【いわき市 整体】産後から股関節が痛い・違和感があるママへ🤱
- info6354526
- 1月16日
- 読了時間: 4分
その不調、育児のせいだけではありません💦
「産後から股関節がズキズキする😣」
「歩くと違和感がある🚶♀️」
「抱っこや立ち上がりがつらい…」
実はこれ、産後ママにとても多いお悩みなんです💡
でも、「そのうち戻るかな🤔」「育児中だし仕方ないよね💦」と我慢していませんか？
産後の股関節の不調には、ちゃんと理由があります✨
産後に股関節の不調が出やすい理由🦴
① 出産による骨盤の開き・不安定さ
妊娠・出産を通して、骨盤は大きく開き、靭帯もゆるみます💡
その影響で、👉 股関節がグラグラしやすい👉 片側に負担が集中しやすい
状態になりやすいのです😢
② 抱っこ・授乳による姿勢のクセ🤱
産後は、
前かがみ姿勢
いつも同じ側で抱っこ
床からの立ち上がり
など、股関節に負担がかかる動作の連続💦
特に片側抱っこが続くと、股関節の左右差が大きくなります⚠️
③ 筋力低下＋睡眠不足😴
産後は、
お腹・お尻の筋力低下
寝不足
ホルモンバランスの変化
で、身体を支える力が落ちやすい時期です💡
その結果、股関節や腰が頑張りすぎてしまいます😣
こんな産後ママの股関節症状は要注意🚨
✅ 歩くと股関節が痛い
✅ 立ち上がるときにつまる感じがある
✅ あぐら・開脚がつらい
✅ 腰痛や恥骨痛もある
✅ 左右どちらかだけ違和感がある
ひとつでも当てはまったら、骨盤と股関節のバランスが崩れているサインかも💦
整体でできる産後の股関節ケア✨
整体では、
✔ 産後の身体に合わせたやさしい施術🌿
✔ 無理な施術はしません🙅♀️
✔ 骨盤と股関節の安定
✔ お尻・内もも・体幹のバランス調整
✔ 抱っこ・立ち上がり動作のアドバイス
を行い、股関節に負担の少ない身体づくりを目指します😊✨
「歩きやすくなった🚶♀️」「立ち上がりが楽になった💡」と感じるママも多いですよ🌸
産後の股関節ケアは“早め”が安心🌱
産後の不調は、「そのうち良くなる」は要注意⚠️
✔ 産後数ヶ月たっても違和感がある
✔ 1年以上たっても痛みが残っている
そんな方も、今からでも整えることで変化は期待できます✨
頑張るママこそ、自分の身体を大切に💖
赤ちゃんのお世話で精一杯の毎日🤱
だからこそ、ママの身体がラクになることが大切です😊
身体が整うと、育児も気持ちも、ぐっと楽になります🌈
🌸 産後の股関節でお悩みの女性へ
あなたの身体に合わせた産後整体で、股関節の不安を手放しませんか？✨
うちごう整体院のおすすめのブログ📚
🌿 うちごう整体院の特徴 🌿
⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術
身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。
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電話：0246-38-9633📞
📍 アクセス情報
住所：福島県いわき市内郷御厩町一丁目20
最寄駅：いわき駅から車で約10分、内郷駅から車で約5分
営業時間：平日 10:00～21:00 / 土日祝 10:00～19:00
定休日:不定休
🍀 こんな方におすすめ
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・産後の骨盤矯正・産後整体
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