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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と考えられる原因
【いわき市 慢性痛】身体の痛みが長引く人の特徴とは？🥲
「もう何週間も痛い…」 「治ったと思ったらまた戻ってくる…」 そんな“長引く痛み”に悩んでいませんか？😣 実は、痛みが長引く人には共通する特徴があります。 それは“身体が回復モードに入れていない”ということ。 🔍 痛みが長引く人の特徴 ① 痛い場所をかばい続けてしまう 痛みを避けようとして、無意識に力が入り続けます🛡 その結果、周りの筋肉までガチガチに固まり、回復が遅れます。 ② 呼吸が浅く、身体が休めていない ストレスや緊張が続くと、呼吸が浅くなり回復力が低下😮💨 「寝ても疲れが取れない」という人はここが大きなポイント。 ③ 同じ姿勢が長時間続いている デスクワーク・スマホ・家事… 同じ姿勢が続くと血流が悪くなり、 痛みが慢性化しやすくなります📱💻 ④ 痛みの原因が“別の場所”にある 腰が痛いのに原因はお腹の硬さだったり、 肩こりの原因が腕や背中にあったり🌀 痛い場所＝原因とは限らないのが身体の難しいところ。 ⑤ 痛みを“我慢するクセ”がある 「そのうち治るだろう」と放置すると、 脳が痛みを覚えてしまい、慢性化しやすくなります
13 時間前
【いわき市 整体】その不調、実は“骨格のゆがみ”が原因かも？🦴💦
「最近なんとなく身体が重い…😩」 「肩こり・腰痛がずっと続いてる…💭」 「寝ても疲れが抜けない…🛌💤」 そんな不調、実は 骨格のゆがみ🦴 が関係していることがとても多いんです💡✨ 🌿 骨格がゆがむと、なぜ不調が出るの？ 骨格は身体の“土台”🏠 家でいえば 基礎の部分 にあたります。 土台が少しでも傾くと… 背骨がズレる 筋肉がバランスを取ろうとしてガチガチに 血流が悪くなる 関節に負担がかかる その結果、痛み・コリ・疲労感・姿勢の崩れ がじわじわ積み重なっていきます😣💦 👀 こんなサインがあれば“ゆがみ”の可能性大 片側だけ肩が上がっている 立つと腰が反る・お腹が前に出る 座るとすぐ猫背になる 足を組まないと落ち着かない 朝起きた時に首・腰が痛い これらは身体が出している 「バランス崩れてるよ〜！」 のSOSサイン🚨 🌸 ゆがみを整えると、身体はこんなに変わる 骨格が整うと… 筋肉の負担が減る 血流が良くなる 呼吸が深くなる 姿勢が自然に整う 結果として、痛みやコリが改善しやすく、疲れにくい身体 に変わっていきます🌈
3 日前
【いわき市 整体】寝ても疲れが取れない人へ…その原因とは？😪💤
「寝たはずなのに朝からだるい… 」 そんな人は、 実は“睡眠の質”ではなく 身体のゆがみや筋肉のこわばり が原因になっていることが多いんです。 1. 自律神経が休めていない スマホ・PCで脳が“興奮モード（交感神経）”のまま 寝る直前まで光を浴びることで、睡眠ホルモンのメラトニンが出にくい その結果、寝ても「浅い睡眠」になり、回復が追いつかない 👉 寝ているのに脳が休んでいない状態。 🫁 2. 呼吸が浅く、酸素が足りていない 猫背・巻き肩で胸郭がつぶれる 肋骨が動かず、横隔膜も固まる 睡眠中も“浅い胸式呼吸”になり、酸素が不足 👉 酸素が少ないと、筋肉の修復・疲労回復が遅れる。 🦴 3. 寝返りが少なく、血流が滞る 筋肉が硬いと寝返りが打てない 同じ姿勢で長時間固まる 圧迫された部分の血流が悪くなり、疲労物質が溜まる 👉 朝起きた瞬間の「重だるさ」の正体。 🧷 4. 首・肩の緊張が抜けないまま眠っている スマホ首で首のカーブが失われる 枕が合わず、首が浮いた状態で寝ている 寝ている間も筋肉が“ずっと力みっぱなし” 👉 休むべき
