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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と考えられる原因
【いわき市 整体】差し入れいただきました🍵2/15(日)まだ空きあります！
本日、患者様より差し入れをいただきました⭐ お心遣いありがとうございます♪ 明日、2/15(日)はキャンセルが出たため、まだ空きがございます！ いわき市内はもちろん、平・内郷・湯本・小名浜・鹿島・泉・植田・勿来・草野・久ノ浜など周辺エリアからも多くの方にご利用いただいています！ 国家資格を持つ経験豊富なスタッフが、あなたの身体を根本から整えます！ お身体の不調でお悩みの方はうちごう整体院にご相談ください♪ 皆様のご来院をうちごう整体院のスタッフ一同、心よりお待ちしております🌿 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/はちみつの健康効果まとめ-免疫・腸・疲労回復に役立つ理由 https://www.uchigo-seitai.com/post/子連れでも安心して通える整体院です 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽
2月14日
【いわき市 腰痛】足がつりやすい人へ🦵 今日からできる予防とケア💥
「寝ている時に急につる…😣」「運動中にふくらはぎがギューッ！😵」 そんな“こむら返り”は、実はひとつの原因だけで起きているわけではありません。 最近では、 神経のコントロール異常 が大きく関わっているとも言われています。 🔍 足がつる主な原因はこの4つ！ ① ミネラルバランスの乱れ 🧂 カリウム・マグネシウム・カルシウムなどが不足すると、筋肉の収縮が暴走しやすい 汗をかく季節や、水だけガブ飲みしている時に起こりやすい ② 脱水・水分不足 🚰 体の中の“水と電解質”のバランスが崩れると、筋肉が興奮しやすくなる 冬の“隠れ脱水”でも起こるのがポイント ③ 神経系のコントロール異常 ⚡ 筋肉を伸ばす・緩める指令がうまく働かず、筋肉が勝手に縮んでしまう 最近は「ミネラル不足よりこっちが本命」と言われることも増えている ④ 筋疲労・使いすぎ 🏃♂️💨 長時間の立ち仕事 運動後のケア不足 足が冷えて血流が落ちている時 こうした要因が重なると、 ふくらはぎが“ギュッ！”とつる準備が整ってしまう んです。 🛡️ 予防のコツ（今日からできる） �
2月12日
【いわき市 肩こり】🌿肩こりにお悩みの方へ〜整体で改善を目指す〜
💥 「肩がガチガチでつらい…」 🤕 「頭痛まで出てきて仕事に集中できない…」 季節の変わり目 や💻 デスクワークの増加 によって、肩こりに悩む方がとても増えています。 実は肩こりは、👉 “肩だけの問題”ではありません。 🧍♀️ 姿勢 🏠 生活習慣 🦾 深層筋（インナーマッスル）のバランス など、いくつもの要因が重なって起こる症状です。 🔎 1. 肩こりの主な原因 🧍♂️ ① 姿勢の乱れ（猫背・巻き肩・スマホ首） 人の頭の重さは、約 5kg ⚖️姿勢が崩れると、その重さを首や肩で支えるため、 筋肉は常に緊張した状態になります😣 こんな姿勢、当てはまりませんか？👇 📱 スマホを見るときの前かがみ 💻 デスクワークで肩が前に出ている ⏰ 長時間の前傾姿勢 これらが続くと、 ⚠️ 肩こりは慢性化しやすくなります。 💢 ② 筋肉のこわばり・血流低下 肩こりは、こんな悪循環が起こっています👇 筋肉が硬くなる→血流が悪くなる→老廃物が溜まる→痛み・重だるさが強くなる😖 この流れを断ち切ることが大切です。 ⚡ ③ 神経への圧迫
2月12日
【いわき市 整体】お菓子の差し入れをいただきました🍫
いつもうちごう整体院をご愛顧いただき、ありがとうございます😊 今日も患者さんから差し入れをいただきました🍫 こういうお気持ち、本当にうれしいです。 📅 本日16:30以降、まだご案内できるお時間があります 「今日ちょっとつらいな…」 「空いてるなら行こうかな」 そんな方は、気軽にご連絡ください✨ これからも、いわきで安心して通える整体院として、 一人ひとりの“今”に寄り添った施術を続けてまいります。 いつも本当にありがとうございます🙇♂️ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術を受けられます。 院内は常に清潔に保たれており、安心して通える環境です。 ⭐ 寄り添った対応と柔軟な営業時間 身体の悩みにじっくり向き合い、丁寧にサポートします。...
