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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と考えられる原因
【いわき市 整体】足がつる原因とは？知らないと繰り返す理由を解説🌿
「急にふくらはぎがつった…！」 「寝ている時に足がピキッとなる…」 そんな“足がつる”トラブルは、実は 体からのSOSサイン なんです⚡ ここでは、足がつる原因をわかりやすくまとめました。 🔹【原因① 筋肉の疲労がたまっている】 立ち仕事・歩きすぎ・運動後などで筋肉が疲れると、 筋肉がうまく伸び縮みできず、つりやすくなります🦵💦 → ふくらはぎがパンパンの人は要注意。 🔹【原因② 水分・ミネラル不足】 汗をかいたり、水分が足りないと、 体内の ナトリウム・カリウム・マグネシウム のバランスが崩れます。 このバランスが乱れると、筋肉が誤作動してつりやすくなるんです💧 🔹【原因③ 冷えで血流が悪くなる】 足が冷えると血流が低下し、 筋肉に必要な酸素や栄養が届きにくくなります❄️ → 冬・冷房・台風前の気圧変化で増えるタイプ。 🔹【原因④ 姿勢のクセでふくらはぎに負担が集中】 反り腰・猫背・歩き方のクセなどで、 ふくらはぎが常に緊張していると、つりやすくなります。 「立っているだけで足が重い」人はここが原因のことが多いです🌀 🔹【
3 日前
【いわき市 膝痛】膝が痛い人に共通する姿勢と、負担をかける歩き方とは？🦵💦
「歩くと膝が痛い…」 「階段がつらい…」 とても多いお悩みですが、実は 膝が痛くなる人には共通する“姿勢のクセ” があります。 そしてそのクセが、毎日の歩き方にも影響し、膝への負担を積み重ねてしまうんです😣 今日は、膝に負担をかける姿勢・歩き方 をわかりやすくまとめます🌱 🧍♀️① 反り腰で立つクセ 反り腰になると、重心が前に流れやすくなり、 太もも前ばかりが働く → 膝に負担が集中 という流れが起きます。 ✔ お腹が前に突き出る ✔ つま先重心になりやすい ✔ 立つだけで太ももが張る こんな方は要注意です⚠️ 🚶♂️②つま先が外に向きすぎる歩き方 いわゆる「ガニ股歩き」。 膝がねじれた状態で体重が乗るため、膝の内側に負担がかかりやすくなります。 ✔ 靴の外側ばかりが減る ✔ 歩くと膝の内側が痛い ✔ O脚気味と言われる こんな方は歩き方のクセが影響している可能性大です🌀 🚶♀️③ 歩くときに“膝から前に出る” 本来は 股関節（もも付け根）から脚が前に出る のが理想ですが、 膝から前に出るクセがある人は、膝に衝撃が入り
9月21日
【いわき市 整体】台風が近づくと不調が出るのはなぜ？気圧と体の関係🌧️
台風が近づくと、 「頭が重い…」 「肩こりがひどい…」 「だるくて動けない…」 そんな声が一気に増えます😣 実はこれ、気圧の変化に体がついていけなくなるサインなんです。 🔹【理由① 気圧が下がると血管が広がり頭痛が出やすい】 台風前は気圧がグッと下がります。 すると血管が広がりやすくなり、 ズキズキする頭痛が起こりやすくなります💧 特に片頭痛タイプの方は影響を受けやすい傾向があります。 🔹【理由② 自律神経が乱れて肩・首が緊張する】 気圧の変化は体にとってストレス。 そのストレスを調整しようと自律神経がフル稼働します。 結果、首肩まわりの筋肉がギュッと固まり、 肩こり・首こりが悪化しやすい状態に😣 🔹【理由③ 内耳が敏感になり不調が出る】 気圧の変化を感じ取る“内耳”が敏感になると、 めまい・ふらつき・だるさが出やすくなります。 → 天気痛（気象病）と呼ばれる症状の一部です。 🔹【理由④ 呼吸が浅くなり酸素が巡りにくい】 台風前は体が緊張しやすく、 胸まわりが固くなって呼吸が浅くなります😮💨 酸素が巡りにくくなることで、...
