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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と考えられる原因
【いわき市 腰痛】腰痛が治らない人は股関節を見直すべき！？🤔
「腰の痛みがなかなか治らない…💦」 そんな方、実は“腰”だけをケアしても改善しにくいケースが多いんです。 その理由は――股関節が動きの中心だからです。 🔍なぜ股関節が関係するの？ 股関節は、骨盤と太ももの骨（大腿骨）をつなぐ関節で、 その上に腰椎（腰の背骨）が乗っています。 つまり、腰・骨盤・股関節は一続きの構造で、どこか一部が硬くなると他が代わりに動こうとします。 🧩股関節が硬いと起こる“代償動作” 股関節が硬い人は、前かがみや歩行のときに腰を大きく動かして補う傾向があります。 この「代償動作」が続くと👇 腰の筋肉が常に引っ張られる 骨盤が前傾して腰椎が反りすぎる 腰椎や椎間板に圧がかかりやすくなる 結果として、慢性的な腰痛や疲労感につながることがあります。 💡こんな人は要チェック！ ストレッチしても腰が軽くならない 座ると腰が重くなる 足を組むクセがある 歩くときに腰が揺れる感じがする ひとつでも当てはまる方は、 股関節の動き・筋バランスを見直すことで、腰の負担がぐっと減ります🌿 🧘♀️セルフケアのヒント 仰向けで片膝を胸
2 日前
【いわき市 整体】毎日のクセが身体を歪ませる理由とは？気づかないうちに進む不調のサイン😣
「特に何もしていないのに、なんだか身体が重い…」 「気づいたら肩こりや腰痛が当たり前になってきた…」 そんな方は、“毎日のちょっとしたクセ”が身体をゆがませている可能性があります😌💡 実は、身体のゆがみは“急に”起きるものではなく、小さな積み重ねの結果なんです。 🌱毎日のクセが身体のゆがみをつくる理由 片側に体重をかけて立つ → 骨盤が左右に傾き、腰の負担が増える スマホを見る姿勢が前のめり → 首が前に出て、肩こり・頭痛の原因に 足を組むクセがある → 骨盤のねじれが慢性化し、腰痛につながる いつも同じ側でカバンを持つ → 片側の肩が上がり、背骨のバランスが崩れる 座るときに背中が丸くなる → 背骨がゆがみ、呼吸が浅くなることも どれも「ちょっとだけ」「気づいたらやってる」クセばかりですよね😌 でも、この“ちょっと”が毎日続くと、身体は確実に形を変えていきます。 🧩ゆがみが進むとどうなるの？ 肩こり・腰痛が治りにくくなる 疲れやすくなる・回復しにくい 姿勢が悪く見える・老けて見える 呼吸が浅くなり、集
6月18日
【いわき市 整体】明日6/17(水)空き枠がございます⭐
明日のご予約状況のお知らせです🌸 ありがたいことに埋まりつつあり、残り3枠となりました。 🍀11:30 / 12:00 / 19:00 「最近ちょっと疲れが抜けない…」 「そろそろ身体を整えたいな…」 そんな方は、このタイミングで一度リセットしてあげるのがおすすめです。 ご希望の方は、お早めにご連絡ください🌿 お待ちしております😊 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ https://www.uchigo-seitai.com/post/肩こりのよくある症状 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方
6月16日
【いわき市 整体】🌿自律神経が乱れている人の共通点とは？呼吸が浅い人ほど疲れやすい理由
