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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と 考えられる原因
【いわき市 整体】🧭 セルフケアが続く人・続かない人の決定的な違い〜続けるために本当に大事なこと〜
セルフケア 🔍 1. まず結論：セルフケアが続く人は「やる気」ではなく“仕組み”を作っている セルフケアが続かない理由を聞くと、 「忙しくて」「つい忘れて」「気づいたらやらなくなって」 この3つがほぼ全てを占めます。 でも実は、続く人と続かない人の差は 意志の強さではありません。 続く人は、“やらなくても困らない未来”を“やらないと困る未来”に変える仕組みを持っています。 🧩 2. セルフケアが続かない人の特徴：ハードルが高すぎる 続かない人は、最初からこうなりがちです。 - 1日10分やろうとする - 完璧にやろうとする - 忘れたら「もういいや」となる - 効果をすぐ求める つまり、スタートが重い。 人は“重い行動”は続けられません。 これは悪いことではなく、脳の仕組みとして当然です。 🌱 3.セルフケアが 続く人の特徴：ハードルを“笑えるほど低く”している 続く人は、最初のハードルを極端に下げています。 - 1日10分 → 30秒だけ - 3種類のストレッチ → 1種類だけ - 朝晩のルーティン → どちらか片方だけ...
1月27日
【いわき市 整体】首はそんなに悪くないのに、首がつらい人が多い理由 🤔
👀はじめに… 「首が痛い・重い・動かしにくい」 そう感じて病院に行ったけど、 レントゲンは異常なし ヘルニアではない 「様子を見ましょう」 と言われて、モヤっとしたまま過ごしている方。 実はかなり多いです。 首がつらい 首がつらい＝首が悪い、とは限りません ⚠️ うちごう整体院でもよく見るのが、 👉 首そのものには大きな問題がないケース それでも首に症状が出ている理由は、 首が“頑張りすぎている”状態になっているからです。 首が頑張らされる体のパターン 💡 特に多いのがこの3つです。 ① 背中・胸まわりが動いていない 🧍♂️ 本来、 背中 肋骨 胸郭 が動くことで、首の負担は分散されます。 でもここが固まると、 👉 首だけで動きを補うようになります。 ② 肩甲骨がうまく使えていない 🦴 肩甲骨は首と腕をつなぐ重要なパーツ。 デスクワーク 抱っこ・スマホ 猫背姿勢 が続くと、肩甲骨がロックされ、 首の筋肉が常に緊張状態になります。 ③ 骨盤・体の土台が不安定 🏗️ 意外に思われますが、 骨盤の傾きや左右差も首に影響します。 下が不安
1月26日
【いわき市 整体】お菓子の差し入れをいただきました😊
患者様より差し入れをいただきました！ お心遣いありがとうございます⭐ 明日、1/26(月)はまだ空きがあります！ 慢性的なお身体の不調でお困りの方はうちごう整体院にご相談ください！ 当院は、施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術です！ お身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 皆様のご来院を心よりお待ちしております(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】腰痛がなかなか良くならない理由とは？うちごう整体院の腰痛への考え方 https://www.uchigo-seitai.com/post/お腹が固いと、全身が疲れやすくなる理由 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔
1月25日
【いわき市 整体】腰痛がなかなか良くならない理由とは？うちごう整体院の腰痛への考え方💡
腰痛がなかなか良くならない理由とは？💡 「腰痛が何年も続いている…」 「病院では異常なしと言われたけど、痛みが取れない」 「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」 このようなお悩みで来院される方はとても多いです💦 実は、 腰痛が改善しない方には共通点 があります。 ❌ 腰だけを施術しても腰痛は良くなりません 腰が痛いと、つい👉 腰の筋肉👉 腰の骨だけに原因があると思いがちです。 しかし実際には、 🦴 骨盤の歪み 🦵 股関節の動きの悪さ 🦶 足首や膝の使い方 🪑 姿勢や体のクセ こうした部分が影響して、 結果として腰に負担が集中 しているケースが非常に多いのです。 🔍 うちごう整体院の身体の検査は「腰以外も見る」？ うちごう整体院では、腰痛の方に対して 最初から腰だけを施術することはほとんどありません 。 まず行うのは👇 姿勢・立ち方・座り方のチェック 骨盤や可動域の動きの確認 足の筋力バランス 日常生活での体の使い方のヒアリング こうした検査から「なぜ腰に負担がかかっているのか？」を丁寧に見つけていきます🧐 ✋ その場しのぎ
1月25日
【いわき市 整体】本日、1/25(日)満員御礼となりました！
