top of page
症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と 考えられる原因
【いわき市 整体】8/9(日)本日の空き枠のお知らせ🌿
本日は、 15:00／16:30 の2枠のみご案内できます🌸 気温差や湿度の影響で、お身体が重だるくなりやすい時期ですね。 そんな中でも、いつも足を運んでくださり、本当にありがとうございます。 「そろそろ整えたいな…」という方や気圧のゆらぎで首肩が凝っている方など、 無理のないタイミングでお越しください😊 お一人おひとりのお身体に合わせて、 丁寧に施術させていただきます。 タイミング合う方は、ぜひご連絡ください☺️ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ https://www.uchigo-seitai.com/post/膝がなるのは危険？-その「ポキッ」の正体とケア方法 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽に
8月9日
【いわき市 整体】膝がなるのは危険？🤔—その「ポキッ」の正体とケア方法
歩いたとき、しゃがんだとき、階段を上るとき… 「あれ？膝がポキッと鳴る」そんな経験、ありませんか？😳 音がすると不安になりますが、まずは安心してください。 膝の音＝すぐに危険、というわけではありません。 今日は、膝が鳴る理由と、放っておかない方がいいケース、 そして自分でできるケアまで分かりやすくまとめます🌼 🔍膝が鳴る主な理由 ① 関節内の気泡が弾ける音 指を鳴らすのと同じ仕組みで、痛みがなければ問題なし✨ ② 筋肉や腱がこすれる音 太ももや膝周りの筋肉が硬い人に多いです。 ストレッチ不足や姿勢のクセが影響することも😌 ③ 関節の動きがスムーズでない 長時間の座り姿勢、運動不足、体の歪みなどで 関節の“滑り”が悪くなると音が出やすくなります。 ⚠️こんな膝の音は注意 以下のような場合は、身体からのサインかもしれません👇 音と同時に 痛み がある 膝が 引っかかる感じ がする 階段の上り下りで膝が ガクッとする 音が頻繁に出て、以前より 動きづらい こうした症状が続く場合は、早めに専門家に相談することが大切で
8月8日
【いわき市 小顔矯正】小顔矯正は“土台ケア”がより効く理由✨
「小顔になりたいのに、すぐ戻ってしまう…😢」 「フェイスラインがぼやけて見える…🥺」 そんなお悩みの裏側には、 実は “顔だけを整えるケアの限界” が隠れていることが多いんです。 小顔の変化を左右するのは、 顔そのものより 首・肩・姿勢・噛みしめ癖 といった“土台”の状態✨ ここが整うと、顔の変化が一気に出やすくなります。 🌿 土台ケアがより効く理由を詳しく解説します👇 🟢 ① 首の詰まりが取れると、むくみがスルッと抜ける✨ 首は“顔のリンパの出口”。 ここがガチガチだと、どれだけ顔を触っても流れが滞ったまま😣 首がゆるむだけで、頬の重さ・むくみが軽くなります。 🟢 ② 肩の力みが抜けると、フェイスラインが細く見える😳 肩が上がるクセは、首を短く見せて“顔が大きく見える原因”に…。 肩がゆるむと、首がスッと伸びてフェイスラインがシャープに✨ 横から見たときの印象が大きく変わります。 🟢 ③ 姿勢が整うと、たるみの引っ張りが減る🌈 猫背は、顔の皮膚を下方向に引っ張るため、 ほうれい線・フェイスラインのたるみを悪化させやすい
8月2日
【いわき市 腰痛】腰痛に悩む方へ😥 整体で根本から整える方法✨
