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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と 考えられる原因
【いわき市 腰痛】腰痛に悩む方へ😥 整体で根本から整える方法✨
立っているだけで腰が重い… 朝起きるとすでに痛い… 湿布やマッサージではその場しのぎ… そんな腰痛に悩む方へ、今日は「整体で根本から整える方法」をわかりやすくお伝えします😊 🌿なぜ腰痛は“繰り返す”のか？ 実は、腰痛の多くは 「腰そのものが悪い」わけではありません。 よくある原因は👇 骨盤のゆがみ 股関節の硬さ お腹やお尻の筋肉の弱さ 背中の張り・呼吸の浅さ 立ち方・座り方のクセ これらが積み重なると、腰に負担が集中してしまい、 痛みが戻りやすい体になってしまいます💦 💆♂️整体で“根本から整える”とは？ 整体では、痛みのある腰だけでなく 全身のバランスを整えることを大切にしています。 具体的には👇 骨盤のゆがみを整える 股関節の動きをスムーズにする 背中〜お腹の筋肉の緊張をゆるめる 呼吸が入りやすい姿勢に調整 日常のクセを改善するアドバイス こうして体の土台が整うと、 腰にかかる負担が自然と減り、 痛みが戻りにくい体へ変わっていきます🌱 ✨整体を受けるとどう変わる？ 朝の腰の重さが軽くなる 長時間の座り仕事がラクになる 立ち上が
7月31日
【いわき市 整体】おせんべいの差し入れをいただきました🍘
先日、おせんべいの差し入れをいただきました🍘 お心遣いありがとうございます！ 天気が不安定な日が続いていますね☔️ 気温や気圧の変化により、肩こりや腰痛、頭痛などの不調を感じやすい時期です。 無理をせず、お身体の不調を感じた際はお気軽にうちごう整体院へご相談ください😊 皆さまの健康をしっかりサポートいたします！ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/汗をかくと失われるものとは？夏の不調を防ぐために知っておきたいこと https://www.uchigo-seitai.com/post/なんだか疲れてる-それ、自律神経のサインかもしれません 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術を
7月30日
【いわき市 整体】本日、7/30(木)14:00から残り1枠ご案内可能です🕐
本日は14:00から残り1枠ご案内が可能です🌸 産後の骨盤のゆがみや腰痛、肩こり、腱鞘炎などのお悩みはありませんか？ 当院では、産後のお客様にも安心してご来院いただけるよう、バウンサーをご用意しております👶 また、施術中は受付スタッフがお子様の子守を行いますので、安心して施術を受けていただけます✨ 産後のお身体はとても大切な時期です。 痛みや不調をそのままにせず、今のうちにしっかりケアして、快適に過ごせる身体を目指しましょう！ ご希望の方は、お早めにご予約・お問い合わせください😊 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/産後のよくある症状 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】嬉しい口コミをいただきました-9 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁
7月30日
【いわき市 整体】呼吸が浅いと肩こりになる？その理由をわかりやすく解説します😮💨
「肩がずっと重い…」 「首〜肩がガチガチでつらい…」 そんな方の多くに共通しているのが、“呼吸の浅さ”です。 実は、呼吸と肩こりはとても深い関係があるんです🌬🦴 呼吸が浅いと肩こりに… 🫁 ■ 呼吸が浅いと肩こりになる理由 ① 肩で呼吸してしまうから😣 浅い呼吸になると、胸やお腹ではなく 首・肩まわりの筋肉を使って呼吸しがち。 すると肩の筋肉が常に働き続けてしまい、 力み → 疲労 → コリ のループに入ります。 肩が「ずっとオン」の状態になってしまうんです💦 ② 横隔膜がうまく動かず、姿勢が崩れるから🌀 深い呼吸には横隔膜のしっかりした動きが必要。 でも呼吸が浅いと横隔膜が下がりにくく、 背中が丸まりやすくなります。 姿勢が崩れると肩が前に入り、 肩甲骨が固まり、肩こりが悪化しやすくなります😮💨 ③ 自律神経が乱れ、筋肉が緊張しやすくなる⚡ 浅い呼吸は“緊張モード”の交感神経を優位にしやすく、 筋肉がこわばり、血流も低下します。 その結果、 肩が張る 首が重い 呼吸がさらに浅くなる という悪循環に…💧 🌬 ■ 深い呼吸がで
7月29日
【いわき市 整体】7/29(水) 満員御礼となりました✨
本日 7月29日(水) は、おかげさまで満員御礼となりました！ たくさんのご予約を誠にありがとうございます🙇♂️✨ 最近は雨が降ったり晴れたりと、天気が不安定な日が続いていますね☔🌤️ このような時期は、気圧や気温の変化によって ✅ 首・肩こり ✅ 頭痛 ✅ 腰痛 ✅ 身体のだるさ ✅ 自律神経の乱れ などの不調を感じやすくなる方が増えています。 無理をせず、水分補給や十分な睡眠を心がけて、体調管理を大切にお過ごしください😊 なお、明日7月30日(木)はまだ1枠ご予約可能なお時間がございます！ お身体の不調を感じた際は、お気軽にご相談ください✨ 皆さまのご来院を心よりお待ちしております😊 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/汗をかくと失われるものとは？夏の不調を防ぐために知っておきたいこと https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】スポーツドリンクの差し入れをいただきました 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐...