9月19日
【いわき市 整体】冷え・むくみ・だるさが抜けないのはなぜ？身体のサインを整体的に解説❄️💧
「なんでこんなに冷えるんだろう…」 「夕方になると足がパンパン…」 そんな“抜けない不調”が続くと、気持ちまで重くなってしまいますよね❄️ 実はこの冷え・むくみ・だるさは、身体がずっと頑張りすぎているサイン。 血流・筋肉・自律神経のバランスが少し崩れるだけで、身体は一気に回りにくくなってしまいます。 季節や生活リズムの変化が重なると、さらに不調が固定化しやすくなることも…。 「休んでも回復しない」 「なんとなくずっと重い」 そんな状態には、整体的にみた“原因”がしっかりあります💧 このあと、冷え・むくみ・だるさが抜けない理由を、 身体の仕組みからやさしく解説していきますね🌿 ❄️ 冷え・むくみ・だるさの共通点 実はこの3つ、原因がつながっています。 筋肉が固まり、血流が悪くなる 姿勢の崩れで内臓の働きが低下 ストレスで自律神経が乱れる 呼吸が浅くなり、代謝が落ちる 身体が“省エネモード”になり、回復しにくい状態に…😣 🌿 うちごう整体院でできること 背骨・肋骨を整えて呼吸を深くする 骨盤の傾きを整え、血流を改善 股関節をゆるめて循環ア
9月18日
【いわき市 整体】🍁 9/18(金)｜本日、満員御礼となりました
朝晩の涼しさが少しずつ増えてきましたね。 季節の変わり目は、体がゆらぎやすい時期でもあります。 そんな中でも足を運んでくださる皆さまに、 心より感謝申し上げます。 本日、9/18(金)は 満員御礼 となりました。 いつも本当にありがとうございます。 気温差や気圧の影響で、 首肩のこり・だるさ・眠りの浅さなどが出やすい頃です。 「最近ちょっと重いな…」という方は、 早めのケアがとてもおすすめです。 明日以降はご案内できる時間がありますので、 タイミング合う方は無理のない範囲で整えにいらしてくださいね。 ご予約お待ちしております🍀 うちごう整体院のおすすめブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ https://www.uchigo-seitai.com/post/その身体の不調、骨盤の歪みが原因？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院...
9月18日
【いわき市 頭痛】頭痛持ちの人に共通しやすい“体のクセ”とは？😣💡
「天気が悪いと頭が痛くなる…」 「夕方になるとこめかみがズーン…」 「肩こりから頭痛に発展する…」 頭痛持ちの方には、共通しやすい“体のクセ” があります。 これを整えるだけで、頭痛の頻度がガクッと減ることもあるんです🧠✨ 🟠 共通するクセ①：首が前に出る（スマホ首） 頭痛持ちの方の多くが、 首が前に出て、後頭部の筋肉が常に緊張している状態。 PC・スマホ時間が長い 猫背になりやすい あごが上がるクセがある この姿勢だと、後頭下筋群がガチガチになり、 後頭部の重さ・目の奥の痛み・こめかみ痛 が出やすくなります😣 🟡 共通するクセ②：肩がすくむ（力みやすい） 頭痛持ちの方は、無意識に肩が上がっています。 緊張しやすい 呼吸が浅い 力を抜くのが苦手 肩がすくむと、首〜肩の血流が悪くなり、 ズーンと重い頭痛・肩こり頭痛 が起きやすくなります💦 🟢 共通するクセ③：胸が硬い（巻き肩） 胸の筋肉が硬いと、 肩が前に入り、首がさらに前へ。 胸が硬い＝呼吸が浅い 呼吸が浅い＝自律神経が乱れやすい 結果、 ストレス性の頭痛・締め付けるような頭痛 が出
9月16日
【いわき市 整体】🌧️ 9/16(水)｜本日の空き状況（残り1枠 18:00〜）
