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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と考えられる原因
【いわき市 整体】患者様からおいしい差し入れをいただきました✨
いつもうちごう整体院をご利用いただきありがとうございます😄 温かいお心遣い、本当にありがとうございます♪ 明日以降は、まだご案内可能なお時間もございます✨ 週末はご予約が埋まりやすい時間帯となっておりますので、 ご希望のお時間がございましたら、お早めのご予約がおすすめです📅✨ お身体のお悩みでお困りの方は、ぜひうちごう整体院へご相談ください💆♀️🌿 皆様のご来院を心よりお待ちしております😊 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/疲れが溜まると頭痛が起きる-そのつらい慢性頭痛、整体で根本から整えませんか？ https://www.uchigo-seitai.com/post/整体-タオルを使った肩甲骨エクササイズの動画をアップしました 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価
3月5日
【いわき市 反り腰】反り腰の原因とは？腰痛につながる姿勢を改善するポイント🦴
「腰が常に張っている感じがする…😣」 「仰向けで寝ると腰が浮いてしまう」 「姿勢を良くしようとすると余計に腰が反る」 このようなお悩みはありませんか？🤔 それは反り腰（骨盤前傾）が関係しているかもしれません。 反り腰は一見「姿勢が良さそう」に見えますが、実は腰に大きな負担をかけている状態です⚠️ 今回は、✔ 反り腰の原因✔ 反り腰が引き起こす症状✔ 改善のために大切なポイント を整体師の視点からわかりやすく解説します🌿 反り腰とは？🧐 反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブ（腰椎前弯）が強くなっている状態です。 横から見ると、 ・お腹が前に出る ・お尻が突き出る ・腰の隙間が大きい といった特徴があります。 反り腰の主な原因⚠️ ① 骨盤の前傾 🦴 長時間の立ち仕事やヒールの使用、妊娠・出産後などで骨盤が前に傾きやすくなります。 ② 腹筋の弱さ 💪 お腹の筋肉（特にインナーマッスル）が弱いと、腰を支えられず、反りが強くなります。 ③ 太ももの前側の緊張 🦵 太ももの前（大腿四頭筋）や股関節の前側が硬いと、骨盤が前に引っ張られます。
3月4日
【いわき市 整体】立ち仕事の方に多い症状とは？正しい立ち方のポイントも解説🦵
「夕方になると脚がパンパン」 「腰が重だるい」 「足の裏がジンジンする」 立ち仕事をしている方から、このようなお悩みをよくお聞きします。 一日中立っていることは、実は想像以上に体へ負担がかかっています⚠️ 今回は、下記の内容についてお伝えいたします！ ✔ 立ち仕事に多い症状 ✔ なぜ不調が起こるのか ✔ 立つときに気をつけるポイント 立ち仕事に多い症状⚡ ① 腰痛🦴 長時間立っていると、無意識に反り腰や片足重心になります。 これにより骨盤が傾き、腰に負担が集中します。 特に ✔ レジ業務 ✔ 美容師 ✔ 調理関係 ✔ 工場勤務 など、動きが限られる仕事は腰痛が慢性化しやすいです。 ② ふくらはぎの張り・むくみ🦵 立ちっぱなしだと、血液やリンパが下に溜まりやすくなります。 ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれるほど重要な筋肉。 動かさない状態が続くと、むくみや重だるさが強くなります。 ③ 足裏の痛み👣 体重が常に足裏にかかるため、 ✔ かかとの痛み ✔ 土踏まずの違和感 ✔ 足底の疲労感 が出やすくなります。 足裏のバランスが崩れると、膝や腰に
