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症状の出ている部位はどこですか?
主な症状と考えられる原因


【いわき市 整体】❄️ 冬に体にいいこと!〜冷えに負けない体をつくる5つの習慣〜
🌬️ 冬の体は「縮こまり」「滞りやすい」 冬は気温が下がることで、血管がキュッと収縮 → 血流が悪くなり → 筋肉もこわばりやすくなります。 その結果… 肩こり・腰痛が出やすい 手足の冷え・むくみ 免疫力の低下 自律神経の乱れ(不眠・だるさ) といった不調が増える時期なんです💦 🌿 ① 温める力を育てる(冷やさない体づくり) 一番大事なのは「冷えを取る」だけでなく、 “自分で温まれる体”をつくること🔥 🔹できること 朝、白湯を1杯飲む(内臓を優しく目覚めさせる) 首・お腹・足首を冷やさない(3つの「首」を守る!) 湯船に10〜15分つかる(シャワーだけはNG) 👉 体の深部が温まると、筋肉も柔らかくなり血流が改善します♨️ 🧘♀️ ② 軽く動く(「温め+めぐらせる」) 寒いと動くのが億劫になりますが、 動かない=筋肉が固まり血流が止まる という悪循環に。 🔹おすすめ習慣 朝のラジオ体操・深呼吸(特に背伸び) 家事の合間に肩を回す 1日1回は「少し汗ばむ程度」の運動を 👉 動くことで“体の中のヒーター”=筋肉が熱を作ります🔥.
11月25日


【いわき市 整体】11/25(火)ご案内残り2枠となりました!
明日、11/25(火)のご案内は残り2枠となりました! 寒くなると筋肉が縮んで血流が悪くなり、肩こり・腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛などの不調が増えます。関節も固まりやすく、自律神経の乱れによる頭痛やだるさも出やすい季節です。 そうならないために、早めにうちごう整体院でケアして体を整えておきましょう。 皆様のご来院を心よりお待ちしております♪ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/冷えは免疫力を下げる?冬に備える食材ケア術 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】【急増】ぎっくり腰になる人が続出中!あなたは大丈夫? 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラ
11月24日


【いわき市 整体】❄️ 冷えは免疫力を下げる?冬に備える食材ケア術
❄️はじめに… 「最近、風邪ひきやすいかも…」「手足が冷えて、なんとなくだるい」そんな声が増える11月下旬。 実は、 冷えは免疫力を下げる要因 になること、ご存じですか? 🧠 冷えと免疫力の関係 体温が1℃下がると、免疫力は30%も低下すると言われています。 冷えによって血流が悪くなると、 白血球の働きが鈍り、ウイルスへの抵抗力が落ちる のです。 さらに、腸が冷えると腸内環境が乱れやすくなり、 免疫の7割を担う腸の力も低下 。 つまり、冷えは“身体の守り”を弱らせるサインなんです。 🍲 食材で整える「冬支度ケア」|冷えと免疫を支える食材6選 冷えが強まる11月下旬。 身体の芯から温め、免疫力を支える食材を意識することで、冬の不調を未然に防ぐことができます。 ここでは、整体院の視点も交えながら、 “温める力”と“腸・血流・免疫”への効果 を持つ食材を紹介します。 🧄 1. しょうが|温め+抗菌の王様 ジンゲロール・ショウガオールが血流を促進し、身体を内側から温める 抗菌作用もあり、風邪予防に◎ 味噌汁・紅茶・スープにひとかけ で手軽に取り入れ
11月24日


【いわき市 整体】💥肩 腱板損傷とは?原因・症状・整体ケアまでやさしく解説
肩 腱板損傷とは? 🧠腱板ってなに?|肩の動きを支える“インナーマッスル” 腱板(けんばん)とは、肩関節の深部にある4つの筋肉とその腱の集まり。 肩の安定性と自由な動きを支える、まさに“縁の下の力持ち”です💪 筋肉名 働き 備考 棘上筋 腕を横に上げる 最も損傷しやすい 棘下筋 腕を外に回す 肩甲骨の裏側に位置 小円筋 腕を外に回す 棘下筋と連携 肩甲下筋 腕を内に回す 肩甲骨の前面に位置 これらが連携することで、肩は360度近くの動きが可能になります🧭 💥腱板損傷とは?|加齢・外傷・姿勢が原因に 腱板損傷とは、これらの腱が部分的に傷ついたり、完全に断裂する状態のこと。 特に中高年層に多く、以下のような原因が考えられます👇 🧓加齢による腱の変性(40代以降に増加) 🏋️♂️重い物を持つ・転倒などの外傷 🧍♂️巻き肩・猫背などの姿勢不良 🩸血流不足による修復力の低下 60歳以上では、無症状でも腱板断裂が見られるケースもあります。 🚨症状チェック|こんなサインは腱板損傷かも? 🌙夜間痛(寝ているときにズキズキ痛む) 🙅♂
11月23日


