【いわき市 整体】関節や脚の痛みの原因と対処方法について！
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- 4月14日
- 読了時間: 2分
更新日：9月20日
いわき市内郷、医療センター近くの整体院の「うちごう整体院」です！
関節や脚の痛みの原因と対処方法についてお伝えさせていただきます！
1．加齢や使い過ぎによる間接のすり減り
例：変形性膝関節症・変形性股関節など
症状：歩き始めや階段の上り下りで痛みが出る、正座が出来ない。
原因：軟骨がすり減って骨同士が当たってしまう→炎症・痛みが出る
対処法：減量、筋トレ、(太もも・お尻)、杖の使用、サポートでケア
2．筋肉・腱・靭帯のトラブル
例：肉離れ、腱鞘炎、足底筋膜炎、膝の靭帯損傷など
症状：動かすと鋭い痛み、押すと痛みが出る、腫れや内出血があることもあります。
原因：運動のしすぎ、準備運動不足、加齢による柔軟性の低下
対処法：冷却・安静(RICE処置)、サポート、リハビリ
3．神経の圧迫や障害
例：坐骨神経痛、腰痛椎間板ヘルニア、脊柱菅狭窄症
症状：脚のしびれ、痛み、足が重い、動かしづらい
原因：腰から出ている神経が圧迫されるため
対処法：ストレッチ、神経ブロック注射、必要なら手術が必要
他にも関節や脚の痛みの原因は様々あるので、改めてご紹介いたしますね！
どの関節が痛いのか、どんな時に痛むのか、などご相談いただければお身体に合った施術、セルフケアをご紹介いたします！
いつでもお気軽にご相談ください♪
うちごう整体院の特徴
専門的な施術：身体の不調の原因を的確に見極め、根本改善を目指します。
清潔でリラックスできる空間：半個室の施術スペースで、整体が初めての方も安心して施術を受けられます。
初回限定キャンペーン：初回60分コースが2,980円（税込）で体験可能！
お得な価格で本格整体を試してませんか？
アクセス情報
🏠住所: 福島県いわき市内郷御厩町一丁目20
🚉最寄駅: いわき駅から車で約10分、内郷駅から車で約5分
🕐営業時間: 平日10:00～21:00、土日祝10:00～19:00
📞電話:0246ｰ38ｰ9633
いわき市でお身体のお悩みでお困りの方は、ぜひ「うちごう整体院」へ一度ご相談ください。
ホットペッパービューティー＆公式LINEから簡単に予約が可能です。
ご来院お待ちしております🌸
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