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症状の出ている部位はどこですか?
主な症状と考えられる原因


【いわき市 整体】🥬11月はブロッコリーが旬!ブロッコリーを深掘り解説
🤔はじめに… 11月に入り、スーパーの野菜売り場でもブロッコリーが目立つようになってきましたね。 実はこの時期、 ブロッコリーはまさに旬! 寒さに当たることで甘みが増し、栄養価もグッと高まるんです。 今回は、そんな旬の ブロッコリーについて深掘り してご紹介します。 11月はブロッコリーが旬 📅 11月はブロッコリーの最盛期! 日本では 11月〜3月 がブロッコリーの旬 寒さで糖度が上がり、 甘み・栄養価がアップ 福島県でもこの時期は 国産の新鮮なブロッコリーが出回る 🌱ブロッコリーの種類と特徴 種類 特徴 主な品種 一般的なブロッコリー 太い茎に密集した花蕾 ピクセル、ハイツ、フォレスト 茎ブロッコリー 細長く甘みが強い スティックセニョール 紫ブロッコリー アントシアニン豊富 パープルスプラウティング スプラウト 発芽直後の芽。栄養価が高い サラダに最適 💪ブロッコリーの栄養と健康効果 ビタミンC: 免疫力アップ、美肌、抗酸化作用 食物繊維: 腸内環境を整える 葉酸・鉄分: 貧血予防、妊娠中の栄養補給に重要 カリウム: 血圧を下げ
11月14日


【いわき市 整体】本日の受付は終了いたしました🌙
平素よりうちごう整体院をご愛顧いただき、誠にありがとうございます! 本日、11月13日(木)の営業は終了いたしました🌙 お問い合わせやご予約につきましては、明日10時より受付を再開いたします📞 皆様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします🙇♀️ 11月14日(金)・15日(土)・16日(日)のご案内枠は、残りわずかとなっております⚠️ 肩こり・腰痛・頭痛などのお悩みでお困りの方は、ぜひ一度うちごう整体院へご相談ください🌿 うちごう整体院では、皆様のお身体のお悩みを一緒に解消できるよう、丁寧にサポートさせていただきます! 皆様のご来院を心よりお待ちしております😊 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/肩こりのよくある症状 https://www.uchigo-seitai.com/post/そのハムストリング、硬くない?〜動きの質を変える-もも裏-ケアのススメ〜 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有し
11月13日


【いわき市 整体】11/13(木)満員御礼となりました!
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 本日、11/13(木)は満員御礼となりました! ありがとうございます! 11/14(金)のご案内も残りわずかです! ・16:00~ ・19:00~ 2枠のみのご案内となります! 慢性痛でお悩みの方はうちごう整体院と一緒にお悩みを解消していきましょう! 皆様のご来院を心よりお待ちしております(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ⭐ https://www.uchigo-seitai.com/post/たんぱく質の重要性-運動する人ほど知っておきたい摂取量とケアの考え方 https://www.uchigo-seitai.com/post/骨盤のゆがみは足を組むせい?実は-座り方-より-が原因! 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間...
11月13日


【いわき市 整体】11/13(木)残り1枠ご案内可能です!
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 明日、11/13(木)のご案内枠は残り1枠となりました! 11:00より初回60分コースのご案内が可能です♪ 寒くなると肩こりや腰痛も感じやすいですよね、 その辛いお悩みを放置せずにうちごう整体院にご相談ください! 一緒にお悩みを解消していきましょう(^^)/ 皆様のご来院をうちごう整体院の整体師一同、心よりお待ちしております! まずは初回お試しキャンペーンを体験ください! うちごう整体院のおすすめのブログ♪ https://www.uchigo-seitai.com/post/筋肉痛ってなんで起こるの?-痛みの正体と正しいケア https://www.uchigo-seitai.com/post/そのハムストリング、硬くない?〜動きの質を変える-もも裏-ケアのススメ〜 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「
11月12日


