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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と考えられる原因
【いわき市 整体】足裏が痛い原因とは？歩くと痛むときに考えられる理由
「歩くと足裏が痛い…」 「朝起きて最初の一歩が痛い…」 「足の裏が張っている感じがする…」 このような 足裏の痛み を感じている方は意外と多いです⚠️ 足裏は毎日の生活で体重を支えているため、負担がかかりやすい部分でもあります。 今回は、足裏が痛くなる原因とケア方法についてお伝えします😊 足裏が痛くなる主な原因 足裏の痛みにはいくつかの原因があります。 特に多い原因はこちらです👇 足裏の筋肉の疲労 歩く時間が長かったり、立ち仕事が続くと足裏の筋肉に負担がかかります。 その結果、筋肉が硬くなり痛みや張りを感じることがあります。 足裏のアーチの崩れ 足の裏にはアーチ（土踏まず）があります。 このアーチが崩れると足裏への負担が大きくなり、痛みにつながることがあります。 姿勢や体のバランスの崩れ 骨盤や姿勢のバランスが崩れると、体重のかかり方が偏ってしまいます。 その結果、足裏に負担が集中し、痛みが出ることがあります。 足裏が痛いときに多い症状 足裏の痛みがある方は、次のような症状を感じることもあります👇 ✅ 朝起きたときの一歩目が痛い ✅ 長く歩
4月8日
【いわき市 腰痛】✨座ってできる！骨盤後傾による腰痛ケアの動画をアップしました
最近、 - 座ると腰が重い - 姿勢が丸くなる - 夕方になると腰が張る そんなお悩みの方がとても増えています。 その大きな原因のひとつが 「骨盤後傾」 です。 腰痛ケア 🦴 骨盤後傾ってどんな状態？なぜ腰痛に？ 骨盤が後ろに倒れることで、 背中が丸くなり、腰の筋肉が常に引っ張られた状態になります。 その結果… - 腰が張りやすい - 長時間座ると痛くなる - 姿勢が崩れやすい といった不調につながります💦 🍑 お尻（殿筋）が硬いと骨盤が倒れやすい 実は、骨盤後傾の人の多くは お尻の筋肉がガチガチ になっています。 お尻が硬いと骨盤を支えられず、後ろに倒れやすくなるんです。 🦵 太もも裏（ハムストリングス）も原因に 太ももの裏が硬いと、 骨盤を後ろに引っ張ってしまい、 さらに姿勢が丸くなりやすくなります。 「腰が痛い」と思っていても、 実は お尻とハムが原因 というケースがとても多いです。 🌿 座ってできる腰痛ケアがおすすめ 忙しい方でも続けやすいように、 椅子に座ったままできるストレッチを紹介しています。 - お尻をゆるめる - ハ
4月7日
【いわき市 整体】すね（脛）や足が張って痛くなるのはどんな時？
「すねが張る感じがする…」「触るとパンパンで痛い…💦」 このような症状は、 筋肉の使いすぎや姿勢のクセ によって起こることが多いです。 ① 歩きすぎ・運動をした後 🚶♂️ すねには 前脛骨筋（ぜんけいこつきん） という筋肉があり、 ・歩く ・走る ・つま先を上げる ときに使われます。 長時間歩いたり、運動量が急に増えると筋肉が疲労して 張り感や痛み が出ることがあります💦 ② 足首が硬い時 🦶 足首の動きが悪いと、歩く時にすねの筋肉が必要以上に働きます。 その結果 ・すねが張る ・筋肉が疲れやすい ・触ると痛い といった状態になることがあります。 ③ 姿勢の崩れ（反り腰・重心のズレ）🧍♀️ 姿勢が崩れていると、身体の重心が前にかかりやすくなります。 その状態で歩くと ・すねの筋肉に負担がかかる ・常に筋肉が働く ため、 すねが張りやすくなります。 ④ 足の使い方のクセ 👣 例えば ・つま先を上げて歩くクセ ・かかと重心 ・足を引きずるような歩き方 などがあると、すねの筋肉を使いすぎてしまいます。 ⑤ 足のむくみや血流不足 🩸