2月28日
【いわき市 腰痛】🏃♂️腰痛の人はウォーキングをした方がいい？
👀はじめに… ウォーキングは腰痛に良いことが多いです。 ただし、すべての腰痛に合うわけではなく、痛みのタイプによって効果が変わるという点がとても大切です。 「歩いた方がいいのは分かるけど、痛くなりそうで不安…」 そんな声をよくいただきます。 今日は、整体院で多くの腰痛をみてきた経験から、ウォーキングと腰痛の関係をわかりやすくまとめます。 腰痛 🌟ウォーキングが腰痛に良いと言われる理由 ウォーキングは“軽い全身運動”でありながら、腰まわりに良い刺激が入りやすい動きです。 - 🔥 血流が良くなる 腰まわりの筋肉（脊柱起立筋・お尻・太もも裏など）は血流が落ちると硬くなり、痛みが出やすくなります。歩くことで自然に温まり、こわばりがゆるみます。 - 🔄 背骨がリズムよく動く 歩くと背骨が左右に小さく揺れます。 この揺れが関節の栄養になり、固まった部分の負担を減らします。 - 💪 姿勢を支える筋肉が自然に働く 特別なトレーニングをしなくても、腹筋やお尻の筋肉が軽くスイッチオンされます。 無理のない範囲で続ければ、腰痛の予防にも改善にもつながりやすい
2月25日
【いわき市 腰痛】🌅 朝起きた時から腰が痛いのはなぜ？原因と対策
「朝起きた瞬間から腰が痛い…😣」「動き出すまで腰が固まってる感じがする…🥶」 そんな朝の腰痛、実はとても多いんです。 そして多くの場合、 寝ている間の体の状態 が関係しています。 🔍 朝腰が痛くなる主な原因 ① 寝ている間に腰が固まっている 💤😮💨 寝ている間はほとんど動かないため、筋肉や関節がこわばりやすくなります。 特に、腰回りの筋肉が硬い • 血流が悪い • 疲労が抜けていない 🥱 こういう状態だと朝に痛みが出やすいです。 ② 寝具（マットレス・枕）が合っていない 🛏️⚖️ 柔らかすぎる → 腰が沈みすぎて負担 😵💫硬すぎる → 腰が浮いて緊張 😣 寝ている間ずっと腰にストレスがかかると、朝の痛みにつながります。 ③ 寝返りが少ない 🔄😴 寝返りは体の負担を分散する大事な動き。 寝返りが少ないと、同じ場所に圧がかかる ・ 筋肉が固まる ・ 腰の血流が悪くなる 🩸 結果、朝の腰痛が出やすくなります。 ④ 骨盤のゆがみ・反り腰 🦴💥 骨盤が前に傾く「反り腰」の方は、寝ているだけで腰が反りやすいタイプ。...
2月24日
【いわき市 整体】座りっぱなしが多い方へ｜その不調、姿勢のせいかもしれません💻🪑
「一日中座って仕事をしている」 「立ち上がると腰が伸びない」 「夕方になると脚がパンパン」 このようなお悩みはありませんか？😊 デスクワークや運転など、 長時間座りっぱなしの生活 は、体に大きな負担をかけています。 実は、座っている姿勢は“楽そう”に見えて、腰や股関節にとても負担がかかりやすい姿勢なのです。 座りっぱなしで起こりやすい症状⚠️ 長時間同じ姿勢を続けると、筋肉や関節の動きが悪くなります。 特に多いのが… ✔ 慢性的な腰痛🦴 骨盤が後ろに倒れやすくなり、腰への負担が増えます。 ✔ 股関節の硬さ🦵 股関節を曲げた状態が続き、前側の筋肉（腸腰筋）が縮んで固まります。 ✔ お尻〜太ももの張り 血流が悪くなり、だるさや重さを感じやすくなります。 ✔ 肩こり・首こり💻 猫背姿勢になりやすく、背中や首への負担が増えます。 なぜ座り姿勢は負担が大きいのか？🤔 座っているとき、体は ✔ 骨盤が後傾しやすい ✔ 背中が丸まりやすい ✔ 股関節が曲がったまま という状態になります。 これが長時間続くと、 ・筋肉が硬くなる ・血流やリンパの流れが