【いわき市 整体】🦵そのハムストリング、硬くない?〜動きの質を変える“もも裏”ケアのススメ〜
🔶 ハムストリングってどこ?何してる? ハムストリングは、太ももの裏側にある3つの筋肉の総称。 大腿二頭筋 半腱様筋 半膜様筋 主に「膝を曲げる」「股関節を伸ばす」動きに関与し、 歩く・走る・しゃがむ・ジャンプする など、日常動作の要です。 ハムストリング 🔍 ハムストリングが硬いとどうなる? 症状・違和感 原因の可能性 前屈で手が床につかない ハムストリングの短縮・緊張 腰が丸まりやすい 骨盤の後傾+もも裏の硬さ 歩幅が狭い・つまずきやすい 股関節の伸展制限 スポーツで肉離れしやすい 筋肉の柔軟性不足+瞬発力とのギャップ 🧠 凄くない?ハムストリングの“地味だけど重要”な役割 ① 二関節筋としての“万能性” ハムストリングは 股関節と膝関節の両方をまたぐ二関節筋 。 そのため、以下のような複数の動作に同時に関与します: 股関節の伸展 (脚を後ろに引く) 膝関節の屈曲 (膝を曲げる) 骨盤の安定化 (姿勢保持に関与) この構造により、 歩行・階段昇降・立ち座り・ジャンプ・ダッシュ など、日常動作からスポーツまで幅広く活躍します。 ② 姿勢と
11月12日


【いわき市 整体】11月11日ということで、ポッキーの差し入れをいただきました😄
平素より、うちごう整体院をご愛顧いただきありがとうございます! 11月11日は「ポッキーの日」ということで、患者さんからポッキーの差し入れをいただきました😄 お気持ちに感謝です!スタッフみんなで美味しくいただきました😊 ありがとうございます⭐ 📅11月12日(火)は少し空きあります 朝晩の空気がひんやりしてきて、だんだん肌寒さを感じる季節になりましたね。 この時期は、冷えや気温差の影響で「背中がこわばる」「腰が重い」「呼吸が浅い」など、秋特有の不調が出やすくなります。 11月12日(火)は、 ・11:00~ ・12:00~ ・18:00~ の3枠のみご案内可能です💪 「最近なんとなく調子が悪いかも…」という方も、お気軽にご相談くださいね。 📚うちごう整体院の関連ブログ https://www.uchigo-seitai.com/post/「肩甲骨はがし」って何が-はがれる-の?〜整体院が本音で語る、施術の正体と効果〜 https://www.uchigo-seitai.com/post/少し肌寒くなってきましたね。白湯で筋肉を整える、整
11月11日


【いわき市 整体】💥 筋肉痛ってなんで起こるの?|痛みの正体と正しいケア
👀はじめに 運動後や慣れない動作のあとにやってくる「筋肉痛」。 「効いてる証拠?」「揉んでいいの?」「年齢で遅れて出る?」など、疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。 今回は、整体師の視点から「筋肉痛のしくみ」を専門的に解説し、正しいケア方法までご紹介します。 筋肉痛 🧠 筋肉痛のメカニズムとは? 筋肉痛は、 筋線維の微細な損傷とそれに伴う炎症反応 によって起こると考えられています。 🔬 主な要因 エキセントリック収縮(伸張性収縮) 筋肉が伸びながら力を発揮する動き(例:階段を下りる、スクワットの下げ動作)で、筋線維に負荷がかかりやすい。 微細損傷と炎症反応 筋線維が傷つくと、修復のために炎症が起こり、 サイトカインやプロスタグランジン などの炎症性物質が放出され、痛みを引き起こす。 浮腫(むくみ)と圧迫 炎症によって組織が腫れ、周囲の神経を圧迫することで痛みが増す。 神経感受性の変化 損傷部位の感覚神経が過敏になり、通常よりも痛みを強く感じることがある。 🕒 筋肉痛の種類とタイミング 種類 発生タイミング 特徴 即発性筋肉痛
11月11日


【いわき市 整体】🥚たんぱく質の重要性|運動する人ほど知っておきたい摂取量とケアの考え方
はじめに|「運動してるのに疲れやすい…」それ、たんぱく質不足かも? 筋トレやウォーキングをしているのに、思ったほど身体が変わらない。 疲れやすく、回復も遅い──そんな悩みを抱える方に共通しているのが「たんぱく質不足」です。 たんぱく質の役割と摂取量の目安、そして実践的なケア方法を解説します。 たんぱく質 🧠たんぱく質とは?|筋肉だけじゃない“全身の材料” たんぱく質は、筋肉だけでなく以下のような組織の材料になります: 筋肉・骨・皮膚・髪・爪 酵素・ホルモン・免疫細胞 血液・内臓・神経伝達物質 つまり、 身体の修復・再生・代謝のすべてに関わる栄養素 です。 🏋️♂️運動する人に必要なたんぱく質量|体重×○gで計算しよう 運動習慣のある人は、たんぱく質の必要量が増加します。以下が目安です: 運動レベル 体重1kgあたりの必要量 体重70kgの場合 一般成人(運動少なめ) 0.8g 約56g/日 持久系(ウォーキング・ランニング) 1.2〜1.4g 約84〜98g/日 筋力系(筋トレ・スポーツ) 1.6〜2.2g 約112〜154g/日 ※高強度
11月10日