4月7日
【いわき市 整体】歩き方にクセがある人は要注意？体に起こりやすい不調とは
「靴の減り方が左右で違う」 「歩き方が変だと言われたことがある」 「歩くと体が左右に揺れる」 このように 歩き方のクセ がある方は意外と多いです🚶♂️ 実はその歩き方のクセ、 体のバランスの崩れが原因 になっていることがあります。 そしてそのまま放っておくと体のさまざまな不調につながることもあります⚠️ 今回は整体の視点から 歩き方のクセが出る原因と起こりやすい不調 について解説します😊 歩き方にクセが出る原因とは？🤔 歩き方のクセは、次のような原因で起こることが多いです。 ①骨盤のバランスの崩れから歩き方が乱れる？ 骨盤は体の中心にあるため、ここが歪むと歩き方にも影響が出ます。 例えば ✔ 片足に体重をかけるクセ ✔ 足を組むクセ ✔ いつも同じ側でカバンを持つ こうした日常の習慣によって 骨盤のバランスが崩れ、歩き方にクセが出ることがあります。 ②筋肉のバランスの偏り 体の左右で筋肉の使い方が違うと歩き方にも影響が出ます。 例えば ✔ 片足ばかり使う ✔ お尻の筋肉が弱い ✔ 太ももの筋肉が硬い このような状態になると 体をかばうよう
4月6日
【いわき市 反り腰】反り腰の人が「立つだけでしんどい」ワケ😣
■ 反り腰の人は、なぜこんなに疲れやすいのか🤔 反り腰は一見「姿勢が良い」ように見えますが、実は 身体の一部に負担が集中しやすい姿勢 です。 その結果、立っているだけ・歩くだけでも疲れやすくなります。 ■ ① 腰が前に反ると、背中と腰の筋肉が“ずっと働きっぱなし”💦 反り腰になると骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなります。 すると本来なら分散されるはずの体重が、 腰〜背中の筋肉に偏ってしまう んです。 腰の筋肉が常に縮んだまま 背中の筋肉が姿勢を支え続ける お腹の筋肉は働きにくくなる この“アンバランス”が、疲れやすさの大きな原因です。 ■ ② お腹の筋肉が使えず、体幹が弱い状態になる🫥 反り腰ではお腹が前に突き出しやすく、 腹筋がうまく働きません 。 体幹が弱いと、身体を支えるために腰や背中が余計に頑張ることに。 つまり、 「本来はチーム戦なのに、腰だけが1人で戦っている」 そんな状態です。 ■ ③ 呼吸が浅くなり、疲労が抜けにくい😮💨 反り腰になると肋骨が開きやすく、呼吸が浅くなります。 浅い呼吸は酸素が入りにくく、疲れが取れにく
4月5日
【いわき市 整体】4/5(日)満員御礼となりました🌸
本日4/5(日)は、満員御礼となりました✨ ご予約ありがとうございます！ うちごう整体院は、整体が初めての方でも安心してご利用いただける整体院です😊 「いろんな整体に行ったけど、なかなか改善されなかった…💦」 そんな方も、ぜひ一度うちごう整体院にご相談ください！ お身体の不調を根本から改善し、つらさの出にくい身体を一緒に目指していきましょう💪✨ 皆様のご来院を心よりお待ちしております😊🌿 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/骨盤の歪みとは？どんな状態？ https://www.uchigo-seitai.com/post/姿勢を意識することが大切な理由とは？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初め