2月11日
【いわき市 整体】第二の心臓を動かして血流アップ！簡単にできる運動の動画アップしました🎥
いつもうちごう整体院をご愛顧いただきありがとうございます。 寒さが続き、血流が滞りやすい季節になりましたね。 今回はTikTokに『つま先立ちでポンポンする血流アップ運動』 の動画をアップしました！ とても簡単なのに、体の巡りにすごく効果的なのでぜひ見てみてください✨ 🩸血流が悪くなると不調が出やすい 血流が滞ってしまうと… 足先が冷える むくみやすくなる 疲れが抜けない 肩こりや頭痛が出る 代謝が落ちる など、全身に影響が出やすくなります💦 だからこそ、日常で血流を良くする習慣がとても大切です！ 🦵ふくらはぎを動かすと血流が一気に良くなる ふくらはぎは、血液を心臓に戻すポンプの役割があります。 つま先立ちで動かすことで… ✔ 下半身の血流アップ ✔ 足の巡り改善 ✔ 冷え・むくみ対策 ✔ 疲労回復しやすい体に つながっていきます✨ ✅こんな人はぜひやってみてください 血流が悪い感じがする 足が冷えやすい 夕方になるとむくむ 座りっぱなしが多い 最近運動不足 1分でもOKなので毎日少しずつ続けるのがおすすめです😊 🌙おすすめのタイミング
2月10日
【いわき市 整体】インナーマッスルを鍛えるメリットとは？〜姿勢・痛み・疲れやすさの“根っこ”に効く理由〜✨
👀はじめに 「姿勢が崩れる…」「疲れやすい…」「肩こり・腰痛が治りにくい…」 そんな悩みの裏側には、実は インナーマッスルの弱さ が潜んでいることが多いんです💡 派手な筋トレよりも、まず“見えない筋肉”を整えることが、体を変える近道。 この記事では、インナーマッスルを鍛えることで得られるメリットを、日常の変化とともに分かりやすく紹介します。 インナーマッスルを鍛えるメリット 🤔インナーマッスルとは？ - 体の深いところにある筋肉 - 関節や背骨を安定させる“支え役” - アウターマッスルとは役割が違う - 姿勢・呼吸・内臓の位置にも関わる 見えないけれど、体の土台をつくる大事な存在です。 ✨インナーマッスルを鍛えるメリット ① 姿勢が自然に整う🧍♂️🧍♀️ インナーマッスルは背骨を支える“柱”。 弱いと姿勢が崩れ、肩こり・腰痛の原因に。 鍛えることで 無理に胸を張らなくても姿勢が安定 します。 こんな変化が期待できます👇 - 座っていても疲れにくい - 猫背が戻りにくい - 立ち姿がスッとする ② 腰痛・肩こりの予防に👍...
