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症状の出ている部位はどこですか？
主な症状と 考えられる原因
【いわき市 整体】❄️寒さで体が痛くなるのはなぜ？
1. 血流が低下して筋肉が固くなる🩸 寒さを感じると、体は熱を逃がさないように血管をギュッと縮めます（血管収縮）。 その結果、筋肉・腱・靭帯への血流が減り、酸素や栄養が届きにくくなり、筋肉がこわばりやすくなります。 💥筋肉が硬くなる → 動き出しで痛い 🌀血流不足 → だるさ・重さ・張り感 ⚠️ぎっくり腰・寝違えのリスク上昇 特にいわき市の冬は気温差が大きく、朝晩の冷え込みで症状が出やすい傾向があります。 2. 神経が敏感になり、痛みを感じやすくなる ⚡🥶 寒さは神経の感受性を高め、普段なら気にならない刺激でも痛みとして感じやすくなります。 🔥末梢神経が冷える → 痛みの信号が強くなる ➕既存の痛み（腰痛・肩こり・神経痛）が悪化しやすい 3. 関節内の圧力変化で痛みが出る 🦵💧 気温が下がると関節周囲の組織が硬くなり、関節内の圧力が変化します。 🧊膝・股関節・手指のこわばり 🌅朝の動き出しがつらい 🟠変形性関節症の人は痛みが強まりやすい 4. 寒さによる“無意識の力み” 🥶💦 寒いと肩をすくめたり、体を縮めたりする姿勢が増
6 日前
【いわき市 整体】🛁湯船に浸かりながらできる足のむくみケア
冬は血流が滞りやすく、筋肉が硬くなりやすいので、湯船に浸かるだけでも体は温まります。 さらにちょっとした動きやマッサージを加えると、 むくみ・冷え・疲れ をまとめて改善できます💡 ■ おすすめケア① ふくらはぎマッサージ🦵✨ 湯船に浸かり、ふくらはぎを両手で包む 足首から膝に向かってゆっくりさすり上げる 5〜10回繰り返す ポイント：筋肉を押すより、流すように動かすとリンパと血流が促進されます。 整体的には「第2の心臓」と呼ばれるふくらはぎを柔らかく保つことがむくみ予防に直結します💪 ■ おすすめケア② 足首グルグル回し🌀 湯船に浸かりながら、片足ずつ足首をゆっくり回す 内回し・外回しそれぞれ5回ずつ 足首の可動域を広げると、血流がスムーズになり、下半身のむくみが軽くなります。 整体的にも、足首の柔軟性は膝・股関節・骨盤のバランスに影響します。 ■ おすすめケア③ 足先のストレッチ👣 湯船の中でつま先を前後に曲げ伸ばし つま先・かかとを交互に押し上げるイメージで5〜10回 足先を動かすと全身の血流が上がり、冷え改善にも効果的。...