「なんとなく疲れが抜けない…」 「息が浅い気がする…」 そんなとき、実は 自律神経の乱れ が関係していることがあります。 特に 呼吸が浅い人は疲れやすい というのは医学的にも説明されています。 🌬️自律神経が乱れている人に共通する3つの特徴 ① 呼吸が浅く、胸だけで息をしている ストレスや緊張が続くと、身体は“戦闘モード”になり、 交感神経が優位 → 呼吸が浅く速くなる（胸式呼吸） という反応が起こります。 浅い呼吸は、 肩こり 頭が重い 集中力低下 睡眠の質低下 などにつながりやすく、疲れが取れにくくなります。 ② 姿勢が崩れやすい（猫背・巻き肩） 猫背になると胸郭が広がらず、横隔膜が下がりにくくなり、 深い呼吸ができない → 浅い呼吸がクセになる という悪循環に。 浅い呼吸は交感神経を刺激し続けるため、 「休んでも休まらない」状態になりやすいです。 ③ ストレスを抱え込みやすい・緊張しやすい ストレスを感じると、身体は自然と交感神経が優位になります。 その結果、 心拍数が上がる 呼吸が浅くなる 胃腸の働きが低下 イライラ・不安感 などが起
6月11日
【いわき市 整体】骨盤のゆがみで太りやすくなるって本当？女性に多い3つの特徴💡
「食べてないのに太りやすい…」 「下半身だけ痩せない…」 そんなお悩みの裏には、骨盤のゆがみが隠れていることが多いです💦 骨盤がゆがむと、 ・お腹が前に出る ・お尻の筋肉が使われない ・太ももばかり疲れる という“代謝が落ちる姿勢”になり、脂肪がつきやすい状態に😢 さらに血流が悪くなることで 👉 むくみ・冷え・セルライト が起こりやすくなります。 😳 原因① 骨盤の前傾・後傾でお腹ぽっこり😳 骨盤が前に倒れすぎる「前傾」や、後ろに倒れすぎる「後傾」になると、お腹が前にポコッと出やすい姿勢になります。 実際には体重が増えていなくても、姿勢のせいで「太って見える」「下腹だけ出て見える」という状態になりやすいのが特徴です。 🔥 原因② お尻の筋肉が使えず代謝ダウン🔥 骨盤がゆがむと、本来しっかり使われるはずのお尻の筋肉（大臀筋など）がサボりやすくなります。 お尻の筋肉は大きくてエネルギーをたくさん使う場所なので、ここが使われないと代謝が落ち、 「痩せにくい」「下半身だけ太りやすい」という状態につながります。 ❄️ 原因③ 下半身のむくみ・
6月6日
【いわき市 整体】『肩と腰が同時につらくなる人の体の特徴🌀』
「肩も腰も同時につらい…」 「どっちが原因かわからないけど、全体的に重い…」 そんな声、とても多いんです😢 実は、肩と腰が同時に不調になる人には共通した体の特徴があります。 🔍 肩と腰が同時につらくなる人の特徴 こんな傾向、ありませんか？👇 座り時間が長く、背中が丸くなりやすい💺 肩が前に出て、胸が閉じている😮💨 骨盤が後ろに倒れ、腰が支えきれない🦵 呼吸が浅く、上半身に力が入りやすい 足の裏の重心がかかと寄りになっている👣 これらはすべて、体幹（胴体）のバランスが崩れているサインです。 🧭 なぜ肩と腰が同時につらくなるのか？ 肩と腰は、実は“同じチーム”で動いています。 肩が動くとき、背中や骨盤が支え、 腰が動くとき、肩甲骨や胸の動きが連動しています。 つまり、 どちらか一方が硬くなると、もう一方も引っ張られてしまうんです。 特に多いのが👇 1️⃣ 背中が丸くなって肩が前に出る 2️⃣ 骨盤が後ろに倒れて腰が支えきれない 3️⃣ 呼吸が浅くなり、上半身が常に力んでいる この3つが重なると、肩も腰も“同時に悲鳴を上げる”状
6月3日
【いわき市 腰痛】🍑 お尻が張りやすい人とは？
「お尻張ってるの、私だけ…？」 そう感じるとちょっと不安になりますよね。 整体院に来る方の中でも、 お尻の張り・重だるさ・しびれ感を訴える人はとても多いです。 🚗 座りっぱなし・運転が多い人 長時間同じ姿勢が続くと、お尻の筋肉（特に大殿筋・中殿筋）が ガチガチに固まりやすくなります。 筋肉が硬くなると血流が悪くなり、“張る・重い・しびれる”といった違和感が出やすくなります。 🪑 骨盤が後ろに倒れやすい人 骨盤が後傾すると、お尻の筋肉が常に引っ張られた状態になり、負担が増えます。 猫背・背中が丸くなる姿勢の人は要注意です。 🦵 太ももの裏（ハムストリング）が硬い人 ハムストリングが硬いと、骨盤を後ろに引っ張る力が強くなり、 結果としてお尻の筋肉にも余計な緊張がかかります。 🏃♀️ 歩くときにお尻が使えていない人 本来、歩行ではお尻の筋肉がしっかり働くのが理想。 でも、太もも前や腰ばかり使うクセがあると、お尻が弱り、 “張りやすい・疲れやすい”状態になります。 🌿 まとめ お尻が張りやすい人は、 「姿勢のクセ」＋「筋肉の硬さ」＋「使い方の
