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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と考えられる原因
【いわき市 姿勢改善】首のゆがみはどこから来るの？実は“首”が原因ではない？😳
「首がゆがんでいると言われた」 「いつも同じ側が痛い…」 「首こり・頭痛が治らない😣」 実は、首のゆがみは 首そのものが原因ではないことがほとんど です。 慢性的な首こりや頭痛で来院される方の多くが“別の場所”に原因を抱えています。 首はとても不安定な構造です🦴 首（頸椎）は7つの骨でできています。 その上に約5kgの頭が乗っているため、本来とても繊細でバランスに左右されやすい部分です。 つまり、 どこかが崩れると首がかばう構造 になっています。 首のゆがみはどこから来るの？主な原因3つ ① 骨盤のゆがみ 首と骨盤は背骨でつながっています。 骨盤が傾く↓背骨がゆがむ↓バランスを取るために首が傾く という連鎖が起こります。 実際、首だけ施術しても戻ってしまう方は骨盤に原因があるケースが多いです。 ② 猫背・巻き肩（姿勢不良）📱 スマホやデスクワークが増えた現代では頭が前に出る姿勢が慢性化しています。 この状態が続くと ・首の後ろが常に緊張・片側だけに負担・筋肉のアンバランス が起き、首がゆがんでいきます。 ③ かみしめ・ストレス😬...
2月26日
【いわき市 頭痛】夕方になると頭痛がひどくなるのはなぜ？😣その原因と改善法
「朝は大丈夫なのに、夕方になるとズキズキ…」 「仕事終わりに頭痛がひどくなる💦」 「薬を飲むほどではないけど、毎日つらい」 このような 夕方の頭痛 でお悩みの方、とても多いです。 慢性的な肩こりや首こりとセットで“夕方悪化する頭痛”を訴える方が増えています。 実はこれ、ある共通した原因があります。 夕方に頭痛が悪化する3つの理由 ① 首・肩の筋肉疲労（緊張型頭痛）🦴 長時間のデスクワークやスマホ操作で首や肩の筋肉はじわじわと疲労します。 朝は余力がある↓時間とともに筋肉が限界に↓夕方に頭痛が出る⚡ これが最も多いパターンです。 ② 姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）📱 午後になると無意識に姿勢が崩れます。 頭が前に出る↓首の後ろが引っ張られる↓血流が悪くなる↓頭痛へ 特にデスクワーク中心の方に多いです。 ③ 自律神経の乱れ🌿 夕方は、体が疲労モードに入る時間帯。 ストレスが強い方は交感神経が過剰に働き続け、血管の収縮や筋緊張が起こります。 これが頭痛を引き起こします。 こんな方は要注意⚠️ ✔ 夕方に目の奥が重い ✔ 首の付け根が痛い ✔ 週に2
2月25日
【いわき市 腰痛】🏃♂️腰痛の人はウォーキングをした方がいい？
👀はじめに… ウォーキングは腰痛に良いことが多いです。 ただし、すべての腰痛に合うわけではなく、痛みのタイプによって効果が変わるという点がとても大切です。 「歩いた方がいいのは分かるけど、痛くなりそうで不安…」 そんな声をよくいただきます。 今日は、整体院で多くの腰痛をみてきた経験から、ウォーキングと腰痛の関係をわかりやすくまとめます。 腰痛 🌟ウォーキングが腰痛に良いと言われる理由 ウォーキングは“軽い全身運動”でありながら、腰まわりに良い刺激が入りやすい動きです。 - 🔥 血流が良くなる 腰まわりの筋肉（脊柱起立筋・お尻・太もも裏など）は血流が落ちると硬くなり、痛みが出やすくなります。歩くことで自然に温まり、こわばりがゆるみます。 - 🔄 背骨がリズムよく動く 歩くと背骨が左右に小さく揺れます。 この揺れが関節の栄養になり、固まった部分の負担を減らします。 - 💪 姿勢を支える筋肉が自然に働く 特別なトレーニングをしなくても、腹筋やお尻の筋肉が軽くスイッチオンされます。 無理のない範囲で続ければ、腰痛の予防にも改善にもつながりやすい