2月9日
【いわき市 整体】✨ストレッチの効果を最大化する呼吸法
ストレッチで伸びない原因の8割は「呼吸」にあります😮💨 ストレッチをしているのに 「伸びてる感じがしない…」 「すぐ力が入っちゃう…」 そんな相談をよくいただきます。 実はその原因の多くが “呼吸の浅さ” なんです。 呼吸は、筋肉の緊張・自律神経・姿勢と深くつながっています。 だからこそ、呼吸が整うだけで 同じストレッチでも伸び方がガラッと変わるんです。 ストレッチの効果を最大化する呼吸法 🧘♂️ 結論：ストレッチは“ゆっくり吐く”が主役 ストレッチ中の呼吸でいちばん大事なのは 吐くこと。 - 吐く → 副交感神経が働き、筋肉がゆるむ😌 - 吸う → 体が準備モードに入る 伸ばす瞬間は 「ふぅ〜」と長く吐く これだけで伸び感が1段階アップします。 📌 正しい呼吸の基本フォーム 姿勢のポイント - 肋骨を軽く締めるイメージ - 腰を反らせすぎない - 肩をすくめない（呼吸が浅くなる） 呼吸のリズム - 吸う：2〜3秒（鼻） - 吐く：6〜7秒（鼻 or 口） → 吐く時間を長くするのがコツ✨ よくあるNG😣 - 伸ばす瞬間に息を止め
2月9日
【いわき市 腰痛】意外と知らない「こんな症状も坐骨神経痛？」
👀坐骨神経痛とは 坐骨神経痛とは、お尻から太もも・ふくらはぎ・足先にかけて伸びる坐骨神経が刺激されることで起こる痛みやしびれの総称。 病名ではなく“症状名”なので、原因は人によってさまざま。 坐骨神経痛 🔍 坐骨神経痛の主な原因 ● 椎間板ヘルニア 椎間板が飛び出し、神経を圧迫して痛みやしびれが出るタイプ。 ● 脊柱管狭窄症 背骨の神経の通り道が狭くなり、歩くと痛みやしびれが強くなる。 ● 梨状筋症候群 お尻の奥にある梨状筋が硬くなり、坐骨神経を圧迫する状態。 長時間の座り姿勢や運動不足で起こりやすい。 ● 姿勢・生活習慣 ・反り腰 ・猫背 ・長時間の座位 ・片側に体重をかけるクセ など、日常の積み重ねで神経が刺激されることも多い。 🧭 代表的な症状 - お尻から脚にかけての痛み - 太もも・ふくらはぎのしびれ - 足先の感覚が鈍い - 立ち上がりや歩き始めの痛み - 長く歩くと痛みが強くなる（間欠性跛行） 👀 実はこれも坐骨神経痛のサイン ここが“意外と知られていない”ポイント。 患者さんが「まさかこれが…？」と驚く症状をまとめたよ。
2月5日
【いわき市 整体】🦴 骨盤の歪みってどんな影響があるの？
体の不調と骨盤の意外な関係 骨盤が歪んでいると言われた 左右で足の長さが違う気がする 腰痛や肩こりがなかなか良くならない 姿勢が崩れている感じがする こんなお悩み、ありませんか？😥 実はそれ、 骨盤の歪みが関係している可能性 があります。 🔍 そもそも「骨盤の歪み」とは？ 骨盤は👇 上半身と下半身をつなぐ 体の土台になる とても大切な部分です。 「歪み」といっても👇 ❌ 骨がズレている❌ 元に戻らない という意味ではなく、👉 動きのバランスが崩れている状態 を指します。 😖 骨盤が歪むと起こりやすい影響 ① 腰痛・腰の重だるさ 骨盤が傾くと👇👉 腰の筋肉が常に引っ張られる👉 一部だけが頑張る 結果として 慢性的な腰痛 につながりやすくなります。 ② 肩こり・首こり 「骨盤なのに肩？」と思われがちですが👇 骨盤が傾く→ 背骨がバランスを取ろうとする→ 肩・首に負担が集中 👉 原因は下、症状は上 に出やすいです。 ③ 姿勢が崩れやすくなる 骨盤は👉 姿勢の土台。 ここが不安定だと👇 猫背 反り腰 巻き肩 になりやすく、 姿勢
2月2日
【いわき市 整体】励みになる口コミをいただきました😊
励みになる口コミをいただきました！ ありがとうございます♪ 施術後にお身体の変化を感じていただけていることや、痛みが軽減し、揉み返しがほとんどなかったとのお言葉もとても励みになります！ 無理な刺激に頼らず、お身体に負担のかからない施術で一時的ではなく継続的な変化を大切にしていますので、その点を感じていただけて大変嬉しく思います。 これからも、その時々のお身体の状態に寄り添いながら、安心して通っていただける整体院であり続けられるよう努めてまいります。 何か気になることがありましたら、いつでもお気軽にご相談ください🌿 口コミのご紹介ブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】嬉しい口コミをいただきました-7 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】嬉しい口コミのご紹介 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。