7月29日
【いわき市 整体】💦 汗をかくと失われるものとは？夏の不調を防ぐために知っておきたいこと
👀はじめに 夏になると汗をたくさんかきますよね☀️ 「汗をかく＝水分が減る」 と思われがちですが、実は水分だけではありません！ 汗と一緒に体に必要な栄養素も失われるため、放っておくと体調不良や筋肉の不調につながることがあります😣 汗をかく 「汗をかくと失われるもの」 💧① 水分 一番失われるのが水分です！ 水分が不足すると… ✅ のどが渇く ✅ 頭痛 ✅ めまい ✅ 集中力の低下 ✅ 熱中症 などの症状が出やすくなります。 喉が渇いたと感じた時には、すでに軽い脱水状態になっていることもあります💦 🧂② ナトリウム（塩分） 汗には塩分も含まれています。 不足すると… ・足がつる ・倦怠感 ・吐き気 ・熱中症のリスクアップ 大量に汗をかいた日は、水だけを飲み続けるよりも、スポーツドリンクや経口補水液などで適度に塩分も補給しましょう😊 🍌③ カリウム・マグネシウムなどのミネラル これらは筋肉や神経を正常に働かせるために欠かせない栄養素です✨ 不足すると… ✔ 足がつる ✔ 筋肉が張りやすい ✔ 疲れが抜けない ✔ 肩こりや腰痛が悪化しやす
7月28日
【いわき市 整体】7/28(火)満員御礼となりました🌸
7月28日(火)は、ご予約が満員となりました！ ご予約ありがとうございます😊 「肩こり・腰痛を改善したい」 「産後の骨盤ケアをしたい」 「慢性的な痛みを何とかしたい」 などの不調でお悩みの方はうちごう整体院にご相談ください！ ご希望のお時間がお取りできなかった方にはご迷惑をおかけいたします。 最短で7月30日(木)はご案内可能です！ ご希望の方はお早めのご予約がおすすめです♪ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/夏バテは「自律神経」の乱れが原因？ https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】嬉しい口コミをいただきました-9 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初め
7月28日
【いわき市 整体】🌙なんだか疲れてる…それ、自律神経のサインかもしれません
「最近なんだか疲れやすい…」 「寝てもスッキリしない…」 そんな“はっきりしない不調”が続いていませんか？ 実はそれ、 自律神経からのサインかもしれません。 自律神経は、呼吸・血流・内臓の働きなど、 “生きていくための自動スイッチ”を担当している大事な神経。 ここが乱れると、身体は静かに疲れを溜め込みます。 🌧 ① 理由のない疲れ・だるさが続く 自律神経が乱れると、身体のオン・オフがうまく切り替わらず、 「休んでも疲れが抜けない」状態になりやすいです。 ・朝から重い ・夕方にガクッと落ちる ・休日も回復しない こんなサインは要注意。 😮💨 ② 呼吸が浅くなる → さらに疲れやすくなる ストレスや緊張が続くと、呼吸は自然と浅くなります。 浅い呼吸は酸素が入りにくく、 集中力低下・頭の重さ・肩こりにつながります。 🌡 ③ 気温・気圧の変化に弱くなる 自律神経は体温調整も担当。 乱れていると、 ・天気で体調が左右される ・頭痛が出やすい ・めまい・ふらつき などが起きやすくなります。 🧠 ④ メンタル面にも影響が出ることも 身体の疲れだけで
7月27日
【いわき市 整体】🌞 夏バテは「自律神経」の乱れが原因？
👀はじめに 「しっかり寝たのに疲れが取れない…😣」 「食欲がない🍽️」 「なんとなく体がだるい💦」 そんな症状が続いている方は、夏バテだけではなく、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。 夏バテと自律神経 🤔 なぜ夏は自律神経が乱れやすいの？ 自律神経は、体温調節・内臓の働き・睡眠などを24時間休まずコントロールしています。 しかし夏は… ✅ 屋外と室内の大きな温度差🌡️ ✅ 寝苦しさによる睡眠不足😴 ✅ 汗による水分・ミネラル不足💧 ✅ 冷たい飲み物や食べ物の摂りすぎ🧊 これらが続くことで、自律神経はフル稼働状態になり、疲れがたまりやすくなります。 ⚠️ こんな症状はありませんか？ ☑ 朝から体が重い ☑ 疲れが抜けない ☑ 食欲がない ☑ 肩こり・首こりがつらい ☑ 頭痛が増えた ☑ めまい・立ちくらみがある ☑ 寝てもスッキリしない 1つでも当てはまる方は、自律神経が乱れているサインかもしれません。 💆 うちごう整体院でできるサポート 整体では、自律神経が働きやすい体づくりをサポートすることができます✨ 例えば…
