【いわき市 整体】整体ってどのくらいの施術時間を受けると身体にいいの？⏰
- 1 日前
- 読了時間: 4分
整体の施術時間について「長く受けた方が身体に良いのでは？」と思われる方も多いですが、長ければ長いほど良いというわけではありません。
大切なのは、身体の状態に合った適切な時間で施術を受けることです😊
整体の施術で期待できること ✨
整体では、硬くなっている筋肉や身体のバランスを整えることで、身体への負担を軽減していきます。
施術を行うことで、次のような変化が期待できます。
・筋肉の緊張がゆるみやすくなる 🤲
・血流が良くなる 🩸
・関節が動きやすくなる 🦴
・身体のバランスが整いやすくなる 🧍♀️
これにより、腰や肩など特定の部分にかかっていた負担が分散され、コリや痛みの軽減につながることがあります。
長時間の施術が必ず良いとは限らない理由 ⚠️
筋肉は刺激を受けすぎると、逆に負担になってしまうことがあります。
例えば
・強い刺激が続く
・長時間同じ部分を施術する
このような場合、筋肉が疲労してしまい、かえって張りやだるさが出ることもあります💦
そのためうちごう整体院では、身体の状態を確認しながら無理のない時間で施術を行うことを大切にしています。
身体の状態に合った施術時間が大切
施術時間は
・筋肉の硬さ
・身体のバランス
・症状の状態
・その日の体調
などによっても変わってきます。
身体の状態に合わせて適切な施術を行うことで、筋肉や関節が動きやすい状態を目指していきます😊✨
うちごう整体院では、患者様一人ひとりのお身体の状態に合わせて、最適な施術コースをご提案させていただいております。
お身体の不調やお悩みがある方は、うちごう整体院までお気軽にご相談ください(^^)/
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住所：福島県いわき市内郷御厩町一丁目20
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