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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と考えられる原因
【いわき市 整体】🍫 おやつに食べると健康にいいもの〜やさしい間食の選び方〜
🌱 はじめに：おやつ＝悪ではない 「健康のためにおやつを控えたい…でも食べたい」 そんな声、患者さんからもよく聞きます。 実は、おやつは**選び方次第で“健康をサポートする存在”**になります。 血糖値の乱高下を防いだり、集中力を保ったり、夕方のだるさを軽減したり。 今日は、整体師の視点も交えながら、健康にいいおやつを紹介します。 おやつ×健康 🥜 健康的なおやつの選び方 ① 血糖値が急上昇しにくいものを選ぶ 低GI食品や食物繊維が多いものは、 エネルギーがゆっくり吸収されて体にやさしい。 ② タンパク質・良質な脂質があるもの 満腹感が長持ちして、食べすぎ防止にも。 ③ 原材料がシンプルなもの 砂糖・添加物が多いと、健康的とは言いにくい。 “素材そのまま”に近いほど安心。 🍎 健康にいいおやつ10選 ① ナッツ（無塩）🥜 良質な脂質＋食物繊維。少量で満足感が高い。 ② ギリシャヨーグルト🥄 高タンパクで腸にもやさしい。 ③ 高カカオチョコレート（70%以上）🍫 ポリフェノールで抗酸化。食べる量は少しでOK。 ④ バナナ🍌 エネルギー
2月18日
【いわき市 腰痛】腰痛でお悩みの方へ｜整体で改善を目指す方法🧘♂️🌿
👀はじめに… 「朝起きると腰が重い…」 「長時間座っていると痛みが戻ってくる…」 「湿布やストレッチではもう限界…」 そんな“日常のつらさ”を抱えたまま、なんとなく我慢していませんか？ 実際、整体院にも腰痛の相談は多いです。 腰痛は「年齢のせい」でも「体質のせい」でもなく、正しく整えれば変わる症状です✨ 🔎 なぜ腰痛は“なんとなく続く”のか？ 腰痛は、急に「ドン」と痛くなるタイプだけでなく、 **じわじわ続く“慢性的なタイプ”**がとても多いです。 その背景には、こんな原因が重なっています👇 - 同じ姿勢が長く続く - 呼吸が浅くなり、背中〜腰がこわばる - 骨盤まわりの筋肉がうまく働いていない - ストレスで体が緊張しやすい - 運動不足で血流が落ちている どれか1つではなく、複数が積み重なることで痛みが固定化してしまうんですね。 👐 整体でできることは？ 体の状態に合わせた調整を行います。 整体で期待できる変化 - こわばった筋肉がゆるむ - 呼吸が深くなる - 骨盤まわりの動きがスムーズになる - 血流が良くなり、回復力が上がる -
2月17日
【いわき市 腰痛】腰痛で朝がつらい方へ｜原因と整体での対処法
👀はじめに 「朝起きた瞬間、腰が重い…」 「寝起きだけ痛くて、動いているうちに少しラクになる」 そんな“朝だけつらい腰痛”に悩む方はとても多いです。 いわき市 腰痛 🔎 なぜ“朝だけ”腰が痛くなるのか？ 朝の腰痛には、いくつか共通した原因があります。 ① 寝ている間に筋肉が固まる 睡眠中は体温が下がり、筋肉も動かないため、 腰まわりの血流が落ちてこわばりやすい状態になります。 ② 寝返りが少ない 寝返りは本来、体を守るための“自動調整”。 少ないと、同じ姿勢が続き腰に負担が集中します。 ③ マットレスや枕が合っていない 柔らかすぎる・硬すぎる寝具は、 腰のカーブを支えきれず痛みの原因に。 ④ 日中の姿勢のクセが夜に影響 猫背・反り腰・座りっぱなしなどのクセが、 寝ている間に腰へ“蓄積された負担”として現れます。 👐 整体でできること 整体では、朝の腰痛に対して次のようなアプローチを行います。 ● こわばった筋肉をゆるめる 特に固まりやすい - お尻 - 腰の深い筋肉（腸腰筋） - 背中 を丁寧に緩めていきます。 ● 骨盤の動きを整える..
