【いわき市 整体】🪑地面に座ると腰が痛い…原因と整体でできること✨
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- 3 日前
- 読了時間: 2分
「床に座ると腰が痛くて長時間座れない」「座っているとだんだん腰が重くなる」…
こんなお悩みはありませんか？
実は、地面に座ると腰が痛くなるのは、姿勢の崩れや骨盤のゆがみ、筋肉の硬さが原因で起こることが多いんです⚡
✅地面に座ると腰が痛くなる主な原因
腰の痛みは、腰だけでなく骨盤や背中、太もも周りの筋肉の影響も大きく関係しています。
骨盤が後ろに傾いている（猫背気味）
腰やお尻の筋肉が硬くなっている
股関節や太ももの柔軟性が低下している
長時間の座り姿勢やデスクワークによる腰への負担
🌸うちごう整体院でできるケア
当院では、腰だけでなく骨盤・股関節・太もも周りの筋肉を整えて、座ったときの姿勢が楽になるよう調整していきます。
✨施術で期待できること✨
床や畳に座った時の腰の痛みが軽減
骨盤のバランスを整えて再発予防
腰や背中の筋肉が柔らかくなり座りやすくなる
正しい姿勢をキープしやすくなる
🏠自宅でできる簡単セルフケア
整体と合わせて、ちょっとした工夫もおすすめです。
座る時はクッションや座布団で腰を少し高くする
足を組まず、骨盤を立てる意識で座る
太もも・お尻のストレッチを習慣にする
長時間座ったらこまめに立ち上がって体を動かす
🌈まとめ
地面に座ると腰が痛いのは「年齢のせい」と諦める必要はありません。
骨盤や腰のバランスを整えることで、座るときの痛みを大きく軽減できます😊
👉 「地面に座ると腰が痛い」「床に座れない」でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください✨
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うちごう整体院の特徴
専門的な施術：身体の不調の原因を的確に見極め、根本改善を目指します。
清潔でリラックスできる空間：半個室の施術スペースで、整体が初めての方も安心して施術を受けられます。
初回限定キャンペーン：初回60分コースが2,980円（税込）で体験可能！
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アクセス情報
🏠住所: 福島県いわき市内郷御厩町一丁目20
🚉最寄駅: いわき駅から車で約10分、内郷駅から車で約5分
🕐営業時間: 平日10:00～21:00、土日祝10:00～19:00
📞電話:0246ｰ38ｰ9633
いわき市でお身体のお悩みでお困りの方は、ぜひ「うちごう整体院」へ一度ご相談ください。
ホットペッパービューティー＆公式LINEから簡単に予約が可能です。
ご来院お待ちしております🌸