【いわき市 整体】🌿観葉植物が身体にもたらす“いいこと”|整体師がすすめる自然のセルフケア
施術室や待合スペースに観葉植物を置いている整体院は多いですが、実はそれ、 ただの飾りではありません 。 観葉植物は**身体と心を整える“生きたケアツール”**なんです。 観葉植物 ✅ 観葉植物が身体に与える5つのメリット ① 自律神経を整える 緑色の波長(約500〜570nm)は、視覚神経を通じて脳の視床下部に伝わり、 副交感神経を優位にする 働きがあります。 これにより、 心拍数の低下・血圧の安定・筋緊張の緩和 が起こりやすくなります。 ② 呼吸が深くなる 緑を見ると自然と深呼吸したくなる…これは 視覚と呼吸の連動反応 。 整体施術中やセルフストレッチ時にも、呼吸が深まることで 筋肉の緩みやすさが変わります 。 ③ 空気環境の改善 植物は光合成により 酸素を放出 し、空気中の 二酸化炭素や有害物質(VOC)を吸収 します。 NASAの研究でも、サンスベリアやポトスなどが空気浄化に効果的と報告されています。 ④ 免疫力のサポート 植物由来の揮発性成分「フィトンチッド」は、 NK細胞(ナチュラルキラー細胞)の活性を高める 可能性があるとされ、 慢性
11月10日


【いわき市 整体】🦴骨盤のゆがみは足を組むせい?実は“座り方”より○○が原因!
💡「足を組む=骨盤がゆがむ」は本当? 「足を組むと骨盤がゆがむ」整体や健康情報でもよく聞きますよね。 確かに、**足を組むこと自体がゆがみの“きっかけ”**にはなります。 ただ実は──多くの方の骨盤のゆがみは、 “座り方”よりももっと根本的な原因 から起きているんです。 骨盤のゆがみ ⚖️ 骨盤がゆがむ本当の原因は「体の使い方のクセ」 骨盤がゆがむ最大の原因は、実は 「日常の体の使い方のクセ」 にあります。 たとえば… 片方の足にばかり体重をかけて立つ カバンをいつも同じ肩にかける 仕事や家事で片側の動きが多い 立ち上がるときに片足から動く こうした“左右差のある習慣”が積み重なることで、筋肉のバランスが崩れ、骨盤が少しずつ傾いていきます。 つまり、足を組むのは「結果」であって、**本当の原因は“体の使い方の偏り”**にあるんです。 🪑「正しい座り方」よりも大切なこと もちろん、座り方も大事です。 でも、1日8時間のデスクワーク中に「ずっと完璧な姿勢」を保つのは難しいですよね。 それよりも大切なのは、 体をこまめに動かすこと。 30分に1回
11月9日


【いわき市 整体】11/9(日)満員御礼🍂
こんにちは! いわき市内郷、医療センター近くの整体院の「うちごう整体院」です⭐ うちごう整体院 本日11/9(日)は、終日ご予約の患者様で埋まっております。 来週の土日も既にご予約で埋まってしまっておりますので、土日にご来院ご希望の方はお早目のお問い合わせお願いいたします😊 雨が降っておりますので、ご来院の方は足元に気を付けてお越しくださいませ☔ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術を受けられます。 院内は常に清潔に保たれており、安心して通える環境です。 ⭐ 寄り添った対応と柔軟な営業時間 身体の悩みにじっくり向き合い、丁寧にサポートします。 キッズスペースもある為、お子様連れもOK!子守りのご対応も可能です👶 平日は夜21時まで営業、土日
11月9日


【いわき市 整体】11/8(土)満員御礼となりました!
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 本日、11/8(土)は満員御礼となりました⭐ ありがとうございます! 11/9(日)もすでにご予約の患者様で埋まっております! 1番最短のご案内は11/10(月)です! 土日祝をご希望の方は、11/15(土)、16(日)もご予約の患者様で埋まっておりますので、11/22(土)よりご案内が可能です! ご希望の方はお早めのご予約をおすすめしております! 皆様のご来院を心よりお待ちしております! うちごう整体院のおすすめのブログ🍃 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】-セルフリンパマッサージ-むくみ・冷え・疲れに効く-流すケア https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】-産後の体はいつケアを始めるべき? 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。...
11月8日