5月28日
【いわき市 姿勢改善】姿勢を良くしようとして逆効果になる理由とは？🧍♂️💦
「姿勢を良くしよう！」と胸を張って頑張っているのに、 肩こりや腰痛が悪化する人が実はとても多いんです。 🦴 1. “胸を張る姿勢”が腰を壊す 胸を張る＝背中ではなく腰を反らせてしまう人が多い 腰椎が圧迫され、反り腰が悪化 腰の筋肉が常に緊張し、痛みや疲労が増える 👉 胸を張る＝良い姿勢は間違い。 💪 2. 良い姿勢＝力を入れる姿勢と思い込んでいる 肩に力が入り、肩甲骨がロックされる 首・肩の筋肉がガチガチに 長時間キープできず、逆に姿勢が崩れる 👉 正しい姿勢は「力を抜く」が基本。 🦴 3. 肩だけで姿勢を作ってしまう 本来は“みぞおち〜骨盤”で姿勢を作るべき 肩だけで頑張ると、肩甲骨が動かず肩こり悪化 呼吸も浅くなる 👉 姿勢は“全身の連動”で決まる。 🧠 4. 身体のクセが強く、正しい位置が分からない 反り腰・猫背が長年続くと、脳がそれを“正しい”と認識 正しい姿勢にすると違和感が出て、続けられない 結果、無理な姿勢を作ってしまう 👉 姿勢は「感覚のリセット」が必要。 🫁 5. 呼吸が止まる 姿勢を正そうとすると呼吸が浅くな
5月21日
【いわき市 整体】🌿 座ってるだけで股関節がつらい人へ〜その痛み、実は“股関節だけ”の問題じゃありません〜
✨ 座っているだけなのに股関節がつらい理由 「ただ座ってるだけなのに、股関節が重い・痛い・詰まる…」そんな声、実はとても多いんです。 そしてこれ、股関節そのものが悪いわけではないことがほとんど。 むしろ原因はこんなところに👇 🔸 ① 骨盤が後ろに倒れてしまうから 長時間座ると、骨盤は自然と“後ろ倒れ”になりやすい。 すると股関節の前側がギュッと詰まり、「座ってるだけで痛い」状態に。 🔸 ② 太ももの前がガチガチに張っているから 太ももの前（大腿四頭筋）が硬いと、股関節が常に引っ張られたままに。 座る姿勢が続くほど、前側がつらくなる。 🔸 ③ お尻の筋肉がうまく使えていないから お尻がサボると、股関節の負担が一気に増える。 特にデスクワークの人は、“お尻が眠っている状態”になりやすい。 👍うちごう整体院でできること 「座っているだけなのに股関節が重い・痛い・詰まる…」そんな悩み、実はとても多いんです💦 うちごう整体院では、“股関節だけ”ではなく、体全体のバランスから整えることで根本的な軽さを取り戻すサポートをしています✨ 🔸 ① 骨盤
5月16日
【いわき市 姿勢改善】姿勢が変わると見た目年齢も変わる？👀💭
「最近、写真に写る自分が疲れて見える…」 「なんだか老けた気がする…」 そんなとき、実は“姿勢”が大きく関わっていることがあります😳 姿勢は健康だけでなく、見た目年齢にも直結する大事なポイントです。 ● 姿勢が崩れると起こる見た目の変化 肩が前に入り、胸がつぶれる 首が前に出てフェイスラインがぼやける お腹がぽっこり見える 背中が丸くなり、疲れた印象に これらが重なると、実年齢よりも老けて見えやすくなります。 ● 姿勢が整うと若々しく見える理由 背筋が伸びてスッとした印象に✨ 顔まわりがシャープに見える 呼吸が深くなり表情が明るくなる 立ち姿・歩き姿が美しくなる 姿勢が変わるだけで、“見た目年齢”が自然と若返ることが多いんです。 まとめ🌸 姿勢は、健康だけでなく“見た目の印象”を大きく左右します。 猫背や反り腰を整えることで、若々しく、明るい印象に変わる方がとても多いです。 「自分の姿勢がどう見えているのか気になる…」 「どこを整えればいいのか知りたい…」 そんな方は、うちごう整体院で姿勢のチェックをしてみませんか？ あなたの身体に合わせ