【いわき市 整体】🦴 骨粗鬆症ってなに?〜骨の健康は“動ける人生”の土台〜
🔶 骨粗鬆症とは? 骨粗鬆症とは、 骨密度が低下し、骨がスカスカでもろくなる状態 。 転倒や軽い衝撃でも骨折しやすくなり、 寝たきりや生活の質の低下 につながることも。 主な原因: 加齢 (骨の新陳代謝が低下) 閉経後のホルモン変化 (エストロゲンの減少) カルシウム・ビタミンD不足 運動不足・喫煙・過度な飲酒 骨粗鬆症 🧠 骨密度の数値と判定基準(YAM値) YAM値とは、 20〜44歳の健康な成人の平均骨密度を100%としたときの相対値 です。 日本の健診ではこのYAM値を基準に、以下のように判定されます: YAM値(%) 判定区分 説明 80%以上 正常 骨密度は十分。骨折リスクは低い。 70〜80%未満 骨量減少(注意) 骨密度がやや低下。生活習慣の見直しが必要。 70%未満 骨粗鬆症の疑い 骨折リスクが高く、医療機関での精査・治療が推奨される。 この数値は、 腰椎や大腿骨近位部などの部位で測定 され、骨折リスクの評価にも使われます。 ⚠️ 骨粗鬆症のサイン 背が縮んだ気がする 背中や腰が痛む 転びやすくなった 骨折しやすくなった(特
11月22日


【いわき市 整体】❄️冬に起こりやすい体の不調と、うちごう整体院でできるケア方法
今回は「冬に起こりやすい体の不調」と「整体でできる改善ケア」についてお話しします⛄ 冬は寒さや日照時間の変化により、体の巡りが滞りやすく、さまざまな不調が現れやすい季節です。 放置せず、今のうちからしっかり整えていきましょう🌿 1️⃣ 肩こり・首こり 🔹原因 寒さで筋肉が縮こまり血流が悪化。老廃物がたまりやすく、厚着や寒さで肩をすくめるクセも原因になります。 💆♀️うちごう整体院でのケア 肩甲骨まわりの可動域を広げる 首・肩の緊張をゆるめて血流を促す 胸を開く姿勢の調整 👉 「肩が軽くなった」「頭がスッキリした」と実感される方多数! 2️⃣ 冷え・むくみ 🔹原因 体が熱を逃さないように末端の血流を制限することで冷え・むくみが発生。運動不足や水分不足も関係します。 💆♀️うちごう整体院でのケア 骨盤・股関節・足首の動きを整えて血行促進 リンパの流れを整え、むくみを軽減 呼吸を深め、代謝を高めるサポート 👉 「足先がポカポカする」「朝のだるさが減った」との声も♪ 3️⃣ 眠りが浅い・朝起きられない 🔹原因 冬は日照時間が短くホルモ
11月22日


【いわき市 整体】🌿整体×オイルマッサージで、身体を整える
👀はじめに… 「オイルマッサージって気持ちいいけど、整体とは違うの?」 そんな声に、当院ではこうお伝えしています。 「まず全身を整えてから、流す。だからこそ、深く効くんです」 整体×オイルマッサージ 🧘♀️なぜ、先に全身整体をするのか? 私たちのからだは日常生活のくせなどから、知らず知らずのうちにバランスを崩しています。 骨盤の歪み 背骨のねじれ 肩甲骨の硬さ 呼吸の浅さ これらを整えずに、いきなりオイルで流しても、 “流れにくい”状態のまま なんです。 だからこそ、まずは整体で「軸」を整える。そのあとにオイルで「流れ」を促すことで、 深部まで巡る感覚 が生まれます。 💧当院のオイルマッサージは、整体のあとに“流すケア” まずは全身の骨格・筋肉・姿勢を整体で整え、そのあとにオイルでリンパの流れを促す——この順番が、深く効く理由です。 施術は、 国家資格を持ち、解剖学的な理解に基づいて行う ため、筋肉の走行・リンパの流れ・関節の可動域などを踏まえた、 的確で安心なケア が可能です。 足裏 → ふくらはぎ → 膝裏(膝窩)へと、リンパの流れに
11月21日