2月25日
【いわき市 肩こり】猫背が気になる方へ🐈
その不調、姿勢だけの問題じゃないかもしれません 「気づくと背中が丸まっている」 「写真を見ると首が前に出ている」 「肩こり・首こりが当たり前になっている」 そんなお悩み、ありませんか？😥 それ、もしかすると猫背（ねこぜ）が原因かもしれません。 猫背は見た目だけでなく、 体の不調を引き起こしやすい姿勢のクセ です。 🔍 猫背とはどんな状態？ 猫背とは👇 背中が丸くなり、頭が前に出ている姿勢 のこと。 本来は耳・肩・骨盤が横から見て一直線になるのが理想ですが、 猫背の人は👇 背中が丸い 首が前に突き出る 肩が内側に入りやすい 👉 体を前から支えている状態 になります。 ⚠️ 猫背の人に多い不調 猫背を放置すると、こんな症状が出やすくなります👇 首こり・肩こり 背中のハリ 頭痛 呼吸が浅い 疲れやすい 腰痛 👉 猫背は 首・肩・背中・腰すべてに負担がかかる姿勢 です。 🧠 なぜ猫背になってしまうの？ ① スマホ・デスクワーク📱💻 前かがみの姿勢が続くことで、背中が丸まった状態で固まります。 → 正しい位置に戻れない ② 背中・体幹が
2月24日
【いわき市 整体】2/24(火)は残りわずかご案内可能です♪
本日、2/23(月)満員御礼となりました！！ ご来院ありがとうございます♪ 2/24(火)は残りわずかご案内が可能です！ 平日もお時間によっては埋まりやすいお時間帯がございます！ 慢性的なお身体の不調でお悩みの方はうちごう整体院へ！ 一緒にお悩みを改善していきましょう(^^)/ 皆様のご来院を心よりお待ちしております⭐ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/腕がだるい-その原因と今日からできるケア https://www.uchigo-seitai.com/post/ストレートネックってどんな状態？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術を受けられます。 院内は常に清潔に保たれており
2月23日
【いわき市 整体】リンパマッサージの効果とは？むくみ・冷え・疲れにお悩みの方へ🌿
「リンパマッサージって本当に効果あるの？」 「むくみや疲れがなかなか取れない…」 そんなお悩みはありませんか？😌 最近は美容目的だけでなく、 体の不調改善のためにリンパマッサージを受ける方が増えています。 ✔ リンパマッサージの効果 ✔ どんな症状におすすめか ✔ 効果を高めるポイント を分かりやすくお伝えします✨ そもそもリンパとは？🤔 リンパとは、体の中の 老廃物や余分な水分を回収してくれる大切な循環システム です。 血液は心臓がポンプの役割をしていますが、リンパには強いポンプ機能がありません💦 そのため、 ・運動不足 ・長時間のデスクワーク ・冷え・ストレス などで流れが滞りやすくなります。 これが「むくみ」や「だるさ」の原因になることもあるのです。 リンパマッサージの主な効果✨ ① むくみ改善🦵 リンパの流れが滞ると、余分な水分が体に溜まりやすくなります。 リンパマッサージで流れを促すことで、 ✔ 夕方の脚のパンパン感 ✔ 朝の顔のむくみ がスッキリしやすくなります✨ ② 疲労回復💆♀️ 老廃物が溜まると、体は重く感じやすくな
2月23日
【いわき市 整体】本日、明日2/23(月)は満員御礼となりました⭐