5月8日
【いわき市 整体】背中がガチガチな人がやりがちなNG習慣とは？😣
「背中がガチガチでつらい…」そんな状態が続く人には、 実は “やりがちなNG習慣” がいくつかあります。 背中の筋肉が悪いのではなく、日常のクセが積み重なって固まってしまうことが多いんです🌿 ここでは、背中が固まりやすい人に共通するNG習慣をまとめました。 ■ ① 呼吸が浅いまま過ごしている😮💨 忙しい・緊張している・疲れている人ほど、胸や肩で呼吸しがち。 背中の筋肉がずっと“オン”になり、ガチガチに固まります。 ■ ② 長時間同じ姿勢で作業してしまう💻📱 デスクワーク・スマホ・車の運転…。 背中が丸まった姿勢が続くと、背骨まわりの筋肉が固まり、「背中が板みたい…」という状態に。 ■ ③ 背中を反りすぎて“良い姿勢”を作ろうとする🧍♂️ まじめな人ほどやりがち。 胸を張りすぎると、背中の筋肉が緊張しっぱなしになり、逆に疲れやすくなります。 ■ ④ ストレスで無意識に力が入っている💭 ストレスが続くと、肩〜背中に力が入りやすく、気づいたら背中がガチガチに。 「力を抜く感覚」がわからなくなる人も多いです。 ■ ⑤ 運動不足で背中が動
5月5日
【いわき市 整体】初めての方へ：うちごう整体院で大切にしていること🕊
うちごう整体院では、「とりあえず肩を揉む」「痛いところだけ触る」といった、その場しのぎのケアはしていません。 痛みや不調には、必ず “原因となるクセやバランスの乱れ” があり、そこを整えることで、身体は本来の軽さを取り戻していきます🌿 ここでは、当院で大切にしていること・実際に行っていることをまとめました。 うちごう整体院 ■ ① 丁寧なカウンセリング🗣 まずは、今の状態・生活習慣・身体の使い方をしっかり伺います。「どこがつらいか」だけでなく、“なぜそうなったのか” を一緒に探していきます。 ■ ② 全身のバランスチェック⚖️ 肩こり・腰痛・頭痛など、症状が出ている場所だけでなく、骨盤・背骨・頭の位置など、全身を確認します。原因が“意外なところ”に隠れていることも多いんです。 ■ ③ 一人一人に合わせて整える💆♀️ 一人ひとりの体のクセや生活リズムに合わせて、無理なく整えていくからこそ、変化が続きやすい。 あなたの「ちょうどいいケア」を一緒につくっていきます💆♀️🌿 筋肉・関節・姿勢のバランスを整えていきます。 ■ ④ 姿勢・動きの
5月4日
【いわき市 肩こり】「ほぐしても戻る肩こり…原因は“生活のクセ”にありました」
🧩肩こりが治らない人の特徴とその対策 🪑1. 同じ姿勢が長く続いている デスクワーク・スマホ・運転などで、肩まわりの筋肉がずっと同じ長さで固まると、血流が落ちて回復しにくくなります。特に“集中すると姿勢が止まるタイプ”の人は要注意。 対策 ⏱️ 30〜60分に一度、肩甲骨を大きく回す 📱 目線の高さにスマホ・PCを合わせる 💺 椅子の座面を少し高くして、背すじが自然に伸びる環境にする 🌬️2. 呼吸が浅く、胸まわりが固い ストレスや緊張が続くと呼吸が浅くなり、肩で息をするクセが出ます。胸郭が動かないと、肩の筋肉が“代わりに働き続ける”ため疲れが抜けません。 対策 😮💨 ゆっくり息を吐く時間をつくる 🤲 肋骨まわりを軽くさすって温める 👐 胸を開くストレッチ（両手を後ろで組んで胸を広げるなど） 💆♂️3. 肩だけを揉んで解決しようとしている 肩こりの原因は肩そのものより、背中・首・腕・肋骨の動きの悪さにあることが多いです。肩だけを揉んでも、根本の動きが変わらなければすぐ戻ってしまいます。 対策 🔄 肩甲骨の動きを出すエクサ
4月28日
【いわき市 整体】「ずっと痛い…😢 その“長引く痛み”には理由があります」