【いわき市 整体】🧘♀️身体を柔らかくする方法と、そのメリットとは?
はじめに:柔らかさは“若さ”と“快適さ”のバロメーター 「身体が硬い=年齢のせい」と思っていませんか? 実は、日々の習慣やケア次第で、柔軟性は何歳からでも高められます。 今回は、身体を柔らかくする具体的な方法と、柔らかくなることで得られる嬉しい変化をご紹介します。 身体を柔らかく ✅身体を柔らかくする方法 1. 毎日の“ながらストレッチ” 歯磨き中にふくらはぎを伸ばす テレビを見ながら股関節を開く 寝る前に首・肩まわりをゆっくり回す ▶︎「ながら」でOK。継続がカギです。 2. 呼吸を意識したストレッチ 吸って→吐きながら伸ばす 息を止めないことで筋肉が緩みやすくなる ▶︎深い呼吸は副交感神経を優位にし、リラックス効果も◎ 3. 筋膜リリースや整体でのサポート 自分では伸ばしにくい部位はプロの手を借りる 筋膜の癒着を解くことで可動域が広がる ▶︎当院ではセルフケア指導で柔軟性向上をサポートしています 🌟身体が柔らかくなると、こんなにいいことが! 柔らかくなると… 期待できる効果 姿勢が整う 猫背・反り腰の改善、見た目も若々しく 血流が良くなる
11月21日


【いわき市 整体】🦴肩の激痛…それ、石灰化かもしれません|原因・症状・セルフケアまで解説
🌙はじめに|その肩の痛み、放置していませんか? 「夜になると肩がズキズキ…」「腕が上がらない…」「湿布を貼っても効かない…」 そんな症状、もしかすると“肩の石灰化”が原因かもしれません。 地域で施術を続ける中でも、秋〜冬にかけてこの症状を訴える方が増えています🍂 肩 石灰化 🧪石灰化ってなに?肩に起こるメカニズム 肩の石灰化とは、肩関節の腱板(けんばん)にリン酸カルシウムが沈着する現象です 原因はさまざま👇 加齢による細胞の変性 血流不足 肩の使いすぎや負荷の蓄積 ホルモンバランスの変化(特に40〜60代女性に多い) 沈着した石灰は炎症を引き起こし、激しい痛みや動かしづらさをもたらします⚡ 🚨症状チェック|こんなサインは要注意! 夜間痛(寝ているときにズキズキ痛む) 腕が上がらない、回せない 肩を押すと強い痛みがある 急に激痛が走る(石灰が破れるとき) 📷診断にはX線や超音波検査が有効です。整形外科での受診をおすすめします🏥 🏠セルフケアと生活習慣の見直し 🔄おすすめのセルフケア 振り子運動 :肩の力を抜いて腕を前後左右にゆらす
11月20日


【いわき市 整体】11/20(木)満員御礼となりました!
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 本日は満員御礼となりました! ありがとうございます♪ 明日、11/21(金)はまだ空き枠がございます! 慢性的なお身体のお悩みでお困りの方はうちごう整体院と一緒に解消していきましょう! 皆様のご来院をうちごう整体院のスタッフ一同心よりお待ちしております! まずはお悩みをご相談ください(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ🍀 https://www.uchigo-seitai.com/post/ブライダル整体で、自分史上最高の私へ https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】-ストレスを溜め込むと体にこんな影響が出る!? 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初
11月20日


【いわき市 整体】「金のバターもち」をお土産にいただきました✨
本日、患者様より秋田県の「金のバターもち」をお土産にいただきました✨ 温かいお心遣いに心より感謝申し上げます。 明日、11月20日(水)はまだご案内可能なお時間がございます! 慢性痛でお悩みの方は、ぜひ一度うちごう整体院へご相談ください(^^)/ 肩こりや腰痛などの不調は、放置するほど改善までに時間がかかってしまいます。 まずはご自身の不調の原因を知り、根本から早期改善を目指していきましょう🌿 お身体のお悩みがありましたら、どうぞお気軽にうちごう整体院にご相談ください。 皆様のご来院を心よりお待ちしております♪ うちごう整体院のおすすめのブログ⭐ https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】-ストレスを溜め込むと体にこんな影響が出る!? https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】-ストレートネックの人が-マクラ迷子-になる理由 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め
11月19日


