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症状の出ている部位はどこですか?
主な症状と 考えられる原因


【いわき市 肩こり】猫背ってなぜ身体に影響を及ぼす?😿
「姿勢が悪いだけでしょ?」そう思われがちな 猫背 ですが、実は体にいろいろな不調を引き起こす原因になります💦 ① 首・肩・腰に負担がかかる😣 猫背になると、頭が体より前に出た状態になります。人の頭は約5〜6kgもあるため、前に出るほど首や肩、腰が必死に支えることに…。 👉 その結果・肩こり・首こり・腰痛・背中のハリ が起こりやすくなります。 ② 呼吸が浅くなり、疲れやすくなる😮💨 猫背は胸が縮こまり、肺がしっかり広がりません。そのため呼吸が浅くなり、体に十分な酸素が届きにくくなります。 👉・疲れやすい・集中力が続かない・なんとなくダルい と感じる原因になることも⚠️ ③ 頭痛・自律神経の乱れにつながる🤕 猫背の姿勢では首まわりの筋肉が常に緊張し、血流が悪くなります。すると… 👉・頭痛・目の疲れ・寝てもスッキリしない・ストレスを感じやすい といった不調につながりやすくなります。 猫背は「見た目」だけの問題じゃない🙅♀️ 猫背は❌ クセ❌ 年齢だけの問題ではなく、 体のバランスが崩れているサイン です。 正しく整えてあげることで
2 時間前


【いわき市 整体】❄️寒さで体が痛くなるのはなぜ?
1. 血流が低下して筋肉が固くなる🩸 寒さを感じると、体は熱を逃がさないように血管をギュッと縮めます(血管収縮)。 その結果、筋肉・腱・靭帯への血流が減り、酸素や栄養が届きにくくなり、筋肉がこわばりやすくなります。 💥筋肉が硬くなる → 動き出しで痛い 🌀血流不足 → だるさ・重さ・張り感 ⚠️ぎっくり腰・寝違えのリスク上昇 特にいわき市の冬は気温差が大きく、朝晩の冷え込みで症状が出やすい傾向があります。 2. 神経が敏感になり、痛みを感じやすくなる ⚡🥶 寒さは神経の感受性を高め、普段なら気にならない刺激でも痛みとして感じやすくなります。 🔥末梢神経が冷える → 痛みの信号が強くなる ➕既存の痛み(腰痛・肩こり・神経痛)が悪化しやすい 3. 関節内の圧力変化で痛みが出る 🦵💧 気温が下がると関節周囲の組織が硬くなり、関節内の圧力が変化します。 🧊膝・股関節・手指のこわばり 🌅朝の動き出しがつらい 🟠変形性関節症の人は痛みが強まりやすい 4. 寒さによる“無意識の力み” 🥶💦 寒いと肩をすくめたり、体を縮めたりする姿勢が増
6 日前


【いわき市 整体】お尻~もものしびれ!原因と改善方法を解説🚶♂️💨
「座っているとお尻がしびれる」 「太ももの裏がピリピリする」 「歩くとしびれが強くなる…」 こんな症状は、放置すると悪化しやすい"神経トラブル"のサインかもしれません。 🔍 お尻〜太ももがしびれる原因ベスト3 ① 梨状筋症候群(りじょうきん)🍑 お尻の奥にある 梨状筋 が硬くなると、 そのすぐ下を通る 坐骨神経 を圧迫してしびれが出ます。 ✔ 長時間の座り姿勢 ✔ 運動不足 ✔ デスクワーク の方に多いタイプ。 ② 坐骨神経の通り道のトラブル⚡ 坐骨神経はお尻 → 太ももの裏 → ふくらはぎ を通っているため、どこかで圧迫が起きると “線上にしびれ” が出ます。 「ももの裏がビリビリする」 「長く座ると悪化する」 こんな人はここが原因の可能性大。 ③ 腰椎(腰の骨)のゆがみ🦴 腰の関節のズレや筋肉の硬さで、神経が圧迫されることも。 ✔ 腰痛としびれがセット ✔ 前屈、後屈がやりにくい という方はこちらが疑われます。 😱 よくある勘違い ❌「しびれ=神経が悪い」ではない 実はしびれの多くは“筋肉の硬さによる神経圧迫” が原因。...
1月27日