「気づけばもう何週間も痛い…😣」そんな経験、ありませんか。 実は、痛みが長引く人にはいくつかの共通点があります。 悪い意味ではなく、身体がずっと“守りモード🛡️”のまま固まってしまっている状態なんです。 ■ 痛みが長引く人の特徴 ① 痛みをかばうクセが抜けない 痛い場所を守ろうとして、無意識に力が入り続けます💦 その結果、周りの筋肉までガチガチになり、回復が遅れます。 ② 呼吸が浅く、身体が休めていない ストレスや緊張が続くと、呼吸が浅くなり回復力が落ちます😮💨「寝ても疲れが取れない」という人はここが大きなポイント。 ③ 同じ姿勢が長く続いている デスクワーク・家事・スマホ📱など、“同じ姿勢のまま”が続くと血流が悪くなり、痛みが慢性化しやすくなります。 ④ 痛みの原因が“別の場所”にある 腰が痛いのに原因はお腹の硬さだったり、肩こりの原因が指や背中にあったり🌀痛い場所＝原因とは限らないのが身体の難しいところです。 ✨簡単にできる痛みの身体に対しての「力の抜き方」 ① 一度わざと力を入れる肩をギュッとすくめて、5秒キープします💪
4月26日
【いわき市 整体】おいしい差し入れをいただきました。ありがとうございます😊
先日、患者さまから とってもおいしい差し入れ をいただきました。 お心遣い、本当にありがとうございます🌸 うちごう整体院 4/21(火)は、まだご案内可能な枠がございます📅 春の不調が出やすい時期ですので、 「最近ちょっと重いな…」という方は、どうぞ無理せずご相談ください。 皆様のご来院を心よりお待ちしております♪ 📚うちごう整体院のおすすめブログ ・ https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ ・ https://www.uchigo-seitai.com/post/肩こりのよくある症状 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスし
4月21日
【いわき市 整体】「💥筋肉痛って何？原因・放置リスク・整体でできることをやさしく解説」
「運動したら筋肉痛…でも、そもそも“筋肉痛”って何？」そんな疑問、意外と多いんです💭 筋肉痛は、 筋肉に微細なダメージが起きて、修復する過程で痛みが出る状態 。 運動や慣れない動作で筋繊維が傷つき、炎症や老廃物の蓄積によって「ズキズキ」「重だるい」などの不快感が現れます。 🌀 よくある原因 筋肉痛は、こんな場面で起こりやすいです。 🏃♂️ 急な運動・慣れない動作 🧍♀️ 長時間の同じ姿勢（立ちっぱなし・座りっぱなし） 🧊 冷えによる血流低下 💤 睡眠不足で回復力が落ちている 🧘♂️ ストレッチ不足で筋肉が硬いまま動く 「運動してないのに筋肉痛？」というケースも、 日常のクセや疲労の蓄積 が原因になっていることがあります。 ⚠️ 放っておくとどうなる？ 軽い筋肉痛なら自然に回復しますが、放置すると… 🔁 回復が遅れる（慢性化） 🧍♂️ 姿勢が悪くなる（かばうクセ） 🌀 他の部位に負担が広がる 😵 疲れやすくなる・集中力が落ちる 「痛いけど我慢すればいいや」と放っておくと、 体のバランスが崩れて別の不調につながることも
4月21日
【いわき市 整体】4/19(日)まだ空きございます🌿
本日、4/19(日)は残り2枠ご案内が可能です！ 直前、当日のご予約も可能ですので、ご希望の方はお早めにご予約をお待ちしております😊 慢性的なお身体の不調でお悩みの方はうちごう整体院にご相談ください！ 一緒にお悩みを解消していきましょう！ 皆様のご来院をうちごう整体院のスタッフ一同、心よりお待ちしております🌸 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】鈴木先生のお誕生日をみんなでお祝いしました 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで
4月19日
【いわき市 整体】🧊「なんで私だけ冷たいの？」手足の冷えを根本から見直す方法
❄️「一年中、手足が冷たい…」「靴下を重ねても温まらない…」そんな“慢性的な冷え”に悩む人は少なくありません。実は、冷えは体質だけでなく、 生活習慣・筋肉量・自律神経の乱れ など、複数の要因が重なって起きる“サイン”でもあります。 ここでは、常に手足が冷えている人の特徴と、整体院でもよくお伝えしている改善ポイントをまとめます。 🧊常に手足が冷えている人の特徴 🦵1. 筋肉量が少ない・使えていない 筋肉は“熱をつくるストーブ”。 特に太もも・お尻・背中の筋肉が弱いと、体全体の発熱量が落ち、末端まで温かさが届きにくくなります。 🪑2. 血流が滞りやすい姿勢・生活習慣 ・長時間の座りっぱなし・猫背や巻き肩・呼吸が浅いこれらは血流を悪くし、手足の冷えを強めます。 😣3. 自律神経の乱れ ストレスや睡眠不足が続くと、交感神経が優位になり、血管がギュッと縮んで冷えやすくなります。 🍽️4. 食事の偏り・エネルギー不足 朝食抜き、糖質だけの食事、冷たい飲み物が多いなど、体を温める“材料”が不足しているケースも。 🔥今日からできる冷え改善のポイント
4月18日
【いわき市 整体】夕方になると足が重い💧立ち仕事でむくむ人の共通点
・レジに立ってるだけなのに、気づけば足がズーンと重い ・帰りの靴がなんだかキツい ・靴下の跡がくっきり残っててショック😢 ・座った瞬間「ふぅ〜…」と声が漏れる こんな“立ち仕事あるある”、心当たりありませんか。 実はこれ、 「立っている時間が長いから」だけが原因ではありません。 身体の使い方や筋肉の働き方に“共通点”があるんです。 👣 立ち仕事で足がパンパンになる人の共通点 体重が前足・外側に偏りやすい → ふくらはぎが常に緊張して血流が滞りやすい💦 お尻や太ももがうまく使えていない → 下半身の“ポンプ力”が弱く、むくみが溜まりやすい 足首が固く、地面をしっかり踏めていない → 立っているだけでふくらはぎに負担が集中😣 骨盤の傾きで姿勢が崩れている → 全身のバランスが乱れ、足だけが頑張る状態に こうした状態が続くと、「立っているだけで足がパンパン」という悪循環に入ってしまいます。 ⚠️ パンパン足を放置すると… 足のむくみは、身体からのサイン。 そのままにしておくと… 夕方のだるさが慢性化 足がつりやすくなる 腰・膝への負担が
4月16日
【いわき市 姿勢改善】ストレートバックってどんな状態？やさしく解説します🤔
ストレートバック（平背）とは、本来ゆるやかなS字カーブがあるはずの背骨が、 まっすぐに近い状態になっている姿勢 のことをいいます。 背骨のS字カーブは、 身体にかかる衝撃を吸収したり、力を分散したりする“クッション”の役割を持っています。 しかしストレートバックになると、このクッション性が弱くなり、 筋肉が代わりに支え続ける状態 になってしまいます。 そのため、一見すると「姿勢が良い」「シャキッとして見える」ように見えても、実は身体には負担がかかりやすく、疲れが溜まりやすい状態なのです💦 🟦 ストレートバックの人が感じやすい不調 ストレートバックの方は、次のような不調を訴えることが多いです。 肩こり・首こり😣 背中の張り・呼吸の浅さ🌬 腰の重だるさ 長時間座ると疲れやすい 姿勢を正しているのにしんどい 背骨のカーブが少ないと、 衝撃を吸収できず、筋肉がずっと頑張り続ける状態 になります。 その結果、背中や肩まわりの筋肉が常に緊張し、呼吸も浅くなりやすいのです。 特に「胸を張って姿勢を正しているのに疲れる」という方は、ストレートバックの可能
4月11日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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