いわき市は朝から雨が続き、 昼過ぎ〜夕方にかけて雨脚が強まりやすい予報となっています☔ 気温は 21〜22℃前後で、湿度も高く、 体が重だるく感じやすい一日ですね。 そんな中でも、いつもご来院本当にありがとうございます😊✨ 本日は 18:00〜の1枠のみご案内できます。 「肩や首が張りやすい」 「呼吸が浅くなる感じがする」 雨の日はそんなお声が増える日でもあります🌸 短い時間でも一度整えることで、 ふっと軽さが戻ったり、 呼吸が入りやすくなることがありますので、 タイミングが合う方はご利用いただければと思います。 うちごう整体院のおすすめブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ https://www.uchigo-seitai.com/post/ストレートネックはなぜ増えている現代人に急増する理由を姿勢から整体的に解説 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心し
9月16日
【いわき市 整体】涼しくなったのに肩こり・腰痛…それ冷房疲れかも🧊
「夏は元気だったのに、9月に入ったら肩や腰が重い…」 そんな声、整体院ではとても多いんです😮💨 実はこれ、“冷房疲れ”が秋に表面化しているサイン。 夏の間に冷房で冷えた体は、季節の変わり目で一気に不調が出やすくなります。 🧊【冷房疲れが出る理由】 ① 冷えた筋肉が固まるから 冷房で冷えた首・肩・腰まわりの筋肉は、 血流が悪くなり、硬くなりやすい状態になっています。 → 寒暖差でさらに固まり、肩こり・腰痛が悪化。 ② 内臓の冷えが“秋に表面化”する 冷たい飲み物・アイス・冷房で冷えた内臓は、 回復に時間がかかります。 → 背中〜腰の筋肉が緊張しやすくなり、重だるさが続く。 ③ 自律神経が乱れやすい季節だから 「昼は暑い・夜は涼しい」 という気温差が大きく、自律神経が疲れやすい時期。 冷房で弱った体は、この変化に対応できず、 肩こり・腰痛・だるさが出やすくなります。 ④ “冷え × 同じ姿勢”のダブルパンチ 夏のデスクワーク・車内・店舗など、 冷えた環境で長時間同じ姿勢が続くと… → 筋肉が固まり、痛みとして現れる。 🌼【今日からで
9月12日
【いわき市 肩こり】その肩こり、実は“骨盤”が原因かも？姿勢のつながりを解説🦴💡
肩をいくら揉んでもスッキリしない… そんな肩こりは、実は“肩そのもの”ではなく身体の土台である骨盤が原因になっていることがあります🦴💡 骨盤が傾いたりねじれたりすると、背骨のカーブが崩れ、 頭の位置までズレてしまい、肩や首の筋肉に常に負担がかかる状態に。 「肩が悪いだけ」と思っていた不調が、実は骨盤から始まっているケースはとても多いんです。 肩こりが慢性化している人ほど、土台のゆがみを整えることで一気に軽くなることも。 肩だけをケアしても戻ってしまう理由、その“つながり”を整体的にわかりやすく解説します✨ 🧩 肩こりと骨盤の意外な関係 骨盤が前後に傾く 背骨のカーブが崩れる 頭が前に出る 肩・首の筋肉が常に緊張する つまり、骨盤のゆがみ → 姿勢の崩れ → 肩こりという流れ。 肩だけケアしても戻りやすい理由はここにあります😣 🌿 整体的に整えるポイント 骨盤が傾いたりねじれたりすると、背骨のカーブが崩れ、肩や首の筋肉が常に引っ張られた状態になります。 そのため、肩こりを根本から軽くするには「肩だけ」ではなく、身体の土台から整えること
9月7日
【いわき市 産後】産後から肩こりがひどくなったママへ—そのつらさ、理由があります
