視した リラクゼーション施術 「今の疲れを癒したい」「リラックスしたい」方にぴったり ▶︎マッサージは、 “今の疲れ”に寄り添うケア です 🔍整体とマッサージの違いまとめ 項目 整体 マッサージ 目的 根本改善・姿勢調
10月17日


【いわき市 整体】最短のご予約は10/17(金)です!差し入れをいただきました😊
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 平素よりうちごう整体院をご愛顧いただき、誠にありがとうございます🍃 本日、差し入れをいただきました! お心遣いありがとうございます(^^) 現在の最短のご予約は10/17(金)の12:00からであれば、ご案内が可能です! 慢性的なお身体のお悩みでお困りの方はうちごう整体院にご相談ください⭐ これからも「いわき市の皆さまに寄り添う整体院」として、スタッフ一同心を込めて施術に取り組んでまいります💪 今後ともうちごう整体院をよろしくお願いいたします😊 うちごう整体院のおすすめのブログ! https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】tiktokを投稿いたしました https://www.uchigo-seitai.com/post/いわき市整体励みになる口コミをいただきました 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善
10月15日


【いわき市 整体】坐骨神経痛の人におすすめなお尻のストレッチを紹介します⚡
お尻のストレッチで、坐骨神経痛の痛みに根本アプローチ! 「長時間座っていると、お尻から足にかけてジンジン痛む…」「立ち上がるときに、腰から脚にかけて違和感がある…」 そんな坐骨神経痛の症状、実は“お尻の筋肉”が深く関係していることをご存じですか?...
10月9日


【いわき市 整体】目の奥が痛い原因とセルフケア|眼精疲労・姿勢・自律神経の関係とは
🍂はじめに:「目の奥が痛い」と感じる方が増えています 「目の奥がズーンと重い」「目を閉じても痛い」「頭痛とセットでつらい」そんな症状を訴える方が、整体院でも増えています。 スマホ・PCの使用時間が長くなる秋冬は、 眼精疲労+姿勢の崩れ+神経の緊張 が重なりやすい時期。...
10月3日


【いわき市 整体】9/11(木)ご案内枠残り2枠です!
いわき市内郷、医療センター近くの整体院の「うちごう整体院」です! 本日、9/11(木)のご案内枠は残り2枠です! ・17:30~ ・19:00~ 慢性的なお身体の不調をうちごう整体院と一緒に改善していきましょう! まずはお悩みをご相談ください!...
9月11日


【いわき市 整体】嬉しい差し入れをいただきました⭐
いつもうちごう整体院をご利用くださり、ありがとうございます♪ 患者様より嬉しい差し入れをいただきました⭐ お心遣いありがとうございます!! 日々の中でこうした温かいお気持ちをいただけることは本当にありがたく、励みにもなります。...
9月3日


【いわき市 整体】整体とリラクゼーションの違いを比較!迷わず選べるガイド
いわき市内郷、医療センター近くの整体院の「うちごう整体院」です! 整体院とリラクゼーション施設(例:マッサージやスパ)はどちらも身体をケアする場所ですが、その目的や施術内容には大きな違いがあります。整体とリラクゼーションの違いを理解して、あなたにぴったりの選択をしましょう!...
4月21日


【いわき市 整体】整体院と接骨院の違いとは?目的別に選んで健康改善!
いわき市内郷、医療センター近くの整体院の「うちごう整体院」です! 「整体院と接骨院って何が違うの?」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。 どちらも体の不調を改善する施術を行いますが、 目的や施術内容が異なります 。今回は、それぞれの特徴と選び方をわかりやすく解説します...
4月20日
初回キャンペーン


今だけ!初回60分コースが2,980円(税込)!
オープンキャンペーン是非ご体験ください!
~肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状~
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
~姿勢改善(猫背・巻き肩・反り腰)~
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
~産後の骨盤矯正~
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1~6か月に受けるのがおすすめです!
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
~骨格&小顔矯正~
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円(税込)「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。

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