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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と 考えられる原因
【いわき市 整体】夏野菜は体の熱を抜くって本当？ 👀
「暑くて体がだるい…🥵」 「食欲が落ちる…😣」 「冷房で冷えるのに、外に出ると一気にのぼせる…😵💫」 いわき市でも、夏になるとこんなお悩みが増えてきます。 そんな時に役立つのが “夏野菜”。 実は、夏野菜には 体の熱をやさしく抜いてくれる働きがあるんです🌿 でもこれ、ただの“栄養の話”ではなく、 整体的に見ても 体の巡りを整える大事なポイント になります。 🌱 夏野菜が体の熱を抜く理由 🟢 ① 水分が多く、体の熱を逃がしやすい💧 きゅうり・トマト・なす・ズッキーニなどの夏野菜は 水分量がとても多く、体の中の“こもった熱”を外へ逃がしやすい性質があります。 → 暑さでのぼせやすい人 → 顔がほてる人 → 頭が重くなる人 にぴったり✨ 🟢 ② カリウムが多く、むくみを流して熱を抜く🌊 夏は汗でミネラルが失われやすく、むくみやすい季節。 夏野菜に多い カリウム は、余分な水分を流してくれるので体の“熱のこもり”が抜けやすくなります。 → 足が重い → 朝から体がだるい → 冷房でむくむ こんな方に◎ 🟢 ③ 胃腸の負担を軽くして
4 日前
【いわき市 整体】7/25(土) 本日満員です！いつもありがとうございます🌸
本日もたくさんのご予約をいただき、 うちごう整体院は満員となりました🌿 いつも足を運んでくださる皆さま、 本当にありがとうございます😊 「最近疲れが抜けない…」 「肩こりや腰の重さが気になる…」 そんなお声をいただくことが増えてきました。 季節の変わり目は、体がゆらぎやすい時期です。 無理をせず、気になることがあれば早めにご相談くださいね。 明日以降はご案内できる時間帯がございます✨ お身体のメンテナンスに、ぜひご利用ください。 引き続きよろしくお願いいたします🌸 うちごう整体院のおすすめブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ https://www.uchigo-seitai.com/post/夏に増える身体の不調ランキングtop5 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を
7月25日
【いわき市 整体】🥇 夏に増える身体の不調ランキングTOP5
👀はじめに 毎年夏になると、 「なんとなく身体がだるい…😣」 「肩こりや腰痛がひどくなった気がする…」 そんな方が増えてきます。 実は、夏は暑さ・冷房・汗・睡眠不足などが重なり、身体に大きな負担がかかる季節です☀️ 今回は、整体院でもご相談の多い夏に増える身体の不調ランキングTOP5をご紹介します✨ 夏に増える身体 「夏に増える身体の不調ランキングTOP5」 🥇第1位 疲れが取れない・身体がだるい 夏に最も多いお悩みです！ 暑さで体力を消耗し、汗で水分やミネラルが失われることで、身体は常に疲れやすい状態になります💦 さらに寝苦しさで睡眠の質が下がると、疲労が回復しにくくなります。 💡こまめな水分・ミネラル補給と、質の良い睡眠を心掛けましょう！ 🥈第2位 肩こり・首こり 「夏なのに肩こり？」と思われがちですが… 実は冷房で身体が冷えることで血流が悪くなり、筋肉が硬くなりやすくなります❄️ さらに暑さでスマホを見る時間や室内で過ごす時間が増えることも、肩こりの原因になります。 🥉第3位 腰痛 冷え・長時間の運転・旅行・運動不足などで腰へ
7月24日
【いわき市 膝痛】膝の痛みを繰り返す人の共通点とは？🤔
「治ったと思ったのに、また膝が痛くなる…」 そんなお悩み、いわき市でもとても多く聞かれます。 実は、膝の痛みを繰り返す人には いくつかの共通点 があるんです🦵💦 今日は、うちごう整体院でもよくお伝えしている “膝の痛みが戻りやすい理由” をわかりやすくまとめます🌱 ① 太ももばかり使うクセがある 歩く・階段・立ち上がり… 本来は お尻や体幹 が使われる場面でも、 太ももだけで頑張ってしまう人がとても多いんです😣 太ももが疲れやすい → 膝に負担が集中 → 痛みが再発 という流れが起きやすくなります。 ② 足首が硬くて、膝が代わりに動いてしまう 足首が硬いと、しゃがむ・歩く時に 本来足首が吸収するはずの衝撃を 膝が肩代わり します⚡ ③ 立ち方・座り方のクセで膝に負担がかかる ・片足に体重を乗せる立ち方 ・浅く座って背中が丸くなる座り方 ・つま先が外に向きすぎる歩き方 これらはすべて膝のねじれを生みやすく、 痛みを繰り返す原因になります🌀 ④ 痛いところだけをケアしてしまう 湿布・マッサージ・ストレッチ… もちろん大事ですが、 膝の痛みは