4月5日
【いわき市 肩こり】デスクワークの方に多い体の不調とは？💻首こり・肩こりの原因と対策
デスクワークをしている方から、整体院ではこのようなお悩みをよくお聞きします。 ✔ 首こりがつらい ✔ 肩こりがなかなか良くならない ✔ 背中が張る ✔ 頭痛が出る ✔ 目の疲れが気になる 長時間のデスクワークは、 体に大きな負担がかかりやすい環境 です。 同じ姿勢が続くことで、首や肩の筋肉が緊張しさまざまな不調につながることがあります。 今回は デスクワークの方に多い体の不調と、その原因について お話していきます😊 デスクワークで起こりやすい体の不調 首こり・肩こり デスクワークの方で最も多いお悩みが 首こりや肩こり です。 パソコン作業では 💻 画面を見る ⌨ キーボードを打つ といった姿勢が続くため、自然と👇 ・頭が前に出る ・肩が内側に入る 姿勢になりやすくなります。 この姿勢が続くことで首や肩の筋肉に負担がかかり、こりにつながります。 猫背・巻き肩 長時間座っていると、どうしても背中が丸くなり 猫背や巻き肩 になりやすくなります。 猫背になると ⚠ 首に負担がかかる ⚠ 呼吸が浅くなる ⚠ 肩こりが起こりやすくなる といった影響が出
4月5日
【いわき市 姿勢改善】骨盤の歪みとは？どんな状態？
「最近、腰が痛い」 「姿勢が悪くなっている気がする」 「肩の高さが左右で違う」 このようなお悩みはありませんか？🤔 もしかするとその原因は 骨盤の歪み かもしれません。 骨盤は体の土台となる部分です。そのため骨盤のバランスが崩れると、体全体に影響が出ることがあります。 今回は整体師の視点から 骨盤の歪みの原因と改善方法 について解説します。 骨盤の歪みとは？ 骨盤は 背骨 股関節 とつながり、体を支える大切な役割があります。 本来、骨盤はバランスよく支えられていますが生活習慣や姿勢のクセによって 左右に傾く 前後に傾く ねじれる などの状態になることがあります。 このような状態を 骨盤の歪み と呼びます。 骨盤が歪む原因 骨盤の歪みは日常生活の習慣が関係していることが多いです。 ①姿勢のクセ 例えば 足を組む 片足重心で立つ 猫背姿勢 このような姿勢が続くと骨盤のバランスが崩れやすくなります。 ②長時間同じ姿勢 デスクワークやスマホの使用などで長時間同じ姿勢が続くと 筋肉が固まり骨盤が歪みやすくなることがあります。 ③骨盤まわりの筋肉バラン
4月4日
【いわき市 整体】関節の動きが悪くなるとどうなる？🤔
私たちの身体には、 骨と骨をつなぐ関節 があり、歩く・座る・立ち上がるなど日常の動作をスムーズに行うために大切な役割をしています🚶♀️ しかし、姿勢のクセや筋肉の緊張、運動不足などによって関節の動きが悪くなると、身体にはさまざまな不調が現れることがあります。 関節の動きが悪いと筋肉に負担がかかりやすくなる 💦 関節は本来、動作をする時に 身体にかかる負担を分散する役割 があります。 しかし関節の動きが悪くなると、その役割がうまく働かなくなり、周囲の筋肉が代わりに負担を支えることになります。 その結果 ・筋肉が硬くなる ・血流が悪くなる ・コリや張りが出やすくなる といった状態になり、腰痛や肩こりなどの原因になることがあります😣 身体の動きがスムーズにできなくなる 🚶♂️ 関節の動きが悪くなると、身体の可動域（動く範囲）が狭くなってしまいます。 そのため ・立ち上がる時 ・歩く時 ・身体をひねる時 などの動作がスムーズにできなくなり、動くたびに身体のどこかに負担がかかりやすくなります。 このような状態が続くと、 特定の部分に負担が集中し