本日、2/22(日)は満員御礼となりました⭐ ご来院ありがとうございます♪ 明日、2/23(月)も満員御礼です！ 土日祝日はご予約の患者様で埋まりやすくなっております！ ご希望の方はお早目のご予約をおすすめしております(^^)/ 慢性的なお身体の不調でお悩みの方はうちごう整体院にご相談ください！ 皆様のご来院を心よりお待ちしております♪ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】座りっぱなしが多い方へ-その不調、姿勢のせいかもしれません https://www.uchigo-seitai.com/post/いわき市うちごう整体院心の不調で身体に変化は起きるのか 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、
2月22日
【いわき市 整体】🌿“健康×お茶”からだ想いのお茶まとめ
👀はじめに… 「健康のために何か始めたいけど、続かない…」 そんな方にこそおすすめなのが “お茶で整える習慣” 🍵✨ お茶は種類が豊富で、季節や体調に合わせて選べるのが魅力。 ここでは 健康効果別にいろんなお茶をわかりやすく紹介していきます。 健康×お茶 🍃 1. 茶葉系のお茶（カフェインあり） 🍵 緑茶（煎茶・玉露） - 特徴：不発酵、香りが爽やか - 健康効果：抗酸化、脂肪燃焼、集中力UP - おすすめのタイミング：朝・仕事中 🔥 ほうじ茶 - 特徴：焙煎で香ばしい、カフェイン少なめ - 健康効果：胃に優しい、リラックス - おすすめ：食後・夜の一杯に 🟤 烏龍茶 - 特徴：半発酵、すっきりした味 - 健康効果：脂肪吸収を抑える - おすすめ：外食・揚げ物の日 ☕ 紅茶 - 特徴：発酵茶、香りが豊か - 健康効果：体を温める、集中力UP - おすすめ：冷えやすい人に 🌱 2. ノンカフェイン（妊婦さん・子どもにも◎） 🌿 ルイボスティー - 抗酸化、むくみ対策、肌ケア - 妊婦さんにも人気 🫘 黒豆茶 - 血流改善、冷え対策
2月22日
【いわき市 整体】レンコンはアレルギーにいい？粘膜ケアと炎症対策に役立つ“春先の味方”🥢✨
👀はじめに… 気温が少しずつ上がってくるこの時期、 「なんだか鼻がムズムズする…」という声が増えてきます。 季節の変わり目はアレルギーが出やすいタイミング。 そんな時期にそっと体を支えてくれる食材のひとつが レンコン です🥢 レンコンはアレルギー症状を直接“治す”わけではありませんが、 粘膜の保護・炎症の鎮静・腸内環境のサポートという3つの面で、 アレルギーに負けにくい体づくりを助けてくれます。 レンコンでアレルギー対策 🔸1. 粘膜を守るムチンで“バリア力”アップ レンコンのネバネバ成分である ムチン は、 鼻や喉の粘膜を守り、外からの刺激に反応しにくい状態をつくります。 - 花粉に敏感 - 喉がイガイガしやすい - 乾燥で粘膜が弱りやすい こうした方には、日常的に取り入れると体が整いやすい食材です。 🔸2. タンニン（ポリフェノール）がアレルギーの炎症を落ち着かせる🛡️ レンコンの断面が黒く変色するのは、タンニンというポリフェノールの働き。 このタンニンには… - 抗酸化作用 - 抗炎症作用 - 粘膜を引き締める収れん作用 といった
2月21日
【いわき市 整体】背中の張りは“前側”が原因だった💡腸腰筋と四頭筋をゆるめるだけで改善する理由
👀はじめに 「背中が張るから背中をほぐす」 多くの人がこう考えますが、実は 背中の張りの原因は“前側”にあることがとても多いんです。 特に重要なのが… 👉 腸腰筋（お腹の奥） 👉 大腿四頭筋（太もも前） この2つが硬くなると、腰や背中は常に引っ張られ続け、 どれだけ背中をほぐしてもすぐ戻ってしまいます。 🔍 なぜ前側が硬いと背中が張るの？ ① 骨盤が前に倒れ、腰が反りやすくなる 四頭筋（特に大腿直筋）が硬いと、骨盤を前に引っ張ります。 すると… - 腰が反る - 背中の筋肉が常に伸ばされる - 張り・疲れが取れない という状態に。 ② 腸腰筋が硬いと、腰椎が前に引っ張られる 腸腰筋は“腰椎を前に引く筋肉”。 ここが硬いと… - 腰椎の反りが強まる - 背中の伸展筋がガチガチ - 呼吸も浅くなる 背中の張りの“根っこ”になりやすい筋肉です。 ③ 背中は「代償」で働きすぎているだけ 前側が硬い ↓ 骨盤と腰椎が前に倒れる ↓ 背中が必死に支える ↓ 背中が張る・疲れる・痛い つまり背中は“悪者”ではなく、 前側のバランスを補って頑張りすぎてい
