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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と 考えられる原因
【いわき市 整体】😣ストレスを溜め込むと体にこんな影響が出る！？
毎日忙しいと、つい「まあ大丈夫」と思ってストレスを溜め込みがち。 でもその状態が続くと、体は少しずつSOSを出しています💦 ストレスは心だけでなく、 体にもたくさんの負担をかける んです。 🧠 1. 自律神経の乱れ ストレスが続くと、交感神経が優位になりっぱなしに。すると… 血管が縮み、手足が冷える 筋肉がこわばり、肩こり・腰痛が増える 睡眠が浅くなる 疲れが取れにくい といった症状が現れます。 ストレス＝体の「休めないモード」が続く状態、とイメージするとわかりやすいです🌙 💪 2. 筋肉の緊張・コリ イライラや不安を感じると、無意識に肩や背中の筋肉が固まります。特に多いのが… 肩こり・首こり 背中の張り 顎の力が抜けない 筋肉がずっと緊張すると、血流も悪くなり、痛みが出やすくなります⚡ 🩸 3. 血流・内臓への影響 ストレスで血流が滞ると、 冷えやむくみ 胃腸の不調（下痢・便秘・胃もたれ） 肌荒れ なども起こります。「体の不調はストレスが原因かも」と感じる方は、意外と多いんです。 🌡️ 4. ホルモンバランスの乱れ...
2025年11月19日
【いわき市 整体】11/19(水)満員御礼となりました！
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 平素よりうちごう整体院をご愛顧いただき、誠にありがとうございます！ 明日、11/19(水)は満員御礼となりました！ ありがとうございます！ 最近は寒く、肩が縮こまってしまいますね！ 寒いと筋肉も緊張しやすく、肩こりや腰痛等を感じやすくなります！ こまめにストレッチを行って、筋肉に緊張を和らげていきましょう！ お身体の不調でお困りの方はうちごう整体院へ！ まずはお悩みをご相談ください(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ🌿 https://www.uchigo-seitai.com/post/ブライダル整体で、自分史上最高の私へ https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】-ストレートネックの人が-マクラ迷子-になる理由 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「
2025年11月18日
【いわき市 整体】11/18(水)残り2枠ご案内可能です！
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 本日、11/18(水)は残り2枠ご案内が可能です！ 初回60分コース、初回90分コースのご案内も可能なお時間帯ございます！ お身体の不調でお困りの方は、うちごう整体院にご相談ください！ まずはお身体の検査をして不調の原因を特定していきましょう！ ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 皆様のご来院を心よりお待ちしております(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ♪ https://www.uchigo-seitai.com/post/ブライダル整体で、自分史上最高の私へ https://www.uchigo-seitai.com/post/たんぱく質の重要性-運動する人ほど知っておきたい摂取量とケアの考え方 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられ
2025年11月18日
【いわき市 整体】嬉しい差し入れをいただきました🥐
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 平素よりうちごう整体院をご愛顧いただき、誠にありがとうございます！ 本日、患者様より嬉しい差し入れをいただきました(^^)/ お心遣いありがとうございます！ 今年も残り1カ月半ほどですね！ 少しでも多くの方のお悩みを解消できるよう、全力でサポートしてまいります！ 寒くなってきてから、初めてご来院の方で急性症状の患者様も増えています！ うちごう整体院で事前に急性症状を予防、対策しませんか？ 皆様のご来院を心よりお待ちしております♪ まずはお悩みをご相談ください！ うちごう整体院のおすすめのブログ🌿 https://www.uchigo-seitai.com/post/11月はブロッコリーの旬！ブロッコリーを深掘り解説 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】-ストレートネックの人が-マクラ迷子-になる理由 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め
2025年11月17日
【いわき市 整体】11/17(月)ご案内枠残りわずかです！
こんにちは！ いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 本日、11/17(月)のご案内枠は残りわずかとなりました！ 当院は慢性的な肩こり、腰痛、頭痛などのお悩みに特化した整体院です！ 慢性的な肩こり、腰痛、頭痛などでお悩みの方は、お辛さを放置せずにうちごう整体院にご相談ください！ どこに行っても改善しなかった方も、ぜひ一度【うちごう整体院】の整体を体験してみてください。 丁寧に、お一人おひとりの身体のお悩みをサポートいたします。 皆様のご来院を心よりお待ちしております(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ♪ https://www.uchigo-seitai.com/post/ブライダル整体で、自分史上最高の私へ https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】-ストレートネックの人が-マクラ迷子-になる理由 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目
2025年11月17日
【いわき市 整体】💍ブライダルにむけて整体で、自分史上最高の私へ
💍はじめに：一生に一度の晴れ舞台!ブライダルに向けて 結婚式は、人生の中でも特別な瞬間。 「最高の姿で迎えたい」「写真に残るから姿勢も気になる」そんな花嫁さんの声に応えるのが、 ブライダル にむけての整体 です。 美容だけでなく、 姿勢・呼吸・睡眠・緊張緩和 など、内側から整えることで、“自分史上最高”のコンディションを目指します。 ブライダルにむけて整体 🚺整体でできること：美しさと安心感を引き出すケア ブライダルにむけての整体では、以下のような効果が期待できます： 姿勢改善 ：猫背・巻き肩を整え、ドレス姿が美しく映える 骨盤調整 ：体の軸を安定させ、腰痛やむくみを軽減 肩甲骨まわりのケア ：背中美人に導き、写真映えするシルエットへ 呼吸の深まり ：緊張を和らげ、表情が柔らかく 睡眠の質向上 ：肌ツヤや集中力にも好影響 施術は、花嫁さんの体調やスケジュールに合わせて、無理なく進めます。 いわき市で整体院を運営する私たちは、国家資格を持つ身体のプロが、安心の技術でサポートします。 📅整体はいつから始める？理想のタイミングとペース...