立っているだけで腰が重い… 朝起きるとすでに痛い… 湿布やマッサージではその場しのぎ… そんな腰痛に悩む方へ、今日は「整体で根本から整える方法」をわかりやすくお伝えします😊 🌿なぜ腰痛は“繰り返す”のか？ 実は、腰痛の多くは 「腰そのものが悪い」わけではありません。 よくある原因は👇 骨盤のゆがみ 股関節の硬さ お腹やお尻の筋肉の弱さ 背中の張り・呼吸の浅さ 立ち方・座り方のクセ これらが積み重なると、腰に負担が集中してしまい、 痛みが戻りやすい体になってしまいます💦 💆♂️整体で“根本から整える”とは？ 整体では、痛みのある腰だけでなく 全身のバランスを整えることを大切にしています。 具体的には👇 骨盤のゆがみを整える 股関節の動きをスムーズにする 背中〜お腹の筋肉の緊張をゆるめる 呼吸が入りやすい姿勢に調整 日常のクセを改善するアドバイス こうして体の土台が整うと、 腰にかかる負担が自然と減り、 痛みが戻りにくい体へ変わっていきます🌱 ✨整体を受けるとどう変わる？ 朝の腰の重さが軽くなる 長時間の座り仕事がラクになる 立ち上が
7月31日
【いわき市 産後】👶産後の骨盤矯正はなぜ大事？放置すると起こりやすい体の変化とは
👀はじめに 赤ちゃんのお世話で毎日忙しく、自分の体のことは後回しになっていませんか？ 実は産後の体は、一生の体型や体の不調を左右する大切な時期なんです。 今回は「なぜ産後に骨盤矯正が必要なのか」を分かりやすくお伝えします！ 産後 骨盤矯正 🤱 出産後の骨盤はどうなっているの？ 妊娠中から出産にかけて、「リラキシン」というホルモンの働きで骨盤周りの靭帯がゆるみます。 これは赤ちゃんが産道を通りやすくするための大切な変化ですが、出産後すぐに元通りになるわけではありません。 骨盤はゆっくり戻っていきますが… ⚠️その間に抱っこや授乳、寝不足、片足重心などのクセが続くと、骨盤が歪んいた状態で固まってしまうことがあります。 💦こんなお悩みありませんか？ ✅ 腰痛がなかなか治らない ✅ 股関節や恥骨が痛い ✅ 肩こり・首こりがひどくなった ✅ 体型が戻らない ✅ お腹だけぽっこりしている ✅ 尿もれが気になる ✅ 疲れやすくなった これらは骨盤だけが原因ではありませんが、骨盤のバランスが崩れていることで起こりやすくなるケースも少なくありません。 ⏰産後
7月22日
【いわき市 整体】7/19(日)2枠になりました🌸
いつもご利用いただきありがとうございます😊 本日は【11:00～】と【17:30～】の2枠に空きがございます！ 肩こり・腰痛・首の痛みはもちろん、 産後の骨盤ケアや慢性的なお身体のお悩みまで幅広く対応しております。 「今日なら行けそう！」という方は、この機会にぜひご利用ください✨ 当日予約も大歓迎です！ ご予約はお電話・ホットペッパー・LINEからお気軽にどうぞ😊 皆さまのご来院を心よりお待ちしております！ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/エアコンで体がだるくなるのはなぜ？ https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高
7月19日
【いわき市 肩こり】筋力だけじゃない！女性特有の肩こりになる理由🥺💦
「肩こりがずっと続く…」 「マッサージしてもすぐ戻る…」 「男性より肩こりがひどい気がする…」 そんな女性の肩こりには、筋力の弱さだけでは説明できない“女性特有の理由”があります😊 今日はそのポイントをわかりやすくまとめます。 🌸女性に肩こりが多い理由① ホルモンバランスの変化 女性は、 生理周期 妊娠・出産 更年期 など、ホルモンの変動が大きいのが特徴。 ホルモンが乱れると👇 自律神経が乱れやすい 筋肉がこわばりやすい 血流が悪くなる 結果として、肩こり・頭痛・首の張りが出やすくなります💦 🌸女性に肩こりが多い理由② 巻き肩になりやすい生活習慣 女性は男性より👇 スマホを見る姿勢が前かがみになりやすい 家事・育児で前かがみ姿勢が多い デスクワークで胸が縮こまりやすい 胸まわりが硬くなると、 肩が前に引っ張られ、肩こりが慢性化します。 🌸女性に肩こりが多い理由③ 冷えやすい体質 女性は筋肉量が少ないため、 冷えやすく、血流が滞りやすいのが特徴。 血流が悪いと👇 筋肉が硬くなる 疲労物質が流れにくい 肩こりが取れにくい という悪循環