6 日前
【いわき市 整体】今すぐできる！首の凝り対処法🌿
首が凝りすぎて、辛い… そんな方におすすめ！今すぐできる首の凝り対処法🌿 ① 首を「揉まない」で温める🔥 ガチガチの首は、実は 緊張しすぎ な状態。強く揉むと逆効果になることも😢 👉 蒸しタオルやお風呂で 首〜肩をじんわり温める のがおすすめです♨️ ② 深呼吸で首の力を抜く😮💨 首こりが強い人ほど 呼吸が浅い です。 やり方（30秒） 鼻からゆっくり吸う 口から「はぁ〜」と長く吐く 吐くときに肩の力をストンと落とす これだけでも、首が少し楽になります✨ ③ 首は動かしすぎない🙅♀️ 痛いときに グルグル回す 強くストレッチする のはNG⚠️炎症がある場合、悪化しやすいです。 👉 動かすなら 肩甲骨をゆっくり動かす のが◎（肩をすくめてストン×5回） 首こりが「すごくなる」人の共通点💡 ✔ スマホ・PC時間が長い📱💻 ✔ 無意識に歯を食いしばっている ✔ 育児や仕事で常に緊張している ✔ 寝ても疲れが取れない😴 首の凝りは、 首だけの問題じゃない ことがほとんどです。 実は…首こりの本当の原因🦴 首こりがひどい方の多
7 日前
【いわき市 整体】「たまごの郷」の差し入れをいただきました🥚✨
本日、患者様より「たまごの郷」の差し入れをいただきました🥚✨ 温かいお心遣い、本当にありがとうございます🙏 皆様からの差し入れや励ましのお言葉に、スタッフ一同、日々元気をいただいております😊🌿 うちごう整体院では、マッサージだけで終わらせず、不調の 原因を見極め、身体のバランスを整える整体 で根本改善を目指しています💡 「マッサージを受けても、すぐに症状が戻ってしまう…😢」 そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください✨ 皆様のご来院を心よりお待ちしております🌸 うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/いわきサンシャインマラソンに向けてケガを防ぐために押さえておきたい3つのポイント https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】肩こりの本当の原因とは？ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を
1月28日
【いわき市 整体】🏃♂️いわきサンシャインマラソンに向けてケガを防ぐために押さえておきたい3つのポイント
👀はじめに サンシャインマラソンに向けて走り込みが増えるこの時期、 当院にもサンシャインマラソンに向けて練習頑張ってます！という患者様が増えてきてます🏃♂️ ランニングは“積み重ねのスポーツ”。 だからこそ、ケガを予防しながら練習を続けられる身体づくりがとても大切です。 今回は、ランナーが特に気をつけたいポイントを3つに絞ってお伝えします。 マラソンに向けケガ予防 ① 背中・肋骨まわりの硬さを取ることが最優先 冬のいわきも冷え込みが強く、背中が固まりやすい季節。 背中が硬いと… - 呼吸が浅くなる - 腕振りが小さくなる - ストライドが縮む - 下半身に負担が集中する 結果として、膝・足首・股関節のケガにつながりやすくなります。 背中が動く＝全身が連動する これがランニングの基本です。 ② ふくらはぎ・足裏の張りを“溜めない”こと ランナーのケガの多くは、ふくらはぎと足裏の疲労から始まります。 - シンスプリント - アキレス腱の痛み - 足底筋膜炎 - 膝の外側の痛み（腸脛靭帯炎） これらはすべて、足の疲労が抜けないまま走り続けた結果と
1月28日
【いわき市 整体】お尻～もものしびれ！原因と改善方法を解説🚶♂️💨
「座っているとお尻がしびれる」 「太ももの裏がピリピリする」 「歩くとしびれが強くなる…」 こんな症状は、放置すると悪化しやすい"神経トラブル"のサインかもしれません。 🔍 お尻〜太ももがしびれる原因ベスト3 ① 梨状筋症候群（りじょうきん）🍑 お尻の奥にある 梨状筋 が硬くなると、 そのすぐ下を通る 坐骨神経 を圧迫してしびれが出ます。 ✔ 長時間の座り姿勢 ✔ 運動不足 ✔ デスクワーク の方に多いタイプ。 ② 坐骨神経の通り道のトラブル⚡ 坐骨神経はお尻 → 太ももの裏 → ふくらはぎ を通っているため、どこかで圧迫が起きると “線上にしびれ” が出ます。 「ももの裏がビリビリする」 「長く座ると悪化する」 こんな人はここが原因の可能性大。 ③ 腰椎（腰の骨）のゆがみ🦴 腰の関節のズレや筋肉の硬さで、神経が圧迫されることも。 ✔ 腰痛としびれがセット ✔ 前屈、後屈がやりにくい という方はこちらが疑われます。 😱 よくある勘違い ❌「しびれ＝神経が悪い」ではない 実はしびれの多くは“筋肉の硬さによる神経圧迫” が原因。...