2025年11月16日
【いわき市 整体】💤ストレートネックの人が“マクラ迷子”になる理由
😣「どんなマクラを使っても合わない…」そんな経験ありませんか？ 朝起きると首や肩が重い。せっかく新しいマクラを買っても、数日でまた違和感…。 そんな「マクラ迷子」になっている方、実はとても多いです。 でもそれ、**マクラが悪いわけではなく、あなたの“首の状態”**が関係しているかもしれません。 🦴 ストレートネックとは？ 本来、首の骨（頸椎）はゆるやかなS字カーブを描いています。 このカーブが「首のクッション」の役割を果たし、頭の重さ（約5kg）を支えています。 ところが、スマホやパソコンの長時間使用で首が前に出た姿勢が続くと、このカーブが失われて まっすぐ（ストレート）な状態 になってしまいます。 これが「ストレートネック」です。首や肩こり、頭痛、寝違えなどの原因にもなります。 ストレートネック 🛏️ ストレートネックの人がマクラ選びで失敗する理由 ストレートネックの方は、首のカーブが浅くなっているため、 一般的なマクラでは角度が合わない ことが多いんです。 たとえば… 高めのマクラ → 首がさらに前に押し出され、朝起きて首が重い 低すぎ
2025年11月16日
【いわき市 整体】🏋️♀️ピラティスって身体にどんなメリットがあるの？
最近、健康や姿勢改善のために「ピラティス」を始める方が増えています。 整体との相性も気になるところですよね。 今回はピラティスのメリットを徹底解説します✨ 🌿ピラティスの主な身体的メリット ピラティスは「体幹を鍛え、正しい姿勢を作る」ことに特化したエクササイズです。 整体的な観点から見ると、次のような効果があります👇 ✅1. 体幹（コア）の安定で姿勢改善 ピラティスでは腹筋・背筋・骨盤底筋などのインナーマッスルを使います。 体幹が安定すると、猫背・反り腰・巻き肩の改善や、立ち姿・座り姿の美しさにもつながります✨ ✅2. 筋力バランスを整え、痛み予防 左右の筋肉の偏りを整える動きが多く、 肩こり・腰痛・膝痛の予防や軽減にも効果的です。 整体で整えた骨格を維持するのにも最適です💪 ✅3. 柔軟性アップと関節可動域の改善 ピラティスはストレッチ要素も含まれるため、 股関節や肩甲骨、背骨の可動域を広げることができます。 これにより日常動作がスムーズになり、疲れにくい身体を作れます🌿 ✅4. 呼吸法で自律神経を整える ピラティスでは「胸式呼吸」を意
2025年11月15日
🍁肩の石灰化と食事の関係｜秋の食材でセルフケアレシピも紹介！
🦴肩の石灰化、食事で変わるってホント？ 「肩が痛い…」「石灰化ってどうしたら治るの？」 そんな声にお応えして、今回は“食事”に注目！実は、肩の石灰化には 栄養バランス が深く関係しています。 肩の石灰化と食事の関係 🧪石灰化と栄養の関係 肩の石灰化は、リン酸カルシウムが腱板などに沈着することで起こります。 その背景には、以下のような栄養の偏りが関係していることも👇 🧂 カルシウムの過剰摂取 （サプリや加工食品など） ⚖️ マグネシウム・ビタミンD不足 （吸収バランスの乱れ） 🍬 糖質過多・脂質過多 （炎症を助長） つまり、 “摂りすぎ”と“足りなさ”のバランス調整 が大切なんです。 🍁秋の食材で整える！おすすめ栄養素と食材 栄養素 働き 秋のおすすめ食材 マグネシウム カルシウムの沈着を抑える しらす・さつまいも・枝豆 ビタミンD カルシウムの吸収を助ける しいたけ・鮭・卵黄 抗酸化物質 炎症を抑える・細胞を守る さつまいも・かぼちゃ 食物繊維 腸内環境を整え炎症を抑える きのこ類・さつまいも 🍳簡単レシピ｜肩にやさしい秋の一皿 �
2025年11月15日
【いわき市 整体】11/15(土)満員御礼となりました🌿