2月21日
【いわき市 肩こり】📱 ストレートネックってどんな状態？
本来、首の骨（頸椎）は👉 ゆるやかなカーブ を描いています。 このカーブがあることで👇 頭の重さ（約5〜6kg）を分散 首や肩への負担を減らす でもストレートネックでは👇 ❌ 首のカーブが減る ❌ 首がまっすぐに近づく ❌ 頭の重さを首・肩だけで支える 👉 首が常に頑張り続けている状態 です😣 😖 どんな症状が出やすい？ ストレートネックの方に多いのは👇 首こり・肩こり 頭痛 首の動かしにくさ 目の疲れ 背中の重さ 寝ても疲れが取れない 「首だけ」ではなく👉 全身のだるさ として出る方も多いです。 🤔 なぜストレートネックになるの？ ① スマホ・パソコン📱💻 下を向く姿勢が長いほど👇👉 頭が前に出る👉 首のカーブが崩れる ② 長時間同じ姿勢 運転・デスクワークなどで👉 首が動かない時間が続く 首は 動かさない＝固まる が起きやすい場所です。 ③ 肩甲骨・背中の動きが悪い 実は👇首だけが原因ではありません。 背中が丸い 巻き肩 肩甲骨が動かない 👉 首が代わりに頑張ってしまいます。 ⚠️ 首を引っ張る・無理に矯正は
2月20日
【いわき市 整体】たまごの郷の差し入れをいただきました🍮
昨日、患者様よりたまごの郷の差し入れをいただきました🍮 お心遣いありがとうございます♪ 本日、2/20(金)の16:00以降はまだ空きがございます😊 お仕事終わりの方も通いやすいようにお着替えのご用意もございます！ 慢性的なお身体の不調でお悩みの方はうちごう整体院にご相談ください！ 皆様のご来院を心よりお待ちしております♪ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/いわき市-腰痛に多い「立ち仕事」の原因とは？整体での改善ポイントも解説！ https://www.uchigo-seitai.com/post/整体に行くのは意味ある？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術を受けられます
2月20日
【いわき市 腰痛】腰痛に多い「立ち仕事」の原因とは？整体での改善ポイントも解説！
👀はじめに… 販売・サービス・介護・工場など立ち仕事の方の腰痛はとても多い相談です。 「長時間立っているだけで腰が痛い…」 「湿布やストレッチでは良くならない…」 そんな方に向けて、立ち仕事の腰痛の原因と、整体での改善ポイントをわかりやすくまとめました。 立ち仕事 腰痛 1｜立ち仕事で腰痛が起こりやすい理由📝 ① 重心が前にずれる（反り腰）➡️ 腰に負担 長時間立っていると… - お腹の力が抜ける - 骨盤が前に傾く - 腰が反る この姿勢が続くと、腰の筋肉がずっと緊張状態になり痛みにつながります。 ② お尻・太ももがガチガチに🍖 立ちっぱなしは、 - お尻（大殿筋） - 太ももの裏（ハムストリングス） が固まりやすく、骨盤の動きが悪くなります。 結果として腰だけに負担が集中します。 ③ 足のアーチが崩れる👣 立ち仕事の方に多いのが、 - 偏平足 - 外反母趾 - 足裏の疲労 足のクッションが弱くなると、地面からの衝撃が腰に直撃します。 ④ 同じ筋肉に負担が集中⚡ 座る・歩くと違い、立ちっぱなしは体重の逃げ場がないため、腰の筋肉が疲れ切っ
2月20日
【いわき市 整体】整体に行くのは意味ある？💡