1月27日
【いわき市 整体】肩こりの本当の原因とは？🤔
肩こりがなかなか良くならない本当の原因とは？🤔 うちごう整体院がわかりやすく解説します✨ 「肩を揉んでもすぐ戻る…💦」「慢性的な肩こりがつらい😣」 このようなお悩みで来院される方はとても多いです。 肩こりは「肩」だけの問題ではありません❌ 肩こりというと、「肩や首の筋肉が固まっているだけ」と思われがちですが、実はそれだけが原因ではありません⚠️ 肩こりの主な原因はこちら👇 長時間のデスクワークやスマホ操作💻📱 猫背や前かがみなどの姿勢の乱れ 骨盤や背骨の歪み 血行不良 ストレスによる自律神経の乱れ😵💫 特に最近多いのが、 姿勢の崩れからくる肩こり です。 骨盤が歪むことで背骨や肩の位置がズレ、肩の筋肉に常に負担がかかってしまいます。 肩を揉んでも改善しない理由🙅♀️ 「肩がこる＝肩を揉む」というイメージは強いですが、実はこれだけでは不十分です。 一時的に楽にはなりますが、✔ 姿勢✔ 体のバランスが変わらなければ、肩こりはすぐに戻ってしまいます💦 うちごう整体院の肩こり整体🌿 うちごう整体院では、肩だけでなく 骨盤・背骨の
1月27日
【いわき市 整体】🧭 セルフケアが続く人・続かない人の決定的な違い〜続けるために本当に大事なこと〜
セルフケア 🔍 1. まず結論：セルフケアが続く人は「やる気」ではなく“仕組み”を作っている セルフケアが続かない理由を聞くと、 「忙しくて」「つい忘れて」「気づいたらやらなくなって」 この3つがほぼ全てを占めます。 でも実は、続く人と続かない人の差は 意志の強さではありません。 続く人は、“やらなくても困らない未来”を“やらないと困る未来”に変える仕組みを持っています。 🧩 2. セルフケアが続かない人の特徴：ハードルが高すぎる 続かない人は、最初からこうなりがちです。 - 1日10分やろうとする - 完璧にやろうとする - 忘れたら「もういいや」となる - 効果をすぐ求める つまり、スタートが重い。 人は“重い行動”は続けられません。 これは悪いことではなく、脳の仕組みとして当然です。 🌱 3.セルフケアが 続く人の特徴：ハードルを“笑えるほど低く”している 続く人は、最初のハードルを極端に下げています。 - 1日10分 → 30秒だけ - 3種類のストレッチ → 1種類だけ - 朝晩のルーティン → どちらか片方だけ...
1月27日
【いわき市 整体】首はそんなに悪くないのに、首がつらい人が多い理由 🤔
👀はじめに… 「首が痛い・重い・動かしにくい」 そう感じて病院に行ったけど、 レントゲンは異常なし ヘルニアではない 「様子を見ましょう」 と言われて、モヤっとしたまま過ごしている方。 実はかなり多いです。 首がつらい 首がつらい＝首が悪い、とは限りません ⚠️ うちごう整体院でもよく見るのが、 👉 首そのものには大きな問題がないケース それでも首に症状が出ている理由は、 首が“頑張りすぎている”状態になっているからです。 首が頑張らされる体のパターン 💡 特に多いのがこの3つです。 ① 背中・胸まわりが動いていない 🧍♂️ 本来、 背中 肋骨 胸郭 が動くことで、首の負担は分散されます。 でもここが固まると、 👉 首だけで動きを補うようになります。 ② 肩甲骨がうまく使えていない 🦴 肩甲骨は首と腕をつなぐ重要なパーツ。 デスクワーク 抱っこ・スマホ 猫背姿勢 が続くと、肩甲骨がロックされ、 首の筋肉が常に緊張状態になります。 ③ 骨盤・体の土台が不安定 🏗️ 意外に思われますが、 骨盤の傾きや左右差も首に影響します。 下が不安
1月26日
【いわき市 整体】ストレッチの種類と効果｜スタティックとダイナミックの使い分け
🌟 はじめに ストレッチにはいろいろな種類がありますが、実は 多くの人が知っておけば十分なのはこの2つだけ。 - スタティックストレッチ（静的） - ダイナミックストレッチ（動的） この2つを正しく使い分けるだけで、 「朝のだるさ」「仕事中のこわばり」「運動前後のケア」 すべてが効率よく変わります。 ストレッチの種類と効果 🔍 1. スタティックストレッチ（静的）とは？ ● 特徴 筋肉をゆっくり伸ばし、20〜30秒キープする方法。 ● どんな効果がある？ - 筋肉の緊張を落とす - 柔軟性が上がる - 副交感神経が働きリラックス - 寝つきが良くなる人も多い ● いつやるのが正解？ - 運動後 - お風呂上がり - 寝る前 - デスクワーク後のクールダウン ● 向いている人 - 体がガチガチ - 夜に疲れが抜けない - 姿勢が固まりやすい - リラックスしたい 🔍 2. ダイナミックストレッチ（動的）とは？ ● 特徴 関節を動かしながら、反動を使わずに筋肉を伸ばす方法。 ● どんな効果がある？ - 体温が上がる - 血流が一気に良くなる -