5月7日
【いわき市 整体】背中がガチガチな人がやりがちなNG習慣とは？😣
「背中がガチガチでつらい…」そんな状態が続く人には、 実は “やりがちなNG習慣” がいくつかあります。 背中の筋肉が悪いのではなく、日常のクセが積み重なって固まってしまうことが多いんです🌿 ここでは、背中が固まりやすい人に共通するNG習慣をまとめました。 ■ ① 呼吸が浅いまま過ごしている😮💨 忙しい・緊張している・疲れている人ほど、胸や肩で呼吸しがち。 背中の筋肉がずっと“オン”になり、ガチガチに固まります。 ■ ② 長時間同じ姿勢で作業してしまう💻📱 デスクワーク・スマホ・車の運転…。 背中が丸まった姿勢が続くと、背骨まわりの筋肉が固まり、「背中が板みたい…」という状態に。 ■ ③ 背中を反りすぎて“良い姿勢”を作ろうとする🧍♂️ まじめな人ほどやりがち。 胸を張りすぎると、背中の筋肉が緊張しっぱなしになり、逆に疲れやすくなります。 ■ ④ ストレスで無意識に力が入っている💭 ストレスが続くと、肩〜背中に力が入りやすく、気づいたら背中がガチガチに。 「力を抜く感覚」がわからなくなる人も多いです。 ■ ⑤ 運動不足で背中が動
5月5日
【いわき市 整体】「ずっと痛い…😢 その“長引く痛み”には理由があります」
「気づけばもう何週間も痛い…😣」そんな経験、ありませんか。 実は、痛みが長引く人にはいくつかの共通点があります。 悪い意味ではなく、身体がずっと“守りモード🛡️”のまま固まってしまっている状態なんです。 ■ 痛みが長引く人の特徴 ① 痛みをかばうクセが抜けない 痛い場所を守ろうとして、無意識に力が入り続けます💦 その結果、周りの筋肉までガチガチになり、回復が遅れます。 ② 呼吸が浅く、身体が休めていない ストレスや緊張が続くと、呼吸が浅くなり回復力が落ちます😮💨「寝ても疲れが取れない」という人はここが大きなポイント。 ③ 同じ姿勢が長く続いている デスクワーク・家事・スマホ📱など、“同じ姿勢のまま”が続くと血流が悪くなり、痛みが慢性化しやすくなります。 ④ 痛みの原因が“別の場所”にある 腰が痛いのに原因はお腹の硬さだったり、肩こりの原因が指や背中にあったり🌀痛い場所＝原因とは限らないのが身体の難しいところです。 ✨簡単にできる痛みの身体に対しての「力の抜き方」 ① 一度わざと力を入れる肩をギュッとすくめて、5秒キープします💪
4月26日
【いわき市 腰痛】🌅「朝だけ腰が痛い人の共通点とは？“寝起きの腰”が教えてくれる体のサイン」
朝起きた瞬間に腰がズキッとする。動き出すと少しずつ楽になる。 そんな“朝だけ腰が痛い”タイプの人には、いくつか共通した特徴があります。 実はこの痛み、寝ている間に体が回復しきれていないサインでもあります。 ここでは、整体院でよく見かける「朝の腰痛が出やすい人の特徴」を、読者目線でわかりやすくまとめました。 🌙 1. 寝返りが少なく、同じ姿勢で固まっている 寝返りは、夜の間に体をリセットする“自然の整体”。これが少ないと、腰まわりの筋肉や関節が固まり、朝に痛みが出やすくなります。 ・疲れが抜けにくい・朝、体がこわばる・布団に入るとすぐ同じ姿勢になりがちこんな人は要注意。 🛏️ 2. マットレスの硬さが体に合っていない 硬すぎても柔らかすぎても、腰に負担が集中します。特に柔らかすぎる寝具は、骨盤が沈んで腰が反りやすいため、朝の痛みにつながりやすいです。 🧍♂️ 3. 日中の姿勢が“反り腰・猫背”のどちらかに偏っている 朝の腰痛は、実は日中の姿勢のクセの結果として現れることが多いです。 反り腰 → 寝ている間に腰の筋肉が休めない 猫背 → 腰の