2月22日
【いわき市 整体】背中の張りは“前側”が原因だった💡腸腰筋と四頭筋をゆるめるだけで改善する理由
👀はじめに 「背中が張るから背中をほぐす」 多くの人がこう考えますが、実は 背中の張りの原因は“前側”にあることがとても多いんです。 特に重要なのが… 👉 腸腰筋（お腹の奥） 👉 大腿四頭筋（太もも前） この2つが硬くなると、腰や背中は常に引っ張られ続け、 どれだけ背中をほぐしてもすぐ戻ってしまいます。 🔍 なぜ前側が硬いと背中が張るの？ ① 骨盤が前に倒れ、腰が反りやすくなる 四頭筋（特に大腿直筋）が硬いと、骨盤を前に引っ張ります。 すると… - 腰が反る - 背中の筋肉が常に伸ばされる - 張り・疲れが取れない という状態に。 ② 腸腰筋が硬いと、腰椎が前に引っ張られる 腸腰筋は“腰椎を前に引く筋肉”。 ここが硬いと… - 腰椎の反りが強まる - 背中の伸展筋がガチガチ - 呼吸も浅くなる 背中の張りの“根っこ”になりやすい筋肉です。 ③ 背中は「代償」で働きすぎているだけ 前側が硬い ↓ 骨盤と腰椎が前に倒れる ↓ 背中が必死に支える ↓ 背中が張る・疲れる・痛い つまり背中は“悪者”ではなく、 前側のバランスを補って頑張りすぎてい
2月21日
【いわき市 肩こり】📱 ストレートネックってどんな状態？
本来、首の骨（頸椎）は👉 ゆるやかなカーブ を描いています。 このカーブがあることで👇 頭の重さ（約5〜6kg）を分散 首や肩への負担を減らす でもストレートネックでは👇 ❌ 首のカーブが減る ❌ 首がまっすぐに近づく ❌ 頭の重さを首・肩だけで支える 👉 首が常に頑張り続けている状態 です😣 😖 どんな症状が出やすい？ ストレートネックの方に多いのは👇 首こり・肩こり 頭痛 首の動かしにくさ 目の疲れ 背中の重さ 寝ても疲れが取れない 「首だけ」ではなく👉 全身のだるさ として出る方も多いです。 🤔 なぜストレートネックになるの？ ① スマホ・パソコン📱💻 下を向く姿勢が長いほど👇👉 頭が前に出る👉 首のカーブが崩れる ② 長時間同じ姿勢 運転・デスクワークなどで👉 首が動かない時間が続く 首は 動かさない＝固まる が起きやすい場所です。 ③ 肩甲骨・背中の動きが悪い 実は👇首だけが原因ではありません。 背中が丸い 巻き肩 肩甲骨が動かない 👉 首が代わりに頑張ってしまいます。 ⚠️ 首を引っ張る・無理に矯正は
2月20日
【いわき市 腰痛】腰痛に多い「立ち仕事」の原因とは？整体での改善ポイントも解説！
👀はじめに… 販売・サービス・介護・工場など立ち仕事の方の腰痛はとても多い相談です。 「長時間立っているだけで腰が痛い…」 「湿布やストレッチでは良くならない…」 そんな方に向けて、立ち仕事の腰痛の原因と、整体での改善ポイントをわかりやすくまとめました。 立ち仕事 腰痛 1｜立ち仕事で腰痛が起こりやすい理由📝 ① 重心が前にずれる（反り腰）➡️ 腰に負担 長時間立っていると… - お腹の力が抜ける - 骨盤が前に傾く - 腰が反る この姿勢が続くと、腰の筋肉がずっと緊張状態になり痛みにつながります。 ② お尻・太ももがガチガチに🍖 立ちっぱなしは、 - お尻（大殿筋） - 太ももの裏（ハムストリングス） が固まりやすく、骨盤の動きが悪くなります。 結果として腰だけに負担が集中します。 ③ 足のアーチが崩れる👣 立ち仕事の方に多いのが、 - 偏平足 - 外反母趾 - 足裏の疲労 足のクッションが弱くなると、地面からの衝撃が腰に直撃します。 ④ 同じ筋肉に負担が集中⚡ 座る・歩くと違い、立ちっぱなしは体重の逃げ場がないため、腰の筋肉が疲れ切っ