【いわき市 整体】足がむくむのはなぜ?🦵💦むくみがひどい人に知ってほしい原因と改善方法
「夕方になると足がパンパン🥺」 「靴下の跡がくっきりつく…😣」 「座ってるだけで足が重い💦」 そんな“足のむくみ”のお悩みは、特に冬に悪化しやすいんです❄️ 実はむくみには しっかりとした理由(原因) があり、 それを知ることで改善スピードが全然違います✨ 🔍【そもそも、足はなんでそんなにむくむの?】 むくみ=「余分な水分が足に溜まってしまう状態」。 でも実は水だけじゃなく、血流・リンパ・筋肉の働き が深く関係しています。 ① ❄️ 血流が悪くなる(冬は特に!) 冷えると血管がキュッと縮み、 血液が心臓に戻りにくくなります。 すると… 足に水分がたまる → 重だるい → パンパンになる というむくみスパイラルに😵💫 ② 🚶♀️ ふくらはぎの筋肉が使えていない 足の血液を上に戻す“ポンプ”の役割をしているのが、 ふくらはぎの筋肉(第二の心臓)💓 運動不足・座りっぱなし・立ちっぱなしが続くと、 ポンプ作用が弱くなり 水分が下に滞ってむくみが悪化 します。 ③ 🪑 長時間の同じ姿勢(座りっぱ/立ちっぱ) 姿勢を変えない時間が長いと
1月21日


【いわき市 整体】冬に腰痛が増える理由と“朝ラク”になれる対策🔥
【冬は腰痛が多発⚠️】朝の痛みが強いのはなぜ? 冬になると 「朝起きると腰が痛い…🥺」 「座りっぱなしがつらい…💧」 という相談が一気に増えます。 寒さは 腰痛を引き起こす大きな原因 ❄️ 🔍 冬に腰痛が悪化しやすい4つの理由 ① ❄️冷えで血流が低下 腰まわりの筋肉が硬くなり、 骨盤・腰椎の動きが低下 → 腰痛に😣 ② 🌅朝の腰痛が強くなる 寝ている間に体温が下がり、起きた瞬間に筋肉がカチコチに。 このタイミングでギクッとする方が冬は特に多いです⚡️ ③ 🌡温度差で自律神経が乱れる 室内と外の気温差で身体がストレスを受け、筋肉が固まりやすくなります。 ④ 🚶♂️運動不足 冬はどうしても活動量が減り、 腰を支える筋肉が弱って痛みが出やすくなります。 🏠 自宅でできる腰痛ケア ● 🌙布団の中でできる「骨盤ゆらし」 膝を立てる 腰を左右にゆらゆら20回 👉 朝の痛みがラクになる人気ケア! ● 🔥お腹あたためケア カイロを“おへその下”に貼ると、 腰だけでなく骨盤まわりの血流も改善✨ 💆♀️ 冬は整体との相性が抜群! うちご
1月18日


【いわき市 整体】冬に肩こりが悪化する理由と対策❄️
【冬は肩こりがひどくなる!?】寒さでガチガチになる理由とは💡 冬になると 「肩がガチガチ…😣」 「首まで痛くて回らない…💦」 というお悩みが一気に増えます。 実は、冬は 肩こりが悪化しやすい条件がそろう季節 なんです⛄️ 🔍 冬に肩こりが起こりやすい理由3つ ① ❄️寒さで筋肉がキュッと縮む 気温が下がると、身体は熱を逃がさないよう筋肉をギュッと緊張させます。 結果、 血流低下 → 筋肉が固まる → 肩こり悪化 という流れに😵💫 ② 😖 肩をすくめる“防御姿勢” 寒いと自然と肩が上がり、首・肩の筋肉に負担がかかります。 これを毎日続けると慢性肩こりの原因に… ③ 🧥厚着で肩が動かない ダウンやニットで肩まわりが動かしにくく、 肩甲骨の可動域が低下してこりやすい状態に。 🏠 自宅でできる肩こりケア ● 🔄肩甲骨ぐるぐる体操 肩に手を置く 肘を前に大きく10回 後ろに大きく10回 👉 たった1分で血流がアップ! ● 🧘♀️首のストレッチ(巻き肩改善にも) 鎖骨に軽く手を置く 反対方向へゆっくり倒す 20秒キープ スッキリ感
1月12日