4月4日
【いわき市 整体】自律神経の乱れとは？😣体に起こる不調と整えるための方法
もしかするとその不調は 自律神経の乱れ が関係しているかもしれません。 最近は、ストレスや生活リズムの変化などにより 自律神経が乱れてしまう方が増えています。 今回は 自律神経の乱れによる症状や整えるための方法 についてご紹介します😊 自律神経とは？🤔 自律神経とは、 体のさまざまな働きを自動的に調整してくれる神経 です。 例えば ✔ 呼吸 ✔ 血流 ✔ 体温 ✔ 内臓の働き などをコントロールしています。 自律神経には 🌿 交感神経（活動モード） 🌿 副交感神経（リラックスモード） の2つがあり、このバランスが保たれることで体は正常に働いています。 自律神経が乱れる原因 自律神経が乱れる原因には、さまざまなものがあります。 特に多いのがこちらです👇 📱 スマホやパソコンの使いすぎ 😣 ストレス 🌙 睡眠不足 ⏰ 生活リズムの乱れ このような状態が続くと自律神経のバランスが崩れてしまうことがあります。 自律神経が乱れると起こる症状 自律神経が乱れると、さまざまな不調が現れることがあります。 例えば ⚠ 疲れやすい ⚠ 頭痛 ⚠ 肩
4月3日
【いわき市 腰痛】「座ってるだけで腰が痛い…」そんな人に多い共通点とは💥
■ 座ると腰が痛い…それ、あなただけじゃありません😣 「立ってると平気なのに、座ると腰が痛い」そんな声、整体院でもよく聞きます。 実はこのタイプの腰痛には、 ある共通点 があるんです。 ■ 共通点①：浅く座って“腰だけ”で支えている💺💦 椅子に浅く腰かけて、背もたれにもたれずに座ると、 骨盤が後ろに倒れて、腰だけで姿勢を保つ状態 になります。 腰の筋肉が常に緊張😵 背中が丸まり、呼吸も浅くなる😮💨 長時間座ると腰が張ってくる🌀 ■ 共通点②：お尻の筋肉が使えていない🍑🫥 座るときにお尻がしっかり椅子に乗っていないと、 骨盤が安定せず、腰に負担が集中 します。 お尻が浮いている🙄 太もも前ばかり使っている🦵 腰が反ってしまう😫 ■ 共通点③：反り腰＋座り姿勢のクセがセットになっている🌀 反り腰の人は、座っても腰を反らせるクセが残りがち。 その結果、 座っているのに腰が“立ちっぱなし”状態 になります。 胸を張りすぎて腰が反る📏 腰が椅子から浮いている🪑 腰だけが頑張っている💪 ■ 共通点④：長時間同じ姿勢で座って
4月3日
【いわき市 整体】心の不調は身体にも影響するって知っていますか？🧠💭
最近、なんとなく 肩や首が張る 背中が重だるい 腰が痛い そんな身体の不調を感じていませんか？実は、これらの症状は 心の疲れやストレス から起こることもあります。 心の不調が身体に出る理由🩺 人の身体は、心と密接につながっています。ストレスや不安、疲れがたまると 自律神経のバランスが乱れる 筋肉が緊張しやすくなる 血流が悪くなる などの影響が出て、 肩こり・首こり・腰の張り・頭痛 などの症状につながることがあります。 ストレスが原因で起こりやすい身体の症状😣 心の不調から出やすい症状はこんな感じです👇 ✅ 肩や首の強い張り ✅ 背中の重だるさ ✅ 頭痛やめまい ✅ 腰の張り ✅ 眠りが浅い・疲れが取れない 特に、仕事や家事で忙しい方、日常生活でストレスを感じやすい方に多く見られます。 自宅でできる心と身体のケア🌿 心と身体はつながっているので、 心を整えることが身体の不調を和らげる第一歩 です。 深呼吸やストレッチ🧘♀️ 肩や首、背中を軽くほぐしながら深呼吸をすると筋肉の緊張がやわらぎ、心も落ち着きやすくなります。 体を温める♨️..
