【いわき市 整体】毎日疲れる…疲労困憊な方へ😮💨
- info6354526
- 1月15日
- 読了時間: 4分
その疲れ、気合いや休養だけでは取れないかもしれません
「しっかり寝ているのに疲れが残る😣」
「朝からすでにだるい」
「何もしていないのに疲れる…」
こんな慢性的な疲労感に悩んでいませんか？
それ、👉 年齢のせい👉 忙しいから
だけではないかもしれません⚠️
疲労困憊な人に多いサイン🚨
✔ 朝スッキリ起きられない
✔ 肩・首・腰が常に重い
✔ 頭がボーッとする🧠
✔ やる気が出ない
✔ 休日も疲れが抜けない
当てはまる方は、身体が回復できない状態になっている可能性があります💦
なぜ疲れが取れないの？🤔
① 身体がずっと緊張している
仕事・育児・家事で、知らないうちに力が入りっぱなし😣
👉 筋肉が休めない👉 血流が悪い
これが疲労の原因に。
② 姿勢の崩れによるエネルギー消耗
猫背・反り腰など姿勢が崩れると、立つ・座るだけでも余計な力を使います💦
👉 何もしていないのに疲れる状態に😵
③ 自律神経の乱れ😮💨
疲れが抜けない人の多くが、交感神経が優位になりがち。
👉 リラックスできない👉 眠りが浅い
これでは回復しません⚠️
疲労困憊の方におすすめの整体施術🌿
整体では、一時的にスッキリではなく、
✔ 骨盤・背骨のバランス調整✔ 首・肩・腰の緊張をゆるめる✔ 呼吸しやすい身体づくりを行い、回復できる身体を目指します😊✨
「施術後、呼吸が楽😌」「その日の夜、よく眠れた😴」
そんな声も多いです🌸
今日からできる疲労回復セルフケア🌱
🌱 寝る前1分「脱力呼吸」
1️⃣ 仰向けで寝る2️⃣ 鼻から4秒吸う3️⃣ 口から6秒吐く😮💨4️⃣ これを5回
👉 身体が自然とゆるみます✨
🌱 足裏リセット
・足裏を手でさする🦶・ゴルフボールなどでコロコロも◎
👉 全身の巡りUP🌈
疲れは「限界サイン」です😣
「もう少し頑張れば…」そう続けていると、❌ 不調が慢性化❌ 痛みが出る❌ 気力まで落ちることも💦
整体は、頑張りすぎた身体をリセットする時間です🌿
疲れにくい身体になると…✨
✔ 朝が楽✔ 仕事・育児に余裕✔ 休みを楽しめる✔ 気持ちも前向き
そんな毎日を取り戻す方も多いです😊🌸
🌿 毎日疲労困憊なあなたへ
あなたの身体に合わせた整体で、疲れが溜まりにくい身体を一緒に作りませんか？⭐
うちごう整体院のおすすめのブログ📚
🌿 うちごう整体院の特徴 🌿
⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術
身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。
口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。
⭐ 清潔で落ち着ける空間
半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術を受けられます。
院内は常に清潔に保たれており、安心して通える環境です。
⭐ 寄り添った対応と柔軟な営業時間
身体の悩みにじっくり向き合い、丁寧にサポートします。
キッズスペースもある為、お子様連れもOK！子守りのご対応も可能です👶
平日は夜21時まで営業、土日祝も19時まで対応しているので、忙しい方でも通いやすい整体院です。
⭐ 初回限定キャンペーン
60分コース → 2,980円（税込）
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📲ご予約・お問い合わせ
💬 ホットペッパービューティー＆公式LINEから簡単に予約可能です
公式LINE：https://lin.ee/eQNChOO
電話：0246-38-9633📞
📍 アクセス情報
住所：福島県いわき市内郷御厩町一丁目20
最寄駅：いわき駅から車で約10分、内郷駅から車で約5分
営業時間：平日 10:00～21:00 / 土日祝 10:00～19:00
定休日:不定休
🍀 こんな方におすすめ
・慢性的な肩こり・首こり・腰痛・頭痛
・猫背・反り腰・巻き肩など姿勢改善
・産後の骨盤矯正・産後整体
・小顔・美容・姿勢も整えたい方
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いわき市内はもちろん、平・内郷・湯本・小名浜・鹿島・泉・植田・勿来・草野・久ノ浜など周辺エリアからも多くの方にご利用いただいています🚗
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