本日、1/25(日)は満員御礼となりました！ ご予約ありがとうございます♪ 2月以降の土日もすでにご予約が埋まり始めております！ 土日祝日をご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております♪ 平日は21時まで営業をしております！ お仕事終わりやお出かけ後のご来院も可能です！ お着替えのご用意もございますので、ぜひご利用ください(^^)/ 皆様のご来院を心よりお待ちしております！ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/お腹が固いと、全身が疲れやすくなる理由 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】眠っているのに疲れが取れない方へ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初め
1月25日
【いわき市 整体】1/25(日)は残り1枠ご案内が可能です！
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 明日、1/25(日)は残り1枠のご案内が可能です！ 土日祝日はご予約が埋まりやすいので、ご希望の方はお早めのご予約をおすすめしております！ 2月以降は土日祝日のご予約枠も増えております！ 2名様同時のご案内も可能です！ 慢性的なお身体の不調でお困りの方はうちごう整体院にご相談ｌください！ 一緒にお悩みを解消していきましょう♪ 皆様のご来院をうちごう整体院の整体師一同、心よりお待ちしております(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/お腹が固いと、全身が疲れやすくなる理由 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】眠っているのに疲れが取れない方へ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧
1月24日
【いわき市 整体】本日、1/24(土)満員御礼となりました！
本日、1/24(土)は満員御礼となりました！ ご予約ありがとうございます🌸 明日、1/25(日)は10:00から1枠のみご案内が可能となっております！ 慢性的なお身体の不調でお悩みの方はうちごう整体院へ！ 『こんな症状もみてくれるのかな？』と思ったら、まずはご連絡ください♪ 一緒にお悩みを改善していきましょう♪ 皆様のご来院を心よりお待ちしております(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/冬が旬！水菜が身体に与える良い影響まとめ-免疫・骨・腸・肌にうれしい万能野菜 https://www.uchigo-seitai.com/post/股関節の動きが大事な理由-機能解剖・運動連鎖から徹底解説 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間
1月24日
【いわき市 整体】1/23(金)まだ空きあります🕊️
明日【1/23（金）】は、まだご案内できるお時間がございます🕊️ 初回90分コース もお取り可能です！！ 「そろそろ身体を整えたいな…」という方は、ぜひお早めにご連絡ください。 冬はどうしても疲れやコリが溜まりやすく、「気づいたらずっと我慢していた…」という方が本当に多い季節です。ぜひ早めのケアをおすすめしております！ 肩こり・腰痛・慢性的な不調でお困りの方、「どこに相談したらいいか分からない」という方も、どうぞ安心してうちごう整体院にお越しください🌿 お一人おひとりのお身体に合わせて、丁寧にサポートさせていただきます。 皆さまのご来院を、心よりお待ちしております😊 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術を受けられます。 院内は常に清潔に保たれてお
1月22日
【いわき市 整体】💆♂️ながらでできる頭痛改善セルフケア
頭痛の原因には、 首や肩の筋肉の硬さ・血流の滞り・姿勢の悪さ などが関係しています。 デスクワーク中やテレビを見ながらでも、軽く動かすだけで痛みや重さを和らげることができます！ ■ ① 頭痛改善に効果的！首・肩ほぐし（椅子に座りながら） 肩をゆっくり上下に動かす（肩を耳に近づける→下ろす）×5回 肩を後ろにぐるっと回す（肩甲骨を寄せるイメージ）×5回 整体的ポイント：肩や首の筋肉をほぐすことで血流が改善し、緊張性頭痛の予防に繋がります💪 ■ ② 背中伸ばし（椅子に座ったまま） 両手を頭の後ろで組む 背筋を伸ばしながら肩甲骨を軽く寄せる 3秒キープしてリラックス×5回 肩甲骨周りの筋肉をほぐすと首や頭への負担が減り、頭痛が和らぎやすくなります✨ ■ ③ 耳の後ろ・首のツボ押し 親指で耳の後ろのくぼみを軽く押す 5秒押して離す×5回 首の付け根周りの筋肉やツボを刺激すると、緊張をほぐし血流が改善されます💆♀️ ■ ④ 深呼吸で頭と首の緊張をリセット🫁 鼻から息を吸い、口からゆっくり吐く 肩を下げながら胸郭を開くイメージで3回〜5回...