【いわき市 整体】1/9(金)満員御礼となりました🌿
1/9(金)は満員御礼となりました♪ 最短のご案内は1/10(土)よりご案内が可能です! 年末の疲れを放置せずに、うちごう整体院と一緒にお悩みを改善していきませんか? うちごう整体院は1月よりスタッフが4名になりました! 経験豊富なスタッフ達が皆様のお悩みに合わせて施術を行います! 慢性的なお身体の不調でお困りの方はうちごう整体院へ! 皆様のご来院を心よりお待ちしております! うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】猫背で腰が痛い? https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】1月よりスタッフ4名での新体制となりました 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで
1月9日


【いわき市 整体】O脚は整体で改善できる?原因・改善ポイント・セルフケアを徹底解説!
「昔からO脚が気になる…」 「スキニーを履くと足の隙間が目立つ…」 「整体で本当に良くなるの?」 そんなお悩みを抱える方はとても多いです。 実はO脚の多くは 日常のクセや筋バランスの乱れによる“機能的O脚” が原因で、整体+セルフケアで改善が期待できます。 今回は、O脚の原因・整体でどこまで改善できるのか・すぐ試せるセルフケア をまとめました。 🔍 O脚は2種類ある ① 構造的O脚(骨の形によるもの) 先天的な骨の変形・過去の怪我などで、 骨のアライメント自体に問題があるパターン。 ➡ この場合、完全にまっすぐにすることは難しいですが、 姿勢・筋バランスを整えることで見た目の改善は可能です。 ② 機能的O脚(筋肉のアンバランスによるもの) もっとも多い原因がこれ。 日常のクセで歪んで見えるだけなので、整体の効果が出やすいタイプです。 ・内ももが弱い ・外ももが過緊張 ・お尻の筋力低下 ・骨盤の後傾・左右差 ・足首のねじれ ・立ち方・歩き方の癖 ➡ 整体×セルフケアでの改善が十分可能! 🦵 なぜうちごう整体院でO脚が改善できるの? 整体では、O
1月7日


【いわき市 整体】1/6(火)残り1枠です!お菓子の差し入れもいただきました♪
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 年末に患者様よりお菓子の差し入れをいただきました! お心遣いありがとうございます♪ 明日、1/6(火)のご案内枠は残り1枠となりました⭐ 初回コースは60分コースのみご案内が可能です! 年末の疲れを放置せず、うちごう整体院で根本から改善していきませんか? 今年こそ、身体を良くしたいと考えている方はうちごう整体院へ! 皆様のご来院をうちごう整体院のスタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】いちごの差し入れをいただきました https://www.uchigo-seitai.com/post/冬は鍋であったか健康習慣 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいた
1月5日


【いわき市 整体】年内は満員御礼となりました✨来年の干支「午」のお菓子をいただきました🐎
いつもうちごう整体院をご利用いただき、誠にありがとうございます😊 患者様より、今年のお礼にと来年の干支・馬のお菓子をいただきました🐎✨ 温かいお心遣いに、心より感謝いたします。ありがとうございます♪ うちごう整体院は12/30(火)の15:00まで営業しております! ありがたいことに、年内は満員御礼となっております。 たくさんのご予約、ありがとうございます🙇♀️✨ 来年は、1/4(日)より通常営業いたします🎍 すでに来年の土日で満員となっている日もございますので、ご希望の方はお早めのご予約をおすすめいたします📩 今年も残りわずかですが、最後まで元気に営業してまいります💪✨ 皆さまのご来院をうちごう整体院のスタッフ一同、心よりお待ちしております🌸 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】猫背が原因?首こり・肩こりが治らない本当の理由 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】嬉しい口コミのご紹介 🌿
2025年12月26日


