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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と考えられる原因
【いわき市 整体】夕方になると足が重い💧立ち仕事でむくむ人の共通点
・レジに立ってるだけなのに、気づけば足がズーンと重い ・帰りの靴がなんだかキツい ・靴下の跡がくっきり残っててショック😢 ・座った瞬間「ふぅ〜…」と声が漏れる こんな“立ち仕事あるある”、心当たりありませんか。 実はこれ、 「立っている時間が長いから」だけが原因ではありません。 身体の使い方や筋肉の働き方に“共通点”があるんです。 👣 立ち仕事で足がパンパンになる人の共通点 体重が前足・外側に偏りやすい → ふくらはぎが常に緊張して血流が滞りやすい💦 お尻や太ももがうまく使えていない → 下半身の“ポンプ力”が弱く、むくみが溜まりやすい 足首が固く、地面をしっかり踏めていない → 立っているだけでふくらはぎに負担が集中😣 骨盤の傾きで姿勢が崩れている → 全身のバランスが乱れ、足だけが頑張る状態に こうした状態が続くと、「立っているだけで足がパンパン」という悪循環に入ってしまいます。 ⚠️ パンパン足を放置すると… 足のむくみは、身体からのサイン。 そのままにしておくと… 夕方のだるさが慢性化 足がつりやすくなる 腰・膝への負担が
4月16日
【いわき市 腰痛】立ち上がる時・起き上がる時に腰が痛い…その原因とは？
「椅子から立ち上がる時に腰が痛い😣」 「朝、起き上がる時に腰にズキッと痛みが走る💦」 このようなお悩みで来院される方はとても多いです。 実はこの症状は、 腰だけが原因ではなく筋肉の硬さや身体のバランス が関係していることが多いです。 今回は ✔ 立ち上がる時・起き上がる時に腰が痛くなる原因 ✔ 整体ではどんなケアをするのか についてご紹介します😊 立ち上がる時に腰が痛くなる原因 ① 腰やお尻の筋肉が硬くなっている 🍑 長時間の座り姿勢や運動不足によって ・腰の筋肉 ・お尻の筋肉 が硬くなると、立ち上がる時に腰へ負担がかかります💦 筋肉がスムーズに動かないことで、 動き始めに痛みを感じやすくなります。 ② 骨盤のバランスが崩れている 🦴 骨盤が ・前に傾いている ・後ろに傾いている ・左右のバランスが崩れている と、腰の筋肉に負担がかかりやすくなります。 その状態で立ち上がると、 腰に急な負担がかかり痛みが出ることがあります。 ③ 朝は筋肉がまだ硬い 🌅 朝起きたばかりの身体は ・血流がまだ少ない ・筋肉が硬い 状態になっています。
4月15日
【いわき市 巻き肩】巻き肩になっていませんか？😣肩こりや猫背につながる姿勢の原因とは
最近こんなお悩みはありませんか？ ✔ 肩こりがなかなか良くならない ✔ 気づくと猫背になっている ✔ 肩が前に出ている感じがする ✔ 姿勢が悪いと言われる このようなお悩みの方は、もしかすると 「巻き肩」 になっている可能性があります。 巻き肩は最近とても増えている姿勢の一つで、 肩こりや首こりの原因になることも多いです。 今回は 巻き肩とは何か、原因や改善方法 についてお話していきます😊 巻き肩とは？🤔 巻き肩とは、 肩が前に入り込んでしまう姿勢のこと をいいます。 本来、肩は体の横に自然に位置していますが、巻き肩になると 👉 肩が前に出る 👉 背中が丸くなる 👉 猫背になる といった姿勢になってしまいます。 この姿勢が続くことで、首や肩に負担がかかり 肩こりや首こりにつながることもあります。 巻き肩になる原因 巻き肩は、日常生活の姿勢が大きく関係しています。 特に多い原因はこちらです👇 📱 スマホの使用 💻 長時間のデスクワーク 🪑 猫背の姿勢 スマホやパソコンを見るときはどうしても 頭が前に出て肩が内側に入る姿勢 になりま
4月15日
【いわき市 整体】休んでも回復しないのはなぜ？💤——疲れが抜けない人に見られる3つの特徴