1月22日
【いわき市 整体】眠っているのに疲れが取れない方へ😴
睡眠の質は「時間」より「身体の状態」で決まります！ 「しっかり寝たはずなのにだるい😣」 「夜中に何度も目が覚める」 「朝スッキリ起きられない☀️」 こんな 睡眠の質のお悩み 、ありませんか？ 実は、眠れない原因は“脳”ではなく“身体”にあるケースがとても多いんです🌿 睡眠の質が下がっているサイン🚨 ✔ 寝つくまで30分以上かかる ✔ 夜中に目が覚める ✔ 夢をよく見る ✔ 朝から疲れている ✔ 日中眠くなる😪 当てはまる方は、 身体がうまく休めていない状態 かもしれません⚠️ なぜ眠りが浅くなるの？🤔 ① 身体の緊張が抜けていない😣 首・肩・背中が常に緊張していると、寝ていても身体は「戦闘モード」のまま。 👉 リラックスできない👉 深い眠りに入れない 原因になります。 ② 呼吸が浅い😮💨 猫背や巻き肩があると、胸が広がらず呼吸が浅くなります。 👉 酸素が行き届かない👉 脳が休まらない これも睡眠の質低下につながります。 ③ 自律神経の乱れ🌿 ストレス・スマホ・夜更かしで、交感神経が優位になりやすい現代。 👉 寝たいの
1月22日
【いわき市 整体】首こりが原因の頭痛が冬に増える理由と改善方法 💭🤕
【その頭痛…実は“首こり”が原因かも？】 冬になると「頭が重い…」「こめかみがズキッと痛む…」と来院される方が増えます。 その多くが “首こりが原因の頭痛（緊張型頭痛）” なんです😣💦 肩こりよりも気づきにくい“首こり”。 ですが放置すると頭痛・めまい・目の疲れまで引き起こすことも… 🔍 なぜ首こりで頭痛が起きるの？ 首の筋肉（特に後頭下筋群）がガチガチに固まると 頭へ行く血流が低下 → 神経が圧迫 → 頭痛が発生 という流れが起きます⚡️ こんな症状は要注意👇 ✔ 後頭部が重い ✔ こめかみ・頭の横がズーンと痛い ✔ 首を動かすと痛みが強くなる ✔ 長時間のスマホで悪化する ✔ 眼精疲労もセットで出る これらは典型的な 緊張型頭痛のサイン です🤯 ❄️ 冬に首こり・頭痛が増える理由 ❄️ ① 寒さで首の筋肉がカチカチに 冬の冷えで血行が悪くなり、 首の筋肉が固まりやすく、頭痛を引き起こします😵💫 ② 室内外の温度差で自律神経が乱れやすい 自律神経が乱れると血管の収縮が不安定になり、 頭痛・ふらつきが出やすい季節に😣 🏠 自宅
1月21日
【いわき市 整体】足がむくむのはなぜ？🦵💦むくみがひどい人に知ってほしい原因と改善方法
「夕方になると足がパンパン🥺」 「靴下の跡がくっきりつく…😣」 「座ってるだけで足が重い💦」 そんな“足のむくみ”のお悩みは、特に冬に悪化しやすいんです❄️ 実はむくみには しっかりとした理由（原因） があり、 それを知ることで改善スピードが全然違います✨ 🔍【そもそも、足はなんでそんなにむくむの？】 むくみ＝「余分な水分が足に溜まってしまう状態」。 でも実は水だけじゃなく、血流・リンパ・筋肉の働き が深く関係しています。 ① ❄️ 血流が悪くなる（冬は特に！） 冷えると血管がキュッと縮み、 血液が心臓に戻りにくくなります。 すると… 足に水分がたまる → 重だるい → パンパンになる というむくみスパイラルに😵💫 ② 🚶♀️ ふくらはぎの筋肉が使えていない 足の血液を上に戻す“ポンプ”の役割をしているのが、 ふくらはぎの筋肉（第二の心臓）💓 運動不足・座りっぱなし・立ちっぱなしが続くと、 ポンプ作用が弱くなり 水分が下に滞ってむくみが悪化 します。 ③ 🪑 長時間の同じ姿勢（座りっぱ／立ちっぱ） 姿勢を変えない時間が長いと