3月30日
【いわき市 姿勢改善】その座り方、腰壊しやすいです⚠
デスクワークやスマホ時間が増えている今、 👉「座ってるだけなのに腰が痛い」 👉「立つときに腰がつらい」 そんなお悩み、かなり増えています。 実はそれ… 普段の座り方が原因かもしれません。 腰に悪い座り方 ■ やりがちな腰にNGな座り方3選 ① 背中を丸める“猫背座り” 背中が丸まり、骨盤が後ろに倒れる姿勢です。 この状態だと 👉腰の筋肉が引っ張られ続ける 👉血流も悪くなる 結果、慢性的な腰痛に… ② 反りすぎ“無理やり良い姿勢” 「姿勢よくしなきゃ」と思って 胸を張りすぎている状態。 一見よさそうですが 👉腰が反りすぎて負担増加 👉筋肉が常に緊張 これも腰痛の原因になります。 ③ 足を組む・片側重心 足を組んだり、どちらかに体重をかけるクセ。 👉骨盤が歪む 👉左右差が強くなる 結果、腰や背中に負担が偏ります。 ■ 正しい座り方のポイント 意識するのはこの3つだけ👇 ✔ 骨盤を立てる（前にも後ろにも倒しすぎない） ✔ 背中は軽く伸ばす（力みすぎない） ✔ 足裏をしっかり床につける 👉「楽に座れてるか」がかなり大事です ■ それで
3月30日
【いわき市 腰痛】腰の痛みの原因とは？慢性腰痛を改善するために知っておきたいポイント✨
「最近ずっと腰が痛い…😣」 「朝起きると腰がつらい🌅」 「マッサージしてもすぐ戻ってしまう💦」 このような腰の痛みでお悩みではありませんか？🤔 腰痛は日本人の多くが経験する症状のひとつです。 しかし、原因を理解せずに対処していると、慢性化してしまうことがあります⚠️ 今回は、 ✔ 腰の痛みの主な原因 ✔ 慢性腰痛になる理由 ✔ 改善のために大切なポイント を整体師の視点からわかりやすく解説します👩⚕️✨ 腰の痛みの主な原因とは？🧐 ① 筋肉の緊張・疲労 💪 長時間のデスクワークや立ち仕事により、腰周りの筋肉が緊張します。 血流が悪くなることで老廃物が溜まり、痛みを感じやすくなります🌀 ② 骨盤のゆがみ ⚖️ 骨盤が前後・左右に傾くことで、腰椎にかかる負担が増加します。 特に、 ・足を組むクセ ・横座り ・片足重心 などの習慣が影響します⚠️ ③ 姿勢不良（猫背・反り腰） 🧍♀️ 猫背では腰の筋肉が引き伸ばされ、 反り腰では腰椎に強い圧がかかります。 どちらも腰痛の原因になります💥 ④ インナーマッスルの低下 🏋️♀️.
3月29日
【いわき市 整体】整体ってどのくらいの施術時間を受けると身体にいいの？⏰
整体の施術時間について「長く受けた方が身体に良いのでは？」と思われる方も多いですが、 長ければ長いほど良いというわけではありません。 大切なのは、 身体の状態に合った適切な時間で施術を受けること です😊 整体の施術で期待できること ✨ 整体では、硬くなっている筋肉や身体のバランスを整えることで、身体への負担を軽減していきます。 施術を行うことで、次のような変化が期待できます。 ・筋肉の緊張がゆるみやすくなる 🤲 ・血流が良くなる 🩸 ・関節が動きやすくなる 🦴 ・身体のバランスが整いやすくなる 🧍♀️ これにより、腰や肩など特定の部分にかかっていた負担が分散され、 コリや痛みの軽減につながることがあります。 長時間の施術が必ず良いとは限らない理由 ⚠️ 筋肉は刺激を受けすぎると、逆に負担になってしまうことがあります。 例えば ・強い刺激が続く ・長時間同じ部分を施術する このような場合、筋肉が疲労してしまい、かえって張りやだるさが出ることもあります💦 そのためうちごう整体院では、 身体の状態を確認しながら無理のない時間で施術を行うこ
3月28日
【いわき市 整体】スイーツの差し入れをいただきました🍰
患者様からスイーツの差し入れをいただきました🍰✨ お心遣い本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました😊 こうしてお気遣いいただけることが本当に嬉しく、改めて皆様に支えられていると感じます。 これからも一人ひとりのお身体にしっかり向き合っていきますので、よろしくお願いいたします！ 直前、当日のご予約は埋まりやすくなっております！ 「今日整体に行きたい！」という方は、お早めにご連絡ください ✨ キャンセルや時間調整ができる場合もありますので、お気軽にお問い合わせいただければと思います！ 皆様のご来院を心よりお待ちしております😊 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/整体身体が硬い人に共通する5つの特徴 https://www.uchigo-seitai.com/post/冷えやむくみにおすすめ！！腸に効くセルフケア動画アップしました 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院...