7月27日
【いわき市 整体】嬉しい口コミをいただきました⭐
嬉しい口コミをいただいたので、ご紹介させていただきます😊 肩こりや頭痛は、姿勢のクセや日常生活・お仕事での負担が少しずつ積み重なることで再び症状が現れることもあります。 そのため、今後もお身体の変化に合わせながら、その時々に最適な施術をご提供し、健康な状態を維持できるようしっかりサポートさせていただきます🌿 これからも「ここに来ると安心できる」と思っていただける整体院を目指し、技術・サービスともにさらに向上してまいります。 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/水分は飲んでいるのに体調が悪い理由とは？ https://www.uchigo-seitai.com/post/冷えやむくみは姿勢から始まる？女性に多い不調の意外な原因とは 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただい
7月26日
【いわき市 整体】7/26(日)満員御礼です🌿
最近は平日夕方以降や土日を中心に、ご予約が早めに埋まる日が増えてきました。 本日もたくさんのご予約をありがとうございます🌸 当院では、お一人おひとりのお身体の状態をしっかり確認しながら施術を行うため、ご予約優先でご案内しております。 「この日に行こうかな」とお考えの方は、少し早めにご予約いただくと、ご希望のお時間をご案内しやすくなります🙇♂️ もちろん、当日でも空きがあればご案内できますので、お気軽にお問い合わせください。 これからも皆さまに安心して通っていただけるよう、一人ひとり丁寧に施術をさせていただきます。 皆様のご来院を心よりお待ちしております！ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/産後の骨盤矯正はなぜ大事？放置すると起こりやすい体の変化とは https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】スポーツドリンクの差し入れをいただきました 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せら
7月26日
【いわき市 整体】パンの差し入れをいただきました🥐
昨日、パンの差し入れをいただきました🥐 お心遣いありがとうございます😊 お昼休憩にスタッフみんなで美味しくいただきました✨ おかげさまで、本日・明日ともにご予約満員となっております🙇♂️ たくさんのご予約、本当にありがとうございます！ 土日祝はご予約が埋まりやすくなっておりますのでご希望の方は、お早めにお問い合わせください😊 皆様のご来院を心よりお待ちしております！ よろしくお願いいたします🌿 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】スポーツドリンクの差し入れをいただきました https://www.uchigo-seitai.com/post/膝の痛みを繰り返す人の共通点とは？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で
7月25日
【いわき市 整体】7/25(土) 本日満員です！いつもありがとうございます🌸
本日もたくさんのご予約をいただき、 うちごう整体院は満員となりました🌿 いつも足を運んでくださる皆さま、 本当にありがとうございます😊 「最近疲れが抜けない…」 「肩こりや腰の重さが気になる…」 そんなお声をいただくことが増えてきました。 季節の変わり目は、体がゆらぎやすい時期です。 無理をせず、気になることがあれば早めにご相談くださいね。 明日以降はご案内できる時間帯がございます✨ お身体のメンテナンスに、ぜひご利用ください。 引き続きよろしくお願いいたします🌸 うちごう整体院のおすすめブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ https://www.uchigo-seitai.com/post/夏に増える身体の不調ランキングtop5 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を