1月21日
【いわき市 整体】🌿なんだか疲れやすい？それ、自律神経の乱れが原因かもしれません
■そもそも自律神経ってなに？🤔 自律神経とは、カラダを24時間コントロールしてくれている神経のこと。 ・呼吸 ・血流 ・体温調整 ・内臓の働き など、生命活動に欠かせない部分を司っています。 健康のカギを握る大事な神経なのに、実はとても繊細なんです😌 ■自律神経が乱れるとどうなるの？💧 こんな症状、出ていませんか？ ・寝ても疲れが取れない ・呼吸が浅い ・頭痛・めまい ・肩こりや腰痛が慢性的 ・寝つきが悪い ・手足の冷え ・胃腸の不調 実はこれ、自律神経の乱れのサインかもしれません😞 ストレス・寒暖差・スマホの使いすぎ・姿勢の悪さなどで簡単に乱れてしまうんです。 ■なぜ自律神経が乱れるの？原因はこれ👇 ① ストレスや緊張 脳が休めず、交感神経ばかりが優位になってしまいます。 ② 姿勢の悪さ（猫背・巻き肩） 胸が縮こまると呼吸が浅くなり、自律神経が乱れやすい状態に😮💨 ③ スマホ・デスクワーク 画面を長時間見ることで、肩・首の筋肉が緊張し続けます。 ④ 寒さ・急な気温差 冬に不調が増えるのはこのせい。体温調整の負担が大きくなります❄
1月20日
【いわき市 整体】よくある股関節のお悩み・症状
今回は、よくある股関節のお悩み・症状についてのブログになります。 ① 歩くと股関節が痛い・違和感がある 長く歩くとだるくなる 片側だけ痛む 歩幅が狭くなってきた 👉 股関節の動きの左右差・骨盤の歪みが原因のことが多いです。 ② 立ち上がるときに股関節がつまる 椅子から立つ瞬間に痛い 車の乗り降りがつらい 最初の一歩が怖い 👉 股関節前面の詰まり・筋肉の硬さが関係しています。 ③ あぐら・正座・開脚がつらい 股関節が硬い 開くと痛い 左右差がはっきりある 👉 関節そのものより お尻・内もも・骨盤周りの筋肉の影響 が大きいケースが多いです。 ④ 股関節の音が鳴る（ポキポキ・ゴリゴリ） 痛みはないけど不安 動かすと引っかかる感じ 👉 筋肉のバランスや関節の動きの悪さが原因のことが多く、放置すると腰痛や膝痛につながることも。 ⑤ 股関節の痛み＋腰痛・膝痛がある 腰が先に痛くなった 膝が治らない 実は股関節が原因だった 👉 慢性腰痛・膝痛の根本に股関節が関係しているケースは非常に多い です。 ⑥ 産後・更年期の股関節の違和感 出産後から股関節が不
1月20日
【いわき市 整体】枕が合わない…と感じている方へ🛏️
何個も試しても合わない本当の理由、知っていますか？ 「高い枕を買ったのに首が痛い😣」 「朝起きると首・肩が重い」 「どんな枕もしっくりこない…」 そんな“枕が合わない問題”に悩んでいませんか？ 実はそれ、👉 枕が悪い👉 寝方が悪い だけが原因ではないかもしれません⚠️ 枕が合わない人に多いお悩み🚨 ✔ 朝から首こり・肩こり ✔ 頭痛が出やすい🤕 ✔ 寝返りが多い ✔ 夜中に目が覚める ✔ 眠りが浅い😴 当てはまる方は、 首がリラックスできていない状態 かもしれません。 なぜ枕が合わなく感じるの？🤔 ① 首のカーブが崩れている スマホ・デスクワークが多いと、本来ある首のカーブ（前弯）が失われがち📱💻 👉 どんな枕でも👉 首が支えられない 状態になります💦 ② 肩・背中の緊張が強い😣 肩が内に巻き、背中が丸くなると、仰向けで寝た時に首が浮いたり詰まったりします。 👉 枕が高く感じる👉 低く感じる とバラつきが出ます⚠️ ③ 寝姿勢が安定していない 首・骨盤のバランスが崩れると、寝返りが増えてしまいます。 👉 枕がズレる