2月20日
【いわき市 腰痛】🪑 腰が丸まる姿勢が気になる方へ
その腰痛、姿勢のクセが原因かもしれません 座ると腰が丸くなる 気づくと背中全体が丸まっている 腰を伸ばすと違和感がある 長時間座っていると腰がつらい こんなお悩み、ありませんか？😥 それ、 「腰の丸まり」 専門的には👉 骨盤が後ろに倒れている状態（骨盤後傾） かもしれません。 🔍 腰の丸まりとはどんな状態？ 本来、腰には**自然な反り（腰椎のカーブ）**があります。 ですが腰が丸まっている人は👇 骨盤が後ろに倒れる 腰のカーブが消える 背中〜腰が一直線〜丸くなる 👉 クッションのない姿勢で体を支えている状態 です。 ⚠️ 腰が丸まると起こりやすい不調 腰の丸まりを放置すると👇 慢性的な腰痛 立ち上がるときの痛み お尻・太ももの張り 背中の重だるさ 疲れやすい 姿勢を正そうとすると逆にツラい 👉 「腰だけ」の問題ではなく 全身に影響が出やすい姿勢 です。 🤔 なぜ腰が丸まってしまうの？ ① 長時間の座り姿勢🪑 ソファ・床座り・浅く座るクセがあると骨盤は後ろに倒れやすくなります。 → 楽な姿勢＝体に負担がたまる姿勢 ② お腹・体幹が
2月17日
【いわき市 腰痛】腰痛でお悩みの方へ｜整体で改善を目指す方法🧘♂️🌿
👀はじめに… 「朝起きると腰が重い…」 「長時間座っていると痛みが戻ってくる…」 「湿布やストレッチではもう限界…」 そんな“日常のつらさ”を抱えたまま、なんとなく我慢していませんか？ 実際、整体院にも腰痛の相談は多いです。 腰痛は「年齢のせい」でも「体質のせい」でもなく、正しく整えれば変わる症状です✨ 🔎 なぜ腰痛は“なんとなく続く”のか？ 腰痛は、急に「ドン」と痛くなるタイプだけでなく、 **じわじわ続く“慢性的なタイプ”**がとても多いです。 その背景には、こんな原因が重なっています👇 - 同じ姿勢が長く続く - 呼吸が浅くなり、背中〜腰がこわばる - 骨盤まわりの筋肉がうまく働いていない - ストレスで体が緊張しやすい - 運動不足で血流が落ちている どれか1つではなく、複数が積み重なることで痛みが固定化してしまうんですね。 👐 整体でできることは？ 体の状態に合わせた調整を行います。 整体で期待できる変化 - こわばった筋肉がゆるむ - 呼吸が深くなる - 骨盤まわりの動きがスムーズになる - 血流が良くなり、回復力が上がる -
2月17日
【いわき市 腰痛】腰痛で朝がつらい方へ｜原因と整体での対処法
👀はじめに 「朝起きた瞬間、腰が重い…」 「寝起きだけ痛くて、動いているうちに少しラクになる」 そんな“朝だけつらい腰痛”に悩む方はとても多いです。 いわき市 腰痛 🔎 なぜ“朝だけ”腰が痛くなるのか？ 朝の腰痛には、いくつか共通した原因があります。 ① 寝ている間に筋肉が固まる 睡眠中は体温が下がり、筋肉も動かないため、 腰まわりの血流が落ちてこわばりやすい状態になります。 ② 寝返りが少ない 寝返りは本来、体を守るための“自動調整”。 少ないと、同じ姿勢が続き腰に負担が集中します。 ③ マットレスや枕が合っていない 柔らかすぎる・硬すぎる寝具は、 腰のカーブを支えきれず痛みの原因に。 ④ 日中の姿勢のクセが夜に影響 猫背・反り腰・座りっぱなしなどのクセが、 寝ている間に腰へ“蓄積された負担”として現れます。 👐 整体でできること 整体では、朝の腰痛に対して次のようなアプローチを行います。 ● こわばった筋肉をゆるめる 特に固まりやすい - お尻 - 腰の深い筋肉（腸腰筋） - 背中 を丁寧に緩めていきます。 ● 骨盤の動きを整える..