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 明日、11/15(土)は満員御礼となりました♪ ご予約ありがとうございます！ 慢性的なお身体のお悩みでお困りの方はうちごう整体院にご相談ください！ 一緒にお悩みを改善していきましょう！ 11/16(日)はキャンセルが出ましたので、2枠ご案内が可能です！ 土日祝日はご予約が埋まりやすくなっておりますので、ご希望の方はお早めのご予約がおすすめです♪ 皆様のご来院を心よりお待ちしております！ うちごう整体院のおすすめのブログ⭐ https://www.uchigo-seitai.com/post/お風呂上がりのストレッチが効く理由〜温まった身体に、しなやかさを育てる最適な時間〜 https://www.uchigo-seitai.com/post/ヨガって身体にとってどんなメリットがあるの？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。...
2025年11月14日
【いわき市 整体】🥬11月はブロッコリーが旬！ブロッコリーを深掘り解説
🤔はじめに… 11月に入り、スーパーの野菜売り場でもブロッコリーが目立つようになってきましたね。 実はこの時期、 ブロッコリーはまさに旬！ 寒さに当たることで甘みが増し、栄養価もグッと高まるんです。 今回は、そんな旬の ブロッコリーについて深掘り してご紹介します。 11月はブロッコリーが旬 📅 11月はブロッコリーの最盛期！ 日本では 11月〜3月 がブロッコリーの旬 寒さで糖度が上がり、 甘み・栄養価がアップ 福島県でもこの時期は 国産の新鮮なブロッコリーが出回る 🌱ブロッコリーの種類と特徴 種類 特徴 主な品種 一般的なブロッコリー 太い茎に密集した花蕾 ピクセル、ハイツ、フォレスト 茎ブロッコリー 細長く甘みが強い スティックセニョール 紫ブロッコリー アントシアニン豊富 パープルスプラウティング スプラウト 発芽直後の芽。栄養価が高い サラダに最適 💪ブロッコリーの栄養と健康効果 ビタミンC： 免疫力アップ、美肌、抗酸化作用 食物繊維： 腸内環境を整える 葉酸・鉄分： 貧血予防、妊娠中の栄養補給に重要 カリウム： 血圧を下げ
2025年11月14日
【いわき市 整体】本日の受付は終了いたしました🌙
平素よりうちごう整体院をご愛顧いただき、誠にありがとうございます！ 本日、11月13日(木)の営業は終了いたしました🌙 お問い合わせやご予約につきましては、明日10時より受付を再開いたします📞 皆様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします🙇♀️ 11月14日（金）・15日（土）・16日（日）のご案内枠は、残りわずかとなっております⚠️ 肩こり・腰痛・頭痛などのお悩みでお困りの方は、ぜひ一度うちごう整体院へご相談ください🌿 うちごう整体院では、皆様のお身体のお悩みを一緒に解消できるよう、丁寧にサポートさせていただきます！ 皆様のご来院を心よりお待ちしております😊 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/肩こりのよくある症状 https://www.uchigo-seitai.com/post/そのハムストリング、硬くない？〜動きの質を変える-もも裏-ケアのススメ〜 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有し
2025年11月13日
【いわき市 整体】11/13(木)満員御礼となりました！
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 本日、11/13(木)は満員御礼となりました！ ありがとうございます！ 11/14(金)のご案内も残りわずかです！ ・16:00～ ・19:00～ 2枠のみのご案内となります！ 慢性痛でお悩みの方はうちごう整体院と一緒にお悩みを解消していきましょう！ 皆様のご来院を心よりお待ちしております(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ⭐ https://www.uchigo-seitai.com/post/たんぱく質の重要性-運動する人ほど知っておきたい摂取量とケアの考え方 https://www.uchigo-seitai.com/post/骨盤のゆがみは足を組むせい？実は-座り方-より-が原因！ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間...