1月20日
【いわき市 整体】ご予約枠を増やしました📢
📢ご予約枠を増やしました📢 1/20（火）より、ご予約枠を増やしました✨ 初めての方に人気の ・初回60分コース ・初回90分コース どちらもご案内が可能です😊 いわき市で慢性的なお身体の不調にお悩みの方はうちごう整体院へ🌿 うちごう整体院は肩こり・腰痛・頭痛をはじめ、猫背・背中の痛み・産後の不調・反り腰など、さまざまなお悩みに対応しております💡 「こんな症状もみてもらえるのかな？」 「どこに相談したらいいかわからない…」 そんな時こそ、まずはお気軽にご連絡ください📲 これからも、より多くの方のお悩みに寄り添い、少しでも安心して通っていただける整体院を目指して日々技術と知識の向上に努めてまいります🌿 皆様のご来院を心よりお待ちしております😊 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】患者様よりスイーツの差し入れをいただきました https://www.uchigo-seitai.com/post/冬に腰痛が増える理由と朝ラクになれる対策を整体師が解
1月19日
【いわき市 整体】患者様よりスイーツの差し入れをいただきました🍰
昨日、患者様よりスイーツの差し入れをいただきました🍰 あたたかいお心遣い、本当にありがとうございます😊 スタッフ一同、とても励みになっています🌿 うちごう整体院は土日祝日のご予約が埋まりやすくなっております📅 ご希望のお時間がある方は、お早めのご予約がおすすめです📲 慢性的な肩こり・腰痛・頭痛などお身体の不調でお困りの方は、ぜひご相談ください💡 一緒に、無理のないペースでお身体の改善を目指していきましょう💪✨ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】寝起きに体がバキバキ-その原因は？ https://www.uchigo-seitai.com/post/冬に腰痛が増える理由と朝ラクになれる対策を整体師が解説 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただい
1月19日
【いわき市 整体】寝起きに体がバキバキ…その原因は？💥
朝起きたとき、体がガチガチで思うように動けない… 「なぜ寝ているだけでこんなに固まるの？」と思ったことはありませんか？😣 実は寝起きの体の硬さには 明確な原因 があり、放っておくと肩こり・腰痛・関節痛につながることも。 今回は、寝起きに体がバキバキになる理由と対策を解説します💡 ■ 寝起きに体がバキバキになる主な原因⚡ ① 筋肉・関節の硬さ 寝ている間、同じ姿勢が続くと筋肉が縮み、関節が固まります。特に肩・背中・腰まわりは血流が悪くなりやすく、朝のバキバキ感につながります💪 ② 睡眠中の姿勢のクセ うつ伏せや横向きで寝ると、首・肩・腰に負担がかかります。寝返りが少ないと、一部の筋肉ばかりが緊張したまま固まってしまいます🛌 ③ 血流・リンパの滞り 寝ている間は筋肉のポンプ作用が弱まるため、血流やリンパの流れが滞りやすいです。これが疲労物質の蓄積やむくみにつながり、起きたときに体が重く感じます💤 ④ 自律神経の乱れ 寝付きが悪い・浅い睡眠・ストレスで自律神経が乱れると、筋肉が緊張しやすくなり、朝のバキバキ感が増します🧠 ■...