7月25日
【いわき市 整体】スポーツドリンクの差し入れをいただきました🌞
先日、ご来院いただいた患者様よりスポーツドリンクの差し入れをいただきました😊 温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで大切にいただき、施術の合間の水分補給に活用させていただきます✨ こうして皆さまから温かいお言葉やお気遣いをいただけることが、私たちにとって何よりの励みです。 うちごう整体院では、一人ひとりのお身体のお悩みに寄り添い、「来てよかった」と思っていただける施術を目指して、これからも精一杯サポートさせていただきます🌿 暑い日や悪天候な日が続いておりますので、皆さまもこまめな水分補給を心がけ、体調には十分お気をつけください。 改めまして、このたびは素敵な差し入れをありがとうございました！ 今後とも、うちごう整体院をよろしくお願いいたします🌸 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/膝の痛みを繰り返す人の共通点とは？ https://www.uchigo-seitai.com/post/夏に増える身体の不調ランキングtop5 🌿 うちごう整体院の
7月24日
【いわき市 整体】🥇 夏に増える身体の不調ランキングTOP5
👀はじめに 毎年夏になると、 「なんとなく身体がだるい…😣」 「肩こりや腰痛がひどくなった気がする…」 そんな方が増えてきます。 実は、夏は暑さ・冷房・汗・睡眠不足などが重なり、身体に大きな負担がかかる季節です☀️ 今回は、整体院でもご相談の多い夏に増える身体の不調ランキングTOP5をご紹介します✨ 夏に増える身体 「夏に増える身体の不調ランキングTOP5」 🥇第1位 疲れが取れない・身体がだるい 夏に最も多いお悩みです！ 暑さで体力を消耗し、汗で水分やミネラルが失われることで、身体は常に疲れやすい状態になります💦 さらに寝苦しさで睡眠の質が下がると、疲労が回復しにくくなります。 💡こまめな水分・ミネラル補給と、質の良い睡眠を心掛けましょう！ 🥈第2位 肩こり・首こり 「夏なのに肩こり？」と思われがちですが… 実は冷房で身体が冷えることで血流が悪くなり、筋肉が硬くなりやすくなります❄️ さらに暑さでスマホを見る時間や室内で過ごす時間が増えることも、肩こりの原因になります。 🥉第3位 腰痛 冷え・長時間の運転・旅行・運動不足などで腰へ
7月24日
【いわき市 膝痛】膝の痛みを繰り返す人の共通点とは？🤔
「治ったと思ったのに、また膝が痛くなる…」 そんなお悩み、いわき市でもとても多く聞かれます。 実は、膝の痛みを繰り返す人には いくつかの共通点 があるんです🦵💦 今日は、うちごう整体院でもよくお伝えしている “膝の痛みが戻りやすい理由” をわかりやすくまとめます🌱 ① 太ももばかり使うクセがある 歩く・階段・立ち上がり… 本来は お尻や体幹 が使われる場面でも、 太ももだけで頑張ってしまう人がとても多いんです😣 太ももが疲れやすい → 膝に負担が集中 → 痛みが再発 という流れが起きやすくなります。 ② 足首が硬くて、膝が代わりに動いてしまう 足首が硬いと、しゃがむ・歩く時に 本来足首が吸収するはずの衝撃を 膝が肩代わり します⚡ ③ 立ち方・座り方のクセで膝に負担がかかる ・片足に体重を乗せる立ち方 ・浅く座って背中が丸くなる座り方 ・つま先が外に向きすぎる歩き方 これらはすべて膝のねじれを生みやすく、 痛みを繰り返す原因になります🌀 ④ 痛いところだけをケアしてしまう 湿布・マッサージ・ストレッチ… もちろん大事ですが、 膝の痛みは
7月23日
【いわき市 整体】🌸7/23(木)｜本日残り1枠のお知らせ
