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【いわき市 腰痛】🌅「朝だけ腰が痛い人の共通点とは？“寝起きの腰”が教えてくれる体のサイン」
朝起きた瞬間に腰がズキッとする。動き出すと少しずつ楽になる。 そんな“朝だけ腰が痛い”タイプの人には、いくつか共通した特徴があります。 実はこの痛み、寝ている間に体が回復しきれていないサインでもあります。 ここでは、整体院でよく見かける「朝の腰痛が出やすい人の特徴」を、読者目線でわかりやすくまとめました。 🌙 1. 寝返りが少なく、同じ姿勢で固まっている 寝返りは、夜の間に体をリセットする“自然の整体”。これが少ないと、腰まわりの筋肉や関節が固まり、朝に痛みが出やすくなります。 ・疲れが抜けにくい・朝、体がこわばる・布団に入るとすぐ同じ姿勢になりがちこんな人は要注意。 🛏️ 2. マットレスの硬さが体に合っていない 硬すぎても柔らかすぎても、腰に負担が集中します。特に柔らかすぎる寝具は、骨盤が沈んで腰が反りやすいため、朝の痛みにつながりやすいです。 🧍♂️ 3. 日中の姿勢が“反り腰・猫背”のどちらかに偏っている 朝の腰痛は、実は日中の姿勢のクセの結果として現れることが多いです。 反り腰 → 寝ている間に腰の筋肉が休めない 猫背 → 腰の
4月25日
【いわき市 整体】『今後さらに変わっていくのが楽しみ』
患者様より嬉しい口コミをいただきましたので、ご紹介させていただきます🌸 デスクワークはどうしても同じ姿勢が続きやすく、知らないうちに首や肩へ負担がかかりやすい環境です💻 今回の施術で少しでも楽な状態を感じていただけたとのこと、安心いたしました🌿 ただ、より安定した状態を維持していくためには、日々の過ごし方もとても大切になってきます。 気になることや違和感などがございましたら、いつでもお気軽にご相談ください。 しっかりサポートさせていただきますので、今後ともよろしくお願いいたします😊 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-首こり】首がつらい原因とは？考えられる理由と整体でできる改善方法 https://www.uchigo-seitai.com/post/整体ってどのくらいの施術時間を受けると身体にいいの？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた
4月24日
【いわき市 整体】体に負担をかけない座り方とは？？🪑
デスクワークやスマートフォンの使用などで、長時間座っている方が増えています。 その中で、整体院でもよく聞くお悩みがこちらです。 ✔ 腰が痛くなる ✔ 首や肩がこる ✔ 背中が張る ✔ 長く座っていると体がつらい 実はこれらの不調は、座り方が原因になっていることも多いです。 今回は 体に負担をかけにくい座り方についてご紹介します😊 悪い座り方の例😥 まずは、体に負担がかかりやすい座り方です。 よくあるのがこちらです👇 ⚠ 背中が丸くなる（猫背） ⚠ 足を組む ⚠ 椅子の浅い位置に座る ⚠ 頭が前に出る このような姿勢が続くと ・腰に負担がかかる ・首や肩がこる ・姿勢が崩れる といった不調につながることがあります。 体に負担をかけにくい座り方！ 体に負担をかけにくい座り方のポイントはこちらです😊 ① 深く座る 椅子には浅く座るのではなく、お尻を奥まで入れて深く座ることが大切です。 骨盤が倒れないように骨盤を立たせて座る ② 背筋を軽く伸ばす 背中を丸めるのではなく、軽く背筋を伸ばすイメージで座ります。 無理に胸を張る必要はありません。 ③
4月24日
【いわき市 肩甲骨】肩甲骨の痛みやつっぱりの原因とは？考えられる理由と改善方法
肩甲骨の不調は、姿勢の崩れや筋肉の緊張が原因になっていることが多く、放っておくと肩こりや首の不調につながることもあります。 今回は、肩甲骨の痛みやつっぱりの原因と改善方法についてお伝えします😊 肩甲骨の痛みやつっぱりの主な原因 肩甲骨まわりの不調には、いくつかの原因があります。 特に多い原因はこちらです👇 長時間のデスクワーク💻 パソコン作業が続くと、腕が前に出た姿勢になりやすくなります。 この姿勢が続くことで、肩甲骨まわりの筋肉が引っ張られ、痛みやつっぱりを感じやすくなります。 猫背などの姿勢の崩れ⚠️ 猫背になると、肩甲骨が外側に広がった状態になり、背中の筋肉に負担がかかります。 その結果、肩甲骨の内側に痛みや張りを感じることがあります。 筋肉の緊張や血行不良 長時間同じ姿勢が続くと、肩甲骨まわりの筋肉が硬くなります。 筋肉が硬くなると血流が悪くなり、痛みやつっぱりの原因になることがあります。 肩甲骨の不調と一緒に出やすい症状 肩甲骨の痛みやつっぱりがある方は、次のような症状も感じることがあります👇 ✅ 肩こり ✅ 首の張り ✅ 背中