「産後から肩こりがひどくなった…」 「授乳や抱っこで肩がガチガチ…」 そんなママは本当に多いです。 実は、産後の肩こりには “産後ならではの理由” がしっかりあります。 我慢していると悪化しやすいので、早めにケアすることが大切です。 👶 ① 抱っこ・授乳で同じ姿勢が続く 赤ちゃんのお世話は、どうしても前かがみの姿勢が多くなります。 首が前に出る 肩が内に巻く 背中が丸くなる この姿勢が続くことで、 肩・首・背中の筋肉が常に緊張状態に。 🧘♀️ ② 産後の骨盤のゆるみ → 姿勢が不安定に 産後はホルモンの影響で骨盤がゆるみ、 身体の軸が安定しにくくなります。 すると、 上半身の筋肉が“支え役”として余計にがんばるため、 肩こりが悪化しやすくなります。 😮💨 ③ 睡眠不足・疲労で自律神経が乱れる 夜泣きや授乳で睡眠が細切れになると、 身体が休まらず、 呼吸が浅くなる 筋肉がゆるみにくい 疲れが抜けない 結果として、肩こりが慢性化しやすくなります。 🍼 ④ 片側抱っこ・片側授乳のクセ 気づかないうちに 「いつも同じ側で抱っこ」 にな
9月3日
【いわき市 膝痛】🌿股関節と膝痛の深い関係とは？
うちごう整体院では、膝の痛みをみるときに 必ず“股関節”をチェックします。 なぜなら、膝は“単独で動いているように見えて、実は股関節の影響を強く受けている”からです🌿 🌱 股関節と膝痛はどうつながるの？ 🟢 ① 股関節が硬いと、膝に負担が集中する⚡ 股関節は脚の“動きの中心”。 ここが硬いと、歩く・立つ・階段の動作で 本来股関節が受けるはずの負担が 膝に流れ込んでしまいます😣 → 結果、膝の内側・外側に痛みが出やすくなります。 🟢 ② 股関節が内巻きになると、膝がねじれる😵💫 股関節が内側にねじれるクセ（内旋）があると、 膝も一緒にねじれてしまい、 膝の内側がキリッと痛む・階段でズキッとする といった症状につながります。 🟢 ③ お尻の筋肉が弱いと、膝が安定しない🦵💦 股関節まわりの筋肉（特にお尻）が弱いと、 膝がグラグラしやすく、 歩くたびに膝の内側に負担がかかります。 → 「歩くと膝が痛い」「長く立てない」という方に多い状態です。 🟢 ④ 股関節が詰まると、膝の動きがぎこちなくなる😢 股関節が詰まっていると、...
8月30日
【いわき市 整体】8/28(金)残り1枠ご案内可能です🕐
本日のご予約状況のお知らせです🕐 「最近、腰や肩がつらい…」 「仕事終わりに身体を整えたい！」 「疲れをスッキリさせたい！」 そんな方は、ぜひこの機会にご利用ください✨ 平日は21時まで営業しておりますので、お仕事終わりの方にもおすすめです！ 📅 本日 8月28日（金） ⏰ 19:00～ 残り1枠 ご希望の方は、ホットペッパーからお気軽にご予約ください📱 皆さまのご来院をお待ちしております😊 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/スマホ首が-全身の不調-を招く理由とは？姿勢が変わるだけで体はここまで疲れる https://www.uchigo-seitai.com/post/年齢は関係ない？若い人に増える姿勢の悩みについて 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいてい
8月28日
【いわき市 整体】肩甲骨が硬いと疲れやすいってホント？その理由、実は“全身のめぐり”にありました😳✨
「最近、疲れやすい…」 「肩が重くて、背中までだるい…」 そんな方の多くに共通しているのが 肩甲骨の硬さ です🦴💦 実は肩甲骨って、ただの“背中の骨”ではなく、 全身のめぐりを左右する大事なスイッチ なんです。 🔶 肩甲骨が硬いと疲れやすくなる理由 ①呼吸が浅くなる 肩甲骨まわりが固まると、 胸がひらきにくくなり、呼吸が浅くなります。 酸素が入りにくい ため息が増える 集中力が落ちる 結果、疲れやすい体になってしまうんです😣 「肩が重い日は息がしづらい…」という方はまさにこのタイプ。 ②血流が悪くなる（肩〜腕〜背中） 肩甲骨が硬いと、周りの筋肉がずっと緊張しっぱなし。 肩こり 背中のハリ 腕のだるさ 手の冷え こうした症状が重なり、疲労が抜けにくい体になります🌀 ③姿勢が崩れて全身が力む 肩甲骨が動かないと、 背中が丸くなり、首が前に出やすくなります。 → 首・肩・背中が常に力む → 体が休まらない → 疲れが蓄積する まるで“ずっと力を入れたまま生活している”状態に😵💫 ④自律神経が乱れやすい 肩甲骨まわりが硬い＝呼吸が浅い