7月23日
【いわき市 整体】7/19(日)2枠になりました🌸
いつもご利用いただきありがとうございます😊 本日は【11:00～】と【17:30～】の2枠に空きがございます！ 肩こり・腰痛・首の痛みはもちろん、 産後の骨盤ケアや慢性的なお身体のお悩みまで幅広く対応しております。 「今日なら行けそう！」という方は、この機会にぜひご利用ください✨ 当日予約も大歓迎です！ ご予約はお電話・ホットペッパー・LINEからお気軽にどうぞ😊 皆さまのご来院を心よりお待ちしております！ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/エアコンで体がだるくなるのはなぜ？ https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高
7月19日
【いわき市 整体】❄️ エアコンで体がだるくなるのはなぜ？
👀はじめに 「夏なのに体が冷える…」 「エアコンの部屋にいると体が重い…」 「朝起きても疲れが残っている…」 そんな経験はありませんか？😣 暑い夏を快適に過ごすために欠かせないエアコンですが、使い方によっては体のだるさや不調の原因になることがあります。 エアコン 🤔 なぜエアコンで体がだるくなるの？ 大きな原因のひとつが、急激な温度変化による自律神経への負担です。 自律神経は、体温調節や血流、内臓の働きをコントロールしています。 しかし、 🌞 暑い屋外 ⬇️ ❄️ 冷えた室内 この温度差を何度も繰り返すことで、自律神経が疲れてしまい、 ☑ 体が重い ☑ 疲れが取れない ☑ 頭痛がする ☑ 集中力が落ちる ☑ 寝てもスッキリしない などの症状につながることがあります。 🧊 冷えによって血流が低下する エアコンの冷たい風を長時間浴びると、体が冷えやすくなります。 体が冷えると血管が収縮し、 ・筋肉が硬くなる ・肩や首がこりやすくなる ・腰が重く感じる ・むくみやすくなる など、さまざまな不調につながります💦 特に女性は筋肉量が少ないことや
7月18日
【いわき市 整体】💧 水分は飲んでいるのに体調が悪い理由とは？
👀はじめに 「水分は意識して飲んでいるのに体がだるい…」 「頭痛や疲れがなかなか取れない…」 「夏になると体調を崩しやすい…」 そんな経験はありませんか？😣 実は、夏の不調は水分不足だけが原因ではない場合があります。 水分 🤔 水を飲んでいるのになぜ不調になるの？ 夏は汗をかくことで、体から水分だけではなく**ミネラル（電解質）**も失われます💦 水だけを大量に飲んでいると、体内のバランスが乱れてしまい、 ☑ 体がだるい ☑ 疲れやすい ☑ 集中力が落ちる ☑ 足がつりやすい ☑ めまいや立ちくらみがある などの不調につながることがあります。 🌞 夏に不足しやすいもの 汗には水分だけでなく、 🧂 ナトリウム（塩分） ⚡ カリウム ⚡ マグネシウム などのミネラルも含まれています。 そのため、暑い時期は水分補給だけではなく、食事から栄養を補うことも大切です✨ 🧊 冷たい飲み物の摂りすぎにも注意 暑い日は冷たい飲み物が欲しくなりますよね。 しかし、冷たい飲み物を一気に飲みすぎると、 ・胃腸に負担がかかる ・体が冷えやすくなる ・血流が低
7月15日
【いわき市 整体】7/12(日)満員御礼となりました🌸
本日は、たくさんのご予約をいただき満員となりました。 いつもご利用くださる皆さまに、心より感謝申し上げます。 「最近疲れが抜けない」 「肩こりがつらい」 など、 気になることがあれば、無理せずご相談くださいね。 明日は12:00～残り1枠、ご案内が可能です😊 お身体のメンテナンスに、うちごう整体院をご利用いただければ嬉しいです。 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ https://www.uchigo-seitai.com/post/冷えやむくみは姿勢から始まる？女性に多い不調の意外な原因とは 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間..