4月23日
【いわき市 整体】『施術も丁寧でその都度力加減も確認してくださるので安心して任せられます』
患者様より励みになる口コミをいただきましたので、ご紹介させていただきます🌸 巻き肩や首・肩こりはどうしても日々の姿勢や身体の使い方のクセが積み重なり、気づかないうちに負担が大きくなってしまいます。 今後もお身体の変化に合わせて無理のないペースでメンテナンスをサポートさせていただきます！ 安心してお任せいただけるよう、これからも施術、説明ともに丁寧さを大切にしてまいります。 皆様のご来院をうちごう整体院のスタッフ一同、心よりお待ちしております🌿 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/整体ってどのくらいの施術時間を受けると身体にいいの？ https://www.uchigo-seitai.com/post/肩こりって何仕組みと原因をやさしく解説整体 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高
4月23日
【いわき市 整体】■ 座り仕事の人ほど“お尻ケア”が必要な理由 🍑〜放っておくと腰・背中・脚まで不調が広がる仕組み〜
長時間座りっぱなしの仕事をしていると、「腰が痛い」「背中が張る」といった不調に意識が向きがち。でも実は、そのスタート地点になっているのが “お尻”🍑 なんです。 お尻は、座り仕事の人にとって 体重を受け止める土台 🪑 骨盤を支えるクッション 🧱 股関節の動きをコントロールする要の筋肉 🚦 この3つを同時に担う、とても重要なパーツ。 ところが、座りっぱなしが続くと… ■ 1. お尻の筋肉が“つぶれて硬くなる” 🧊 椅子に体重を預け続けることで、お尻の筋肉は常に圧迫されます。 すると血流が落ち、筋肉がカチカチに。 硬くなったお尻はクッション性を失い、骨盤が後ろに倒れやすくなり、 猫背 → 腰の負担増 → 背中の張りという負のループに入ってしまいます。 ■ 2. 股関節の動きが悪くなり、脚の疲れやむくみにつながる 🦵💦 お尻の筋肉は股関節の動きをコントロールしています。 ここが硬くなると、歩く・立つ動作で股関節がスムーズに動かず、太ももやふくらはぎに負担が集中。 「座り仕事なのに脚がだるい…」 「夕方になるとむくみがひどい…」...
4月23日
【いわき市 整体】お菓子の差し入れをいただきました⭐
本日、患者様よりお菓子の差し入れをいただきました！🍪✨ お心遣いありがとうございます！😊 皆様からの嬉しいお言葉や差し入れがとても励みになっております🙏✨ 「うちごう整体院に来てよかった」と思っていただけるよう、これからも丁寧な施術を大切にしていきます🌿 その場しのぎではなく、根本からお身体を整え、日常が少しでも楽になるお手伝いができたら嬉しいです🌈 今後ともうちごう整体院をどうぞよろしくお願いいたします！🙇♀️ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/朝、腰が重い人へたった1分の-骨盤ゆらし-動画アップしました https://www.uchigo-seitai.com/post/痛みになる前の-違和感-こそ整えるべき理由とは？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価を
4月22日
【いわき市 整体】4/22(水)残り1枠ご案内が可能です🌸
本日、4/22(水)は残り1枠ご案内が可能です！ 18:30以降で初回60分コース、初回90分コースのご予約をお取りできます🌸 慢性的なお身体の不調でお困りの方はうちごう整体院にご相談ください！ 季節の変わり目は肩こりや腰痛なども感じやすい時期です💭 我慢せずにうちごう整体院と一緒に健康なお身体を目指していきましょう😊 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/痛みになる前の-違和感-こそ整えるべき理由とは？ https://www.uchigo-seitai.com/post/「-筋肉痛って何？原因・放置リスク・整体でできることをやさしく解説」 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして
4月22日
【いわき市 整体】朝起きても疲れが抜けない理由🌀