1月26日
【いわき市 整体】お菓子の差し入れをいただきました😊
患者様より差し入れをいただきました！ お心遣いありがとうございます⭐ 明日、1/26(月)はまだ空きがあります！ 慢性的なお身体の不調でお困りの方はうちごう整体院にご相談ください！ 当院は、施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術です！ お身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 皆様のご来院を心よりお待ちしております(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】腰痛がなかなか良くならない理由とは？うちごう整体院の腰痛への考え方 https://www.uchigo-seitai.com/post/お腹が固いと、全身が疲れやすくなる理由 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔
1月25日
【いわき市 整体】腰痛がなかなか良くならない理由とは？うちごう整体院の腰痛への考え方💡
腰痛がなかなか良くならない理由とは？💡 「腰痛が何年も続いている…」 「病院では異常なしと言われたけど、痛みが取れない」 「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」 このようなお悩みで来院される方はとても多いです💦 実は、 腰痛が改善しない方には共通点 があります。 ❌ 腰だけを施術しても腰痛は良くなりません 腰が痛いと、つい👉 腰の筋肉👉 腰の骨だけに原因があると思いがちです。 しかし実際には、 🦴 骨盤の歪み 🦵 股関節の動きの悪さ 🦶 足首や膝の使い方 🪑 姿勢や体のクセ こうした部分が影響して、 結果として腰に負担が集中 しているケースが非常に多いのです。 🔍 うちごう整体院の身体の検査は「腰以外も見る」？ うちごう整体院では、腰痛の方に対して 最初から腰だけを施術することはほとんどありません 。 まず行うのは👇 姿勢・立ち方・座り方のチェック 骨盤や可動域の動きの確認 足の筋力バランス 日常生活での体の使い方のヒアリング こうした検査から「なぜ腰に負担がかかっているのか？」を丁寧に見つけていきます🧐 ✋ その場しのぎ
1月25日
【いわき市 整体】本日、1/25(日)満員御礼となりました！
本日、1/25(日)は満員御礼となりました！ ご予約ありがとうございます♪ 2月以降の土日もすでにご予約が埋まり始めております！ 土日祝日をご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております♪ 平日は21時まで営業をしております！ お仕事終わりやお出かけ後のご来院も可能です！ お着替えのご用意もございますので、ぜひご利用ください(^^)/ 皆様のご来院を心よりお待ちしております！ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/お腹が固いと、全身が疲れやすくなる理由 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】眠っているのに疲れが取れない方へ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初め
1月25日
【いわき市 整体】1/25(日)は残り1枠ご案内が可能です！