「ちゃんと寝たはずなのに、朝から身体が重い…」 「休みの日も疲れが取れない…」 そんな“慢性的なだるさ”を抱える人には、いくつかの共通点があります。 それは、 💡 疲れを感じる前から、身体がずっと力み続けていること。 肩・背中・腰まわりの筋肉が“常にオン”の状態になり、本来リラックスすべき場面でも力が抜けない。 🌿 疲れが抜けない人に共通する3つの特徴 ① 無意識に力が入りやすい 💦 肩・背中・腰まわりが常に“オン”の状態。 リラックスしているつもりでも、どこかに力が入っているため、 休んでも筋肉が回復しにくく、疲労が抜けません。 ② 呼吸が浅くなるクセがある 😮💨 忙しい時、集中している時、ストレスがかかった時に胸だけで浅く呼吸しがち。 酸素が十分に巡らず、身体が“省エネモード”に入り、だるさが続きやすくなります。 ③ 姿勢が崩れやすい・同じ姿勢が長い 🪑 猫背・反り腰・片側に体重をかけるクセなど、姿勢の乱れは筋肉の負担を偏らせます。 さらにデスクワークや立ちっぱなしで同じ姿勢が続くと、疲労が蓄積しやすい身体に。 この“無
4月14日
【いわき市 整体】スポーツパフォーマンスを上げる膝の正しい使い方とは？
スポーツをしている方で走ると膝が痛くなるジャンプした時に膝に違和感がある 膝に負担がかかりやすい このようなお悩みはありませんか？🤔 実は多くの場合、膝の使い方が関係しています。 膝はスポーツの中で ・走る ・跳ぶ ・方向転換する などの動作で大きな役割をしています。 しかし、膝は本来 衝撃を受ける関節ではなく、動きをつなぐ関節 です💡 今回はスポーツパフォーマンスを上げる膝の正しい使い方を解説します！ 膝がスポーツで重要な理由 膝は股関節と足首をつなぐ関節です。 そのため膝は ✔ 力を伝える ✔ 衝撃を分散する ✔ 動きをスムーズにする という役割があります。 膝が正しく使えると ✨ 動きがスムーズになる ✨ ケガの予防になる ✨ パフォーマンスが上がる というメリットがあります。 膝を痛めやすい人の特徴 整体院に来院されるスポーツをされる方の中で膝を痛めやすい方には共通点があります。 ①膝だけで動いている 本来スポーツの動きは 股関節 → 膝 → 足首 の順番で動きます。 しかし股関節がうまく使えていないと 👉 膝だけで動く 状態になり
4月14日
【いわき市 整体】✨甲状腺の反射区セルフケア動画アップしました｜代謝アップ・冷え改善におすすめ！
「最近、代謝が落ちてきた気がする…」🌀 「前より痩せにくい、疲れやすい」 そんな“代謝の低下サイン”を感じている方に向けて、 今回は **代謝アップに直結する 『甲状腺の反射区セルフケア』 ** をTikTokにアップしました📹✨ 代謝が上がる！！ 足裏の甲状腺反射区は、 **エネルギーづくり・体温調整・ホルモンバランス** に深く関わる重要ポイント。 代謝が落ちている人ほど、ここが固くなりやすい傾向があります。 👀期待できる主な効果 ✨ **代謝アップ** 甲状腺ホルモンの働きが活性化し、基礎代謝が上がりやすくなります。 「食べていないのに痩せない…」という人の体質改善にも◎ ✨ **冷えの改善** 体温調整に関わるため、刺激することで体がポカポカしやすくなります。 手足の冷え・低体温が気になる人におすすめ。 ✨ **疲労・だるさの軽減** 細胞のエネルギー生成を助ける働きがあり、 慢性的な疲れや朝のだるさが軽くなることも。 ✨ **自律神経の安定** 足裏刺激は副交感神経を優位にし、リラックス効果をもたらします。
4月13日
【いわき市 姿勢改善】スマホ姿勢が体の不調の原因に？