3月25日
【いわき市 整体】スイーツとアメの差し入れをいただきました🍬😊
スイーツとアメの差し入れをいただきました🍬✨ いつも温かいお心遣い、本当にありがとうございます😊 本日は【16:00以降】にまだご案内可能なお時間がございます！ ✔ 慢性的な肩こり・腰痛 ✔ なんとなく続く不調や疲れ ✔ 姿勢や体の歪みが気になる方 「これくらい大丈夫かな？」と思う不調でも、我慢せずに一度うちごう整体院にご相談ください✨ お一人おひとりのお身体に合わせて、丁寧に施術させていただきます😊 皆様のご来院をスタッフ一同、心よりお待ちしております🌿 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/背中が凝って痛い-その原因とは？整体でできるケアについて https://www.uchigo-seitai.com/post/整体反り腰の人は腰を緩めるだけでは効かない理由-本当の原因は別にある 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。.
3月24日
【いわき市 背中痛】背中が凝って痛い…その原因とは？整体でできるケアについて
「背中がずっと張っている感じがする…💦」 「背中が凝って痛くて仕事や家事がつらい…😣」 このようなお悩みで来院される方はとても多いです。 背中の凝りや痛みは、 筋肉の疲労だけでなく姿勢や生活習慣 が関係していることが多いです🧍♀️ 今回は ✔ 背中が凝って痛くなる原因 ✔ 整体でできるケア についてご紹介します✨ 背中が凝って痛くなる主な原因 ① 姿勢不良（猫背・スマホ姿勢）📱 長時間のスマホやデスクワークによって、頭が前に出る姿勢（猫背）になると背中の筋肉が常に引っ張られます。 すると ・背中の筋肉が緊張する ・血流が悪くなる ・疲労物質が溜まる この状態が続くことで、 背中の凝りや痛み につながります💦 ② 肩甲骨の動きが悪い 🦴 背中には肩甲骨があり、腕を動かす時に一緒に動きます。 しかし ・デスクワーク💻 ・スマホ操作📱 ・運動不足🚶♀️ などによって肩甲骨が固まると、 背中の筋肉に負担がかかりやすくなります。 その結果、背中が張ったり痛みが出やすくなります😣 ③ 筋肉の疲労や血流不足 🩸 同じ姿勢が続くと、筋肉
3月24日
【いわき市 反り腰】反り腰の人は腰を緩めるだけでは効かない理由🌀本当の“原因”は別にある！
「反り腰＝腰が反ってるから、腰をゆるめればいい」👆実はこれ、 一番ありがちな落とし穴 です。 反り腰の人に多いのは、✅ 腰が反っているのに腰が硬くない✅ 腰をゆるめてもすぐ戻る✅ 腰よりも“前側”がガチガチ 🟨本当の原因は？ 反り腰は「腰の問題」ではなく、 前側のバランス崩れ が原因です。 🧍♀️①骨盤の前傾 骨盤が前に傾くと、腰が反るのは“自然な流れ”。→ 太ももの前・股関節が硬い人に多い。 🧘♂️②腹筋の弱さ 腹筋が使えないと、腰が反って“支えに頼る”姿勢に。→ 腰が頑張りすぎて疲れやすくなる。 🦵③太ももの前の張り 太ももの前が硬いと、骨盤が前に引っ張られ、腰が反る。 → ストレッチしても戻らない人はここが原因かも。 🟧よくあるパターン別チェック 腰をゆるめてもすぐ戻る → 骨盤の前傾が強い可能性 腰より太ももの前が張っている → 股関節の硬さが原因が高い 腰痛より“腰の疲れ”が気になる → 腹筋の弱さが関係してる可能性が高い 反り腰の人ほど“良かれと思って”やってしまう 反り腰の人は、腰の反りをなんとかしようといろんな工夫
3月23日
【いわき市 整体】ドーナツ🍩の差し入れをいただきました😊
患者様よりドーナツの差し入れをいただきました🍩✨ お心遣い、本当にありがとうございます😊 スタッフみんなで美味しくいただきました♪ これからも皆様のお身体のお悩みにしっかり寄り添い、少しでも楽になっていただけるよう努めてまいります💪 うちごう整体院は、整体が初めての方でも安心して施術を受けていただける環境づくりを大切にしております！ お身体のお悩みは、お気軽にご相談ください！ 今後ともどうぞよろしくお願いいたします😊 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-腰痛】腰痛の方におすすめのセルフケア-腰痛改善2選！ https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-姿勢改善】背中が丸まりやすい人の特徴 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評
3月22日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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