8月23日
【いわき市 整体】飲み物の差し入れをいただきました✨
本日、患者様から嬉しい飲み物の差し入れをいただきました✨ お心遣い、本当にありがとうございます！ こうして当院のことを気にかけていただけることがとても嬉しく、スタッフ一同とても温かい気持ちになりました😊 これからも皆様のお身体のケアはもちろん、「ここに来てよかった」と思っていただけるような整体院を目指して、スタッフ一同努めてまいります💪 いつもご来院いただいている皆様、本当にありがとうございます！ 今後とも、うちごう整体院をよろしくお願いいたします✨ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/膝がなるのは危険？-その「ポキッ」の正体とケア方法 https://www.uchigo-seitai.com/post/夏野菜は体の熱を抜くって本当？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価を
8月8日
【いわき市 整体】膝がなるのは危険？🤔—その「ポキッ」の正体とケア方法
歩いたとき、しゃがんだとき、階段を上るとき… 「あれ？膝がポキッと鳴る」そんな経験、ありませんか？😳 音がすると不安になりますが、まずは安心してください。 膝の音＝すぐに危険、というわけではありません。 今日は、膝が鳴る理由と、放っておかない方がいいケース、 そして自分でできるケアまで分かりやすくまとめます🌼 🔍膝が鳴る主な理由 ① 関節内の気泡が弾ける音 指を鳴らすのと同じ仕組みで、痛みがなければ問題なし✨ ② 筋肉や腱がこすれる音 太ももや膝周りの筋肉が硬い人に多いです。 ストレッチ不足や姿勢のクセが影響することも😌 ③ 関節の動きがスムーズでない 長時間の座り姿勢、運動不足、体の歪みなどで 関節の“滑り”が悪くなると音が出やすくなります。 ⚠️こんな膝の音は注意 以下のような場合は、身体からのサインかもしれません👇 音と同時に 痛み がある 膝が 引っかかる感じ がする 階段の上り下りで膝が ガクッとする 音が頻繁に出て、以前より 動きづらい こうした症状が続く場合は、早めに専門家に相談することが大切で
8月8日
【いわき市 整体】🌀なぜ生活リズムが乱れると不調が出るのか？
最近、なんとなく身体が重い日が続いていませんか？😌 「寝てもスッキリしない」 「朝からだるい」 「気持ちが落ち着かない」 そんな“理由のわからない不調”が続くとき、 じつは 生活リズムの乱れ が身体に大きく影響していることがあります。 季節の変わり目や忙しさで、 つい寝る時間がズレたり、食事が不規則になったり、 スマホ時間が増えたり…📱 気づかないうちに身体のリズムが崩れてしまうと、 自律神経や筋肉の回復力にも影響が出てしまうんです。 ●① 自律神経が乱れる 夜更かし・不規則な食事・スマホ時間の増加などで、身体のオンオフを切り替える自律神経がうまく働かなくなります。 ➡️ 肩こり・頭痛・だるさ・浅い呼吸 などが出やすくなる💦 ●② 筋肉が回復しない 睡眠の質が落ちると、筋肉の修復が追いつかず、コリや張りが慢性化します。 ➡️ 朝起きた瞬間から重だるい 感覚に… ●③ ホルモンバランスが崩れる 睡眠不足や食事の乱れはホルモンにも影響。 ➡️ むくみ・冷え・イライラ・集中力低下 につながることも。 ●④ 身体の“リズム”がズレる...