2025年11月13日
【いわき市 整体】11/13(木)残り1枠ご案内可能です！
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 明日、11/13(木)のご案内枠は残り１枠となりました！ 11:00より初回60分コースのご案内が可能です♪ 寒くなると肩こりや腰痛も感じやすいですよね、 その辛いお悩みを放置せずにうちごう整体院にご相談ください！ 一緒にお悩みを解消していきましょう(^^)/ 皆様のご来院をうちごう整体院の整体師一同、心よりお待ちしております！ まずは初回お試しキャンペーンを体験ください！ うちごう整体院のおすすめのブログ♪ https://www.uchigo-seitai.com/post/筋肉痛ってなんで起こるの？-痛みの正体と正しいケア https://www.uchigo-seitai.com/post/そのハムストリング、硬くない？〜動きの質を変える-もも裏-ケアのススメ〜 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「
2025年11月12日
【いわき市 整体】🦵そのハムストリング、硬くない？〜動きの質を変える“もも裏”ケアのススメ〜
🔶 ハムストリングってどこ？何してる？ ハムストリングは、太ももの裏側にある3つの筋肉の総称。 大腿二頭筋 半腱様筋 半膜様筋 主に「膝を曲げる」「股関節を伸ばす」動きに関与し、 歩く・走る・しゃがむ・ジャンプする など、日常動作の要です。 ハムストリング 🔍 ハムストリングが硬いとどうなる？ 症状・違和感 原因の可能性 前屈で手が床につかない ハムストリングの短縮・緊張 腰が丸まりやすい 骨盤の後傾＋もも裏の硬さ 歩幅が狭い・つまずきやすい 股関節の伸展制限 スポーツで肉離れしやすい 筋肉の柔軟性不足＋瞬発力とのギャップ 🧠 凄くない？ハムストリングの“地味だけど重要”な役割 ① 二関節筋としての“万能性” ハムストリングは 股関節と膝関節の両方をまたぐ二関節筋 。 そのため、以下のような複数の動作に同時に関与します： 股関節の伸展 （脚を後ろに引く） 膝関節の屈曲 （膝を曲げる） 骨盤の安定化 （姿勢保持に関与） この構造により、 歩行・階段昇降・立ち座り・ジャンプ・ダッシュ など、日常動作からスポーツまで幅広く活躍します。 ② 姿勢と
2025年11月12日
【いわき市 整体】１１月１１日ということで、ポッキーの差し入れをいただきました😄
平素より、うちごう整体院をご愛顧いただきありがとうございます！ 11月11日は「ポッキーの日」ということで、患者さんからポッキーの差し入れをいただきました😄 お気持ちに感謝です！スタッフみんなで美味しくいただきました😊 ありがとうございます⭐ 📅11月12日（火）は少し空きあります 朝晩の空気がひんやりしてきて、だんだん肌寒さを感じる季節になりましたね。 この時期は、冷えや気温差の影響で「背中がこわばる」「腰が重い」「呼吸が浅い」など、秋特有の不調が出やすくなります。 11月12日（火）は、 ・１１：００～ ・１２：００～ ・１８：００～ の３枠のみご案内可能です💪 「最近なんとなく調子が悪いかも…」という方も、お気軽にご相談くださいね。 📚うちごう整体院の関連ブログ https://www.uchigo-seitai.com/post/「肩甲骨はがし」って何が-はがれる-の？〜整体院が本音で語る、施術の正体と効果〜 https://www.uchigo-seitai.com/post/少し肌寒くなってきましたね。白湯で筋肉を整える、整
2025年11月11日
【いわき市 整体】💥 筋肉痛ってなんで起こるの？｜痛みの正体と正しいケア
👀はじめに 運動後や慣れない動作のあとにやってくる「筋肉痛」。 「効いてる証拠？」「揉んでいいの？」「年齢で遅れて出る？」など、疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。 今回は、整体師の視点から「筋肉痛のしくみ」を専門的に解説し、正しいケア方法までご紹介します。 筋肉痛 🧠 筋肉痛のメカニズムとは？ 筋肉痛は、 筋線維の微細な損傷とそれに伴う炎症反応 によって起こると考えられています。 🔬 主な要因 エキセントリック収縮（伸張性収縮） 筋肉が伸びながら力を発揮する動き（例：階段を下りる、スクワットの下げ動作）で、筋線維に負荷がかかりやすい。 微細損傷と炎症反応 筋線維が傷つくと、修復のために炎症が起こり、 サイトカインやプロスタグランジン などの炎症性物質が放出され、痛みを引き起こす。 浮腫（むくみ）と圧迫 炎症によって組織が腫れ、周囲の神経を圧迫することで痛みが増す。 神経感受性の変化 損傷部位の感覚神経が過敏になり、通常よりも痛みを強く感じることがある。 🕒 筋肉痛の種類とタイミング 種類 発生タイミング 特徴 即発性筋肉痛