「朝からだるい…」「寝たはずなのに疲れが残ってる…」 そんな状態が続くと、1日がスタートする前から気持ちも沈んでしまいますよね。 実は、朝のだるさには いくつか共通する原因 があるんです🌿 ここでは、朝からだるくなりやすい人の特徴と、その背景をわかりやすくまとめました。 疲れ ■ ① 呼吸が浅くなっている😮💨 ストレス・緊張・疲労が続くと、寝ている間も呼吸が浅くなりがち。 酸素がしっかり取り込めず、朝起きても“エネルギー不足”の状態に。 ■ ② 寝ている姿勢のクセで身体が固まる🛌 横向きで肩がつぶれるうつ伏せで首がねじれる仰向けでも腰が反りすぎる。 こうした姿勢のクセが続くと、朝起きた瞬間から背中・首・腰が固まり、だるさにつながります。 ■ ③ 足首や骨盤のバランスが崩れている🦶 意外ですが、 足首や骨盤の歪み は睡眠の質に直結します。 身体がリラックスできず、寝ても回復しにくい状態に。 ■ ④ 自律神経が乱れている🌀 夜にうまく“オフ”にならないと、朝になっても身体が休めていないまま。 だるさ・頭の重さ・やる気の出なさにつながり
4月20日
【いわき市 整体】『毎回丁寧に施術してくださり、感謝しています』
患者様より嬉しい口コミをいただいたので、ご紹介させていただきます🌸 首や肩のこりは、日常生活の影響を受けやすく、繰り返しやすい部分でもあります。 少しでも良い状態を維持していただけるよう、今後もしっかりサポートさせていただきます😊 いつもご来院いただき、本当にありがとうございます。 今後とも安心して通っていただけるよう努めてまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします🌿 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-首こり】首がつらい原因とは？考えられる理由と整体でできる改善方法 https://www.uchigo-seitai.com/post/首こりが頭痛を呼び込む理由体が軽くなる整え方整体 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落
4月19日
【いわき市 腰痛】✨脛の内側を押すと腰が軽く！？簡単セルフケア動画をアップしました♪
「腰が重い…」「反り腰でつらい」「立つとズキッとする」 そんな腰の不調、実は“腰そのもの”だけが原因とは限りません。 今回TikTokにアップした動画では、 **脛の内側を押すだけで腰が軽くなる理由を“3つのライン”から解説📹✨** 腰がつらい人は必見です。 腰に効く！？ 【① 筋膜ライン：足〜内もも〜骨盤〜腰が一本でつながる】 脛の内側は、 **Deep Front Line（深層フロントライン）** と呼ばれる“深部の筋膜ライン”の一部。 このラインは 足 → 脛の内側（後脛骨筋） → 内もも（内転筋） → 骨盤底 → 腸腰筋 → 腰 と一本でつながっています。 ここが硬くなると… ⚠️ 骨盤が前に倒れやすい ⚠️ 腰の反りが強くなる ⚠️ 腰椎に負担が集中する → **腰の重さ・反り腰・立つと痛い** につながる。 【② 神経ライン：脛から腰に“直接響く”ルート】 脛の内側には、 **脛骨神経 → 坐骨神経 → 腰椎神経** へとつながる“神経ライン”があります。 後脛骨筋が固くなると、 ⚡ 神経が圧迫されて
4月19日
【いわき市 整体】4/19(日)まだ空きございます🌿
本日、4/19(日)は残り2枠ご案内が可能です！ 直前、当日のご予約も可能ですので、ご希望の方はお早めにご予約をお待ちしております😊 慢性的なお身体の不調でお悩みの方はうちごう整体院にご相談ください！ 一緒にお悩みを解消していきましょう！ 皆様のご来院をうちごう整体院のスタッフ一同、心よりお待ちしております🌸 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】鈴木先生のお誕生日をみんなでお祝いしました 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで
4月19日
【いわき市 整体】鈴木先生のお誕生日をみんなでお祝いしました🎂
本日4月18日は、鈴木先生のお誕生日でした🎉 みんなでケーキを囲んでお祝いしました🍰 普段はそれぞれ施術に集中している時間が多いですが、 こうしてスタッフ同士でゆっくり顔を合わせて笑い合える時間も、当院にとって大切なひとときです。 忙しい中でも、こうした時間を大切にできるのは、 日々支えてくれているスタッフ一人ひとりのおかげだと感じています。 スタッフにとっても居心地の良い場所であり続けられるよう、 温かい院づくりを大切にしていきたいと思います😊 改めて、鈴木先生お誕生日おめでとうございます✨ 素敵な一年になりますように🎂 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/子供と一緒に行けるのはワンオペな私には嬉しかったうちごう整体院 https://www.uchigo-seitai.com/post/『初めての方にもおすすめできる整体院』嬉しいお言葉をいただきました！ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院...