【いわき市 整体】11/19(水)満員御礼となりました!
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 平素よりうちごう整体院をご愛顧いただき、誠にありがとうございます! 明日、11/19(水)は満員御礼となりました! ありがとうございます! 最近は寒く、肩が縮こまってしまいますね! 寒いと筋肉も緊張しやすく、肩こりや腰痛等を感じやすくなります! こまめにストレッチを行って、筋肉に緊張を和らげていきましょう! お身体の不調でお困りの方はうちごう整体院へ! まずはお悩みをご相談ください(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ🌿 https://www.uchigo-seitai.com/post/ブライダル整体で、自分史上最高の私へ https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】-ストレートネックの人が-マクラ迷子-になる理由 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「
11月18日


【いわき市 整体】11/18(水)残り2枠ご案内可能です!
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 本日、11/18(水)は残り2枠ご案内が可能です! 初回60分コース、初回90分コースのご案内も可能なお時間帯ございます! お身体の不調でお困りの方は、うちごう整体院にご相談ください! まずはお身体の検査をして不調の原因を特定していきましょう! ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 皆様のご来院を心よりお待ちしております(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ♪ https://www.uchigo-seitai.com/post/ブライダル整体で、自分史上最高の私へ https://www.uchigo-seitai.com/post/たんぱく質の重要性-運動する人ほど知っておきたい摂取量とケアの考え方 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられ
11月18日


【いわき市 整体】💍ブライダルにむけて整体で、自分史上最高の私へ
💍はじめに:一生に一度の晴れ舞台!ブライダルに向けて 結婚式は、人生の中でも特別な瞬間。 「最高の姿で迎えたい」「写真に残るから姿勢も気になる」そんな花嫁さんの声に応えるのが、 ブライダル にむけての整体 です。 美容だけでなく、 姿勢・呼吸・睡眠・緊張緩和 など、内側から整えることで、“自分史上最高”のコンディションを目指します。 ブライダルにむけて整体 🚺整体でできること:美しさと安心感を引き出すケア ブライダルにむけての整体では、以下のような効果が期待できます: 姿勢改善 :猫背・巻き肩を整え、ドレス姿が美しく映える 骨盤調整 :体の軸を安定させ、腰痛やむくみを軽減 肩甲骨まわりのケア :背中美人に導き、写真映えするシルエットへ 呼吸の深まり :緊張を和らげ、表情が柔らかく 睡眠の質向上 :肌ツヤや集中力にも好影響 施術は、花嫁さんの体調やスケジュールに合わせて、無理なく進めます。 いわき市で整体院を運営する私たちは、国家資格を持つ身体のプロが、安心の技術でサポートします。 📅整体はいつから始める?理想のタイミングとペース...
11月16日


【いわき市 整体】💤ストレートネックの人が“マクラ迷子”になる理由
😣「どんなマクラを使っても合わない…」そんな経験ありませんか? 朝起きると首や肩が重い。せっかく新しいマクラを買っても、数日でまた違和感…。 そんな「マクラ迷子」になっている方、実はとても多いです。 でもそれ、**マクラが悪いわけではなく、あなたの“首の状態”**が関係しているかもしれません。 🦴 ストレートネックとは? 本来、首の骨(頸椎)はゆるやかなS字カーブを描いています。 このカーブが「首のクッション」の役割を果たし、頭の重さ(約5kg)を支えています。 ところが、スマホやパソコンの長時間使用で首が前に出た姿勢が続くと、このカーブが失われて まっすぐ(ストレート)な状態 になってしまいます。 これが「ストレートネック」です。首や肩こり、頭痛、寝違えなどの原因にもなります。 ストレートネック 🛏️ ストレートネックの人がマクラ選びで失敗する理由 ストレートネックの方は、首のカーブが浅くなっているため、 一般的なマクラでは角度が合わない ことが多いんです。 たとえば… 高めのマクラ → 首がさらに前に押し出され、朝起きて首が重い 低すぎ
11月16日


🍁肩の石灰化と食事の関係|秋の食材でセルフケアレシピも紹介!
🦴肩の石灰化、食事で変わるってホント? 「肩が痛い…」「石灰化ってどうしたら治るの?」 そんな声にお応えして、今回は“食事”に注目!実は、肩の石灰化には 栄養バランス が深く関係しています。 肩の石灰化と食事の関係 🧪石灰化と栄養の関係 肩の石灰化は、リン酸カルシウムが腱板などに沈着することで起こります。 その背景には、以下のような栄養の偏りが関係していることも👇 🧂 カルシウムの過剰摂取 (サプリや加工食品など) ⚖️ マグネシウム・ビタミンD不足 (吸収バランスの乱れ) 🍬 糖質過多・脂質過多 (炎症を助長) つまり、 “摂りすぎ”と“足りなさ”のバランス調整 が大切なんです。 🍁秋の食材で整える!おすすめ栄養素と食材 栄養素 働き 秋のおすすめ食材 マグネシウム カルシウムの沈着を抑える しらす・さつまいも・枝豆 ビタミンD カルシウムの吸収を助ける しいたけ・鮭・卵黄 抗酸化物質 炎症を抑える・細胞を守る さつまいも・かぼちゃ 食物繊維 腸内環境を整え炎症を抑える きのこ類・さつまいも 🍳簡単レシピ|肩にやさしい秋の一皿 �
11月15日


