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症状の出ている部位はどこですか?
主な症状と考えられる原因


【いわき市 整体】「なんでこんなに疲れるの?実は“股関節の硬さ”が原因かも」🌿
🦵 股関節が硬いと、なぜ疲れやすくなるのか? 「そんなに動いてないのに、すぐ疲れる…」 「歩くだけで足が重い…」 年齢のせいにしがちですが、股関節の硬さが関わっている人はとても多いです。 股関節は、体の“動きの軸”のような場所。 ここが硬くなると、本来股関節が受け持つはずの動きを、 腰・膝・足首・背中の筋肉が代わりに頑張ることになります💦 その結果… 一歩一歩の動きにムダな力がかかる 体が前に進みにくく、すぐ疲れる 立っているだけでも、足や腰がだるくなる つまり、「動きの悪さ」=「疲れやすさ」につながっているんです。 🔍 股関節が硬い人に出やすいサイン こんなサイン、当てはまりませんか?👇 歩くとすぐ太ももがパンパンになる 階段を上がると、息が上がりやすい 長く座っていると、腰やお尻がじんわり痛くなる あぐら・正座・片足立ちが苦手 つまずきやすい・足が前に出にくい感覚がある これらは、単なる「筋力不足」ではなく、 股関節がスムーズに動いていないサインのことが多いです。 🧠 股関節が硬いと、姿勢も崩れてさらに疲れる 股関節が硬くなると
5月6日


【いわき市 反り腰】反り腰の人は腰を緩めるだけでは効かない理由🌀本当の“原因”は別にある!
「反り腰=腰が反ってるから、腰をゆるめればいい」👆実はこれ、 一番ありがちな落とし穴 です。 反り腰の人に多いのは、✅ 腰が反っているのに腰が硬くない✅ 腰をゆるめてもすぐ戻る✅ 腰よりも“前側”がガチガチ 🟨本当の原因は? 反り腰は「腰の問題」ではなく、 前側のバランス崩れ が原因です。 🧍♀️①骨盤の前傾 骨盤が前に傾くと、腰が反るのは“自然な流れ”。→ 太ももの前・股関節が硬い人に多い。 🧘♂️②腹筋の弱さ 腹筋が使えないと、腰が反って“支えに頼る”姿勢に。→ 腰が頑張りすぎて疲れやすくなる。 🦵③太ももの前の張り 太ももの前が硬いと、骨盤が前に引っ張られ、腰が反る。 → ストレッチしても戻らない人はここが原因かも。 🟧よくあるパターン別チェック 腰をゆるめてもすぐ戻る → 骨盤の前傾が強い可能性 腰より太ももの前が張っている → 股関節の硬さが原因が高い 腰痛より“腰の疲れ”が気になる → 腹筋の弱さが関係してる可能性が高い 反り腰の人ほど“良かれと思って”やってしまう 反り腰の人は、腰の反りをなんとかしようといろんな工夫
3月23日


【いわき市 姿勢改善】「猫背が続くと何が起きる?体への影響と今日からできる改善法」うちごう整体院
🧩猫背が体に与える主な影響 肩こり・首こりが慢性化しやすい💭 頭が前に出ると、首や肩の筋肉が常に引っ張られ、疲労が溜まりやすくなります。 呼吸が浅くなる😮💨 胸がつぶれた姿勢になるため、肺が広がりにくく、呼吸が浅くなりやすいと言われています。浅い呼吸は疲れやすさにもつながります。 背中の張り・腰の重だるさ🪨 背骨の自然なカーブが崩れ、背中や腰の筋肉が過剰に働くことで張りやすくなります。 集中力の低下🌀 呼吸の浅さや筋肉の緊張が続くと、脳への酸素供給が減り、集中しにくい状態になることがあります。 見た目の印象が老けて見える👀 背中が丸まると、実年齢より疲れて見えたり、自信がなさそうに見えることもあります。 🌱猫背を改善するためのポイント 1. 骨盤を立てる意識を持つ 猫背は背中だけの問題ではなく、骨盤の傾きが大きく関わります。座るときは「坐骨で座る」イメージを持つと、自然と背筋が伸びやすくなります。 2. 胸まわりをゆるめる 胸の筋肉(大胸筋)が硬くなると肩が前に引っ張られ、猫背が固定されやすくなります。・胸を開くストレ
3月9日


【いわき市 整体】差し入れをいただきました🥐🍰
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 本日、患者様より嬉しい差し入れをいただきました! お心遣いありがとうございます♪ 今年の2月より土日祝日のご予約枠が増えております! 慢性的なお身体の不調でお悩みの方はうちごう整体院にご相談ください(^^)/ まずは一緒にお身体の歪みやバランスをチェックしてみましょう! 皆様のご来院を心よりお待ちしております! うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/無意識の食いしばりがつらい https://www.uchigo-seitai.com/post/寒さで体が痛くなるのはなぜうちごう整体院 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間 半個室の施術スペースで、初めての方もリラックスして
1月30日


【いわき市 整体】本日、1/24(土)満員御礼となりました!
本日、1/24(土)は満員御礼となりました! ご予約ありがとうございます🌸 明日、1/25(日)は10:00から1枠のみご案内が可能となっております! 慢性的なお身体の不調でお悩みの方はうちごう整体院へ! 『こんな症状もみてくれるのかな?』と思ったら、まずはご連絡ください♪ 一緒にお悩みを改善していきましょう♪ 皆様のご来院を心よりお待ちしております(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/冬が旬!水菜が身体に与える良い影響まとめ-免疫・骨・腸・肌にうれしい万能野菜 https://www.uchigo-seitai.com/post/股関節の動きが大事な理由-機能解剖・運動連鎖から徹底解説 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。 口コミでも「症状が楽になった」「丁寧で安心」と高評価をいただいています。 ⭐ 清潔で落ち着ける空間
1月24日