7月14日
【いわき市 巻き肩】🌀巻き肩を放置するとどうなる？その先にある意外なリスクとは
「巻き肩ってよく聞くけど、放っておいても大丈夫でしょ…」 そう思っていませんか？ 実は、巻き肩は “肩だけの問題”ではなく全身に影響する姿勢の崩れ。 放置すると、気づかないうちに身体のあちこちへ負担が広がっていきます😣💦 ⚠️ 巻き肩を放置すると起きやすい不調 ① 肩こり・首こりが慢性化する 巻き肩になると、肩が前に引っ張られ、 首の後ろや肩の筋肉が常に緊張した状態に。 その結果、 「ほぐしてもすぐ戻る肩こり」 が続きやすくなります😥 ② 呼吸が浅くなる 胸がつぶれ、横隔膜が動きにくくなるため、 呼吸が浅くなりやすいのが巻き肩の特徴。 呼吸が浅いと… 疲れやすい 集中力が落ちる 自律神経が乱れやすい など、全身の不調につながります😮💨 ③ 猫背が進行し、姿勢が悪く見える 巻き肩は猫背の入り口。 肩が前に出る → 背中が丸くなる → 首が前に出る という流れで、姿勢がどんどん崩れていきます。 見た目の印象も 「老けて見える」「疲れて見える」 というデメリットが…😢 ④ 肩が上がりにくくなる・四十肩のリスクも 肩関節の動きが制
7月10日
【いわき市 整体】🧍♀️ 骨盤の歪みが腰や肩に影響する仕組みとは？
🌸 まずは“骨盤”の役割から考えてみましょう 「骨盤が歪むと良くない」と聞いたことはあっても、 実際に“どんなふうに身体へ影響するのか”までは知らない方が多いんです🤔 骨盤は、身体の中心であり“土台”のような存在。 家でいえば基礎部分にあたります。 この土台が少しでも傾いたりねじれたりすると、 その上にある背骨・肩・頭までバランスが崩れてしまうんです。 🦴 骨盤は“身体の土台” 骨盤は家でいう「基礎」の部分。 ここが傾いたりねじれたりすると、 その上にある背骨・肩・頭までバランスが崩れてしまいます。 💢 腰への影響 骨盤が後ろに倒れる（後傾）と、 腰の筋肉が常に引っ張られた状態になり、 「腰が重い」「反り腰」「朝起きると痛い」などの不調が出やすくなります。 💪 肩への影響 骨盤が歪むと、背骨の軸がズレて肩の高さが変わります。 片方の肩だけこる・頭が傾く・腕が上がりにくい… そんな症状も、骨盤の歪みが根っこにあることが多いんです。 🚶♀️ 全身のつながり 骨盤 → 背骨 → 肩 → 首 → 頭 この流れは“ひとつのライン”でつ
7月10日
【いわき市 整体】梅雨時期に身体がだるくなる理由とは？気圧と湿気がつくる不調のメカニズム😣
「なんだか朝から身体が重い…」 「眠っても疲れが抜けない…」 「頭がぼーっとする…」 梅雨の時期になると、こんな“だるさ”を感じる人が一気に増えます☔ 実はこれ、気圧・湿気・自律神経が深く関わっているんです。 🌧️梅雨にだるくなる3つの理由 ① 気圧の変化で自律神経が乱れる 梅雨は気圧が低く、さらに上下の変動も激しい季節。 すると身体は“常にストレス状態”になり、 だるい 頭が重い やる気が出ない といった不調が出やすくなります😣 ② 湿気で身体の水分代謝が落ちる 湿度が高いと、身体の中の水分がうまく巡らず、 むくみ 重だるさ 胃腸の不調 につながります。 ③ 筋肉がゆるみ、姿勢が崩れやすい 湿気が多いと筋肉が緩み、 姿勢が丸くなる 呼吸が浅くなる 血流が悪くなる という悪循環に。 これが“肩こり・頭痛・疲れやすさ”を引き起こします。 🌿梅雨のだるさが続くとどうなる？ 朝起きても疲れが残る 集中力が落ちる 肩こり・頭痛が悪化 気分が落ち込みやすい むくみやすくなる 「なんとなく不調」が続くのが梅雨の怖いところ😣 放置すると、夏バテにもつ