1月29日
【いわき市 整体】「たまごの郷」の差し入れをいただきました🥚✨
本日、患者様より「たまごの郷」の差し入れをいただきました🥚✨ 温かいお心遣い、本当にありがとうございます🙏 皆様からの差し入れや励ましのお言葉に、スタッフ一同、日々元気をいただいております😊🌿 うちごう整体院では、マッサージだけで終わらせず、不調の 原因を見極め、身体のバランスを整える整体 で根本改善を目指しています💡 「マッサージを受けても、すぐに症状が戻ってしまう…😢」 そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください✨ 皆様のご来院を心よりお待ちしております🌸 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/いわきサンシャインマラソンに向けてケガを防ぐために押さえておきたい3つのポイント https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】肩こりの本当の原因とは？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を
1月28日
【いわき市 整体】🏃♂️いわきサンシャインマラソンに向けてケガを防ぐために押さえておきたい3つのポイント
👀はじめに サンシャインマラソンに向けて走り込みが増えるこの時期、 当院にもサンシャインマラソンに向けて練習頑張ってます！という患者様が増えてきてます🏃♂️ ランニングは“積み重ねのスポーツ”。 だからこそ、ケガを予防しながら練習を続けられる身体づくりがとても大切です。 今回は、ランナーが特に気をつけたいポイントを3つに絞ってお伝えします。 マラソンに向けケガ予防 ① 背中・肋骨まわりの硬さを取ることが最優先 冬のいわきも冷え込みが強く、背中が固まりやすい季節。 背中が硬いと… - 呼吸が浅くなる - 腕振りが小さくなる - ストライドが縮む - 下半身に負担が集中する 結果として、膝・足首・股関節のケガにつながりやすくなります。 背中が動く＝全身が連動する これがランニングの基本です。 ② ふくらはぎ・足裏の張りを“溜めない”こと ランナーのケガの多くは、ふくらはぎと足裏の疲労から始まります。 - シンスプリント - アキレス腱の痛み - 足底筋膜炎 - 膝の外側の痛み（腸脛靭帯炎） これらはすべて、足の疲労が抜けないまま走り続けた結果と
1月28日
【いわき市 整体】肩こりの本当の原因とは？🤔
肩こりがなかなか良くならない本当の原因とは？🤔 うちごう整体院がわかりやすく解説します✨ 「肩を揉んでもすぐ戻る…💦」「慢性的な肩こりがつらい😣」 このようなお悩みで来院される方はとても多いです。 肩こりは「肩」だけの問題ではありません❌ 肩こりというと、「肩や首の筋肉が固まっているだけ」と思われがちですが、実はそれだけが原因ではありません⚠️ 肩こりの主な原因はこちら👇 長時間のデスクワークやスマホ操作💻📱 猫背や前かがみなどの姿勢の乱れ 骨盤や背骨の歪み 血行不良 ストレスによる自律神経の乱れ😵💫 特に最近多いのが、 姿勢の崩れからくる肩こり です。 骨盤が歪むことで背骨や肩の位置がズレ、肩の筋肉に常に負担がかかってしまいます。 肩を揉んでも改善しない理由🙅♀️ 「肩がこる＝肩を揉む」というイメージは強いですが、実はこれだけでは不十分です。 一時的に楽にはなりますが、✔ 姿勢✔ 体のバランスが変わらなければ、肩こりはすぐに戻ってしまいます💦 うちごう整体院の肩こり整体🌿 うちごう整体院では、肩だけでなく 骨盤・背骨の
1月27日
【いわき市 整体】首はそんなに悪くないのに、首がつらい人が多い理由 🤔