2025年11月11日
【いわき市 整体】🥚たんぱく質の重要性｜運動する人ほど知っておきたい摂取量とケアの考え方
はじめに｜「運動してるのに疲れやすい…」それ、たんぱく質不足かも？ 筋トレやウォーキングをしているのに、思ったほど身体が変わらない。 疲れやすく、回復も遅い──そんな悩みを抱える方に共通しているのが「たんぱく質不足」です。 たんぱく質の役割と摂取量の目安、そして実践的なケア方法を解説します。 たんぱく質 🧠たんぱく質とは？｜筋肉だけじゃない“全身の材料” たんぱく質は、筋肉だけでなく以下のような組織の材料になります： 筋肉・骨・皮膚・髪・爪 酵素・ホルモン・免疫細胞 血液・内臓・神経伝達物質 つまり、 身体の修復・再生・代謝のすべてに関わる栄養素 です。 🏋️♂️運動する人に必要なたんぱく質量｜体重×○gで計算しよう 運動習慣のある人は、たんぱく質の必要量が増加します。以下が目安です： 運動レベル 体重1kgあたりの必要量 体重70kgの場合 一般成人（運動少なめ） 0.8g 約56g/日 持久系（ウォーキング・ランニング） 1.2〜1.4g 約84〜98g/日 筋力系（筋トレ・スポーツ） 1.6〜2.2g 約112〜154g/日 ※高強度
2025年11月10日
【いわき市 整体】🌿観葉植物が身体にもたらす“いいこと”｜整体師がすすめる自然のセルフケア
施術室や待合スペースに観葉植物を置いている整体院は多いですが、実はそれ、 ただの飾りではありません 。 観葉植物は**身体と心を整える“生きたケアツール”**なんです。 観葉植物 ✅ 観葉植物が身体に与える5つのメリット ① 自律神経を整える 緑色の波長（約500〜570nm）は、視覚神経を通じて脳の視床下部に伝わり、 副交感神経を優位にする 働きがあります。 これにより、 心拍数の低下・血圧の安定・筋緊張の緩和 が起こりやすくなります。 ② 呼吸が深くなる 緑を見ると自然と深呼吸したくなる…これは 視覚と呼吸の連動反応 。 整体施術中やセルフストレッチ時にも、呼吸が深まることで 筋肉の緩みやすさが変わります 。 ③ 空気環境の改善 植物は光合成により 酸素を放出 し、空気中の 二酸化炭素や有害物質（VOC）を吸収 します。 NASAの研究でも、サンスベリアやポトスなどが空気浄化に効果的と報告されています。 ④ 免疫力のサポート 植物由来の揮発性成分「フィトンチッド」は、 NK細胞（ナチュラルキラー細胞）の活性を高める 可能性があるとされ、 慢性
2025年11月10日
【いわき市 整体】🦴骨盤のゆがみは足を組むせい？実は“座り方”より○○が原因！
💡「足を組む＝骨盤がゆがむ」は本当？ 「足を組むと骨盤がゆがむ」整体や健康情報でもよく聞きますよね。 確かに、**足を組むこと自体がゆがみの“きっかけ”**にはなります。 ただ実は──多くの方の骨盤のゆがみは、 “座り方”よりももっと根本的な原因 から起きているんです。 骨盤のゆがみ ⚖️ 骨盤がゆがむ本当の原因は「体の使い方のクセ」 骨盤がゆがむ最大の原因は、実は 「日常の体の使い方のクセ」 にあります。 たとえば… 片方の足にばかり体重をかけて立つ カバンをいつも同じ肩にかける 仕事や家事で片側の動きが多い 立ち上がるときに片足から動く こうした“左右差のある習慣”が積み重なることで、筋肉のバランスが崩れ、骨盤が少しずつ傾いていきます。 つまり、足を組むのは「結果」であって、**本当の原因は“体の使い方の偏り”**にあるんです。 🪑「正しい座り方」よりも大切なこと もちろん、座り方も大事です。 でも、1日8時間のデスクワーク中に「ずっと完璧な姿勢」を保つのは難しいですよね。 それよりも大切なのは、 体をこまめに動かすこと。 30分に1回
2025年11月9日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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