6月30日
【いわき市 整体】胸まわりが硬い人の共通点-不調と改善の変化✨
「肩こりがずっと続く…」 「姿勢が気になる…」 「呼吸が浅い気がする…」 そんな方は、胸まわり（胸筋・肋骨まわり）が硬くなっている可能性があります😊 今日は、胸まわりが硬い人の共通点と、硬いことで起こる不調、 そして整うとどう変わるのかをわかりやすくお伝えします🌸 🌿胸まわりが硬い人の共通点 胸まわりが硬い方には、こんな特徴がよく見られます👇 猫背・巻き肩になりやすい デスクワークで前かがみ姿勢が多い 呼吸が浅く、肩で息をしがち スマホを見る時間が長い 肩こり・首こりが慢性化している 背中が張りやすい ストレッチをしても胸が開きにくい 胸の筋肉が縮んだまま固まると、 肩が前に引っ張られ、姿勢が崩れやすくなるんです💦 💥胸まわりが硬いと起こる不調 胸まわりが硬くなると、実は全身に影響します。 肩こり・首こりが悪化 呼吸が浅くなり疲れやすい 背中が張りやすい 姿勢が丸くなり見た目の印象が変わる 腰にも負担がかかりやすい 自律神経が乱れやすくなる（呼吸の浅さが影響） 胸が硬いだけで、こんなに広く不調が出るのは 胸まわりが“姿勢と呼吸の中
6月29日
【いわき市 整体】なんでこんなに疲れるの？💭なぜ不調は繰り返すのか？その原因とは🌀
「休んでも疲れが取れない…😩」 「マッサージしてもすぐ戻る…💦」 「最近ずっとだるい気がする…🌧️」 そんな“繰り返す不調”、実は 身体の使い方のクセ が関係していることが多いんです🦴💡 🌿 原因①：身体が“力みグセ”を覚えている 日々のストレスや姿勢の偏りで、筋肉が常に緊張したままになっていることがあります💪💦 肩・背中・腰まわりが“ずっとオン”の状態になると、 休んでもリラックスできず、疲労が抜けにくくなるんです😣 👉 ポイント：力を抜く時間がないと、身体は「休む方法」を忘れてしまいます。 🪑 原因②：姿勢のゆがみが“負担の偏り”を生む 座るとすぐ猫背になる🐈⬛ 立つと片足に体重をかける🦵 足を組まないと落ち着かない💭 こうした日常のクセが、骨格のバランスを崩し、筋肉が片側ばかり頑張る状態に。 呼吸が浅い 結果、同じ場所ばかり疲れる・痛みが戻るというループが起きます🔁 💨 原因③：呼吸が浅くなっている 疲れている人ほど、呼吸が浅くなりがち。 胸やお腹が動かず、酸素が十分に届かないことで、 筋肉も回復しに
6月24日
【いわき市 整体】6/23(火)満員御礼です🙇♂️
📢 満員御礼のお知らせ 6月23日（火）は、おかげさまで満員御礼となりました🙇♂️✨ たくさんのご予約をいただき、誠にありがとうございます！ 明日はまだ少し空きがございます。 ご希望の方は、お早めのご予約をお待ちしております😊 お身体の不調でお困りの方はうちごう整体院へ🌸 今後とも、うちごう整体院をよろしくお願いいたします！ 📚おすすめブログ ・https://www.uchigo-seitai.com/post/代謝が落ちてきた-？今日からできる-代謝アップ習慣 ・https://www.uchigo-seitai.com/post/なぜ不調は繰り返すのか？本当の原因とは？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術を受けられます。...