【いわき市 整体】11/15(土)満員御礼となりました🌿
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 明日、11/15(土)は満員御礼となりました♪ ご予約ありがとうございます! 慢性的なお身体のお悩みでお困りの方はうちごう整体院にご相談ください! 一緒にお悩みを改善していきましょう! 11/16(日)はキャンセルが出ましたので、2枠ご案内が可能です! 土日祝日はご予約が埋まりやすくなっておりますので、ご希望の方はお早めのご予約がおすすめです♪ 皆様のご来院を心よりお待ちしております! うちごう整体院のおすすめのブログ⭐ https://www.uchigo-seitai.com/post/お風呂上がりのストレッチが効く理由〜温まった身体に、しなやかさを育てる最適な時間〜 https://www.uchigo-seitai.com/post/ヨガって身体にとってどんなメリットがあるの? 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。...
11月14日


【いわき市 整体】11/13(木)満員御礼となりました!
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 本日、11/13(木)は満員御礼となりました! ありがとうございます! 11/14(金)のご案内も残りわずかです! ・16:00~ ・19:00~ 2枠のみのご案内となります! 慢性痛でお悩みの方はうちごう整体院と一緒にお悩みを解消していきましょう! 皆様のご来院を心よりお待ちしております(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ⭐ https://www.uchigo-seitai.com/post/たんぱく質の重要性-運動する人ほど知っておきたい摂取量とケアの考え方 https://www.uchigo-seitai.com/post/骨盤のゆがみは足を組むせい?実は-座り方-より-が原因! 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間...
11月13日


【いわき市 整体】11/13(木)残り1枠ご案内可能です!
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 明日、11/13(木)のご案内枠は残り1枠となりました! 11:00より初回60分コースのご案内が可能です♪ 寒くなると肩こりや腰痛も感じやすいですよね、 その辛いお悩みを放置せずにうちごう整体院にご相談ください! 一緒にお悩みを解消していきましょう(^^)/ 皆様のご来院をうちごう整体院の整体師一同、心よりお待ちしております! まずは初回お試しキャンペーンを体験ください! うちごう整体院のおすすめのブログ♪ https://www.uchigo-seitai.com/post/筋肉痛ってなんで起こるの?-痛みの正体と正しいケア https://www.uchigo-seitai.com/post/そのハムストリング、硬くない?〜動きの質を変える-もも裏-ケアのススメ〜 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「
11月12日


【いわき市 整体】🦵そのハムストリング、硬くない?〜動きの質を変える“もも裏”ケアのススメ〜
🔶 ハムストリングってどこ?何してる? ハムストリングは、太ももの裏側にある3つの筋肉の総称。 大腿二頭筋 半腱様筋 半膜様筋 主に「膝を曲げる」「股関節を伸ばす」動きに関与し、 歩く・走る・しゃがむ・ジャンプする など、日常動作の要です。 ハムストリング 🔍 ハムストリングが硬いとどうなる? 症状・違和感 原因の可能性 前屈で手が床につかない ハムストリングの短縮・緊張 腰が丸まりやすい 骨盤の後傾+もも裏の硬さ 歩幅が狭い・つまずきやすい 股関節の伸展制限 スポーツで肉離れしやすい 筋肉の柔軟性不足+瞬発力とのギャップ 🧠 凄くない?ハムストリングの“地味だけど重要”な役割 ① 二関節筋としての“万能性” ハムストリングは 股関節と膝関節の両方をまたぐ二関節筋 。 そのため、以下のような複数の動作に同時に関与します: 股関節の伸展 (脚を後ろに引く) 膝関節の屈曲 (膝を曲げる) 骨盤の安定化 (姿勢保持に関与) この構造により、 歩行・階段昇降・立ち座り・ジャンプ・ダッシュ など、日常動作からスポーツまで幅広く活躍します。 ② 姿勢と
11月12日
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~肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状~
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
~姿勢改善(猫背・巻き肩・反り腰)~
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
~産後の骨盤矯正~
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1~6か月に受けるのがおすすめです!
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
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「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円(税込)「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。

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