【いわき市 肩こり】🧠 肩こりの原因は“肩だけ”じゃない？意外な本当の理由とは
- 10 時間前
- 読了時間: 4分
■ 🤔 肩こりは“肩だけ”の問題じゃない
「肩がこってるから、肩を揉む」よくある対処法ですが…実は根本原因が肩だけにないことが多いんです。
■ 🧩 肩こりの原因になりやすい“意外な場所”
① 🦵 骨盤や足のバランス
・片足に体重をかけるクセ・座り方が崩れている→ 下半身のアンバランスが、肩に負担をかけていることも。
② 🧍♂️ 背中や腰のこわばり
・背中が丸まっている・腰が反っている→ 姿勢の崩れが肩の筋肉を引っ張り、こりにつながります。
③ 🌬️ 呼吸の浅さ
・肩で息をしている・深呼吸しづらい→ 呼吸が浅いと、肩周りの筋肉が常に緊張状態に。
■ 🛠️ 肩だけを揉んでも、根本は変わらない
一時的に楽になっても、すぐ戻ってしまう…それは原因が肩以外にあるから。
身体全体のバランスを見直すことで、肩こりは根本から改善できます。
だからこそ、
・姿勢の見直し
・呼吸の深さ
・骨盤や足元の調整
など、全体から整えることが大切です。
■ 🏡 うちごう整体院では…
① 🔍 肩こりの“原因”を探るチェック
「肩がこってる＝肩が悪い」とは限りません。うちごう整体院では、・姿勢のクセ・呼吸の浅さ・骨盤や足元のバランスなど、**肩に負担をかけている“元の原因”**を一緒に探ります。
・姿勢や呼吸のチェック・骨盤や足元のバランス調整・肩に負担をかけている“原因の場所”を探すそんな整体を行っています。
② 👐 やさしく整える整体
バキバキ鳴らすような施術だけではなく、身体が自然にゆるむ方向へ導く整体です。「気づいたら呼吸が深くなっていた」そんな声も多くいただいています。
③ 📅 痛みが出る前の“予防”に力を入れています
「なんとなく変だな…」という段階で来てもらえると、身体は驚くほど軽くなります。未然に防ぐケアを大切にしています。
🌟 まとめ：肩こりは“結果”であって“原因”じゃないこともある
肩こりを繰り返している方ほど、「肩以外の場所」に目を向けることで、身体が驚くほど軽くなります。
うちごう整体院では、「肩だけじゃない」視点で、身体全体を見ていく整体院です。
「またこってきた…」と感じる前に、身体の声に耳を傾けてみませんか？
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住所：福島県いわき市内郷御厩町一丁目20
最寄駅：いわき駅から車で約10分、内郷駅から車で約5分
営業時間：平日 10:00～21:00 / 土日祝 10:00～19:00
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