スマートフォンを使っているときに 気づいたら猫背になっている 首が前に出ている 長時間スマホを見てしまう このような スマホ姿勢 になっていませんか？📱 最近はスマートフォンの使用時間が増え、 首や肩の不調を感じる方がとても増えています。 今回は スマホ姿勢が体に与える影響と改善方法 について解説します。 スマホ姿勢とは？ スマホ姿勢とは、スマートフォンを見るときに 首が前に出る 背中が丸くなる という姿勢のことです。 この姿勢は 猫背姿勢 とも呼ばれ、首や肩に大きな負担がかかります。 本来、人の頭は約4〜6kgあると言われています。 首が前に出るほど首や肩の筋肉には大きな負担がかかってしまいます。 スマホ姿勢が体に与える影響 スマホ姿勢が続くと体にはさまざまな影響が出ることがあります。 例えば ⚠️ 首こり ⚠️ 肩こり ⚠️ 頭痛 ⚠️ 猫背 ⚠️ 背中の痛み などです。 また、姿勢が崩れることで ⚠️ 背骨の歪み ⚠️ 骨盤のバランスの崩れ につながることもあります。 スマホ姿勢になりやすい原因 スマホ姿勢になってしまう原因はいくつかあ
4月13日
【いわき市 整体】本日、4/12(日)満員御礼となりました🌸
本日、4/12(日)は満員御礼となりました🌸 ご予約ありがとうございます！ 土日祝日はご予約が埋まりやすくなっておりますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております♪ 春は気温が少しずつ上がり、過ごしやすい季節になってきましたね🌸 一方で、朝晩の寒暖差や気圧の変化が大きく、体にとっては意外と負担がかかりやすい時期でもあります。 この時期は、自律神経が乱れやすく、 ・なんとなく体がだるい ・肩こりや頭痛が出やすい ・眠りが浅い といった不調を感じる方も増えてきます。 また、新生活や環境の変化によるストレスも重なり、知らないうちに体が緊張してしまっていることも少なくありません。 そんな時こそ、体をしっかり整えてあげることが大切です😊 無理をせず、こまめにリフレッシュする時間を作ってあげましょう✨ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-坐骨神経痛】坐骨神経痛とは？お尻から足の痛みやしびれの原因と整体での改善方法 https://www.uchigo-seit
4月12日
【いわき市 坐骨神経痛】坐骨神経痛とは？お尻から足の痛みやしびれの原因と整体での改善方法
「お尻から足にかけて痛みやしびれがある…」 「長時間座っていると足がジンジンする…」 このような症状でお悩みの方は、 坐骨神経痛 の可能性があります⚠️ 坐骨神経痛は、腰から足にかけて伸びている 坐骨神経 が圧迫されたり刺激されることで起こる症状です。 痛みやしびれは次のような場所に出ることが多いです👇 ・お尻 ・太ももの裏 ・ふくらはぎ ・足先 片側の足だけに症状が出ることも多く、放置してしまうと日常生活にも影響が出ることがあります。 坐骨神経痛の主な症状 坐骨神経痛には次のような症状があります👇 ✅ お尻の痛み ✅ 太ももの裏の痛み ✅ 足のしびれ ✅ 長時間座るとつらい ✅ 歩くと痛みが出る ✅ 足に力が入りにくい 人によっては ⚡ 電気が走るような痛み ⚡ ピリピリとしたしびれ を感じることもあります。 症状が続く場合は、早めに体のケアをすることが大切です。 坐骨神経痛の原因 坐骨神経痛は、さまざまな原因によって起こります。 主な原因はこちらです👇 腰椎椎間板ヘルニア 背骨のクッションの役割をしている椎間板が飛び出し、神経を圧迫する
4月12日
【いわき市 整体】あげせんの差し入れをいただきました🍘
患者様より嬉しい差し入れをいただきました♪✨ お心遣いいただき、ありがとうございます☺️ これからも一人ひとりの患者様と丁寧に向き合っていきたいと思います✨ 一緒にお悩みを改善していきましょう！ 明日4/12(日)は、残り2枠のご案内が可能です🗓️ 土日祝はご予約が埋まりやすいため、ご希望の方はお早めにご連絡ください😊📩 皆様のご来院を心よりお待ちしております！ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/ストレートバックってどんな状態？やさしく解説します https://www.uchigo-seitai.com/post/なぜ腰が痛いのに股関節？腰痛と股関節の深いつながり 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで
4月11日
【いわき市 整体】本日、4/11(土)残り1枠のみご案内可能です✨
本日4/11(土)、残り1枠となっております✨ 17:00〜 初回60分コースでご案内可能です😊 ご希望の方は、お早めのご予約をお待ちしております📩 慢性的なお身体の不調をそのままにせず、うちごう整体院と一緒に改善していきませんか？💡 「なんとなく不調が続いている…」 そんな方も、まずはお気軽にご相談ください🍀 経験・知識豊富なスタッフが、 お悩みの根本からしっかりサポートいたします✨ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/ストレートバックってどんな状態？やさしく解説します https://www.uchigo-seitai.com/post/肩こりからくる頭痛とは？原因と改善方法について 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間.
4月11日
【いわき市 整体】お菓子の差し入れをいただきました⭐
本日、患者様よりお菓子の差し入れをいただきました🍪✨ お心遣い、本当にありがとうございます😊 最近は天気が不安定な日が続いていますね☁️🌧️ 季節の変わり目は、体の不調を感じやすい時期です💦 お悩みをそのまま放置せず、うちごう整体院と一緒にしっかり改善していきましょう💪✨ まずはお気軽にご相談ください😊 皆様のご来院を心よりお待ちしております🌿 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/肩こりからくる頭痛とは？原因と改善方法について https://www.uchigo-seitai.com/post/姿勢のクセが体の不調の原因に？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術を
4月10日
【いわき市 整体】本日、4/10(金)満員御礼となりました🌸
本日、4/10(金)は満員御礼となりました！ ご予約ありがとうございます♪ 土日もご予約が埋まりやすくなっておりますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております😊 どこに行っても改善しなかった方も、ぜひ一度【うちごう整体院】の整体を体験してみてください。 丁寧に、お一人おひとりの身体のお悩みをサポートいたします！ 皆様のご来院を心よりお待ちしております🌿 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/肩こりからくる頭痛とは？原因と改善方法について https://www.uchigo-seitai.com/post/身体の歪みについて徹底解説 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施
4月10日
【いわき市 頭痛】肩こりからくる頭痛とは？原因と改善方法について💡
肩こりによる頭痛は、日常生活の姿勢や筋肉の緊張が関係していることが多くあります。 今回は、肩こりから起こる頭痛の原因と改善方法についてお伝えします😊 頭痛には大きく分けて 3つのタイプ があります💡 ・緊張型頭痛 ・片頭痛 ・群発頭痛 この中で 最も多いのが緊張型頭痛 で、なんと全体の約70〜80％と言われています😳 緊張型頭痛は、首や肩の筋肉が緊張することで起こることが多く、 肩こりからくる頭痛 のケースも少なくありません。 「頭痛＝頭が原因」と思われがちですが、実は 首や肩のコリが関係していることも…🤔 肩こりから頭痛が起こる原因 肩こりからくる頭痛は、主に 筋肉の緊張や血流の悪さ が関係しています。 特に多い原因はこちらです👇 首や肩の筋肉の緊張 長時間のデスクワークやスマホの使用などにより、首や肩の筋肉が硬くなることがあります。 筋肉が緊張すると血流が悪くなり、その結果、頭痛が起こることがあります。 姿勢の崩れ（猫背） 猫背の姿勢になると、頭が前に出た状態になります。 この姿勢が続くことで首や肩の筋肉に負担がかかり、肩こりだけで