2月16日
【いわき市 骨盤矯正】骨盤の左右の歪みが出る理由とは？🦴
👀はじめに… 「くびれの高さが違う…」「ズボンが片側だけ回る…」 そんな左右差のある症状、実は骨盤の歪みが関係しているかもしれません。 今回は、骨盤の左右差が出る理由をわかりやすく解説します。 骨盤の左右の歪み 1｜骨盤はなぜ左右に歪むの？🤔 ① 日常の“片寄り動作”が積み重なる👜🦶 - 片足に重心をかける立ち方 - 片側だけでバッグを持つ - いつも同じ側で足を組む - 片手だけで子どもを抱く・荷物を持つ こうした動作が続くと、筋肉の使い方に偏りが出て、骨盤が左右に傾きやすくなります。 ② 筋肉のアンバランスが骨盤を引っ張る💪 - お尻の外側（中殿筋） - 太ももの内側（内転筋） - 腰回りの筋肉 これらの筋肉の柔軟性や強さに差があると、骨盤が片側に引っ張られて傾くことがあります。 ③ 長時間の座り方・姿勢のクセ🪑💻 - 片側に体重をかけて座る - 骨盤が後ろに倒れたまま座る - デスクワークで左右非対称な姿勢が続く こうした姿勢は、骨盤周りの筋肉を緊張させ、左右差を助長します。 ④ スポーツや育児などの“片側動作”🎾👶 -
2月15日
【いわき市 整体】お菓子の差し入れをいただきました🍫
いつもうちごう整体院をご愛顧いただき、ありがとうございます😊 今日も患者さんから差し入れをいただきました🍫 こういうお気持ち、本当にうれしいです。 📅 本日16:30以降、まだご案内できるお時間があります 「今日ちょっとつらいな…」 「空いてるなら行こうかな」 そんな方は、気軽にご連絡ください✨ これからも、いわきで安心して通える整体院として、 一人ひとりの“今”に寄り添った施術を続けてまいります。 いつも本当にありがとうございます🙇♂️ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術を受けられます。 院内は常に清潔に保たれており、安心して通える環境です。 ⭐ 寄り添った対応と柔軟な営業時間 身体の悩みにじっくり向き合い、丁寧にサポートします。...
2月11日
【いわき市 整体】第二の心臓を動かして血流アップ！簡単にできる運動の動画アップしました🎥
いつもうちごう整体院をご愛顧いただきありがとうございます。 寒さが続き、血流が滞りやすい季節になりましたね。 今回はTikTokに『つま先立ちでポンポンする血流アップ運動』 の動画をアップしました！ とても簡単なのに、体の巡りにすごく効果的なのでぜひ見てみてください✨ 🩸血流が悪くなると不調が出やすい 血流が滞ってしまうと… 足先が冷える むくみやすくなる 疲れが抜けない 肩こりや頭痛が出る 代謝が落ちる など、全身に影響が出やすくなります💦 だからこそ、日常で血流を良くする習慣がとても大切です！ 🦵ふくらはぎを動かすと血流が一気に良くなる ふくらはぎは、血液を心臓に戻すポンプの役割があります。 つま先立ちで動かすことで… ✔ 下半身の血流アップ ✔ 足の巡り改善 ✔ 冷え・むくみ対策 ✔ 疲労回復しやすい体に つながっていきます✨ ✅こんな人はぜひやってみてください 血流が悪い感じがする 足が冷えやすい 夕方になるとむくむ 座りっぱなしが多い 最近運動不足 1分でもOKなので毎日少しずつ続けるのがおすすめです😊 🌙おすすめのタイミング
2月10日
【いわき市 整体】インナーマッスルを鍛えるメリットとは？〜姿勢・痛み・疲れやすさの“根っこ”に効く理由〜✨
👀はじめに 「姿勢が崩れる…」「疲れやすい…」「肩こり・腰痛が治りにくい…」 そんな悩みの裏側には、実は インナーマッスルの弱さ が潜んでいることが多いんです💡 派手な筋トレよりも、まず“見えない筋肉”を整えることが、体を変える近道。 この記事では、インナーマッスルを鍛えることで得られるメリットを、日常の変化とともに分かりやすく紹介します。 インナーマッスルを鍛えるメリット 🤔インナーマッスルとは？ - 体の深いところにある筋肉 - 関節や背骨を安定させる“支え役” - アウターマッスルとは役割が違う - 姿勢・呼吸・内臓の位置にも関わる 見えないけれど、体の土台をつくる大事な存在です。 ✨インナーマッスルを鍛えるメリット ① 姿勢が自然に整う🧍♂️🧍♀️ インナーマッスルは背骨を支える“柱”。 弱いと姿勢が崩れ、肩こり・腰痛の原因に。 鍛えることで 無理に胸を張らなくても姿勢が安定 します。 こんな変化が期待できます👇 - 座っていても疲れにくい - 猫背が戻りにくい - 立ち姿がスッとする ② 腰痛・肩こりの予防に👍...