👀はじめに… 「首が痛い・重い・動かしにくい」 そう感じて病院に行ったけど、 レントゲンは異常なし ヘルニアではない 「様子を見ましょう」 と言われて、モヤっとしたまま過ごしている方。 実はかなり多いです。 首がつらい 首がつらい＝首が悪い、とは限りません ⚠️ うちごう整体院でもよく見るのが、 👉 首そのものには大きな問題がないケース それでも首に症状が出ている理由は、 首が“頑張りすぎている”状態になっているからです。 首が頑張らされる体のパターン 💡 特に多いのがこの3つです。 ① 背中・胸まわりが動いていない 🧍♂️ 本来、 背中 肋骨 胸郭 が動くことで、首の負担は分散されます。 でもここが固まると、 👉 首だけで動きを補うようになります。 ② 肩甲骨がうまく使えていない 🦴 肩甲骨は首と腕をつなぐ重要なパーツ。 デスクワーク 抱っこ・スマホ 猫背姿勢 が続くと、肩甲骨がロックされ、 首の筋肉が常に緊張状態になります。 ③ 骨盤・体の土台が不安定 🏗️ 意外に思われますが、 骨盤の傾きや左右差も首に影響します。 下が不安
1月26日
【いわき市 整体】ストレッチの種類と効果｜スタティックとダイナミックの使い分け
🌟 はじめに ストレッチにはいろいろな種類がありますが、実は 多くの人が知っておけば十分なのはこの2つだけ。 - スタティックストレッチ（静的） - ダイナミックストレッチ（動的） この2つを正しく使い分けるだけで、 「朝のだるさ」「仕事中のこわばり」「運動前後のケア」 すべてが効率よく変わります。 ストレッチの種類と効果 🔍 1. スタティックストレッチ（静的）とは？ ● 特徴 筋肉をゆっくり伸ばし、20〜30秒キープする方法。 ● どんな効果がある？ - 筋肉の緊張を落とす - 柔軟性が上がる - 副交感神経が働きリラックス - 寝つきが良くなる人も多い ● いつやるのが正解？ - 運動後 - お風呂上がり - 寝る前 - デスクワーク後のクールダウン ● 向いている人 - 体がガチガチ - 夜に疲れが抜けない - 姿勢が固まりやすい - リラックスしたい 🔍 2. ダイナミックストレッチ（動的）とは？ ● 特徴 関節を動かしながら、反動を使わずに筋肉を伸ばす方法。 ● どんな効果がある？ - 体温が上がる - 血流が一気に良くなる -
1月26日
【いわき市 整体】本日、1/25(日)満員御礼となりました！
本日、1/25(日)は満員御礼となりました！ ご予約ありがとうございます♪ 2月以降の土日もすでにご予約が埋まり始めております！ 土日祝日をご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております♪ 平日は21時まで営業をしております！ お仕事終わりやお出かけ後のご来院も可能です！ お着替えのご用意もございますので、ぜひご利用ください(^^)/ 皆様のご来院を心よりお待ちしております！ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/お腹が固いと、全身が疲れやすくなる理由 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】眠っているのに疲れが取れない方へ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初め
1月25日
【いわき市 整体】🦴 股関節の動きが大事な理由を解説
🔍 1. 股関節は「多軸性の荷重関節」 股関節は球関節で、屈曲・伸展・外転・内転・内旋・外旋の6方向に動く多軸関節。 しかも“荷重関節”であり、体重の約2.5〜3倍の負荷が歩行時にかかる。 ● 専門的に言うと - 寛骨臼の深さ → 安定性が高い - 頸体角 → 個人差により動きのクセが変わる - 前捻角の大小 → 内旋・外旋の得意不得意が決まる つまり、股関節の動きは“構造的に制限されやすい”ため、 硬くなると代償がすぐ全身に波及する。 股関節の動きが大事な理由 ⚙️ 2. 股関節が硬いと起きる不調（運動連鎖で説明） ① 腰痛：股関節伸展の不足 → 腰椎伸展の代償 股関節が後ろに伸びないと、 - 骨盤前傾が作れない - 腰椎が過剰に反る（代償伸展） - 腰方形筋・多裂筋が過緊張 → “反り腰型の腰痛”が発生しやすい ② 膝痛：股関節の回旋制限 → 膝のねじれ代償 膝関節は基本的に“曲げ伸ばし”がメイン。 回旋はわずかしかできないため、 股関節が回らないと膝が無理にねじれる。 - 内旋制限 → 膝外側に負担 - 外旋制限 → 膝内側に負担 → 変