8月6日
【いわき市 肩こり】💆♀️ あなたの肩こりはどのタイプ？種類と原因をわかりやすく解説
🌟 肩こりといっても、実はタイプが違います 同じ「肩こり」でも、 原因や感じ方は人によってまったく違います。 まずは自分の肩こりがどのタイプか知ることが、 改善の第一歩です。 🧩 ① 筋肉ガチガチ型（筋緊張タイプ） 🔍 特徴 肩が“板”みたいに固い 首までパンパン マッサージしてもすぐ戻る 🧠 原因 長時間のデスクワーク スマホ姿勢 浅い呼吸 ストレスで肩に力が入りやすい 筋肉がずっと緊張し続けて、血流が低下している状態。 🧩 ② 姿勢ゆがみ型（骨格バランスタイプ） 🔍 特徴 片側だけ肩がこる 肩の高さが左右で違う 腰痛や背中の張りもセットで出る 🧠 原因 骨盤の傾き 背骨のねじれ 片側でバッグを持つクセ 足を組む習慣 肩は“結果の場所”なので、 土台（骨盤・背骨）がゆがむと肩に負担が集中します。 🧩 ③ 血流ドロドロ型（循環低下タイプ） 🔍 特徴 朝起きた瞬間から肩が重い 温めるとラクになる 動き始めると少し軽くなる 🧠 原因 運動不足 冷え 長時間同じ姿勢 睡眠の質の低下 血流が滞って、老廃物が流れにくい状態。 🧩 ④
8月4日
【いわき市 整体】お茶とお菓子の差し入れをいただきました🌿
お茶とお菓子の差し入れをいただきました☕🍪 温かいお心遣い、本当にありがとうございます。 スタッフ一同、おいしくいただきました😊 皆さまの優しさに支えられ、日々施術ができることに心から感謝しています。 これからも感謝の気持ちを忘れず、一人ひとりのお身体に寄り添い、精一杯施術させていただきます。 明日はまだご案内が可能です！ ご希望の方はお早めのご予約をおすすめしております🌸 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/小顔矯正は-土台ケア-がより効く理由 https://www.uchigo-seitai.com/post/夏こそ摂りたい！クエン酸の健康効果とは？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方
8月3日
【いわき市 整体】🌙なんだか疲れてる…それ、自律神経のサインかもしれません
「最近なんだか疲れやすい…」 「寝てもスッキリしない…」 そんな“はっきりしない不調”が続いていませんか？ 実はそれ、 自律神経からのサインかもしれません。 自律神経は、呼吸・血流・内臓の働きなど、 “生きていくための自動スイッチ”を担当している大事な神経。 ここが乱れると、身体は静かに疲れを溜め込みます。 🌧 ① 理由のない疲れ・だるさが続く 自律神経が乱れると、身体のオン・オフがうまく切り替わらず、 「休んでも疲れが抜けない」状態になりやすいです。 ・朝から重い ・夕方にガクッと落ちる ・休日も回復しない こんなサインは要注意。 😮💨 ② 呼吸が浅くなる → さらに疲れやすくなる ストレスや緊張が続くと、呼吸は自然と浅くなります。 浅い呼吸は酸素が入りにくく、 集中力低下・頭の重さ・肩こりにつながります。 🌡 ③ 気温・気圧の変化に弱くなる 自律神経は体温調整も担当。 乱れていると、 ・天気で体調が左右される ・頭痛が出やすい ・めまい・ふらつき などが起きやすくなります。 🧠 ④ メンタル面にも影響が出ることも 身体の疲れだけで
7月27日
【いわき市 肩こり】筋力だけじゃない！女性特有の肩こりになる理由🥺💦
「肩こりがずっと続く…」 「マッサージしてもすぐ戻る…」 「男性より肩こりがひどい気がする…」 そんな女性の肩こりには、筋力の弱さだけでは説明できない“女性特有の理由”があります😊 今日はそのポイントをわかりやすくまとめます。 🌸女性に肩こりが多い理由① ホルモンバランスの変化 女性は、 生理周期 妊娠・出産 更年期 など、ホルモンの変動が大きいのが特徴。 ホルモンが乱れると👇 自律神経が乱れやすい 筋肉がこわばりやすい 血流が悪くなる 結果として、肩こり・頭痛・首の張りが出やすくなります💦 🌸女性に肩こりが多い理由② 巻き肩になりやすい生活習慣 女性は男性より👇 スマホを見る姿勢が前かがみになりやすい 家事・育児で前かがみ姿勢が多い デスクワークで胸が縮こまりやすい 胸まわりが硬くなると、 肩が前に引っ張られ、肩こりが慢性化します。 🌸女性に肩こりが多い理由③ 冷えやすい体質 女性は筋肉量が少ないため、 冷えやすく、血流が滞りやすいのが特徴。 血流が悪いと👇 筋肉が硬くなる 疲労物質が流れにくい 肩こりが取れにくい という悪循環
7月14日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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