6月23日
【いわき市 整体】🌱 不調は突然ではなく、習慣から始まる
朝起きたときのだるさ。 夕方になると出てくる肩の重さ。 なんとなく続く頭のモヤモヤ。 これらは“ある日突然”やってくるように見えて、 実は 毎日の小さな習慣の積み重ね がつくり出していることがほとんどです🌿 🌤️ 不調は「ある日」ではなく「ある習慣」から生まれる 身体はとても正直で、 良い習慣にも、悪い習慣にも、静かに反応しています。 スマホを見るときの首の角度 座るときの姿勢 呼吸の深さ 片側だけに荷物を持つクセ 無意識の食いしばり こうした“ちょっとしたクセ”が、 筋肉や関節に少しずつ負担をかけ、 やがて 「痛み」「だるさ」「疲れやすさ」 として表に出てきます😮💨 不調は、身体が壊れたサインではなく、 「そろそろ整えてほしいよ」 という静かなメッセージなんです。 🌿 習慣が変わると、身体はゆっくり回復していく 身体は悪い方向にも変わりますが、 良い方向にもちゃんと変わっていきます。 呼吸が深くなる 肩が軽くなる 姿勢が自然に整う 朝のだるさが減る 気持ちが前向きになる これは“特別なこと”をしなくても、 日々の習慣が少し変わるだけ
6月19日
【いわき市 姿勢改善】💡肩の位置が変わると身体は変わる
鏡を見たとき、 「なんか肩の高さが違う…？」 「片方だけ前に出てる気がする…」 そんな違和感を覚えたことはありませんか？ 実はその “肩の位置のズレ”、 あなたの身体の不調と深くつながっています😮💨 肩はただの「腕の付け根」ではなく、 姿勢・呼吸・筋肉バランス・自律神経 にまで影響する重要ポイント。 肩の位置が整うだけで、身体は驚くほど変わります。 🌿 なぜ肩の位置がズレると不調が出るの？ ① 肩の高さが違うと、背骨がねじれる 肩が片方だけ上がる・下がると、 背骨はバランスを取ろうとして ねじれ が発生します。 その結果、 肩こり 首の張り 腰痛 呼吸の浅さ などが出やすくなります💧 ② 肩が前に出ると、呼吸が浅くなる 巻き肩になると胸がつぶれ、 横隔膜がしっかり動かなくなります。 すると呼吸が浅くなり、 疲れやすい・集中できない・自律神経が乱れやすい といった状態に入りやすくなります😮💨 ③ 肩の位置は“骨盤のゆがみ”とも連動している 肩のズレは、実は肩だけの問題ではありません。 骨盤が傾く → 背骨がゆがむ → 肩の
6月18日
【いわき市 整体】その場しのぎから卒業する方法とは？🌿“繰り返す不調”を根本から整えるために✨
「その場しのぎのケアを続けてる気がする…💭」 「マッサージしてもまた痛くなる😣」 「湿布やストレッチでごまかしてるけど、根本的には変わらない💦」 そんな声、実はとても多いんです。 不調が繰り返す理由は、“痛みの原因”ではなく“結果”だけを見ているからなんです。 🦴 原因①：身体の“土台”がズレたまま 肩こり・腰痛・頭痛などの不調は、 多くの場合 骨格のゆがみや姿勢の崩れ が関係しています。 土台が傾いたままでは、 どんなに筋肉をほぐしてもまた同じ場所に負担がかかってしまうんです🏠💦 👉 ポイント：まずは「身体のバランス」を整えることが第一歩。 💨 原因②：呼吸と筋肉のリズムが乱れている 疲れやすい人ほど、呼吸が浅くなりがち😮💨 胸やお腹が動かず、筋肉が常に緊張したままになります。 呼吸が整うと、 筋肉がゆるむ🌿 血流が良くなる🩸 自律神経が安定する🌙 つまり、“整える力”が身体の中から戻ってくるんです✨ 🪑 原因③：生活のクセが積み重なっていて不調へと繋がる 足を組む🦵 片側で抱っこする🤱 長時間スマホを見る�
6月16日
【いわき市 頭痛】その頭痛…緊張性頭痛かも？🥲
夕方になると頭が重い…。 後頭部からこめかみにかけて締めつけられるような痛み…。 それ、緊張性頭痛のサインかもしれません💦 スマホ・パソコン・ストレス・姿勢の崩れ。 現代人にとても多い頭痛のタイプです。 ● 緊張性頭痛の特徴 頭をギュッと締めつけられるような痛み 後頭部〜こめかみが重だるい 肩こり・首こりとセットで出る 夕方に悪化しやすい 原因の多くは、首肩まわりの筋肉のこわばり。 姿勢が崩れると頭が前に出て、首の筋肉が常に引っ張られ、血流が悪くなります😣 ● なぜ姿勢が関係するの？ 頭はボーリング球ほどの重さ。 それが前に出るだけで、首肩には大きな負担がかかります。 その負担が続くと、筋肉が固まり、頭痛につながります。 ● 今日からできるケア 首の前側をゆるめるストレッチ 肩甲骨を動かす習慣 深呼吸で力みを抜く 20分に1回の目の休憩 スマホを見る角度を変える 薬で一時的に楽になっても、姿勢と筋肉の緊張が残っていると再発しやすいです。 まとめ🌸 緊張性頭痛は、首肩のこわばりや姿勢の崩れが大きく関係しています。 ...