7月12日
【いわき市 整体】本日1枠のみ空きあり！
＼ 本日1枠だけ空きあり ／ 🕒 15:00 がご案内できます ！ 日頃から足を運んでくださり、ありがとうございます😊✨ ・首肩の重だるさ ・むくみ ・姿勢の崩れ このあたりのお悩みが増えています。 整えたい方は、このタイミングおすすめです。 よければこの機会に、うちごう整体院へお越しください🌸 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ https://www.uchigo-seitai.com/post/骨盤の歪みが腰や肩に影響する仕組みとは？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスし
7月11日
【いわき市 整体】🧍♀️ 骨盤の歪みが腰や肩に影響する仕組みとは？
🌸 まずは“骨盤”の役割から考えてみましょう 「骨盤が歪むと良くない」と聞いたことはあっても、 実際に“どんなふうに身体へ影響するのか”までは知らない方が多いんです🤔 骨盤は、身体の中心であり“土台”のような存在。 家でいえば基礎部分にあたります。 この土台が少しでも傾いたりねじれたりすると、 その上にある背骨・肩・頭までバランスが崩れてしまうんです。 🦴 骨盤は“身体の土台” 骨盤は家でいう「基礎」の部分。 ここが傾いたりねじれたりすると、 その上にある背骨・肩・頭までバランスが崩れてしまいます。 💢 腰への影響 骨盤が後ろに倒れる（後傾）と、 腰の筋肉が常に引っ張られた状態になり、 「腰が重い」「反り腰」「朝起きると痛い」などの不調が出やすくなります。 💪 肩への影響 骨盤が歪むと、背骨の軸がズレて肩の高さが変わります。 片方の肩だけこる・頭が傾く・腕が上がりにくい… そんな症状も、骨盤の歪みが根っこにあることが多いんです。 🚶♀️ 全身のつながり 骨盤 → 背骨 → 肩 → 首 → 頭 この流れは“ひとつのライン”でつ
7月10日
【いわき市 整体】本日も満員御礼！ありがとうございます😊
本日は多くのご予約をいただき、満員での営業となりました😊✨ ご来院くださる皆さまに、心より感謝申し上げます。 季節の変わり目は、自律神経がゆらぎやすく、 肩こり・頭痛・だるさなどが出やすい時期です。 当院では、お一人おひとりの状態を丁寧に確認し、お身体に合わせた施術を行っております。 明日以降のご予約は空きがございますので、 お身体のケアをご希望の方はお気軽にお問い合わせください。 明日以降はご予約可能です🌿 「最近ちょっと調子が変だな…」という方も、 お気軽にどうぞ。 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ https://www.uchigo-seitai.com/post/頭痛・だるさが続く本当の理由は-身体のゆがみ-かも？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとり
7月5日
【いわき市 整体】梅雨時期に身体がだるくなる理由とは？気圧と湿気がつくる不調のメカニズム😣