4月25日
【いわき市 整体】痛みになる前の“違和感”こそ整えるべき理由とは？🤔
「痛いわけじゃないけど、なんか変…」 「重い・張る・つっぱる感じが続く…」 こんな “違和感” を感じたことはありませんか？ 実はこの違和感こそ、身体からの 最初のSOS なんです😳 痛みが出る前の段階で整えることで、回復も早く、身体への負担も最小限に抑えられます。 ここでは、違和感のうちに整えるべき理由をわかりやすくまとめました。 ■ ① 違和感は“痛みの予告サイン”だから⚠️ 身体は急に痛みを出すわけではありません。 最初は 重い 張る つっぱる だるい といった 小さな違和感 から始まります。 これを放置すると、筋肉や関節の負担が積み重なり、ある日突然「痛い！」に変わります。 ■ ② 違和感の段階なら回復が早い🌿 痛みが出てしまうと、筋肉の緊張・炎症・姿勢の崩れが複雑に絡み合います。 でも、違和感の段階なら 身体のクセをリセットするだけでスッと軽くなる ことが多いんです。 ■ ③ 身体のバランスが崩れ始めているサイン🌀 違和感は、 足首 骨盤 肋骨 背中 など、どこかのバランスが崩れ始めている証拠。 この段階で整えると、痛
4月20日
【いわき市 腰痛】🤔 なぜ腰が痛いのに股関節？腰痛と股関節の深いつながり
■ 🤔 腰痛の8割が“股関節の硬さ”と関係するって本当？ 実は、腰痛の多くは 腰そのものだけが悪いわけではありません。 腰は「動きの悪さを補って頑張っている場所」。その“動きの悪さ”の代表が 股関節の硬さ🦵 なんです。 ■ 🧩 なぜ股関節が硬いと腰が痛くなるのか？ ① 🦵➡️🌀 股関節が動かないと、腰が代わりに動かされる 本来、 曲げる 伸ばす ひねる などの大きな動きは股関節の役割。 でも股関節が硬いと、 本来動くべき股関節の仕事を、腰が代わりにやらされる状態に。 → 結果、腰に負担が集中して痛みが出やすくなります。 ② 🧍♂️⚖️ 姿勢が崩れ、腰に“のしかかる” 股関節が硬いと、・猫背（骨盤が後ろに倒れる）・反り腰（骨盤が前に倒れる）などの姿勢の崩れが起きやすくなります。 姿勢が崩れると、 腰の筋肉が常に引っ張られ、緊張しっぱなし😣 ③ 🚶♀️💨 歩き方が変わり、腰に負担が蓄積 股関節が硬い人は、・歩幅が小さい・足が前に出にくい・腰をひねって歩くクセが出る これが毎日続くと、 腰の筋肉が疲れやすくなり、慢性的な腰
4月10日
【いわき市 肩こり】🧠 肩こりの原因は“肩だけ”じゃない？意外な本当の理由とは
■ 🤔 肩こりは“肩だけ”の問題じゃない 「肩がこってるから、肩を揉む」よくある対処法ですが…実は 根本原因が肩だけにないことが多い んです。 ■ 🧩 肩こりの原因になりやすい“意外な場所” ① 🦵 骨盤や足のバランス ・片足に体重をかけるクセ・座り方が崩れている→ 下半身のアンバランスが、肩に負担をかけていることも。 ② 🧍♂️ 背中や腰のこわばり ・背中が丸まっている・腰が反っている→ 姿勢の崩れが肩の筋肉を引っ張り、こりにつながります。 ③ 🌬️ 呼吸の浅さ ・肩で息をしている・深呼吸しづらい→ 呼吸が浅いと、肩周りの筋肉が常に緊張状態に。 ■ 🛠️ 肩だけを揉んでも、根本は変わらない 一時的に楽になっても、すぐ戻ってしまう…それは 原因が肩以外にあるから 。 身体全体のバランスを見直すことで、肩こりは根本から改善できます。 だからこそ、 ・姿勢の見直し ・呼吸の深さ ・骨盤や足元の調整 など、 全体から整えることが大切 です。 ■ 🏡 うちごう整体院では… ① 🔍 肩こりの“原因”を探るチェック 「肩がこってる＝肩が悪い