2月9日
【いわき市 整体】初めてご来院いただいた患者様より嬉しい口コミをいただきました✨
先日、初めて当院をご利用いただいた患者様より嬉しい口コミをいただきました✨ ありがとうございます♪ 施術について「痛いけど気持ちいい」と感じていただけたとのこと、ポイントをしっかり捉えた施術を評価していただき励みになります。 うちごう整体院は、お身体の状態を見極めながら適切な調整を大切にしております。 「また行きたい」と感じていただけたことを励みに、今後も丁寧で安心できる施術を提供してまいります。 お身体のお悩みでお困りの方はうちごう整体院へ🌿 口コミのご紹介ブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】嬉しい口コミをいただきました-7 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】嬉しい口コミのご紹介 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいていま
1月31日
【いわき市 整体】1/31(土)残り2枠ご案内が可能です！
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 本日、1/31(土)は残り2枠ご案内が可能です！ 慢性的なお身体の不調でお悩みの方はうちごう整体院へ！ どこに行っても改善しなかった方も、ぜひ一度【うちごう整体院】の整体を体験してみてください。 丁寧に、お一人おひとりの身体のお悩みをサポートいたします。 一緒にお悩みを解消していきましょう！ 皆様のご来院を心よりお待ちしております(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/無意識の食いしばりがつらい https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】肩こりの本当の原因とは？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間...
1月31日
【いわき市 整体】首はそんなに悪くないのに、首がつらい人が多い理由 🤔
👀はじめに… 「首が痛い・重い・動かしにくい」 そう感じて病院に行ったけど、 レントゲンは異常なし ヘルニアではない 「様子を見ましょう」 と言われて、モヤっとしたまま過ごしている方。 実はかなり多いです。 首がつらい 首がつらい＝首が悪い、とは限りません ⚠️ うちごう整体院でもよく見るのが、 👉 首そのものには大きな問題がないケース それでも首に症状が出ている理由は、 首が“頑張りすぎている”状態になっているからです。 首が頑張らされる体のパターン 💡 特に多いのがこの3つです。 ① 背中・胸まわりが動いていない 🧍♂️ 本来、 背中 肋骨 胸郭 が動くことで、首の負担は分散されます。 でもここが固まると、 👉 首だけで動きを補うようになります。 ② 肩甲骨がうまく使えていない 🦴 肩甲骨は首と腕をつなぐ重要なパーツ。 デスクワーク 抱っこ・スマホ 猫背姿勢 が続くと、肩甲骨がロックされ、 首の筋肉が常に緊張状態になります。 ③ 骨盤・体の土台が不安定 🏗️ 意外に思われますが、 骨盤の傾きや左右差も首に影響します。 下が不安
1月26日
【いわき市 整体】🥶 朝、腰が重い人が急増中その理由は“寒さ”だけじゃない