【いわき市 整体】もうすぐ12月!忙しい時こそメンテナンスを🎄
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ もうすぐ12月になりますね! うちごう整体院にもクリスマスツリーを置きました🎄 12月は何かと忙しく、知らないうちに身体に疲れが溜まりやすい時期です。 気温が下がると筋肉がこわばりやすく、肩こりや腰痛、首の張りが強くなる方も増えます。 イベント前に身体を整えて、軽やかな状態で年末を迎えませんか? お身体のお悩みでお困りの方はうちごう整体院にご相談ください! 皆様のご来院を心よりお待ちしております⭐ うちごう整体院のおすすめのブログ📚 https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき市-整体】嬉しい口コミをいただきました-5 https://www.uchigo-seitai.com/post/【背中・肩甲骨がガチガチに硬い方へ】続ければ必ず変わる-本当に効く-セルフケア5選 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指しま
2025年11月29日


【いわき市 整体】11/29(土)満員御礼となりました!
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪ 本日、11/29(土)は満員御礼となりました! ありがとうございます♪ 11/30(日)も満員御礼となっております! 1番最短の土日のご案内は12/6(土)です! 土日祝はご予約が埋まりやすくなっておりますので、ご希望の方はお早目のご予約をおすすめしております! 慢性的なお身体の不調を放置せずにうちごう整体院にご相談ください(^^)/ 皆様のご来院を心よりお待ちしております! うちごう整体院のおすすめのブログ⭐ https://www.uchigo-seitai.com/post/【背中・肩甲骨がガチガチに硬い方へ】続ければ必ず変わる-本当に効く-セルフケア5選 https://www.uchigo-seitai.com/post/メカノレセプターとは?足裏の-感覚センサー-が姿勢・バランス・不調に関係する理由 🌿 うちごう整体院の特徴 🌿 ⭐ 施術者全員が国家資格を保有している為、安心して任せられる施術 身体の不調の原因を的確に見極め、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指
2025年11月29日


【いわき市 整体】10/15(水)ご案内枠のこり1枠です!嬉しい差し入れもいただきました✨
平素よりうちごう整体院をご愛顧いただき、誠にありがとうございます♪ 本日、患者様より嬉しい差し入れをいただきました! お心遣いありがとうございます🌸 ご来院いただくだけでもとても嬉しいのですが、心温まる差し入れまでいただき、感謝の気持ちでいっぱいです🙏✨ お辛さを少しでも早く改善できるよう、今後も真心込めて施術してまいります! 明日、10/15(水)のご案内可能なお時間は12:00からのみとなっております⭐ 初回60分コースのご案内が可能です! 初回90分コースをご希望の方は、最短で10/16(木)の11:00以降よりご案内が可能です🍀 季節の変わり目や寒くなる時期は、肩こり・腰痛などの慢性的な不調が出やすく、疲れもたまりやすくなります。 そのままにせず、うちごう整体院でしっかり改善して快適な体を取り戻しましょう♪ 皆様のご来院を心よりお待ちしております(^^)/ うちごう整体院のおすすめのブログ⭐ https://www.uchigo-seitai.com/post/女性に多い-外反母趾-その原因とアプローチ https://www.uc
2025年10月14日


【いわき市 整体】10/11(土)満員御礼となりました♪
平素よりうちごう整体院をご愛顧いただき、ありがとうございます⭐ 明日、10/11(土)は満員御礼となりました! ありがとうございます! 10/12(日)は10:00~、60分コースのみのご案内が可能です! 土日祝日はご予約が埋まりやすいので、ご希望の方はお早めのご予約をおす...
2025年10月10日
初回キャンペーン


今だけ!初回60分コースが2,980円(税込)!
オープンキャンペーン是非ご体験ください!
~肩こり腰痛が1か月以上続く慢性症状~
骨盤や背骨の歪みに着目し、姿勢そのものを整えることで根本から症状改善を目指します。
「長年のつらさから解放されたい」そんな方におすすめです。
~姿勢改善(猫背・巻き肩・反り腰)~
正しい姿勢を取り戻すことで、冷え・むくみ・下半身太り・生理痛など女性特有のお悩みにも効果的。
~産後の骨盤矯正~
出産で大きく変化する骨盤と体。
放っておくと肩こり・腰痛・尿もれ・下半身太りにつながることも…。
産後1~6か月に受けるのがおすすめです!
お子様連れでも安心して通える空間で、無理なく体を整えます。
~骨格&小顔矯正~
「顔のむくみ・左右差・フェイスライン」が気になる方へ。
骨格から整えることで、小顔だけでなく肩こりや頭痛の改善にもつながります。
美容と健康を両立できる、特に女性に人気のメニューです。
※初回のご利用は、お身体の状態を把握する為にカウンセリングや可動域検査のお時間をいただきます。
その為、「施術時間約25分」となります。
予めご了承ください。
症状がお辛い方と初回小顔コースご希望の方は初回90分コース4,980円(税込)「施術時間約55分」のご用意がありますので、そちらご利用ください。

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