本日のご予約は 14:00の残り1枠となりました。 いつも足を運んでくださり、 本当にありがとうございます😊 湿度や気温差で、 「疲れが抜けにくい…」 「姿勢が気になる…」 というお声が増えています。 育児やお仕事で、 気づかないうちに身体が丸まりやすい時期です。 少し整えるだけでも、 呼吸が入りやすくなったり、 腰まわりが軽くなったりします。 タイミングが合う方は、 無理のない範囲でご連絡ください🌿 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】-うちごう整体院の敷地内駐車場について！-湯本方面からお越しの方はご覧ください！ https://www.uchigo-seitai.com/post/産後の骨盤矯正はなぜ大事？放置すると起こりやすい体の変化とは 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽にな
7月23日
【いわき市 産後】👶産後の骨盤矯正はなぜ大事？放置すると起こりやすい体の変化とは
👀はじめに 赤ちゃんのお世話で毎日忙しく、自分の体のことは後回しになっていませんか？ 実は産後の体は、一生の体型や体の不調を左右する大切な時期なんです。 今回は「なぜ産後に骨盤矯正が必要なのか」を分かりやすくお伝えします！ 産後 骨盤矯正 🤱 出産後の骨盤はどうなっているの？ 妊娠中から出産にかけて、「リラキシン」というホルモンの働きで骨盤周りの靭帯がゆるみます。 これは赤ちゃんが産道を通りやすくするための大切な変化ですが、出産後すぐに元通りになるわけではありません。 骨盤はゆっくり戻っていきますが… ⚠️その間に抱っこや授乳、寝不足、片足重心などのクセが続くと、骨盤が歪んいた状態で固まってしまうことがあります。 💦こんなお悩みありませんか？ ✅ 腰痛がなかなか治らない ✅ 股関節や恥骨が痛い ✅ 肩こり・首こりがひどくなった ✅ 体型が戻らない ✅ お腹だけぽっこりしている ✅ 尿もれが気になる ✅ 疲れやすくなった これらは骨盤だけが原因ではありませんが、骨盤のバランスが崩れていることで起こりやすくなるケースも少なくありません。 ⏰産後
7月22日
【いわき市 整体】7/22(水)キャンセルが出たため、1枠のみご案内が可能となりました🌿
本日はご予約にキャンセルが出たため、1枠のみご案内が可能となりました！ 「肩こりや腰痛がつらい…」 「疲れがなかなか取れない…」 「身体の不調をそのままにしている…」 そんな方は、この機会にぜひご利用ください✨ 当院では、一人ひとりのお身体の状態を丁寧に確認し、国家資格者があなたに合った施術をご提供いたします。 ご予約は先着1名様となりますので、ご希望の方はお早めにお問い合わせください！ 皆さまのご来院を心よりお待ちしております😊 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】嬉しいgoogle口コミをいただきました-1 https://www.uchigo-seitai.com/post/夏バテ予防におすすめの食べ物とは？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただ
7月22日
【いわき市 整体】🎁お土産をいただきました😊
🎁お土産をいただきました😊 素敵なお心遣い、本当にありがとうございます！ いつも皆様からいただくお土産や差し入れ、そして温かいお言葉に、スタッフ一同たくさんの元気と励ましをいただいております✨ これからも皆様に「来てよかった」と思っていただけるよう、一人ひとりのお身体と真剣に向き合い、精一杯サポートさせていただきます！ いつも本当にありがとうございます😊 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】嬉しいgoogle口コミをいただきました-1 https://www.uchigo-seitai.com/post/夏バテ予防におすすめの食べ物とは？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方
7月21日
【いわき市 整体】7/21(火)残り1枠ご案内が可能です🌸