2月16日
【いわき市 整体】🚗 運転が多い方に増えている不調とは？
実は「座りっぱなし＋同じ姿勢」が原因かもしれません 毎日車を運転する時間が長い 仕事で移動が多い 気づくと腰や首がつらい そんな方、かなり多いです😥 実は運転中の姿勢は、 体にとって想像以上に負担がかかる姿勢 。 今回は、整体院で実際によく見る**「運転が多い人に起こりやすい不調」**を解説します。 🪑 運転姿勢が体に負担になる理由 運転中は👇 座ったまま ほぼ同じ姿勢 片足・片手をよく使う 👉 体を動かせない状態が長時間続く のが特徴です。 しかも無意識なので、疲れが溜まっていることに気づきにくいんです。 ⚠️ 運転が多い人に起こりやすい不調 ① 腰痛・腰の重だるさ😣 シートに深く座れない 骨盤が後ろに倒れる 腰のカーブが消える 👉 腰だけで体を支える状態になり、慢性的な腰痛につながります。 ② 首こり・肩こり🧍♂️ ハンドル操作 前を見続ける姿勢 首をほとんど動かさない 👉 首・肩の筋肉が 緊張しっぱなし になります。 ③ 背中の張り・呼吸の浅さ😮💨 背中が丸まりやすい 胸が広がらない 👉 呼吸が浅くなり、疲れやすさ
2月13日
【いわき市 肩こり】🧱 背中の筋肉がガチガチな人へ
その不調、背中の硬さが原因かもしれません 「肩こりが取れない」 「腰は痛いし、背中も重だるい」 「マッサージしてもすぐ戻る…」 そんなお悩み、ありませんか？🤔 実はそれ、**背中の筋肉が“かなり硬くなっているサイン”**かもしれません。 背中の筋肉は、姿勢・呼吸・動きすべてに関わる重要な場所です。 ここが硬くなると、体は一気に不調モードに入ります。 💡 背中の筋肉が硬い人の特徴 ひとつでも当てはまったら要注意⚠️ 常に肩や首がこっている 背中を触ると板みたいに硬い 深呼吸がしづらい 猫背・反り腰を指摘されたことがある 寝ても疲れが取れない 👉 背中は「疲れが溜まりやすく、気づきにくい場所」 なんです。 🧠 なぜ背中の筋肉はここまで硬くなるの？ ① 姿勢のクセ（猫背・反り腰） 長時間のスマホ📱・デスクワーク💻で背中の筋肉がずっと引っ張られた状態に。 → 休めない＝硬くなる ② 呼吸が浅い ストレスや緊張が多いと、胸や背中が動かなくなります。 → 背中の筋肉が 「動かないまま固まる」状態 に😮💨 ③ 腰や首の代わりに頑張りすぎ...
2月13日
【いわき市 腰痛】💻 デスクワークで腰がつらい方へ
その腰痛、座り方の「クセ」が原因かもしれません 長時間座っていると腰が重い 夕方になると腰が固まる 立ち上がる瞬間が一番つらい 姿勢を正しても長続きしない こんなお悩み、デスクワークの方にとても多いです😥 実はそれ、**筋力不足ではなく「体の使い方のクセ」**が原因かもしれません。 🪑 デスクワークで腰がつらくなる理由 ① 座っている時間が長すぎる 人の体は👉 長時間同じ姿勢を保つ構造になっていません 。 特に座り姿勢は👇 骨盤が後ろに倒れやすい 腰のカーブが消える 背中〜腰が丸まりやすい ＝ 腰に負担が集中 します。 ② 無意識に「楽な姿勢」を選んでいる デスクワーク中、ついやっていませんか？👇 浅く座る 背もたれにダラっともたれる 足を組む 画面に顔を近づける これらは一時的に楽ですが、👉 腰の負担を積み重ねる姿勢 です。 ③ 腰を支える筋肉が働いていない デスクワークでは お腹 お尻 背中 本来支える筋肉が サボりがち になります😴 その代わりに腰だけが頑張る → 痛みが出る、という流れです。 ⚠️ 姿勢を正そうと頑張るほど悪
2月7日
【いわき市 腰痛】意外と知らない「こんな症状も坐骨神経痛？」
👀坐骨神経痛とは 坐骨神経痛とは、お尻から太もも・ふくらはぎ・足先にかけて伸びる坐骨神経が刺激されることで起こる痛みやしびれの総称。 病名ではなく“症状名”なので、原因は人によってさまざま。 坐骨神経痛 🔍 坐骨神経痛の主な原因 ● 椎間板ヘルニア 椎間板が飛び出し、神経を圧迫して痛みやしびれが出るタイプ。 ● 脊柱管狭窄症 背骨の神経の通り道が狭くなり、歩くと痛みやしびれが強くなる。 ● 梨状筋症候群 お尻の奥にある梨状筋が硬くなり、坐骨神経を圧迫する状態。 長時間の座り姿勢や運動不足で起こりやすい。 ● 姿勢・生活習慣 ・反り腰 ・猫背 ・長時間の座位 ・片側に体重をかけるクセ など、日常の積み重ねで神経が刺激されることも多い。 🧭 代表的な症状 - お尻から脚にかけての痛み - 太もも・ふくらはぎのしびれ - 足先の感覚が鈍い - 立ち上がりや歩き始めの痛み - 長く歩くと痛みが強くなる（間欠性跛行） 👀 実はこれも坐骨神経痛のサイン ここが“意外と知られていない”ポイント。 患者さんが「まさかこれが…？」と驚く症状をまとめたよ。
2月5日