👀はじめに 朝起きた瞬間、布団から出ようとすると 「うっ…腰が重い」 そんな感覚、ありませんか。 実はこれ、ただの“冷え”ではなく、 前日の生活と寝ている間の体勢がそのまま腰に残っている状態なんです。 朝の腰痛 ❄️ ① 前日の“これ”が翌朝の腰に直撃している ● 車の運転で腰が固まる いわき市は車移動が多い。 冬は特に外を歩かないから、 30分以上の運転 → 腰が固まる これがそのまま翌朝まで残る。 ● 夕方〜夜の「寒さで肩をすくめる姿勢」 寒いと無意識に肩が上がり、背中が丸くなる。 この姿勢のまま家事やスマホをしていると、 腰の筋肉がずっと引っ張られ続ける。 ● 夜、お風呂で温まったあとに“冷え戻り” 湯船で温まっても、 そのあと薄着で過ごすと一気に冷えて筋肉が固まる。 → 寝る前にすでに腰が硬い状態になっている。 🛌 ② 寝ている間に起きている“腰が重くなる理由” ● 布団の中で丸まって寝る 寒いと自然に膝を抱える姿勢になる。 この姿勢は腰の筋肉がずっと縮んだまま。 → 朝、伸びない・動かない腰が完成。 ● 電気毛布で腰だけ温めすぎ 腰
1月23日
【いわき市 整体】🍲 冬は鍋であったか健康習慣
👀“鍋で体のケア” 寒くなると自然と鍋を囲む機会が増えますよね。 患者さんとの会話でも「最近鍋ばかり食べてます」という声をよく聞きます。 鍋は体を温めてくれるだけでなく、冬の不調予防に役立つ食事でもあります。 冬は鍋であったか健康習慣 ✅ 鍋の健康メリット（栄養＋体の反応） - 温かい食事で内臓が温まる → 血流アップ・冷え予防 → 冷えやすい手足の血流が改善し、肩こりや腰の重だるさも和らぎやすい。 - 野菜・きのこ・魚介など栄養バランスが整いやすい → ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富で、腸内環境改善にもつながる。 - 水分をしっかり摂れる → 代謝サポート → 汁物で自然に水分補給できるため、冬の脱水予防にも。 ⚠️ 注意したいポイント - 食べ過ぎ＋動かない時間 鍋のあとに座りっぱなしで丸くなる姿勢は、背中や骨盤まわりのこわばりにつながります。 - 塩分過多になりやすい つゆやタレを濃くしすぎると、むくみや血圧上昇の原因に。 - 糖質の偏り 〆のご飯や麺を食べすぎると血糖値が急上昇しやすい。 💡 うちごう整体院からのセルフケア提案 -
1月5日
【いわき市 整体】猫背が原因？首こり・肩こりが治らない本当の理由
その不調、姿勢を変えないと繰り返します😣💦 「首がガチガチ…」 「肩が重くて毎日つらい」 「マッサージしてもすぐ戻る😢」 そんな首こり・肩こり、 実は猫背が大きく関係している ことがとても多いです🐈⬛ 猫背とはどんな姿勢？🦴 猫背とは、 ✔ 背中が丸い ✔ 頭が前に出ている ✔ 肩が内側に入っている この姿勢になると、首と肩の筋肉が 常に引っ張られた状態 になります💦 👉 首・肩が休めない👉 血流が悪くなる👉 こりが慢性化する 悪循環に😣 なぜ猫背だと首こり・肩こりがひどくなるの？🤔 ① 頭の重さを首・肩だけで支えるから😵 頭の重さは約4〜6kg⚖️ 猫背では、この重さを 首と肩だけで支える ことになります。 👉 首・肩の筋肉が常にフル稼働💦 ② 肩甲骨が動かなくなる🪽 猫背になると、肩甲骨が外に広がり、固まりやすくなります。 👉 肩が上がりっぱなし👉 肩こりが取れない原因に😢 ③ 呼吸が浅くなり、緊張が抜けない😮💨 背中が丸まると、胸が広がらず呼吸が浅くなります。 呼吸が浅い＝リラックスできない 👉
2025年12月24日
【いわき市 整体】嬉しいジュースの差し入れをいただきました🍹
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにあるうちごう整体院です🌿 本日、患者様より嬉しい差し入れをいただきました😊 お心遣い、本当にありがとうございます♪ 今年も残り11日となりましたね⏰ 年内のご予約は残りわずかとなっております！ まだ空きのあるお日にちもございますので、ご予約をご希望の方はお気軽にご連絡ください📩 今年の疲れや不調を来年に持ち越さず、スッキリとした身体で新年を迎えましょう✨ 皆さまのご来院を、心よりお待ちしております😊🌸 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/寝る前ストレッチで-睡眠の質-を上げる方法 https://www.uchigo-seitai.com/post/足指を動かすとこんなにいい！毎日のセルフケア習慣 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価を