本日、7/21（火）は、ご予約枠が残り1枠となっております！ 「今日なら行けそう！」という方は、お早めにご連絡ください✨ また、7/22（水）も残り2枠となっております。 ご希望のお時間がある方は、お早めのご予約がおすすめです😊 毎日厳しい暑さが続いておりますね☀️ ご来院の際は、水分補給をしっかり行い、熱中症などに十分お気をつけてお越しください！ 皆さまに少しでも快適な毎日を過ごしていただけるよう、スタッフ一同しっかりサポートさせていただきます🍀 本日も皆さまのご来院を心よりお待ちしております😊 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】嬉しいgoogle口コミをいただきました-1 https://www.uchigo-seitai.com/post/夏バテ予防におすすめの食べ物とは？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目
7月21日
【いわき市 整体】嬉しいGoogle口コミをいただきました😊
嬉しいGoogle口コミをいただいたので、ご紹介させていただきます🌿 施術について「丁寧だった」と感じていただき、さらに姿勢の変化も実感していただけたとのこと、大変嬉しく思います。 当院では、一時的に楽になるだけでなく、痛みや不調を繰り返しにくい身体づくりを目指して施術を行っています。 一度の施術でも変化を感じていただけることがありますが、その良い状態を維持し、正しい姿勢を定着させるためには継続的なケアも大切です。 姿勢が安定すると身体への負担が軽減され、肩こりや腰痛などの予防にもつながります。 これからも安心して通っていただける整体院を目指し、お一人おひとりのお身体に合わせた丁寧な施術をご提供してまいります。 この度は貴重な口コミをご投稿いただき、本当にありがとうございました。 またのご来院を心よりお待ちしております。 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/夏バテ予防におすすめの食べ物とは？ https://www.uchigo-seitai.com/post/7月は体がゆ
7月20日
【いわき市 整体】7/20(月)は満員御礼となりました🙇♂️
本日はたくさんのご予約をいただき、終日満員となりました😊 数ある整体院の中から当院をお選びいただき、スタッフ一同心より感謝申し上げます。 ご予約をお取りできなかった皆さまにはご不便をおかけしますが、キャンセル等で空きが出る場合もございますので、お気軽にお問い合わせください。 明日以降のご予約も受け付けておりますので、お身体の不調を感じる前にぜひお早めのご予約をおすすめいたします！ ご予約のご連絡をお待ちしております🌸 今後とも、うちごう整体院をよろしくお願いいたします🌿 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/夏バテ予防におすすめの食べ物とは？ https://www.uchigo-seitai.com/post/エアコンで体がだるくなるのはなぜ？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる整体院 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」
7月20日
【いわき市 整体】🍅 夏バテ予防におすすめの食べ物とは？
👀はじめに 「暑くて食欲がない…😣」 「冷たいものばかり食べてしまう…🥤」 「夏になると疲れが抜けない…💦」 そんな方は、毎日の食事を少し見直すだけでも夏バテ予防につながります✨ 今回は、夏を元気に乗り切るためにおすすめの食べ物をご紹介します！ 夏バテ予防 🌞 なぜ夏は食欲が落ちるの？ 夏は、 🌡️ 暑さによる体力の消耗 💧 汗による水分・ミネラル不足 ❄️ エアコンによる冷え 😴 睡眠不足 などが重なり、自律神経が乱れやすくなります。 その結果、 ☑ 食欲がない ☑ 体がだるい ☑ 疲れが取れない ☑ 集中力が続かない といった「夏バテ」の症状が現れやすくなります。 🍖 ① たんぱく質をしっかり摂ろう！ 筋肉や体をつくるために欠かせない栄養素です✨ おすすめは、 🐓 鶏むね肉 🥚 卵 🐟 魚 🫘 豆腐・納豆 食欲がない時でも、少しずつ取り入れてみましょう😊 🍋 ② ビタミンB群を含む食べ物 ビタミンB群は、食べたものをエネルギーに変える働きを助けます。 おすすめは、 🐖 豚肉 🌾 玄米 🫘 納豆 🍄 きのこ
7月19日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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