【いわき市 整体】✋ 手首の痛みを和らげるには？
毎日できるおすすめケア方法 手首を動かすとズキッと痛む パソコンやスマホ操作がつらい 家事や育児で手首が限界 使いすぎかと思って放置している そんな手首の痛み、 早めのケア がとても大切です😣 🔍 手首の痛みは「手首だけ」の問題じゃない？ 手首の痛みは👉 手首そのもの👉 前腕（ひじ〜手首）👉 肩・首 など、 連動する部分の負担 から起こることが多いです。 特に多い原因 長時間のスマホ・PC作業 繰り返しの家事・育児 スポーツや仕事での使いすぎ 👉 筋肉が硬くなり、動きが悪くなる ことで痛みが出ます。 ⚠️ 放っておくとどうなる？ 手首の痛みを我慢すると ❌ 動かさないクセがつく ❌ 力が入りにくくなる ❌ 肘・肩・首まで痛みが広がる 結果的に 治るまでに時間がかかる ケースも多いです。 👐 手首の痛みを和らげるおすすめケア方法 ① 前腕の筋肉をゆるめる 🌀 手首を動かす筋肉は実は**前腕（ひじ〜手首）**にあります。 やり方 1️⃣ 反対の手で前腕を包む 2️⃣ 痛気持ちいい強さで揉む 3️⃣ 30秒〜1分 📌 ポイント❌ 強く
2月2日
【いわき市 整体】お菓子の差し入れをいただきました🍪
昨日、患者様より差し入れをいただきました！ お心遣いありがとうございます♪ うちごう整体院は今年の1月よりスタッフ4名での新体制となりました！ 皆様からの嬉しいお言葉や温かい差し入れにとても励まされております！ 今後も皆様のお悩みに寄り添い、少しでも早くお悩みを改善できるよう、精進してまいります。 お身体のお悩みでお困りの方はうちごう整体院へ！ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/骨盤の歪みってどんな影響があるの？ https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】たいやきの差し入れをいただきました 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術を受けら
2月2日
【いわき市 整体】🦴 骨盤の歪みってどんな影響があるの？
体の不調と骨盤の意外な関係 骨盤が歪んでいると言われた 左右で足の長さが違う気がする 腰痛や肩こりがなかなか良くならない 姿勢が崩れている感じがする こんなお悩み、ありませんか？😥 実はそれ、 骨盤の歪みが関係している可能性 があります。 🔍 そもそも「骨盤の歪み」とは？ 骨盤は👇 上半身と下半身をつなぐ 体の土台になる とても大切な部分です。 「歪み」といっても👇 ❌ 骨がズレている❌ 元に戻らない という意味ではなく、👉 動きのバランスが崩れている状態 を指します。 😖 骨盤が歪むと起こりやすい影響 ① 腰痛・腰の重だるさ 骨盤が傾くと👇👉 腰の筋肉が常に引っ張られる👉 一部だけが頑張る 結果として 慢性的な腰痛 につながりやすくなります。 ② 肩こり・首こり 「骨盤なのに肩？」と思われがちですが👇 骨盤が傾く→ 背骨がバランスを取ろうとする→ 肩・首に負担が集中 👉 原因は下、症状は上 に出やすいです。 ③ 姿勢が崩れやすくなる 骨盤は👉 姿勢の土台。 ここが不安定だと👇 猫背 反り腰 巻き肩 になりやすく、 姿勢
2月2日
【いわき市 整体】たいやきの差し入れをいただきました⭐
昨日、患者様よりたいやきの差し入れをいただきました！ お心遣いありがとうございます♪ 皆様からの温かいお言葉や差し入れにいつも励まされております！ うちごう整体院は、施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術です！ お身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています！ お悩みの方はうちごう整体院で一緒に改善していきましょう(^^)/ 皆様のご来院を心よりお待ちしております♪ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/2歳の甥っ子を見て気づいた「子どもの身体」と「大人の身体」の決定的な違い https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】2-1-日-残り2枠ご案内が可能です！ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに
2月1日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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