2025年12月20日
【いわき市 整体】🌅朝起きると腰が痛い原因と改善方法
👀はじめに… 「寝起きだけ腰が痛い…」 「立ち上がる瞬間にズキッとする…」 昼には少し楽になるのに、朝だけ痛いという方はとても多いです。 実は、朝の腰痛は “睡眠中の体の状態” が大きく関係しています。 ここでは、整体的な視点から 原因 → 自宅でできる対策 → 改善しない場合のチェックポイント まで分かりやすくまとめました。 朝起きると腰が痛い 🔍 朝起きると腰が痛い主な原因 ■ 原因①：寝ている間に筋膜と筋肉が固まる 人は眠っている間、ほとんど同じ姿勢のまま数時間を過ごします。 すると、筋膜・筋肉が縮んだ状態で固まり、起き上がる瞬間に負担が集中します。 特に、 ✔ 冬や冷え性 ✔ デスクワークで固まりやすい ✔ 運動不足 の方は、朝の痛みが出やすい傾向があります。 ■ 原因②：布団・マットレスが体に合っていない 柔らかすぎる寝具は腰が沈み込み、 硬すぎる寝具は腰が反りやすく、どちらも負担をかけます。 ポイントは、 「仰向けで寝た時に腰がフラットに支えられている感覚があるか」 ここがズレていると朝痛む原因に。 ■ 原因③：寝返りが少ない..
2025年12月19日
【いわき市 整体】毎日5分で身体が変わる！ストレッチの重要性と効果
■ストレッチは“今の不調”と“未来の不調”を防ぐ一番の投資💡 身体の硬さは、肩こり・腰痛・姿勢の悪さなど、さまざまな不調の原因になります。 特にデスクワークが多い現代人は、筋肉が伸びない状態が続き、血流が悪くなることで慢性的な不調を抱えやすいんです。 ストレッチは日々の負担をリセットし、身体を本来の状態へ戻すための「最低限のメンテナンス」✨ ■ストレッチが身体に与える3つの大きなメリット✨ ① 血流改善でコリ・痛みを軽減する💆♂️💨 筋肉が硬い＝血流が悪い状態。 ストレッチで筋肉がゆるむと血液の流れが良くなり、コリや痛みが和らぎます。 ② 姿勢が整い、疲れにくいカラダへ🧍♀️✨ 猫背や巻き肩は筋肉のアンバランスが原因。 硬い部分を緩めると自然に姿勢が整い、疲れにくい身体へ。 ③ ケガ予防＆パフォーマンス向上🏃♂️💨 筋肉や関節がスムーズに動くようになり、ぎっくり腰・肉離れなどのケガ予防にも効果的です。 ■特にストレッチが必要な人はこんな方👇 デスクワーク中心💻 足を組むクセがある 猫背・巻き肩が気になる 朝起きると体が硬い
2025年12月18日
【いわき市 整体】12月限定！今だけお得なキャンペーン実施中🎄
平素よりうちごう整体院をご愛顧いただき、誠にありがとうございます♪ うちごう整体院では、12月限定でお身体のケアを始めやすい、特別キャンペーンを実施しております⭐ 12月限定お得なキャンペーン実施中です⭐ 一年を通して頑張ってきたお身体には、知らず知らずのうちに疲れや歪みが蓄積しています。 その不調をそのままにせず、今年のうちに整えて、気持ちよく新しい一年を迎えませんか✨ 当院では、丁寧なカウンセリングを大切にし📝 お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術で、根本からの改善を目指しています🌿 年末のご予約は、少しずつ埋まってきております🙇♂️ 平日はまだご案内可能なお時間もございますので、ご希望の方はお早めのご予約をおすすめいたします📅 慢性的な肩こり・腰痛・疲れが取れにくいなど、お身体のお悩みがございましたら、どうぞお気軽にご相談ください😊 皆さまが安心して通っていただける整体院として、心を込めてサポートさせていただきます✨ 皆さまのご来院を、心よりお待ちしております⛄ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を