4月9日
【いわき市 姿勢改善】姿勢のクセが体の不調の原因に？
「気づいたら猫背になっている」 「片足に体重をかけて立つクセがある」 「足を組むことが多い」 このような 姿勢のクセ はありませんか？🤔 実は日常生活の中にある姿勢のクセが、 肩こりや腰痛など体の不調の原因 になっていることがあります。 今回は 姿勢のクセが体に与える影響と改善方法 について解説します。 姿勢のクセとは？ 姿勢のクセとは、日常生活の中で無意識に繰り返してしまう体の使い方のことです。 例えば 片足に体重をかけて立つ 足を組む 猫背でスマホを見る 片方の肩でバッグを持つ このような習慣が続くと、体のバランスが少しずつ崩れてしまうことがあります。 姿勢のクセが体に与える影響 姿勢のクセが続くと体にはさまざまな影響が出てきます。 例えば ⚠️ 肩こり ⚠️ 腰痛 ⚠️ 首の痛み ⚠️ 背骨の歪み などです。 体はすべてつながっているため、一部分のクセが 全身のバランスに影響 することがあります。 姿勢のクセで多い例 整体院でもよく見られる姿勢のクセを紹介します。 ①片足重心 立っている時にどちらか片方の足に体重をかけてしまうクセです。
4月9日
【いわき市 姿勢改善】🌿 身体の歪みについて徹底解説
〜毎日のクセが“未来の不調”をつくる前に〜 「姿勢が悪いのは分かってるけど、どうして歪むのかはよく分からない」 「気づいたら肩が上がってる、片足に体重を乗せてしまう…」 そんな声を整体院でもよく耳にします。 身体の歪みは“突然”起きるものではなく、日々の小さな積み重ねでつくられていきます。 今日はその仕組みを、できるだけ分かりやすく解説します。 歪みの原因 🧩 1. 身体が歪むのは「クセ」が積み重なるから 身体は本来、 - 頭 - 背骨 - 骨盤 - 足 がまっすぐ積み木のように重なることで、最小限の力で立てるようにできています。 ところが… - 片足に体重をかける - 足を組む - スマホを見るとき首が前に出る - 立つときお腹が前に抜ける - いつも同じ肩にバッグをかける こうした“ちょっとしたクセ”が続くと、身体はその姿勢を正しい位置だと勘違いし、筋肉のバランスが崩れていきます。 🦴 2. 骨盤がズレると全身に連鎖する 身体の土台である骨盤が傾くと、上半身と下半身のバランスが一気に崩れます。 骨盤が傾くと起きる連鎖 - 腰が反る or
4月9日
手が冷えやすいのはなぜ？🖐️原因と簡単セルフケアをご紹介
手の冷えは 女性に多いお悩みの一つ ですが、実は 血流の低下や体のバランスの崩れ が関係していることがあります。 今回は 手が冷えやすい原因と改善のためのセルフケア についてお話していきます😊 手が冷えやすい主な原因 ① 血流が悪くなって冷える🩸 手は体の末端にあるため、血流が悪くなると 一番冷えを感じやすい場所 です。 特に ・長時間のデスクワーク💻 ・スマホの使いすぎ📱 ・運動不足 などがあると、血流が悪くなり手が冷えやすくなります。 ② 首や肩のこり 首や肩の筋肉が硬くなると 腕や手への血流が悪くなることがあります。 その結果 ✔ 手先が冷える ✔ 手がだるい ✔ 指先が冷たい といった症状が出ることがあります。 ③ 自律神経の乱れ ストレスや睡眠不足などで 自律神経が乱れると血管が収縮しやすくなります。 そのため、手や足が冷えやすくなることがあります。 手の冷えを改善するセルフケア 簡単にできるセルフケアをご紹介します😊 手グーパー体操✊✋ 手の筋肉を動かすことで 血流が良くなり、手が温まりやすくなります。 やり方 ① 手を強く