6月12日
【いわき市 背中の痛み】🌅 朝、背中がこわばる人へ〜その原因は“寝ている間のクセ”にあります〜
😣 「朝だけ背中が固い…」その感覚、実はよくあること 起きた瞬間、背中がガチッと固まっているような重さや痛み。 動き出すまで時間がかかるあの感じ…。 実はこれ、寝ている間の姿勢・呼吸・筋肉の硬さが深く関係しています。 🔍 理由①：寝返りが少なく、筋肉が固まる 寝ている間に寝返りが少ないと、背中の筋肉がずっと同じ姿勢で固まりやすい。 朝だけ背中が痛い 起きて動くと少しラクになる こんな人は、寝返り不足のサイン。 🔍 理由②：呼吸が浅くなり、背中の筋肉が緊張する ストレスや疲れが溜まっていると、 寝ている間の呼吸が浅くなりがち。 呼吸が浅いと、背中の筋肉（特に肩甲骨まわり）がずっと緊張したままになり、朝のこわばりにつながる。 🔍 理由③：骨盤のゆがみが“朝の背中”に影響する 骨盤が後ろに倒れた姿勢で寝ていると、背中の筋肉が引っ張られたまま固まりやすい。 仰向けで腰が浮く 横向きで肩がつぶれる うつ伏せで首がねじれる これらは背中のこわばりを招きやすい寝姿勢。 🌱 今日からできる“朝ラク習慣” ✔ ① 起きる前に深呼吸を3回 → 背中の緊張が
6月11日
【いわき市 整体】本日、6/10(水)残り2枠ご案内が可能です😊
本日は 14:00／17:00 の2枠となっております🙇♂️ 最近、気温差や湿度の変化で、身体が思っている以上に疲れをためやすい時期です。 「朝起きてもスッキリしない」 「肩や腰が重だるい」 「呼吸が浅い気がする」 そんな小さなサインが出ている方が増えています。 忙しい毎日の中で、つい自分のケアは後回しになりがちですが、 ほんの1時間整えるだけで、呼吸の入り方や体の軽さがガラッと変わります。 「そろそろ整えたいな…」という方は、このタイミングをぜひご活用ください☺️ ご予約お待ちしております🌿✨ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】6-9-火-は高木院長のお誕生日でした 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院...
6月10日
【いわき市 整体】季節の変わり目に身体が重くなる理由とは？🍃
「季節の変わり目になると、なんだか身体が重い…」 「だるい・眠い・肩こりがひどくなる…」そんな声をよく聞きます。 実はこれ、気温や湿度の変化に身体がついていけていないサイン なんです🍃 季節の変わり目は、身体の調整機能（自律神経）がフル稼働します。 その負担が積み重なると、身体が重く感じたり、疲れが抜けにくくなったりします。 ここでは、季節の変わり目に身体が重くなる理由をわかりやすくまとめました。 ■ ① 気温差で自律神経が疲れてしまう🌀 朝と昼の寒暖差湿度の変化気圧の上下。 これらが続くと、自律神経が休まらず、身体が“だる重いモード”に入りやすくなります。 ■ ② 呼吸が浅くなりやすい🌬 気温差やストレスで、無意識に呼吸が浅くなります。 呼吸が浅いと、背中・肩・首が固まり、「なんか重い…」という感覚につながります。 ■ ③ 身体のバランスが崩れやすい⚖️ 季節の変わり目は、 足が冷える むくむ 姿勢が丸くなる など、身体の土台が不安定になりやすい時期。 その結果、全身の筋肉が緊張し、重だるさが出やすくなります。 ■ ④ 睡眠の質が落ちや
6月9日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
bottom of page