2025年12月17日
【いわき市 整体】❄️ 冬の“背中の板感”をゆるめる徹底ケア
👀寒さと背中のこわばりの正体 冬になると「背中が板みたいに硬い」「呼吸が浅くなる」と感じる方が増えます。 これは単なる疲れではなく、 寒さによる筋肉の防御反応＋生活習慣の影響 が重なって起きています。 冬の背中 🧠 背中が硬くなるメカニズム 筋肉の防御反応 寒さで体温を守ろうと筋肉が収縮。特に僧帽筋・広背筋・脊柱起立筋が緊張しやすい。 厚着による姿勢変化 コートやマフラーで肩がすくみ、背中が丸まりやすい。結果、肩甲骨の動きが制限される。 呼吸の浅さ 背中の筋肉（肋間筋・横隔膜）が硬くなると、呼吸が浅くなり酸素供給も減少。 血流低下 冷え＋運動不足で血流が滞り、筋肉がさらに硬くなる悪循環。 🍵 日常生活での影響 長時間のデスクワーク → 背中が丸まり、板感が強まる 車の運転や買い物帰り → 厚着＋同じ姿勢で背中が固まる 冬の食後 → 丸くなって座りっぱなしで背中が硬直 💡 うちごう整体院からのセルフケア提案 ① 呼吸を使った背中ストレッチ 椅子に座り、両手を胸に軽く添える 鼻から吸って、口からゆっくり吐く 吐くときに「背中が広がるイ
2025年12月9日
【いわき市 整体】🧠メカノレセプターとは？足裏の“感覚センサー”が姿勢・バランス・不調に関係する理由
🔍メカノレセプターって何？ メカノレセプターとは、**皮膚や筋膜、関節などに存在する“機械的刺激を感知するセンサー”**のこと。圧力・振動・皮膚の伸びなどを感知し、脳に情報を送ることで、私たちの姿勢や動きの調整に関わっています。 特に足裏には、メカノレセプターが密集していて、 “地面からの情報”を脳に伝える中継地点 になっています。 足裏のメカノレセプター 🦶足裏のメカノレセプターの種類と役割 種類 感知する刺激 特徴 マイスナー小体 軽い触覚・低周波振動 表皮近く・瞬間的な刺激に反応（速順応） パチニ小体 高周波振動・深い圧力 深部にあり、瞬間的な変化に敏感（速順応） ルフィニ終末 皮膚の伸展・持続的圧力 関節周囲に多く、姿勢制御に関与（遅順応） メルケル盤 持続的圧力・形状の認識 表皮基底部にあり、細かい触覚に優れる（遅順応） これらが連携して、**「どこに体重がかかっているか」「バランスが崩れていないか」**を常に脳に伝えています。 ⚠️足裏のメカノレセプターが働かないとどうなる？ ❌ 姿勢が崩れる 地面からの情報が正しく伝わらないと、
2025年11月28日
【いわき市 整体】パンの差し入れをいただきました🥐
平素よりうちごう整体院をご愛顧いただき、誠にありがとうございます♪ 患者様より嬉しいパンの差し入れをいただきました🥐 お心遣いありがとうございます♪ スタッフみんなでお昼休憩にいただきました！ とっても美味しかったです🍞 明日は終日、ご予約の患者様で満員となりました🙇♂️ 最短で11/27(木)は11:00よりご案内が可能です！ ご希望の方はお早目のご予約をおすすめしております！ ご来院を心よりお待ちしております😊 うちごう整体院のおすすめのブログ♪ https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】-冬に体にいいこと！〜冷えに負けない体をつくる5つの習慣〜 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】【急増】ぎっくり腰になる人が続出中！あなたは大丈夫？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽に
2025年11月25日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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