【いわき市 整体】クリスマスのお菓子をいただきました🎄🍪
平素よりうちごう整体院をご愛顧いただき、誠にありがとうございます♪ 昨日、患者さまからクリスマスのお菓子をいただきました🎄 とっても美味しいクッキーや焼き菓子をありがとうございます🍪 スタッフみんなで美味しくいただきました😊 いつも当院に通ってくださり、本当にありがとうございます! 数ある整体院の中からうちごう整体院を選んでいただき、大切なお身体を任せていただけていること、とても嬉しく思っています! 皆さまのお悩みが少しでも楽になり、「来てよかった」と思ってもらえるよう、毎回の施術を大切にしています。 こうした温かなお気持ちが、日々の励みになっています。 これからも、皆さまの健康をしっかりサポートしていきますので、どうぞよろしくお願いします(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】慢性的な肩こりが治らない本当の理由 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】猫背が原因?首こり・肩こりが治らない本当の理
2025年12月25日


【いわき市 整体】12/25(木)残り1枠ご案内可能です🎄
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 明日 12/25(木) は、残り1枠 ご案内が可能です(^^) 明日はクリスマスですね🎄 そして、今年も残り約1週間となりました! 年末の疲れや忙しさで、 ✔ 身体のだるさ ✔ 肩こり・腰痛 ✔ 疲れが取れない などの不調を感じている方は、ぜひ うちごう整体院 にご相談ください。 当院では、お身体の状態に合わせた施術で根本改善 を目指しています。 まずはお気軽にお悩みをご相談ください⭐ 皆さまのご来院を、心よりお待ちしております(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】スポーツ中の「股関節の痛み・つまり」はなぜ起こる? https://www.uchigo-seitai.com/post/【整体】冬の不調は-暖房の落とし穴 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改
2025年12月24日


【いわき市 整体】スマホ時代の現代病!首コリの原因と改善方法📱
「首がガチガチ…」 「朝起きても首が重い」 「スマホを見ていると首が痛くなる」 こういった 首こり は今や“国民的悩み”。 特に首こりは放置すると頭痛・肩こり・めまい・寝つきの悪さなど、全身への影響が出ることもあります。 首こりの原因と改善法をわかりやすく解説します✨ 🔍 首コリの原因ベスト3 ① スマホ首(ストレートネック)📱💧 スマホやパソコンを見るときの“前のめり姿勢”がクセになると、 首のカーブが消えて ストレートネック に。 ✔ 下を向いて作業が多い ✔ スマホ時間が長い そんな人は、これが原因の可能性大。 ② 肩甲骨の動き不足🪽 肩甲骨が固まると、首が頑張って動こうとします。 これが 「首だけが疲れる体」 をつくる大きな理由。 ✔ 長時間同じ姿勢 ✔ 運動不足 ✔ 猫背 この状態が続くと首こりが悪化しやすいです。 ③ 噛みしめ・食いしばり🦷 実は首こりの隠れた原因。 寒い季節は特に食いしばりが強くなるため、首の筋肉が常に緊張状態に。 ✔ 朝起きたら首が痛い ✔ 歯をギュッと噛むクセがある という人は要注意。 🏡 首こりの改
2025年12月21日


