【いわき市 反り腰】ポッコリお腹…これ反り腰が原因？🤔
- 6 日前
- 読了時間: 4分
「ダイエットしても下腹だけ残る…」
「姿勢を整えてもお腹が出て見える…」
そんなお悩み、実は“反り腰”が関係していることが多いんです😳
脂肪だけが原因ではなく、骨盤の角度がシルエットを変えてしまうことも。
この記事では、反り腰とポッコリお腹の関係、そして今日からできる簡単ケアをお伝えします。
● 反り腰になると、なぜお腹が出て見えるの？
反り腰になると骨盤が前に傾き、お腹まわりの筋肉がうまく使えなくなります。 その結果、
下腹が前に押し出される
腰が張りやすい
太ももの前ばかり疲れる
重心が前に寄る といった状態に。
つまり、姿勢のクセが“見た目のシルエット”を作ってしまうということ。
● 反り腰チェック
立つと腰が反っている
お腹に力が入りにくい
つま先に体重が乗りやすい １つでも当てはまる方は、反り腰傾向かもしれません。
● 今日からできるケア
みぞおちを軽く引き上げる意識
太ももの前に頼らない立ち方
骨盤をニュートラルに戻すストレッチ
お腹のインナーを使う呼吸
姿勢が整うだけで、お腹まわりの印象はグッと変わります✨
まとめ🌸
ポッコリお腹は、脂肪だけでなく反り腰による骨盤の角度が関わっていることが多いです。
姿勢が整うと、お腹まわりの見た目もラクさも変わっていきます🌿
「自分の姿勢がどうなっているのか知りたい…」
「反り腰かどうかチェックしてほしい…」
そんな方は、一度うちごう整体院で身体のバランスを見てみませんか？
あなたの姿勢に合わせて、無理のない整え方をお伝えします😊
うちごう整体院のおすすめのブログ📚
🌿 うちごう整体院の特徴 🌿
⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院
身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。
口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。
⭐ 清潔で落ち着ける空間
半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術を受けられます。
院内は常に清潔に保たれており、安心して通える環境です。
⭐ 寄り添った対応と柔軟な営業時間
身体の悩みにじっくり向き合い、丁寧にサポートします。
キッズスペースもある為、お子様連れもOK！子守りのご対応も可能です👶
平日は夜21時まで営業、土日祝も19時まで対応しているので、忙しい方でもおすすめの整体院です。
⭐ 初回限定キャンペーン
60分コース → 2,980円（税込）
90分コース → 4,980円（税込）
お得な価格で、本格的な整体をまずは体験してみませんか？
📲ご予約・お問い合わせ
💬 ホットペッパービューティー＆公式LINEから簡単に予約可能です
公式LINE：https://lin.ee/eQNChOO
電話：0246-38-9633📞
📍 アクセス情報
住所：福島県いわき市内郷御厩町一丁目20
最寄駅：いわき駅から車で約10分、内郷駅から車で約5分
営業時間：平日 10:00～21:00 / 土日祝 10:00～19:00
定休日:不定休
🍀 こんな方におすすめな整体
・慢性的な肩こり・首こり・腰痛・頭痛
・猫背・反り腰・巻き肩など姿勢改善
・産後の骨盤矯正・産後整体
・小顔・美容・姿勢も整えたい方
『こんな症状もみてくれるのかな？』と思ったら、まずはご連絡ください♪
いわき市内はもちろん、平・内郷・湯本・小名浜・鹿島・泉・植田・勿来・草野・久ノ浜など周辺エリアからも多くの方にご利用いただいています🚗
経験豊富なスタッフが、あなたの身体を根本から整えます！