【いわき市 整体】🌀セルフリンパマッサージ|むくみ・冷え・疲れに効く“流すケア”
👀はじめに|「なんとなく疲れが抜けない…」それ、リンパの滞りかも? 朝から顔がむくむ 足が重だるい 肩こりが慢性化している 冷えやすく、風邪をひきやすい そんな不調、実は リンパの流れが滞っているサイン かもしれません。 整体師の視点から、セルフケアでできるリンパマッサージの方法と、押さえておきたいリンパ節の場所を紹介します。 リンパマッサージ 🧠リンパって何?|“体のゴミ出しルート”を整える リンパ液は、老廃物や余分な水分を回収して排出する役割 リンパ節は、ウイルスや細菌をろ過する“関所”のような存在 リンパの流れが滞ると、むくみ・冷え・免疫力低下につながる 📍押さえておきたいリンパ節の場所|セルフケアで効果を出すならここ! リンパ節 場所 主な役割 マッサージ方法 頸部リンパ節 耳の下〜首の側面 顔・頭部の老廃物を集める 耳の下から首筋を鎖骨に向かってなでるように流す 鎖骨下リンパ節 鎖骨のくぼみ 上半身のリンパの“出口” 鎖骨の下を円を描くように優しく撫でる 腋窩リンパ節 脇の下 肩・腕・胸の老廃物を集める 脇の下を軽く押し、小さく円
11月7日


【いわき市 整体】黄金期再来?鹿島アントラーズが首位独走中
🦌 はじめに:地元と憧れ、2つのチームを応援する理由 僕はいわき市で整体院をやっていることもあり、地元のチーム「いわきFC」はずっと応援しています。地域密着型のクラブとして、街の空気を変えてくれる存在だし、選手たちのひたむきさにはいつも元気をもらっています。 でも、僕のサッカー熱の原点は、実は「鹿島アントラーズ」でした。昔から応援していて、試合も何度も観に行ってました。その理由は 内田篤人 という選手がいたからです! 彼のプレーには、言葉にできない魅力があった。右サイドを駆け上がるスピード、冷静な守備、そして何より“鹿島らしさ”を体現する姿勢。僕は彼に憧れて、彼がいる鹿島を応援するようになりました。 スタジアムで彼のプレーを目の当たりにした時の感動は、今でも鮮明に覚えています。 鹿島アントラーズ 👑まさに黄金期:内田篤人とともに 2006年、高卒ルーキーとして鹿島に加入した内田篤人。 2007〜2009年のJリーグ3連覇は、彼の存在なくして語れない。 2007年:最終節で浦和を逆転し、劇的優勝 2008年:安定した強さで連覇達成...
11月7日


【いわき市 整体】嬉しい差し入れをいただきました😊
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 患者様より嬉しい差し入れをいただきました♪ お心遣いありがとうございます! 今年もあと2ヵ月となりましたね! 慢性的な肩こり、腰痛、猫背などの不調でお悩みの方は年内からケアをはじめていきましょう! まずはお悩みをうちごう整体院にご相談ください! 明日は、少し空きがございます! 皆様のご来院を心よりお待ちしております(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ⭐ https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】-産後の体はいつケアを始めるべき? https://www.uchigo-seitai.com/post/寒い季節こそ発酵食品-整体師がすすめる-腸から整える-温活ケア 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着
11月6日


【いわき市 整体】本日、11/6(木)は残り1枠のみご案内可能です✨
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 本日、11/6(木)のご案内枠は残り1枠となりました! 12:00より初回60分コースのみのご案内が可能です! 慢性的なお身体のお悩みでお困りの方はうちごう整体院にご相談ください! 当院で対応できるお悩み🌿 ・慢性的な肩こり・首こり・頭痛 ・ストレートネック・眼精疲労 ・繰り返す腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛 ・猫背・反り腰・巻き肩など姿勢改善 ・出産後の産後骨盤矯正 ・小顔や姿勢改善など美容面も対応 『こんな症状もみてくれるのかな?』と思ったら、まずはご連絡ください♪ 皆様のご来院を心よりお待ちしております(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ⭐ https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】-産後の体はいつケアを始めるべき? https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】-整体でできる冬の不調ケアを徹底解説! 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心
11月6日


【いわき市 整体】本日、満員御礼となりました!
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 本日、11/5(水)は満員御礼となりました! ご予約いただきありがとうございます! 明日11/6(木)は、まだご案内が可能です! 慢性的なお身体のお悩みでお困りの方はうちごう整体院にご相談ください! 一緒にお悩みを解消していきましょう(^^)/ 皆様のご来院を心よりお待ちしております! うちごう整体院のおすすめのブログ⭐ https://www.uchigo-seitai.com/post/体幹トレーニングで身体が変わる理由 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】-整体でできる冬の不調ケアを徹底解説! 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術
11月5日