「なんだか朝から身体が重い…」 「眠っても疲れが抜けない…」 「頭がぼーっとする…」 梅雨の時期になると、こんな“だるさ”を感じる人が一気に増えます☔ 実はこれ、気圧・湿気・自律神経が深く関わっているんです。 🌧️梅雨にだるくなる3つの理由 ① 気圧の変化で自律神経が乱れる 梅雨は気圧が低く、さらに上下の変動も激しい季節。 すると身体は“常にストレス状態”になり、 だるい 頭が重い やる気が出ない といった不調が出やすくなります😣 ② 湿気で身体の水分代謝が落ちる 湿度が高いと、身体の中の水分がうまく巡らず、 むくみ 重だるさ 胃腸の不調 につながります。 ③ 筋肉がゆるみ、姿勢が崩れやすい 湿気が多いと筋肉が緩み、 姿勢が丸くなる 呼吸が浅くなる 血流が悪くなる という悪循環に。 これが“肩こり・頭痛・疲れやすさ”を引き起こします。 🌿梅雨のだるさが続くとどうなる？ 朝起きても疲れが残る 集中力が落ちる 肩こり・頭痛が悪化 気分が落ち込みやすい むくみやすくなる 「なんとなく不調」が続くのが梅雨の怖いところ😣 放置すると、夏バテにもつ
6月30日
【いわき市 整体】胸まわりが硬い人の共通点-不調と改善の変化✨
「肩こりがずっと続く…」 「姿勢が気になる…」 「呼吸が浅い気がする…」 そんな方は、胸まわり（胸筋・肋骨まわり）が硬くなっている可能性があります😊 今日は、胸まわりが硬い人の共通点と、硬いことで起こる不調、 そして整うとどう変わるのかをわかりやすくお伝えします🌸 🌿胸まわりが硬い人の共通点 胸まわりが硬い方には、こんな特徴がよく見られます👇 猫背・巻き肩になりやすい デスクワークで前かがみ姿勢が多い 呼吸が浅く、肩で息をしがち スマホを見る時間が長い 肩こり・首こりが慢性化している 背中が張りやすい ストレッチをしても胸が開きにくい 胸の筋肉が縮んだまま固まると、 肩が前に引っ張られ、姿勢が崩れやすくなるんです💦 💥胸まわりが硬いと起こる不調 胸まわりが硬くなると、実は全身に影響します。 肩こり・首こりが悪化 呼吸が浅くなり疲れやすい 背中が張りやすい 姿勢が丸くなり見た目の印象が変わる 腰にも負担がかかりやすい 自律神経が乱れやすくなる（呼吸の浅さが影響） 胸が硬いだけで、こんなに広く不調が出るのは 胸まわりが“姿勢と呼吸の中
6月29日
【いわき市 整体】🌼 胸の前が痛い…それ、姿勢から来ているサインかもしれません
「胸の前がピリッと痛む」 「深呼吸すると胸がつっぱる」 「なんとなく胸の前が重い」 病気じゃないのに、こんな“胸の前の違和感”を感じる人が増えています。 実はこれ、姿勢の乱れが引き起こす“筋肉の悲鳴” であることがとても多いんです😣💦 🌿 胸の前が痛くなる理由は「縮こまり姿勢」 胸の前には、 大胸筋 小胸筋 という、肩や腕を前に引っ張る筋肉があります。 スマホ姿勢や猫背が続くと、 この胸の筋肉が ぎゅっと縮んだまま固まりやすい んです📱💻 すると… 胸の前が引っ張られ、 「痛い」「つっぱる」「重い」 といった感覚が出てきます。 🧩 胸の前の痛みが“姿勢のサイン”として現れる流れ ① 肩が前に出る 巻き肩になると、胸の筋肉が常に引っ張られます。 ② 胸がつぶれて呼吸が浅くなる 胸郭が広がらず、深い呼吸がしづらくなります😮💨 ③ 胸の前が張りつめる 筋肉が固まり、痛みや違和感として現れます。 ④ 首・肩・背中にも負担が広がる 胸の筋肉が固まると、肩甲骨の動きまで悪くなり、 肩こり・首こり・背中の張りへとつながります。 胸の痛みは、
6月25日
【いわき市 整体】毎日のクセが身体を歪ませる理由とは？気づかないうちに進む不調のサイン😣