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 明日、1/25(日)は残り1枠のご案内が可能です！ 土日祝日はご予約が埋まりやすいので、ご希望の方はお早めのご予約をおすすめしております！ 2月以降は土日祝日のご予約枠も増えております！ 2名様同時のご案内も可能です！ 慢性的なお身体の不調でお困りの方はうちごう整体院にご相談ｌください！ 一緒にお悩みを解消していきましょう♪ 皆様のご来院をうちごう整体院の整体師一同、心よりお待ちしております(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/お腹が固いと、全身が疲れやすくなる理由 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】眠っているのに疲れが取れない方へ 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧
1月24日
【いわき市 整体】🌿 お腹が固いと、全身が疲れやすくなる理由
お腹が固いと、全身が疲れやすく！ 1️⃣ そもそも「お腹が固い」ってどういう状態？ - 触ると張っている - 呼吸が浅い - みぞおちが硬くて圧が入りにくい - お腹が前に突き出る姿勢になりやすい - 便秘・ガス溜まり・冷えがある 👉 多くの人が“自覚なし”で固くなっているのがポイント。 2️⃣ お腹が固いと疲れやすくなる3つの理由 ● 理由① 呼吸が浅くなる 😮💨 お腹（横隔膜まわり）が固いと、 **横隔膜が下がらず、胸だけで呼吸する“浅い呼吸”**になりやすい。 - 酸素が入りにくい - 交感神経が優位になりやすい - 疲労回復が遅れる 👉 「疲れが取れない」の根本に呼吸が関わる。 ● 理由② 内臓の動きが鈍くなる 🫀 お腹が固い＝内臓の動きも鈍くなりやすい。 - 消化が遅い - 便秘・ガス溜まり - 血流が悪くなる 👉 内臓疲労は“全身のだるさ”として現れる。 ● 理由③ 姿勢が崩れて、全身に負担がかかる 🧍♂️💦 お腹が固いと、体はこうなりやすい： - 反り腰 - 肋骨が開く - 背中が張る - 首・肩が緊張しやすい
1月24日
【いわき市 整体】本日、1/24(土)満員御礼となりました！
本日、1/24(土)は満員御礼となりました！ ご予約ありがとうございます🌸 明日、1/25(日)は10:00から1枠のみご案内が可能となっております！ 慢性的なお身体の不調でお悩みの方はうちごう整体院へ！ 『こんな症状もみてくれるのかな？』と思ったら、まずはご連絡ください♪ 一緒にお悩みを改善していきましょう♪ 皆様のご来院を心よりお待ちしております(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/冬が旬！水菜が身体に与える良い影響まとめ-免疫・骨・腸・肌にうれしい万能野菜 https://www.uchigo-seitai.com/post/股関節の動きが大事な理由-機能解剖・運動連鎖から徹底解説 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間
1月24日
【いわき市 整体】冬が旬！水菜が身体に与える良い影響まとめ｜免疫・骨・腸・肌にうれしい万能野菜
冬になるとスーパーでもよく見かける「水菜」。 シャキシャキした食感が魅力ですが、実は冬の身体にとってうれしい栄養がぎゅっと詰まった“万能野菜”です。 いわき市でも手に入りやすく、鍋・サラダ・炒め物と使い勝手も抜群。 今回は、水菜が身体にどんな良い影響を与えてくれるのか、わかりやすくまとめました。 冬が旬の水菜 ❄️ 水菜の旬は冬。寒さが甘みと栄養を引き出す 水菜の旬は 10〜3月ごろ 。 特に寒さが深まる11〜2月は、甘みが増して食感もよりシャキッとします。 冬は免疫が落ちやすく、乾燥や冷えで不調が出やすい季節。 そんな時期にこそ、水菜の栄養がしっかり役立ちます。 🥗 水菜が身体に与える良い影響（細かく・体系的に） 1. 免疫力アップ・抗酸化作用 水菜は冬の体調管理に欠かせない ビタミンC が豊富。 風邪予防や粘膜のバリア機能を支えてくれます。 ビタミンC ：免疫細胞の働きをサポート βカロテン ：皮膚・粘膜を守り、抗酸化作用も ポリフェノール ：細胞の酸化ストレスを軽減 冬の「なんとなく疲れやすい」「風邪をひきやすい」状態にぴったりです。 2
1月23日
【いわき市 整体】🦴 股関節の動きが大事な理由を解説