3月29日
【いわき市 姿勢改善】猫背の人の原因は背中じゃない！？🌀本当の“根っこ”に迫る
「猫背＝背中が丸いから」👆これは半分正解。 でも、 背中は“結果”であって“原因”ではない ことが多いんです。 🟨本当の原因は？ 猫背の人に共通して見られるのは、以下のような“土台の崩れ”です 🧍♂️①骨盤の後傾 骨盤が後ろに傾くと、上半身が自然と丸まり、背中が引っ張られて猫背に。→ 座り方・立ち方・足の使い方が影響します。 🌬②呼吸の浅さ 呼吸が浅いと胸が閉じ、肩が前に入りやすくなります。→ ストレス・スマホ姿勢・口呼吸などが関係。 🧠③自律神経の乱れ 緊張・疲労・睡眠不足などで交感神経が優位になると、筋肉がこわばりやすくなります。→ 背中が“守りの姿勢”になり、丸まりやすい。 🟧よくあるパターン別チェック 長時間座っていると背中が丸まる → 骨盤の後傾の事が多い 呼吸が浅くて肩が上がる → 呼吸のクセが原因が考えられる 朝から背中が重い → 睡眠の質や自律神経の影響 🌿猫背を整えるセルフケア3選🧘♀️ 背中を無理に伸ばすより、 土台と呼吸を整えるほうが圧倒的に効果的 。 ここでは、猫背の根本にアプローチする3つのケアを紹介
3月26日
【いわき市 腰痛】「😣腰痛って何？原因と仕組みをやさしく解説」
「腰が痛い…でも、そもそも“腰痛”って何？」そんな素朴な疑問を持つ方はとても多いんです💭 腰痛とは、 腰まわりの筋肉・関節・神経などに負担がかかり、痛みや重だるさが出ている状態 のこと。実は“腰の骨が悪い”とは限らず、 姿勢 筋肉のこわばり 体の使い方のクセ ストレス など、さまざまな要因が重なって起こります。 特に、長時間の座り姿勢やスマホ・PC作業が続くと、腰まわりの筋肉がガチッと固まり、血流が悪くなり、痛みが出やすくなります🌀 🧠 腰痛の仕組み 腰痛は、 腰まわりの筋肉・関節・神経に負担がかかり、痛みや重だるさが出ている状態 です。 特に、腰の筋肉（脊柱起立筋など）が硬くなると血流が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。 その結果、 動くと痛い じっとしていても重い 朝起きるとつらい といった症状が出やすくなります。 “骨が悪い”とは限らず、 筋肉の緊張や姿勢のクセ が大きく関わっています。 🌀 よくある原因 腰痛の背景には、日常のちょっとした習慣が積み重なっています。 💺 長時間の座り姿勢（デスクワーク） 📱 スマホ・タ
3月19日
【いわき市 腰痛】腰痛の4タイプを徹底解説｜あなたはどのタイプ？原因と最適な施術ガイド🦴整体