「特に何もしていないのに、なんだか身体が重い…」 「気づいたら肩こりや腰痛が当たり前になってきた…」 そんな方は、“毎日のちょっとしたクセ”が身体をゆがませている可能性があります😌💡 実は、身体のゆがみは“急に”起きるものではなく、小さな積み重ねの結果なんです。 🌱毎日のクセが身体のゆがみをつくる理由 片側に体重をかけて立つ → 骨盤が左右に傾き、腰の負担が増える スマホを見る姿勢が前のめり → 首が前に出て、肩こり・頭痛の原因に 足を組むクセがある → 骨盤のねじれが慢性化し、腰痛につながる いつも同じ側でカバンを持つ → 片側の肩が上がり、背骨のバランスが崩れる 座るときに背中が丸くなる → 背骨がゆがみ、呼吸が浅くなることも どれも「ちょっとだけ」「気づいたらやってる」クセばかりですよね😌 でも、この“ちょっと”が毎日続くと、身体は確実に形を変えていきます。 🧩ゆがみが進むとどうなるの？ 肩こり・腰痛が治りにくくなる 疲れやすくなる・回復しにくい 姿勢が悪く見える・老けて見える 呼吸が浅くなり、集
6月18日
【いわき市 整体】気圧や天気で不調が出るあなたへ。まず知ってほしい大切なこと🌿
「雨の日になると体が重い…」 「気圧が下がると頭痛やだるさが出る…」 「天気が悪い日は気分まで落ちる…」 そんな不調、決して“気のせい”ではありません。 そして あなたが弱いわけでもありません。 気圧や天気の変化は、 自律神経・血流・筋肉の緊張・呼吸の深さ に大きく影響します。 つまり、体が反応しているのは“自然なこと”なんです🌿 🌬️ 気圧や天気で不調が出る理由 自律神経がゆらぎやすくなる → 気圧の変化は身体にとってストレス。交感神経が優位になりやすい。 血管が広がり、頭痛が出やすい → 低気圧の日にズキズキするのはこのため。 筋肉がこわばり、肩こり・首こりが悪化 → 特にデスクワークの人は影響を受けやすい。 呼吸が浅くなる → 胸が縮こまり、酸素が入りにくくなることでだるさが増す。 気分が落ち込みやすい → 天気とホルモンバランスは密接につながっている。 こうした変化が重なることで、 「なんか今日しんどい…」 と感じる日が増えてしまうんです☔️ 🌿 そんな日のために、まず知ってほしいこと ① あなたのせいじゃな
6月17日
【いわき市 肩こり】首肩が限界な方へマッサージで良くならない本当の原因とは…？💆♀️💦
「揉んでもらうと楽だけど、すぐ戻る…」 「首肩がガチガチで限界…」 そんな方は 肩以外に原因が隠れている ことがほとんどです。 特に多いのが 🌀 背骨のねじれ 📦 肋骨の硬さ 🪑 骨盤の傾き これらがあると 🎒 頭の重さを肩が一人で支える 😮💨 呼吸が浅くなり肩に力が入りやすい 🔄 首の動きが悪くなる 👉 肩を揉むだけでは“負担の構造”が変わらない だからすぐ戻ってしまう。 👉 背骨のゆがみ・肋骨の硬さ・骨盤の傾き。 これらがあると、肩だけがずっと頑張る状態になり どれだけ肩を揉んでも“負担の構造”が変わらないんです😢 🌿 骨格から整えると… 肩にかかる負担が分散される 呼吸が深くなり、肩の力みが抜ける 首の可動域が広がり、頭の重さを支えやすくなる コリが“戻りにくい身体”に変わる 肩を揉むより、まずは 肩が頑張らなくていい身体づくり が大切なんです✨ 🌸まとめ 首肩のつらさは、肩だけを揉んでも変わらないことが多いもの。 骨格のゆがみを整えることで、肩が頑張らなくていい身体に変わっていきます💆♀️✨...
