【いわき市 整体】👶産後の骨盤ケアはなぜ大切？✨
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- 8月28日
- 読了時間: 3分
更新日：9月20日
うちごう整体院にも「産後の骨盤ケア」を目的にご来院される方がとても多くいらっしゃいます👶
実は、出産後の骨盤はとても不安定な状態になっていて、正しくケアをしないと…
腰痛や肩こりが出やすくなる
体型が戻りにくくなる
将来的に股関節や膝のトラブルにつながる
といったリスクがあるんです⚠️
✅産後の骨盤がゆがむ原因
妊娠中から普段通りの動き方や生活の仕方が変わるため、体に負担をかけ続け、出産の際には、赤ちゃんが産道を通るため、物理的に骨盤が歪みやすくなります。
さらには「リラキシン」というホルモンの影響で、骨盤周りの靭帯や筋肉が緩みます。
そのまま子育てで抱っこや授乳などの姿勢が続くことで、骨盤に負担がかかり「歪み」「開き」が起こりやすくなります。
🌸うちごう整体院でできる産後ケアのメリット
当院では、骨盤のバランスを整えることで👇
・腰痛・肩こりの改善
・ポッコリお腹の解消サポート
・疲れにくい身体づくり
・再発予防
が期待できます✨
💡ご自宅でできる簡単セルフケア
整体と合わせて、毎日のちょっとした工夫も大切です。
・骨盤ベルトを正しく使う
・座るときは足を組まない
・軽いストレッチを習慣にする
これだけでも、身体はぐっと楽になりますよ😊
🌈まとめ
産後の骨盤ケアは「今の不調を改善するため」だけでなく、「将来の健康のため」にも大切です。
赤ちゃんはどんどん成長していくのに、自分の身体はついていかない…
快適に過ごせる身体作りをしてこそ、育児に集中できると思います🌸
もし、腰痛・肩こり・体型の戻りなどでお悩みでしたら、ぜひ一度ご相談くださいね✨
お子様の見守りもサポートできますのでご安心ください！
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うちごう整体院の特徴
専門的な施術：身体の不調の原因を的確に見極め、根本改善を目指します。
清潔でリラックスできる空間：半個室の施術スペースで、整体が初めての方も安心して施術を受けられます。
初回限定キャンペーン：初回60分コースが2,980円（税込）で体験可能！
お得な価格で本格整体を試してませんか？
アクセス情報
🏠住所: 福島県いわき市内郷御厩町一丁目20
🚉最寄駅: いわき駅から車で約10分、内郷駅から車で約5分
🕐営業時間: 平日10:00～21:00、土日祝10:00～19:00
📞電話:0246ｰ38ｰ9633
いわき市でお身体のお悩みでお困りの方は、ぜひ「うちごう整体院」へ一度ご相談ください。
ホットペッパービューティー＆公式LINEから簡単に予約が可能です。
ご来院お待ちしております🌸
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