【いわき市 整体】毎日5分で身体が変わる!ストレッチの重要性と効果
■ストレッチは“今の不調”と“未来の不調”を防ぐ一番の投資💡 身体の硬さは、肩こり・腰痛・姿勢の悪さなど、さまざまな不調の原因になります。 特にデスクワークが多い現代人は、筋肉が伸びない状態が続き、血流が悪くなることで慢性的な不調を抱えやすいんです。 ストレッチは日々の負担をリセットし、身体を本来の状態へ戻すための「最低限のメンテナンス」✨ ■ストレッチが身体に与える3つの大きなメリット✨ ① 血流改善でコリ・痛みを軽減する💆♂️💨 筋肉が硬い=血流が悪い状態。 ストレッチで筋肉がゆるむと血液の流れが良くなり、コリや痛みが和らぎます。 ② 姿勢が整い、疲れにくいカラダへ🧍♀️✨ 猫背や巻き肩は筋肉のアンバランスが原因。 硬い部分を緩めると自然に姿勢が整い、疲れにくい身体へ。 ③ ケガ予防&パフォーマンス向上🏃♂️💨 筋肉や関節がスムーズに動くようになり、ぎっくり腰・肉離れなどのケガ予防にも効果的です。 ■特にストレッチが必要な人はこんな方👇 デスクワーク中心💻 足を組むクセがある 猫背・巻き肩が気になる 朝起きると体が硬い
2025年12月18日


【いわき市 整体】12/17(水)残り2枠ご案内可能です♪
平素よりうちごう整体院をご愛顧いただき、誠にありがとうございます⭐ 明日、12/17(水)は残り2枠のご案内が可能です! 🕛 12:00~ 🌙 19:00~ 上記2枠のみとなっております。 年末も近づき、寒い日が続いていますね。 寒さで身体が縮こまると、肩や首がこりやすくなります。 また、筋肉が緊張しやすくなることで、ぎっくり腰などの急性症状も起こりやすい時期です。 今の不調を放置せず、 今からできる予防・対策をしていきましょう。 皆さまのご来院を、心よりお待ちしております(^^) うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【整体】-冬に増える緊張性頭痛の原因と改善方法! https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】なぜ首が-つまる-の?ストレートネックとの関係と改善方法を解説! 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術
2025年12月16日


【整体】❄️冬に増える緊張性頭痛の原因と改善方法!
「寒くなったら頭痛が増えた…」 「肩こりからくる頭痛がつらい」 「後頭部がズーンと重い」 このような 冬特有の頭痛 は、ほとんどが “緊張性頭痛” と呼ばれるタイプです。 放っておくと慢性化しやすいので、原因と対策を知って早めにケアすることが大切です。 🔍 冬に緊張性頭痛が増える3つの理由 ① 寒さによる筋肉のこわばり🥶 冬は気温が下がることで首・肩まわりの筋肉がギュッと固まりやすくなります。 その結果、後頭部の筋肉が引っ張られて頭痛に。 特に ✔ 冬の外出が多い方 ✔ 冷えやすい体質の方 に起こりやすい頭痛です。 ② 血行不良で頭が重くなる🩸 寒いと血管が収縮し、頭への血流が低下します。 これが「ズーンと重い頭痛」の原因に。 肩こりとセットで起こることが多く、 冬の緊張性頭痛の代表的なパターンです。 ③ 冬の生活習慣(猫背・巻き肩)が増える💺 寒いと無意識に肩をすくめたり、背中を丸めてしまいます。 この姿勢が続くと首まわりの筋肉に負担がかかり頭痛につながります。 ✔ デスクワーク ✔ スマホの見すぎ も悪化要因に。 🏡 自宅でできる冬
2025年12月16日