4月18日
【いわき市 整体】🧊「なんで私だけ冷たいの？」手足の冷えを根本から見直す方法
❄️「一年中、手足が冷たい…」「靴下を重ねても温まらない…」そんな“慢性的な冷え”に悩む人は少なくありません。実は、冷えは体質だけでなく、 生活習慣・筋肉量・自律神経の乱れ など、複数の要因が重なって起きる“サイン”でもあります。 ここでは、常に手足が冷えている人の特徴と、整体院でもよくお伝えしている改善ポイントをまとめます。 🧊常に手足が冷えている人の特徴 🦵1. 筋肉量が少ない・使えていない 筋肉は“熱をつくるストーブ”。 特に太もも・お尻・背中の筋肉が弱いと、体全体の発熱量が落ち、末端まで温かさが届きにくくなります。 🪑2. 血流が滞りやすい姿勢・生活習慣 ・長時間の座りっぱなし・猫背や巻き肩・呼吸が浅いこれらは血流を悪くし、手足の冷えを強めます。 😣3. 自律神経の乱れ ストレスや睡眠不足が続くと、交感神経が優位になり、血管がギュッと縮んで冷えやすくなります。 🍽️4. 食事の偏り・エネルギー不足 朝食抜き、糖質だけの食事、冷たい飲み物が多いなど、体を温める“材料”が不足しているケースも。 🔥今日からできる冷え改善のポイント
4月18日
【いわき市 整体】子供と一緒に行けるのはワンオペな私には嬉しかった！
患者様より嬉しい口コミをいただいたので、ご紹介させていただきます😊 産後のお身体はとても大切な時期ですので、メンテナンスに当院を選んでいただけてとても嬉しく思います🌿 産後はホルモンの影響もあり、不調が出やすい時期ですので、無理せず整えていくことが大切です！ お子様とご一緒のご来院も大歓迎ですので、ご来院をご希望の方はお気軽にご相談ください😊 少しでも安心してお過ごしいただけていたら何よりです！ 産後の骨盤矯正をご希望の方はうちごう整体院へ🌸 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/「産後」その体の使い方、不調の原因かも？ https://www.uchigo-seitai.com/post/子連れでも安心して通える整体院です 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただ
4月17日
【いわき市 姿勢改善】猫背を改善するために大切な3つのポイントとは？
「気づいたら背中が丸くなっている」 「姿勢が悪いと言われる」 「肩こりや首こりが気になる」 このようなお悩みはありませんか？🤔 その原因は 猫背姿勢 かもしれません。 猫背は見た目だけでなく肩こりや腰痛など体の不調にもつながることがあります。 今回は 猫背を改善するために大切な3つのポイント について解説します。 猫背とは？ 猫背とは 背中が丸くなる 首が前に出る 肩が前に入る このような姿勢のことをいいます。 スマートフォンやパソコンの使用が増えたことで 猫背に悩む方は年々増えています。 猫背になる原因 猫背の原因は日常生活の習慣が関係していることが多いです。 例えば 長時間のスマホ デスクワーク 姿勢のクセ 筋力低下 などです。 このような習慣が続くと背中の筋肉バランスが崩れ、猫背になりやすくなります。 猫背を改善するために大切な3つのポイント 猫背を改善するためには日常生活の意識がとても大切です。 ここでは重要なポイントを3つ紹介します。 ①姿勢を意識する まず大切なのは 正しい姿勢を意識すること です。 正しい姿勢の目安は 耳 肩 骨
4月16日
【いわき市 整体】『初めての方にもおすすめできる整体院』嬉しいお言葉をいただきました！
患者様より嬉しいお言葉をいただきましたので、ご紹介させていただきます😊 初めての整体ということで、ご不安もあったかと思いますが、安心してお任せいただけたとのお言葉を拝見し、大変嬉しく思っております🌿 通い方についても、無理なく続けていただけることを大切にしておりますので、「続けられそう」と感じていただけたことは何よりです😊 今後もお身体の状態に合わせた施術はもちろん、生活スタイルに合った通い方もご提案させていただきます。 当院は、整体が初めての方にも安心してご利用いただける環境づくりを心がけております。 お身体の不調でお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください🌸 うちごう整体院の関連ブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】嬉しい口コミのご紹介です https://www.uchigo-seitai.com/post/初めてご来院いただいた患者様より嬉しい口コミをいただきましたうちごう整体院 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せら