🧭 腰痛は大きく4タイプ 腰痛は原因によってアプローチが変わるため、まずは“どのタイプか”を知ることが大切。気になる症状があれば、専門家への相談も忘れずに。 🪑 ① 姿勢性腰痛（猫背・反り腰タイプ） 特徴 長時間の座り姿勢で痛む 朝より夕方にかけて重だるい 反り腰・猫背・骨盤の傾きが気になる 原因の傾向 腰まわりの筋肉の疲労 体幹の弱さ 座り姿勢のクセ 最適な施術・ケア 骨盤・背骨のアライメント調整 腸腰筋・お尻の筋膜リリース 体幹の軽いトレーニング 座り姿勢の改善アドバイス セルフケアの例 もも前ストレッチ お尻のストレッチ こまめな立ち上がり 🔥 ② 筋・筋膜性腰痛（ぎっくり腰含む） 特徴 動くと痛い・伸ばすと痛い ぎっくり腰のように急に痛むことも 同じ動作で痛みが再現される 原因の傾向 筋肉の過緊張 急な負荷 冷えや疲労の蓄積 最適な施術・ケア 腰〜背中〜お尻の筋膜リリース 炎症期は無理に動かさず安静 回復期に軽い可動域改善 再発予防の動作指導 セルフケアの例 温めて血流改善 痛みのない範囲での骨盤ゆらし 🦴 ③ 関節性腰痛（仙腸関
3月14日
【いわき市 整体】雨の日はなんでだるいの？☔気圧と体の関係をやさしく解説
🌦️雨の日に体がだるくなるのはなぜ？ 雨の日は、 気圧が下がる・湿度が上がる・日照時間が減る という変化が一気に起こります。 体はこの“環境の変化”に弱く、特に自律神経が振り回されやすいんです。 🌬️だるさの主な原因 気圧の低下で自律神経が乱れやすい 低気圧になると体は「ストレス状態」に近づき、だるさ・眠気が出やすくなります😪 血管がゆるみ、血流が低下しやすい 血の巡りが悪くなると、頭が重い・肩がこる・体がだるい…という不調が出やすい🤕 湿度が高く、体の水分調整がうまくいかない むくみやすく、体が重く感じる人が増えます💧 日照不足でセロトニンが減りやすい 気分が落ち込みやすく、やる気が出にくいことも☁️ 🌿よくある雨の日の不調 だるさ・倦怠感 頭痛・頭の重さ 肩こり・首こり むくみ 気分の落ち込み 眠気・集中力低下 「雨の日だけ調子が悪い…」というのは珍しいことではありません。 ✨今日からできる雨の日対策 深呼吸で自律神経を整える 🌬 ゆっくり3回、息を長く吐くのがポイント。 首・肩・背中を温める 🧣 血流が良くなり、
3月10日
【いわき市 姿勢改善】「猫背が続くと何が起きる？体への影響と今日からできる改善法」うちごう整体院
🧩猫背が体に与える主な影響 肩こり・首こりが慢性化しやすい💭 頭が前に出ると、首や肩の筋肉が常に引っ張られ、疲労が溜まりやすくなります。 呼吸が浅くなる😮💨 胸がつぶれた姿勢になるため、肺が広がりにくく、呼吸が浅くなりやすいと言われています。浅い呼吸は疲れやすさにもつながります。 背中の張り・腰の重だるさ🪨 背骨の自然なカーブが崩れ、背中や腰の筋肉が過剰に働くことで張りやすくなります。 集中力の低下🌀 呼吸の浅さや筋肉の緊張が続くと、脳への酸素供給が減り、集中しにくい状態になることがあります。 見た目の印象が老けて見える👀 背中が丸まると、実年齢より疲れて見えたり、自信がなさそうに見えることもあります。 🌱猫背を改善するためのポイント 1. 骨盤を立てる意識を持つ 猫背は背中だけの問題ではなく、骨盤の傾きが大きく関わります。座るときは「坐骨で座る」イメージを持つと、自然と背筋が伸びやすくなります。 2. 胸まわりをゆるめる 胸の筋肉（大胸筋）が硬くなると肩が前に引っ張られ、猫背が固定されやすくなります。・胸を開くストレ
3月9日
【いわき市 首こり】「首こりが頭痛を呼び込む理由🔍体が軽くなる整え方」うちごう整体院