1月23日
【いわき市 整体】眠っているのに疲れが取れない方へ😴
睡眠の質は「時間」より「身体の状態」で決まります！ 「しっかり寝たはずなのにだるい😣」 「夜中に何度も目が覚める」 「朝スッキリ起きられない☀️」 こんな 睡眠の質のお悩み 、ありませんか？ 実は、眠れない原因は“脳”ではなく“身体”にあるケースがとても多いんです🌿 睡眠の質が下がっているサイン🚨 ✔ 寝つくまで30分以上かかる ✔ 夜中に目が覚める ✔ 夢をよく見る ✔ 朝から疲れている ✔ 日中眠くなる😪 当てはまる方は、 身体がうまく休めていない状態 かもしれません⚠️ なぜ眠りが浅くなるの？🤔 ① 身体の緊張が抜けていない😣 首・肩・背中が常に緊張していると、寝ていても身体は「戦闘モード」のまま。 👉 リラックスできない👉 深い眠りに入れない 原因になります。 ② 呼吸が浅い😮💨 猫背や巻き肩があると、胸が広がらず呼吸が浅くなります。 👉 酸素が行き届かない👉 脳が休まらない これも睡眠の質低下につながります。 ③ 自律神経の乱れ🌿 ストレス・スマホ・夜更かしで、交感神経が優位になりやすい現代。 👉 寝たいの
1月22日
【いわき市 整体】首こりが原因の頭痛が冬に増える理由と改善方法 💭🤕
【その頭痛…実は“首こり”が原因かも？】 冬になると「頭が重い…」「こめかみがズキッと痛む…」と来院される方が増えます。 その多くが “首こりが原因の頭痛（緊張型頭痛）” なんです😣💦 肩こりよりも気づきにくい“首こり”。 ですが放置すると頭痛・めまい・目の疲れまで引き起こすことも… 🔍 なぜ首こりで頭痛が起きるの？ 首の筋肉（特に後頭下筋群）がガチガチに固まると 頭へ行く血流が低下 → 神経が圧迫 → 頭痛が発生 という流れが起きます⚡️ こんな症状は要注意👇 ✔ 後頭部が重い ✔ こめかみ・頭の横がズーンと痛い ✔ 首を動かすと痛みが強くなる ✔ 長時間のスマホで悪化する ✔ 眼精疲労もセットで出る これらは典型的な 緊張型頭痛のサイン です🤯 ❄️ 冬に首こり・頭痛が増える理由 ❄️ ① 寒さで首の筋肉がカチカチに 冬の冷えで血行が悪くなり、 首の筋肉が固まりやすく、頭痛を引き起こします😵💫 ② 室内外の温度差で自律神経が乱れやすい 自律神経が乱れると血管の収縮が不安定になり、 頭痛・ふらつきが出やすい季節に😣 🏠 自宅
1月21日
【いわき市 整体】🌿なんだか疲れやすい？それ、自律神経の乱れが原因かもしれません
■そもそも自律神経ってなに？🤔 自律神経とは、カラダを24時間コントロールしてくれている神経のこと。 ・呼吸 ・血流 ・体温調整 ・内臓の働き など、生命活動に欠かせない部分を司っています。 健康のカギを握る大事な神経なのに、実はとても繊細なんです😌 ■自律神経が乱れるとどうなるの？💧 こんな症状、出ていませんか？ ・寝ても疲れが取れない ・呼吸が浅い ・頭痛・めまい ・肩こりや腰痛が慢性的 ・寝つきが悪い ・手足の冷え ・胃腸の不調 実はこれ、自律神経の乱れのサインかもしれません😞 ストレス・寒暖差・スマホの使いすぎ・姿勢の悪さなどで簡単に乱れてしまうんです。 ■なぜ自律神経が乱れるの？原因はこれ👇 ① ストレスや緊張 脳が休めず、交感神経ばかりが優位になってしまいます。 ② 姿勢の悪さ（猫背・巻き肩） 胸が縮こまると呼吸が浅くなり、自律神経が乱れやすい状態に😮💨 ③ スマホ・デスクワーク 画面を長時間見ることで、肩・首の筋肉が緊張し続けます。 ④ 寒さ・急な気温差 冬に不調が増えるのはこのせい。体温調整の負担が大きくなります❄
1月20日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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