1月19日
【いわき市 整体】自分では気づきにくい“背骨の歪み”とは？🤔
「自分の背骨が歪んでいるのか分からない…」 「姿勢が悪いって言われるけど、どこが原因なの？」 うちごう整体院でも、こうしたご相談がとても多いです。 背骨の歪みは 自分では気づきにくいのに、身体には大きな影響を与える ため、早めのケアが大切です。 今回は、 背骨が歪む原因・出やすい症状・セルフチェック法・セルフケア をわかりやすく説明します！ ■ そもそも背骨が歪むってどういうこと？🦴💡 背骨は本来、S字カーブを描いて身体を支えています。 しかし生活習慣や筋バランスの乱れで、このカーブが崩れると「歪み（ゆがみ）」となります。 背骨の歪みタイプは主に3つ👇 👉 左右にゆがむ（側弯タイプ） 👉 前後にゆがむ（反り腰・猫背） 👉 ねじれる（回旋タイプ） 背骨は全身の軸なので、歪むと 肩こり・腰痛・頭痛・姿勢不良 が出やすくなります。 ■ 自分では気づきにくい…背骨の歪みのサイン🔍 背骨は鏡で見ても分かりづらい場所。でも、こんな症状があれば“歪みサイン”の可能性大です👇 ✦ ① 肩の高さが左右で違う 写真を撮ると肩の高さが違う…これは
1月18日
【いわき市 整体】足先が冷たい・身体が温まらない方へ🧦❄️
その冷え、体質だけの問題ではありません 「足先がいつも冷たい😣」 「布団に入ってもなかなか温まらない」 「夏でも足だけ冷える💦」 こんな 冷えのお悩み 、ありませんか？ 「冷え性だから仕方ない」そう思われがちですが、実は 身体の使い方やバランスの乱れ が大きく関係しています。 冷えやすい人に多い特徴🤔 ✔ 足先・手先だけ冷える ✔ お腹やお尻も冷たい ✔ 肩こり・腰痛がある ✔ 疲れやすい ✔ 寝つきが悪い😴 当てはまる方は、 血の巡りがうまくいっていない状態 かもしれません⚠️ なぜ足先が冷えるの？🦵❄️ ① 血流が末端まで届いていない 長時間同じ姿勢や運動不足により、血液が足先まで届きにくくなります💦 特に👇💻 デスクワーク📱 スマホ時間が長い 方は要注意です。 ② 骨盤・股関節の動きが悪い 骨盤や股関節の動きが悪くなると、下半身の血流が滞りやすくなります😣 👉 足先の冷え👉 むくみ につながります。 ③ 自律神経の乱れ😮💨 冷えと深く関係しているのが 自律神経 です。 ストレス・睡眠不足が続くと、血管の収縮がう
1月18日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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