「整体って本当に意味あるの？」これは初めて来院される方から、よく聞かれる質問です。 結論として、 “正しく使えていない体を、本来の状態に戻す”という意味で大きな価値があります✨ ただし、マッサージのような「気持ちよさ」だけを目的にすると、本質が見えにくくなります。 ここでは整体がなぜ必要なのか、どんな変化が起きるのかを“体の仕組み”から丁寧に説明します。 1. 痛みやコリは「結果」でしかない⚡ 肩こり・腰痛・背中の張りなど、多くの不調は 筋肉が固まった“結果”として出ているサイン です。 では、なぜ固まるのか？ 固まる原因の多くは「姿勢と使い方のクセ」📌 長時間の同じ姿勢 片側に体重をかけるクセ 呼吸が浅い ストレスで無意識に力が入る 運動不足で筋肉が働かない これらが積み重なると、筋肉は“がんばりすぎる部分”と“サボっている部分”に分かれ、バランスが崩れます。そのアンバランスが痛みやコリとして現れるわけです。 2. 整体の役割は「体のバランスを整えること」🧘♂️ 整体は、単に筋肉をほぐすだけではありません。本来の目的は “体の使い方の偏り
2月19日
【いわき市 肩こり】肩こりが治らない原因とは？うちごう整体院で改善アプローチ
「肩をほぐしても、すぐ元に戻ってしまう😢」 「湿布・ストレッチ・マッサージを続けても変わらない💦」 こうした“なかなか良くならない肩こり” に悩んでいる方はとても多いです。 実は、肩こりが長引いてしまう方には 👉 いくつかの共通点 があります。 うちごう整体院では、肩だけを見るのではなく、 🧍♂️ 身体の使い方 🔄 動きのクセ 🏠 日常生活の背景 まで丁寧に確認することで、「なぜ肩こりが治らないのか」 を具体的に見つけていきます✨ 🔎 肩こりが治らない“本当の原因”を深掘り 🧠 ① 肩ではなく「脳」が肩を緊張させている 意外ですが、肩こりは筋肉だけの問題ではありません。 脳が「ここを固めて守ろう⚠️」と判断すると、肩の筋肉は常にオンの状態になります。 - ストレス - 睡眠不足 - 呼吸の浅さ これらが続くと、脳が“緊張モード”のままになり、肩こりが慢性化しやすくなります。 🦴 ② 肩甲骨が“動いていない” 📈肩甲骨は本来、1日に数千回動く関節です。 しかしデスクワークやスマホ姿勢が続くと… - ↔️肩甲骨が外に広がる -
2月19日
【いわき市 整体】チョコと栄養ドリンクの差し入れをいただきました🍫🥤
本日、患者様よりチョコと栄養ドリンクをいただきました！ お心遣いありがとうございます♪ 明日、2/19(木)は最短で16:00よりご案内が可能です！ ご希望の方はお早めのご予約をおすすめしております⭐ うちごう整体院と一緒にお身体の不調を改善していきましょう♪ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/「変形性股関節症」と言われたけど-少しでも楽に動きたい方へ https://www.uchigo-seitai.com/post/おやつに食べると健康にいいもの〜やさしい間食の選び方〜 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術を受けられます。 院内は常に清潔に保たれており、安心して通える環境
2月18日
【いわき市 股関節】🦴「変形性股関節症」と言われたけど…少しでも楽に動きたい方へ
少しでも楽に動きたい方へ 病院で「変形性股関節症ですね」と言われた 年齢のせいだから仕方ないのかな… 将来、歩けなくなるのが不安 手術の話をされて怖くなった でも、今より少しでも楽になりたい そんな気持ちを抱えている方、とても多いです😌 まずお伝えしたいのは👇 👉 「何もできない」わけではありません。 🔍 変形性股関節症ってどんな状態？ 股関節は👇 骨 軟骨（クッション） 周りの筋肉 で体重を支えています。 変形性股関節症では👇 関節に負担がかかり続ける 動きが少なくなる 周りの筋肉が硬くなる 結果として👉 痛み・動かしにくさ が出やすくなります。 ※「変形＝すぐに悪化する」ではありません。 😖 なぜ痛みが強くなるの？ 実は、痛みの原因は 変形そのものだけではない ことが多いです。 よくあるのは👇 股関節をかばって歩く お尻・太もも・腰がガチガチ 片側に体重をかけるクセ 動かさないことで余計に固まる 👉 周りの筋肉と動きの悪さ が痛みを強くしているケースがとても多いです。 ⚠️ こんな状態になっていませんか？ 歩き始めが一番痛