【いわき市 整体】🌸 産後の体はいつケアを始めるべき?
👶 産後の体は「回復とリセットの時期」 出産後、女性の体はホルモンの変化によって 急激に元の状態に戻ろうとする 時期に入ります。 でも、妊娠・出産で緩んだ筋肉や関節がすぐに元通りになるわけではありません。 この時期をどう過ごすかで、✅ 骨盤の戻り方✅ 腰痛・肩こりの出やすさ✅ 体型の戻りが大きく変わってきます。 🗓️ ケアのタイミング目安 時期 体の状態 ケアのポイント 🕊️ 産後0〜2週間 出血・疲労が強い時期 無理せず休む! 体を冷やさず、寝返り・授乳姿勢をラクにする工夫を 🌿 産後2〜4週間 少しずつ動ける時期 骨盤ベルト・クッションなどで 姿勢をサポート 。軽い深呼吸エクササイズを 🌼 産後1〜3ヶ月 骨盤が戻りやすい「回復期」 整体・骨盤調整のスタートに最適✨ 歪みや筋肉バランスを整える 🌸 産後3〜6ヶ月 体型が安定し始める時期 肩・背中・骨盤底筋のトレーニングで 抱っこ疲れを予防 💪 産後6ヶ月〜1年 動きが戻ってくる時期 体幹強化・姿勢改善に重点。 元の体+より疲れにくい体へ 💡整体的には「産後1〜3ヶ月」が
11月5日


【いわき市 整体】💪体幹トレーニングで“身体が変わる”理由|整体師がすすめる体幹ケアのすすめ
👀はじめに|「なんとなく不調」の正体は“体幹の弱さ”かも? 朝起きると腰が重い。長時間座っていると肩がこる。立っているだけで足がだるい── そんな“なんとなく不調”を感じていませんか? 実はその原因、体幹の弱さにあるかもしれません。 整体師の視点から、体幹トレーニングの重要性と変化の実感ポイントを解説します。 体幹トレーニング 🧠体幹トレーニングとは?「腹筋だけじゃない」身体の軸の正体 体幹とは、手足を除いた胴体部分。具体的には以下の筋肉群を含みます: 腹横筋・腹斜筋などのインナーマッスル 背中の多裂筋・脊柱起立筋 骨盤底筋・横隔膜 腸腰筋・臀筋群の一部 これらが連携して、姿勢・呼吸・バランス・内臓の安定まで支えています。 🔍体幹が弱いと起こる不調 整体院でよく見られる“体幹の弱さ”による症状: 猫背・反り腰などの姿勢の崩れ 慢性的な肩こり・腰痛 疲れやすさ・息苦しさ 転倒しやすさ・スポーツパフォーマンス低下 つまり、体幹が弱いと「身体の軸」が不安定になり、全身の不調が連鎖します。 ✅ 体幹トレーニングが身体に良い5つの理由 ① 姿勢の安定
11月4日


【いわき市 整体】⚠️疲れを放置すると危ない!頑張りすぎのサインと整体でのケア
🔹頑張りすぎの疲れは“当たり前”ではありません 「毎日忙しくて疲れるのは当たり前」「寝てもなんとなくだるい」 こんな状態を放置していませんか? 実は、 体は疲れを溜め込むと自然には回復できません 。無理に頑張り続けると、肩こり・腰痛・頭痛だけでなく、自律神経の乱れや免疫力低下まで引き起こすことがあります。 🌡️放置すると危ない「体のサイン」 ① 慢性的な肩こり・首こり 放置すると筋肉の硬さが定着し、血流が悪化。血液が滞ることで老廃物が溜まり、肩こりや頭痛が慢性化します。 ② 腰痛・ぎっくり腰 体幹の筋肉が硬くなると、腰への負担が増加。冬は冷えも加わり、ちょっとした動きでぎっくり腰のリスクも高まります。 ③ 自律神経の乱れ 疲れをためると交感神経が優位の状態が続き、 夜眠れない 朝起きられない 気分が落ち込みやすい こうした不調が連鎖的に起こります。 ④免疫力低下 疲労や血流不足が続くと、体の回復力・免疫力が落ちます。結果として風邪や感染症にかかりやすくなるだけでなく、回復にも時間がかかります。 🌿うちごう整体院でできる“放置リスクの先回りケ
11月4日
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今だけ!初回60分コースが2,980円(税込)!
オープンキャンペーン是非ご体験ください!
~肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状~
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
~姿勢改善(猫背・巻き肩・反り腰)~
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
~産後の骨盤矯正~
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1~6か月に受けるのがおすすめです!
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
~骨格&小顔矯正~
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円(税込)「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。

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