🔍 1. 股関節は「多軸性の荷重関節」 股関節は球関節で、屈曲・伸展・外転・内転・内旋・外旋の6方向に動く多軸関節。 しかも“荷重関節”であり、体重の約2.5〜3倍の負荷が歩行時にかかる。 ● 専門的に言うと - 寛骨臼の深さ → 安定性が高い - 頸体角 → 個人差により動きのクセが変わる - 前捻角の大小 → 内旋・外旋の得意不得意が決まる つまり、股関節の動きは“構造的に制限されやすい”ため、 硬くなると代償がすぐ全身に波及する。 股関節の動きが大事な理由 ⚙️ 2. 股関節が硬いと起きる不調（運動連鎖で説明） ① 腰痛：股関節伸展の不足 → 腰椎伸展の代償 股関節が後ろに伸びないと、 - 骨盤前傾が作れない - 腰椎が過剰に反る（代償伸展） - 腰方形筋・多裂筋が過緊張 → “反り腰型の腰痛”が発生しやすい ② 膝痛：股関節の回旋制限 → 膝のねじれ代償 膝関節は基本的に“曲げ伸ばし”がメイン。 回旋はわずかしかできないため、 股関節が回らないと膝が無理にねじれる。 - 内旋制限 → 膝外側に負担 - 外旋制限 → 膝内側に負担 → 変
1月23日
【いわき市 整体】🥶 朝、腰が重い人が急増中その理由は“寒さ”だけじゃない
👀はじめに 朝起きた瞬間、布団から出ようとすると 「うっ…腰が重い」 そんな感覚、ありませんか。 実はこれ、ただの“冷え”ではなく、 前日の生活と寝ている間の体勢がそのまま腰に残っている状態なんです。 朝の腰痛 ❄️ ① 前日の“これ”が翌朝の腰に直撃している ● 車の運転で腰が固まる いわき市は車移動が多い。 冬は特に外を歩かないから、 30分以上の運転 → 腰が固まる これがそのまま翌朝まで残る。 ● 夕方〜夜の「寒さで肩をすくめる姿勢」 寒いと無意識に肩が上がり、背中が丸くなる。 この姿勢のまま家事やスマホをしていると、 腰の筋肉がずっと引っ張られ続ける。 ● 夜、お風呂で温まったあとに“冷え戻り” 湯船で温まっても、 そのあと薄着で過ごすと一気に冷えて筋肉が固まる。 → 寝る前にすでに腰が硬い状態になっている。 🛌 ② 寝ている間に起きている“腰が重くなる理由” ● 布団の中で丸まって寝る 寒いと自然に膝を抱える姿勢になる。 この姿勢は腰の筋肉がずっと縮んだまま。 → 朝、伸びない・動かない腰が完成。 ● 電気毛布で腰だけ温めすぎ 腰
1月23日
【いわき市 整体】1/23(金)まだ空きあります🕊️
明日【1/23（金）】は、まだご案内できるお時間がございます🕊️ 初回90分コース もお取り可能です！！ 「そろそろ身体を整えたいな…」という方は、ぜひお早めにご連絡ください。 冬はどうしても疲れやコリが溜まりやすく、「気づいたらずっと我慢していた…」という方が本当に多い季節です。ぜひ早めのケアをおすすめしております！ 肩こり・腰痛・慢性的な不調でお困りの方、「どこに相談したらいいか分からない」という方も、どうぞ安心してうちごう整体院にお越しください🌿 お一人おひとりのお身体に合わせて、丁寧にサポートさせていただきます。 皆さまのご来院を、心よりお待ちしております😊 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして施術を受けられます。 院内は常に清潔に保たれてお
1月22日
初回キャンペーン
今だけ！初回60分コースが2,980円（税込）！
オープンキャンペーン是非ご体験ください！
～肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状～
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
～姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）～
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
～産後の骨盤矯正～
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1～6か月に受けるのがおすすめです！
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
～骨格＆小顔矯正～
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円（税込）「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。
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