【いわき市 整体】🦵股関節の硬さが気になる方へ
「前屈すると股関節が硬くて曲がりにくい…」「開脚やスクワットがスムーズにできない…」 股関節の硬さは、見た目の動きだけでなく 腰・膝・足首の負担 にもつながります。 今回は股関節が硬くなる原因と、改善方法をご紹介します。 ■ 股関節が硬くなる主な原因⚡ ① 長時間同じ姿勢 デスクワークやスマホで座る時間が長いと、股関節周りの筋肉(腸腰筋・お尻・内もも)が縮こまり硬くなります💻📱 ② 筋力不足 股関節を支える大腿四頭筋・お尻の筋肉・腹筋などが弱いと、股関節の可動域が制限されやすくなります💪 ③ 骨盤・骨格の歪み 骨盤や背骨が歪むと股関節の角度がずれ、動きが制限されることがあります 足を組む癖や片足重心も影響します⚖️ ④ 運動不足・冷え 血流が悪くなると筋肉が硬くなりやすく、股関節の柔軟性が低下します💧 冬は特に硬さを感じやすい季節です❄️ ■ 股関節の硬さを整体での改善する方法✨ ① ストレッチで柔軟性を回復 腸腰筋・お尻・内ももを伸ばすストレッチ 毎日1〜2分でも継続すると股関節の可動域が広がります🦵 ② 筋力をつける...
2025年12月13日


【いわき市 整体】患者様より差し入れでウミネコ商店さんのお菓子をいただきました😊
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 患者様からウミネコ商店さんのお菓子をいただきました! お心遣いありがとうございます(^^)/ とっても美味しかったです🍀 素敵な差し入れ、本当にありがとうございます! 12月はあっという間に疲れが溜まる季節! 当院は 12/30まで営業 していますので、年内ラストの「整えるタイミング」にぜひご利用ください! 年末は特に予約が早く埋まりやすいので、お早めのご予約がおすすめです! 元気に年越ししましょう♪ ご来院お待ちしています⭐ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】お腹の筋力が弱いとどうなるの?-鍛えるメリットとおすすめのセルフケアも紹介! https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】-冬の足のむくみ対策-原因とスッキリケア 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見
2025年12月11日


【いわき市 整体】12/11(木)残り2枠となりました!
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 平素よりうちごう整体院をご愛顧いただき、誠にありがとうございます! 明日、12/11(木)は残り2枠ご案内が可能です! 初回60分コース&初回90分コースのどちらのコースもご案内が可能です! 直前、当日のご予約は埋まりやすくなっております! ご希望の方はお早目のご予約をおすすめしております♪ 慢性的なお身体のお悩みはうちごう整体院にご相談ください! 年末までにうちごう整体院と一緒にお悩みを少しでも解消していきましょう(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】いわき市で肩こりにお悩みの方へ https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】-冬の足のむくみ対策-原因とスッキリケア 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指し
2025年12月10日


【いわき市 整体】❄️冬の足のむくみ対策|原因とスッキリケア🦵✨
寒い冬、朝や夕方になると足がパンパンにむくむ…😣 特に立ち仕事やデスクワークの方は、血流やリンパの滞りで足のだるさや冷えが強くなりやすい季節です。 今回は、冬に足がむくみやすい原因と整体的ケア法、そして自宅でできる簡単セルフケアをご紹介します。 ■ 冬に足がむくみやすい原因❄️ ① 血流の低下 寒さで血管が収縮すると血流が悪くなり、足先やふくらはぎに水分が溜まりやすくなります💧 ② 筋肉の冷え・硬さ ふくらはぎや足首の筋肉が硬くなると、血液やリンパの流れが滞ります。 筋肉は“第2の心臓”とも呼ばれ、柔らかさがむくみ解消の鍵です💪 ③ 長時間の同じ姿勢 立ちっぱなしや座りっぱなしで足の筋肉が動かないと、下半身に水分が溜まりやすくなります🪑 ④ 食生活や水分バランス 塩分の多い食事や水分不足も、むくみを助長する原因です🥪💧 ■ 冬のむくみに効く整体的アプローチ👐 🔹① ふくらはぎ・足首の筋肉ほぐし 柔らかくすることで血流・リンパの流れを改善し、パンパンの足を軽くします✨ 🔹② 骨盤・下肢のバランス調整 骨盤の歪みや股関節のズレは下半
2025年12月10日
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~肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状~
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
~姿勢改善(猫背・巻き肩・反り腰)~
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
~産後の骨盤矯正~
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1~6か月に受けるのがおすすめです!
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
~骨格&小顔矯正~
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円(税込)「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。

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