6月13日
【いわき市 整体】季節の変わり目に身体が重くなる理由とは？🍃
「季節の変わり目になると、なんだか身体が重い…」 「だるい・眠い・肩こりがひどくなる…」そんな声をよく聞きます。 実はこれ、気温や湿度の変化に身体がついていけていないサイン なんです🍃 季節の変わり目は、身体の調整機能（自律神経）がフル稼働します。 その負担が積み重なると、身体が重く感じたり、疲れが抜けにくくなったりします。 ここでは、季節の変わり目に身体が重くなる理由をわかりやすくまとめました。 ■ ① 気温差で自律神経が疲れてしまう🌀 朝と昼の寒暖差湿度の変化気圧の上下。 これらが続くと、自律神経が休まらず、身体が“だる重いモード”に入りやすくなります。 ■ ② 呼吸が浅くなりやすい🌬 気温差やストレスで、無意識に呼吸が浅くなります。 呼吸が浅いと、背中・肩・首が固まり、「なんか重い…」という感覚につながります。 ■ ③ 身体のバランスが崩れやすい⚖️ 季節の変わり目は、 足が冷える むくむ 姿勢が丸くなる など、身体の土台が不安定になりやすい時期。 その結果、全身の筋肉が緊張し、重だるさが出やすくなります。 ■ ④ 睡眠の質が落ちや
6月9日
【いわき市 整体】💆♀️ マッサージで良くならない方へ～整体でできること～
🌸 その場では軽くなるのに、すぐ戻ってしまう… 「マッサージに行くと楽になるけど、翌日には元通り」 「肩を揉んでもらっても、すぐガチガチになる」 そんな経験、ありませんか？ 実はこれ、あなたの身体が悪いわけではありません。 “ほぐす場所”と“本当の原因”がズレているだけなんです🤔 🦴 コリの原因は、痛い場所にないことが多い 肩がこるから肩を揉む。 腰が痛いから腰を押す。 これは一見正しそうですが、 実際には 土台（骨盤）や姿勢のクセ が原因で 肩や腰に負担がかかっているケースがとても多いんです。 だから、表面だけほぐしても 根本のバランスが整っていないと、すぐ元に戻ってしまうんですね。 🚶♀️ たとえばこんな状態、心当たりありませんか？ 座るとすぐ猫背になる 片側の肩だけ上がっている 歩くと太ももばかり疲れる 朝起きると首・肩が重い 呼吸が浅くなりやすい これらはすべて、 骨盤のゆがみが全身に影響しているサインです。 🌿 整体でできること 🦴 ① 骨盤の傾き・ねじれを整えて「土台」を安定させる 骨盤は身体の“中心”であり“土台”
6月1日
【いわき市 整体】足がだるい…それ、血流だけの問題じゃないかも？🦵💭
「足がだるい…」「夕方になると重くてつらい…」 多くの人は“血流が悪いからだ”と思いがちですが、実は 血流だけでは説明できない足のだるさ がとても多いんです😮 足がだるくなる背景には、姿勢・筋肉の使い方・足首の硬さ・骨盤のバランス など、身体全体のクセが深く関わっています。 ここでは、足がだるくなる人に多い原因をわかりやすくまとめました。 ■ ① 足首が硬くて体重のかけ方が崩れている🦶 足首が動かないと、ふくらはぎが“ずっと踏ん張り続ける”状態に。 → 立っているだけで足が重くなるタイプはここ。 ■ ② お尻の筋肉が使えていない🍑 お尻が働かないと、太もも・ふくらはぎが代わりに頑張りすぎてしまいます。 → 階段で太ももがパンパンになる人に多い。 ■ ③ 骨盤の傾きで下半身に負担が集中🌀 骨盤が前傾・後傾どちらでも、足の筋肉が常に緊張しやすくなります。 → 「歩くとすぐ疲れる」タイプはここ。 ■ ④ 呼吸が浅くて全身が緊張している🌬 呼吸が浅いと、下半身の血流を押し上げる“ポンプ力”が弱くなります。 → 朝から足が重い人に多い。 ■ ⑤
5月30日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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