🌧️1. 頭痛と首こりはなぜセットで起きるのか？ 「頭が痛い日に限って首もガチガチ…😣」そんな経験、ありませんか？ 実は、 首まわりの筋肉がこわばると頭痛につながりやすい んです。 首には細かい筋肉・太い血管・神経がぎゅっと集まっているため、こりが起きると… 血流がダウン💧 神経が圧迫されやすい⚡ 姿勢が崩れて負担が倍増📉 こんな悪循環が起きて、**“首由来の頭痛”**が発生しやすくなります。 🎯2. 特に影響しやすいのは「後頭下筋群」 スマホやPC作業で負担がかかりやすいのが、後頭部の付け根にある 後頭下筋群 💡 ここが硬くなると、後頭部〜こめかみに痛みが出やすくなります。 ポイント👇 目の疲れとセットでこる👀 上を向くとつっぱる↗️ 首の付け根を押すと頭に響く😵 📱3. 姿勢が崩れると頭痛が起きやすくなる理由 猫背や“スマホ首”になると、頭が前に出て首の筋肉が常に引っ張られます。 頭はボウリングの球くらいの重さ🎳 少し前に出るだけで首の負担は倍増 します。 その結果… 首こり😖 肩こり💥 目の疲れ👁️ 緊張型頭痛�
3月6日
【いわき市 腰痛】腰痛を繰り返したくない方へ…｜いわき市でできる整体ケア😊
「腰の痛みが落ち着いたと思ったら、また痛くなった…😣」 「何度も腰痛を繰り返していて不安…」 いわき市でも、このようなお悩みを抱えている方はとても多いです🍀 実は、腰痛を繰り返してしまうのには、共通する原因があります。 🔁 腰痛が再発しやすい理由 🪑 姿勢や動きのクセ デスクワークや前かがみの姿勢が続くと、 腰に負担がかかりやすくなります💻💦 痛みが落ち着いても、原因が残っていると再発しやすくなります。 ⚖️ 体のバランスの乱れ 骨盤や背骨のバランスが崩れることで、 腰周りの筋肉に余計な負担がかかり、 痛みを繰り返す原因になることがあります。 🤕 痛いところだけをケアしている 腰が痛い部分だけをその場でほぐしても、 根本的な原因が改善されていないと、再発につながります😥 🌿うちごう 整体でできる「再発させない体づくり」 うちごう整体では、腰だけを見るのではなく、 全身のバランスを整えることを大切にしています✨ 姿勢・動きのチェック👀 骨盤・背骨のバランス調整 無理のない施術で体を整える🤲 日常生活での注意点やセルフケアのアド
3月1日
【いわき市 整体】心の不調で身体に変化は起きるのか🧠
こころとからだは、思っている以上につながっている🌿 「最近、身体が重い…😣」「呼吸が浅い…😮💨」「寝ても疲れが抜けない…💤」 そんな声を聞くとき、実は“心の状態”が関わっていることがよくあります。 こころの緊張は、自律神経を通して身体にしっかり影響を与えるからです🧠➡️💪 この記事では、心の不調があるときに起こりやすい身体の変化を、やさしく整理していきます🌱 1. 呼吸が浅くなる😮💨 心が緊張すると交感神経が優位になり、呼吸は速く・浅くなります。 よくあるサイン ため息が増える 胸のあたりがつまる 深呼吸がしづらい 息を吸う量より吐く量が少ない 呼吸が浅いと、肩・首・背中のこわばりも強まり、悪循環に。 2. 背中・肩まわりのこわばり💺 こんな変化が起きやすい👇 背中が張って反り気味になる🦴 肩が上がりやすく力が抜けない🎒 首の後ろがつまる🧣 呼吸に合わせて背中が動きにくい😮💨 背中は“自律神経の通り道”とも言われ、心の状態が反映されやすいポイントです🌱 3. 胃腸の不調🤢 ストレスがかかると、胃腸はすぐ
2月21日
【いわき市 整体】整体に行くのは意味ある？💡