4月16日
【いわき市 腰痛】立ち上がる時・起き上がる時に腰が痛い…その原因とは？
「椅子から立ち上がる時に腰が痛い😣」 「朝、起き上がる時に腰にズキッと痛みが走る💦」 このようなお悩みで来院される方はとても多いです。 実はこの症状は、 腰だけが原因ではなく筋肉の硬さや身体のバランス が関係していることが多いです。 今回は ✔ 立ち上がる時・起き上がる時に腰が痛くなる原因 ✔ 整体ではどんなケアをするのか についてご紹介します😊 立ち上がる時に腰が痛くなる原因 ① 腰やお尻の筋肉が硬くなっている 🍑 長時間の座り姿勢や運動不足によって ・腰の筋肉 ・お尻の筋肉 が硬くなると、立ち上がる時に腰へ負担がかかります💦 筋肉がスムーズに動かないことで、 動き始めに痛みを感じやすくなります。 ② 骨盤のバランスが崩れている 🦴 骨盤が ・前に傾いている ・後ろに傾いている ・左右のバランスが崩れている と、腰の筋肉に負担がかかりやすくなります。 その状態で立ち上がると、 腰に急な負担がかかり痛みが出ることがあります。 ③ 朝は筋肉がまだ硬い 🌅 朝起きたばかりの身体は ・血流がまだ少ない ・筋肉が硬い 状態になっています。
4月15日
【いわき市 頭痛】「低気圧で頭痛が出る人の共通点🌿｜気圧に弱い体の“特徴”と対策」
雨の日や台風前になると「頭が重い」「こめかみがズキズキする」そんな“気圧頭痛”に悩む人は少なくありません。 実は、 低気圧で頭痛が出やすい人には共通点 があります。 今日は整体院の視点から、その特徴をわかりやすく解説します。 🌬① 呼吸が浅く、胸まわりが固い 気圧が下がると自律神経が乱れやすくなります。呼吸が浅い人は、この影響を受けやすく、頭痛につながりやすい傾向があります。 こんなサイン： ・肩がすぐ上がる・みぞおちが固い・深呼吸が苦手 🧊② 首・肩まわりが慢性的にこっている 首肩がガチガチだと、血流が悪くなり、気圧の変化に敏感になります。特に、後頭部〜首の付け根が固い人は頭痛が出やすいタイプ。 🔄③ 自律神経が乱れやすい生活リズム 睡眠不足・ストレス・不規則な生活は、自律神経を乱しやすく、低気圧の影響を“モロに受ける”状態をつくります。 当てはまる人： ・寝ても疲れが取れない・朝がつらい・天気で気分が左右されやすい 🪑④ 姿勢が崩れやすい（猫背・巻き肩） 姿勢が崩れると、首の後ろの筋肉が常に引っ張られ、頭痛の土台ができてしまいます。特
4月15日
【いわき市 巻き肩】巻き肩になっていませんか？😣肩こりや猫背につながる姿勢の原因とは
最近こんなお悩みはありませんか？ ✔ 肩こりがなかなか良くならない ✔ 気づくと猫背になっている ✔ 肩が前に出ている感じがする ✔ 姿勢が悪いと言われる このようなお悩みの方は、もしかすると 「巻き肩」 になっている可能性があります。 巻き肩は最近とても増えている姿勢の一つで、 肩こりや首こりの原因になることも多いです。 今回は 巻き肩とは何か、原因や改善方法 についてお話していきます😊 巻き肩とは？🤔 巻き肩とは、 肩が前に入り込んでしまう姿勢のこと をいいます。 本来、肩は体の横に自然に位置していますが、巻き肩になると 👉 肩が前に出る 👉 背中が丸くなる 👉 猫背になる といった姿勢になってしまいます。 この姿勢が続くことで、首や肩に負担がかかり 肩こりや首こりにつながることもあります。 巻き肩になる原因 巻き肩は、日常生活の姿勢が大きく関係しています。 特に多い原因はこちらです👇 📱 スマホの使用 💻 長時間のデスクワーク 🪑 猫背の姿勢 スマホやパソコンを見るときはどうしても 頭が前に出て肩が内側に入る姿勢 になりま
4月15日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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