4月8日
【いわき市 整体】足裏が痛い原因とは？歩くと痛むときに考えられる理由
「歩くと足裏が痛い…」 「朝起きて最初の一歩が痛い…」 「足の裏が張っている感じがする…」 このような 足裏の痛み を感じている方は意外と多いです⚠️ 足裏は毎日の生活で体重を支えているため、負担がかかりやすい部分でもあります。 今回は、足裏が痛くなる原因とケア方法についてお伝えします😊 足裏が痛くなる主な原因 足裏の痛みにはいくつかの原因があります。 特に多い原因はこちらです👇 足裏の筋肉の疲労 歩く時間が長かったり、立ち仕事が続くと足裏の筋肉に負担がかかります。 その結果、筋肉が硬くなり痛みや張りを感じることがあります。 足裏のアーチの崩れ 足の裏にはアーチ（土踏まず）があります。 このアーチが崩れると足裏への負担が大きくなり、痛みにつながることがあります。 姿勢や体のバランスの崩れ 骨盤や姿勢のバランスが崩れると、体重のかかり方が偏ってしまいます。 その結果、足裏に負担が集中し、痛みが出ることがあります。 足裏が痛いときに多い症状 足裏の痛みがある方は、次のような症状を感じることもあります👇 ✅ 朝起きたときの一歩目が痛い ✅ 長く歩
4月8日
【いわき市 腰痛】✨座ってできる！骨盤後傾による腰痛ケアの動画をアップしました
最近、 - 座ると腰が重い - 姿勢が丸くなる - 夕方になると腰が張る そんなお悩みの方がとても増えています。 その大きな原因のひとつが 「骨盤後傾」 です。 腰痛ケア 🦴 骨盤後傾ってどんな状態？なぜ腰痛に？ 骨盤が後ろに倒れることで、 背中が丸くなり、腰の筋肉が常に引っ張られた状態になります。 その結果… - 腰が張りやすい - 長時間座ると痛くなる - 姿勢が崩れやすい といった不調につながります💦 🍑 お尻（殿筋）が硬いと骨盤が倒れやすい 実は、骨盤後傾の人の多くは お尻の筋肉がガチガチ になっています。 お尻が硬いと骨盤を支えられず、後ろに倒れやすくなるんです。 🦵 太もも裏（ハムストリングス）も原因に 太ももの裏が硬いと、 骨盤を後ろに引っ張ってしまい、 さらに姿勢が丸くなりやすくなります。 「腰が痛い」と思っていても、 実は お尻とハムが原因 というケースがとても多いです。 🌿 座ってできる腰痛ケアがおすすめ 忙しい方でも続けやすいように、 椅子に座ったままできるストレッチを紹介しています。 - お尻をゆるめる - ハ
4月7日
【いわき市 整体】すね（脛）や足が張って痛くなるのはどんな時？
「すねが張る感じがする…」「触るとパンパンで痛い…💦」 このような症状は、 筋肉の使いすぎや姿勢のクセ によって起こることが多いです。 ① 歩きすぎ・運動をした後 🚶♂️ すねには 前脛骨筋（ぜんけいこつきん） という筋肉があり、 ・歩く ・走る ・つま先を上げる ときに使われます。 長時間歩いたり、運動量が急に増えると筋肉が疲労して 張り感や痛み が出ることがあります💦 ② 足首が硬い時 🦶 足首の動きが悪いと、歩く時にすねの筋肉が必要以上に働きます。 その結果 ・すねが張る ・筋肉が疲れやすい ・触ると痛い といった状態になることがあります。 ③ 姿勢の崩れ（反り腰・重心のズレ）🧍♀️ 姿勢が崩れていると、身体の重心が前にかかりやすくなります。 その状態で歩くと ・すねの筋肉に負担がかかる ・常に筋肉が働く ため、 すねが張りやすくなります。 ④ 足の使い方のクセ 👣 例えば ・つま先を上げて歩くクセ ・かかと重心 ・足を引きずるような歩き方 などがあると、すねの筋肉を使いすぎてしまいます。 ⑤ 足のむくみや血流不足 🩸
4月7日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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