「整体って本当に意味あるの？」これは初めて来院される方から、よく聞かれる質問です。 結論として、 “正しく使えていない体を、本来の状態に戻す”という意味で大きな価値があります✨ ただし、マッサージのような「気持ちよさ」だけを目的にすると、本質が見えにくくなります。 ここでは整体がなぜ必要なのか、どんな変化が起きるのかを“体の仕組み”から丁寧に説明します。 1. 痛みやコリは「結果」でしかない⚡ 肩こり・腰痛・背中の張りなど、多くの不調は 筋肉が固まった“結果”として出ているサイン です。 では、なぜ固まるのか？ 固まる原因の多くは「姿勢と使い方のクセ」📌 長時間の同じ姿勢 片側に体重をかけるクセ 呼吸が浅い ストレスで無意識に力が入る 運動不足で筋肉が働かない これらが積み重なると、筋肉は“がんばりすぎる部分”と“サボっている部分”に分かれ、バランスが崩れます。そのアンバランスが痛みやコリとして現れるわけです。 2. 整体の役割は「体のバランスを整えること」🧘♂️ 整体は、単に筋肉をほぐすだけではありません。本来の目的は “体の使い方の偏り
2月19日
【いわき市 腰痛】その場しのぎの腰痛ケア、もうやめませんか？
その場しのぎにならない整体とは 🌿 「良くなったと思ったのに、また腰が痛くなる…」こうした声はとても多く聞かれます。 実は、腰痛が“繰り返す”には明確な理由があります。そして、その理由に向き合わない限り、 どんなに良い施術を受けても “その場しのぎ” になってしまいます。 このブログでは、 なぜ腰痛は繰り返すのか 🤔 その場しのぎにならない整体とは何か 🧭 日常でできる予防のヒント 💡をできるだけわかりやすくまとめました。 腰痛が繰り返す３つの理由 ⚠️ ① 痛みの「本当の原因」にアプローチできていない 🎯 腰が痛いからといって、原因が腰にあるとは限りません。 実際には、 股関節の硬さ 🦵 背中のこわばり 🧱 呼吸の浅さ 🌬️ 骨盤の傾き ⚖️ など、 “腰以外の問題”が腰に負担をかけているケースがほとんど です。 痛い場所だけを揉んでも、根本の負担が変わらなければ再発します。 ② 日常のクセがそのままになっている 🪑🚶♂️ 患者さんを見ていても、 「座り方」「立ち方」「歩き方」「仕事姿勢」など、 日常のクセが腰に負担をか
2月19日
【いわき市 整体】「整体は初めて…」という方へ🌿 いわき市で肩こりにお悩みの方へ
「肩こりがつらいけど、整体は初めてで不安…😣」 「どんなことをされるのか分からなくて、一歩が踏み出せない…🤔💦」 いわき市でも、このようなお声をよく耳にします💭 初めての整体は、期待と同時に不安もありますよね😌🌿 今回は、整体が初めての方が感じやすい不安と、その解消ポイントについてお伝えします✨ 🤔初めて整体を利用される方から、よくある不安はこちらです👇💦 ・痛い施術をされないか心配😣 ・本当に肩こりが良くなるの？ ・どんな先生か分からなくて不安 ・無理に通わされないか心配 こうした不安があるのは、決して珍しいことではありません🍀 🌿 うちごう整体院が大切にしている安心ポイント 当院では、整体が初めての方にも安心して通っていただけるよう、次の点を大切にしています。 ①📝 丁寧なカウンセリング 肩こりの原因は、姿勢・生活習慣・お仕事の内容など人それぞれです。 お話をしっかり伺い、今のお身体の状態を分かりやすく説明いたします😊 ②🤲 無理のない施術 痛みを我慢するような施術や、必要以上に強い刺激は行いません。...
2月11日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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