2月18日
【いわき市 整体】🍫 おやつに食べると健康にいいもの〜やさしい間食の選び方〜
🌱 はじめに：おやつ＝悪ではない 「健康のためにおやつを控えたい…でも食べたい」 そんな声、患者さんからもよく聞きます。 実は、おやつは**選び方次第で“健康をサポートする存在”**になります。 血糖値の乱高下を防いだり、集中力を保ったり、夕方のだるさを軽減したり。 今日は、整体師の視点も交えながら、健康にいいおやつを紹介します。 おやつ×健康 🥜 健康的なおやつの選び方 ① 血糖値が急上昇しにくいものを選ぶ 低GI食品や食物繊維が多いものは、 エネルギーがゆっくり吸収されて体にやさしい。 ② タンパク質・良質な脂質があるもの 満腹感が長持ちして、食べすぎ防止にも。 ③ 原材料がシンプルなもの 砂糖・添加物が多いと、健康的とは言いにくい。 “素材そのまま”に近いほど安心。 🍎 健康にいいおやつ10選 ① ナッツ（無塩）🥜 良質な脂質＋食物繊維。少量で満足感が高い。 ② ギリシャヨーグルト🥄 高タンパクで腸にもやさしい。 ③ 高カカオチョコレート（70%以上）🍫 ポリフェノールで抗酸化。食べる量は少しでOK。 ④ バナナ🍌 エネルギー
2月18日
【いわき市 整体】患者様より差し入れをいただきました⭐
本日、患者様より嬉しい差し入れをいただきました！ お心遣いありがとうございます♪ 患者様からの嬉しいお言葉や差し入れに、日々たくさんの元気をいただいております。 本当にありがとうございます♪ 当日や直前のご予約は埋まりやすくなっておりますので、ご希望の方はお早めのご予約をおすすめしております！ お身体のお悩み、一緒に整えていきましょう！ 皆様のご来院を心よりお待ちしております🌸 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/腰が丸まる姿勢が気になる方へ https://www.uchigo-seitai.com/post/いわき市-腰痛で朝がつらい方へ-原因と整体での対処法 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めて
2月17日
【いわき市 腰痛】🪑 腰が丸まる姿勢が気になる方へ
その腰痛、姿勢のクセが原因かもしれません 座ると腰が丸くなる 気づくと背中全体が丸まっている 腰を伸ばすと違和感がある 長時間座っていると腰がつらい こんなお悩み、ありませんか？😥 それ、 「腰の丸まり」 専門的には👉 骨盤が後ろに倒れている状態（骨盤後傾） かもしれません。 🔍 腰の丸まりとはどんな状態？ 本来、腰には**自然な反り（腰椎のカーブ）**があります。 ですが腰が丸まっている人は👇 骨盤が後ろに倒れる 腰のカーブが消える 背中〜腰が一直線〜丸くなる 👉 クッションのない姿勢で体を支えている状態 です。 ⚠️ 腰が丸まると起こりやすい不調 腰の丸まりを放置すると👇 慢性的な腰痛 立ち上がるときの痛み お尻・太ももの張り 背中の重だるさ 疲れやすい 姿勢を正そうとすると逆にツラい 👉 「腰だけ」の問題ではなく 全身に影響が出やすい姿勢 です。 🤔 なぜ腰が丸まってしまうの？ ① 長時間の座り姿勢🪑 ソファ・床座り・浅く座るクセがあると骨盤は後ろに倒れやすくなります。 → 楽な姿勢＝体に負担がたまる姿勢 ② お腹・体幹が
2月17日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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